高中體育論文

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高中體育論文范文第1篇

眾所周知，高中體育課程在高三階段就取消了，原因是高三學生正全力以赴地迎戰高考，課業繁重。這樣的舉措表面上看是對高三學生的照顧，但實際上是對學生的傷害，是對高中體育創新教學精神的違背。學生長期坐在教室里埋頭苦學，缺乏必要的鍛煉，身體素質不斷下降，隔三差五就生病，最終影響學習成績，真是“偷雞不成，反蝕把米”。可見，現行的高中體育教學模式是不利于學生的健康成長的。創新教學要培養出的是高素質人才，這里的素質既包括學業素質，也包括身體素質。學生只有以良好的身體素質做后盾，其學業素質才能得到全面展示和繼續發展。因此，要開展高中體育創新教學，首先要破除與其教學精神相違背的傳統教學模式，即打破高三不開設體育課的慣例。

二、提高高中體育創新教育質量的措施

(一)創新教學環境，營造新的學習氛圍

所謂一方水土養一方人。教學環境和學習氛圍對教育而言是很關鍵的。要是學生始終處于緊張的狀態下，心理負擔勢必沉重，其創新的欲望和勁頭就會被削弱，即使教師千方百計地弄出新花樣，他們也不見得會接受。因此，要培養創新型人才，教學環境和學習氛圍就必須進行變革、調整。比如，在教學活動中，教師不但不應不假思索地否定學生異想天開的想法，反而應鼓勵學生多角度地思考問題，表揚學生的創新性想法和行為，幫助學生在輕松、寬容的環境中養成求新、求變的思維方式和敢想、敢做的學習習慣。

(二)創新教學方法

在高中體育教學中，教師應摒棄傳統的教學方法，積極采用實踐操作、集體激發、問題探討等有助于師生間、同學間互動的教學方法，發揮學生的學習主體性，激發學生的挑戰欲和創新欲。例如，游戲環節是體育課上最受學生歡迎的一個教學環節，教師在組織學生玩游戲前，可先將傳統的游戲規則和玩法介紹給學生，然后讓學生創造新玩法或者新規則，并將新玩法新規則應用于課堂教學，如此可提高學生的創新能力。

(三)人性化教學

在教學中，由于學生的身體存在差異。即使是同一年級同一班級，學生的體質體能也千差萬別。因此，教師在進行體育教學時絕不能“一刀切”，不能采用唯一評價標準來評價和要求學生，更不能不尊重學生，傷害學生的自尊心，否則會打擊學生的自信，削弱學生對體育課的熱情。例如，有的學生喜歡跳遠，而有的學生則有跳高的天賦，教師在教學中就應針對學生個人的喜好和能力分別加以指導，重點培養學生該方面的技能。如果教師不尊重學生的意愿，強迫學生練習不喜歡的運動，或者忽視學生的天賦，讓學生練習不擅長的運動，不僅達不到提高教學質量的目的，反而會扼殺學生的個性，最終失去教育的意義。學生的個性被扼殺，還談什么創新?因此，教師在進行體育教學時要因材施教，開展人性化教學。只有學生的個體差異得到尊重，個性得到發展，創新教學才能落實，教學質量才能提高。

(四)循序漸進地教學

由于學生有不同的體育基礎，因此教師在教學過程中要注意“區別對待”，但教師在“區別對待”不同學生的同時必須堅持循序漸進的原則，即教師要保證學生經過教學訓練后，其體育素質較訓練之前有所提高。比如，在進行跳高教學時，教師不能要求所有的學生一下全部跳過1．6米，而應根據學生的運動能力和身高提出不同的高度要求，并隨著學生運動能力的不斷提高，適度提高橫桿高度，以此激發學生的挑戰性，幫助學生發掘潛力。

三、結語

高中體育論文范文第2篇

武術教學不同一般的文化課教學，它需要不同教學方法的相互結合才能達到良好的教學效果。教學方法是否靈活運用是否合理使用是武術教學能否成功的關鍵。我認為通過以下方法可顯著地提高教學效果：

（一）分解教學與完整教學相結合

高中階段的武術教學內容大都是一些簡單常規的動作套路，但對于武術基礎薄弱的高中而言，依舊會有一些困難，特別是面對那些動作比較復雜的武術套路。而分解教學和完整教學的合理適當運用能解決上述這些問題。先把一個復雜的動作分成若干個簡單的動作，再讓學生進行練習，學生熟練掌握每個動作的要領后，引導學生把各個動作連貫起來勤加練習。通過這樣的方法，學生能較輕松地掌握一套復雜武術套路。但在這里應當加強后期完整教學，及時強化后期教學的強度，強調動作的連貫性，因為學生有可能把分解的動作視為一個完整的獨立動作，這樣就會破壞動作的完整性，影響武術教學效果。

（二）講解、示范與教師領做相結合

講解、示范與教師領做貫穿于整個武術教學過程中。無論任何形式的武術套路，教師都是先向學生介紹套路的基本內容，使得學生有個大概的了解和認識，然后逐步示范每個動作，強調動作要點，最后教師領做。經過幾遍的練習后，安排動作比較標準的學生在前面帶著大家做，在練習的過程中，教師應該及時糾正學生在手型、手法、步型、步法和基本動作的不規范。教師除了要言簡意賅，語言簡單易懂外，在示范和領做時要注意位置的選擇，盡量不要產生盲區，或者不斷地變化位置，以使每個學生都能看到。

（三）提早預防與及時糾錯相結合

武術對學生的身體素質和協調能力要求很高，所以動作不規范和不標準的事時有發生，對于這些問題，教師應采取提早預防與及時糾錯相結合的方法加以應對。在武術的練習中突出動作要領，一旦發現手腳不協調或動作不規范要立刻給予糾正，這樣就能避免錯誤的重復出現。一人動作出現問題了就糾正一人的，出現一個糾正一個，總之，有多少就糾正多少。因為學生一旦熟悉錯誤的動作，由于肌肉記憶，很難再糾正過來，就算糾正過來也將付出很大的代價。

（四）“高低”結合與“想練”結合

學習武術是一個長期的過程，并不是一朝一夕的事，并且對體力的消耗很大。我們可以采用“高低”結合與“想練”結合的方式加以應對。“高低”指的上肢動作練習和下肢動作練習，對于上肢動作比較多的武術套路，可先把下肢的動作學會，然后再練習上肢的動作，過段時間后把上下肢的動作合到一起進行練習，直到達到技術要求。在學生休息的時候，引導學生對所學習的技術動作在腦海中過映，這樣能加強對技術動作的記憶。而“高低”結合與“想練”結合不僅使學生勞逸結合，也將對教學效果帶來積極影響。

二、合理選擇練習隊形

高中體育論文范文第3篇

許多學生對籃球比較陌生，尤其是女同學，很少接觸過籃球，她們連簡單的運球、傳球都不會，提起三步籃等專業名詞更是陌生和遙遠。為此，從基本的動作訓練講起、從簡單地基礎知識和基本規則開始介紹，使他們逐漸愛上籃球、愛上籃球體育運動。

1.課前熱身不可少。體育運動前熱身運動不可輕視，運動前先暖身，可以防止訓練過程中身體受傷或出現不適等現象，為訓練做好準備、做個鋪墊。籃球運動前熱身活動有:(l)起跑練習。因為籃球訓練是強度比較大的訓練，要求快跑、迅速跑是籃球的基本特點之一，而快跑前，作適當的熱身運動，先慢跑幾圈，可以為訓練籃球時快跑埋下伏筆，否則，開始就快跑和強化訓練，會產生不適感，影響訓練效果。(2)簡易球操。籃球訓練前，做一些簡易球操有助于籃球技巧的掌握。簡易球操有指尖撥球、繞肩大8字、體轉運動、雙手持球腰繞環、腹背放地上球然后從后面拿起來等。做準備活動時，動作務必到位。

2、基本姿勢不能輕視。基本姿勢是技術動作的基礎。這一環節，教師的講解和示范不容忽視，之后，學生練習，包括模仿練習、基本姿勢練習、持球基本姿勢練習等。

3、傳接球訓練。傳接球是籃球運動的基本動作，是必須掌握的動作技巧。練習這個動作，可以采用“雙手胸前傳接球”的方式。學生在傳球和接球的過程中，尤其是沒接觸過籃球的同學，往往不是用手指壓球、接球和傳球，而是用整個手掌。因此，教師應巡回監督，發現不足之處，如傳球時手腕翻轉不夠，要求學生傳球時拇指下壓。練習時，可以先原地不動接球、傳球，再進行移動傳、接球的練習，也可以是行進傳、接球上籃等，在練習時使接球、傳球與腳步動作身體協調等結合起來，練習力度由小到大，由簡到繁，從而提高強度和速度，提高接球、傳球的技巧和能力。

二、學生身體訓練是籃球訓練的前提

在高中體育課上，常看到教師注重傳球、接球、運球、防守等的技術的指導和點撥，而忽視了關鍵的一環:學生的身體素質訓練，尤其是學生的速度的訓練、反應靈敏度的訓練缺乏。而籃球運動的最大特點就是速度快、思維反應快、躲閃快、投擲快等。因此，平時訓練應以發展速度、靈敏、彈跳等素質為主，培養學生的速度、靈敏度和彈跳能力勢在必行，且有實踐意義和重要意義。

1.身體協調訓練。籃球運動是一項綜合運動，它需要身體各部分的協調，如軀干、上肢、雙肩、臀部以及腳關節等要求高度一致和協調，對身體的各部位訓練到位有必要性。強化身體協調訓練的方式很多，可以通過傳球、接球、運球、防守等，也可以采用運球帶球過人、三步上籃等基本訓練，提高身體的力量性、靈活性以及快速反應能力。

2.身體平衡訓練。籃球運動中的基本訓練也包括平衡訓練，平衡訓練是籃球運動中的關鍵因素，如果身體不夠平衡，在投籃、運球、護球、防守等中，失衡就容易摔倒，影響到訓練、比賽的繼續進行。因此，眼、頭、手和腿等身體部分的平衡能力是關鍵的一環。

高中體育論文范文第4篇

多媒體起到了很好的輔助教學的作用。比如在講授田徑的理論知識時，我自己制作了PPT教學課件，先介紹了大家熟悉的劉翔和王軍霞，并播放相關視頻，從學生的學情出發，引入新知識。接下來系統介紹了田徑運動的定義和價值、田徑運動的發展狀況、田徑運動的分類，并引導學生如何科學地運用田徑運動來鍛煉身體，為后續的實際訓練提供理論指導。為了更好地進行理論教學，我先后自己制作了體操、足球方面的技術動作、運動生理學方面知識的PPT，起到了事半功倍的效果。

2巧用多媒體，將知識與問題、任務與活動相結合

在體育技能教學時，我通常先講解動作原理和生理基礎知識，把學生對動作的認識由感性認識提高到理性認識，同時利用多媒體創設出更富啟發性的教學情景，選擇更加優美的示范動作。比如在排球運動的正面雙手下手墊球的技術這節教學中，我先領學生看排球實際比賽錄像片段，然后自主體驗，發現問題。體驗失敗的感覺后，教師講解示范墊球技術動作，讓學生了解墊球的重點難點，親身體驗技能的形成過程。然后組織學生進行分步練習，體會手臂夾、插、提的協調自然，分層講解，由淺入深。教師創意性地給學生錄像，讓學生看自己動作的回放錄像，找到不足，巡回一對一指導，再次講解糾正學生易犯錯誤。接下來，分組訓練，最后進入游戲環節。讓學生們在自主、探究、合作的氛圍下進行學習。學生通過交流，互相糾正動作，掌握墊球的技術，為后續的比賽打下堅實的基礎。

3活用多媒體，增加課堂教學容量，拓寬教學的廣度和深度

高中體育課程要求教師要充分注意到學生之間的個體差異，應該根據差異合理設置學習目標，選擇學習內容和方法。為此，我們高中體育課有選修內容。有的選修羽毛球，有的選修籃球，有的選修健美操，體現了以學生為主體的教育理念。而太極拳是我校的傳統體育項目，凡是我校的畢業生都應該掌握，還會經常進行全校性的展示表演。我們把一些學生必須掌握的體育教學視頻放到學校的教學資源共享欄目里。學生可以根據自己掌握程度，回家登錄學校的體育教學資源網，反復觀看教學錄像和動作講解，逐步提高，保持對運動的興趣以及養成體育鍛煉的意識和能力。

4運用多媒體，在高中體育課堂滲透心理健康教育

高中體育論文范文第5篇

考命運，所以歷年來都受到老師、學生及家長的高度重視。在實際教學中，情況不容樂觀。部分學生一聽到作文就“頭痛”，考試時“臨

時抱佛腳”、七零八碎勉強湊滿作文空格的現象實在不是少數。所以在日常的教育中，不斷尋找適合的教育方法是每個語文教師工作中

的重中之重。本文就一步一步提高學生的作文水平的方法提出了自己的寶貴意見，希望能以此拋磚引玉，并對考生今后的寫作有所幫助。

關鍵詞 高中語文 作文 閱讀一、讓學生廣擷博采、厚積薄發

作文的源泉來自生活，大自然的豐富多彩、社會環境的瞬息萬變是學生取之不盡、用之不竭的寫作源泉。學生的學習、生活、成長，他們的視線、價值觀、人生觀都與自然、社會發生著千絲萬縷的聯系，作為語文教師，應該利用一切可以引導的機會，適時地向他們總結生活中的真善美丑，展示大自然的神奇與優美，做好學生視線的牽引者、導航者。觀察、閱讀、媒體視聽是學生豐富作文素材有效的途徑。首先，注重引導學生有目的地觀察是最便捷、最有效的積累作文素材的途徑。語文教師在引導學生觀察人、事、景、物的時候，要提前交代觀察目的和任務，以便學生掌握觀察的方向，從而獲得有效的作文材料。當觀察成為學生自覺的習慣后，他們會有意無意去發現、找尋他們所需的東西，他們面對作文時就不再腦中一片空白了，下筆之前做到了“胸中有丘壑”。其次，閱讀是積累作文素材的重要保證。葉圣陶說：“閱讀是吸收，寫作是傾吐。”凱勃斯說：“書是隨時在你近旁的顧問，隨時都可以供給你所需要的知識，而且可以按照你的心意，重復這個顧問的次數。”當然，“只看一個人的著作，結果是不大好的，你就得不到多方面的優點。必須如蜜蜂一樣，采過許多花，這才能釀出蜜來。倘若叮在一處，所得就非常有限、枯燥了。”教師要引導學生多看有益的書籍，拓寬閱讀途徑。閱讀教學，不能狹隘地理解為只讀不練。適時、適量、適當地閱讀練習，極有助于學生閱讀能力的提高。這如何正確、流利、有感情地朗讀文本；如何聯系上下文理解具體的詞語和句子；如何理解文章的表達方式、表現手法；賞析字、詞、句的表達效果等。探究文章對景物的描寫，對意境的創設，對氣氛的渲染，對主旨的表現等。引導學生自主探究，并用自己的語言表達出來。當學生的閱讀水平達到一定的程度時。他們寫作的欲望也就會自然地表現出來。引導他們針對所閱讀的文本，做讀書筆記，寫鑒賞評論，寫讀后感，或仿寫優美的句子和片段。鼓勵他們把自己在作品中和生活中的感悟表達出來。

二、設計教學方案

首先，要設計好整個高中階段的作文教學步驟。我每接手一屆學生，先會全盤思量，因材施教，制定可行的步驟。通常會按照“書寫賞心悅目”、“文題扣人心弦”、“優美作文開頭”、“漂亮作文結尾”、“層次井然”、“中心反映社會亮點”、“語句流暢”等環節分學年、分學期、分星期落實到教學的各個環節中去。高一上學期五個星期之內，基本完成大部分學生書寫正楷、工整、優美、作文卷面無一處涂改或污跡的任務。高一上學期，我會收集很多的作文題目、作文開頭和作文結尾片段，利用作文課讓學生細細品味其中的美，并讓學生說出美在哪里。教學中注意引導學生在一系列新穎別致、一針見血、含蓄雋永等各式風格的文題中，感受到作文題目的重要，懂得文題是文章的眼睛，是主旨的凝結點。高一下學期，我會著重訓練按照要求自己定題目、自己創新開頭、結尾片段、集體鑒賞個別學生的優秀作品等方面的內容。高二側重訓練學生層次安排、中心突出、語句流暢等方面。課堂上，我會設計“找找同學作文的中心句”、“誰的中心最亮”、“提綱撰寫大比拼”、“縮文”、“我的句子最美”等教學情節，做到讓學生都充滿激情地投入到氛圍中，在有賞有析、有贊有糾、有評有比的各種活動中取長補短，提高自己的寫作技巧。

三、拓寬閱讀渠道，多方培養能力

學生僅從書本中獲得知識，培養能力是有限的，生活中知識的載體是多種多樣的，完全可以借助課堂以外的資料，如Internet網站資料、電視廣播、報刊及生活中其他形式的文字資料，來訓練和提高學生的閱讀理解能力。教師更要開展學生的課外閱讀，推薦閱讀書目，制定閱讀計劃，并定期檢查督促。有時發現好的視頻我就下載給學生看，增強學生的視覺印象和學習興趣。因為長期這樣堅持，我發現學生的課外閱讀量增多了，閱讀能力更是有了提高。要提高中學生的現代文閱讀能力就要以新課標要求為指導，改進課堂教學，注重培養學生自主、合作、探究的學習方式，課堂上充分靈活又有創見地利用好課文這個例子，教給學生閱讀的正確方法。再由課內延伸到課外，引領學生閱讀一些高質量的文章，做一些高質量的閱讀題，現代文閱讀這只“攔路虎”是小難消滅的。當然提高學生現代文閱讀能力的途徑和方法還不止以上這些，我在這里拋磚引玉，希望能得到更多名師的指引，使自己的作文教學水平能更上一層樓。

四、鼓勵學生隨見隨筆、隨感隨記

隨筆隨記的特點就在于一個“隨”字，意在隨時、隨地、隨意。學生只要有感而發，就隨手寫在紙上、本子上，然后再整理在隨筆作文本上。學生可采用記敘、描寫、議論、抒情、說明等多種語言表達方式，隨心所欲，不拘一格。有話則長，無話可短；盡興而寫，隨意而止。如今很多中學老師，已經放棄了讓學生寫日記的習慣，在我個人看來其實這是很不好的。作文課實在是時間有限，課余，應充分調動學生的積極性，讓他們喜歡寫日記、周記、月記，做到隨感隨發、隨發隨記。我所教的學生中，有很多都喜歡寫隨筆隨記。課堂上，他們能愉快地拿出自己的“杰作”，以備參考。當學生已經自覺記下自己的經歷時，他們已經不再害怕作文了。到高中畢業時，他們能驕傲地拿出一摞筆記本，這種成就感會一直延續到他們的高中生活里，甚至將來更長的人生。

結語：作文教學是高中語文教學的一個重要環節，學生的作文反映了學生駕馭語文工具的能力和水平。我們應充分認識到語文教師的這一重要職責，相信經過努力，一定可以走出一條有效可行的作文教學之路，形成自己獨特的作文教學風格，全面提高學生的作文水平。

參考文獻：