提升自我總結

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提升自我總結范文第1篇

2004-02-11 09:08

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南方網訊 很多大學畢業生找不到工作，覺得社會騙了他，書本騙了他，每天怨天怨地的。但在我看來，這樣的大學生被社會拋棄是有原因的，而且我的公司堅決不用應屆畢業生的，為什么呢？因為我怕了。

大事做不來，小事辦不好

我公司招聘過許多大學生，這其中的經歷和公司所受的苦只有自己才知道。實話實說，你這幫才畢業的小孩懂什么？一踏進社會開價就要三千五千的。請你想想你會做什么，制作個表格都不成，上網打游戲倒是高手。

有一次，我讓一個大學生去買箱復印紙，結果給我搬回來是25塊錢一包的，好像還很有功勞似的，說，今天搬得幸苦，累得要命，想早點回家去了。沒等我同意，他下午找個理由就溜了。

我是一肚子氣，買個復印紙用得著你去搬嗎？人家會送上門來的，而且只要16塊一包，還給我稱功勞，溜了，而我還要付你一天一百元的工資。我想買紙這種事絕對不用我教吧，他自己完全可以向公司里的其他人打聽價格是多少，哪里有賣，然后打開報紙和黃頁，打個電話問問同樣質量有沒有更便宜的，最后叫別人送來不就得了嗎？

當然我知道他也是想做好事，但一個自以為是的人，認為自己一個堂堂大學生竟然要去辦這點小事，那一定是老板看不起他，同時認為自己能力一流，不屑于問別人，結果，紙張買得貴，而且把人也累壞了，的士費也報銷了，人也溜了。好吧，你想玩就玩，想溜回家就溜回家吧（溜回家是這幫人最喜歡的），我在一邊冷眼看著呢，兩三個月后還不能改正這些習慣，你就徹底回家去吧。

素質比不上中專生和大專生

說起開除，我已經很有經驗了，對這幫大學生，我是一開除就當場請他清理辦公桌。為什么要這樣絕情呢？因為我怕了，我以前開除員工都要提前一段時間告訴他們：“最近公司人員比較緊，你如果有好工作就自己找吧，我這里再呆一兩個月是沒問題的。”結果呢，他們不是找工作，而是四處煽動人，到處罵娘，然后再把公司的信息全告訴客戶，告訴他們我公司有多少利潤等等。

所以，我最后決定了，如果一個人能力實在不行，我情愿多給他一個月工資，會議上一宣布開除，立即給錢，立即清點東西，立即走人。

受了幾次教訓后，我也就不再招大學剛畢業的人了，不敬業，素質很差，完全比不上中專生和大專生，為什么？因為中專生覺得有個工作很不易，他們會盡心盡力地工作。 找到好工作就溜

大學生心理不穩定，什么都不懂，但是對于找工作到是很熱情的，當然我從不反對他們尋找更好的工作，只是比如有幾次，一個大學生剛來兩個星期，上了幾天班，人就不見了。后來才知道，原來他們是找到別的工作走了。你要走就走吧，我還不是客客氣氣地請你吃一頓飯，然后祝賀你一下，該給的工資給你。但不通告一聲就走人，搞得我四處聯絡他家人和朋友，因為我招人時都是打過他家電話的，告訴他家人，這孩子在我公司工作，人不見了我怎么交待？不過后來我明白了，不見就不見吧，十成是到別的公司去了，我也習慣了。 許多大學生到我公司來工作，剛開始，我是非?？春盟麄兊模M心盡力地教他們怎么處人為世，讓他們看老三篇（《圍爐夜話》、《菜根譚》、《家書》等等），把實際例子和上面說的話結合起來告訴他們，可惜他們好象覺得社會是他們的，我給他們3000元工資還不夠，動輒就說某個人現在有百萬年薪。

往往是二三個月后，我想讓他們擔任某個重要崗位的職位鍛煉一下時，他們就跑來對我說，干這個崗位可以，但是現在他們要交女朋友、要買房、要買手提電腦、要穿名牌西裝??我聽得不耐煩了，就問：“你是不是要求加工資？”這時他才很不好意思地說，不是他想加，是社會逼得他想加，最后還對我說：“公司利潤這么好，能不能加到8000一個月？不行，6000也可以，如果工作能力行的話，希望3個月后加到8000?！蔽乙宦爼灹耍耗闶裁炊疾欢?，這兩三個月我白白在養你，到現在，想培養你一下，你卻給我來這一套。你懂什么？制作表格，你比不上中專生文員；談判，你不給我砸客戶就是謝天謝地了；操作，你把操作成本抬得太高，客戶一樣會失去很多；人際交往，你不如街上的大媽。

最后的處理結果是，讓他到最基層去鍛煉，既不給他升職，也不和他聊工資，讓他自動辭職，如果到下面還亂叫立即開除。

編后語：

在當前就業形勢普遍緊張的情況下，編這組文章的目的不是為了打擊我們的大學生，而且我也認為《中國大學生缺乏三大能力》一文的出發點不錯，但是言辭太激烈，觀點太偏激。而我最后還是把這組文章編發出來，不過是為了敲打一下那些還在校園充電或者正準備就業的大學生，希望你們優秀些，更優秀一些，以免將來面臨“畢業即失業”的可怕局面。 所謂“有則改之，無則加勉”。

提升自我總結范文第2篇

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2014）03A-

0052-01

在小學數學教學過程中，每個學生已有的知識水平和接受能力是不同的，根據新課標的要求，教師要探尋一種促進學生獲得自我學習、自我提升能力的有效方法，進而促進學生快速、全面、綜合發展自身的素質。本文以蘇教版六年級數學上冊《雞兔同籠》問a題為例，詳細分析創新學生思維能力，提升學生自學能力和思考能力的方法和策略，提出小學數學教學的新思路和新策略。

一、實行分層自學，因材施教

分層自學是對因材施教原則的落實，每個學生的接受能力和已有知識水平不同，所以，他們對于新事物和新知識的掌握速度也不同。在進行自學引導的過程中，教師可以采取分層自學的方式來進行。教師應先掌握學生的理解能力水平，根據學生的實際情況制訂具有針對性的教學方案和措施。對于能力強的學生，可以讓他們獨立分析和思考，完整地解答出題目，并促進他們進行自我反思；對于能力稍弱一些的學生，注重對他們的引導和激勵，提升他們的自信心。例如，蘇教版六年級數學第92頁的“練一練”：雞和兔共有8只，腿有22條，問雞和兔各有多少只？對于這樣的練習題目，筆者在教學過程中采用了分層自學的方式展開教學。

1.畫8個橢圓代表8只動物，在每只動物下畫2條腿。

2.分析：一共有16條腿，比題目中給出的腿少幾條？

3.每增加一只兔子，就會增加兩條腿，一共有22條腿，那么應該增加多少只兔子？

4.在圖中畫出來，兔子有（ ）只，雞有（ ）只。

這樣分層引導，學生可以一步一步地根據教師的引導，獲得相關類型題目的分析方法。之后，教師再給學生布置一些相關習題，促進學生舉一反三，提升學生自學能力。

對于學習能力較強、基礎比較好的學生，可以讓學生自行分析和解決，教師從中給予適當的點撥：雞兔數量一定，如果兔子是x只，那么雞的數目就是（8-x）只，再根據雞兔的腿的關系，列出方程2（8-x）+4x=22，解出x=3，也就是兔子有3只，雞有5只。雞兔同籠問題都可以通過這樣簡單的方程思想解答出來。

二、實行團隊合作，相互促進

在小學數學教學過程中，教師根據學生的實際情況，有針對性地合理分配合作學習小組，最好能按照異質分組，即每個小組成員中組織能力、學習能力、思維水平和性別等都要均衡，培養學生的合作意識；合理分配任務，讓每個小組成員都能參與題目的分析和探討，找出題目中的重難點內容，集思廣益，得出問題的分析過程和解答過程。

例如，蘇教版小學六年級數學第93頁“雞兔同籠”的思考題：今有雞兔同籠，上有三十五頭，下有九十四足，問雞兔各有多少只？

團隊合作教學過程：四個同學為一組制作表格，表格分為雞的數量、兔的數量、腿的數量。甲同學從雞有35只，兔子有0只，腿的數量為70條出發；乙同學從雞有0只，兔子有35只，腿的數量為140條出發；丙同學從雞有17只，兔子有18只，腿的數量為106條出發，分別填入表格，丁同學進行分析。第一步甲同學和丙同學相互靠近，雞的數量增加，兔子數量減少，從而甲乙丙這三位同學又從前后中三個位置進行計算，并將結果填入表格，最后得出列表結果：雞有23只，兔有12只。這樣的合作學習過程，學生更加清晰地了解并掌握了雞兔同籠問題的分析過程。

三、實行自我總結，綜合提升

不管是之前的分層自學，還是團隊合作式自學，最終的自學能力的培養都需要歸結到自我總結這一步驟上來，這也是學生自學能力得到提升的具體體現。在解答“雞兔同籠”的相關問題時，我們還可以運用差量和補足的數學思想，將腿的差量進行補足，從而得到解答問題的數學思想。

例如，雞兔共有20只，有54條腿在地上走，問雞兔各有多少只？

方法總結：（1）對于方程思想運用得比較熟練的學生，可以設雞有x只，那么兔子就有（20-x）只，4（20-x）+2x=54，得出雞有13只，兔子有7只。

（2）差量和補足方法1：如果20只全是雞，那么有40條腿，還差14條腿，每多一只兔子，就多2條腿，所以還應該多出14÷2=7只兔子。

差量和補足方法2：如果雞兔各有一半，那么有腿10×2+10×4=60條，多出6條腿，說明兔子多了。每多一只兔子就多2條腿，所以兔子數量為10-6÷2=7（只），那么雞有20-7=13（只）。

提升自我總結范文第3篇

尊重領導、服從命令、進取配合工作;平日里多關心同事、團結一體、互相學習。工作中我們都是彼此的教師，往往從別人的身上看到自我的影子，有好的也有壞的，在應對問題的時候，我們又成為了彼此的后盾，相從看問題、到解決問題上都給了我新的機會和經驗。親愛的讀者，小編為您準備了一些優秀員工自我總結，請笑納!

優秀員工自我總結120_年轉眼而過，回顧這一年來的工作，在車間領導的支持和幫忙下，嚴格要求自我，按照生產要求較好完成了領導下達的任務。經過一年來的學習與工作，工作模式得到了較快的改變，工作本事有了較大的提高，完全能勝任本職工作。現將這一年的工作總結如下：

一、嚴格遵守廠規廠紀，安全生產。

無規矩不成方圓，廠規廠紀時刻牢記心頭。按時上下班、班前不喝酒，保證在精力充沛的狀態下干好本職工作。

安全無小事，嚴格遵守安全守則“三不傷害”。作為一班之長，心系全員的生命安全，在班前會中時刻提醒大家在工作中注意自身安全，并且制定了安全保護措施，努力做到每個人安安全全上班，平平安安回家。

二、盡職盡責工作，完成公司下達任務

1.班前檢查不可或缺

要做好本班工作，班前生產情景的檢查十分重要。上班生產狀況對本班生產有著進取的指導意義，經過檢查安排本班工作，十分清晰地制定班中生產任務，有利于協調窯、預熱器、煤磨工作安排，提高工作效率。

2.做好與中控員的溝通

中控與現場的良好配合是熟料高產的保障，現場人員全權掌握現場設備運行情景，及時準確將現場情景反應給中控，以便中控及時做出調整，在最短時間內調整好參數。遇到緊急情景時尤為重要，中控

的及時調節為現場處理節省了時間，同時也縮短了處理故障的時間，保護了設備也降低了能耗。

3.合理的人員分配能夠提高工作效率

窯、預熱器、煤磨崗位各有各的特點，每個人的技術和知識面不一樣，所以合理的分工尤為重要，適宜的人放到恰當的崗位才能發揮良好的作用。工作中注重配合，每個崗位人員有限，遇到事故應及時調配人員合作，調動員工的工作進取性，遇事能快速反應，以最短的時間處理好故障，提高設備的運轉率，保證熟料產質量。

4.努力學習提高技術，做好領頭羊

做為班長，技術要扎實，要有預見性。經過這幾年的工作，我積累了一些2線設備運行，故障處理經驗;能準確及時發現問題，并且能在短時間內處理好故障。在工作中進取主動，不怕臟，不怕累，凡事沖到第一，協調好工作，帶領大家快速地處理問題，并能保證大家安全，做到安生生產。

20_年度燒成系統設備運行基本良好，本班員工工作進取、認真、吃苦耐勞。在全體的共同努力下很好完成領導下達的任務，這離不開楊主任和李主任的信任與支持，同時也是本班全員共同努力的結果。我深知自我在工作中仍有不足，在以后的工作中向有經驗的前輩虛心請教。今年的生產已經圓滿完成，在下一年的工作中我會加緊學習，努力提高操作技術，以身作則，做好本職工作，帶領好大家高效率地干好班中工作，請領導監督，多謝領導的鼓勵與培養!

優秀員工自我總結2在我部耐心的指引和公司的大力支持下，本人于年度基本有效地完成了公司交予的工作任務，同時在這過程里本人接觸和學習了不少東西，并應用于工作中，工作效益比去年增長了許多?，F就本年度重要工作鑒定以下：

一、樣板制作

樣板制作數量為793臺比去年增長了20.3%，但外觀質量問題仍然沒有從根本上解決，沒有到達較好的效果，樣品奪單的成功率較低。

樣板物料的短缺雖然不是樣板制作的重要障礙，卻是本年樣品沒有完成次數占樣品單總次數15.6%的主要因素。

樣品用料和生產定單用料時有不一致，這問題仍然未杜絕。

封樣管理還是一個漏洞，沒有一個有效的措施去控制封樣的流失是本年度樣板事項的重大不足。

二、日常生產質量的協調

在日常生產車間的質量控制雖然做了很多的工作，但仍出了不少問題，使得本年度客戶投訴到達了21次之多。

新客戶，新工藝的要求與車間溝通做得良好的配合。

在與采購部溝通合作的過程雖然還比較順利，但很被動，采購信息來源不夠，造成沒有物價競爭力

三、客戶投訴的解決與回復

在今年隨著出貨量的增長和質量要求的加嚴后，客戶投訴的次數到達21次比____年減少2次。其中西施之問題是本年度最大的質量問題，其他雖大雖小的問題都能有效去解決與回復了客人。但本人在解決這些問題過程中直接體現了以下幾點：溝通方法還不夠科學，跟蹤問題的力度不夠;公司有關部門的配合程度還不夠，時常被拖遲時間。

四、協助新產品的開發和產品及客觀性能測試。

在協助新產品開發的跟蹤及測試，本人及工程部的人員幾乎都能按時完成技術部交予的工程。

由于沒有正確標準的技術指導書及設備的不精密，使得工程部在本工作不足的主要因素。

觀上____年度的工作情景，展望新的一年，本人力爭2016年度做好以下之工作計劃：

1、樣品工作有效及時地完成率要達90%，產品檢測與標準一致的準確率達98%。

2、1-5月份請技術部協助完成一套標準的檢驗技術指書。

3、力爭4月中旬完成對所有鍋類內線長度的規范和縮短標準化。

4、加強質量的力度，同時大力從材料方面去挖掘降低成本。

優秀員工自我總結3自2010年6月進入公司以來，截止此刻已經在鑫易工作三年多，進入公司時做PE技術工作，之后得公司領導栽培與信任負責QC工作，目前已經2年多的時間。在這段時間認真學習并遵守公司的各項規章制度，努力學習各種業務和專業知識，真誠與同事進行交流溝通。在公司領導的指導下，經由一段時間的努力，較好地與團隊溶合，以熱情和進取性投入工作，并能熟練處理工作中的問題。目前是公司質量方面的負責主管，在工作中能嚴格要求自我，帶領部門職工努力完成上級下達的質檢任務和質量指標。對如何提高質量監管這一問題，能夠有針對性地提出合理化提議或組織QC攻關活動，解決技術問題，提高各個系列產品的完成質量。

在質量部門主要負責工作為質量目標的分解和控制工作、物料供應的質量管理工作、不合格品的處理和評審工作、異常質量情景的調查處理工作、質量數據分析處理工作、質量改善控制工作、質量管理體系的運行控制工作、客戶認證審核準備工作，這些工作直接關系到我公司產品質量水平的穩定和提升。值得欣慰的是，這些工作任務在任職期間都圓滿地完成了，沒有辜負領導重托和廣大員工的期望，我對此深感自豪。除此之外，我還承擔了品質部的通訊員、內審員、新員工培訓工作。目前公司質量體系運行良好，產品的質量水平有了明顯提高，員工質量意識有了明顯增強，質量管理水平上了一個新臺階，總結經驗，我做到了以下幾點：

一、不忘根本、端正思想、堅持原則、設立目標

作為一名質量管理者必須承受來自于不一樣方面的壓力，解決下屬常發的牢騷(始終僅有“過”而沒有“功”，還得經常做些吃力不討好的事，一擔出現產品質量問題，首先被批評的總是我)。質量保障部門是公司的重要組成部分，它的發展水平代表了企業的整體質量水平。

二、鉆研業務、增進才干、活學活用、講求方法、堅持先進1、遵循上下級關系進行開展工作。理解上級的指導、指令和監視，工作中及時跟上級領導進行請示、匯報和溝通，并努力完成領導下達的工作。

2、按PDCA“計劃、實施、檢查、處理”的工作思維流程開展工作。

按上級領導下達的要求，結合自身的工作實際，對生產中的問題進行分析、并解決問題;對提出的改善措施、質量和效果要求跟進檢查落實整改。

3，發現問題、分析問題、解決問題時運用8D思維方法(解決問題的8大步驟)進行;運用QC七大手法去發現、分析問題;目前運用還缺少融會貫通，后續重點進行學習運用;

4、按“落實崗位職責、按工作實績考核，考核與績效相掛鉤”的方法進行管理，制定了相應的崗位職責、考核規定、考核辦法等。

5、與各部門之間做到相互促進，相互制約，共同提高;

三、勤勤肯肯、不畏勞苦、開拓創新、創立和諧團隊

我從事的工作，技術性較強，并且隨著一些新職能及新產品的不斷拓展，有些工作先前從未接觸過，得花費很大精力，由于時間太緊迫，根本沒有時間對人員進行培訓，所以大部分最主要的工作必須由我自我來完成。在這樣的工作壓力面前，我沒有退縮，憑著頑強的毅力，攻破了一個又一個難關。工作中我深切的認識到，作為一個質量管理人員，要想將質量管理做好必須要有一個強大和諧的團隊，質量管理團隊隨著公司的不斷壯大有起初的幾人到目前各職能劃分明確的20人。因為發展才是硬道理，工作和學習一樣，就如同逆水行舟，不進

則退，僅有不斷創新，與時俱進，不斷增加投入，拓展知識，才能在今后的競爭中站穩腳跟，目前團隊中經培訓與實踐均能勝任本職工作，大大擴充了質量管理的基礎實力，為質量保障機構的發展奠定了堅實的基礎。

四、甘愿奉獻、做出成績、再攀高峰

工作期間經過對品質進行體系建設、內部審核、質量信息匯總分析和質量目標計劃設定與追蹤、品質可持續改善、質量專項整頓、推行全面質量管理等方面開展工作;進行團隊建設及人員培養;確保生產出的產品品質滿足客戶要求;

1，建立鑫易電聲品質管理系統和完善品質激勵細則;完善品質相關記錄表單;建立了品

質考核激勵制度;

2，組織品質進行內部審核和定期檢查，建立了內部審核流程;減少了重大異常的發生;3，每周、每月對品質信息進行匯總，并組織進行會議檢討;制定周目標、月目標并進行會議檢討與追蹤，經過周目標、月目標進行分解提升產品品質及降低客退率;

4建立產品品質履歷檔案，對出現的問題進行臨時對策和永久對策放置問題再發，便于查檔;實行品質改善激勵制度，與提案改善條例并軌，在品質方面做出提升的進行獎勵;5，成立了QC專項小組，對出現的重大問題進行重點整頓;并督促其徹底改善，并進行標準化;做到可持續改善;解決了18_35客退率高及返檢率高的問題;

6，培訓產線作業人員的品質意識，共培訓150多課時;提升了作業人員品質意識，目前產線員工均能做到自檢互檢;

今后，我將倍加努力，百尺竿頭更進一步，老老實實做事，踏踏實實做人，在鑫易電聲征程中再攀新的高峰。

優秀員工自我總結4能被評為公司11年度優秀員工榮譽稱號，我感到十分高興與榮幸，首先感激公司對我的厚愛與信任;感激領導對我的關愛;感激同事們對我的認可;自從我和大家一齊相聚在__公司這個溫馨大家庭中的那天起，虛心學習、認真工作、更好的服務于公司便是我的工作職責。所以，我始終努力在各方面完善自我、提高自我，為實現公司的經營目標添磚加瓦。能得到此份殊榮需要感激領導對我的信任和包容，感激同樣優秀的同事對我支持和幫忙，當然這也是一種激勵，激勵我在以后的工作中需要更加努力進取，使自我的本事、素質有更進一步的提高。

但我也深知，做的不夠好的地方還有很多，在做工作的時候還是略嫌不夠穩重。從這些不足中我更加深刻的認識到了自我有待提高到地方還有很多。這個榮譽會鞭策我不斷提高，改掉缺點，發揮優點，挖掘潛能。我深信：一分耕耘，一分》收獲，從點點滴滴的工作中，細心積累經驗，使工作水平不斷的提高，為以后奠定堅實的基礎。之前，有位同事問我，如何才能得到“優秀”。我想了很多，卻沒有貿然地答復。此刻的“優秀”，可能只是指一方面或者幾方面做得還不錯。距離成為一名企業的中流砥柱，我還差得很遠。我的主角，是__公司“普通”員工。在那里，我能夠送給這位同事一句話，以共勉：“想到”和“得到”之間，還有兩個字——“做到”。

企業的所有成就，靠的是公司所有人的共同努力，各個部門相互協作，共同奮進的結果。20_年伴隨著__內部架構的調整，開封__公司迎來了更大的機遇和挑戰，我堅信在公司上層領導的親切關懷下，在優秀的管理團隊的正確領導下，開封公司將取得更加輝煌的成績!這次能被評為年度優秀員工，我想這既是公司對我工作的肯定，也是對今后工作做得更好的一種鼓勵。我也堅信，今后的工作必須會做得更好。在以后的日子里，作為__的員工，我們要飲水思源，善待工作，進取進取。做感恩的事來回饋公司，懷著感恩的心去努力工作，這樣才更能體現出自身的價值。

我相信在接下來繼往開來的日子里，在企業領導和整個管理團隊的正確指引下，本著以“______”的質量方針努力，同心同德，克服生產經營中存在的問題與不足，為__公司的輝煌做出貢獻。我堅信，__的發展讓我們成長，我們的共同努力讓__更加輝煌。最終，我衷心的祝愿在座的各位工作順利，身體健康，闔家幸福!多謝大家!

優秀員工自我總結5時光荏苒歲月如梭，不知不覺中已到了20_年年末，回首這一年來，不禁感慨萬千，在這一年中，我在車間主任及各位同事的支持與幫忙下，嚴格要求自我，按照公司的要求，較好的完成了自我的本職工作。經過這一年來的學習與工作，各方面的本事都有所提高，沒有辜負大家對我的信任，現將本年度的主要工作情景總結如下：

一、遵守各項規章制度、認真工作、使自我工作效率不斷得到提高。

愛崗敬業的職業道德素質是每一項工作順利開展并最終取得成功的保障。遵守公司的各項規章制度、兢兢業業做好本職工作是我自我的工作原則，用滿腔熱情進取、認真地完成好每一項任務、并履行崗位職責。因為工作的特殊性和精確性，在工作中我嚴格要求自我要做到零誤差，以提高準確率和工作效率。

20_年度在車間主任的領導下，工藝員的指導下，我帶領本班組和其他同事共同參與并生產了42批丹參提取液其中包括11批石硫法中試，合格率到達100%。我除了寫實際記錄外還負責參與編寫了45批GMP主記錄及相關輔助記錄。在生產以上這些批丹參提取液中，我已經熟練掌握了生產工藝流程及設備操作技能。

二、進取配合領導、團結同事、相互學習

尊重領導、服從命令、進取配合工作;平日里多關心同事、團結一體、互相學習。工作中我們都是彼此的教師，往往從別人的身上看到自我的影子，有好的也有壞的，在應對問題的時候，我們又成為了彼此的后盾，相從看問題、到解決問題上都給了我新的機會和經驗?；ゲ⒓绶鰯y著。從我個人而言，在工作的過程中我受益非淺，從做事、到做人;

1、參加生產部組織學習的7S現場管理，經過對“7S管理的學習我深刻地認識到，必須努力提高自身素養，規范自身行為，在平時的工作中，提高禮貌標準，增強團隊意識，養成按規定行事的良好工作習慣，到達7S現場管理要求。

2、組織本班組學習了《GMP藥品生產質量管理規范》及參與修改《崗位SOP》相關知識，同時還參加了《GMP藥品生產質量管理規范》相關知識的考試，經過

學習和考試本班組人員對GMP知識及崗位SOP有了進一步的認識和提高。同時我自我也對GMP知識及、崗位SOP有了更深層次的認識和提高。

三、其他方面

在這一年里，我參加了公司組織的趣味運動會、籃球比賽、四環新廠建設奠基儀式以及此刻建造的新制劑車間和化驗室的開工典禮。同時還有公司領導體恤我們職工工作辛苦，特意組織了春游，在春游中還安排了團體活動，并且在參加團體活動的游戲中取得了很好的成績。

總結一年的工作，雖然有了必須的提高和提高，但在一些方面也存在著不足和需要改善，有些工作做的還不夠完善、不夠完美。期望領導能夠給予外派學習的機會，以便提高個人本身素質及更好的創新。

提升自我總結范文第4篇

【關鍵詞】學生社團 大學生 三自能力

一、“三自能力”培養是高校大學生素質教育的核心

大學生的自我教育、自我管理與自我服務能力簡稱“三自能力”。首先，加強大學生三自能力培養是高等教育現狀所決定的。大學生在學習上有大量的自我支配時間，這就要求大學生有較強的自制力和自律性。而當前大學生心理發展程度、學習行為能力和生活行為能力等方面存在缺陷的學生明顯增多，學生自我教育、自我管理和自我服務的能力與現實要求存在很大差距。其次，加強大學生三自能力培養是學生成長的需要?，F代學生從小生活環境較好，很多學生在進入大學之前缺少成長所必需的獨立空間與條件，心理承受能力、調節能力和抗挫折能力比較差。第三，加強大學生三自能力培養是高校人才培養目標的需要。一個優秀的學生應該具備很好的自我管理能力，在此基礎上進行自我服務、自我教育。大部分學生畢業時都要直接工作，三自能力的高低，決定了學生踏上社會的適應性和競爭力。

二、解析高校學生社團對大學生“三自能力”培養的現狀

1.大學生社團活動促進大學生“三自能力”的提高。當今大學生都具有比較強烈的主體意識，他們渴望展示自我，發揮主體作用。在社團活動中每個成員都是組織的主人，充分調動了學生的積極主動性，這樣的機制十分有利于大學生自我教育能力的培養，也為大學生培養組織管理能力提供了廣闊的舞臺。通過對上海大學部分學生的調查顯示，近70%的學生認為參與社團對自身“三自能力”的提高有一定的作用，這其中認為有比較大的作用的占24.5%。而關于社團活動對學生的具體能力的提高則感受偏頗，有的學生表示通過參加社團活動能夠提高自身表達能力(32.6%)，有的認為通過活動能更好的認識自己(25.6%)，有的則認為能提高組織策劃(20.9%)，甚至是專業文化水平(11.6%)。

2.大學生參與社團活動注重娛樂交友，能力發展相對不均衡。高校學生社團一般都是因為大學生共同的觀念、興趣、愛好、習慣，追求目標的一致性而自發形成的。因而學生在選擇參與的社團活動時，往往以自身的興趣愛好為導向，以娛樂交友為主。在受調查學生中我們發現，參與社團文藝類學生最多，達39.5%，其他依次為體育類25.6%，實踐類25.6，學術類9.3%。

3.學生對待社團活動態度隨意，自我教育意識相對薄弱。通過自我教育、總結反思可以讓大學生看到自己哪里需要改進，哪里需要發揚。調查發現大多數的學生以隨意的態度參加社團，活動后很少有自我總結。在調研中發現，只有14%的學生表示會進行自我總結。這說明在參加社團活動的過程中，大家自我教育的意識不強，需要引導廣大學生對自己提出更高的要求。調研結果顯示參加學術類和實踐類社團的學生在“三自能力”的培養上尤其是提高同學的自我服務和自我教育方面做得更好。

三、提升高校學生社團對大學生“三自能力”培養途徑的探討

1.加強社團指導，促進社團蓬勃發展。社團活動在大學生能力培養上的影響力，沒有管理隊伍和指導教師的支持是無法擴大深度和廣度的。可根據社團的不同類型選配優秀的社團指導教師，將從事思想政治工作的一部分輔導員調劑到社團，專門負責社團建設，聘請專門的指導教師或研究生進行專業方面的指導，對學生社團的理念和發展方向進行引導，對活動的開展進行指導，避免學生憑借興趣和一時熱情盲目開展活動，以便學生從管理和活動中獲得更大的收益。

2.完善社團制度建設，提升社團培養人的能力。大學生的社團組織是自己管理自己的非正式組織，具有結構松散、隨意性等特點。因此加強管理，建章立制，使學生社團規范有序地健康發展，就顯得格外重要。一方面要抓建設，鼓勵各種學生社團的成立，注重思想、科技、文化、體育、服務等各類學生社團的協調發展；另一力面，要抓管理，抓引導，防止學生由于閱歷和經驗的不足而出現的目標定向上的狹隘和片面，從而使學生社團的活動沿著正確的軌道發展。

3.加強社團文化建設，提升大學生“三自能力”。校園社團活動以學生的興趣為訴求點，但不應當僅僅是學生的自娛自樂，要發揮社團促進大學生“三自能力”的提升，必須重視社團文化的培育。營造積極的校園文化氛圍，提高學生主動參與意識，通過學生社團組織和開展的各類活動，讓學生人人獲得鍛煉能力的機會，引導學生自我管理、自我服務和自我教育素質。教育是一種發展人、完善人的教育，要加強思想政治教育，提高學生對三自能力重要性認識思想的轉變。

參考文獻：

[1]陳光軍.大學生自我教育和自我管理的必要性研究[J].職教探索與研究.2008(02).

提升自我總結范文第5篇

關鍵詞：遷移理論；普通高校太極拳教學；應用價值；途徑

太極拳是中華武術的重要拳種，不僅具有技擊性特征，同時，還具有突出的健身、養生的功效。太極拳蘊含著深邃的哲理與內涵，不僅包含著中A民族辯證的理論思維，同時，還涵蓋了武術、藝術、引導術、中醫等相關的理論。太極拳以中華民族特有的儒、道哲學中的太極、陰陽等辯證理念為核心，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是中華民族優秀的傳統體育項目中的經典。在全面推進全民健身運動普及發展的社會背景下，加強對太極拳這一重要的文化遺產的繼承與發展，具有重要的社會價值。伴隨著素質教育的深入普及，高校體育教學在內容體系的構建上實現了全面的拓展，為了肩負起對中華民族優秀的傳統體育項目的傳承與發展，太極拳被引入到高校體育教學當中，成為深受廣大學生喜愛的體育課程之一。但是，通過對近年來高校太極拳教學開展現狀鄂調查不難發現，學生對于太極拳的理解僅僅局限在對套路的掌握上，而對于太極拳所蘊含的深邃機理卻缺乏必要的認知。這不僅有悖于高校開設太極拳的宗旨，同時，對于太極拳的傳承與發展也會產生嚴重的影響。基于此，為了提高高校太極拳教學的實際效果，促進廣大學生太極拳綜合素質能力的全面發展，在高校太極拳教學中引入遷移理論對教學活動進行規范與指導，是一種具有創新意義的實踐行為。而對于遷移理論在普通高校太極拳教學中得應用價值的研究，是確保該理論在太極拳教學中實現普及與發展的重要保障。

1 遷移理論的基本內涵

學習的遷移是指一種學習在另一種學習的影響下而產生發展取向轉變的過程。學習的遷移在學習過程中普遍存在，是學生構建與完善自身的知識體系，提高理解與知識能力的重要途徑。是學生確立正確的學習動機、采用合理的學習方法、開展卓有成效的學習活動的重要規范與導向。從理論歸屬的角度來講，學習的遷移是教育心理學理論體系的重要內容。關于遷移理論概念界定念的版本諸多。其中，James Sawrey的概念界定最具代表性，其核心的含義是指：在某一情境當中所獲得的技能與知識以及在此過程中所形成的態度與理解，對在另一情境中所獲得的技能、知識以及所形成的態度與理解所產生的影響。目前，這一定義已得到普遍的認同，并被普遍的采用。

2 在普通高校太極拳教學中應用遷移理論的實用價值

2.1 引導與規范學生強化對新舊動作的有機整合

太極拳講求用意念統領全身，通過入靜放松以意導氣以氣催形來達成練習的目的。在普通高校太極拳教學中，學生最難掌握的就是對“意”的體會，正是因為缺乏“意”的引導與統領，學生對于太極拳學習過程中“形似而神非”的現象極其嚴重，“照貓畫虎”成為學生太極拳學習的主要形式。學習的遷移產生于兩種學習行為的相互作用，一種學習行為受另一種學習行為的吸引，促使該學習行為自覺地向著另一種學習行為來轉變。普通高校學生太極拳學習的實質是一個對新動作的不斷學習，對舊動作的不斷溫習的過程。在此過程中，新的動作會對舊動作形成一種刺激作用，促使學生在新動作學習的同時，不斷加強對舊動作的積累、歸化與整合，進而形成新舊動作的不斷融合，最終形成完整的太極拳套路。由此可見，在普通高校太極拳教學中，借助于遷移理論的引導作用，來增強學生對新舊動作的整合能力，這對于實現學生太極拳技能的不斷更新與發展，具有重要的保障作用。

2.2 促進學生自我總結能力的有效發展

在太極拳學習的過程中，對動作套路的掌握相對較為簡單，而對于太極拳中“意”的體會與理解，則存在著較大的難度。這就要求學生要具備對太極拳學習的自我總結能力，形成學習經驗的不斷積累，理解能力的不斷提升，認知與感悟能力的自主形成。這對于高校學生理解太極拳的“意”的境界，具有重要的促進與保障作用。學習的遷移是在遵循一定的學習規律的基礎上而開展的一種有計劃的發展過程，因此，為了確保遷移的具體效果，要求對學習的遷移進行有針對性的準備。例如，在太極拳新動作學習之前，對已經掌握的舊動作進行整合、溫習，對學習體會進行自我總結，提高對動作的理解與認知，以便于為新動作的學習做好準備，這就是太極拳學習的一個最具實效性的學習遷移行為。伴隨著學習過程的不斷深入，要求學生要不斷地對太極拳學習的體會、感悟做出總結，以便于促進太極拳技能的不斷提升。因此，遷移理論的運用能夠對學生太極拳學習的自我總結能力起到一定的培養作用。

2.3 引導學生確立循序漸進的學習方式

太極拳學習是一個漸進式的發展過程，在此過程中，伴隨著一個個技術動作的掌握，并形成有機的融合態勢，學生的太極拳技能才能夠得以不斷的發展。在遷移理論的引導下，能夠促使學生形成循序漸進的學習觀念，通過由低至高的不斷遷移，實現對太極拳從單一動作組合動作動作套路“拳”與“意”的有機結合的套逐次理解與不斷完善

3 遷移理論在普通高校太極拳教學中的應用途徑

3.1 學習內容的設置要具有前瞻性，為學生的學習遷移創造條件

高校學生在太極拳學習過程中的學習遷移，是一個對舊的技術動作不斷積累，對新的技術動作不斷接納的發展過程。因此，為了確保遷移的實效性，對遷移行為作出前期預判，用以規范與指導學生的學習遷移行為具有重要的實用價值。高校學生雖具備了一定的自我思維能力，但是，對于太極拳這一具有“以意御形”特征的技術動作的學習，在學習的形式與內容上還需要必要的引領與啟示。因此，為了提高學生太極拳學習的遷移效果，在學習內容的設置上要凸顯前瞻性，使得學生通過這一環節的學習能夠把握下一學習環節的基本要求，進而為下一環節的學習遷移做好相應的準備。

3.2 加強對學生自我認知能力的培養，促進其遷移思維的自主生成

素質教育強調對學生自我認知能力的培養，自我認知是促進綜合素質能力全面發展的重要動力。在普通高校太極拳教學中，學生對于太極拳的自我認知能力的發展，是實現自我遷移的關鍵環節。因此，在太極拳教學中，要注重對學生自主學習意識的培養，促進其自我認知能力的全面發展，確保學生在太極拳學習過程中的遷移效果得到有效的提升。

參考文獻

[1]皮連生等.學與教的心理學[M].華東師范大學出版社，2003.

[2]席庸.太極拳與科學健身[M].西安交通大學出版社，2004，11.