柚子的功效與作用

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柚子的功效與作用范文第1篇

冰糖柚子皮具有止咳、潤肺的功效。

1、柚子不但營養(yǎng)價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效；

2、柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等有較好的預(yù)防作用；

3、鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，是糖尿病患者的理想食品。祖國醫(yī)學(xué)認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

柚子的功效與作用范文第2篇

1、油柑子無禁忌人群。在吃油柑子之前一定要考慮到自己的身體情況，因為飲食不當(dāng)引起身體出現(xiàn)不適是非常不必要的，通過對哪些人不適合吃余柑子以后，我們也能夠多加的注意一些，另外日常生活中的飲食我們不能隨心所欲，也要結(jié)合季節(jié)以及身體的狀況去調(diào)整。

2、功效：治壞血病。將油柑子干果粉與白糖等量混和，日服3次，每次5毫克，伴牛奶飲服。

3、治腹瀉和痢疾。將油柑子鮮果汁與檸檬汁混和后飲服，可有效地控制急性菌痢。將油柑子葉搗爛成糊，與蜂蜜或酪乳混和后服用，可治腹瀉和痢疾。油柑子根也有止瀉作用的。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

柚子的功效與作用范文第3篇

三絲拌柚塊

原料：柚子肉200克，荸薺50克，腐竹30克，香菜、鹽、味精、醋、香油各適量。

做法：

1.柚子肉切成塊；荸薺削去皮，洗凈，切成粗絲；腐竹用溫水泡透，控干水分，切成細絲；香菜洗凈切成小段。

2.將柚子肉塊、荸薺絲和香菜段放在碗里，放入鹽、味精、醋和香油調(diào)拌均勻即可。

功效：清熱化痰，健脾消食。

柚子燉雞

原料：童子雞1只(約750克)，柚子肉500克，蔥、姜、料酒、鹽各適量。

做法：

1.將柚子去皮留肉；雞殺后除毛、去內(nèi)臟。蔥切段，姜切片。

2.把柚子肉納入雞腹中，放入盆中，加入蔥、姜、料酒、食鹽和適量的水；再將盆置入鍋中，鍋中加水，燉熟即成。

功效：益氣補血，潤肺平喘。

茯苓柚子飲

原料：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白術(shù)9克，冰糖適量。

做法：

1.柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白術(shù)整理干凈備用。

2.鍋內(nèi)加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白術(shù)、甘草放入，用小火煎煮成汁。

3.把煎好的汁濾去廢渣。倒入杯中，下入冰糖調(diào)勻，待涼后即可飲用。

功效：健脾利濕，潤膚美白。

柚子沙拉

原料：柚子50克，芹菜50克，黃瓜50克，蟹棒15克，醋、糖、鹽、黑胡椒粉各適量。

做法：

1.柚子去皮，切小塊，放入碗中自然貯存柚子汁。

2.黃瓜切片。芹菜切斜片，蟹棒切段。

3.將柚子、黃瓜、芹菜、蟹棒放入盤中，加入柚子汁、醋、糖、鹽黑胡椒粉，拌勻即可。

功效：美容減肥。

柚子的功效與作用范文第4篇

2、蜂蜜柚子茶注意事項：

（1）蜂蜜柚子茶性屬寒涼，體寒脾虛泄瀉的人不宜多吃，體寒者更不能空腹喝。

（2）蜂蜜柚子茶的含糖量很高，有糖尿病等代謝綜合征的人也不應(yīng)多喝。

（3）蜂蜜柚子茶不要與藥物同服，因為柚子汁中含有一種黃酮類的物質(zhì)，會抑制藥物代謝酶，從而導(dǎo)致藥物代謝減慢，使血液中的藥物濃度增加。

（4）蜂蜜柚子茶不宜用高于40℃的開水沖泡，水溫過高會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，使蜂蜜柚子茶失去營養(yǎng)的功效。

（5）蜂蜜柚子茶不宜空腹喝，空腹喝容易導(dǎo)致腹瀉和腸胃不適等癥狀。喝蜂蜜柚子茶之前最好先喝一杯白開水，以免蜂蜜柚子茶對腸胃產(chǎn)生刺激。

柚子的功效與作用范文第5篇

蘋果與蜂蜜柚子茶的作用互不相克，并且蜂蜜柚子茶中加入蘋果還可以有如下功效：

1、蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，還能有效地降低膽固醇；

2、多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響；