準備去實習自我總結

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇準備去實習自我總結范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

準備去實習自我總結范文第1篇

實習工作要有目標。不僅領導要知道你的工作目標是什么,個人更要清楚自己需要做什么工作,達到什么樣的效果,就要來份總結了。親愛的者，小編為您準備了一些超市實習自我總結，請笑納!

超市實習自我總結

這個暑假，我在大型超市找了個做短工的機會。下面把我最近及以后關于這份工作的心得體會總結一下。

企業的目的是什么?專家云云，各執一詞。但作為一個小企業，目的是有一個：獲取利潤，生存下去。

基于這一目的，企業要做得好，在經營上就必須做到：節儉開支，增加收入，提高水果的周轉速度。

節儉開支就是降低成本，可以在用人、產品質量控制等方面想辦法。規劃好員工人數和需要設置的具體職位及倒班情況，然后進行招人?；诠ぷ鲝姸纫膊恍枰惺諏W歷多么高的，只要能吃苦耐勞就行。崗位設置可根據產品供應流程設置，具體某個超市從訂貨到擺上攤位一般經過訂貨、入庫、出庫及攤位管理等環節，如果超市很大可設置管庫員和次等水果處理員具體負責倉庫和次水果的挑揀和處理。水果一般保質期很短，如何在保質期內完成銷售就需要事前做好合理規劃，結合具體的銷售組合策略確定進多少貨，擺在什么樣的攤位上，在什么情況下可以打折促銷等。

光節儉開支還不行，更需要增加收入，實現利潤。在這方面可以采取的措施有：建立客戶忠誠，合理設置攤位，提供優質購物環境和服務等。超市客戶一般較為固定，大部分都為較近的小區居民，從長期看，建立良好的客戶關系非常重要。攤位設置是一門藝術，對于有心的管理者可以把攤位布置的整潔、美觀、實用。好的購物環境和服務，可以提高客戶的購物欲，增加銷售。

上述兩點結合一下，可稱為：開源節流。而外，還需要提高產品的周轉速度，利用有限的時間和空間賺取盡可能多的利潤。

超市實習自我總結

我在家鄉的佳和超市二樓商場部做了一個小小的銷售員。雖是一次短短的暑假社會實習，卻讓我收獲良多!

1月08日上午我到人力資源部報名，1月09日上午我到人力資源部領取了工卡，第二天我們所有的實習生接受了一個簡短的培訓，大致內容就是有關我們的管理制度和服務態度問題，因為我們都知道佳和超市是非常注重服務的。至此我正式開始了我一個月的工作生涯。

雖然以前經歷過類似的銷售，有些工作經驗，但是面對一個新的工作崗位，我的內心還是有點忐忑。而且剛開始時發生的調崗事件，更讓我對自己失去信心。由于崗位的需求我由女裝部調到男裝部。不過我還是很快的接受并且讓自己適應了這個崗位。接下來的工作中，我不斷的觀察、學習，并且積極向老員工們請教。對于每一細小的工作內容都努力去弄清楚其工作流程、工作標準，并抓住機會詢問一些其他部門乃至其它店的運營狀況，以了解更多知識。就這樣，我一步步努力著，一步步進步著，向著做一名合格的乃至卓越的員工而努力。

在服裝部每天都要清理許許多多的貨物，都需要仔細 的清理，否則就會有失誤， 清理失誤是件很麻煩的事。 貨物 有時候看的眼花繚亂的，而數字和價格確實非常能夠鍛煉我的能力的。當然耐心、細心是不可或缺的條件。 來說，上午是 清閑的(體力上)。 下午就不同了，下午的繁忙是 夠想象的!這里的工作到了晚上九點就結束了。

不過臨近過年時 的工作真是讓人吃不消啊，為了能夠讓百姓有足夠的購物時間，我們幾乎是所有的員工加入了全天班的隊伍之中，當然我也是和老員工們在一起為百姓熱情的服務。在上的上班時間是八點半，下班時間為晚上九點半。更為忙碌的時候我們的午飯幾乎是和晚飯一起吃。這種狀態一直持續到大年二十九。每次結束一天工作后，回家后洗漱完就躺在床上舒舒服服的休息回味 的所有事并在心里小小總結一下。當然過完年之后就相對比較清閑一點，每天八個小時的工作時間我很快就適應了。

只是短短的一個月，但卻讓我過得無比的充實。累和苦并存著。但苦中的樂卻無比的甘甜，讓我甘之如飴。這短短的一個月，讓我感覺到是真真正正的長大了?？粗冒俜职俣呐Q來的訂單真的很快樂!艱辛的路是漫長的但歡樂的汗水澆的 之花卻是無比的嬌艷! 嘗試和努力付出的人是體會滋味的。每天我學會的還真不少呢，比如說與客商的換位思考、耐心、細心、和誠心。換位思考，懂得怎么樣才能使客戶滿意，想客戶之所想、憂客戶之憂。當然交流 必不可少的經驗，這 貿易太 了。 你不會與人交流那生意自然是做不了的，交流這門藝術我可是好要好好學習! 的 。好像可以看見 的成長呢，從心底里高興為 高興呢!

在工作中，我也犯了許多錯。比如算錯帳、說錯話、拿錯貨....... 我相信我的最大努力錯可以改掉并且的。在未來的學習中相信我 能夠學到更多的知識，努力 的理論知識面和 動手能力。讓二者有機的 起來，鍛煉的能力，相信我會優秀并且對社會和有的人!

一個月的時光一晃而逝。轉眼間到了離職的時候了。我真的從內心不想離開，因為我還想留在這里學習更多、體驗更多;而我也急切盼望著離開，因為我急于將我的所學所得用到今后的生活學習中去。

假期實習不僅使我體驗了生活，更使我學會了生活，理解了生活。在這一個月的社會實中我受益匪淺。如果還有這樣的機會我還會積極參加，努力去學習更多，體驗更多…

超市實習自我總結

風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳;家事國事天下事，事事關心。年少輕狂的我們，有著意氣風發的活力，有著指點江山的銳氣。年少就要經不住暴風雨的洗禮，輕狂就能忍得住大社會的磨練。在暑假來臨之即，我決定走出學校，踏上社會，為社會，為學校，為自我書寫了一份滿意的答卷。

大學的第一個暑假就這么匆匆地過去了。我在這期間體會了很多，感受也很深。我家在農村，父母是純樸的農民，家境一般。父母開始皆反對我出外打工，怕出現意外事故。所以，我用了一星期的時間說服他們，并且再三保證每一天打電話，他們才答應了。于是，我開始了我的第一次打工之旅。

首先，我想明確的是打工并不是為了賺錢，而是期望在社會實習中鍛煉自我，充實自我。有了這樣的認識，我和我的一位同學開始去縣城找工作。工作真的很難找，尤其是像我們這樣的短工。一般剛開始什么都不懂，逐漸明白需要一些時間，徹底明白后也就該離開了。我們最多就干一個月。在找了一天，瀕臨絕望時，我和同學最終在一家超市找到了工作—當售貨員。

剛開始，我們對商品的價格知之甚少，經過幾天的熟悉，對商品價格已有所了解。也許很多人都在超市里干過各種各樣的工作，可是每個人都有自我不一樣于別人的體會。我這次在超市打工的時間也不是太長，賺的錢也不是太多，可是這畢竟是我人生中的第一次。很不容易，給我留下的感覺也是長這么大以來從未體驗過的滋味。

付出辛苦的勞動，收獲一份珍貴的經歷，得到一種在書本上學不到的知識。當售貨員真的是辛苦的，每一天工作12小時，就中間休息2小時，那往往是我們每一天都翹首盼望的兩小時。，可是老板的寬容，朋友的鼓勵都讓我信心滿滿，我竟然從沒有萌生想要放棄的念頭，要是以前那個我，早就受不了，拍拍屁股走人了，可是我沒有，我想證明給自我看，我能勝任這份工作.我開始更加勤奮，學習別人處事的方法，招待客人的態度。漸漸的，我犯得錯誤越來越少了，做事更加的得心應手，雖然每一天到家我都幾乎累癱了，可是那種感覺真的很不錯，那是我從來沒有體會過的。

一個月的社會實習，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，比如必須在工作中不斷學習不斷積累，同時搞好和同事之間的關系，而這些東西將讓我終生受用.而對于大學生而已，敢于理解挑戰是一種最基本的素質。雖然一個多月的實習活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自我，這些是我在大學課本上不能學來的。它讓我明白什么是工作，讓我懂得了要將理論與行動結合在一齊，讓我明白了自我是否擁有好的交流技能和理解溝通本事。而交流和理解將會是任何工作的基礎，好的溝通將會事半功倍."紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

可是也會有一段小插曲。記得有一次，快下班的時候我和同事看著沒有多少顧客，也沒有缺貨什么的，我們就做一塊聊起天來了。很不幸，，被老板看到了。結果，他把我們叫到訓了一頓。呵呵，當然這樣的事情就發生了這一次。以后就再也沒有這樣的事發生了，因為我們都理解這個教訓了!即使在超市里站著沒有什么事做，也不能像在家里似的，隨便找個地方就談東論西的。在超市里要維護自我的形象，更要維護自我所服務的超市、公司的形象。即使做到了這些也算不上是一個優秀的服務員，更多的還有下邊的體會。

一個月的時間，雖然不長，但也了解到了很多關于社會關于自我的問題:1.聽從安排，安排的事情不要問為什么.2.認真做自我該做的事，不管什么時候，不要泄氣.3.不管自我的工作本事如何，必須要進取，向上，努力.做不了最優秀的員工，但必須做到是最努力的.4.人的可變性是很強的，改變一種說話方式，客戶或許就會做出與原先相反的的決定，所以不要急于放棄客戶.5.客戶的培養是需要時間的，不要急于求成，可能會適得其反.6.了解客戶的需要是最重要的.7.堅持微笑，準備好問題，認真聆聽，然后分析問題，引入產品，解決問題。.

不論什么人，什么學歷，從事什么工作，好好的表現，展示自我的本事，不要錯過好的機遇.沒有一件事情是輕簡便松的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，盡管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的。我們都會因涉事而成長.其實工作中不必須有太多地方用到專業知識，更多的是我們要耐心，細心一步一個腳印，腳踏實際的去工作。僅有基本工作做的夠好，才能贏得上級和同事的信賴，才有機會展示更多的才華。單憑專業知識不可能在工作上高枕無憂，更多的是在做一些很小的事情，而確定一個人的工作本事怎樣恰恰是從些事情上看出來的，正可謂:一屋不掃何以掃天下現實，就是這樣.以上就是我這些日子來的體會，我的不足之處期望教師給予糾正和指導，多謝!

.社會實習使我找到了理論與實習的最佳結合點。"艱辛知人生，實習長才干".尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實習環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很夢想。經過實習所學的專業理論知識得到鞏固和提高.就是緊密結合自身專業特色，在實習中檢驗自我的知識和水平。社會實習加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自我在社會實習中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，經過社會實習，讓我們大學生提前了解社會，為將來真正走上社會供給寶貴的經驗和閱歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎。大學生社會實習是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。

大學生除了學習書本知識，還要進行社會實習.因為很多大學生都清醒的明白"兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書"的人不是現代所需的人才。大學生人在實習中培養獨立思考，獨立工作，獨立就解決問題的本事。所以我覺得在校大學生要借機培養自我的實習和創業本事。同時在實習中幫忙別人。

準備去實習自我總結范文第2篇

總體上我的實習生活是這樣計劃也基本這樣進行的：跟著曾經的語文老師先聽課并且擔任一位實習班主任協助原班主任管理一個班級，然后再自己準備講課，請各位語文老師給予指導意見。在實習期間，我每天都記實習日記，把每天我對班級管理的心得，與學生交流的情況，聽課的心得以及我在這些方面的優點與不足之處記錄整理，自我反思，努力在接下來的工作中發揮優點，改正缺點，取得進步。這樣下來，實習結束后，我對自己的實習基本感到滿意，覺得這二十天過得很充實。

在語文教學方面，第一次走上講臺作為老師身份的我應該說對語文教學還是挺迷茫的。雖然曾經有過做家教的經歷，但那只是面對一個學生，和面對整個班級是大不相同的。所以我先跟著老師聽課，自己買一本比較優秀的教案琢磨。我認真聽課并做筆記，參考教案之后基本知道了怎樣備課寫教案，怎樣講課。但老師告訴我這是遠遠不夠的，我們并不能完全照本宣科按著教案去講，還要自己思考學會創新，結合實踐找到一種更有效的講法。

我不只聽一個老師的課，有時間我也多聽其它老師的課。每個老師都有自己的特點，自己的講課風格。在聽了幾個老師的課后我總結了一下他們各自的特點，很值得我去花很多時間學習：田老師是一位教學競賽的高手了，他講課吸引力強，總能吸引學生順著他的思路往下聽，往下思考，讓人覺得是一種享受；王老師講課比較細致嚴謹、延伸地比較多，一張試卷講下來讓學生掌握了非常豐富的知識；代老師講課比較創新，很會調節課堂的氣氛；余老師講課喜歡讓學生自由發揮，啟發學生思考……

在聽了幾天的課后，我開始講我的第一堂語文課，講《中國語言文字應用》。我參考了一下教案融合自己的講法把第一堂課講了下來。第一次上講臺講課，雖沒明顯地表現在臉上但還是有些緊張，提前準備的講課內容講起來并不是自己預想的那樣。我自己也認識到我的許多問題。課下跟老師交流，他給我提了一些建議：1、跟學生互動的少，大部分我一個人在講，只有開頭有些互動2、準備的內容詳略有些不當3、板書要有序4、有時學生比較活躍，要注意維持課堂秩序。我對自己不是很好的表現有些沮喪，老師鼓勵我說，第一次講課講成那樣不算差，更重要的是找出自己的不足，并很快改正。并且老師讓我再好好準備一下，下午在另外一個班再講一次。在第二次走上講臺前，我想著上午的表現心理一直打鼓有點想卻步。但我還是勇敢地走上了講臺，令人高興的是我不知怎地突然覺得很有力量，于是我忘卻了緊張，從容地講了起來。課堂上我經常提問和學生互動，講課內容也重點突出，偏的知識盡量少提，板書也比上午工整有序多了。我自我感覺很好地完成了講課，課下老師也笑著對我豎起了拇指，說我進步很大。我也因此增強了信心。

在講課上，我總結了以下幾點：1、要知難而進，勇于挑戰自己2、要善于發現不足并及時改正3、要結合學生的特點，因材施教。

在學生管理方面，第一天當班主任，早上有個學生遲到了約15分鐘，他從教室后門很快回到座位上也沒有和我說明情況。我想上去問明情況，但又止步了，不忍心再耽擱他寶貴的早讀時光。開始我是覺得我和那些高三的孩子年齡相差不大，抱有一種是他們朋友的心態和他們相處。后來我的老師知道我的這個想法后，告訴我說這樣是不完全對的：要根據現在學生的個性和特點去實施管理計劃，該嚴的地方就要嚴厲一些，不能縱容學生的錯誤。于是我主動去找那個學生跟他談了一下，了解了下原因，我們談得也不錯。當實習班主任的第一個上午，我覺得這些學生好像跟我有距離似的，沒有來找我主動交流的。我覺得這樣缺少交流不行，下午我便主動去班里找他們聊天，發現他們是很愿意和我交流的，只是有些靦腆。通過主動出擊，我和他們增進了解。我很高興，因為只要用心，就會做好。

因為這些學生剛進入高三，通過和他們的接觸，我發現他們有很多有關高三學習、生活的困惑。我覺得有必要開一個主題班會，于是我策劃并主持了主題為“走進高三”的班會。主要內容是讓學生針對自己在高三學習生活中的疑惑自由提問，然后由在此方面有經驗的同學或由老師給予解答，幫助同學掃除高考上的障礙。首先在七班利用早自習的時間舉行，班會進行的比較順利，在班委會同學的帶頭作用下同學發言積極。但是他們的發言大都針對班級整體很少針對個人的問題，而我沒有能夠好好地引導。老師對我的主持評價說：總體上是比較成功的，我的教態很好，很適合當老師，但也有一些缺點如口頭禪“嗯”有些多說話有時不連貫，點評也不夠精煉。通過這次的班會，我吸取教訓，在老師的幫助下，我在九班的班會做了更充分的準備。首先在班會之前讓學生把自己的問題以紙條的形式交上來，然后整理歸類，分為各科的學習問題。第二次果然比在七班進步很多。

在班級管理上，老師教了我很多，我也學到了很多，鍛煉了我各方面的能力。

在自身素質方面----這里是說一個老師應當具有的素質，通過實習這方面我得到了很大提高。作為一名老師，首先聲音要響亮讓全班都能清楚地聽到。第一次上講臺是進行自我介紹，令我自己都感到意外的是，沒想到我的聲音顯得那么小。老師說這是一個大問題，必須要克服。我認真思索找出原因。可能是嗓音沒有完全放開，更進一步說是我沒有高度的自信。于是我抓住機會，每一次上講臺說話我都努力提高自己的嗓音，當我正式講課時我已經有了很大的進步，至少全班都可以清楚的聽見我的話。作為一名老師應當對學生充滿愛心，也要有正確處理棘手問題的能力。有些學生可能會比較有個性，甚至另類，對于他們的有些不合規范的行為，既不能傷了他們的自尊心，又要教育他們改正。我所教的班上也有極少這樣的學生，通過與他們的相處，談話，在因材施教上我經歷了一些事、積累了一些經驗。

準備去實習自我總結范文第3篇

銷售類的實習報告【1】

進入XXX將近一個月了，在這段實習生活中，使我鍛煉了意志，體驗了生活，接觸了社會，使公司所培訓的專業知識與社會融洽結合，下面，就我實習中的思想、工作情況做一匯報。

為了鍛煉自己的社會交際能力，我選擇在業務部實習，XXX是以XX業務為主要工作目標，在這里不僅能學到各種本行業、專業技能，而且能學習到怎樣處理好人際關系，對自己的現在和以后的發展都是一個十分重要的挑戰。實習的結果也證明我的選擇是正確的。

在實習的開始頭幾天里，我主要是熟悉產品，學習所產品的相關知識，以及學習和各種客戶溝通的技巧，由于我是首次接觸XX銷售這一行業，因此好多專業的知識都不了解，經過專業的學習，我學到了所的XXX一系列專業知識，讓我在和客戶介紹產品時更加的和諧。在溝通技巧方面，我通過跟這老業務請教，以及每天晚上的自我總結，使我整理出一套適合自己的溝通技巧，我覺的通過學習，我的收獲很大。在接下來的日子里，我主要就是開始轉為實戰演練，開始跑業務，跑業務關鍵是要“跑”，要求我們能吃苦，能堅持，有韌力。

因為業務技巧有過培訓，產品自己也能了然于胸，但怎樣正確地向客戶表達出來，還需要師傅們實際教導。帶領我的是XXX,這里，我也要向這位老業務員表示感謝，因為他不僅教會了我怎樣和客戶溝通、怎樣從客戶處獲得對自己有用的信息，還教會了我怎樣排除困難、戰勝自我。第一次接觸生人，開始正式交談，未免有些局促、放不開，話語的表達也不是很通順、清楚、扼要，在跟著老師實際學習和模仿了幾次以后，我基本上克服了第一次的毛病，結束了師傅“帶”的階段之后，就是自己親自獨立上場，自己表演了，雖然已有了臨場的經驗，但畢竟是自己一個人出場，心中仍是存有余悸，不過好在公司在市區已經相當有名氣，客戶都比較容易接受公司的產品，所以也為我省去了不少麻煩。最后通過近一個月的實習，我所管轄的北區的客情也已基本建立完畢，為日后的繼續合作打下堅定的基礎。

在為期1個月的實習里，我體會到要當一個成功的業務員真的是需要才高八斗,無所不能啊!按經理的要求是,第一,要長的不討人厭,第二,頭腦要清晰,膽子大,見了客戶要落落大方,不會畏畏縮縮,第三,無辯才障礙.這確實是當一個業務員的最基本條件.而我在XXX工作的這段時間的體會是,當一個成功的業務員也還需要以下的因素:

1.強硬、專業的業務知識

對業務員來說，銷售學知識無疑是必須掌握的，沒有學問作為根基的銷售，只能視為投機，無法真正體驗銷售的妙趣。對與公司產品有關的資料、說明書、廣告等，均必須努力研討、熟記，同時要收集競爭對手的廣告、宣傳資料、說明書等，加以研究、分析，以便做到“知己知彼”，如此才能真正知己知彼，采取相應對策。

2.先推銷你自己再推銷產品

推銷首先是推銷你自己。禮節、儀表、談吐、舉止是人與人相處的好壞印象的，業務員必須多在這方面下功夫。服裝不能造就完人，但是初次見面給的人印象，90%產生于服裝。第一次成交是靠產品的魅力，第二次成交則是靠服務的魅力。

3.信念，堅持到底是獲得成功的最終

棘手的客戶是業務員最好的老師?？蛻舻谋г箲敱灰暈樯袷サ恼Z言，任何批評意見都應當樂于接受。正確處理客戶的抱怨，一提高客戶的滿意度，二增加客戶認牌購買傾向，三豐厚的利潤。成交并非是銷售工作的結束，而是下次銷售活動的開始。銷售工作不會有完結篇，它只會一再“從 頭開始”。成功的人是那些從失敗上汲取教訓，而不為失敗所嚇倒的人，有一點業務員不可忘記，那就是從失敗中獲得的教訓，遠比從成功中獲得的經驗更容易牢記在心。

在學校的象牙塔里待了十來年,一夜之間身份由學生變成了社會人,剛開始真的很難適應,所有的角色和職責都轉變了,出來工作,不再有人告訴你,什么你該做什么不該做,也沒有老師在旁教你錯誤如何改正,一旦犯了,就要去承擔,這就是社會人的責任.但與此同時，我覺得縱然有再多的無奈，也要學著去適應去克服。

在我的實習期當中，有開心也有難過的時候,有難忘的事情，也有碰到困難問題的時候，這一切我都一直努力地去克服，并盡自己最大的努力去做好!我相信，事在人為，有志者事竟成。而我在未來的人生和工作道路上了，我會更加努力用心的走下去。

銷售類的實習報告【2】

實習是每個大學生必須領有的一段經歷，它使我們在實際操作中了解工作程序，鞏固所學知識;實習又是對我們所學專業知識的一種檢驗，能讓我們查漏補缺，串聯之前所學內容，是所學知識系統化;實習還能讓我們更好的用實際去聯系實際，掌握實際跟實際操作的聯系，為以后進入工作崗位打下基礎。

一、本次實習的目的在于通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。

一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注于培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注于員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的了解指導課堂學習。實際體會 一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。

二、畢業實習內容

自實習開始，在這5個月的工作中我參加了該公司的銷售實習工作。實習可以分為兩個階段。第一個階段是安排我在商場工作，主要是一般的銷售工作。通過對這一階段的工作使我知道了一般銷售流程。銷售分為售前和售后服務兩個基本過程。售前就是十分了解產品并把產品介紹給消費者使之了解。售后就是產品出現問題使問題得到解決的服務。我負責銷售，不要小看這只是看上去簡單的銷售，其中還真有學問。以前只是看別人做銷售，覺得很簡單，自認為不就是賣東西嗎?沒什么可難的，其實不然。剛開始只能跟著同事看他們怎樣做銷售從中學經驗。這里就要把自己在學校學到的諸如商品學、經濟學、市場營銷、消費心理 學等知識和實踐結合起來用在里面。在銷售中有很多是課本上學不到的經驗，就像銷售時要注意語言技巧，分析消費心里，雖然實習時間只有短短的三個月但相信對我今后工作尤其在銷售方面有了一個很好的開始!

三、畢業實習中的體會和提高

在為期5個月的實習里，我象一個真正在的員工一樣擁有自己的工作卡，感覺自己已經不是一個大學生了，每天7點起床，然后象一個真正的上班族一樣上班。實習過程

中遵守該公司的各項制度，慮心向有經驗的同事學習，這幾個月的實習使我懂得了很多以前不知道的東西，對于聯營公司也有了更深的了解，通過了解也發現該公司存在一些問題：1、由于各大商場的增多，產品質量不夠穩定，使銷售工作陷入被動，真接影響公司的銷售業績2、銷售人員的素質不高，顧客在踏進營業大門的時候，第一感覺也許不是商品，而是企業員工的態度，態度的好直接關系到顧客的滿意程度3、管理層的管理人才比較少4、售后服務沒有所說的那么好，有時不太及時。

在銷售過程中我的感悟是所有的銷售都是相通的，只是銷售的產品不同而已，所以我們在掌握產品知識的以后，如何讓自己的銷售技巧提高。我覺得在幾天的實習中我總結出如下幾條：

1、精神狀態的準備。

在銷售的過程中，如果銷售人員有一個好的精神狀態，就會給顧客一種積極的、有活力的、上進的氛圍，那么這種積極的上進的情緒總會影響到客戶，從而，讓顧客感到自己得到一種情緒感染，那么才能顧客在我們的門店里多留些時間，總能他挑選一款合適的衣服。精神狀態的表現還從我們的儀容儀表表現出來，具備一定禮儀知識的銷售人員，才能讓顧客感覺到品牌的價值，因為在看一個品牌的時候，我們的銷售人員就是直接體現我們品牌形象的，所以銷售人員素質的提升，也是品牌提升的一個重要的標志。精神狀態好的好的銷售人員，成交的機率大很多。

2、身體的準備。

如果我們有一個好的身體，我們才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。這幾天，在商場里的站立服務，讓我感覺到很疲憊，所以我才更能體會到有一個好的身體，才能讓我們更好的全力以赴的工作。所以強健的體魄還是一個有活力有朝氣的團隊所必備的。

3、專業知識的準備。

在接待顧客的時候，由于我對產品的知識的不熟悉，在顧客要一件中號的毛衣的時候，我不能把中號的毛衣拿給顧客，因為我不知道中號是幾號，在我手忙腳亂的時候，店長把中號的毛衣拿給顧客，銷售結束后，店長告訴我毛衣36號是小號，38號是中號，40號是大號就是這么一點小小的產品知識，體現的就是你是一個新手，你不懂，顧客就不會和你購買。因為你不能把適合他的產品提供給他。所以產品知識在銷售中是很關鍵的。

4、對顧客的準備。

當我們了解了相關的產品知識的時候，就是我們掌握銷售的第一部，讓自己的銷售業績提升還需要我們對顧客的性格，穿衣風格等的了解，只有我們對顧客掌握的越多，我們就能更能把握顧客的心理，和顧客建立一種和諧的關系，創造一種輕松休閑的購物環境，善于>傾聽顧客的每一句話，然后分析顧客是否有購買的意向，推薦適合他性格的和穿衣風格的服裝。

準備去實習自我總結范文第4篇

實習自我鑒定是對一個階段的學習或工作進行回顧檢查并分析評價，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，不如立即行動起來寫一份自我鑒定吧。但是自我鑒定有什么要求呢?以下是小編整理的幼兒園實習自我鑒定五篇，僅供參考，大家共同閱讀吧。

幼兒園實習自我鑒定1在幼兒園實習的這段時間是我近期最為開心的日子，我很享受在這樣的環境下的生活，更是讓我的人生都得到了很大的成長。經過這一段實習生活，我也是有了巨大的改變，所以我就這段日子進行一次自我的鑒定。

一、心態上的變化

曾經的我面對生活是完全的沒有目標，更是每天都得過且過，不知道自己應該往那個方向去成長，去努力，對于自己的未來更是一點的設想都沒有。直至在經歷了這場實習之后我才漸漸的找尋到自己心中的溫暖，讓我的生活更加幸福與開心，想想這段時間的生活我確實也是得到了不小的改變，也讓我越發的感覺到生活的美好。一切都是每一位小朋友帶給我的能量，是他們讓我感覺到了這個世界上最為溫暖的存在，讓我明白生活更是應該要積極努力的去面對。現在的我更是笑對生活，當然也愿意為自己接下來的生活去更加的努力奮斗，同時也在自己的崗位上爭取更棒的生活與創造更棒的生活。

二、工作能力的提升

工作的時候我也是有非常認真的去完成每一件事情，努力讓自己融入到每一位小朋友的世界里，感受他們的天真可愛，更是讓他們來溫暖我的世界。面對小朋友更是要與他們有更多的相融合的地方，也是只有與他們能玩在一起才能真正的收獲到他們的心，也能給到我不一樣的生活?，F在的我更是可以較好的處理好小朋友之間的每一件事，讓他們在幼兒園中得到更好的照顧，更讓我的身為教師的責任感增強了，我也是不斷地在學習，就是希望能夠給到每一個孩子最好的照顧，讓他們都能夠在幼兒園中開心，快樂的成長。我對于我自己的能力也是非常的滿意，不過我還需要努力的地方仍舊是非常多的，我還是非常的希望自己是可以在接下來的生活中去更加努力的奮斗，爭取讓每一位小朋友都能夠幸福健康的成長。

三、整體總結

對于這段時間我的成長，我個人是感覺到非常大的，現在的我也是在每天的生活中漸漸的找尋到真正的自我，明白自己接下來真正想要的東西，同時我也是有付出很大的心血的讓自己在其中去成長，去為我的人生而努力奮斗，當然也希望能夠在照顧好每一位小朋友的基礎上，讓我的個人能力得到更好的提升。我相信往后的我是可以將全身心都投入工作中，一切心思都以照顧好每一位孩子的成長為基準，努力的成長自我，讓我更好的完成自己的工作，也讓領導能夠看到我的成長，肯定我的努力。

幼兒園實習自我鑒定2我在幼兒園工作已經半個月了，在這段實習的期間，我懂得了要怎樣理解孩子，喜歡孩子，要有很多很多的耐心，細心和愛心，這是我一直學習和努力的目標，在實習的這段時間里面，我也增長了很多的見識，做老師是非常難的一件事情，做幼兒教師那就更難了，我也知道了自己身上不足的地方。

每一個孩子都有自己的個性，都有自己的內心世界，他們好比一把把的鎖，老是想要開啟那把鎖，那么就要真正的進入到他們的世界，去發現它們，去教育他們，和孩子們在一起是非常有意思的事情。經過實習，我才發現，想要成為一名合格的幼兒教師，那是非常不容易的，光靠學到的知識是遠遠不夠的。

和孩子們在一起的喜怒哀樂，現在回想起來就象一串串冰糖葫蘆，緊緊的串在一起，甜甜的。

我愿用我的熱心，換取孩子們的安心;我愿用我的真心，換取孩子們的開心;我愿用我的實心，換取所有人的認同。

初為人師，欣喜中有困惑，歡樂中有感悟。幼兒的教育和成長，都掌握在幼兒教師的手中，我真正感受到這份職業的神圣!

只有不合格的老師，沒有不合格的孩子，幼兒教師本來就是一份要有愛心的工作，面對一個個天真的孩子們，我們應該要有，一顆溫暖的心去呵護他們，在這短短的實習期間，我更加堅定自己的選擇是正確的。

幼兒園實習自我鑒定3通過這次的幼兒園實地實習，讓我增長了見識，更加認識到自己的很多不足之處，原來它并沒有自己想象中的那么簡單，才知道做老師難，做幼兒老師更難。

以前我總覺得做幼兒老師很輕松，就是帶著一群小孩玩一玩，做個孩子王，真正參加到這個工作崗位，才發現想當一名合格的'幼兒老師，光靠現在所學的知識是遠遠不夠的，還需要很多很多的耐心、細心和愛心。

在實習的這段時間里，更深的了解到作為一名幼兒教師的工作性質，除了做好幼兒的教育工作之外，如何做好與保育員，其他教師以及家長的合作、協調工作也具有同樣重要的地位，同時也了解和掌握了一些幼兒在不同的年齡階段其身心發展的特點以及所做的保教工作是有相對的區別的。

在實習的第一天來到幼兒園時真的很陌生，特別的緊張，對很多東西還不了解，很茫然的站在那兒不知道該怎么做，一是對那個環境很陌生;二是對幼兒的了解也很少，特怕幼兒在自己帶的時候弄傷了等等。其實我們都多慮了，幼兒園的園長對我們都特好，園中的每一位的老師都像大姐姐一樣很照顧我們，使得我們沒有那么大的壓力。在園長的帶領下，來到所實習的班級小三班，當聽見所有小朋友開口叫“老師好”時，第一次感覺到“老師”這么得神圣，在心里暗暗下定決心，一定要做他們心中的好老師。

小朋友們都非常天真可愛，我特別喜歡和他們一起聊天，一起玩，慢慢的和他們打成了一片，成了無話不談的好朋友?？吹叫∨笥褌円巫臃诺貌徽R，我就會幫他們放好;吃飯的時候他們說吃不完，我就叫他們不要吃了;吃點心的時候，我會幫他們把外包裝去掉;他們睡覺時不會脫衣服，我會主動幫他們脫，然后疊好放在床頭等等。

我一直以為把他們照顧的非常周到，而且是在幫助他們，可事實并非如此，經過我的輔導老師的提示后，我才認識到自己的行為所造成后果的嚴重性，就是他們永遠都不能學會自己的事情自己做，不能養成良好的生活及行為習慣。我所做一切的出發點是愛護幼兒，給他們無微不至的關愛，但結果卻是嚴重性的溺愛他們，所以，經過反省我覺得幼兒教師心中應有一把尺，這把尺其實就是教育幼兒時要堅持的教則，這些原則的出發點和終點都應是發展和提高幼兒的能力。因此，在接下來的實習階段，我總是鼓勵幼兒，讓他們自己來，學會穿鞋，學會上廁所。

這些簡單的動作，對于孩子們，學起來卻會很困難。為了激勵他們，主班老師還買了小紅花，誰表現好都會貼到臉上，哪怕只是一點點的進步。沒幾天，家長們來了就會說孩子在家如何進步了，如何懂事了。家長們高興，我聽了，更像吃了蜜一樣甜。對于孩子們在常規方面做得不太好時，我總是不舍得去責怪他們，我的輔導老師告訴我常規方面一定要對他們嚴格要求，不要怕破壞師生關系，常規不好對孩子以后的發展是很不利的，所有的計劃都去無法進行，所以當孩子們的常規表現的不盡如人意時，我都會理直氣壯的向他們提出我的要求，讓他們知道該怎么做。

幼兒的保育工作其實是很辛苦的，但也要很細心，比如：飯前便后用專配的消毒肥皂為幼兒清洗小手;在晴天，定期為幼兒晾曬被褥，周托的幼兒清洗拖鞋等。除此之外，還要整理好本班教室的衛生，減少幼兒與細菌接觸的機會，堅持每日用消毒毛巾將凡是幼兒能接觸到的地方擦拭一遍，特別是幼兒的飲水柜，容易滋生細菌，發生交叉感染，每天下午收缸子后及早上擺缸子前都要用消毒毛巾擦拭;對于幼兒的玩具、桌椅、坐墊、餐桌、餐椅都定期用84消毒液進行消毒，教室、廁所的地板隨臟隨擦，避免地面有水使幼兒滑倒，給幼兒創造一個清潔、講衛生的環境，同時培養幼兒注意保持個人和生活場所衛生的好習慣。

實習期間，在學校領導的組織下給幼兒上了一節公開課《雞寶寶餓了》，這節課設計的活動目標一共有兩個：

1、聽指令走、跑，鍛煉身體的協調能力。

2、培養幼兒對體育活動的興趣。

為這節課準備了大量的道具，教案各方面都準備的很充足，因為第一次給幼兒上課，而且還是校內的公開課，所以特別的緊張。在講的過程中感覺自己就像呆掉了一樣，就連結束了都相信已經講過了。

所有的課結束之后，坐在一塊研討時，讓我認識到自己的很多不足也學到了很多：

一是上課時間的控制，不同年齡段的幼兒他注意力集中的時間是有限的。

二是活動課時的組織能力等等。

所以，今后我要進一步學習備課，上課，以及積極參加各種理論學習，提高自己的工作能力。

回顧實習的這些日子，讓我學到了很多幼兒園的實際操作經驗，這為我以后的工作打下了堅實的基礎，成為我珍視的寶貴財富。在這段時間里，我嘗試了許多人生的不同際遇，它教會了我執著，堅持，奮斗，理解和珍惜。這是我在學校里學不到的，我認真的去學習專業知識，把它們靈活的運用到實際操作中去。

幼兒園實習自我鑒定4不實習不知道，實習了才知道，對一個糼師學生來說，實習是多么重要。在這一個月里，我學習到許多在學校學不到的東西。也感悟到了許多，從老師們身上，我看到了園丁們散發出的耀眼光芒，給了我在實習生活帶來了許多啟發性思維。在校期間總會認為當一名幼兒老師肯定很好玩，很輕松，但在這里我改變了這個想法，每上完一節課我都有最大的感觸：想當好一名幼兒老師實在不易!同時這也激發了我的學習的熱情，很多東西我還要向書本學習，還要向教師們學習，還要在實踐中學習。

剛開始聽帶課老師跟孩子們上課，認真學習她上課的方式和怎樣管好課堂紀律。即使那樣，我還是遇到了許多師范學校里沒學過、事先也沒有料到過的難題。畢竟試教的時候和正式去教室上課的時候，環境不一樣，心態也是很不一樣的。我佩服老師對付這些孩子們的方法。用小組比賽來管他們的紀律，一來可以培養他們的團隊精神。二來還為課堂帶來一些活力。使課堂上不那么死板。聽了幾節之后我就開始試著講課，一開始孩子們亂成一團，不聽講課，我用了老師的那些方法，慢慢的，他們開始接受我喜歡我，這使我內心充滿喜悅，也使我真正地喜歡上了孩子們，喜歡上了幼師這個職業。

我們除了課堂教學之外還有班主任工作。也組織了一次主題班會活動。幼兒園藝術節，我幫著班里的小朋友們安排節目，幫兩個班安排畫版。使我在實習期忙碌但很充實。同時也明白做好老師除了要有豐富的專業知識之外，還要其他課外知識，這樣才能讓你的學生在和你打成一片之外還能尊敬你。這一個月我是忙碌的，也是充實的，更是充滿快樂的。為了更快地提高自己，我堅持每一天都做好總結，對一天的工作細細地反思，既思工作的得失，也思書本與實踐的結合，思指導教師的方法。

實習時間雖然很短，卻非常地有意義，這期間我收獲了很多。我堅信，我以后一定能做一個合格的糼兒教師。

幼兒園實習自我鑒定5我來自于_幼師學院，在即將畢業之際，我在本市的一所幼兒園實習了一個月的時間，時間雖然有點短，可是收獲卻甚多，心中萌生了許多感觸。

看著帶課老師給孩子們上課，我認真的學習她的上課方式和管理課堂紀律的方法，即使這樣，我還是遇到了很多之前沒有經歷過的問題，畢竟試教和正式上課的時候的心態是不一樣的。聽課了之后我開始講課，孩子們一開始亂成一團，根本不聽我講課，后來我用小組比賽的方式來管他們的紀律，這樣不但可以培養他們的團隊精神，還可以為課堂帶來一些活力，慢慢發現，孩子們開始接受我喜歡我，這是讓我最高興的一件事了。后來我才發現，原來對待孩子真的是要非常的用心，給他們多一點的關愛，他們自然就會喜歡你。

在實習期間，學校組織了幼兒園藝術節，我帶著班里的小朋友們安排節目，雖然這讓我在實習期間很忙碌，但感覺到很充實，同時也明白了一件事，要做個好老師除了要有豐富的專業知識以外，還必須要有其他方面的知識，這樣才可以讓你的學生尊敬你。和孩子們融洽相處的時候才知道，其實幼師還是很好當的，只要你端正態度認真去對待，就在這樣忙碌的實習生活里，一個月也就這樣過去了。

準備去實習自我總結范文第5篇

x月x日一早，我們到達學校整理一些住宿的事情。第二天下午與學校領導見面。下午的見面會校長主要介紹了該學校的一些基本情況，如學校的建校歷史、學校的地理位置、學校的學生總體情況、學生學習的時間安排等等，同時對我們以后實習的主要內容作了簡要的說明。再后來，各指導老師到達會議室，我們分別由各自的指導老師帶到所在年級辦公室進行我們與指導老師的第一次交流，并在很短時間內將我們分配到了各個指導老師及其所在班級，我們很快就進入了實習教師的角色。

下面我主要從教學和班主任工作兩個方面對這段實習期間進行總結。

一、教學方面

聽課：學校給我們安排的實踐活動是豐富多彩的，考慮到高一年級學生的特點，一開始的一兩周時間也即是國慶前我主要以聽課為主。在這期間，我聽了不同老師的課，我感受到了每個老師都或多或少有自己的一套，即有屬于自己的教學特色：，楊老師上課的時候重難點分明，教學邏輯性很強，尤其板書這方面寫得很好，絕大多數學生都能很積極地去聽課做筆記思考等。而跟楊老師略有不同，胡老師上課富有幽默感，他是更偏向于讓學生思考的那一類老師。她提出一個問題一般并不急于說出答案，而是慢慢引導學生一步步尋找出正確的答案。他能把探究式教學無形地呈現在課堂上。再到陳老師，他的教學經驗豐富，雖沒有過多的運用多媒體等教學軟件，仍能把一節課講得清晰明了。我們這些毫無教學經驗的實習生，真的是慚愧啊。

老師們教學的睿智展示了他們的風采，讓聽課的我感嘆，聽課真是一種享受，在他們身上學到了很多。聽不同老師的課，及時進行分析總結，我也可以從中探尋出一套能夠為自己將來教學所用的教學方法。

上課：聽課是一個鋪墊，一個向他人學習、模仿的過程。關鍵還是如何把從別人身上學到的東西轉化為自己的東西。國慶回來后開始上課，且上課量逐漸增加，首先當然是要自己構思教學設計，制作多媒體課件。

我的第一次上課是講第二章第一節《物質的分類》，當自己站在講臺上的時候，還是會有局促不安的感覺，但得到學生與老師的鼓勵，逐漸熟悉并順其自然去講課。有時一位老師上課，同伴進行聽課，課后，我們組內的其他學員各抒己見，毫無保留地指出了我這堂課的不足之處，切中要害地點評。從講課聲音與語速、講課方法、教學思路、課堂紀律的管理各個方面進行教誨。在教態方面的小毛病，也被一一指出，這讓我們這些學員感到教師工作的確是一件非常細致的工作，教經驗豐富的老師的悉心指導成為了我們進行教學實習工作信心的來源。

記得有一次與胡老師交談時，老師這樣說，“我們老師往往擔心學生會不懂，所以在課堂上不斷地說?？墒?，我們說的學生又會記住多少呢?所以我們還是應該放手讓學生自己多說，多做?！焙蠋煹倪@些話既委婉地指出了實習老師存在普遍的不足，又是那樣地精辟而又實用，使我們深受啟發。接下來我認真進行課后反思，完成自我診斷分析報告，并根據這些意見修改診斷課的教學設計，為下次課做好準備。通過診斷——提高這樣的過程，我的教學水平得到了一定的提高。

通過備課，上課，評課，改作業和試卷，再上課，我學到了好多。在教學心態上，能否取得較好的教學效果，其關鍵在于認真與愛心。有了認真的教學態度，才能嚴謹仔細地準備教學內容，多方尋求資料和理論依據予以佐證。有了對課題的興趣和對學生的愛心，才能根據自己的特長尋求最為合適的教學切入點，收集資料，鉆研教材，力圖使課堂異彩紛呈。

一般每次課上完后，我都會仔細分析了取得較好教學效果和反響的部分，總結出了以下教學方法：

1、創設情景，激發興趣。情景再現、傳媒環境的圖片資料，讓大家直觀形象地感受。

2、突出懸念，加強互動。懸念感對于學習興趣的調動具有非常重要的作用，引起了學生很高的興趣。

3、對比之中見真知。對比的教學方法往往會使比較雙方的特征更為突出，進而得出更為令人信服的結論。

4、多媒體輔助教學。圖文并茂，聲畫交融，為教學提供大量多媒體實景資料，直觀生動。

二、班主任工作

我的班主任工作主要是監督早讀、晚自修和值日情況，并進行一些主題班會的教育。