大學新生心理教肓體系構建
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大學新生剛剛進入校園，處于心理發展的階段，他們一方面思想活躍、富有理想、需求廣泛、感情豐富、自尊心強；另一方面社會閱歷淺、意志不堅強、白控能力弱、情緒波動大、心境變化快。與中學生活相比，新生在大學階段的生活環境、學習要求、人際關系、個人情況、社會活動等方面發生了顯著的變化，很容易受各種環境因素的影響，產生心理挫折。
第一，生活適應上的無助帶來挫折。“90后”大學生基本上都是獨生子女，一直受父母的庇護，對家庭的依賴感強，生活自理能力較差。盡管大學新生大部分已經成年，但是還不夠成熟。遠離了父母的精心照顧，獨自一人來應付各種生活瑣事，大學新生初涉世事的畏懼感和遠離家庭庇護的無助感會更加強烈。對于部分來自農村的大學學生而言，來到大城市和新的校園，在經濟、語言、個人習慣等方面都存在著一個全新的適應過程。
第二，學習上優越感喪失產生挫折。能夠順利通過高考進入大學學習的學生，在高中階段一般都是班級或學校里的佼佼者，然而進入大學以后，如果還未及時調整自己的狀態適應新的環境，依然保持中學階段的優越感，面對身邊如此眾多的強大競爭對手，完全陌生的專業學習和截然不同的生活環境和人際關系，心理容易受到極大的沖擊，優越感逐漸消失，甚至會走向另一個極端變得自卑起來。這個階段由自豪感優越感到受挫自卑的轉變，將對其整個大學生涯的學習、生活、工作、人際關系及情感等各方面的發展，帶來極大的影響。
第三，人際交往中的困惑造成挫折。大學生的學習和生活都是在與人交往的過程中進行的，然而影響大學生正常學習生活的重要原因之一便是人際交往的困惑。地域差異造成的觀念沖突，家庭經濟條件差異造成的群體分化，外貌特征等生理原因帶來的自卑，獨生子女特有個性帶來的交際障礙，社會化的交往理念對原有思想的沖擊，這些因素對新生在步入大學后的日常人際交往起著較大的影響。不少學生中學階段只顧埋頭苦學，忽視了培養自己的人際溝通能力，到了大學便不善于自我表達，也不喜歡交際應酬，在一定程度上也嚴重地影響著他們建立和諧的人際關系。
第四，社會實踐的不順導致挫折。每一名大學生在進入大學之前，都曾多次地設計自己絢麗多彩的大學生活：競選班干部，加入社團、學生會，參加各種形式的比賽，鍛煉展示自我然而真正邁進大學校門之后，他們會發現事實并非自己設計的那樣美好。倘若學生經歷班干部競選失敗、同學排擠、團隊中郁郁不得志、競爭中失利等，這些本應該通過自我反省和相互溝通解決的問題，會引發部分學生的不自信，對現實的恐懼、不理解，對學校、老師及周圍同學的抱怨、憎恨，從而不思進取甚至自暴自棄。
二、大學新生心理受挫的原因分析
筆者認為，大學新生心理挫折產生的原因是多方面、復雜的。家庭因素、學校因素以及學生的個人因素都是影響并導致大學新生心理受挫的重要原因。
第一，家庭教育的“兩個極端”現象導致學生抗挫折能力下降。現代社會，部分家長在家庭教育呈現出兩個極端。一種是溺愛教育，對孩子有求必應，百依百順，父母諸事代勞，這種教育方式使子女失去了成長中應該經歷的一些挫折，獨立能力差，依賴心理強；另一種是專制教育，家長認為“棍棒底下出孝子”，孩子犯一點錯誤便叱罵，有的甚至加以“棍棒”，弄得孩子疲憊不堪，心理上造成很大的壓力，對學習產生厭倦心理，這種教育方式會使孩子極度內向、孤僻、任性、叛逆，經受不起挫折。
第二，部分學校心理健康教育的缺失。部分中學忽視了對學生心理素質的教育，特別是缺乏抗挫折能力的訓練和培養。心理健康教育的缺失使得學校提高學生的心理素質緩慢，這些學生考上大學后，面對新環境和挫折很容易產生心理問題。
第三，新生入學面對學習生活的巨大變化。與中學生活相比，大學生活發生了顯著的變化：一是學習要求的變化，知識的深度和廣度大大增加，學習的自主性大大增強；二是生活環境的變化，衣食住行學等日常生活要求學生自己安排，要學會集體生活；三是社會活動的變化，大學新生參加各種社會活動的機會增多，要根據自己的愛好和精力去安排課余生活。面對完全陌生的新環境，部分大學新生由于自理能力弱，適應能力差，會出現孤獨、苦悶等挫折心理，有的甚至為逃避復雜的人際關系而沉迷于虛幻的網絡世界。
第四，部分大學新生自身對困難和挫折沒有正確的認知。大學生如果能夠正確地評價自己，客觀考察實際，確定恰當的自我期望水平，有助于目標的順利實現。“挫折本身并不是導致情緒障礙的直接原因，對事情的看法，解釋，信念，才是引起人的情緒和行為反應的直接原因。”然而，部分大學新生對挫折缺乏正確的認識，他們認為，挫折不會發生在自己身上，對現實生活中遇到的各種挫折，也沒有心理準備。還有的學生由于不夠自信，缺乏戰勝困難、克服挫折的勇氣，也缺乏承受挫折的能力。
三、構建大學新生心理挫折教育體系的對策建議
1．開展新生入學教育，是構建大學新生心理挫折教育體系的基礎前提剛邁進大學校門的新生，將會面對生活環境、人際環境、角色地位、學習內容和方式的變化，在入學初期，全面深入地開展入學教育顯得尤為必要。具體來說，對新生要開展以校紀校規教育、安全教育、心理健康教育為主的日常生活和學習習慣養成教育，幫助他們了解大學生活特點和基本要求，幫助新生盡快適應大學生活；對新生要開展以學習引導教育、專業思想教育、職業生涯規劃教育為主的發展規劃教育，使其明確學習目的，端正學習態度，增強學習動力，形成適度的期望值，使新生從入學開始就能步入科學的發展軌道。同時還應在新生中全面進行心理普查和重點面談篩查，并針對具體情況建立學生心理健康檔案，以便曰后提供有效輔導和跟蹤咨詢。
2．開設心理健康教育課，是構建大學新生心理挫折教育體系的重要載體心理健康教育可以滲透大學生學習生活的每一環節，開設專題講座和大學生心理健康課程是心理健康教育重要途徑。學校應當系統地開設心理健康教育課程，主要向新生傳授心理健康基本知識，為大學生盡快適應大學生活，實現角色轉變，提高自身修養，培養健全人格，增強抗挫折能力。同時，結合新生心理普查發現的問題，有針對性地開展專題講座，內容可涵蓋人際關系、職業生涯規劃、戀愛心理、網絡心理和挫折心理等方面。學校或二級學院可定期組織學生開展心理素質拓展訓練活動，通過精心設計的心理游戲、團隊合作訓練等豐富多彩活動，調動學生的積極性和主動性，在解決問題、應對挑戰的過程中，達到“激發潛能、磨練意志、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。
3．建立四級心理健康教育網絡，是構建大學新生心理挫折教育體系的重要依托近年來，全國普通高校招生規模近擴大，面對數量龐大的新生，專業心理教師很難實時掌控全體學生的心理狀況。因此，打造科學合理的心理健康教育網絡，是高校推進大學生心理健康教育的重要依托。高校應結合學校實際，成立校級大學生心理健康教育工作領導小組，并結合各自實際逐步建立和完善“四級心理健康教育網絡”，建設“班級心理委員一專職輔導員、班主任一學院心理輔導工作站一學校心理健康教育中心”四級學生心理危機篩查、預防、跟蹤、干預機制，形成全員、全過程、全方位、全天候的工作局面。這樣有利于全面掌握大學生心理健康狀況，及時疏導學生在學習、生活、情感和就業等方面的困惑，防止學生因受到挫折導致的心理困惑，為受到心理挫折、存在心理困惑的學生架起健康成長的“綠色橋梁”。
4．發揮心理咨詢機構的實效作用，是構建大學新生心理挫折教育體系的關鍵環節心理咨詢是由專業人員運用心理學以及相關知識，遵循心理學原則，通過各種技術和方法，幫助求助者解決心理問題，心理咨詢是高校思想政治教育十分重要的形式。對于高校來講，心理健康教育的開展基本上都是以本校設置的心理咨詢機構來開展。因此，高校設置的心理咨詢機構在大學生心理健康教育工作中起著十分重要的作用。在心理咨詢人員的組成上，要優化配置；在機構設立上應多元化，可按男女性別不同獨立設置，為學生咨詢提供便利。高校心理咨詢老師或思想政治工作者要多與受挫者進行心理交流，采取個別談話、意見信箱、熱線咨詢電話、QQ咨詢以及第二課堂活動等方式，給受挫者提供各種抒發受挫情緒的場所和機會，讓他們自由地、毫無顧忌地傾訴自己的煩惱、苦悶和憂慮，把不滿的情緒全部宣泄出來，以達到內心的平衡。
5．充分發揮學生骨干的積極作用，是構建大學新生心理挫折教育體系的有效抓手學生黨員和學生干部是學生中的優秀群體，是學生當中的骨干力量。學生骨干在學生思想政治教育中有著重要的作用和地位，是學生思想政治教育工作中可以信賴和依靠的力量。通過完善制度、搭建平臺，可以建立學生骨干進駐新生自習教室制度，定期給新生解答各種專業學習疑惑，營造良好學風；可以建立學生黨員聯系新生寢室制度，學生黨員利用課余時間通過面談、QQ、短信等各種方式與新生保持良好的溝通，一方面可以及時了解并反映新生寢室中存在的問題，另一方面也可以傳授學習生活經驗，交流學習方法，給新生提供更多的指導和幫助；可以建立學生骨干結對幫扶困難新生制度，讓學生骨干與重點學生深入交流，多給他們鼓勵和信心，幫助學生解決和處理好學習、工作、生活中遇到的各種困擾，引導學生的健康發展。
6．引導學生積極參加社會實踐，是構建大學新生心理挫折教育體系的必要途徑新生進校伊始，高校在向學生強調學習重要性的同時，也應大力倡導學生重視參與社會活動，增強實踐能力。實踐活動是人的各種能力形成和發展的重要途徑，也是提高心理素質的有效途徑。應當鼓勵高校新生從繁重的學業中“跳出來”，讓他們走進社會、深入群眾，自覺投入到勤工儉學、志愿活動等社會實踐中來，引導他們加強與外界的溝通交流，客觀分析自己，合理制定目標，提高挫折意識和應對挫折的能力，積累抵抗挫折的經驗。
