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      休閑體育教育開展困境與對策

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      休閑體育教育開展困境與對策

      摘要:本文運用文獻資料法、調查法等方法進行研究,旨在挖掘休閑體育的內涵,解決高校開展休閑體育的困境。通過研究發現,加強場地設施建設和師資培訓,加強校內外賽事的交流,建立完善的運動機制可以促進高校休閑體育的開展。

      關鍵詞:休閑體育;體育課程;校內外一體化

      1休閑體育的內涵

      一般來說,休閑體育是人們自覺自愿參與體育活動,以休養體力、精力,解脫精神壓力,排遣消極情緒為目的體育活動。對增進健康、強健體魄,預防疾病與康復,豐富生活內容與加強人際關系,以及促進人的社會化與個性形成等都有重要意義和作用。[1]

      (1)休閑體育需要內心之愛。

      要想真正體驗休閑,需具備一種源自內心的熱愛。休閑體育做為人類發展過程出現的一種文化,是不可缺少也無法替代的。這區別于那些單純為享受追求感官刺激的活動。不是強加于人的意志之上,不受條條框框約束,它的出現來自內心的需要,是為提高生活質量,享受人生而完成的生命式活動。

      (2)休閑體育要“慢”中尋樂。

      在快節奏的工作和生活方式背景下,休閑體育大部分卻呈現出“慢”形式。如瑜伽、登山、釣魚、高爾夫等。從生理學上講,堅持進行舒緩的慢運動,可以使神經和內分泌得以及時恢復,避免體能過分消耗,還能達到放松減壓的目的。同時,“慢”可以讓人感受過程,享受運動之外美好事物,如陽光、草地、高山流水等。這與以往提倡的運動理念“更高、更快、更強”有完全不同的意義。

      2高校休閑體育的價值

      2.1激發學生鍛煉興趣

      傳統的大學體育課程內容以足、籃、排、乒、羽等球類項目和藝術健美操類項目為主,這些項目從接受體育教育開始就伴隨學生成長,大學生的心理特點和社會環境影響決定了學生鍛煉興趣不足。而休閑體育內容以時尚項目為主,傳遞著休閑、簡單和娛樂的信息理念。學生能夠很快被休閑體育內容吸引并積極參與其中。

      2.2豐富大學生課余文化生活

      休閑體育是以身體活動為主,在參與者積極意識的支配下,使機體的生理和心理產生不同程度的良性變化。休閑體育內容新穎,如騎車、花樣輪滑、徒步等內容,這些都是以前“玩”的形式出現,現在成為成為學生學習的內容,豐富了大學生課外體育運動內容。相應的休閑運動成立社團組織,促進校園活動豐富多彩。同時,休閑體育表面是“吃喝玩樂”,但實際上是激起人們潛在欲望,幫助學生認識和學會處理學習和生活的關系,怎樣更好學習和生活。

      2.3緩解壓力,提高大學生社會適應力。

      當代大學生既要面對日常的學業、生活、社會交流等現實問題,同時還必須面對日益嚴峻的就業壓力。休閑體育幫助大學生適應社會,對促進大學生身心健康發展有著特殊的作用。長期從事休閑體育可以有效減緩緊張的學習節奏和心理壓力,調節情緒反應強度。休閑體育多數以合作、集體形式出現,能拓展學生生活環境和生活內容,幫助他們能夠快速適應環境,提高生活能力和對生活的認識與感觸,培養了他們的集體意識,提高其社會適應能力。

      3高校休閑體育開展現狀

      3.1體育場館設備存在不足

      隨著高校擴大招生規模,學生人數繼續增漲,場館數量卻增漲緩慢,原有場館已經不能滿足學生體育活動的需要。現在增設休閑體育運動,將對現有場館提出更高要求。我國高校體育館多數是籃球、排球、羽毛球、乒乓球場地。而休閑體育運動形式多樣,靈活多變,占用空間大,多數項目又是走進大自然中。這些特點決定了學校需要重新規劃場地,并研制相應項目的運動設備。

      3.2休閑運動體育師資缺乏

      一項新興運動進入學校除了場地設備外,還需要專業的指導教師。高校教師編制已經飽和,再進新教師困難重重。培訓現有教師又需要時間和精力,這給休閑運動開展設置了障礙。3.3休閑體育運動機制不健全大部分高校缺乏開展休閑體育的有關規章制度,組織機構、引導措施和發展休閑體育的環境。課外體育活動集中于大一、大二學生參加,大三大四學生基本被拋棄運動之外。學生社團活動還沒開展起來,學生參與休閑體育沒有固定的組織團隊,缺少效率和科學性。

      4建立校內校外互動的休閑體育氛圍

      4.1拓展運動項目

      高校體育課程內容更多集中于傳統的、“老項目”上,這樣可以照搬照學,開展起來省事省心。這些運動項目存在兩個問題,一是內容缺少新穎性,二是體育教學時缺少新型理念注入。因此,高校體育課程內容應該增加一些新穎時尚的運動項目。現有高校休閑體育增設的內容從實踐中看都受到學生青睞。比如,網球,這個消費型運動已經成為多數大學校園的時尚風景。定向越野也走進校園發展成校園定向。社會的進步使社會休閑內容更新加快,學校體育也應該跟緊社會發展的腳步,抓住學生開放的思維視角。從兩方面進行休閑體育課程引進。一是可以通過秉承“拿來主義”主義,把發達國家已經發展起來的運動為我所用。二是改革傳統項目,把社會新興運動與學校體育結合,蘊育出自己的休閑體育內容。

      4.2豐富課外休閑體育活動

      課外體育活動是體育課的有效補充。高校的課外體育活動還是以傳統體育項目為主,田徑項目、跳繩、拔河、球類等還是占據著主要位置。休閑體育活動應當促進課外活動內容多樣化。可以改進傳統體育項目的場地,進行武術、氣功等鍛煉;可以簡化競技規則,發揚現代氣息的運動如街舞、國標舞等;還有對場地設施要求較高的新潮項目,比如滑板、騎車、攀巖等項目;還可以根據學校地理條件因地制宜組織活動如戶外徒步、登山等。這些有一定趣味和刺激的運動項目可以吸引學生參與其中。組織方式設置校方、班級、學生體育社團三級管理系統進行活動組織。

      4.3加強休閑體育場地建設和師資培訓

      由于休閑體育進入校園時間不久,場地匱乏嚴重影響其開展。有效利用寸土寸金的校內場地進行建設是休閑體育項目發展的保證。場地建設既要依據項目需要,便于綜合利用,同時還要保證項目開展的規范化、安全性。教師業務能力是休閑體育開展效果的保證。因此,加強師資隊伍的專項培訓,從網絡學習,參加上級統一組織培訓,組織教師進行項目研討和交流等手段實現教師業務能力的提高。

      5結論

      做為一個全新的課程,一種新的運動觀念的休閑體育在高校開展并不廣泛,存在著場地不足、師資不強,機制不健全等問題。通過提高對休閑體育的認識,加強師資和場地建設,加強休閑體育宣傳和校內外賽事交流,可以有效促進休閑體育在高校中的開展。

      參考文獻:

      [1]王艷.陽光體育運動與休閑體育[M]光明日報出版社,2014.2

      作者:張瑾 單位:撫順師范高等專科學校

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