大學生心理健康教育模式理論構建

前言：本站為你精心整理了大學生心理健康教育模式理論構建范文，希望能為你的創作提供參考價值，我們的客服老師可以幫助你提供個性化的參考范文，歡迎咨詢。

摘要:大學生心理健康教育模式是大學心理健康教育的一個重要課題，現代社會發展迅速，變化復雜多端，人與人之間競爭異常激烈，而其中學業壓力、就業和工資壓力，以及未來要面對的父母贍養的壓力、房貸車貸的壓力等都使我們年輕一代大學生的心理狀況面臨崩潰的危險，良好的心理素質已然成為當代大學生必不可少的要素之一，因此當代大學無疑要對心理健康教育模式產生重視，完善對于心理教學的認知。

關鍵詞:大學生;心理健康教育模式;理論探討

1引言

近年來，隨著大學的擴招，大學生因為心理問題而影響成績甚至中斷學業的情況越來越頻繁，已然引起了很多心理教育工作者的重視，構建大學生心理健康教育是當下刻不容緩的課題。要真正構建好大學生心理健康教育，除了對于心理健康教育理論模式的探究外，還必須從多方面入手，例如校園文化建設、心理咨詢的師資隊伍建設、課堂以及課外教學等方面。從這些基礎方面入手，在解決大學生心理問題的同時更能讓他們學會自我調節，才是心理教育教學最重要的意義。

2構筑大學生心理健康教育模式所需要處理好的關系

2.1西方的咨詢理論和中國傳統文化的關系

心理健康教育是心理學研究的一部分，所以在大學中，心理健康教育工作者以及大學的領導們已經逐漸開始注意在大學生的精神健康教育中，心理學所起到的作用和影響。一方面，人類具有自然與社會兩方面的特點，自然方面的特點其心理影響主要來源于本能，而社會方面的特點是指對個體具有重大影響的意識思考形式的外延。每個人的心理都具有獨特的性格特性，并且這個性格特性是受到歷史和文化因素的影響的，它通過生活環境的作用，對個人的心理狀態產生了微妙的影響。其中，各個地方不同的傳統文化是當地人心理活動的主要向導，而這一點主要體現在心理問題和疾病的解決方面。例如，在歐美各國中，心理學的研究與中國完全不同，通常，歐美國家患有心理疾病的人會活躍地、主動地向外界尋求幫助，然而對于經歷了漫長封建社會而顯得相對保守的中國來說，直觀地表達和袒露自己的情感以及向外界求助等則是禁忌，所以過于直白的言語很可能會對中國那些所需要咨詢的患者造成消極的影響。另一方面，從現代西方心理學的研究派生和發展出的現代心理學中孕育出了十大流派，這十大流派在討論和分析中總結出了五種治療方式類型，分別是精神、行為、人本、認知和妥協的方式。這五種治療方式在長期的醫療和實踐中為心理健康問題的治療和解決起到了重要作用。但是，由于文化和意識形態等原因，這些心理治療方法可能并不適用于中國人。因此，我們需要結合中國的本土文化和歷史條件，在參考外國的理論和經驗的基礎上，積極地探索能夠適用于我國大學生心理健康理論。

2.2價值中立性和價值介入的關系

在西方心理咨詢模式的特性的分析、討論中，西方的咨詢師不太會對咨詢者進行很多主觀性評價和分析。例如，西方咨詢師通常對于咨詢者的自我描述、主觀意識形態采取中立的態度，簡單來說就是面對咨詢者的心理問題，咨詢師通常的解決方式是采用“非指導性”的解決方法，其目的是讓咨詢師自己與咨詢者具有同樣的心理情感，喚起兩人心中的共鳴，同時也表現出對于咨詢者的尊重和關注，從而與咨詢者建立良好的關系，這樣一來就能更快、更有效率地解決咨詢者的心理問題。而咨詢師從客觀的角度來看待咨詢者這一點也有利于給咨詢者創造出一個良好的心理氛圍，進而咨詢師就可以借助這個心理氛圍來更好地鼓勵咨詢者獨立解決他們自己的問題。然而西方這樣的心理咨詢的模式對于我們國家的心理咨詢來說卻完全不合適，特別是其價值中立性和“非指導性”的手段和我們國家的傳統思想相互對立，基本上可以表現為兩個極端的形式。由于我國獨特的文化特點和悠久的歷史，很多觀念是根深蒂固、很難改變的，因此，中國的國民心理和精神與歐洲國家完全不同，其不同表現在中國每個人生活的每個方面，當然也包括精神和心理活動。在這樣的情況下，西方的心理咨詢甚至可能會對中國人的心理健康帶來完全相反的效果。因此，我們在進行大學生的心理健康教育的時候必須考慮到西方心理咨詢模式的中國化。

3構建大學生心理健康教育模式

3.1加強校園文化建設，優化學生心理素質

實施心理健康教育，培養大學生更好的心理素質，不一定要采用開課、講座和團體輔導等活動，一方面，開展這些活動耗費時間和人力，并且如果開展的時間和次數過多和過長，學生們很容易就會感覺到厭煩，往往使心理健康教育的效果適得其反。另一方面，大學應該是學生自由去探索、發展自己個性的時期，不應用繁雜的課程束縛他們。在這樣的情況下，我們可以利用學校的隱形課程，即校園的文化建設來達到優化學生心理素質的目的。一方面，校園文化建設是校園各類人文活動和思想素質的土壤，構建健康向上的校園文化，能夠給剛入學的大學新生一個友好、親切的環境，能夠讓剛入學對于生活環境變化而感到不安甚至排斥的新生產生歸屬感，在這樣開放自由的文化環境下，新生能夠打開自己的心扉，能夠對于同學、家長和老師傾吐他們的心事、真情，從而大大減少了大學新生的入學壓力，優化了心理素質。另一方面，校園文化對于大學心理健康教育模式起著潛移默化的作用，利用校園廣播、校園官網、校園板報和校刊等傳媒對于心理健康教育的相關知識進行宣傳，在潛移默化中讓大學生接受了心理健康教育知識，減少學生對于反復而繁瑣的心理健康教育知識的灌輸而產生的厭煩感，大大提高了大學生心理健康教育意識，優化大學生心理素質。

3.2加強心理咨詢培訓，解決學生心理問題

心理咨詢指的是運用心理學的方法，通過語言文字等方法進行交流，在咨詢者的述說、詢問中，咨詢師對其提供相應的支持和幫助，通過和咨詢者的共同討論找出引起咨詢者心理問題的原因，分析問題的癥結，進而咨詢師幫助咨詢者尋求擺脫困境以及解決問題的條件和對策。建立一支具有強烈責任心和事業心的心理咨詢師隊伍，是大學心理健康教育模式建立必不可少的條件，這些咨詢師的職業素養和能力直接影響著大學心理健康教育的效果，為此，對于校園中的專職咨詢師應當進行定時的培訓，使其保持和具有咨詢工作所必備的職業道德和專業素養。

3.3建設心理課外教學，提升自我調節能力

學生永遠是教育的主體，即使是在心理健康教育中也不例外，而學生的主體性就體現在心理健康的教育教學中大學生能否學會自我教育。咨詢師對大學生的心理咨詢，校園文化對于大學生潛移默化的教育都不能真正地解決大學生的心理健康問題，俗話說“百密一疏”，即使再健全的心理健康教育體制也不可能覆蓋所有的學生，要真正解決大學生的心理健康問題，只能從源頭做起，也就是讓大學生自己能夠對于自己心理和情緒進行把握和調整，在知道自己的心理問題通過自己難以解決時能夠及時地向身邊的人求助。讓大學生充分把握自己心理，建立大學生心理健康教育的課外教學是途徑之一，讓大學生自行組織、自行進行相關活動，在培養大學生積極性和組織能力的同時也能讓大學生更容易接受心理健康教學，提高心理課外教學的積極性。一方面，課外的心理健康教育教學更加自由，可以不受時間、空間的限制，能夠開展更多的、更有效的團體生活，例如心理劇、心理沙龍、角色扮演的游戲等，還可以將課堂上所學習的理論知識在課外活動的實踐中得到印證和理解，另一方面，在心理健康的課外教學中可以培養學生的樂觀向上的人生態度和健康愉快的情緒，在參與活動中進行自我心理角色的扮演和認知能夠讓學生正視自己所面對的現實，正確地認識自我，積極悅納自我，有效控制自我，從而能夠讓大學生從正面進行自我的指導和自我的教育，只有讓大學生學會并提升自我的調節能力，大學生的心理健康教育才能算是有效的，有作用的。

4結語

心理健康教育是一個系統的工程，需要教師、學校和學生的共同建設，一方面，教師需要處理好心理咨詢各個方面的問題與聯系，將西方的心理咨詢模式中國化，讓心理咨詢適用于中國學生，另一方面，良好的校園文化為健康的心理打下孕育的基礎，心理咨詢則是治療心理疾病的良藥，心理教育的課外教學則能讓學生學習和提升自我調節的能力，三者相輔相成，相互補充，才能更好地促進大學生心理健康教育的發展。

參考文獻

[1]劉夢楠.論當代大學生心理問題現狀分析及措施[J].考試周刊,2018(16):23.

[2]馬紅霞,劉曉玲,高月春,等.“三位一體”的大學生心理健康教育教學模式的改革與實踐———以壓力管理與挫折應對為例[J].華北理工大學學報:社會科學版,2018(1):86-89.

[3]陳新星.輔導員開展大學生心理健康教育的倫理困境及應對[J].思想理論教育導刊,2016(2):148-150.

[4]俞國良,王浩.社會轉型期大學生心理健康教育觀念的思考:訪談證據[J].黑龍江高教研究,2017(3):114-116.

[5]張小悅,方鴻志.大數據背景下大學生心理健康教育創新研究[J].佳木斯大學社會科學學報,2016,34(2):183-185.

作者:李亞南 單位:湖北中醫藥高等專科學校