普高體育教學改革

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摘要：本文采用文獻資料研究調查，問卷調查等研究方法，對普通高校體育教育現狀及教學內容、方法、組織形式和教學評價進行了相關研究。提出當前普通高校體育教育的不足和影響體育教學的主要因素。并在此基礎上提出：體育教學應以健康第一為指導思想，以育人為目標，以終身體育為主線推進當前體育教育改革。

關鍵詞：高校體育教學改革健康第一終身體育

一．問題的提出

為了應對現代文明對人類健康帶來的新問題，一個全球性的健康促進戰略——面向21世紀的國際健康促進運動，已在全球范圍內展開。圍繞這一目標中共中央國務院《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》提出了學校教育要樹立健康第一的指導思想。我們怎樣推進大學體育改革，大學生心中的體育改革是怎樣的？大學生如何看待體育與健康？本文針對這些問題進行了研究。

二．研究對象和研究方法

1研究對象：

西華師范大學學生100人、西南石油大學學生60人、川北醫學院學生80人。

2研究方法：

（1）問卷調查法：女生130人，男生110人。

（2）文獻資料法：查閱相關的書籍和論文

三．分析與結果

1對運動項目的選擇及參加體育鍛煉的頻率和持續的時間。

調查顯示，大學生每周主動參加三次以上訓練的人數：女生不到40%，男生不到65%,并且他們的鍛煉時間短。分別還有28%的女生和20%的男生根本不參加體育鍛煉，42%的學生每次鍛煉時間不足30分鐘，活動時間在1小時的學生僅占40%。這表明大學生自覺參加體育鍛煉的頻率非常低。這與學校教育要樹立“健康第一”的指導思想的要求相差甚遠。因此，怎樣提高他們的健身意識？培養終身體育的習慣是我們大學體育改革的首要問題。

其次，在運動項目的調查中。選擇項目最高的是慢跑，其中男生占45%，女生占60%；然后是籃球，足球，乒乓球，羽毛球，排球等。女生則是散步，羽毛球，乒乓球，健美操等。由此可以看出：大多數學生偏于有氧健身運動項目。因為這些項目對運動技能要求不高，所需場地器材較簡單，運動比較柔和，強度不大。為此大學體育應培養多種運動興趣，掌握多種健身技能；培養堅強的意志品質。

2對體育健身功能的了解。

調查顯示，在大學生中只有92%的人知道體育鍛煉對增進健康，增強體質的具體的作用，體育鍛煉對心理健康的影響僅有45%的人知道。至于體育鍛煉對人的社會性健康的影響就只有38%的人了解。這項數據從一個側面反應了我們大學體育的一個失誤：受傳統蘇聯體育的影響偏重于競技方面和對人體生物潛能的挖掘，而忽視了對理論知識的傳播。現代大學生是受過高等教育的人，也應該是受過系統體育教育的人。他們應該懂得體育促進健康的基本常識，體育健身的基本理論，體育文化的基本內容，從而具備終身鍛煉身體，保持艱苦的生活習慣和運動技能。所以，我們大學體育應該打破傳統的競技體育項目，加強體育文化的傳播，體育保健知識的學習。

3喜歡增添的體育項目。

由調查分析，有76%的學生對現在的體育項目選擇不滿，他們認為從小就學習田徑，足球，籃球等，沒有太大的興趣。他們希望能夠學習一些具有延續性活動價值，能夠適應職業所需體能的運動項目：如國際交際舞，網球，臺球，橋牌等來提高自己的生活情趣和發展自己的情商（EQ）。其中國際交際舞很受大學生的青睞，有96%的學生希望添設國際交際舞。

據文獻資料分析：一切文化娛樂性的項目。可以塑造人們的靈魂，培養高雅情趣，愉悅身心，給人的創新活動提供精神活力。例如：國際交際舞步法花樣簡單易學，場地器材要求不高，不受國際限制。最重要的是國際交際舞的價值：“國際交際舞可以鍛煉體魄，塑造美的體形，陶冶情操，提高精神文明，健康肌體，愉悅身心；同時，還可以廣結友情，提高對音樂的鑒賞力；并可以滿足現代社會緊張節奏中廣大人民群眾的娛樂，健身和社交的需要。”（1）試想，我們的大學體育是否可以讓國際交際舞走上課堂，使學生身心健康？

4．對體育的興趣，態度和習慣。

根據調查過程和結果分析，大學生中有65%的學生對體育持消極態度，他們不喜歡體育課。對體育沒有興趣，沒有養成體育鍛煉的習慣。其中還有18%的學生害怕上體育課。這些問題從隱性方面反映了我們學校體育的不足。沒有加強對體育態度，情感，興趣和習慣的培養，沒有自我健身管理的能力，自我評價的能力……這些問題應歸屬于體育隱性課程。我們的教學是否應該加強隱性課程的教學？以隱性促進顯性。

四．對策和建議

1.加強大學學校體育理論知識教學，提高大學生的健身意識。使大學體育向“三維體育觀”也稱人文體育觀（生理，心理，社會體育觀）的不斷發展。大學學校體育應該把以前以追求體質的發展和技術的傳習，轉變為“健康第一”的體育教學。大學學校體育要重視體育文化的傳播和體育與健康知識的普及，加強對學生情商（EQ）的培養和潛力的挖掘。

2.大學學校體育教學內容的選擇。既要考慮高素質人才知識的需要，有一定的系統性和完整性，同時又要在教學過程中給學生留下較多的思維空間。既要有利于學生掌握“三基”養成良好的習慣，又要符合大學生的生理心理特征以及文化層次。把學生放在核心地位，把培養終身體育健康習慣作為目標。大學體育應該加強非競技運動項目，個人運動項目：畢業后易于堅持鍛煉的運動項目（即不受年齡，運動負荷限制的運動項目）特別是適宜職業需要的體能項目，使學生掌握一兩項形成專長的健身手段，內容突出健身性，娛樂性，終身性。讓“體育是一種習慣，不是儀式，體育在體育課中，更在生活中。”（2）

3.大學學校體育的內容，形式，方法應多樣化。特別要加強小球類（乒乓球，羽毛球，網球）休閑類（國際交際舞，形體舞蹈，健身操）體育項目的一般技能學習，使學生增強運動興趣，掌握多種運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。組織形式豐富多樣。如必修制，選修制,俱樂部制(即學分制前提下的課內、課外選項制).

4.對學生體育素養的評價。分顯性指標（體能、運動素質、體育知識和技能）。

隱性指標（體育態度和習慣、自我健身管理的能力、自我休閑創新的能力）。

總體上突出對學生終身體育基礎起重要作用的體育態度、興趣、習慣和能力的評價。體現健康第一，采用“顯性指標重視過程評價，隱性指標重視結果評價”。

五.總結

知識的急劇擴展是未來時代的特征，另一方面，知識的壽命也以加速度遞減。當代大學生走出校門時，所學的60%已經過時了。我國臺灣學者胡夢鯨提出：在終身教育理論中，基礎教育的目的不再是已有知識的傳遞，而是終身學習者的培養。因此，我們學校體育的目的是教會學生通過增強健康的能力，形成增進健康的意識和習慣。在學校體育教育過程中，應以“育人”為最高目標，以“終身體育”為主線，把“育體育心”、“社會需要與學生主體需要”、“增強體質與終身受益”三者緊密結合，推進體育改革。

參考文獻：

［1］林志超面向21世紀高校體育研究[M]北京：人民體育出版社1999

［2］周登蒿學校體育探索[M]北京：人民體育出版社2000

［3］張威、張雅云體育與健康理論教程[M]北京：高等教育出版社2001

［4］曲宗湖、李明學校體育測評和方法[M]北京：人民體育出版社2002

［5］劉堅2001年中國大陸基礎教育課程改革[M]北京：北京師范大學出版社2001

注：（1）引自毛根慶論大學生的生心健康與“輕松體育”的關系

（2）引自袁振國教育新理念