小學(xué)體育行為與家庭體育鍛煉的聯(lián)動(dòng)

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對(duì)于小學(xué)生而言學(xué)校和家庭是兩個(gè)賴(lài)以成長(zhǎng)的主要環(huán)境。小學(xué)生自身體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)相對(duì)匱乏、體育運(yùn)動(dòng)能力和鍛煉持續(xù)性相對(duì)較弱等特性決定了小學(xué)生體育鍛煉必須有學(xué)校引領(lǐng)和家長(zhǎng)參與指導(dǎo)的因素。家庭是社會(huì)的細(xì)胞，有家長(zhǎng)參與的小學(xué)生家庭體育鍛煉有著學(xué)校體育不可替代的作用，大大彌補(bǔ)了學(xué)校體育行為中缺乏個(gè)體指導(dǎo)和較長(zhǎng)時(shí)間體育鍛煉的空缺。學(xué)校體育行為在指導(dǎo)和引領(lǐng)家庭體育鍛煉方法、方式以及激勵(lì)等各方面都具有很好的聯(lián)動(dòng)作用，對(duì)于學(xué)生體質(zhì)健康水平提高以及養(yǎng)成終身體育習(xí)慣都有著很好的正面意義。

一、溫州地區(qū)青少年體質(zhì)健康現(xiàn)狀與原因

浙江省教育廳的“全省高校新生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)”顯示：2011—2014年溫州市籍學(xué)生平均得分分別列全省的倒數(shù)第一、倒數(shù)第二。雖然倒數(shù)第一的學(xué)生樣本是針對(duì)全體溫州籍的高校新生，但對(duì)溫州市鹿城區(qū)中小學(xué)生身體素質(zhì)情況同樣起著警示作用，應(yīng)該引起我區(qū)各界的高度關(guān)注。而根據(jù)溫州市2013年教育局檢測(cè)（初一新生）顯示，溫州市鹿城區(qū)參加檢測(cè)的45所小學(xué)畢業(yè)生體質(zhì)健康檢測(cè)平均得分僅為71.96分。學(xué)生體質(zhì)下降不但是“應(yīng)試教育”的惡果，也是家庭體育鍛煉缺失的結(jié)果。因此十分有必要針對(duì)小學(xué)學(xué)校體育行為與家庭體育鍛煉進(jìn)行聯(lián)動(dòng)研究，通過(guò)學(xué)校體育干預(yù)、影響和指導(dǎo)家庭體育鍛煉，從而提高學(xué)生體質(zhì)健康水平并幫助他們養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

二、學(xué)校體育行為與家庭體育鍛煉聯(lián)動(dòng)關(guān)系

對(duì)于小學(xué)生而言學(xué)校和家庭是兩個(gè)賴(lài)以成長(zhǎng)的主要環(huán)境。小學(xué)生自身體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)相對(duì)匱乏、體育運(yùn)動(dòng)能力和鍛煉持續(xù)性相對(duì)較弱等特性決定了小學(xué)生體育鍛煉必須有學(xué)校引領(lǐng)和家長(zhǎng)參與指導(dǎo)的因素。

1.小學(xué)學(xué)校體育行為指導(dǎo)家庭體育鍛煉

家庭體育鍛煉缺少小學(xué)體質(zhì)健康鍛煉項(xiàng)目的各類(lèi)體育器材和設(shè)施，更缺少專(zhuān)業(yè)性的業(yè)務(wù)指導(dǎo)。這就是導(dǎo)致學(xué)生回家不能很好進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目鍛煉的主要原因。要改變現(xiàn)狀，有效途徑之一是發(fā)揮與體育老師的專(zhuān)業(yè)體育知識(shí)創(chuàng)設(shè)相對(duì)應(yīng)的體育鍛煉方法和自制體育鍛煉器材以適應(yīng)家庭體育鍛煉場(chǎng)地和設(shè)備欠缺的困難。

2.小學(xué)學(xué)校體育向家庭體育延伸

隨著我國(guó)人們生活水平的不斷提高，物質(zhì)生活不斷充裕。體育鍛煉進(jìn)入家庭生活已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪械囊粋€(gè)極有社會(huì)意義的組成部分。

3.家庭體育可鞏固和完善學(xué)校體育行為效果

學(xué)校體育行為的基本目標(biāo)是通過(guò)培養(yǎng)體育鍛煉方法、技能和能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。而體育習(xí)慣、意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，沒(méi)有必要的連續(xù)性和堅(jiān)持，勢(shì)必會(huì)造成前后脫節(jié)喪失鍛煉效果的結(jié)局。家長(zhǎng)參與小學(xué)生家庭體育鍛煉的特殊性也就能起到督促、幫助、傳遞和感化的效果，同時(shí)也成為連接校園內(nèi)外的橋梁。小學(xué)生會(huì)按體育老師要求進(jìn)行體育鍛煉，掌握運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)行體育實(shí)踐活動(dòng)。學(xué)校體育行為中的許多學(xué)習(xí)目標(biāo)可以在家庭體育鍛煉中去實(shí)現(xiàn)。

三、小學(xué)學(xué)校體育行為與家庭體育鍛煉聯(lián)動(dòng)的建議

1.改造“家校聯(lián)系冊(cè)”督導(dǎo)家庭體育鍛煉

目前社會(huì)上普遍存在的“家校聯(lián)系冊(cè)”僅僅停留于各個(gè)學(xué)科作業(yè)的布置和家長(zhǎng)反饋以及班主任老師的檢查記錄，并沒(méi)有學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)以及體育家庭作業(yè)的項(xiàng)目。這就大大阻礙了小學(xué)生體育鍛煉的進(jìn)行。因此重新編撰以家庭體育鍛煉為主要內(nèi)容兼顧其他學(xué)科作業(yè)布置的新式“家校聯(lián)系冊(cè)”成為必要。這種“家校聯(lián)系冊(cè)”中前半部分應(yīng)設(shè)置國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)以及分值比對(duì)，這樣就將這些必備的體育知識(shí)通過(guò)“家校聯(lián)系冊(cè)”向家長(zhǎng)普及。家長(zhǎng)就可以對(duì)照分值評(píng)價(jià)孩子的體育運(yùn)動(dòng)水平，并可以反饋學(xué)生在家里的體育鍛煉情況。

2.利用手機(jī)微信平臺(tái)發(fā)送體育鍛煉微視頻

隨著高科技的不斷進(jìn)入，手機(jī)已經(jīng)成為超過(guò)電視、電腦交流時(shí)間最長(zhǎng)的信息傳播工具。人們?cè)桨l(fā)依賴(lài)手機(jī)，幾乎每時(shí)每刻都在觀看和使用手機(jī)。因此，家庭體育鍛煉也可根據(jù)手機(jī)這種特性將體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目的家庭體育鍛煉方法和相關(guān)鍛煉知識(shí)拍攝成手機(jī)微視頻，通過(guò)手機(jī)微信平臺(tái)發(fā)送給每一個(gè)家長(zhǎng)。家長(zhǎng)和學(xué)生可以一邊觀看手機(jī)微信視頻，一邊進(jìn)行體育鍛煉。這樣就大大擴(kuò)大了體育授課普及面并且提高了體育鍛煉正確率。

3.設(shè)立學(xué)校體育周賽，評(píng)選“體育吉尼斯”提高家庭體育鍛煉積極性

“體質(zhì)健康提升從生理學(xué)角度而言就是要在被迫的情況下消耗人體原有的體能，然后進(jìn)行恢復(fù)和提升。”這樣勢(shì)必出現(xiàn)體育鍛煉存在一定的持續(xù)難度，如果沒(méi)有更有效的激勵(lì)機(jī)制學(xué)生很難在家庭這種監(jiān)督能力相對(duì)較弱的環(huán)境下進(jìn)行刻苦鍛煉。因此學(xué)校體育行為中設(shè)立“周賽”和“月賽”促使家庭體育鍛煉與其相適應(yīng)。并推出以學(xué)生個(gè)人為對(duì)象的“體育達(dá)人”這類(lèi)校園體育吉尼斯的評(píng)選促進(jìn)學(xué)生家庭體育鍛煉積極性。

4.學(xué)校體育比賽設(shè)立家庭體育鍛煉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

全國(guó)體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目很多不適合家庭體育鍛煉的場(chǎng)地要求，學(xué)校體育教師如何利用《訓(xùn)練學(xué)》和《生理學(xué)》知識(shí)創(chuàng)設(shè)各類(lèi)家庭鍛煉輔助練習(xí)的體質(zhì)測(cè)試成為必然。比如長(zhǎng)跑和肺活量的提升這類(lèi)項(xiàng)目很難在家庭這樣狹小的空間進(jìn)行。此時(shí)體育老師可以布置跑樓梯的訓(xùn)練項(xiàng)目以提升學(xué)生耐力和肺活量。那么家庭體育鍛煉這類(lèi)練習(xí)方法的激勵(lì)成為必要。學(xué)校體育比賽就可以設(shè)立一系列家庭體育鍛煉方法的項(xiàng)目，這樣就大大增加了學(xué)生家庭體育鍛煉的興趣。

5.利用家長(zhǎng)接送空隙穿插家長(zhǎng)體育指導(dǎo)“微課”

學(xué)校可利用下午家長(zhǎng)來(lái)校接送學(xué)生的空隙在操場(chǎng)上組織短時(shí)間的體育指導(dǎo)“微課”，有計(jì)劃地安排月指導(dǎo)計(jì)劃，將體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目必要的家庭體育鍛煉方式方法進(jìn)行分解然后在家長(zhǎng)微課中進(jìn)行指導(dǎo)。利用學(xué)生放學(xué)前家長(zhǎng)立等的有限時(shí)間空隙，專(zhuān)門(mén)針對(duì)某個(gè)鍛煉方法以家長(zhǎng)等候區(qū)為場(chǎng)地進(jìn)行體育指導(dǎo)。充分解決家長(zhǎng)體育鍛煉知識(shí)掌握不均勻的問(wèn)題，同時(shí)也加強(qiáng)了家校體育鍛煉情況的直接交流，促進(jìn)家長(zhǎng)體育鍛煉的指導(dǎo)意義。

作者：夏明輝 單位：浙江溫州市百里路小學(xué)