高校90后女大學生心理健康論文

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一、開展促進高校“90后”女大學生心理健康發展的系列活動

(一)以宿舍為陣地，營造和諧的公寓文化氛圍，開展以“家文化”為主題的系列活動1．在宿舍樓大廳設立“心晴小站”信箱女生特有的矜持和自尊使得當代“90后”女大學生不愿向別人敞開心扉，而通過設立“心晴小站”信箱，可以讓女生將自己的心情以書信的形式投入信箱。學校指定專門教師定期收取，將學生的意見或建議匯總，并擬定解決方法，采用書信、電子郵件或飛信等方式及時進行回復。通過“心晴小站”教師可以聆聽女大學生的心聲，幫助其以積極飽滿的姿態投入到大學學習和生活中。2．開展“女大學生十佳和睦宿舍”大賽比賽設初賽和決賽，參賽人員為在校女生。初賽作品可以為相關宿舍的照片或視頻，經初次篩選之后，合格的參賽宿舍成員帶著自行制作的PPT和視頻進入決賽，向大家展示室友間的和睦之情及宿舍溫馨的場景。相對于男生來說，女生天性較為敏感。當代“90后”女大學生在家庭中受到的寵愛較多，自我意識較強，因此，她們的宿舍矛盾也相對較多，而與宿舍同學之間的關系為人際關系中最基本的關系，改善女大學生與室友之間的關系有利于提高其人際交往能力。小小的照片和視頻從選材到設計都是宿舍成員集體智慧的結晶。類似這樣的大賽能增進女大學生宿舍成員之間的關系，增強女大學生宿舍的凝聚力。

(二)針對當代“90后”女大學生的心理特征，開展心理指導活動我們向在校女大學生發放了心理調查問卷嗎，通過數據統計與分析可以看出，當代女大學生在人際關系、自我意識、戀愛、擇業方面存在的問題較多。因此，學校一方面要在宿舍文化建設上下功夫，另一方面，也要開展一系列的心理健康教育活動。1．結合當代“90后”女大學生的心理特征，以宿舍為陣地，在宿舍樓里設立心理咨詢點基本上每個高校都會設立心理咨詢中心，一般會設在教學區或行政樓附近，離學生宿舍區較遠，而且多數女大學生因礙于面子且較為敏感，所以不愿意去。因此，心理咨詢中心在各高校所起的作用并不大，應該擴大其影響力，讓更多的學生了解心理健康的實質與重要性，了解心理咨詢中心的工作方式。各班級心理委員應在宿舍區設立的心靈家園召開以“女大學生心理健康”為主題的研討會，鼓勵女大學生在心靈家園就一些關注的問題或困惑與專業的指導教師進行交流。2．開展關于女大學生安全防護教育及法律知識的講座當今，社會問題日益突出，各種性侵犯行為和飛車搶包、傳銷陷阱等行為威脅著女大學生的生命安全。相關講座的開展可以增強當代“90后”女大學生的法律意識和安全防護意識。

(三)培養女大學生樹立正確的價值觀，增強女大學生的自信心，開展“魅力女生”系列活動1．開展“魅力女生書法風采展示大賽”女大學生用手中的筆書寫下的一幅幅優美的書法作品體現了其扎實的書寫技能功底。開展此類活動主要是為了起到模范帶頭作用，女大學生書法展示大賽可以將這些魅力女生推向前臺，點燃其他女大學生心中的激情與夢想———以這些女生為榜樣，開發自己的興趣特長。2．開展“魅力女生演講及風采展示大賽”參賽女生圍繞“女生魅力”與“女生精神”等主題進行演講，其中富有創新的才藝展示環節也是加分的環節。當代“90后”女大學生正處于青春期，處于自我認知階段，她們在心理上渴望被認可和尊重，需要通過小小的成功增強自信心。通過舉辦“魅力女生演講及風采展示大賽”，可以促使每位女生都變得更加美麗、自信、努力。

二、開展促進高校“90后”女大學生心理健康發展系列活動的作用

(一)有利于改善女大學生宿舍成員之間的關系在大學生活中，除教室外，宿舍是女大學生相互溝通、交流最多的地方，同時，宿舍同學之間的關系也是最基本的人際關系。因此，良好的宿舍環境、和睦的宿舍同學情誼對于促進女大學生的身心健康發展以及人際關系的改善有著很大的作用。開展“家文化”系列宿舍活動，可以改善宿舍成員之間的關系，為女大學生營造健康、良好的學習和生活環境，這對促進女大學生的健康成長至關重要。

(二)有利于促進女大學生的心理健康心理健康問題關系到女大學生的成長，同時，也影響其日后的職業規劃及家庭的構建。當代“90后”女大學生處于自我認知階段，這時的她們心理處于不成熟步入成熟的過渡期，針對這一群體的特殊性，在開展學生工作時對其進行有針對性的心理指導，不僅可以提高其生存能力，也能促使其心理健康發展。

(三)有利于增強女大學生的自信心相對于男大學生，女大學生在成長、成才的道路上面臨著更多的挫折和阻礙，她們承受著種種無形的壓力，使其往往不能正確地認識自己，更看不到自身的閃光點。通過舉辦一系列的“魅力女生”活動，可以點燃“90后”女大學生心中的激情，增強其自信心，這是女大學生自身發展的需要，同時，對于當代“90后”女大學生社會適應能力的提高也起著至關重要的作用。

作者：李田田張煜單位：南京工業大學