聲樂教學對學生心理素質的培養

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摘要：一場精彩的聲樂表演不僅需要演唱者有高超的演唱技能和技巧，有較高的音樂修養，同時，完美的舞臺表演還需要演唱者有良好的心理素養，這能保證他們在歌唱表演時不怯場、不緊張。而且聲樂表演的實踐也證明了歌唱者穩定的心態是歌唱表演獲得成功的關鍵因素。因此，在高校聲樂教學中，教師應當把培養學生良好的心理素養作為一項教學重任，并探索有效的培養方法，使學生能在以后的歌唱表演中有更好的表現。

關鍵詞：聲樂教學；心理素養；培養

歌唱表演能否獲得成功，與歌唱者的心理素質有著密切的聯系，以往的聲樂教學中，教師關注的往往是學生對歌唱家技能和技巧的掌握情況，甚至認為自己的任務就是教給學生歌唱方法，沒有意識到心理素質對歌唱表演的重要作用，因此忽視了對學生心理素質的培養。事實上，如果學生缺乏良好的心理素養，在歌唱時容易出現緊張、怯場、注意力難以集中等心理問題，就會使歌唱表演的效果大打折扣，也體現不出他們的真實水平。因此，在聲樂教學中，教師應當探索和尋找有效的方法，加強對學生心理素質的培養，幫助學生協調好發聲技巧、情感表達和心理素質三者之間的關系，并在歌唱表演中有機結合，這樣才有可能使學生在以后成為優秀的歌唱者。

一、心理訓練在聲樂教學中的重要作用

在聲樂教學中，我們常常會遇到這樣的情況，有些學生在課堂學習中已經具備了較高的歌唱技巧，而且歌唱理論知識也比較扎實，在平時的訓練中表現很好，但是一到考試、演出或者比賽等重要場合就會出現氣息不穩、心跳加快、手腳乏力等狀況，這些生理上的失常表現就是因為他們的心理不穩定，缺乏良好的心理素養，進而影響了他們的正常發揮。由此可知，歌唱藝術既需要歌唱者掌握一定的發聲技巧和理論基礎，還要在心理上有充足的準備，歌唱的過程既是生理活動，也是心理活動，從生理方面來說，歌唱是人的發聲器官、共鳴器官、呼吸器官共同完成的一個復雜的肌肉運動過程；從心理方面來說，放松的精神狀態、穩定的情緒，能使歌唱者的與發聲有關的肌肉處于自然的狀態中，并根據歌唱的需要對肌肉進行調控。如果學生在歌唱表演時，心理負擔過重，就會出現緊張、害羞、怯場等失控行為，進而導致影響最后的表演效果。由此可見，學生心理素質的高低，對他們的聲樂學習和訓練，以及臨場發揮有著非常重要的作用。因此，在聲樂教學中，教師要有意識地加強對學生心理素養的訓練，有目的地培養他們歌唱時應有的心理品質和個性特征，使他們具備自我控制和自我調節的能力，為以后的歌唱表演做好充足的心理準備。

二、學生歌唱時不良心理因素的形成原因

不良的心理因素是制約和影響學生正常發揮歌唱水平的重要因素，這些不良心理因素形成的原因主要有以下幾點：首先，學生的歌唱表現欲不強烈。歌唱表現欲是歌唱心理的一種外在表現形式，在指學生是否有較強的歌唱表演意愿。有些學生性格內向，缺乏表現欲望，在歌唱表演時達不到興奮狀態，也不能很好地調動自己的身體機能，進而導致歌唱水平受到影響。其次，準備不充分，缺乏自信。有的學生基本功不扎實，對聲樂作品的準備不充分，演唱時缺乏信心，容易受到外界的干擾，看到其他同學演唱效果很好時，會產生自卑心理，演唱時情緒更緊張，因此歌唱表現不理想。再次，缺乏實際演出經驗。有些學生在平時的學習和訓練中積累了豐富的理論基礎，也具備較好的基本功，但是缺乏舞臺表演的經驗，臨場應變能力較差，在正式演唱時，原本的歌唱水平得不到真正體現。第四，個人得失感太重。有些學生的音色、音質、發聲方法都很好，平時唱得也很好，但一聽說有演出任務，就會顧慮太多、雜念叢生，甚至吃不香、睡不著，臨到演出時已是人無精神、聲無光彩，更談不上上臺演唱去表試論歌唱心理狀態的重要性達歌曲的感情，很難把演出任務完成好。最后，與伴奏的配合不默契。有的學生雖然能夠獨立表演一首聲樂作品，但是對歌曲的伴奏不夠熟悉，尤其是在現場表演時，由于不熟悉鋼琴伴奏樂譜，與伴奏者的配合缺乏默契，掌握不好進出拍和延長拍，遇到這種情況，歌唱者的心理會產生較大的波動，進而影響了聲樂演唱效果。

三、聲樂教學培養學生良好心理素養的方法

（一）引發學生積極的學習態度，激起他們的歌唱欲望

心理學的研究表明，人的態度對其行為有直接的影響，或者指導其繼續進行某種行為，或者阻礙其進行某一活動，這也就是我們常說的“”態度決定一切一切。在聲樂學習中，積極的歌唱態度是指學生對歌唱產生興趣或者明白了歌唱的價值、重要性的時候，愿意并主動進行歌唱的態度。因此，在聲樂教學中，教師要引導學生產生積極主動的學習態度，激起他們的歌唱欲望。首先，教師起好帶頭作用，做學生的引導者，使學生與教師在情感上產生共鳴，這樣就能調動他們歌唱的積極性，進而激發他們的歌唱欲望。比如，有的教師在教唱之前先給學生講解與歌曲內容相關的故事情節，或者講解歌曲的創作背景，以此激發學生的情感體驗，并鼓鼓勵他們在演唱中融入真情實感，用自己的歌聲來講述故事，這樣能夠調動學生歌唱的積極性，增強他們表演的欲望，再加上讓他們以表演的形式進行演唱，這樣既豐富了課堂教學活動，又培養了學生的歌唱心理素質。其次，教師應根據學生的興趣愛好、個性特長，多選擇一些適合他們演唱的且深受他們喜愛的歌曲，利用聲樂作品來激發學生歌唱的欲望，讓學生聽了就想唱，唱了還想唱，并能主動帶動肢體動作，全身心地投入到歌唱中去，為學生克服心理障礙順利上臺表演打下了良好的基礎。

（二）培養學生的自信心

自信心是一種強大的內心力量，是對自己能力的肯定，自信心一旦形成，就會使人產生一種無所畏懼、勇往直前的信念，在信念的支持下，困難變得簡單、渺小，不可能化為了可能，而且獲得成功的幾率大大增加。可以說，一個人自信心越強，就越有勇氣面對所學問題和困難，就越不怕失敗、不怕挫折，就越能更好地排除障礙，去實現自己的目標。很多聲樂專業的學生性格內向，心理承受能力較差，在聲樂考試、演出中總是擔心自己唱得不好聽，害怕受到別人的批評或嘲諷，結果越擔心，演唱時越放不開，最后的演出效果可想而知。因此，在聲樂教學過程中，教師要起到很好的導向作用，要根據學生不同的生理和心理特質，做到因材施教，對于那些性格內向、心理承受能力差的同學，則應采取多肯定、多鼓勵的方法，培養其自信心，消除對聲樂學習的恐懼感和自卑感，逐步喜愛聲樂藝術。例如，有的教師在上課的時候經常會用到“你唱的很好”“比以前進步了很多”這樣的語句來鼓勵學生，即使學生有些地方還做得不夠好，但是經過老師的表揚，他們也會信心十足，繼續努力學習，這樣，學生就能逐步增強自己的自信心，并在聲樂表演中具備良好的心理素養。

（三）加強與學生的溝通交流

以往的聲樂教學中，教師高高在上，過分突出了教師的主導作用，導致學生只能被動地接受老師的教導，始終處于高壓狀態，自己的主體性無法體現。事實上，構建良好的師生關系，能夠幫助學生減輕學生的心理壓力，因此，在聲樂教學中，教師要加強與學生的互動交流，建立和諧的師生關系。首先，教師是學生聲樂學習道路上的引領者、合作者，學生掌握了知識和技能，取得了成績，表明了教師的教學是成功的；相反，如果學生在聲樂表演中失敗或出問題了，就代表教師的教學任務沒有完成，對學生的教導還不到位。因此，在日常的教學活動中，教師要經常與學生進行情感的交流、學術交流，建立起互助合作的關系。其次，教師應當構建無權威的學習氛圍，在教學活動中，教師要放下自己高高在上的架子，不能主觀、武斷、片面地評價學生，要引導學生參與到教學的各個環節，并鼓勵他們大膽提出疑問，或者不同的想法和見解。再次，學生自我意識較強，聲樂教師就應該保護他們的自尊心、自信心，根據學生的具體情況，采用不同的溝通方式，幫助他們形成良好的心理素質，這樣，才能使學生在正式的演唱中放松心情，自如發揮。

（四）多給學生創造舞臺實踐的機會

聲樂表演是一門舞臺藝術，優秀的歌唱家都是在不斷實踐中積累舞臺經驗，不斷改善自己的心理狀態，消除不良心理因素的影響。而且隨著舞臺經驗的不斷增多，他們的演唱技巧、舞臺表現力和藝術修養也在不斷提高，能夠自如地應對各種舞臺演出環境。因此，在聲樂表演中培養學生良好的心理素養，教師應多給他們提供或創設演出實踐的機會，可以通過經常性組織學生參加各種形式的演出活動，包括戲劇、演講、詩歌朗誦、合唱演出等，增強學生的舞臺感受和舞臺經驗；也可以在課堂上模擬演出時的各種場景，包括應對一些突發狀況等，使學生在一次次的演練和演出中吸取經驗，使舞臺真正成為他們真正揮灑才華的天地，從而建立良好的舞臺心理素質。總而言之，在聲樂教學中，培養學生良好的心理素養與提高他們的演唱技巧同樣重要，二者是相互促進、相互制約的。所謂“藝高人膽大”，掌握了嫻熟的歌唱技巧，聲樂學習者在表演時就更有信心，而良好的心理素質也會對歌唱者的生理機能產生直接的影響。因此，聲樂教師要將培養學生的良好心理素質貫穿在教學活動的各個環節中，使學生認識到自己的歌唱水平與心理素養有密切的聯系，并掌握有效的心理調節方法，使自己在聲樂表演中有更好的表現，使自己的歌唱達到聲情并茂的理想境界。

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作者：仝智倍 單位：三門峽職業技術學院