中學(xué)心理健康教育實踐

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摘要：樹立心理健康教育理念寫作論文，提高教師心理健康教育的理論及實踐水平，關(guān)注學(xué)生身心健康發(fā)展，讓每一名學(xué)生都成長為對社會的有用之才，是中學(xué)心理健康教育的根本策略，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師必須牢牢把握。

關(guān)鍵詞：高中；心理健康教育

一、心理健康教育現(xiàn)狀

隨著改革的深入進行，教育改革也進入了一個關(guān)鍵時期。深刻的社會變革和信息化社會的到來為教育事業(yè)的發(fā)展提供了前所未有的發(fā)展機遇，同時也提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。社會變革帶來利益關(guān)系和結(jié)構(gòu)關(guān)系的調(diào)整必然引發(fā)一些社會矛盾，人們難免要出現(xiàn)一些心理困惑或者心理障礙。信息技術(shù)的發(fā)展在推動社會進步的同時也帶來了網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)犯罪等社會問題。獨生子女家庭教育中出現(xiàn)的溺愛孩子、對孩子的過高期待等問題，不利于孩子的心理健康和健全人格的培養(yǎng)。學(xué)校教育中，盡管教師對學(xué)生的正面教育和引導(dǎo)是主流，但也存在教育方法與學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律不相吻合的現(xiàn)象。

步入高中的學(xué)生正處在心理矛盾最多的青春期，也是自我同一性建立或同一性混亂的時期，他們需要更多的關(guān)心和科學(xué)指導(dǎo)。提高高中學(xué)生的心理素質(zhì)是全面貫徹教育方針，實施素質(zhì)教育的一個重要方面，學(xué)校有責任幫助學(xué)生形成健康的心理和健全的人格。

因此，探索如何開展心理健康教育，發(fā)揮心理健康教育的應(yīng)有作用，是實施素質(zhì)教育，貫徹“以生為本”精神，促進學(xué)生全面發(fā)展的一個重要課題。

二、心理健康教育的實施策略

1．重視辦學(xué)理念的導(dǎo)向作用

辦學(xué)理念是一個學(xué)校的靈魂，它指導(dǎo)著學(xué)校的教育教學(xué)工作的發(fā)展方向。作為一所地處偏遠的國家級貧困縣的高級中學(xué)，信息相對閉塞。在這種條件下，如何引領(lǐng)學(xué)校的發(fā)展方向以確保學(xué)校的可持續(xù)發(fā)展是擺在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子面前的一項艱巨的任務(wù)。在廣泛地學(xué)習(xí)了省內(nèi)外名校的辦學(xué)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，以素質(zhì)教育的先進理念為指導(dǎo)，結(jié)合我校的具體校情，經(jīng)教師的充分討論，由校長辦公會確定了我校的辦學(xué)理念。其中，把“關(guān)注學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格”做為一項突出的指導(dǎo)思想。我們讓全體教師認識到：心理健康教育是人的全面發(fā)展的需要，是社會發(fā)展對人才素質(zhì)的要求，是現(xiàn)代教育的應(yīng)有的內(nèi)容。通過心理健康教育可以提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)。學(xué)校把這一理念貫徹到學(xué)校工作的各個方面，通過多渠道的措施加以落實，確保每一名學(xué)生的身體心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)素質(zhì)、人文素質(zhì)能夠同步，實現(xiàn)“讓學(xué)生在一中成材，讓社會對一中滿意”的承諾。

2．學(xué)科教育中滲透心理健康教育內(nèi)容

學(xué)生的心理健康是與其身體健康、科學(xué)素質(zhì)、人文素質(zhì)一同發(fā)展的一個連續(xù)過程，而文化科學(xué)的教學(xué)又是學(xué)校教育的主渠道。因此，把心理健康教育內(nèi)容有機的融入到各個學(xué)科的具體教學(xué)過程中是一個既不脫離教育教學(xué)實際情況，又能充分發(fā)揮心理健康教育實效性的最佳選擇。

3．在課程計劃中設(shè)置心理健康課

課程改革的一項重要內(nèi)容就是在高考課程體系之外開設(shè)有學(xué)校特色的校本課程。依據(jù)《學(xué)習(xí)貫徹〈中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見〉的實施意見》的要求，學(xué)校開設(shè)心理健康知識講座，依據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的進程講授相關(guān)的心理健康和生理健康知識。通過有針對性的專題講座，讓學(xué)生掌握必要的心理健康知識以提高學(xué)生的認知水平，正確對待學(xué)生成長中出現(xiàn)的心理困惑。教授給學(xué)生調(diào)節(jié)人際關(guān)系和自我心理調(diào)節(jié)的技巧以促進學(xué)生與他人和諧相處、有效交流，達到促進學(xué)生身心健康成長、培養(yǎng)學(xué)生健全人格、提高學(xué)生社會適應(yīng)能力的目的。而且，開展心理健康講座還可以推進“以生為本”的素質(zhì)教育目標的有效落實。

4．重視班主任在心理健康教育中的作用

學(xué)生的心理健康教育和思想品德教育有許多相通之處，也都需要日積月累、潛移默化、細致入微的教育工作?？h級示范高中的學(xué)生絕大多數(shù)是住宿生，學(xué)生在學(xué)習(xí)期間的絕大部分時間是在學(xué)校度過的，而班主任在授課之余還承擔著管理班級的任務(wù)，所以有更多的時間和學(xué)生在一起，師生之間的相互了解和關(guān)系的融洽程度都優(yōu)越于非住宿的學(xué)校。因此，我校班主任在對學(xué)生的心理健康教育工作上有著獨特的優(yōu)勢和突出的重要性。班主任憑借所掌握的學(xué)生家庭環(huán)境的相關(guān)信息，基于對學(xué)生的連續(xù)觀察，匯總來自科任教師和學(xué)生所反映的信息，能夠及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的情緒變化和異常舉動并做出合理的判斷，再運用他所掌握的心理健康知識對學(xué)生進行恰當?shù)氖鑼?dǎo)和引導(dǎo)，幫助學(xué)生正確認識并合理處理在其成長過程中所遇到的心理困惑，把問題解決在萌芽中。素質(zhì)教育要求全面培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，課堂教學(xué)突出的是培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)，班主任同學(xué)生的課余個別談心也突出了培養(yǎng)學(xué)生的思想道德素質(zhì)和心理健康素質(zhì)，心理健康教育真正成為了學(xué)校教育教學(xué)工作的重要組成部分。

5．配備專職心理咨詢?nèi)藛T

家庭環(huán)境和家長教育理念的不同，教育中所出現(xiàn)的心理困惑和心理障礙的嚴重程度不同，那么，解決這些問題的方式、方法也不同。正如學(xué)生學(xué)習(xí)知識需要找教師，病人問診看病需要找醫(yī)生一樣，學(xué)生的一些心理問題的解決也需要找專職心理教師來解決。心理健康教育工作是一項嚴謹求實、方法科學(xué)的工作，它不僅要解決學(xué)生的各種心理困惑，還要培養(yǎng)學(xué)生的健全的人格，甚至是引領(lǐng)學(xué)生構(gòu)建合理的價值觀。因此，學(xué)校必須配備經(jīng)過正規(guī)心理專業(yè)知識教育，受過正規(guī)心理輔導(dǎo)技能訓(xùn)練的專職心理健康教育教師為廣大師生提供理論指導(dǎo)、技能訓(xùn)練、心理咨詢等服務(wù)。專職心理健康教師依照學(xué)生身心發(fā)展水平，針對學(xué)生不同成長階段所遇到的共性問題，提供面向全體學(xué)生的普及型心理知識講座，組織心理調(diào)節(jié)活動。尤其是他要定期對學(xué)生進行心理健康測評并進行科學(xué)的測評數(shù)據(jù)分析，提供嚴謹?shù)膶W(xué)生心理健康測評報告，為心理健康教育提供科學(xué)依據(jù)，并積累原始數(shù)據(jù)。通過心理測評的數(shù)據(jù)分析還可以及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常心理問題，由心理健康教育教師依據(jù)科學(xué)理論的指導(dǎo)，采取1+1的心理咨詢模式，有計劃地進行發(fā)展性心理健康調(diào)節(jié)，使學(xué)生在解決心理困惑和心理障礙的過程中感受到被尊重，增強自信，快樂成長。心理健康教師還承擔培訓(xùn)其他教師的任務(wù)，對學(xué)科教學(xué)中的心理滲透課和班主任的心理輔導(dǎo)工作提供指導(dǎo)，以保證學(xué)校整體心理健康教育工作的科學(xué)性、規(guī)范性、實效性。此外，教師因工作壓力而出現(xiàn)的心理問題也要由專職心理健康教育教師加以疏導(dǎo)，保證教師的心理健康才能保證教育教學(xué)目標的有效落實。

6．邀請心理教育專家來校講學(xué)

心理科學(xué)的不斷發(fā)展使得人們對心理問題的認識水平不斷提高，解決心理問題的方法、手段也在不斷地發(fā)展。因此，相對閉塞的邊疆中學(xué)要想在心理健康教育中不斷發(fā)展，就要加強與外界的信息交流。訂閱心理健康雜志是一種方法，但不定期的邀請心理專家來校講學(xué)則可以發(fā)揮更新觀念、拓展視野、提升技能、增強實效的作用。講座可以給學(xué)校的心理健康工作注入新的活力，還可以提高教師隊伍的整體業(yè)務(wù)素質(zhì)，對學(xué)校的教育教學(xué)工作發(fā)展的潛在推動作用是不容忽視的。

7．開展心理健康教育的專項課題研究

在心理健康教育教學(xué)工作中開展教育科研也是學(xué)校發(fā)展的必由之路。通過教育科研工作的開展可以收到多重效果：(1)引領(lǐng)教師關(guān)注心理健康理論學(xué)習(xí)。學(xué)校教育教學(xué)工作的重復(fù)性和高考的壓力，使得教師注重教學(xué)經(jīng)驗的積累而忽視教育理論的學(xué)習(xí)，尤其是缺乏對最新的心理健康教育理論的了解。在教育科研的實施過程中可以使教師有意識地學(xué)習(xí)相關(guān)的教育教學(xué)理論，并在工作實踐中加以運用。理論的學(xué)習(xí)可以更新教師的觀念，提高教師的業(yè)務(wù)能力。(2)推動教師探索教法改革，提高教學(xué)效果，達到全面提高學(xué)生素質(zhì)的目標。素質(zhì)教育的核心思想是“以生為本，全面發(fā)展”，這就要求教師必須把德育、智育、體育、心育這四個目標有機地結(jié)合起來。通過心理健康課題的研究，使教師掌握教育心理學(xué)，在教學(xué)過程中依據(jù)學(xué)生的認知規(guī)律進行教法改革，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，增強學(xué)生的自信心，提高課堂的教學(xué)效果。(3)提高教師隊伍素質(zhì)，培養(yǎng)高水平教師。一所學(xué)校的發(fā)展需要有名優(yōu)教師的拉動作用，也需要有結(jié)構(gòu)合理、不斷進取的中青年教師隊伍做支撐。開展心理健康課題研究可以加快提高新參加工作的教師的業(yè)務(wù)能力，使之盡快熟悉學(xué)生的心理狀況并適應(yīng)教學(xué)工作的需要，也為其今后的進一步成長打下基礎(chǔ)?？梢蕴嵘歉山處煹哪芰?，使其在學(xué)生心理健康教育方面發(fā)揮專長，結(jié)合其原有的教學(xué)能力，把他們培養(yǎng)成學(xué)者型甚至是專家型的名優(yōu)教師。這也是面對名優(yōu)教師不斷流失的現(xiàn)狀，縣級中學(xué)的自我發(fā)展之路。

8．開展家長培訓(xùn)講座

教育工作是一項系統(tǒng)工程，需要學(xué)校與家長的相互協(xié)作。學(xué)生的心理健康，尤其是他們青春期的許多問題都與家庭教育環(huán)境緊密相關(guān)。如：學(xué)生與家長間不良溝通導(dǎo)致的強烈的逆反心理；家長的過高期待導(dǎo)致的學(xué)生厭學(xué)問題；家庭不和睦導(dǎo)致的學(xué)生偏激心態(tài)或反社會心理；家長對孩子關(guān)注不夠?qū)е碌暮⒆拥那楦袉栴}等。因此，要達到培養(yǎng)學(xué)生健康心理，促進學(xué)生健全人格發(fā)展的目標，就需要學(xué)校教育與家庭教育的密切協(xié)作。學(xué)校通過不定期的舉辦學(xué)生家長培訓(xùn)講座，讓家長了解一些教育發(fā)展心理學(xué)知識。此外，在實施心理健康教育課的過程中要處理好三個關(guān)系：(1)目的與手段的關(guān)系。心理輔導(dǎo)課中所用的各種方法要緊緊服務(wù)于學(xué)生的認知提高、情感體驗和行為改善的目標，講求課堂效益。(2)內(nèi)容與形式的關(guān)系。要依據(jù)教學(xué)內(nèi)容選擇活動手段及活動方式，適當?shù)貭I造環(huán)境氛圍，達到內(nèi)容與形式的完美統(tǒng)一，講求教育實效。(3)感性與理性的關(guān)系。心理健康教育應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生在感性認識的基礎(chǔ)上，辯證地看待成長中遇到的心理問題，使學(xué)生在挫折中感受成長，在危機中看到生機，在困境中找到希望。這就需要師生間的互動，教師要引領(lǐng)學(xué)生的體驗與實踐，推動學(xué)生的反思與感悟。

總之，面對教育改革的新發(fā)展，實施“以生為本，全面發(fā)展”的素質(zhì)教育要切實有效的開展心理健康教育，提升教師的教育理念，提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)，促進學(xué)生的身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格。開展心理健康教育的途徑和方法有多種多樣，但要符合校情，注意發(fā)揮多種途徑和方式的綜和作用，這是新形勢下學(xué)校實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的必由之路。

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