貧困大學(xué)生心理健康建議

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摘要貧困大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生與社會(huì)、高校校園的組織文化環(huán)境等各方面有著密切的聯(lián)系。高校應(yīng)從提供適當(dāng)?shù)慕?jīng)濟(jì)資助與營(yíng)造良好的校園文化氛圍入手，鼓勵(lì)勤工助學(xué)，開展普及性與針對(duì)性相結(jié)合的心理健康教育，通過多種教育方式來改善貧困大學(xué)生的心理健康狀況，幫助他們順利成長(zhǎng)、成才。

關(guān)鍵詞貧困大學(xué)生心理問題自卑感心理健康教育

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)體制的轉(zhuǎn)型和高等教育制度改革的不斷深化，高校貧困生問題已經(jīng)成為社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。近年來，隨著我國(guó)高等教育規(guī)模的擴(kuò)大和學(xué)生總量的快速增長(zhǎng)，高校貧困家庭學(xué)生的數(shù)量有較大增加。作為大學(xué)校園里的一個(gè)特殊群體，貧困大學(xué)生不僅要承受巨大的經(jīng)濟(jì)壓力，而且還要承受巨大的學(xué)習(xí)壓力和精神壓力，他們不同程度地存在著這樣或那樣的心理問題，對(duì)他們學(xué)業(yè)的順利完成和身心的健康發(fā)展帶來了嚴(yán)重的影響。因此，分析、研究貧困大學(xué)生的心理問題，幫助他們戰(zhàn)勝困難，擺脫不良心境，培養(yǎng)其自立自強(qiáng)的意識(shí)，順利完成學(xué)業(yè)，成為祖國(guó)有用之才，是高校學(xué)生教育和管理工作面臨的一個(gè)重要課題。

貧困大學(xué)生面臨的主要心理問題：因生活困難而產(chǎn)生心理落差和自卑感；因?qū)W習(xí)壓力過大而出現(xiàn)心理緊張和焦慮的癥狀；因人際交往困難，難以建立融洽的人際關(guān)系而產(chǎn)生挫敗感；因愛情產(chǎn)生的感情問題；自立與依賴心理的矛盾；怯懦、冷漠等不恰當(dāng)?shù)男袨閼B(tài)度等問題。貧困大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因是多方面的，但就目前高校的現(xiàn)實(shí)情況來看，主要原因有以下幾個(gè)方面：①經(jīng)濟(jì)貧困是貧困大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的深層根源；②高等教育體制改革是貧困大學(xué)生心理問題的誘發(fā)原因，高校招生收費(fèi)制實(shí)行后，加重了貧困大學(xué)生家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和貧困生的精神壓力。③社會(huì)的部分偏見是貧困大學(xué)生心理問題的重要原因。④貧困大學(xué)生自身心理素質(zhì)差是導(dǎo)致其心理問題的內(nèi)在原因。

基于以上當(dāng)代貧困大學(xué)生心理主要問題的分析，筆者提出以下幾方面促進(jìn)貧困大學(xué)生心理健康發(fā)展的對(duì)策和建議：

一、加強(qiáng)對(duì)貧困大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀教育

外因通過內(nèi)因起作用，經(jīng)濟(jì)上的貧困并不必然引發(fā)心理問題。普通特困生和優(yōu)秀特困生相比，普通特困生的心理健康水平較低，而優(yōu)秀特困生的心理健康水平與非貧困生相比，并沒有顯著差異。這說明雖然經(jīng)濟(jì)貧困在某種程度上影響了心理健康水平，是導(dǎo)致心理健康水平較低的客觀因素，但“經(jīng)濟(jì)貧困”是否必然會(huì)導(dǎo)致“心理貧困”，關(guān)鍵在于個(gè)體的內(nèi)部認(rèn)知和心理素質(zhì)，在于個(gè)人如何應(yīng)對(duì)貧困。在應(yīng)試教育占主導(dǎo)地位的社會(huì)大環(huán)境下，大學(xué)以前的教育階段人們關(guān)注的是升學(xué)率，而忽視了學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀教育及其他方面的教育。因此，高校應(yīng)有針對(duì)性地對(duì)貧困大學(xué)生進(jìn)行自尊、自立、自強(qiáng)、自愛教育，使其正視貧困現(xiàn)實(shí)，正確認(rèn)識(shí)貧困，正確理解人生的價(jià)值和意義，樹立戰(zhàn)勝困難的信念和遠(yuǎn)大理想，以艱苦奮斗、自強(qiáng)不息的精神去改變自己的命運(yùn)。

二、鼓勵(lì)貧困大學(xué)生積極實(shí)踐，自尊自強(qiáng)

貧窮不是理由。有很多家庭貧困的學(xué)生并沒有自怨自艾，而是積極進(jìn)取，比如徐本禹和洪戰(zhàn)輝，他們都給貧困大學(xué)生樹立了光輝的榜樣。學(xué)校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)貧困大學(xué)生的思想道德教育，鼓勵(lì)他們積極實(shí)踐、自尊自強(qiáng)。

首先，學(xué)校應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)貧困大學(xué)生從自己的實(shí)踐中來增強(qiáng)自尊和自信，教育他們不僅在學(xué)習(xí)方面努力，而且要積極參加勤工助學(xué)活動(dòng)。勤工助學(xué)的意義不只在于能從一定程度上改善經(jīng)濟(jì)條件，更重要的是可以使貧困大學(xué)生通過實(shí)際行動(dòng)來克服困難，來建立自己的尊嚴(yán)和信心。

其次，要教育貧困大學(xué)生從認(rèn)識(shí)上改變對(duì)貧困的看法。貧困包括物質(zhì)上的貧困和精神上的貧困，真正的貧困是缺乏知識(shí)、信息和能力。知識(shí)就是財(cái)富，知識(shí)就是力量。不要認(rèn)為貧困決定一切，要認(rèn)識(shí)到當(dāng)前的貧困并不意味著一生的貧窮，自己的物質(zhì)條件雖然不如別人，但自身所具有的如堅(jiān)韌、勤奮、吃苦耐勞等品德卻可能是別人所欠缺的。

再次，要教育貧困大學(xué)生懂得，只要自己寬容待人、誠(chéng)實(shí)、大度豁達(dá)，別人就愿意與你溝通，愿意與你建立好的人際關(guān)系。

最后，要讓貧困學(xué)生明白，大學(xué)校園里人才濟(jì)濟(jì)，不要盲目通過單純追求成績(jī)來滿足自尊的需要。學(xué)習(xí)能力的獲得、創(chuàng)造力的發(fā)展以及健康人格等都是學(xué)有所成的體現(xiàn)。三、完善心理健康教育體制，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢

心理咨詢是關(guān)注、幫助、提高貧困大學(xué)生心理健康水平的重要途徑。通過開展心理咨詢活動(dòng)，可以及時(shí)疏通貧困大學(xué)生存在的心理障礙、心理沖突和心理困惑。作為學(xué)校來說，完善心理健康教育體制，尤其需要做好以下四個(gè)方面的工作：

1、進(jìn)行專門研究，建立貧困大學(xué)生心理檔案，對(duì)其心理健康狀況進(jìn)行心理測(cè)評(píng)，形成針對(duì)性強(qiáng)、效果好的心理咨詢方案。

2、個(gè)別咨詢和小組咨詢相結(jié)合，尤其應(yīng)發(fā)揮小組咨詢的特殊優(yōu)勢(shì)。因?yàn)樵趥€(gè)別咨詢的情境中，許多求助的貧困大學(xué)生常常會(huì)認(rèn)為自己是天下最不幸的人，感到恐懼、無助與失望。所以，通過小組成員間的人際互動(dòng)，會(huì)使貧困大學(xué)生發(fā)現(xiàn)和自己相同處境的人有不少，從不同的視角、不同的立場(chǎng)去認(rèn)識(shí)貧困，分享經(jīng)驗(yàn)與感受，降低其孤獨(dú)感。

3、貧困大學(xué)生更應(yīng)該關(guān)注自己的心理狀態(tài)，關(guān)注自己的心理健康水平。當(dāng)出現(xiàn)心理的各種不良癥狀時(shí)，主動(dòng)尋求幫助，以提高自己心理健康及適應(yīng)環(huán)境的能力。

4、加強(qiáng)各高校心理咨詢機(jī)構(gòu)的建設(shè)，完善各種服務(wù)設(shè)施（如電話、電腦等），完善各種信息服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，發(fā)揮學(xué)生干部在心理咨詢中的作用，對(duì)某些貧困生的心理“應(yīng)激”和個(gè)性“異變”及時(shí)監(jiān)測(cè)和控制。

四、建設(shè)和諧校園環(huán)境，維護(hù)貧困大學(xué)生的心理健康

（一）建立貧困大學(xué)生教育管理網(wǎng)絡(luò)體系。一般來說，貧困大學(xué)生往往把一些事情埋藏在自己的內(nèi)心深處，缺少同別人的交流，鑒于此，高校應(yīng)全方位地了解掌握貧困大學(xué)生的信息情況，多角度、多層面做好貧困大學(xué)生的教育管理工作，這就要求我們大家都來獻(xiàn)愛心，大家都來做工作，從學(xué)校黨政干部、老師到一般同學(xué)，都參與到貧困大學(xué)生的教育管理工作中來，關(guān)心和幫助這一弱勢(shì)群體。

同學(xué)是和貧困大學(xué)生親密接觸的群體，最有親和力和影響力，也對(duì)他們周邊的貧困學(xué)生的一些情況最為了解。所以要充分發(fā)揮他們?cè)谪毨Т髮W(xué)生的教育管理工作中的作用。首先，教育管理部門要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的思想道德教育，教育他們要富有團(tuán)結(jié)互助的精神，主動(dòng)去關(guān)心體貼幫助其他同學(xué)，特別是家庭貧困的同學(xué)，和他們朝夕相處，建立情同手足的同學(xué)關(guān)系。其次，要教育學(xué)生在校園消費(fèi)時(shí)，提倡以樸素、簡(jiǎn)潔為主，反對(duì)那種奢侈過度的消費(fèi)觀，以免造成和貧困學(xué)生的過度反差，給貧困學(xué)生造成心理壓力。

（二）建設(shè)人格平等的校園環(huán)境。貧困大學(xué)生的內(nèi)心深處渴望得到精神上的平等和人格上的尊重。因此各高校在幫助他們解決實(shí)際困難的同時(shí)，應(yīng)重視校園文化建設(shè)，強(qiáng)調(diào)人格平等，推崇“紳士風(fēng)度”和“君子行為”，尊重貧困大學(xué)生的人格和尊嚴(yán)，尊重其隱私，支持和理解貧困大學(xué)生。同時(shí)發(fā)揮學(xué)生會(huì)、團(tuán)組織、各種社團(tuán)組織、班級(jí)體、各宿舍的作用，積極開展心理互助活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助、互相關(guān)心的生活環(huán)境，使貧困生感受到人與人之間的真摯情感。在面對(duì)困難時(shí)，能積極接納他人的支持、關(guān)心和幫助，進(jìn)一步增強(qiáng)自信心，提高心理健康水平，成為德才兼?zhèn)洌小皩W(xué)”有“術(shù)”、有良好人格的現(xiàn)代化建設(shè)的有用人才。

五、增加勤工助學(xué)機(jī)會(huì)，緩解貧困大學(xué)生的生活壓力

通過參與勤工助學(xué)，能夠有效地幫助大學(xué)生培養(yǎng)勞動(dòng)觀念和職業(yè)道德，鍛煉品格毅力，提高綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)德智體美全面發(fā)展。作為高等教育收費(fèi)制度改革的一項(xiàng)重要配套措施，勤工助學(xué)有助于貧困家庭學(xué)生獲得一定經(jīng)濟(jì)收入、緩解經(jīng)濟(jì)困難，幫助他們自立自強(qiáng)，體現(xiàn)思想政治教育“堅(jiān)持解決思想問題與解決實(shí)際問題相結(jié)合”的原則。實(shí)踐證明，勤工助學(xué)是關(guān)心和服務(wù)貧困家庭學(xué)生的有效途徑，對(duì)促進(jìn)社會(huì)公平和正義、構(gòu)建和諧校園都具有重要作用。高校可以通過以下兩個(gè)途徑來增加勤工助學(xué)的崗位：

（一）挖掘校內(nèi)勤工助學(xué)崗位。整合校內(nèi)資源，規(guī)范勤工助學(xué)崗位，建立勤工助學(xué)基地，積極在校園內(nèi)部為學(xué)生提供更多的勤工助學(xué)崗位。學(xué)校應(yīng)結(jié)合人事制度和校內(nèi)管理體制改革的需要，積極推進(jìn)學(xué)生兼任“助教、助研、助管”工作，力爭(zhēng)用比較短的時(shí)間，使盡可能多的貧困大學(xué)生能夠擁有“三助”崗位。另外，還可以根據(jù)實(shí)際情況，吸納學(xué)生參加校內(nèi)實(shí)驗(yàn)室、校辦產(chǎn)業(yè)的有關(guān)工作，使學(xué)生的勤工助學(xué)與專業(yè)學(xué)習(xí)相結(jié)合。

（二）拓展校外勤工助學(xué)資源。學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)和幫助貧困大學(xué)生從事家教、社區(qū)服務(wù)等校外勤工助學(xué)工作，為學(xué)生到校外參加勤工助學(xué)活動(dòng)創(chuàng)造條件。學(xué)校可以與社會(huì)有關(guān)方面合作，共同推進(jìn)建立大學(xué)生勤工助學(xué)基地，通過青聯(lián)、青年企業(yè)家協(xié)會(huì)等組織大力挖掘社會(huì)資源，以組織勤工助學(xué)招聘會(huì)等方式動(dòng)員企事業(yè)單位為大學(xué)生提供更多的勤工助學(xué)崗位和信息服務(wù)。為切實(shí)保證校外勤工助學(xué)崗位的落實(shí)，學(xué)校應(yīng)明確指定專人承擔(dān)拓展校外勤工助學(xué)資源的工作，指導(dǎo)學(xué)生會(huì)成立學(xué)生勤工助學(xué)協(xié)會(huì)等組織，鼓勵(lì)他們對(duì)外聯(lián)系、自我服務(wù)。

構(gòu)建和諧社會(huì)，調(diào)節(jié)收入差距，可以在根源上解決貧困大學(xué)生的貧困問題，從而有利于解決貧困大學(xué)生的心理問題。隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步以及教育水平的提高和貧困大學(xué)生的心理素質(zhì)的改善，我們相信，貧困大學(xué)生的心理問題會(huì)得到妥善的解決。

參考文獻(xiàn)

1.龍曉東.貧困大學(xué)生心理健康問題成因分析與對(duì)策研究［J］.高等教育研究，2003；(5)：90~91

2.何興杰，王洪輝.論貧困大學(xué)生的焦慮情緒［J］.成都理工大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2004;(1)：98~100