形體藝術對學生綜合素質的影響

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摘要：現代社會大學生喜好簡潔、有效、奔放、自由、節奏感強、能表現自我的體育文化。形體藝術訓練相對集中的體現了當代大學生健身文化意識的一些時代要求，是一種有意識而且內涵豐富的課程內容體系，形體藝術訓練實施在大學體育課中，通過兩個年級教學實踐運用，采用了兩種不同內容形式的問卷方式，通過研究分析，結果表明，形體藝術訓練運用在高校體育藝術選項課中有著廣泛的鍛煉價值，能滿足學生體育與健康的興趣，對大學生心理素質、身體素質與技能掌握都有良好的影響。

關鍵詞：形體藝術訓練；運用；學生；技能；素質

一、前言

形體藝術訓練是一項綜合性的教學內容，是以人體科學為理論基礎，借鑒舞蹈、藝術體操、街舞等多項運動的精簡動作，在音樂的伴奏下展現舞姿、鍛煉身體、娛樂身心、塑造形體、提高素質、訓練儀表、培養氣質美以實現休閑、娛樂、快樂的健身，呈現大學生風采。多年來我院普體體育藝術選項課教學大綱一直是兩大體系，一學年是健美操；另一學年是藝術體操，兩項內容雖然得到了同學們的歡迎，但是藝術體操是以舞蹈、體操融為一體，是女子獨有的運動項目，項目內容較為單一。以此，通過申請學院教改項目，我們進行了大膽的嘗試，在普體藝術體操選項課中實施了形體藝術訓練基礎內容，并收到了很好的教學效果。

二、研究對象與方法

以河北民族師范學院2014-2015第一學期大學體育藝術選項課五個班，266名學生和2013-2014第二學期大學體育藝術選項課五個班，239名學生為研究對象，針對兩個年級實施了兩種不同內容的調查問卷方式,一個是學生針對課的認可度和課的感受方面進行了問卷調查，另一個是根據本研究內容與目的設計了形體藝術訓練在大學體育課中運用，對學生多種素質的影響等調查問卷，問卷發放針對2014-2015學期的學生發放266份，采用在課堂中當面發放當時回收的形式，問卷回收率為100%。

三、研究結果與分析

1、形體藝術訓練對學生技能和素質的影響

1）形體藝術訓練對學生技能的影響

形體藝術訓練中的多個組合內容，都是由基本動作練習開始，再進入組合訓練，有利于節奏變化教學，使學生輕松的進入學習狀態。每一個練習內容又有著它自身獨特的風韻，內容不枯燥不煩味，能快速的激起學生學習的興趣。同時動作內容簡單易學又實用，適合不同基礎素質的人鍛煉，所以能使學生在輕松的環境中學習技術掌握技能。形體藝術訓練是否能在輕松中學習技能，有30.45%的學生認為非常能在輕松中學習技能。有54.13%。的學生認為能在輕松中學習技能。認為一般的占15.41%。不能的為0.00%。以此由數字表明，形體藝術訓練在大學體育中運用能使絕大多數學生在輕松中學習技能，體會到成功的喜悅，體驗到技能的進步和益處，從而對運動技能產生興趣。

2）形體藝術訓練對學生身體素質的影響

形體藝術訓練內容活動范圍廣，對稱性強，不僅有柔中之美的動作內容，還有力中之美行中之美、靈中之美的動作內容。不僅有上肢的伸展而且還有下肢的行走跑跳等等多種內容等，內容豐富是激起快樂前提。不同內容就會采取不同風格音樂和教法，在培養學生愛好的同時，在潛與默化的過程中輕輕松松的鍛煉身體。學生認為形體藝術訓練非常能使身體各部位得到鍛煉和發展占32.33%。能使身體各部位得到鍛煉和發展占62.03%。一般占5.63%。認為不能為0%。形體藝術訓練對身體的協調性和靈活性是否能起到積極促進作用：認為非常能的學生占31.20%。能占57.89%。一般占10.90%。不能為0%。由此，明顯說明形體藝術訓練在大學體育中運用對學生身體素質有著積極的影響。

3）形體藝術訓練對學生心理素質的影響

形體藝術訓練內容中每一個動作，每一個步伐和舞步都含有它獨特的美，讓人身在其中，享受它給帶來的美感，并可以充分展現出動人的舞姿，既有單人的練習內容，也有雙人的練習內容；既有嚴格規范的練習動作，又有準確到位的動作，既有整齊一致的集體要求，也有男女動作配合的要求。在練習中要求學生團結進取、互尊互愛，嚴于律己，注意文明的舉止、端正的儀表和規范的行為。從而使學生樹立樂觀、自信、向上的心態，有利于培養正確的身體姿態和健康向上的思想及高尚的情操和良好的心靈美感，提高鑒賞美的能力和美的意識，由此，能在美感中培養學生高雅氣質和良好的心態。形體藝術訓練的內容豐富，精確規范，對稱性強，又有著不同的節奏和美感，通過練習有利于培養學生身姿優雅、端莊、文雅的態度。同時又有著靈活多變，造型多姿各種動作，不僅能增強學生學習意識，而且還能加強心理素質和身體素質練習，從而使心理和生理達到和諧的統一。通過走、站、坐姿練習，訓練儀表，能使學生在日常生活中自然而然地形成一定的規范化姿勢和良好的體態，使動作和造型更加優美，樹立正確的審美觀，提高審美意識和習慣。充分展現大學生優雅的舉止和良好的精神面貌，呈現大學生風采，向著形體美的方向發展。形體藝術訓練課對學生樹立自信心和審美能力的，認為非常有幫助的學生占36.46%。認為有幫助的占53.00%。一般的占10.52%。沒有的為0%。由此，可以說明形體藝術訓練運用在大學體育中對學生心理素質和審美提升有著良好的影響。

2、學生對形體藝術訓練課的認可度和自身感受

本著以教學進度內容為主線，結合學生基礎情況及課時數，進行了相應的實踐教學。根據研究目為2013-2014學期238名學生設計了調查問卷，此問卷主要針對課程內容與形式的認可度及自身感受的調查問卷，發放調查問卷共239份，有效回收率為100%。通過統計得出學生對授課內容的認可度是100%。同時同學們針對形體藝術訓練課的內容都談了各自的感受，下面我們例舉幾名學生自身體會為代表來說明形體藝術訓練對學生綜合素質影響的實效程度。

1）本學期的體育課，我選的是形體藝術訓練課，通過學習，我漸漸體會到其中的要領及形體藝術的美，形體藝術訓練是塑造身體的形態姿勢，使身體各部位達到柔韌性、穩定性、協調性和靈活性，使整個動作更具美感，并且形體藝術訓練課要求我們隨時都有注意自己的體態、動作、感情，這門課是一門滿足學生體育與健康興趣，培養健美的體型，良好的姿態，高雅的氣質和風度，豐富精神世界的課程。通過形體藝術訓練課可以鍛煉身體，還使我們的素質有所提高，更培養氣質，有利于我們的身心更加健康發展。很高興這學期選擇了形體藝術訓練課，使我受益匪淺，也使我對這門課更加感興趣。

2）形體訓練能提高人的自信，是因為它是一項優美、高雅的健身項目，它融音樂舞蹈、體操于一體，主要通過舒展優美的形體舞蹈、節奏感鮮明的形體韻律操以及形體素質練習等進行綜合訓練，塑造人優美的體態，培養高雅的氣質，糾正生活中不正確的姿態。在這門課中，身心都得到了鍛煉，每一節課都是愉快舒心的，非常喜愛上課的時間，形體中優美的旋律和韻律，能帶給人融洽、和諧的情感體驗，使緊張的神經得到松弛，轉移和消除。在這種輕松的環境中，學習變得容易多了，加之形體訓練的動作不難以控制，因此，不同身體素質、不同運動水平的人都能很好的逐漸掌握，在平時練習中，形體訓練提高對美的感受力、豐富人們的感情，激起人對美的表現欲望，不斷表現動作美和形體美的過程中，人的自信心得到進一步的提高。

3）通過本學期對形體藝術訓練課的學習，使我深深的體會到了在課堂當中的愉悅的氣氛，在學習過程中也體會到了快樂。首先在身體鍛煉方面，在課堂上根據老師組合的各種舞蹈，在進行手臂感覺組合，柔踩組合練習時，有助于身體的健康發展，促進身體的良好發育，增強體健。其次，對于素質發展，養成良好的習慣十分有幫助，在公共場合，交際場所，為人師表等等都能起到對形體和對形象的矯正，有助于我們提高個人形象，留給他人一個美好的印象。在然后，更能幫助我們提高氣質，展現美的一面，在平日里上課的我們，很少有機會能夠鍛煉，在形體藝術課上，我們學習的模特步，交誼舞四步，探戈和拉丁，除了增長我們的才藝，還增加了我們的自信，對氣質美培養有很大的作用，我很喜歡這門課，課堂內容也很充實，老師授課也很有耐心。希望在下學期能夠學到更多的知識，繼續形體藝術訓練，

四、結論

形體藝術訓練運用在大學體育課中，相對集中的體現了當代大學生健身文化意識的時代要求，是一種有意識而且內涵豐富的課程，能滿足學生體育與健康的興趣，加強思想和藝術修養，能順應潮流發展，它是以綜合藝術鍛煉內容為手段，具有獨特風格實用性內容體系，有利于學生綜合素質發展，能讓學生在輕松中學習技術、掌握技能，在快樂中鍛煉身體、增進健康，在享受中陶冶情、舒展身心，在規范中矯正不良姿態、塑造形體，在美感中培養氣質、樹立自信，為學生走出校門，踏上職場之路，奠定良好的基礎。

作者:淑華 孔艷 君張瑩 單位；河北民族師范學院體育系 河北體育學院

參考文獻

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