自我感悟總結范文精選

【摘要】拓展訓練作為一門新型體育課程，在當前大學體育教學中，主要以訓練和競爭為主要目的，以增強大學體育教學趣味性、實用性和挑戰性，促進大學生素質全面提高，促進大學生身心健康發展，增強大學生社會適應力。大學體育教學引入拓展訓練是時展要求，更是人才培養所需。本文就大學體育教學引入拓展訓練作用及實踐進行探討分析。

【關鍵詞】大學體育；拓展訓練；體育教學

隨著大學教育教學深入改革，大學教學活動發生不同變化。大學體育作為一門重要課程，在大學生身體素質和心理素質鍛煉、塑造方面具有積極意義。大學體育教學引入拓展訓練，旨在增強大學生身體素質，提高大學生心理素質，引導大學生盡快融入社會。筆者作為一名大學體育教師，認為應高度重視拓展訓練，將拓展訓練引入大學體育教學，實施開放性大學體育教學政策，不斷豐富和完善大學體育教學。

1.大學體育教學引入拓展訓練作用

大學體育教學引入拓展訓練可以培養大學生團隊精神、增強大學生心理素質、提高大學生綜合能力，實現大學生自我升華和完善，具體表現為：第一，拓展訓練能培養大學生團隊精神。在大學生拓展訓練體育教學中，以語言或非語言形式開展，讓大學生入情入境，彼此感知對方意圖，在體驗過程中獲得團隊協作感悟，感受團隊之間的幫助和信任，共同分享和分擔；第二，拓展訓練能增強大學生心理素質。在大學生拓展訓練體育教學中，大學生需要在設定的訓練情境下，克服困難、突破自我，積極調整心態，挑戰拓展訓練項目，沉著冷靜面對訓練，迎面困難并解決問題；第三，拓展訓練能提高大學生綜合能力。在大學生拓展訓練體育教學中，整合現有體育教學條件，設計豐富拓展訓練項目，借助情境教學手段，培養大學生訓練適應力，增強大學生身體素質和心理素質，不斷提高大學生綜合能力。

2.大學體育引入拓展訓練實踐分析

1.運用多元評價了解學習實情

融入更多方參與課程教學評價，能在了解學生學習實情的基礎上更好幫助他們分析自身存在問題。多元評價運用，能改變傳統的教師評價單一模式，幫助學生客觀全面了解學習情況。按照課程教學要求來設計相應的參評元素，讓學生能更好認識自己。教師在教學中，可鼓勵學生根據自己的學習認知情況，邀請家長、其他老師參與評價，從學生的學習交流、情感態度、技能發展等方面予以綜合評價。在多元評價中，一方面，以學生的自我評價為主，多引導學生能夠針對自己的學習感知以及綜合運用等方面予以重新認識和審視自己，給他們更多的自由學習和修正的機會，讓他們在主動表達中發現更多問題；另一方面，鼓勵家長、教師等對學生在課堂學習、課余學習等方面進行綜合評價，讓學生通過其他方面的了解來綜合評價自己的學習，調動學生學習的主動性和激情。多元化的評價運用能使得學生的學習視野和思維更為開闊，幫助他們在多樣化的評價中發現問題、探究和解決問題。例如，在譯林版英語五年級上冊的Unit1的“Goldilocksandthethreebears”教學評價中，可根據學生對“What’sthemainmeanofthearticle?”和“WhatdoesGoldilocksmeet?”的學習任務完成情況，引導他們進行自我評價。在此基礎上，可邀請家長就學生的文章閱讀、故事講演等情況進行評價，建議學生就家長的評價來深刻總結相關學習方法。在此基礎上，教師可綜合學生、家長的評價，圍繞“ThestoryaboutGoldilocksandthethreebears”的整體感知情況進行評價，找出學生在表達交流中的出色處和不足問題。

2.借助形成評價掌握學習動態

改變傳統的重結果評價模式，注重學生學習過程的評價，讓他們在發現自己學習思維過程中正確審視自己。形成評價模式運用，能使得學生對自己的學習過程能有適當的自我調整機會，幫助學生深刻地認識自己的問題和不足。關注過程評價，讓學生在多維評價機制引導下能主動展示和積極交流，幫助他們強化認知感悟。在評價過程中，一方面，注重運用學生的綜合評價方式，讓學生在自我評價、同伴互評、小組點評過程中全面了解自己的學習思維過程，并能在相互學習借鑒的過程中主動發現自己的問題，激活積極探究的激情；另一方面，運用教師測評和家長參與評價的方式來了解學生在學習過程以及實踐運用中的表現，幫助他們更好強化認知感悟。讓學生在這樣的過程中綜合評判自己，能使得他們的學習感知思維更為豐富，準確了解自己的學習動態。教師則可根據學生在形成過程中評價及時調整教學策略，有的放矢幫助學生增強認知體驗，提高語言表達運用能力。形成評價運用能有效幫助學生主動融入課程學習過程，將主動學習轉化為實踐運用動力。例如，在四年級上冊的Unit1Ilikedogs的“Storytime”教學評價中，可要求學生運用同桌互評、小組點評的形式針對“Howmuchdoyouknowaboutwildanimal?”和“Whatdoyoureadfromthearti－cle?”的學習認知感悟情況進行評價，以此來幫助學生暴露學習感知思維。在此基礎上，可邀請家長就學生在課余與家長進行英語溝通交流情況進行評價。

3.利用激勵評價增強學習自信

有效性評價應該能調動學生學習英語的主動性和積極性，讓他們在發現自身學習潛能價值的基礎上更好地主動學習和使用英語。運用激勵評價方式來肯定學生的閃光點和進步，不僅能體現教師的關懷，更能夠使得學生在受到鼓舞的過程中增強學習內驅動力。利用激勵評價方式肯定學生，能使得學生對英語學習產生一定的激情。在教學上，一方面，根據學生的學習差異，多運用表揚性語言、贊賞性的點頭或眼神等方式來肯定學生的出色處，幫助他們在收到激勵的過程中不斷增強學習信心；另一方面，多給學生提供交流展示的平臺，讓他們在主動展示自己成果的基礎上能更好歸納總結，幫助他們形成適合自己的學習思維方法。總而言之，關注小學英語有效性教學評價，突出多元化和形成激勵，能在改變傳統單一評價模式基礎上幫助學生積極主動融入課堂學習過程，增強認知感悟。有效性評價運用對活化教學思維過程，培養學生主動學習和積極探究具有一定的引導促進作用。

一關于開展醫學生團體心理輔導活動課的思考

一種教學法的成功取決于學生參與的程度。“以學生為主體”教學方法改革要求教學形式也應以團隊為基礎。團體心理輔導側重于“知、情、意”，側重從醫學生的行為表現來發現問題、解決問題，滲透心理引導，達到預防的目的，體現了一種以團隊為基礎的教學活動。要從“四性”上重視醫學生團體心理輔導實踐活動的開展，才能更有效促進醫學生的心理健康，迅速適應醫療學習、職業規劃和醫療工作的節奏。

1輔導目標的實際性

團體心理輔導活動課這門特殊的課程注重的不是知識的傳授，而是參與者在實際生活和工作中出現的情緒和情感的心理波動，針對出現的問題尋找解決辦法。因此，針對不同團隊，輔導目標的確定是每個心理教師必須重點關注的內容，是整個團體心理輔導活動課的核心。輔導目標不是憑空想象的，要根據醫學生的不同年級、性格差異、所屬專業特點以及生活中的實際問題來設置的，關系著整個心理干預實施流程針對性、可操作性、有效性。課前調查是制訂有效輔導目標的有效前提，通過觀察、問卷、訪談等最基本的調查方式，了解醫學生現實需求的前提。如：在為臨床醫療本科低年級學生設計《分工》一課時，課前調查問卷以基礎實驗技能學習為調查點，發現醫學生做基礎實驗時并不清楚實驗流程、分工合作和實驗結果評估。結合調查問卷反映出的問題，設計有效活動方案，幫助其解決實際困難，并制作相應的自評和互評表格來檢測輔導目標的可操作性，大幅提高了醫學生的實驗室工作效率和準確度，建立積極的自我工作評價理念，最后通過“群策群力”將這種評價方式和結果轉化到團隊工作模式中，達到輔導活動的目的。因此，活動輔導目標的確立一定要來源于生活事件，只有真實符合生活經驗和學習實際的輔導目標才是打開醫學生心靈第一道門的鑰匙，才能使整個輔導活動更加有針對性和實效性。

2輔導形式的多元性

一堂有實效的醫學生團體心理輔導活動課活動形式應該避免單一化，要有多元化的活動組合方案。要根據活動的具體內容、目的和該組醫學生的特設計靈活有序、有效、合理、形式多樣的活動方案。不同輔導目標的團體心理輔導可以采用不同的活動形式。如：頭腦風暴測試、對話行為訓練、角色飾演、心理短劇表演、具體情景模擬、討論溝通、心理量表測算等。如在為臨床醫療本科高年級學生設計《競賽與合作》一課時候，就采用了豐富多樣的活動形式。整合團隊目標———簽署團隊公約，形成團隊觀念，激發學生參與熱情———夾氣球的肢體接觸和小組合作夾豆子比賽，提出問題———短句串聯游戲和巧解千千結，引發討論———小丑木偶劇，形成體驗———多媒體展示、自我設計解決問題。把多元化的活動方式作為輔導載體是幫助醫學生獲得真實體驗的有效途徑，可以讓醫學生在自然狀態下輕松地融入體驗活動中，形成不同層次的感悟，循序漸進地傳授心理衛生知識和心理調節方法，掃除潛在的心理障礙，完成防患于未然的心理輔導目標。另外，輔導形式的多元性還體現在輔導語言的豐富性上。團體心理輔導活動中教師運用強親和力的鼓勵性語言，可以促進學生知、情、意、行的有效統一。醫學生在實踐活動中應當進行真實的自我體驗和積極的自我評價，形式多樣、內容豐富、富有智慧和啟發的課堂評價語言是不可或缺的。比如激勵性的語言可以激發膽怯的學生參與意識，獲得交流中的初步體驗；引導性的語言利于學生更自然的在參感悟自己內心的情感，盡量投入，以獲得最真實的反應。提煉性的語言促使學生在形成淺層次感悟的基礎上，挖掘內心深刻的體驗，把游戲中的方法和技巧進行提煉，解決實際問題。

在語文教學中，閱讀教學是最花費時間和精力的。在平時的課堂教學里，我們教師總是用盡心思地講解，也要求學生認真地聽講，可每一次語文測試后，都面臨著一個難題，那就是學生的閱讀理解能力差。所以一張試卷中的閱讀理解題目的簡單與否，決定了測試結果質量的好壞。望著試卷上的紅叉叉，無不令我們語文老師頭疼，心急；無不使我們的學生煩惱，恐懼，從而造成了“閱讀難，難閱讀”的局面。

閱讀理解能力是一項最基本，最重要的語文能力，作為小學語文教師，我們該如何來提高學生的閱讀能力，讓學生擺脫“閱讀難，難閱讀”的困擾呢？通過近段時間的理論知識學習，受到了一些啟示，并總結如下：

一．重視語文課堂教學，培養學生的感悟能力

1.課前預習課文，初知文章大意。做好課前預習是檢測學生自主學習的重要環節。上課前，語文教師可適當地布置預習提示，讓學生通過認真預習，知道課文大概講了什么內容，能畫出文中的重點詞語和句子，對于不理解的，一定要求利用語文工具書來解決，或者聯系上下文的內容，與同桌或小組討論。還要求學生能找出自己喜歡的句子，段落，多讀多悟，這樣既鍛煉了學生自主閱讀的能力，又提高教師課堂教學的效率。

2.啟發學生讀中感悟，關注學生的讀書感受。《語文課程標準》指出：“要讓學生充分地讀，在讀書中整體感知，在讀中有所感悟，在讀中培養語感，在讀中受到情感的熏陶。”閱讀理解能力是以感悟，體驗為基礎的語文能力。古人云：“書讀百遍，其義自見。”所以一篇文章多讀，讀熟，我們也就理解，明白了它的內容。閱讀教學時，學生讀書的方式有多種，但我們要多訓練學生“眼到心到”的默讀，因為默讀只能用眼睛看，并要求做到邊讀邊思考，而且還要有比較快的速度。所以學生讀文時，引導學生邊讀邊思考，把每一個詞語，每一句話讀通，讀懂。讀完課文后，想想課文講的是什么，并能用自己的話概括全文的大意。在教學時應多鼓勵學生把自己的讀后感悟，不同的看法，大膽地說出來。由于學生的個性特點，知識積累，情感體驗不同，對于同一事物會有不同的感受，作為新課標下的語文教師應大膽放手，讓學生在課堂上多讀，多悟，多說，多交流自己的個人感悟。閱讀教學就是學生，教師，文本對話的過程，通過讀說練來與語文情感共鳴，幫助學生更深地體會文章的思想感情，同時也培養了學生對文章的感悟能力，也助于提高學生的語言口頭表達能力和概括能力。

3.課后分小組輔導，鞏固訓練學生的閱讀理解能力。如果單靠語文課堂閱讀教學的訓練是遠遠不夠的。教師可利用課后時間，布置一些同步閱讀習題，把不同層次水平的學生分為一小組，讓他們一起閱讀短文，一起討論問題，一起說出自己的看法。要求每一位學生讀完一篇短文后都說說讀懂了什么，然后再由優秀的學生來總結內容，因為學生的語言更易于被學生接受，更易于被學生聽懂。這樣，優秀的學生的解題，分析能力由此提高，其他學生的思維也由此被熏陶，在這潛移默化中學會了解答題。

一、對基于自主性學習的教學模式的內涵與意義分析

（一）基于自主性學習的教學模式的意義分析

將自主性學習納入教學模式的范疇來研究，具有以下幾點意義。第一，可保證學生主體地位的落實。“在以學生自主學習為中心的課堂上，呈現出來的是以學生為主體的主動學習過程。從學習內容和學習方法的確定，直到學習過程的組織、反思、評價，都是以學生為主體因素來展開的。”[1](96-97)這是對學生主體地位的真實關照，這種關照正反映了基于自主性學習的教學模式的本質特征。第二，可搭建起學生的學習活動與知識建構的橋梁。基于自主性學習的課堂教學，是通過學生的一系列自主性學習活動而展開的，在這一活動中，學生參與學習的每一個環節，都能使其獲得全程性的體驗與感受。與此同時，不但能使學生的知識得以生成和建構，而且還能使學生的自我價值得以實現。第三，可使自主性學習與課堂教學在開放中走向融合。自主性學習與課堂教學本來并不是同一范疇的概念，但自主性學習卻可以基于課堂而存在，甚至是超越于課堂而存在。這種狀態既可以真正拓展自主性學習的外延，又可以使課堂教學的過程與效益得到真實的延伸。

（二）三個概念的內涵分析

要弄清自主性學習作為教學模式的意義，首先必須弄清既相互區別又相互聯系的三個概念：自主性學習、基于自主性學習的教學、基于自主性學習的教學模式。

自主性學習，是作為一種學習方式而存在的，它與他主性學習相對。他主性學習，是學生處于被動地位狀態下的被動性和消極性的學習；自主性學習，是學生處于主體地位狀態下的主動性與能動性的學習。自主性學習可呈現這樣的一種狀態：學習動機可自我激發，學習內容可自我選擇，學習方法可自我確定，學習時間可自我計劃，學習過程可自我監控，學習結果可自我評價。