中學下學期陽光體育方案

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一、組織機構(gòu)：

1、學校體育工作領導小組

組長：*

組員：*

2、實施小組

組長：*

組員：*及各班班主任。

二、指導思想

貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》，大力推廣體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學校課程建設,促進和諧校園緊密結(jié)合，培養(yǎng)學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)水平，推動校園體育文化建設。

三、活動主題：

我運動、我健康、我快樂

四、活動要求：

人人有運動項目、班班有運動團隊、學校有運動氛圍。

五、活動方案：

（一）活動計劃

在充分利用體育課、課間操（室外）、眼保健操鍛煉的同時，新創(chuàng)室內(nèi)課間操，并根據(jù)學生的學習規(guī)律、體能差異及興趣愛好，由學生自主選擇運動項目自行安排運動時間，全面開展陽光體育活動，實現(xiàn)每天1小時體育鍛煉的目的。

（二）活動方式

教師引導，家長配合監(jiān)督，學生自主鍛煉。

（三）活動步驟

1、自主鍛煉。利用體育課、課間操（室外）、眼保健操、室內(nèi)課間操和學生自主選擇的運動項目，堅持每天1小時體育鍛煉，促進師生體質(zhì)健康發(fā)展。

2、效果檢測。學校組織開展秋季運動會、春季運動會、參加學校組織的各類比賽活動及隨時檢測，檢查運動效果。

（四）內(nèi)容安排

以一個月為一個階段，確定每一階段的主體項目，逐段推進陽光體育活動，培養(yǎng)學生對體育運動的興趣和體育鍛煉的習慣，促進學生體質(zhì)健康發(fā)展。

第一階段：（20*年5月—20*年6月）

（1）發(fā)動宣傳、成立機構(gòu)、制定計劃、籌備器材。

（2）抓好課間操的做操質(zhì)量體現(xiàn)班級、年級風貌，

（3）從學生興趣愛好入手，讓學生自己設計一個或多個運動項目，確定運動指標，安排運動時間，進行鍛煉，實現(xiàn)目標。

（4）每班集體組建運動小團隊。如：田徑隊，乒乓球隊，籃球隊、羽毛球隊，象棋隊，足球隊，排球隊……達到人人有項目的目的。

（5）教職員工利用課余時間打球、跑步、跳舞、跳繩……營造體育鍛煉的氛圍，在校園中奏響一曲師聲齊動員、共運動的歡樂、和諧、健康之歌。

第二階段：（20*年6月—7月）

（1）、開展以年級為單位的各種體育單項賽：拔河、球類比賽、趣味活動競賽……

（2）、舉行以發(fā)展學生素質(zhì)為主要目的，跳繩、立定跳遠、俯臥撐、仰臥起座、引體向上等項目比賽，為學生身體健康成長打下良好基礎。

（3）、隨機抽測部分學生體育鍛煉的項目，檢驗鍛煉效果。

六、實施要求：

1、營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，各個年級的班主任要做好家長的工作，引導全社會理解、支持學校開展的這項工作，確保陽光體育活動得以順暢開展。

2、加強隊伍培訓。體育教師對班主任和相關教師進行體育方面必要的專業(yè)培訓，使學生參加體育活動時，有科學的指導，發(fā)揮群體作用，使體育活動落到實處。

3、各年級結(jié)合本方案里每階段活動主題，制訂相應的文體活動計劃和分階段活動實施方案，上報學校，采取切實可行措施，狠抓落實。同時要求學生在教師和家長的指導下，根據(jù)自身特點，量身制定體育鍛煉計劃和分階段目標，并自查完成情況。