研修感悟

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇研修感悟范文，相信會(huì)為您的寫作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

研修感悟范文第1篇

剛開(kāi)始，還有些失望，覺(jué)得培訓(xùn)沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間，怎么就結(jié)束了，當(dāng)看到以后還可以使用，就多了一份期望。經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的培訓(xùn)，似乎一切都進(jìn)入了正規(guī)，也習(xí)慣了培訓(xùn)生活，累但快樂(lè)著，充實(shí)著。特別是經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考，做完作業(yè)時(shí)，就好像一個(gè)新的作品又誕生了一樣，很高興。

與去年相比，今年的收獲更大，無(wú)論是專業(yè)知識(shí)，還是電腦制圖，都學(xué)到了很多東西。在完成的作業(yè)中，有5篇被指導(dǎo)教師推薦了，又有2篇被課改專家推薦了，在班級(jí)的96人中，算是推薦比較多的，自己的努力得到了認(rèn)可，內(nèi)心很欣慰。

在工作中，很少有人會(huì)給你提出建議，然而在這里，專家和指導(dǎo)老師會(huì)給你中肯的點(diǎn)評(píng)，因此，我把培訓(xùn)當(dāng)做是一次檢測(cè)自己是否進(jìn)步的機(jī)會(huì)，看作是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。只有一個(gè)目的，通過(guò)培訓(xùn)提高自己的專業(yè)水平，見(jiàn)證自己的成長(zhǎng)。這么多作業(yè)被推薦，是對(duì)我最好的肯定。

其實(shí)，無(wú)論成人，還是小孩，都希望得到別人的認(rèn)可。就好像獲得什么榮譽(yù)一樣，光環(huán)是次要的，重要的是，那代表著一種肯定，會(huì)給人帶來(lái)更大的動(dòng)力和熱情。

XX年的培訓(xùn)見(jiàn)證了我的進(jìn)步，也標(biāo)志著一個(gè)新的起點(diǎn)等待著我去前行。

研修感悟范文第2篇

研修隨筆感言：研修，永無(wú)止境

絢爛七月，齊魯園丁們共同享用了一場(chǎng)研修的饕餮盛宴。它的色、香、味讓人大快朵頤、齒頰留香。研修之"色"，在于那繽紛多彩的學(xué)習(xí)內(nèi)容。專家視頻、學(xué)習(xí)園地、課程簡(jiǎn)報(bào)，每一項(xiàng)都精彩紛呈。研修之"香"，在于教師們認(rèn)真專心的學(xué)習(xí)態(tài)度。感言，作業(yè)，篇篇原創(chuàng)，寫出了自己的智慧真言，道出了自己的真情實(shí)感。研修之"味"，在于研修中濃濃的"人情味"。青年教師積極上進(jìn)"秉燭話研修"，老教師不甘落后，病房忙研修，研修路上，處處是感動(dòng)。今夏的研修，讓人回味無(wú)窮。

盛夏的余溫悄然消退，研修的熱火卻在齊魯大地上越燒越旺。磨課，在每個(gè)團(tuán)隊(duì)中如火如荼地進(jìn)行著。為了打磨出一節(jié)高質(zhì)量的課堂，群組成員們紛紛獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，提供相關(guān)資源，評(píng)論修改教案，參加研討會(huì)議，分工觀課議課……在磨課過(guò)程中，我深深地體會(huì)到：上一節(jié)好課就像是打造一塊美玉，只有經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次磨煉，才能使它散發(fā)出耀眼的光芒。同時(shí)也感受到了團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大。讓人抓耳撓腮的難題在大家的共同幫助下迎刃而解。每一次磨課都是一次蛻變，群組的每一位成員在這蛻變中一起進(jìn)步、共同提高。

小小的研修將不同城市、不同學(xué)校的教師緊緊聯(lián)系在一起，大家為了同一個(gè)目標(biāo)共同努力，不分你我。研修的種子已經(jīng)在每一個(gè)人的心中生根發(fā)芽。研修的精髓會(huì)內(nèi)化到每一位教師的課堂中，研修的精神將伴隨每一位園丁左右。在今后的從教道路上，我們會(huì)高唱著《最炫研修風(fēng)》，讓研修之花遍地開(kāi)放。

研修，永無(wú)止境！

研修感悟范文第3篇

趙云英武勇猛，膽量超人，性格穩(wěn)重果敢，忠誠(chéng)大義。“血染征袍透甲紅，亂世誰(shuí)敢與爭(zhēng)鋒，單槍救困扶危主，惟有常山趙子龍。”

在長(zhǎng)坂坡一戰(zhàn)中，劉備大軍失利，但劉備的兒子阿斗（劉禪）深陷曹操大軍之中。趙云為救劉備之子，單槍匹馬突入曹操百萬(wàn)大軍中七進(jìn)七出，解救了劉禪。孫尚香孫夫人要搶劉禪回吳國(guó)時(shí)，讓劉備以荊州交換，趙云又截江奪阿斗。

趙云不僅武藝高強(qiáng)，并且有遠(yuǎn)見(jiàn)，有智謀。劉備為報(bào)關(guān)羽之仇，起兵伐吳。趙云規(guī)勸不成劉備，只好出征，保護(hù)劉備。多虧有趙云在一旁保護(hù)才救出了深陷重圍的劉備。趙云知道七十歲時(shí)，還在漢中連斬五將，使敵人聞風(fēng)喪膽！

研修感悟范文第4篇

【關(guān)鍵詞】 甘草次酸；去甲斑蝥素；脂質(zhì)體；靶向性；組織分布

Abstract：Objective To study the distribution and liver targeting of glycyrrhetinic acid derivatives (stearin glycyrrhetinic acid ester-3-O-galactosidase， Gal-GAOSt) modifying norcantharidin liposomes (Gal-GAOStNC-LP) in rats. Methods Making use of film decentralization to prepare glycyrrhetinic acid derivatives modifying norcantharidin liposomes， and then injecting it to the tail vein of rats. Making use of HPLC to detect the change of norcantharidin concentration in the rats’ liver and kidney over time and compared it with norcantharidin solution group and targeting index TI = (AUC) NC-SOL / (AUC) Gal-GAOStNC-LP to determine the targeting of Gal-GAOStNC-LP to the main organs. Results Organization concentration of Gal-GAOStNC-LP group in the liver was significantly higher than NC-SOL group， the liver targeting index was greater than 1， and the targeting index of the kidney was less than 1. Conclusions Glycyrrhetinic acid derivatives modifying norcantharidin liposomes possess liver targeting that can improve the efficacy of drugs， reduce toxicity and side effect.

Key words:glycyrrheticacid;norcantharidin;liposome;targeting;distribution

去甲斑蝥素具有抗癌，保護(hù)肝細(xì)胞和調(diào)節(jié)免疫等作用［1］，可用于肝癌等惡性腫瘤的治療，是一種具有潛力的抗腫瘤中藥，但是其毒性很大容易對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不良反應(yīng)。本實(shí)驗(yàn)制備的甘草次酸衍生物修飾去甲斑蝥素脂質(zhì)體（Gal-GAOStNC-LP）可望改變?nèi)ゼ装唑卦隗w內(nèi)的分布情況，呈現(xiàn)肝靶向性，降低不良反應(yīng)。為了考察Gal-GAOStNC-LP的肝臟靶向性，采用反相液相色譜法測(cè)定去甲斑蝥素在臟器組織中的含量表證組織分布狀況，在預(yù)實(shí)驗(yàn)及相關(guān)文獻(xiàn)發(fā)現(xiàn)NC在心脾肺中分布濃度非常低，依據(jù)本實(shí)驗(yàn)?zāi)康墓手粚?duì)肝腎進(jìn)行考察，通過(guò)對(duì)Gal-GAOStNC-LP組和去甲斑蝥素水溶液組（NC-SOL）兩組的小鼠進(jìn)行位靜脈注射給藥，測(cè)定不同時(shí)間小鼠肝腎中去甲斑蝥素的濃度并結(jié)合靶向指數(shù)分析評(píng)價(jià)靶向性。

1 實(shí)驗(yàn)材料和儀器

1.1 藥品與試劑

去甲斑蝥素對(duì)照品：北京萬(wàn)輝雙鶴藥業(yè)，純度為準(zhǔn)99.5%，批號(hào)991206；大豆磷脂酰膽堿：上海金伴藥業(yè)有限公司，批號(hào)20020904；膽固醇：天津東方試劑廠，進(jìn)口分裝；葡聚糖凝膠G-100：上海化學(xué)試劑廠，進(jìn)口分裝；甲醇：天津康科德化學(xué)試劑廠（色譜純）；磷酸：北京化工廠（分析純）；硫酸：天津市泰興試劑廠；氯仿、乙腈等其它試劑均為分析純，水為雙蒸鎦水，0.45μm膜過(guò)濾；PBS緩沖液（phosphate buffered saline）：137 mmol NaCl，2.6 mmol KCl，3.2 mmol Na2HPO4，1.6 mmol KH2PO4，pH=7.02。

1.2 儀器

福立高效液相色譜儀：浙江溫嶺福立分析儀器有限公司；RE-52型旋轉(zhuǎn)蒸發(fā)儀：上海安亭電子儀器廠；JY96-Ⅱ型超聲波細(xì)胞粉碎儀：寧波新芝科學(xué)儀器研究所；TD型電子天平：德國(guó)賽多利斯股份公司；PSH-3C型酸度計(jì)：上海偉業(yè)儀器廠；0.45和0.22 μm微孔濾膜：大連依利特科學(xué)儀器有限公司 ；100 μm微量加樣器：上海亞榮儀器廠；KQ-100超聲波清洗器：昆山市超聲波儀器廠；HH-S恒溫水浴鍋：江蘇醫(yī)療儀器廠。

1.3 實(shí)驗(yàn)動(dòng)物

Sprague-Dawley(SD)小鼠，雌雄兼用，體重（20±2）g，由遼寧醫(yī)學(xué)院實(shí)驗(yàn)動(dòng)物中心提供。

2 實(shí)驗(yàn)方法與結(jié)果

2.1 液相色譜條件

色譜柱 ：Venusil XBP-C18柱（4.6 mm×200 mm，5 μm）；流動(dòng)相0.02 mol/L磷酸二氫鉀溶液—甲醇（80∶20），用磷酸調(diào)節(jié)pH值到3.1；流速：0.6 mL/min；柱溫：24℃；紫外檢測(cè)波長(zhǎng)∶210 nm；進(jìn)樣量：20 μL。

2.2 去甲斑蝥素脂質(zhì)體及甘草次酸衍生物修飾去甲斑蝥素脂質(zhì)體的制備

2.2.1 脂質(zhì)體處方

大豆磷脂酰膽堿：150 mg；膽固醇：50 mg；去氧膽酸鈉： 15 mg；去甲斑蝥素：10 mg；甘草次酸衍生物：20 mg。

2.2.2 制備方法［2，3］

精密稱取一定量去甲斑蝥素，注射用大豆卵磷脂，膽固醇，去氧膽酸鈉，Gal-GAOSt，溶于適量的氯仿，置于500 mL茄形瓶中，用旋轉(zhuǎn)蒸發(fā)儀減壓除去有機(jī)溶劑，得到透明均勻的脂質(zhì)薄膜。加入一定量PBS，繼續(xù)用旋轉(zhuǎn)蒸發(fā)儀水化一定時(shí)間，得到帶淡藍(lán)色乳光的GA脂質(zhì)體，依次過(guò)0.45 μm、0.22 μm的微孔濾膜，在上葡聚糖凝膠G50柱，以PBS洗脫分離得到脂質(zhì)體，于4 ℃下保存?zhèn)溆谩?/p>

2.3 組織分布研究

2.3.1 小鼠給藥方法

取小鼠44 只，2 只作為空白對(duì)照，處死后剖腹，取出肝、腎組織。其余42只隨機(jī)分成a，b兩組，即去甲斑蝥素水溶液組（NC組）、甘草次酸衍生物修飾脂質(zhì)體組（Gal-GAOStNCLP組）。給于相當(dāng)于去甲斑蝥素20 mg/kg藥物制劑，a組為NC組，b組為Gal-GAOStNCLP組，給藥后分別于1/6、1/3、0.5、1、2、4、6 h各取3 只小鼠處死，剖腹取出肝、腎組織，用生理鹽水漂洗殘留血，濾紙吸干水分備用。

2.3.2 組織樣品處理［4］

精密稱定每一臟器組織的重量，按每1 g臟器加入生理鹽水1 mL進(jìn)行勻漿，勻漿液于超聲波細(xì)胞粉碎儀超聲5 min（3 000 w），3 000 r/min離心10 min，取上清為組織勻漿液。取組織勻漿液置離心管中，加入2倍體積的乙腈，于旋渦振蕩器上旋渦5 min，3 000 r/min離心10 min，分層后取上清，進(jìn)行液相色譜測(cè)定。

2.4 方法學(xué)研究［5］

2.4.1 測(cè)定方法的專屬性考察

取靜脈推注20 mg/kg甘草次酸衍生物修飾去甲斑蝥素脂質(zhì)體2 h的小鼠組織勻漿，按“組織樣品處理”項(xiàng)下方法處理并分析，見(jiàn)圖1在選定的色譜條件下，小鼠組織勻漿中的內(nèi)源性物質(zhì)不影響去甲斑蝥素的測(cè)定。

2.4.2 標(biāo)準(zhǔn)曲線的制備

在空白肝腎組織勻漿1 mL中分別精密加入去甲斑蝥素適量，配制一系列濃度樣品溶液，按“組織樣品處理”項(xiàng)下操作，采用液相色譜測(cè)定去甲斑蝥素的濃度。以峰面積A對(duì)濃度C進(jìn)行線形回歸，得NC在肝腎組織勻漿中的標(biāo)準(zhǔn)曲線。按照精密度及回收率配制高中低3 種不同濃度的各組織樣品液，各平行操作5 次，按樣品預(yù)處理與測(cè)定方法進(jìn)行操作，測(cè)定回收率、日內(nèi)和日間RSD值。見(jiàn)表1。 表1 去甲斑蝥素在肝腎組織中的標(biāo)準(zhǔn)曲線、線形范圍、相關(guān)系數(shù)、回收率、日內(nèi)和日間精密度組織標(biāo)準(zhǔn)曲線線形范圍μg/mLr回收率%日內(nèi)RSD%日間RSD%肝＾Y=12.0316C-2.6831.0 ～800.996899.073.513.78腎＾Y=9.7021C-2.72491.0 ～800.988497.893.583.45

由表可知，本色譜方法在線性范圍內(nèi)去甲斑蝥素的方法回收率介于95%～100%之間，日內(nèi)精密度小于5%，日間精密度小于10%，符合生物樣品分析方法的基本要求。表2 NC-SOL和Gal-GAOStNC-LP在不同組織中的AUC和靶向指數(shù)

3 討

論

由圖2和3可以看出，修飾組在所考察的時(shí)間點(diǎn)的肝臟藥物濃度均明顯高于溶液組，腎臟組織藥物濃度則明顯下降，這表明被修飾的脂質(zhì)體靶向性明顯。本實(shí)驗(yàn)用靶向指數(shù)來(lái)定量說(shuō)明Gal-GAOStNC-LP的肝靶向性。靶向指數(shù)（TI）常用于衡量靶向制劑的靶向性。其定義為：靶向制劑治療組小鼠器官中AUC與普通制劑治療組小鼠器官中AUC的比值，如果TI值大于1，則表明該靶向制劑對(duì)該器官具有靶向作用，如果TI值小于1，則說(shuō)明該靶向制劑沒(méi)有靶向作用。本實(shí)驗(yàn)通過(guò)DAS2.0版的藥動(dòng)軟件對(duì)各組織的靶向參數(shù)進(jìn)行計(jì)算，由表2 可見(jiàn)Gal-GAOStNC-LP 對(duì)肝的靶向參數(shù)大于1，TI值為5.2135，具有十分明顯的靶向作用，而對(duì)于腎則無(wú)靶向作用。由此得出結(jié)論Gal-GAOSt是具有肝靶向性的靶向材料。為進(jìn)一步的肝臟靶向研究提供依據(jù)。對(duì)于Gal-GAOSt導(dǎo)向分子在脂質(zhì)體表面上嵌入部分及方式和體內(nèi)代謝機(jī)制等考察需要后續(xù)的實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步的研究。（此文圖1-3見(jiàn)附頁(yè)1）

參考文獻(xiàn)

［1］ Liu XH，Blazsek I，Breard J， et al .Elliptinium，norcantharidin and tetrachlordecaoxide incombined chemoimmunotherapy prolong the survival of friend-virus-infected mice［J］.Drugs Exp Clin Res，1991，12:419.

［2］ Sung Hee Hwang，Yoshie Maitani.Remote loading of diclofenac，insulin and fluorescein isothiocyanate labeled insulin into liposomes by pH and acetate gradient methods［J］.International Journal of Pharmaceutics，1999，176:85-95.

［3］ Stephane Clerc，Yechezkel Barenholz. Loading of amphipathic weak acids into liposomes in response to transmembrane calcium acetate gradients［J］.Biochimica et Biophysica Acta，1995，1240:257-265.

研修感悟范文第5篇

【關(guān)鍵詞】心理污名；求助行為；責(zé)任推斷；羞恥感

1.問(wèn)題提出

人們往往對(duì)有心理問(wèn)題乃至具有心理疾病的人持有偏見(jiàn)，認(rèn)為他們?cè)谏怼⑿睦怼⒌赖隆⑿袨樯洗嬖谌毕荩暺錇椤熬癫　薄隘傋印薄ⅰ白儜B(tài)”，從而歧視、拒絕、回避這些人群。早在1963年，美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家Coffman就將“污名”一詞引入心理學(xué)領(lǐng)域，Vogel等人將“心理污名”定義為尋求心理幫助的個(gè)體感到自我和社會(huì)不可接受的受損身份，由于污名使人們對(duì)求助者持有負(fù)面印象，這就導(dǎo)致了個(gè)體不愿意暴露他們的心理困擾，并且逃避心理咨詢或治療。隨著高校擴(kuò)招和就業(yè)壓力的逐年增加，大學(xué)生們的心理健康越來(lái)越受到社會(huì)的重視，高校普遍都建立了一定規(guī)模的、具有專業(yè)資質(zhì)的心理中心，用來(lái)加強(qiáng)心理知識(shí)的宣傳和大學(xué)生心理健康水平的提高。盡管大量的研究表明心理問(wèn)題會(huì)給個(gè)體的生活、學(xué)量消極的影響，并且心理咨詢和治療會(huì)有積極的療效，但是主動(dòng)尋求心理幫助的大學(xué)生比例仍然很小，對(duì)專業(yè)性研究機(jī)構(gòu)，如綜合醫(yī)院心理治療科、校心理中心的使用率并不高，由寧波某校心理健康教育中心已有的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可見(jiàn)，主動(dòng)尋求心理幫助行為的大學(xué)生占心理關(guān)注對(duì)象比例很低，而相關(guān)研究均表明大學(xué)生在遇到心理問(wèn)題時(shí)，愿意尋求心理咨詢幫助的只占1.46%，持模糊、矛盾態(tài)度的占40.6%，另有4.8%的學(xué)生明確表示“否”。為什么“潛在的求助者”難以成為“現(xiàn)實(shí)的求助者”，其主要阻力在于社會(huì)長(zhǎng)期對(duì)精神疾病、心理疾病、心理問(wèn)題的混淆、歧視與偏見(jiàn)，使需要求助于心理咨詢的大學(xué)生擔(dān)心他人的負(fù)面評(píng)價(jià)的“心理污名”。因此探索“心理污名”如何影響大學(xué)生尋求心理幫助行為，以及如何減少“心理污名”對(duì)求助行為中的責(zé)任推斷，羞恥感的影響將對(duì)高校心理工作尤其是心理咨詢中心的工作起著重要的指導(dǎo)作用。

2.研究設(shè)計(jì)

本研究首先采用《心理求助污名量表》和《心理求助行為量表》進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，探究心理污名對(duì)大學(xué)生心理求助行為的影響，并在實(shí)驗(yàn)結(jié)果的基礎(chǔ)上，建立污名對(duì)心理求助行為影響的關(guān)系模型；其次，根據(jù)實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)構(gòu)模型，引入角色扮演、情境w驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)分享、演講等多樣化形式，改革固有的團(tuán)體活動(dòng)形式，建立團(tuán)體干預(yù)方案，并利用專家訪談，最終確定團(tuán)體干預(yù)方案；再次，使用RCT實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)（隨機(jī)對(duì)照組實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)），對(duì)已有的方案進(jìn)行實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組前后測(cè)實(shí)驗(yàn)，評(píng)估干預(yù)方案對(duì)求助行為改善的水平，進(jìn)行總結(jié)歸納，完成干預(yù)實(shí)驗(yàn)；最后，查找相關(guān)資料，在已有的實(shí)驗(yàn)結(jié)果的基礎(chǔ)上，為降低心理污名對(duì)求助行為的影響提供應(yīng)對(duì)策略，改進(jìn)目前狀態(tài)下單一的心理健康教育模式。

3.實(shí)驗(yàn)結(jié)果

通過(guò)對(duì)污名影響的相關(guān)分析和路徑分析，可以得到污名影響求助機(jī)制的四條路徑：一是污名直接對(duì)求助的影響，即污名心理求助；二是污名通過(guò)責(zé)任推斷間接對(duì)求助產(chǎn)生影響，即污名責(zé)任推斷心理求助；三是污名通過(guò)羞愧間接地對(duì)求助產(chǎn)生影響，即污名羞愧心理求助；四是污名通過(guò)責(zé)任推斷和羞愧的共同作用對(duì)求助產(chǎn)生影響。

對(duì)污名、責(zé)任推斷、羞愧、求助傾向的效應(yīng)分解上面分析，對(duì)求助傾向的直接負(fù)面影響效應(yīng)是最大；污名通過(guò)責(zé)任推斷和羞愧兩因子對(duì)求助產(chǎn)生的間接負(fù)面效應(yīng)大于污名分別通過(guò)責(zé)任推斷和羞愧因子對(duì)求助傾向產(chǎn)生的負(fù)面間接效應(yīng)；污名對(duì)責(zé)任推斷因子的直接正面效應(yīng)大于污名對(duì)羞愧因子的直接正面效應(yīng)。

在個(gè)體在求助源的選擇傾向上，當(dāng)問(wèn)及被試自身的心理問(wèn)題時(shí)，其選擇求助傾向排在第一位的是向朋友和同學(xué)求助，接下來(lái)依次為向心理老師求助、根本不求助、向班主任求助和嘗試以別人的名義求助。

4.干預(yù)方案

參考樊富珉等人團(tuán)體設(shè)計(jì)活動(dòng)，引入角色扮演、情境體驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)分享、演講等模式，設(shè)定多個(gè)內(nèi)容，邀請(qǐng)?jiān)谛睦韺W(xué)專業(yè)研究和教學(xué)上具有10年以上、博士學(xué)位的心理學(xué)專家進(jìn)行專家訪談，圍繞心理污名對(duì)求助行為有重要影響作用的內(nèi)容設(shè)置團(tuán)體干預(yù)方案：

活動(dòng)目的1：提高大學(xué)生對(duì)心理幫助需要的自我認(rèn)知

活動(dòng)方案：活動(dòng)之前兩個(gè)星期給學(xué)生布置作業(yè)，要求準(zhǔn)備1000字演講稿，演講內(nèi)容主要圍繞以下三個(gè)問(wèn)題：（1）心理咨詢主要幫助人們解決什么問(wèn)題？（2）什么樣的人需要心理咨詢？（3）什么問(wèn)題需要進(jìn)行心理咨詢？

A熱身階段：連環(huán)自我介紹，并進(jìn)行分組

B討論階段：“奇葩議會(huì)”，各組對(duì)各自觀點(diǎn)進(jìn)行辯論會(huì)，分成正方和反方，對(duì)“去心理咨詢就是有病”這個(gè)主題進(jìn)行辯論。

C演講階段：“超級(jí)演說(shuō)家”，每一個(gè)組在已有的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上，推選一位必須結(jié)合他人的觀點(diǎn)和想法進(jìn)行超級(jí)演說(shuō)家比賽，與全班分享觀念，在此過(guò)程中，如果有遺漏，必須讓第二個(gè)人補(bǔ)充，第二個(gè)補(bǔ)充的同學(xué)必須在第一個(gè)同學(xué)的基礎(chǔ)上，說(shuō)出第一個(gè)同學(xué)表達(dá)的所有觀點(diǎn)，再補(bǔ)充剩下的。、

D總結(jié)階段：老師對(duì)大學(xué)生目前普遍存在的認(rèn)識(shí)不足的問(wèn)題進(jìn)行分析和總結(jié)。

活動(dòng)目的2：提高大學(xué)生人際開(kāi)放性

活動(dòng)方案：

A熱身階段：小兔子跳

B自我表露階段：用公開(kāi)量尺讓學(xué)生在永遠(yuǎn)保密――隨時(shí)公開(kāi)選擇事件寫在尺上，（1）最怕發(fā)生的事情（2）最不敢想的事（3）最不容易忘記的事（4）從未告訴過(guò)別人的事

C總結(jié)階段：填寫自我隱藏表，并對(duì)案例進(jìn)行分析和總結(jié)，小組進(jìn)行討論。

活動(dòng)目的3：減少大學(xué)生對(duì)尋求心理援助的污名

活動(dòng)方案：

A熱身階段：OH卡片進(jìn)行故事聯(lián)想

B角色扮演階段：對(duì)4個(gè)已經(jīng)設(shè)定的關(guān)于心理求助的案例進(jìn)行角色扮演。

C討論階段：角色扮演結(jié)束，通過(guò)交流理清學(xué)生思路，討論遇到問(wèn)題時(shí)，你會(huì)怎么辦。

活動(dòng)目的4：提高對(duì)心理咨詢的信任

A熱身階段：尋找你覺(jué)得的優(yōu)秀的心理咨詢師應(yīng)該具備的品質(zhì)有哪些

B討論階段：在小組內(nèi)進(jìn)行討論，將大家達(dá)成共識(shí)的10大優(yōu)秀品質(zhì)得出，然后選代表進(jìn)行解釋。

C總結(jié)階段：小組做成小論文形式，將咨詢師特質(zhì)、咨詢過(guò)程相聯(lián)系。

通過(guò)RCT實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)后，結(jié)果表明，此干預(yù)實(shí)驗(yàn)是有效的。事后比較發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組被試的尋求專業(yè)性心理幫助的污名量表得分較對(duì)照組顯著下降，而尋求專業(yè)性心理幫助的行為意向、態(tài)度、應(yīng)對(duì)效能和預(yù)期效用量表的得分較對(duì)照組顯著上升。

5.建議

采用多種宣傳方式讓學(xué)生了解心理學(xué)，曾在咨詢屆流行一句話：中國(guó)社會(huì)不是民眾不懂心理咨詢，而是他們不懂心理學(xué)，所有在基本的心理問(wèn)題的解讀上要專業(yè)，同時(shí)通過(guò)新媒體進(jìn)行宣傳，拓寬心理健康教育手段，開(kāi)設(shè)豐富有趣的心理活動(dòng)內(nèi)容，讓大家啊了解學(xué)校心理咨詢的本質(zhì)是發(fā)展人，而不是治病。同時(shí)，應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)人員的專業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)，建立高度的信譽(yù)和正面形象，通過(guò)培訓(xùn)合格的咨詢?nèi)藛T，鼓勵(lì)咨詢師進(jìn)行專業(yè)培養(yǎng)等，推廣優(yōu)秀，善解人意的咨詢師形象來(lái)為學(xué)校心理工作添磚加瓦。

參考文獻(xiàn)：