年輕的心
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年輕的心范文第1篇
夢(mèng)軒深處落花冷，暗風(fēng)吹雨度淚盈。
浮云白日殘照里，年少坎坷猶半生。
——靜
冷雨，深秋，小鎮(zhèn)，濕濕的街頭。
紫色的圍巾在風(fēng)中翻飛，向來時(shí)的路徑，手中的傘遮蓋了灑落的雨，嘀嗒聲聲。
開始想念，沒有主題。
無關(guān)某個(gè)人，我只是在回憶中尋找一種舊日的溫暖。恍惚間，覺得心在向自己緩緩訴說著什么，血液流入記憶的深處，把老去的青春慢慢點(diǎn)染。
真的靜了，心。
平靜的生活，平靜的心。
內(nèi)心寧?kù)o的人喜歡沉默，尤其是人多的時(shí)刻。喜歡角落，仿佛老者坐在公園的長(zhǎng)凳上，看眼前來往的年輕孩子般，靜而智。
習(xí)慣忽視自己，不要求自己，卻耐心地囑咐身邊的人要照顧好自己。總是健忘，有時(shí)迷迷糊糊地過，忘記時(shí)間，忘記吃飯，出門忘帶鑰匙，打針忘記要看瓶體，拔針忘記要按針。走著走著，感覺有液體在手上流，低頭才發(fā)現(xiàn)是針眼在流血……
生病了，很少吃藥。因?yàn)楦居洸坏谩Ｒ贿吙人裕贿呅χ鴮?duì)問自己的人說，一會(huì)吃，一會(huì)吃。其實(shí)，一會(huì)就會(huì)忘記的。
即將入冬，天氣轉(zhuǎn)冷，手足又凍了，很疼。哥哥從他那寄來藥物，告訴我要按時(shí)涂抹。結(jié)果，本該一個(gè)月的藥，我涂了近兩個(gè)月還沒用完，一共四瓶，卻不知怎么的，只看見兩瓶了。哥哥打電話關(guān)切的問藥效，我開心地說，真的好用……眼淚大滴大滴地落下來。
晚上洗腳的時(shí)候，覺得襪子似乎被黏住了。狠狠地拽了一下，結(jié)果血就流了出來，凍壞的腳起了血泡，磨壞了，襪子被黏住了，自己都不知道。
不是很疼，一般我都不在意。
用創(chuàng)可貼貼住傷口，然后照樣來回走，沒有什么大不了的。早上醒來的時(shí)候，宿舍里有點(diǎn)冷，空空的房間只有我一個(gè)人，突然的孤獨(dú)無助，猶若半生的累，一并襲入我心。
終于，還是哭了。
輕輕的，仿佛害怕吵醒寂靜的空氣。真的一切都如我所說，我不在意么？
為什么心還會(huì)疼，明明我是沒有心的人，如他們所說的，活著就會(huì)心痛吧，與往事有關(guān)，與閱歷有關(guān)。
不再相信自己可以創(chuàng)造奇跡，于是平靜無求的順其自然地過，不爭(zhēng)不斗，似乎在演練一種老年的成熟。
這是經(jīng)歷過多大的苦痛才得以甘于平靜的心。不再熱衷談資別人別事，喜歡耐心的講些大道理，一面講一面微微的笑，就像一個(gè)老者在慢條斯理的給小孩子講故事聽一樣。
多年以來，習(xí)慣成為別人的話題。從起初的在意，悲，痛，心，以至漸漸不在意，甚至學(xué)會(huì)忘記，才得以勇敢轉(zhuǎn)換角色，用一種旁觀的角度去觀人觀事，去向你們一一說起，堅(jiān)強(qiáng)、樂觀、自信、溫暖、美好等老掉牙的字眼。
不再喜歡哭泣，尤其是大哭。似乎早已找不到理由，心里再沉再痛，也只是在喜歡的音樂里，閉上疲憊的眼睛。暗夜里，一個(gè)人慢慢地消磨痛的感覺。導(dǎo)師有天問我：你試著主動(dòng)哭泣過么？你的心靈需要呼吸。我說：好久，沒有。人前愛笑的我，一個(gè)人走在街上，看車來人往。一個(gè)人靜靜地站在空曠的操場(chǎng)上看絢麗的夕陽，一個(gè)人在黑暗的夜里，聽著音樂，一遍又一遍，不肯睡。
他說，做一個(gè)小女人，偶爾示弱，哭有時(shí)并不代表軟弱，你需要給自己的心找個(gè)出口。
可是，我習(xí)慣了一切無所謂，我還能做什么呢？
不再想象愛情，不去考慮，奢望，仿佛它遙遠(yuǎn)的已如我走了多年的快樂。孤獨(dú)是我的選擇，我這么決定，似乎是故意，我故意對(duì)自己殘忍，即使遇到真愛，也可以理智去淡漠，這樣的一個(gè)我，經(jīng)不起愛的考驗(yàn)，明知道我已如紙做的船，不能在水中徜徉，流著浪的快樂不屬于小小的紙船。
我不確定會(huì)幸福，就不會(huì)選擇，按兵不動(dòng)，甚至都不等待。在長(zhǎng)長(zhǎng)的椅子上，悠悠地坐一個(gè)下午，然后沿著公路慢慢地走。沒有目的的，突然抬起頭，發(fā)現(xiàn)已走了好遠(yuǎn)，轉(zhuǎn)身回去，心莫名的疼。
指尖的溫度漸漸冷去。他說，你需要照顧。是的，我是一個(gè)根本不會(huì)照顧自己的人。我習(xí)慣忽略自己，每天迷糊地過，常常忘記很重要的事，不知心里在想什么。
需要疼惜，但我不愛。
我不懂愛，也不能去愛。我知道之于等待，我是無情的。但，時(shí)間和耐心會(huì)讓愛一一退去，如早晨彌漫的霧，日出之后會(huì)悄然散去……
不能長(zhǎng)久的愛戀，我不愛。
在愛情的世界里，我是一個(gè)無名氏，被人愛過，留不下名字，只是曾經(jīng)的一個(gè)人而已。
我的固執(zhí)與偏激使我孤單。
然而，我不憤恨愛情。我相信它的美好與溫暖，只是它們不屬于我。
我的幸福與我在人生的岔路口干杯，然后各奔東西……
年輕的心已老，忘卻了該忘卻的，不帶什么行李的，隨時(shí)可以與人生告別，這不是一種悲觀，而是一種灑脫。
用一種黑色的筆跡，記錄心情。潔白的紙張，文字的憂傷，那么明顯，一如今夜燈下書寫的我，靜靜的，長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)依舊泄露了內(nèi)心的秘密。
把被子輕輕打開，想安安穩(wěn)穩(wěn)地睡一覺。我像個(gè)孩子似的，還是在意被子的圖案把它翻來覆去，不肯罷手。
不知為什么，眼淚竟開始溢上眼圈。假裝什么事都沒有，輕輕地哼著歌，露出淺淺的酒窩。
年輕的心范文第2篇
“老驥伏櫪，志在千里，烈士墓年，壯心不已”。這是曹操《龜雖壽》中的名句。作者抒發(fā)了自己雖已年老，但壯志不改的沖天豪情。千百年來，一直成為英雄豪杰們生命不息、奮斗不止、樂觀向上、永葆青春的精神火種。其實(shí)，這個(gè)“壯心”適應(yīng)于每一位老年朋友。
有這樣一位老同志，退休前是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)干部。每天忙忙碌碌，又操心又費(fèi)力。工作有時(shí)棘手，也真恨不得退休了事。可當(dāng)他真的退下來后，又頗有些失重感，仿佛浮云柳絮沒個(gè)著落。往日的一切漸漸沉寂，感覺強(qiáng)烈地告訴他，自己老了，退出歷史舞臺(tái)了。因此，單位都懶得去了。索性什么也不操心了，看看電視就得了吧!可是，看了幾天就看不下去了。去街上打牌吧，打了幾天也覺得無聊。干什么都沒意思。整天沉著臉發(fā)脾氣，晚上睡不著覺。越來越孤僻，身體很快就徹底地垮了。
其實(shí)，環(huán)境的變化，社會(huì)角色的轉(zhuǎn)換，每個(gè)人都不可避免。春蘭秋菊，各有其明艷和芬芳。憑著幾十年積累的豐富的經(jīng)驗(yàn)、廣泛的人際關(guān)系，再加上充裕的時(shí)間，較大的自由度，真可謂天高地闊，完全可以發(fā)光放熱，大有作為。美國(guó)前總統(tǒng)尼克松，正是由于退下來后，潛心著書，其卓異的思想、遠(yuǎn)見和膽識(shí)，才得以源源不斷地噴發(fā)。從而贏得了美國(guó)上下的一致贊譽(yù)和尊重，人們對(duì)他刮目相看，把他列為與華盛頓、林肯和羅斯福比肩的偉大人物，一洗因“水門事件”帶給他的恥辱。日本的伊能忠敬，54歲時(shí)，才將打理多半輩子的家業(yè)交付給自己的兒子，開始實(shí)現(xiàn)他做一名優(yōu)秀的地理學(xué)家的宿愿。經(jīng)過30年的努力，終于為日本繪出一張最精確的全國(guó)地圖。我國(guó)古代的姜子牙，登臺(tái)拜相時(shí)已70多歲了，興周滅紂的不朽業(yè)績(jī)恰是在老年建立的。當(dāng)代名聞海內(nèi)外的大學(xué)者張中行先生，動(dòng)筆寫作時(shí)，也已是73高齡了。身邊之例也比比皆是，不少老同志上了老年大學(xué)，其書畫作品不讓名家；有的成了小有名氣的作家；有的穿針引線，為不少下崗工人聯(lián)系到了工作；有的則站在了園丁的位置，把心血和汗水傾注到關(guān)心下一代健康成長(zhǎng)的工作上。他們用自己的雙腳，扎扎實(shí)實(shí)地走出一幅壯美的人生畫卷。
這些無不說明，心是可以不隨年齡老去的。只要心壯，就有激情，就有寄托，就有歡樂，浩莽天宇上就有其發(fā)光的位置，生命之泉也就會(huì)“不盡長(zhǎng)江滾滾來”，衰老只能躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，不敢近前。
年輕的心范文第3篇
喜歡拍戲，不覺辛苦
張少華1937年出生在北京南城一個(gè)貧困的家庭里，由于家里孩子多，吃飯都成問題，因此生活很艱難，就是吃咸菜條、啃窩窩頭，也經(jīng)常吃了上頓沒下頓。小時(shí)候的貧苦生活，讓張少華學(xué)會(huì)了節(jié)儉。
13歲那年，為減輕家庭負(fù)擔(dān)，解決吃飯問題，張少華唱著《社會(huì)主義好》，考進(jìn)了中國(guó)評(píng)劇院學(xué)員班，開始了漫長(zhǎng)的學(xué)藝生涯。評(píng)劇院每月有16塊錢的生活費(fèi)，生活有了保障，張少華在這里生活得十分快樂，每天練習(xí)唱歌、表演、打斗，非常用功，從不怕苦。
張少華喜歡唱戲，在戲中，她找到了無窮的樂趣。因此，不管主角還是配角，也不管演好人還是壞蛋，只要讓她表演，她就高興。
張少華在中國(guó)評(píng)劇院主要學(xué)的是青衣，后來趕上“”，因形象問題無法演出，她又開始演樣板戲，都是些小角色。到了20世紀(jì)70年代，劇團(tuán)開始演現(xiàn)代戲，她在著名的評(píng)劇《楊三姐告狀》和《花為媒》中，以彩旦的身份進(jìn)行表演，在全國(guó)各地上演了幾千場(chǎng)。1982年，這兩出評(píng)劇拍成電影，張少華和趙麗蓉同臺(tái)演出，深受觀眾喜愛。勤學(xué)苦練讓張少華成了一名出色的評(píng)劇演員，她還曾與小白玉霜、新鳳霞等著名評(píng)劇藝術(shù)家多次合作表演。
在影視圈里，張少華是出了名的“好老太太”，為人謙和，從不挑戲。她非常珍惜每一次拍戲的機(jī)會(huì)。每每接到劇組的邀請(qǐng)，只要時(shí)間排得開，張少華都會(huì)欣然接受，不僅不對(duì)角色挑挑揀揀，也從不提片酬，只努力把角色演好。很多人說她是傻瓜，她卻覺得，只有把戲演好，才能對(duì)得起人家對(duì)她的邀請(qǐng)。在張少華接到的片約中，雖然大多都是配角，但她仍會(huì)認(rèn)真地把每一句臺(tái)詞都背下來，把每一個(gè)動(dòng)作和表情都琢磨透。年紀(jì)大了，記憶力不好，經(jīng)常忘事，她就琢磨了一套背臺(tái)詞的方法：每當(dāng)拿到劇本，熟悉了劇情和角色之后，她就一邊念劇本，一邊用大字抄寫劇本。她說這樣不僅能練大腦背臺(tái)詞，還能練眼神兒和手指手腕兒，好處多多。
張少華雖然年紀(jì)大了，但無論是接戲還是談劇本，她都是自己親自去，從不用助手。她喜歡演東家長(zhǎng)、西家短的家庭戲。一次，有3個(gè)劇組同時(shí)找她拍戲，她就專門挑了一個(gè)小角色來演。每次拍戲的鏡頭都不多，有人說咋沒看著你呢，她就說：“我那戲不出彩，一個(gè)鏡頭就晃過去了。”戲拍完了，她的工作就干完了，過后，她從不看自己演出的作品。
雖然已過古稀之年，可張少華仍有顆不服老的心。她喜歡別人叫她大美妞、宇宙超級(jí)無敵小美女。跟她合作過的演員李勤勤，干脆管她叫二妹，她管比自己小幾十歲的李勤勤直接叫二姐。張少華飾演過各種類型的“媽媽”或“老媽子”形象，其中就有一類是身形動(dòng)作特別干脆利索的角色，比如在《康熙微服私訪記》中演的那個(gè)武功不凡的老媽子。她能跑就跑，能跳就跳，閃、轉(zhuǎn)、騰、挪，樣樣能做，除了難度極高的武打動(dòng)作，她一般不用替身。她說自己動(dòng)手打一通，也是鍛煉身體。
張少華演了一個(gè)又一個(gè)的老太太，她的演技得到了人們的認(rèn)可。2005年6月，張少華在電視劇《秘密》中扮演了戲份不多的“媽媽”一角，因?yàn)檠菁季浚诘?1屆上海電視節(jié)頒獎(jiǎng)典禮上，被評(píng)委們破例授予“白玉蘭獎(jiǎng)”最佳女演員獎(jiǎng)。張少華意外獲獎(jiǎng)，興奮不已。在頒獎(jiǎng)現(xiàn)場(chǎng)，她含著眼淚舉起獎(jiǎng)杯，說：“其實(shí)，我知道，這個(gè)獎(jiǎng)是給所有給我機(jī)會(huì)的導(dǎo)演和一起演戲的朋友的。”
2009年，由張少華主演的電視劇《丑娘》掀起了收視狂潮，賺足了觀眾的眼淚，也讓她的母親形象更加深入人心。從配角到主角，張少華也慢慢成了一個(gè)“老戲骨”。她塑造的角色，大都是形象樸實(shí)、言語犀利，歷經(jīng)苦難坎坷，卻始終善良無私的母親。后來，她終于真正成為一個(gè)主角，當(dāng)上了《常回家看看》里七個(gè)兒子的母親，成為家喻戶曉的“母親專業(yè)戶”。
如今，張少華已在80多部影視作品中塑造過許多深入人心的小人物形象，并深受廣大觀眾喜愛。還有人戲稱張少華是專門給各位明星演員當(dāng)“媽”的，陳寶國(guó)、孫紅雷、江珊、陳小藝等大明星都當(dāng)過她的“兒女”。
家庭和樂，生活樸實(shí)
生活中，張少華對(duì)母親格外孝順，母親也以她為榮。早年，演出有補(bǔ)助，每場(chǎng)給3角5分錢，發(fā)補(bǔ)助費(fèi)時(shí)張少華就特別高興，一遍一遍地?cái)?shù)錢。有了錢，張少華就給母親買好吃的，表孝心。母親最喜歡吃五香花生米，她從上班開始，每月給母親買半斤，后來增加到一斤，再后來，母親吃沒了五香花生米，張少華就去買，從沒停止過。
張少華的母親是她最忠實(shí)的粉絲，最愛看她演的戲。母親眼睛近視，有1000多度，耳朵也聾，戴兩臺(tái)助聽器。聽說電視中有女兒的戲，她每天早早就準(zhǔn)備好。由于近視得厲害，看不清屏幕，她就直勾勾地瞪著眼看電視，明明沒有張少華的鏡頭，她也一邊看一邊說：“我女兒演戲真好看。”張少華就趴在母親耳朵上大聲問：“媽，您看到我演戲了？”她母親就說：“看到了，你演戲真棒。”把張少華樂得不行。
后來，張少華遇到了丈夫張慧寶。張慧寶覺得張少華不僅戲唱得好，人也活潑機(jī)靈，就悄悄喜歡上了她。但張慧寶性格內(nèi)向，不善言辭，總找不到機(jī)會(huì)向張少華表白。
有一次，張慧寶聽說張少華病了，燒得厲害，就趕緊把她送到醫(yī)院，忙前忙后地幫著找醫(yī)生。張少華住院的那些天，張慧寶一直守護(hù)在她床前。三天后，張少華病情好轉(zhuǎn)，張慧寶比誰都高興，看她胃口不好，就張羅著要給她買水果吃。在那個(gè)物資奇缺的年代，張慧寶跑了好幾個(gè)地方，才買來幾斤蘋果。看著一臉汗水的張慧寶，張少華心里很感動(dòng)。從那以后，兩顆年輕的心就慢慢靠攏了。
結(jié)婚后，忙于演出的張少華和丈夫聚少離多。兒子剛滿月，她就把孩子送到了母親那里，然后就隨團(tuán)演出去了。張慧寶是在中國(guó)評(píng)劇院唱評(píng)劇的，也演過影視劇，后來看張少華太忙，就主動(dòng)照顧家里了。張少華主外，張慧寶主內(nèi)，張少華掙了錢往家里一扔就不管了，她不愿管錢，嫌麻煩。張慧寶每天洗衣做飯，干家務(wù)活，一應(yīng)事務(wù)全聽妻子指揮，兩人合作得很快樂。
現(xiàn)在，張少華有孝順的兒子和兒媳，她感到非常滿足。張少華的兒子是清華大學(xué)畢業(yè)的，現(xiàn)在在建筑出版社當(dāng)編輯。兒子像爸爸，也很有文藝天賦，但張少華沒讓兒子從事文藝這個(gè)行業(yè)。兒子很孝順，每次回家，都要為母親洗腳、剪指甲、梳頭。兒子還經(jīng)常給她買東西。有一次，張少華抱怨手機(jī)太舊，存不了幾條短信。兒子聽了，馬上去商場(chǎng)給母親買了一部新手機(jī)，并手把手地教她如何使用。張少華經(jīng)常對(duì)外人說，兒子孝順，她很知足。兒子孝順，兒媳婦也很懂事，在家有空就干家務(wù)。張少華把兒媳當(dāng)閨女一樣對(duì)待，她說：“婆婆疼兒媳婦，這也是幫助兒子維護(hù)家庭和諧呢。”
不拍戲時(shí)，張少華會(huì)到附近的菜市場(chǎng)去買菜，市場(chǎng)里的人幾乎都認(rèn)識(shí)她，大家就爭(zhēng)著跟她說話，她也會(huì)很熱情地跟人家拉家常。遇到有人說想和她合影的，她就高興得手舞足蹈，可一旦有人說要請(qǐng)她簽名時(shí)，她就會(huì)不好意思起來。
雖然拍戲也掙了不少錢，但張少華生活非常簡(jiǎn)樸，對(duì)穿戴也不講究，在地?cái)傎I一條28元的褲子她就能穿很長(zhǎng)時(shí)間，夏天穿的大背心、襯衫等都是兒子不穿的舊衣裳。平時(shí)在家里，她都光著腳板，如果有人來，就趕緊穿上襪子。
如今，張少華仍住在北京天橋街的一間小房子里，這還是中國(guó)評(píng)劇院在1982年分給她的房子。有自己的住處，張少華感到非常滿足。她的座駕是一輛電動(dòng)三輪車，她管這輛車叫“寶驢”。每次演完戲回家，老伴兒張慧寶都會(huì)拉著她在北京大街小巷亂跑。她坐著“寶驢”四處兜風(fēng)，覺得舒坦又自在。
張少華很喜歡新鮮事物，接受新事物也比較快。微博興起時(shí)，張少華也開通了實(shí)名微博。開始她不會(huì)發(fā)帖，就把想說的話寫下來，然后讓人幫忙發(fā)。第一次發(fā)微博，她上傳了這樣一段話：“今天，每日文娛播報(bào)編導(dǎo)小張和攝影來家串門，考我每人6元6角6分怎么做菜。這難不住我：第一做家常豆腐2元5角一塊，加上佐料不到5元，蒜黃2元加兩個(gè)雞蛋一個(gè)菜;肉末雪里蕻炒豆加一盆雞蛋菠菜湯，就著米飯、燒餅5個(gè)人一起吃。他們兩個(gè)加上老頭、孫女和我，不到20元錢，平均每人不到6元6角6分啦。”
心態(tài)年輕，幽默感恩
張少華的幽默是公認(rèn)的，即使在生病期間，她也不忘跟大家幽默一回。一次，她得了肺炎住進(jìn)醫(yī)院，問醫(yī)生給自己用的什么藥，醫(yī)生說藥是從美國(guó)進(jìn)口的，張少華就開玩笑地說：“連美國(guó)人都知道我有病啊，還專門給我送藥？”還有一次，張少華到外地拍戲，張慧寶提出要到機(jī)場(chǎng)送她，兩人坐出租車往機(jī)場(chǎng)趕，司機(jī)認(rèn)出了張少華，就問她車后座上的張慧寶是她什么人，張少華說：“他是俺家的大少爺！”司機(jī)隨口就說：“長(zhǎng)得真像你！”張少華聽了，大笑不止。
張少華特別喜歡與年輕人待在一起，她覺得自己也能感染到年輕人身上的陽光朝氣。她還跟年輕人學(xué)了很多東西，時(shí)不時(shí)會(huì)冒出幾句時(shí)下的流行語，比如“PK”“你雷到我了”“給力”等等。張少華還特別喜歡別人叫她“大美妞”“張小妹”。在她看來，健康來自年輕的心態(tài)，讓自己的心永葆年輕，這樣才能老有所樂。她認(rèn)為，心態(tài)好身體才好，她喜歡每天都?xì)g歡樂樂的。她經(jīng)常說：“人這一輩子，就活那么幾十年，我80歲了，很快樂，也很知足。”
2015年，張少華領(lǐng)銜主演的情感劇《背著奶奶進(jìn)城》成了大熱門。盡管拍戲時(shí)已經(jīng)78歲高齡，她還是認(rèn)真記下了每一句臺(tái)詞。不僅如此，她還參與了修改臺(tái)詞、劇情再創(chuàng)作等。她說某些地方情節(jié)不接地氣，想改，就直接問導(dǎo)演。導(dǎo)演滿口答應(yīng)。于是她大筆一揮，改了好幾個(gè)劇情段落。有的地方她覺得實(shí)在不行，就干脆自己重寫一段。
張少華說，人活著就得找樂兒，你快樂，也能讓大家都快樂。她說生活就是多看陽光一面，少看陰暗一面，多看別人長(zhǎng)處，少看人家短處。人要懂得欣賞別人，要學(xué)會(huì)贊美別人，這樣，你看見別人快樂，別人也能感受到你的快樂。
年輕的心范文第4篇
關(guān)鍵詞：語文；課前五分鐘；演講；學(xué)生；健康心態(tài)
現(xiàn)代教育心理學(xué)認(rèn)為：要使學(xué)生健康成長(zhǎng)，一個(gè)很重要的條件就是使他們保持積極、愉快、健康、穩(wěn)定的心理狀態(tài)。美國(guó)哈佛大學(xué)教授丹尼爾?古爾曼提出的情商教育理論認(rèn)為：人生成就最多20%歸諸智商（IQ），其余80%歸諸情商（EQ）。
開展語文“課前五分鐘演講活動(dòng)”就是高中階段對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的一個(gè)有長(zhǎng)遠(yuǎn)效應(yīng)的實(shí)踐選擇，它創(chuàng)造了一個(gè)讓學(xué)生說話溝通的機(jī)會(huì)，營(yíng)造了一種讓人暢所欲言的氛圍，能調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，培養(yǎng)學(xué)生言語交流、調(diào)節(jié)情緒的能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)善待和寬容，懂得尊重他人的情感，懂得如何處理突發(fā)事件和沖突。
一、開展“課前五分鐘演講”活動(dòng)的理論基礎(chǔ)
1.ARCS模型
ARCS模型由科勒提出，根據(jù)個(gè)體在教學(xué)中的期望價(jià)值和學(xué)習(xí)結(jié)果引起的心理反應(yīng)，他提倡學(xué)生必須具有注意A（Attention）、相關(guān)R（Relevance）、信心C（Confidence）和滿意S（Satisfaction）。簡(jiǎn)而言之，ARCS模型告訴我們這樣一個(gè)過程：為了激發(fā)一個(gè)人的學(xué)習(xí)或工作動(dòng)機(jī)，首先要引起他對(duì)一項(xiàng)學(xué)習(xí)或工作任務(wù)的注意和興趣；再使他理解完成這項(xiàng)任務(wù)與他密切相關(guān)；接著要使他覺得自己有能力做好此事，從而產(chǎn)生信心；最后讓他體驗(yàn)完成學(xué)習(xí)或工作任務(wù)后的成就感，感到滿意。
2.社會(huì)心理學(xué)理論
我國(guó)著名心理學(xué)家皮連生《教育心理學(xué)》中指出，學(xué)生與學(xué)生之間的關(guān)系主要是競(jìng)爭(zhēng)和合作。合作和競(jìng)爭(zhēng)在一定程度上可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，有助于促進(jìn)教學(xué)過程或教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行，也是課堂內(nèi)外學(xué)習(xí)活動(dòng)中學(xué)習(xí)者之間相互作用的基本形式，能激發(fā)學(xué)生的斗志，調(diào)動(dòng)其積極性，鼓勵(lì)他們克服困難，爭(zhēng)取優(yōu)良成績(jī)。
二、開展“語文課前五分鐘演講活動(dòng)”的現(xiàn)實(shí)需要――高中生存在的心理現(xiàn)狀
心理學(xué)有句名言：“感受是無罪的。”學(xué)生的各種感受，不管是喜、怒、哀、樂、懼，都應(yīng)讓其自然順暢地表露出來。只有這樣學(xué)生的心態(tài)才會(huì)輕松。如果學(xué)生在壓抑的環(huán)境中長(zhǎng)大，他們將學(xué)會(huì)掩飾真實(shí)的情感；如果學(xué)生受了委屈又找不到合適的人傾訴，又無人理解，有可能導(dǎo)致他做出極端的事來。
高中階段在人生發(fā)展過程中處于青春期，也叫青年初期，是“從兒童期（幼稚期）向青年期（成熟期）發(fā)展的一個(gè)過渡”，是“一個(gè)逐步趨于成熟的時(shí)期，是獨(dú)立地走向社會(huì)生活的準(zhǔn)備時(shí)期”。
這一階段，他們承受著巨大的學(xué)習(xí)壓力，希望能搞好學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更牢固的知識(shí)，爭(zhēng)取考上理想的大學(xué)。同時(shí)他們與同齡人之間的交往越來越頻繁；他們“在心理方面最重要的發(fā)展是對(duì)友伴的親密程度的增強(qiáng)，友伴交往的選擇性和穩(wěn)定性也同時(shí)有了飛躍性的增長(zhǎng)”，增加了對(duì)同伴關(guān)系的依賴，與父母家庭的聯(lián)系削弱，對(duì)教師的批評(píng)與信賴共存，交往的數(shù)量和質(zhì)量上都產(chǎn)生了新的變化。
三、語文“課前五分鐘演講”活動(dòng)的具體實(shí)施方法
1.搞好發(fā)動(dòng)工作，激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)
教師主要從社會(huì)發(fā)展的需要和學(xué)生發(fā)展的需要角度出發(fā)，給學(xué)生分析“課前五分鐘演講”的目的、意義，同時(shí)介紹活動(dòng)的內(nèi)容、形式，通過宣傳發(fā)動(dòng)來贏得學(xué)生的認(rèn)同，讓學(xué)生人人都來參與，消除在學(xué)習(xí)上的依賴性，培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感。
2.重視點(diǎn)評(píng)和培養(yǎng)工作
演講結(jié)束后，學(xué)生或教師以積極肯定的態(tài)度對(duì)演講進(jìn)行適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評(píng)，肯定學(xué)生的感悟，和大家一起幫助解決演講者遇到的實(shí)際困難，并和大家一起分享自己的傾聽感受。
（1）演講活動(dòng)人員的確定
把全班學(xué)生的名字寫在紙上放入抽簽盒，在每周三抽出下周需演講的學(xué)生。第一次由教師抽簽，第二次由第一次演講的學(xué)生抽簽，依此類推來確定演講者。
（2）演講活動(dòng)的內(nèi)容與形式
演講的話題和題材均不受限制，感悟、抒情、評(píng)論……由學(xué)生自行選擇、確定。時(shí)間控制在5分鐘以內(nèi)。演講時(shí)可帶稿，也可脫稿；可獨(dú)自進(jìn)行，也可以請(qǐng)其他學(xué)生參與，形式自由。
3.演講活動(dòng)的成果展示
（1）每學(xué)期末評(píng)出“最佳”，具體“最佳”獎(jiǎng)項(xiàng)可視實(shí)際情況而定，旨在鼓勵(lì)認(rèn)真參與、創(chuàng)新的學(xué)生。
四、開展“課前五分鐘演講”活動(dòng)的效果
課前五分鐘演講，給學(xué)生提出了新的課題，如何收集材料、處理材料、鑒別材料、確定演講的主題？我們應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生多注意觀察身邊的人和事，指導(dǎo)學(xué)生做好剪貼工作，把報(bào)紙上看到的有價(jià)值的文章剪輯下來，把雜志上看到的好的文章，在條件許可的情況下復(fù)印下來。
開展語文“課前五分鐘演講”活動(dòng)，為學(xué)生的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)了一個(gè)友好、寬松的氛圍。學(xué)生們把生活中的喜、怒、哀、樂、懼等各種情感感受和自身經(jīng)歷、感悟進(jìn)行訴說，全班同學(xué)分享他的情感經(jīng)歷、感悟，小組成員對(duì)所存在的問題進(jìn)行自由討論，互相支持，集思廣益，利用團(tuán)體的相互影響、啟發(fā)、引導(dǎo)和幫助，形成團(tuán)體的共識(shí)和目標(biāo)。
五、課前五分鐘演講活動(dòng)對(duì)教師角色的挑戰(zhàn)
1.教師要有現(xiàn)代的教學(xué)理念
教師在教學(xué)中要勇于擺脫傳統(tǒng)的教學(xué)觀念：一切以教師為中心。應(yīng)更多地成為學(xué)生的向?qū)А㈩檰枺瑢W(xué)生需要什么，教師就幫助什么，并與學(xué)生教學(xué)相長(zhǎng)，在交流的過程之中，教師與學(xué)生之間是平等的。
2.具備扎實(shí)的心理學(xué)知識(shí)
年輕的心范文第5篇
帶著青春的沖動(dòng)，我曾經(jīng)擁抱過;帶著青春的迷茫，我曾經(jīng)逃離過;帶著青春的苦澀，我曾經(jīng)痛哭過。現(xiàn)在我們帶著青春的熱情一起努力著，青年
有很多先進(jìn)的思想，有很多未來的渴望;你個(gè)性張揚(yáng)，你心胸坦蕩;青春血液在你身上汩汩流淌，你是國(guó)家頂天的棟梁!祝你:天天快樂向上，永遠(yuǎn)年輕健康!
一年有四季，花開花落，來年又是一個(gè)輪回。人的一生只有一回青春，莫讓它溜走，盡情綻放你的美麗，讓我們的青春絢麗多彩。五四青年節(jié)快樂!
昨天已經(jīng)逝去，今天值得去把握，明天還充滿希望。不管昨天、今天和明天，公文有約公文有約保持年輕的心態(tài)就能活得精彩。你在青年節(jié)幸福快樂，就是我的心愿!
三八沒咱份，咱不是婦女;五一沒咱份，咱充其量算個(gè)準(zhǔn)勞動(dòng)者;接下來的六一、母親父親節(jié)都沒咱份;好在五四來了。朋友，咱的節(jié)日不多，一定要快樂哦!
五四是所有人的節(jié)日!為什么這么說呢?因?yàn)槟挲g小的早晚都要成為青年，年齡大的都經(jīng)歷過青年!所以今天祝所有人青年節(jié)快樂，天天都年輕!
青年節(jié)，送你一把時(shí)間鎖，鎖住你的年輕;送你一個(gè)無憂剪，剪斷所有的煩惱;送你一句祝福話，祝你五四快樂，天天開心，所有夢(mèng)想都會(huì)成真!
青年時(shí)代可以是一個(gè)短暫的美夢(mèng)，當(dāng)你醒來時(shí)，它早已消失得無影無蹤;也可以是一段難忘的回憶，當(dāng)你老來時(shí)，它是你無悔青春的見證!五四青年節(jié)快樂!
有段愛情錯(cuò)過了，那就是一輩子;有些人離開了，那就是一生一世;有種朋友失去公文有約公文有約了，那就是一無所有。珍惜身邊的人，做一個(gè)無悔的青年!
吾是有知者，吾是有智者，吾是有志者，吾是有為者，吾是有成者。當(dāng)你讀完這段話時(shí)，恭喜你，你已經(jīng)成為五四青年了!
60年代：我們?cè)?jīng)是熱血青年;70年代：我們走向最后的青年80年代：我們正在經(jīng)歷著青年;90年代：我們昂首踏上了青年五四青年節(jié)快樂!
青春是似火的朝陽，青春是如花的芬芳，青春是策馬已揮鞭，青春是正啟航。“五四”青年節(jié)來臨之際，祝你——年輕的朋友：節(jié)日快樂!
青年節(jié)，響起青春的旋律，拍打年輕的節(jié)奏，唱響豪情的曲調(diào)，填滿夢(mèng)想的歌詞公文有約，譜一曲青春、年輕的歌，你我輕聲傳唱，祝五四快樂，前途無量!
