健康快樂
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇健康快樂范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。
健康快樂范文第1篇
1、天天三笑容顏俏，七八分飽人不老，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
2、出門口罩要戴，少到群集地帶。別信藥品關愛，如今都已失敗。經常蹦蹦踹踹，增強抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會讓它無奈！
3、非典肺炎使壞，朋友給你關懷。出門口罩要戴，少到群集地帶。別信藥品關愛，如今都已失敗。經常蹦蹦踹踹，增強抵抗能耐。任憑病毒再拽，也會讓它無奈!
4、愿我的祝福同你的短信鈴聲一起響起，來到你的身邊，幫助戰勝病痛，希望你的病痛隨同看完的短信一起消失，早日恢復健康！
5、流水歲月似飛刀，刀刀無情催人老，每天一定要過好，圍爐不要吃太飽，電視莫要看通宵，身體健康最重要。
6、快樂的微笑是保持生命健康的惟一良藥，它的價值是千百萬，但卻不要花費一分錢。
7、晨起眠不足，晚來閑暇長。歲月摧人老，鍛煉能壽延。暑期斗炎熱，冬季戰風寒。品得此中味，人生賽神仙。
8、祝身體天天都健康，心情時時都順暢，煩惱全被我趕光，時常把你放心上，攜手一起奔小康，共度幸福好時光。
9、工作誠可貴，健康價更高!好好休息，早日康復!雖然這是一個遲到的問候，但是它代表我的衷心祝愿。祝你早日康復，天天有個好心情!
10、春風輕輕吹柳，桃花開了許久，不知見到沒有，病毒世間少有，切忌四處游走，注意消毒洗手，病毒莫能長久，閑來掛念吾友，祝愿健康永久！
11、美好的回憶中融進深深的祝福，溫馨的思念里帶去默默的祈禱，多多保重，健康幸福！
12、吃飯莫飽，走路莫跑，說話莫吵，喝酒要少，睡覺要早，遇事莫惱，經常洗澡，身體最好。
13、用圣人的胸懷面對，用科學的方法支配，用皇帝的御飯養胃，用清潔的空氣洗肺，用嬰兒的感覺去睡，用燦爛的陽光曬被，病魔就會主動后退。
14、你的健康關系著大家的心情，所以一定要盡早好起來喲!
15、天天忙碌，十分辛苦，注意身體，保重自己，為了家人，吃好睡好，千好萬好，身體要好！
16、出門在外，老婆交代，少喝酒多吃菜，見了姑娘不要愛，歡歡喜喜快回來！
17、當你生病的時候，你的朋友一直在掛念著你，為你默默祈禱：希望你早日康復。
18、鮮花一束表達溫馨，水果一籃代表掛念，人生一程健康常伴，問候一句希望你早日出院，朋友，2012年幸福剛剛開始，你要給力哦。
19、人的一生有很多東西是可以忘懷的，但父母的恩情我從不敢忘記!親愛的爸爸媽媽祝你們身體健康!不要年輕時用身體去賺錢年老體弱時用錢去買健康。
20、適當的運動所起的作用，幾乎可以代替一切藥物，但世界上任何藥品都不能代替運動的作用。
21、拋棄灰白的藥片，恢復開心的笑臉，告別病痛的夢魘，迎接美好的明天，身體是革命的本錢，健康是幸福的源泉。祝你：早日康復！
22、脖子扭扭，屁股扭扭，跟我做運動，抖抖手，抖抖腳啊，早睡早起身體好。
23、家人好友，永遠都在愛著你，支持你!你的生命不再只屬于你自己，而是屬于所有愛你的人!你的康復，就是我們的幸福;你的安康，就是我們的平安!
24、家人、朋友對你深深的愛永遠保衛著你，你是我們永恒的主題!上帝保佑你!千言萬語化為一句祝福:希望你早日康復!我們大家都會比以前更愛你!
25、愿健康快樂像陽光普照大地般環繞在你身邊，愿幸運幸福像春雨滋潤萬物般飄灑在你左右。
26、少吃鹽多吃醋；少吃肉多吃菜；少吃糖多水果；少坐車多步行；少生氣多微笑；少憂傷多睡覺；身體健康最重要！
27、生病的是你，心痛的是我。保持健康，不僅是對自己生命的義務，也是對親屬甚至也是對社會的付出。
28、飯暖水暖也不如心暖，燈亮墻亮也不如心亮，房好車好也不如身體好，或早或晚我的祝福希望剛剛好，朋友祝你身體健康，早日出院。
29、今天你感冒好了嗎 要多注意身體，多喝水，別忘了每天喝蛋白質粉，它對身體百利無一害。
30、采集一片陽光，送你溫暖煦煦；收集一陣輕風，送你清爽徐徐；采摘一束鮮花，送你芳香縷縷；編織一條短信，祝你早日康復！
31、把無數的思念化做心中無限的祝福，默默的為你祈禱，祝你早日康復!我們期待很快又看見你生龍活虎的身影和壯健的體魄!
32、有一絲長久，叫做開心疾病不敢留，有一種祝愿，叫做無病需要多鍛煉，生病莫放在心頭，堅強心態趕它走，朋友，愿你快快好起來！
33、天氣變得真快，北風悄悄吹來，出門外套要帶，睡覺記著要蓋，多吃水果青菜，還要記著補鈣，健康永遠相伴！
34、又是一年秋葉黃，一層秋雨一層涼，每日奔波挺辛苦，降溫別忘添衣裳，愛情身體勤補養，珍惜友情常想想，短信情長言未盡，惟愿我友多安康！
35、打針吃藥受罪，不能出門無味，心情我能領會，平心靜氣才對，當你生病的時候，你的朋友一直在掛念著你，為你默默祈禱：希望你早日康復！
36、老師，謝謝您一直以來對我們的關心！愿所有的幸福都追隨著您，祝你身體健康，萬事如意！
37、歡樂就是健康。如果我的祝福能為您帶來健康的源泉，我愿日夜為您祈禱。
38、歡樂是生活的良藥，它治愈生活中的疾病，平息生活中的爭斗。
健康快樂范文第2篇
這是于娟“癌癥日記”中被網友轉載得最多的段落之一，它悄然打動了許多人，短短兩周，她的名為“活著就是王道”的博客吸引了100多萬的訪問人次。
于娟，本科就讀于上海交大，在復旦大學獲得碩士、博士學位后赴挪威深造，回國后任職于復旦大學社會發展與公共政策學院，2009年12月被確診患乳腺癌，2010年1月被進一步確診乳腺癌晚期，2011年4月病逝，時年僅僅32歲。
這位海歸博士、復旦大學的優秀青年教師，在她生命的最后歲月，在健康狀況稍好的時候，回憶、記錄下癌癥治療期間的點點滴滴，并發出“買車買房，買不來健康”的由衷感嘆。
于娟的這些文字引發了人們對現代人生活方式的思考：我們到底應該怎樣地生活？應該追求些什么？
確實，與生命相比，金錢不重要；與健康相比，財富不重要。當災難突如其來，即使有再多的錢，又有什么用呢？世界上有許多東西是無法用金錢來衡量的，金錢既不能使亡者復生，也不能使天災消除，在一些特殊情況下甚至換不來一瓶水或一塊面包。汶川大地震，教會我們珍惜生命，珍惜生活，珍惜親情，珍惜自己擁有的一切。哪怕是困苦，哪怕是挫折，哪怕是這樣那樣的不快，與健康地生活在這個世界上相比，什么都是微不足道的。不要等到停電的時候，才知道光明的重要；不要等到斷水的時候，才知道水是生命的必需；不要等到失去的時候，才知道擁有的幸福。如果失去了健康，沒有了生命，一切都將不復存在，一切都無從談起。因此，人生的第一選擇理應是健康，學會善待自己，善待身邊的親人、朋友，切莫到失去后才想到珍惜！
每個人都要健康和快樂地活著，這才是對生命最好的給予。曾經有多少年輕的企業家，都是事業有成的人，一生忙于拼命工作、賺錢養家，沒有時間運動保健，從來沒有把健康的問題當回事，直到病倒、快要離開人世時才明白：金錢、地位、名利、物質享受等都是身外之物，惟有健康才是屬于自己的。這也告訴我們，珍愛生命、關注健康應該從年輕時就開始。
每個人都有不同的人生軌跡，對幸福的看法也各不相同。當擁有健康的身體時，很多人都會向往物質和財富，以為擁有了財富就是擁有了幸福，往往到了因勞累而被摧垮、被突然而來的疾病襲擊的時候，才意識到健康的寶貴、生命的脆弱，才能切實體會到擁有健康是一種真正的幸福。
作為普通人，沒有百病纏身，沒有身心的痛苦，則是自己的福，更是家人的福。
平時注意適當進行運動，養成堅持鍛煉的習慣，對保持健康很重要。在生活中，我們應該定期體檢，防患于未然，千萬不要等有病了才去醫院，因為再好的治療也不如提早預防！
在工作中要營造一個寬松、融洽、安寧、祥和、團結合作的環境，在家庭里要有一種輕松、愉悅、和諧、溫馨、無拘無束的氛圍，這些對身心健康是非常重要的。家，并非布置得富麗堂皇、金碧輝煌就是好，簡潔、大方、素潔、淡雅也是一種美。只要讓人感覺舒適、輕松、雅靜、安詳，有一種“在家,真好！真舒服！”的感覺就好。
為了健康，我們還要注意培養自信之心、寬容之心、和善之心、童趣之心、快樂之心。在任何時候，無論遇到什么風風雨雨，都能夠堅強從容地面對，都能保持樂觀與自信，相信總會有陽光會照亮我們前行的路，給我們帶來光明和希望。生活中遇到的事情太多太多，凡事不要斤斤計較、事事放在心上。要平和寬容地看待一切，保持積極向上、平和樂觀的心態，不斷學習新知識，拓寬視野，更新知識結構，豐富自己的精神世界。
健康快樂范文第3篇
汗蒸幕其實是一種韓國桑拿，也是韓國獨有的美容休閑場所。對韓國人來說，做汗蒸幕除了舒緩壓力之外，還兼具聯絡感情的社交意義。打開每一部韓劇，你也總能看到主人公頂著個羊角包在做汗蒸幕的場景，可見這個養生休閑方式在韓國人的生活中是多么不可或缺的一部分。
韓國龍SPA
在韓國，大大小小的汗蒸幕場所共計上萬家，而最有名的莫過于首爾龍山的汗蒸幕“Dragon Hill Spa”（龍SPA）。這是一個7層樓高的度假村式綜合洗浴中心，人們在這里可以享受汗蒸、溫泉和桑拿浴等服務。龍山汗蒸幕擁有男女汗蒸幕區、桑拿浴區、戶外游泳池以及水流按摩浴池等設施，是一個超大型、綜合性的休閑空間。
門票12000韓元（折合人民幣70多元），進門交上錢，就可以領到一套汗蒸服、兩條毛巾和套在手腕上的感應鑰匙圈。按照鑰匙上的號碼，先在一樓把鞋子存上。說實話里面好大，裝修的也很豪華，我們剛進去時也和劉姥姥進大觀園一樣不知道該怎么玩，好在許多角落都有中文的說明提示和箭頭指標，極其方便。
進門后最先看到便是一個游樂場，這才知道，汗蒸幕場所其實就是一個超大的休閑娛樂中心。女子更衣室在三樓，進去后找到自己的儲物柜，換下衣服把東西存進去就OK了。三層只有黃土松木柴火汗蒸房，我們戰戰兢兢地從小門鉆了進去了，果然是另一番天地。這是我第一次當“包子”，所以進“蒸籠”的時候還挺興奮的，里面大概有個50-60度。躺到5分鐘左右身上就開始不停地出汗，于是心里嘀咕著“減肥啦，排毒啦，再堅持一會兒”，不過確實有點悶，所以沒一會兒就熬不住跑出來了。
大廳地上有枕頭、草墊、電視機和空調，感覺蠻舒服的，正好還躺著兩個剛從“蒸籠”里出來的大媽，悠閑地聊著天，真像是韓劇里的情節。二樓是女子專用桑拿室，因為要求全脫了才能進去，害羞的我們只得作罷。樓上是男士專區，最頂樓有供游客睡覺的大房間和一個露天的小花園，非常有情調，搖椅上都被情侶們霸占了，一派溫馨幸福的感覺。
汗蒸幕代表了韓國的火坑文化，充分發揮了火坑文化的價值。在龍山，光是汗蒸幕就有8處，比如傳統燒陶瓷的炭窯，還有松木蒸房、黃土松木柴火汗蒸幕、水晶鹽蒸房、檜木森林浴房等，其中最受歡迎的當數傳統炭窯，炭窯的熱度高，能夠徹底消除旅途中的疲勞。 如果想要提高肌膚彈性，促進皮膚光滑細膩，那么水晶鹽蒸房是理想的所在。從屋頂到地板，周圍全是金光閃閃的水晶鹽，顧客進入水晶鹽蒸房，就好像置身于豪華的宮殿中，感覺身體內的廢物能立即被排出，皮膚也瞬間變得光滑無比。
剛從50幾度的熱氣里跑出來再鉆進10幾度的冰屋里，感覺比零下還冷。四周的墻壁都是雪，我們又搓手又搓腿的，這冰火兩重天的感覺，真是太刺激了。在享受了各種類型的汗蒸以后，能感到身體溫暖、松弛和舒適，這個時候，由于汗蒸和出汗過多，就應該在主大廳稍作休息或睡一會兒了。主大廳布置得相當豪華，名為“龍華殿”的大廳再現了中國皇宮的裝飾，是拍照留念的好地方。成雙結對的年輕情侶，帶著孩子的夫妻都坐在地板上，看著電視，躺著聊天。大部分汗蒸幕都配備大熒幕電視機，如果有大型的體育賽事，很多韓國人也喜歡到汗蒸幕和陌生人坐在一起為韓國隊加油打氣。
汗蒸幕養生考問
汗蒸幕，據說約有六百年歷史，是朝鮮時代的世宗大王，為了替百姓治病所研發出來。但也有一說，概念起源于六百年前燒陶磁的窯屋，是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法，被稱為韓國桑拿。
汗蒸幕的治療功效是透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液循環，排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀，而且有美容作用，可使皮膚光滑及幫助減肥。好處多多：
一、最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過幾次后就會使肌膚光滑細嫩；
二、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對于減肥也有顯著療效；
三、電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用；
四、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體污物；
五、激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合；
六、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用；
七、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀；
八、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力；
九、抑菌、促進肌體修復與再生功能；
十、改善酸性體質及治療都市人群亞健康狀態，對睡眠及神經衰弱有很好功效。
原汁原味汗蒸幕
@吃雞蛋喝米汁
來汗蒸幕千萬不能錯過的是吃雞蛋喝米汁！米汁，是用米和麥芽等發酵制成的一種甜飲料，冰涼的米汁非常爽口，又可以補充汗蒸幕時流失的水分，十分受歡迎。而烤雞蛋韓語叫做“맥반석 계란”，“맥반석”是石頭的意思，這種石頭烤出的雞蛋據說對身體非常好。再韓國用這種石頭做成的石床也極其養生保健，很受人們的歡迎。吃雞蛋的時候，一定要用對方的頭敲開，敲的時候一定要穩準狠，在汗蒸幕休息大廳，總能聽到哇哇的叫聲，以及叫聲后面跟隨的一竄竄銀鈴般的笑聲。
@疊羊角包
要說汗蒸幕最大的特色，那一定是韓劇里人人都頂著的那個羊角包。用毛巾編成的，在靠近耳朵旁邊有兩個圈圈，看起來很象山羊角的頭巾。比一般圍在頭上的毛巾要可愛的多。而且在韓國，不分男女都會這樣圍。用毛巾編羊角頭巾的方法很簡單。將毛巾分成3等分，上下折起來，將毛巾的一端往中間一圈圈地卷進去就可以了。
國內蒸幕體驗點
上海 紐斯汗蒸幕
正宗的韓式桑拿會所。整體環境舒適自然，還非常干凈。一進門就脫了鞋子，冬天還有地暖。可以淋浴，也可以邊泡澡邊看電視，牙膏、牙刷、沐浴露等一應俱全。洗完后，推薦去外面的蒙古包，溫度各不相同，在熱的里面蒸出一身汗后再去冰雪房，一熱一冷，刺激啊！還有韓國料理、足療、按摩、兒童樂園等服務。每到周末，里面多是拖家帶口的韓國人，感覺像到了韓國一樣。
電話:021-34320777 34321717
地址：上海市閔行區金匯南路258弄1號(近虹泉路)
杭州 濟州島休閑會所
濟州島休閑會所位于濱江區太陽國際公寓南面商鋪。內設汗蒸、洗浴、足道等多種休閑項目，專業韓式汗蒸，美容養顏，祛乏養身。店內主要有兩個韓國傳統汗蒸幕，一個水晶幕和一個鹽巖石墓，可以同時容納30人汗蒸。其中五個汗蒸窯洞包括：鹽石窯、水晶石窯、瑪瑙石窯、木紋石窯和黃玉石窯，這五個窯洞可以躺在里面休息，享受不同功能的養生療效。一個100多平米的涼汗區和娛樂區，是杭州目前較大的一個汗蒸幕場所。
健康快樂范文第4篇
關鍵詞：幼兒；健康快樂；成長
中圖分類號：G612 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）04-138-01
環境教育，是我們幼兒教育工作需要不斷研究的重要課題。近年來，堅持以人為本、以幼兒發展為本的教育理念，樹立大教育觀，對幼兒園、家庭、社會三大環境進行優化整合，給孩子營造一個快樂天地，把玩的權利還給孩子，使孩子在玩中與環境融合、對話、使孩子在玩中探索精彩的世界，使孩子在玩中體驗成長的快樂，促進了其整體素質得到健康的發展。
一、保護幼兒的天性，創設豐富多彩的物質環境
幼兒園應是孩子的家園、樂園，在物質環境的創設過程中，我們從孩子的觀察視角入手，本著“樹精品意識、創精品工程，把最好的東西給孩子”的原則，為幼兒創設處處皆精品、充滿童趣、充滿交流和互動氣息的、豐富多彩的物質環境。
幼兒與自然有一種天生的親近感，對自然的東西深感興趣。“順導其志趣，調理其性情”為幼兒建造精美的充滿自然情趣的院落景觀，最能激發幼兒主動參與活動的興趣。如戶外我們為幼兒設計的嬉水池、建造的多功能土坡、沙池、陶土樂園等自然景觀，孩子們非常喜歡。他們在嬉水池里玩水、嬉戲，或蹲下來玩沙，或進行藏物尋寶的游戲，可以進行多種探索活動；只要氣候允許，孩子們赤著腳丫玩沙、玩水、走平衡，會感到樂此不疲。自然風貌的活動場地和器械順應孩子們玩的天性，在其樂融融的活動中，他們的身體動作得到了自由自在的舒展，內在的歡樂得到了盡情的表現。
豐富有趣的活動器材是幼兒戶外自由活動最好的伙伴。隨著幼兒游戲的需要，教師們積極的創新，為幼兒提供走、跑、跳、鉆爬、投擲、平衡等多元化的活動器械。讓幼兒憑自己的興趣和意愿自由選擇活動的內容和方式，自約活動伙伴，身心輕松、積極地投入到活動之中。充足、安全、衛生的多元化活動器材不但使幼兒動與靜的運動有機結合，大與小的活動相得益彰，還為幼兒提供了自由創造的機會和條件。有了喜愛的玩具，幼兒在教師的啟發下，主動探討一物多玩的方法。在這種主動探索活動中，幼兒得到的不僅是身體的鍛煉，重要的是幼兒可以體驗到探索、創新、成功的快樂，有利的促進了幼兒良好心理品質的發展。
二、尊重幼兒的個性，營造溫馨和諧的精神環境
教師要在學會傾聽、解讀中理解欣賞孩子。瑞吉歐有句名言：“接過孩子拋來的球！”幼兒的世界是一個充滿可能性的世界，作為孩子大朋友、大伙伴的我，就必須在幼兒的活動過程中，學會傾聽孩子的聲音，解讀孩子的所思所想所為，也就是走進孩子的心靈，知道孩子的“一百種語言”，然后才能欣賞孩子，成為他們成長的有力支持者。
精神環境是一種隱性環境，對幼兒的發展特別是情緒情感、社會性、個性品質的發展起著重要的作用。幼兒園工作是美的事業、是愛的事業，一所幼兒園能否成為幼兒真正的樂園，精神環境是關鍵。因此，我園本著以人為本，柔性管理的原則，從建立良好的人際關系入手，為幼兒創設寬松、安全、融洽、和諧、沒有壓力的精神環境，使幼兒在快樂中健康成長。
團結友愛、尊重信賴、安全快樂的生活氛圍，是幼兒健康成長、成才的沃土。為此，園長做幼兒教育有心人，關愛每位職工、呵護每位孩子，身體力行做好表率，用愛心感染教師、激勵教師，與教師之間形成尊重理解、銳意進取的戰友關系；與幼兒結成親近融洽的親子關系。教師之間、各部門之間互相支持，有難題共同解決，有成果共同分享，形成團結協作、互幫互助的伙伴關系。良好的園風，潛移默化，使幼兒文明行為習慣的形成得到耳濡目染的熏陶。
平等民主的師幼關系是幼兒快樂成長的動力。教師做幼兒的大朋友，以平等的合作者的身份參與幼兒的活動。工作中我們的教師通過親切的目光、關切的問候、輕柔的撫摸、百變不厭的啟發引導，與幼兒進行心與心的交流。教師關注個別差異，尊重幼兒的自尊、接納幼兒的個性，允許幼兒因情緒低落而拒絕參加集體活動；理解幼兒的發泄行為；讓幼兒敢于說“不”……在活動中，教師敏感地捕捉幼兒自身進步的閃光點，及時肯定、鼓勵，讓幼兒認為“我是很棒的！”“我可以做得更好！”“我能成功”。幼兒在這樣的生活氛圍中感到奮發向上，有自豪感，精神上獲得愉悅，促進了心理的健康發展。
三、滿足幼兒成長的需要，充分挖掘利用社區資源
幼兒的成長離不開家庭、幼兒園、社會三大環境的相互作用。我園在創設良好園內環境的同時，注重多元化、開放式的為幼兒創設活動學習的空間，充分挖掘利用三大環境的教育資源，讓幼兒在各大環境的相互作用下健康快樂地發展。
走出去，融入大環境，獲得大發展。大自然是幼兒最喜歡讀取的一部真實豐富的百科全書，因此我們從幼兒發展需要出發，組織幼兒踏青、遠足、秋游等活動，讓幼兒接觸大自然的萬物生靈，主動觀察、探索自己感興趣的花草蟲魚、風霜雨露，探尋自然的奧秘，初步體驗自然賦予人類的挑戰。
健康快樂范文第5篇
世間所存在的人，為何所憂？為何所煩？
（為了拯救我們的生態，為了保護我們的家園，各省上級開展了“愛祖國、愛福建、愛家鄉”的寒假社會實踐。）
看，世間如此多嬌，側耳傾聽，那‘噼噼啪啪’的刺耳聲，果真有迎春的氣息，令人充滿著喜氣洋洋的心情。唉呀，“迎新春，造破壞”。本可以說新的一年到來了，新的生活，學習、工作也伴隨著它重新出發。此時，放眼望去，遍地覆蓋著紅色紙條，真令人不禁嘆息到：一個新的開始，卻必須時刻警惕著環保的呼喚，真讓人覺得煩。這是因什么而發生的？因人類的環抱意識薄弱所造成的環境破壞，人人都有著大家都亂丟垃圾不差這么一張的念頭，于是日積月累，隨手仍垃圾已成了人類的一種習慣，但卻由于這種習慣，人類漸漸地與垃圾生活在一起，從而造成人身健康的極大影響，使人類從健康因素形成性情上的不樂。
瞧，多頑皮的小孩，上竄下跳，轉眼間，那完好無缺的紙張，一下子變得‘遍體鱗傷’真是可惡透頂。“飛吧，飛吧”笑吶的喊聲，讓人聽了真想揍上一拳，竟然會有如此可惡的小家伙，一點兒也沒有意識到環境的惡劣情況。“喂，小孩這什么情景，快撿起來，如今的祖國有可能因你的少破壞，多勤善而變成一個毫無環保的緊迫感。”聽了此話，真是令我自嘆不如，沒想到竟然有對環境如此重視的人呀！
……
人類的健康來自環境的優、劣。
人類的快樂來自環境的好、壞。
“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。”環境的惡化一旦到了盡頭，再怎么拯救也無法挽回，還是就現在趕快收回我們的破壞吧！讓我們共同來挽起手袖，伸出雙手為自己的祖國、家園而盡心盡力！
為了建設，更為了健康、快樂，及我們的家園，動起你那救援的雙手吧！我們的祖國、家鄉會因為有你們的熱情幫助而豐富、生機；因為有了你們的愛心而昌盛、興旺。
