陽光體育活動方案

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陽光體育活動方案范文第1篇

1、靈活性原則。陽光體育活動要遵循教育規律和小學生身心發展特點，努力開展適合小學生年齡特點的陽光體育運動項目。

2、全面性原則。陽光體育活動的內容與形式要豐富多彩，能滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，促進小學生的身體素質、心理素質和審美素質的全面提高，并形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

3、堅持自主與積極引導相結合原則。在組織學生參加課外文體活動的過程中，教師的鼓勵、引導是必要的，同時要充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權，在組織活動時要為學生營造一個自良好環境和氛圍。

4、堅持與《國家學生體質健康標準》相結合。做到寓煉于樂，切實提高學生的體育運動素質。

5、堅持安全第一原則。在課外文體活動的組織與實施過程中，要加強安全教育，要制定出安全措施、應急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發生。但也要防止以怕出事故為由不積極開展活動的傾向。

二、指導思想：

為貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。從小樹立“健康第一”、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。努力培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設。

三、活動安排：

1、活動時間：體育課及課外活動為班級活動時間，每天大課間為集體活動時間。

2、活動項目：籃球、排球、羽毛球、滾鐵環、小游戲、跳繩、踢毽子、扔沙包、健身球、體操、田徑訓練、陀螺、武術、乒乓球、滑板旱冰，共計15個。

3、班級活動安排：

一年級：

負責人：*，學生數：52人。

項目分配：①游戲15人；②滾鐵環15人；③跳繩15人；④健身球7人。

二年級：

負責人：*，學生數：31人。

項目分配：①踢毽子10人；②扔沙包10人；③體操11人。

三年級：

負責人：*，學生數：52人。

項目分配：①羽毛球16人；②陀螺10人；③田徑訓練10人；④健身球16人。

四年級（1）班：

負責人：*，學生數：43人。

項目分配：①武術隊20人；②滑板旱冰10人；③健身球13人。

四年級（2）班：

負責人：*，學生數：39人。

項目分配：①排球20人；②滑板旱冰10人；③健身球9人。

五年級（1）班：

負責人：*，學生數：35人。

項目分配：①乒乓球15人；②體操5人；③籃球10人；④健身球5人。

五年級（2）班：

陽光體育活動方案范文第2篇

一、我校開展陽光體育活動的具體做法

1.制定活動的方案

實施陽光體育運動首先要有活動方案，只有精心設計方案，才能為大課間體育活動的順利開展提供保證。為此，我校專門成立了陽光體育活動方案的開發小組，由學校領導、體育教師和班主任共同組成。首先學習相關文件，達成共識。其次是借鑒和學習其他學校的經驗。通過參觀，向兄弟學校學習。獲取直接經驗，通過網絡，學習全國各地中小學開展大課間活動的先進做法，獲取間接的經驗。最后是找準開發的切入點。我們根據我校實際情況，設計開發了跳繩、踢毽、抖空竹、跳皮筋、打保齡球、輪滑隊、蜈蚣走等30幾個活動項目，受到廣大師生的歡迎，取得了良好的效果。

2.強化活動的管理

陽光體育運動是一項綜合工程，需要全體師生共同參與、共同合作、共同出謀劃策，這樣才會行之有效。

（1）強化時間保障。時間保障是陽光體育活動順利開展的關鍵。很多學校因為受升學壓力的影響，在活動開展的過程中有意無意的削弱活動的時間，使活動開展虎頭蛇尾，流于形式。為此，我校通過以下措施強化時間保障：一是強化巡視督查，由學校領導進行督查，對發現的問題及時整改；二是在師生中開展問卷調查，獲取一線活動資料；三是將實際的開展情況納入量化考核，杜絕將活動流于形式或者“放羊”式現象的發生。

（2）強化活動項目管理。陽光體育運動能否取得預期的效果，活動項目的選擇和過程的設計至關重要。對于活動項目的選擇，我校通過以下兩個措施：首先由體育教研組共同研發，結合群體智慧，拿出各班活動項目，報學校行政會研究；二是由各班班主任結合本班實際，選擇適合自己班級的活動項目，這樣就自然杜絕了活動項目選擇過程中的盲目與隨意。

（3）強化活動安全管理。保證活動的安全是首要任務。為此我校采取了兩項措施，實行“雙保險”：首先是將每項活動的安全事項、自我防護等，以班會、體育課等方式告知學生，讓學生了然于心；二是強化安全責任追究，將班主任、體育教師，蹲點領導置于到活動中，從而強化了對活動過程的安全管理與監控。

3.保持活動的創新

在陽光體育活動開展一段時間后，我校及時對活動中的信息進行了收集，聽取了大家的意見與建議，并進一步完善、改正不足，不斷修改，不斷調整，從而切實起到了激發學生興趣，提高活動質量的目的。

一是根據實際，精心選擇學生喜歡的游戲，不斷充實到陽光體育運動中來，如貼膏藥、砸蠶豆、滾鐵環、斗雞、跳房子等。學生對這些自己熟悉而又喜歡的活動尤其熱衷，參與的積極性自然也就高漲。

二是我校經常通過一些游戲和活動，引導學生在活動中發揮個人的創新潛能，從而不斷開發出更好、更適合自己的運動項目，從而不斷豐富陽光體育活動內容，如對已有的項目進行創新，僅跳繩一項就有單人跳、多人跳、反向跳、螺旋跳等。同時，有的活動，比如跳皮筋，則鼓勵學生發揮聰明才智，結合自身特長自主創編。

二、開展陽光體育活動所取得的成效

經過一段時間的嘗試，效果非常顯著。陽光體育運動有效地激發了學生學習的積極性，大面積提高了學生的學習效益。

1.學生行為習慣變化大

開展陽光體育運動，促進了學生良好習慣的形成。現在在走廊上巡課，各班紀律明顯好于過去，學生逃學的、進網吧的幾乎為零，學生的近視率、肥胖率顯著下降。

2.師生精神面貌變化大

教師和學生共同參與活動，學生得到鍛煉，教師也同時得到充分的鍛煉。教師、學生都充滿著青春的活力。學生上課精力集中了，教學效果也好了，師生關系也更融洽了。

3.校園充滿生機、活力

現在一到大課間活動，教室里再也看不到一個學生，學生真正走進大自然，走到陽光下。全校師生一致認為，這種大課間活動形式豐富了學生校園生活，使整個校園充滿了生機和活力，這也成為了我校的一大亮點。

三、對我校陽光體育活動的幾點思考

1.在實施陽光體育運動的實踐操作中，對組織管理有較高的要求，怎樣做到管理既“有序、有度”，又“有趣、有效”，是一個有待繼續探索的問題。

2.對陽光體育運動的內容、項目、評價體系，應根據學校實際情況，形成系統性的實踐教材，從而為今后的活動的開展提供有益的幫助。

3.陽光體育運動是全校性的活動類體育課，它的活動主要內容來源于體育課程，是體育課所學技術技能的延續與應用，但它的現代思想性、教育性、管理和組織形式等與體育課相比具有獨到之處，是現今全面實施素質教育的一大舉措，其意義深遠，值得每一位管理者、教師深沉的思考與探究。

陽光體育活動方案范文第3篇

一、“學校―家庭―社會”一體化

陽光體育活動模式概述

“學校―家庭―社會”一體化陽光體育活動模式是指學校發揮社會影響力，統籌家庭、社會資源，以陽光體育運動（大課間、校運會、體育節、親子體育運動會等形式）為根基，構建以學校為主導，教師指導、家長參與、社區提供場所三方面結合為一體的模式。該模式具有明顯的開放性：一是可以讓家長走進陽光體育活動，為學校提供人力與智力的支持；二是學校可以通過廣泛深入的溝通，使社區、街道積極配合學校體育工作，為陽光體育活動提供穩定的、豐富的體育場所，保障活動的持續性開展。

二、“學校―家庭―社會”一體化

陽光體育活動模式的構建

1.指導思想

以新課程標準為依據，確立以“健康第一”為指導思想，以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，以增進健康、增強體質為目的，圍繞學校體育傳統項目，多元培養和發展學生的體育技能，在體育技能掌握的基礎上，合理制定陽光體育活動方案，為學生提供展示體育技能的平臺和機會，激發學生的體育興趣和家長對體育的關注與參與，在“家校合一”的氛圍中促進青少年身心素質的全面發展。

2.組織目標

一是在學校課程層面上，使學生掌握至少兩項日常體育鍛煉技能，確保85%的學生達到《學生體質健康標準》及格等級以上。二是在家校互動方面，每學期組織開展“家長體育開放日”和親子體育活動，邀請家長在活動中充當志愿者、競賽者和指導者。三是在社會資源方面，利用社區體育資源，每學年組織2～3次全校性的大型體育活動，分年級開展年級體育競賽，開展常態化訓練，遴選優秀體育尖子生，培養體育特長生等。

3.組織架構

成立陽光體育活動委員會負責相關活動的組織管理，由校長主抓，學校各行政崗位依職責進行安排與分工，社區提供資源支持，家長參與活動的策劃、管理與監督（見圖1）。

4.運行機制

要保證陽光體育各項活動目標的真正實現，必須建立一套協調、靈活、高效的運行機制。一是學校要制定年度訓練計劃、體育課程安排以及符合學生實際的策劃方案，并建立一套科學的評價與反饋體系。二是要建立長效的家長互動機制，充分利用家長會與家長接待日，宣傳陽光體育的深遠意義，積極引導家長參與活動。三是與社區簽署合作協議，解決體育場地與設施不足的問題。

5.保障制度

一是組織保障。成立由校長任組長，辦公室、教導處、家委會成員及體育科組成員組成的的陽光體育運動領導小組和年級指導小組，負責陽光體育運動方案（包括指導思想、組織形式、活動內容、時間安排等）和安全應急預案的制定，保障陽光體育活動各環節協調運行。二是時間保障，將陽光體育運動時間列入學校總課程表，切實保障每天鍛煉一小時的目標。三是場地保障，一方面，校內運動場地以及固定體育設施全天候向學生開放；另一方面，社區能夠為學校特定的體育活動提供場地和設施。四是資金保障，學校要切實保證體育經費的投入，把體育專項經費納入年度教育經費預算，并與教育總經費同步增長。五是器材保障，學校要制定《器材的利用和管理制度》，做好器材的管理和維護。六是師資保障，主要力量是體育教師，此外還可以聘請有體育經驗的家長。七是安全保障，學校要加強安全教育，并制定嚴密的安全保障措施和突發事故應急處置預案，為各項體育活動提供安全保障。

三、“學校―家庭―社會”一體化

陽光體育活動模式的實施

1.統一目標，相互促進

學校、家庭和和社會要在不同層面上統一目標，相互促進。一是在制度設計層面，全面實施《國家學生體質健康標準》，認真貫徹《學校體育工作條例》，建立和完善學校體育工作規章制度。二是在活動設計層面，廣泛開展“全國億萬學生陽光體育運動”，同時舉辦多層次多形式的學生體育運動會。三是在組織管理設計方面，強調全面完善學校、社區、家庭相結合的青少年體育運動體系。

2.統籌資源，優勢互補

一是學校的主導作用。學校要在學生形成終生體育觀念與掌握科學鍛煉方法等方面發揮主要作用，要建立和完善組織領導機構，形成一套完整的陽光體育組織管理指揮系統。二是家庭教育的優勢。家庭作為孩子接受體育的起點，要為學校體育提供基礎和支持。三是社區資源的支持。如與周邊公共體育場地簽訂協議，實施業余訓練計劃，舉辦全校性的體育活動等。

3.延伸課堂，系統鍛煉

陽光體育活動方案范文第4篇

“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的啟動,是在發揮體育課開展和落實陽光體育活動這一主渠道、主陣地的基礎上，進而以大課間體育活動為重要途經來落實和保障在校學生“每天鍛煉一小時”的任務。大課間體育活動以活動時間長、活動內容多、組織形式活、練習強度適宜、全員參與的特點，吸引廣大師生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極主動參與體育鍛煉。不僅對師生緊張的工作學習起到調劑作用，還能有效提高師生體質健康水平，培養師生體育鍛煉的興趣和習慣，使其掌握更多的體育技能。為此提出了以“我運動、我健康、我快樂”為主題的陽光體育大課間活動，結合我校地處城郊結合部、學生大部分來自農村、家庭子女多、學校體育器材不很充裕的實際，在深入調查研究的基礎上，教師群策群力，學生獻計獻策，制定出我校大課間活動方案。隨著大課間體育活動的不斷實踐和蓬勃開展，我校大課間越來越受師生的喜愛，真正體現“健康第一，以人為本”的教育思想，現將我校開展陽光體育大課間活動的做法總結如下：

一、調查研究，制定適合本校實際情況的陽光體育大課間活動

長期以來，學校的課間體育活動僅限于做操、自由活動。其形式單一，內容枯燥，學生早已厭倦，鍛煉效益低下。隨著電視、廣播、媒體對要開展陽光體育大課間的宣傳、報道，學生終于盼來了我校陽光大課間活動的實施，它就像春雨一樣澆灌在孩子們渴望活動、天性好玩的心田。根據素質教育和貫徹“健康第一，以人為本”教育指導思想的要求，為落實《體育與健康課程標準》及保證學生“每天活動一小時”，結合《國家學生體質健康標準》，根據我校的場地設施、師資情況，針對學生的年齡特征、身心特點，向師生廣泛征求意見，集思廣益，關注學生的興趣愛好，本著小型多樣、快樂健康、寓教于樂、強身健體、促德輔智、創新發展的指導思想，科學合理地設置每天1小時的大課間體育活動內容，將大課間體育活動分為三大部分：

第一部分“健康體育”即廣播操、集體舞、自編操為主，體現活動的整體化、規范化，培養學生良好的鍛煉習慣。

第二部分“快樂體育”即開展各種學生感興趣的體育活動，如籃球、羽毛球、乒乓球、跳繩、踢毽子、丟沙包、呼啦圈、跳皮筋、跳方格、協力走、滾球、鐵環、游戲等。以校本課程為依托，將“游戲”作為本校特色。

第三部分“競技體育”即運動會、以年級為單位的單項體育競賽活動，這是我校多年體育活動的傳統，很受師生們的歡迎，即豐富課余生活，又鍛煉身體、愉悅身心，還培養同學團結協作、集體主義思想、競爭意識、集體榮譽感以及健康向上的競技思想。

二、提高認識、統一思想，加強“大課間”活動的組織管理

為將大課間活動落到實處，不走形式，不虛設，不搞一陣風，為此：

(1)加強了對“大課間”活動的組織領導，建立了“學校統一領導、班主任積極配合、體育教師具體實施，學生人人參與”的良好局面，層層落實，齊抓共管。并且統一調整作息時間，把課間活動時間由原來的二十分鐘增加到六十分鐘，有力地保證了“每天鍛煉1小時”活動的順利開展。

(2)規范并完善了“大課間”活動的制度，強化管理。為使大課間活動高質量地進行，學校除了在時間和課程計劃給予保障以外，還要求活動做到“五落實”即器材、場地、項目、時間、人員五落實。“五到位”即領導監督、班主任組織、體育教師指導、安全檢查、學生人人參與五到位。任課老師要組織本班學生及時、有序參加活動，嚴格安全管理；體育教師全面負責大課間活動的組織、指導。

三、將“大課間”活動與其他學科相結合，使大課間煥發生命活力

首先大課間活動與德育相結合。在大課間活動中，注重培養學生愛國主義、集體主義和競爭意識。如在練習接力跑中，把學生分成幾個小組，規定失敗一組的同學做仰臥起坐，啟發同學們認識到每個同學的速度、技能、以及遵守紀律、團結協作是小組取勝的保障，提高學生的責任意識、競爭能力和團隊精神。

其次大課間活動與音樂相結合。根據學生的年齡和身心發展，選擇適合青少年特點的音樂，努力實現藝術與大課間活動有機結合。如教師根據歌曲《喜洋洋與灰太狼》編成一套完整的自編操，讓學生一邊輕聲唱歌，一邊輕松舞動，訓練了協調能力，表達了愉快的校園課間生活。

四、根據實際，逐步完善大課間活動評價體系

陽光體育活動方案范文第5篇

【關鍵詞】高中體育活動不良情緒陽光心態

一、體育活動中存在的問題

（一）體育活動開展不平衡

主要表現在：①城市學校與農村學校活動開展不平衡。城市學校由于硬件和軟件設施、設備等都明顯優越于農村學校，導致城市學校開展活動形式、活動內容、活動方式等與農村學校活動開展存在不平衡現象。②城市與城市學校之間、農村與農村學校之間也存在不平衡現象。如，完全中學與普通高中學校等之間因為設施設備等條件的限制，導致了活動開展不平衡。③男女學生之間的活動開展不平衡。由于男女生之間的體質差異、活動項目、活動內容等的不同，造成了在男女學生之間開展活動的不平衡。

（二）對體育活動開展重要性的認識不足

身體是革命的本錢，促進青少年身心健康成長，增強青少年的體質，培養體魄強健、充滿生機活力、具有堅強意志的新一代，是素質教育的重要目標 是國家文明進步的標志，也是國家開展陽光體育運動的初衷所在。然而，不論是學校、教師、學生和家長，都由于迫于應試教育的需要，對素質教育的理解不到位，只注重了升學率的提高，特別是高中階段，正面臨上大學的壓力，學生升學壓力大，生怕參加陽光體育運動會影響學習成績，減少學習的時間，對開展的陽光體育運動重要性的認識嚴重不足，導致高中階段的學生少參加甚至是不參加陽光體育運動。

（三）體育活動開展形式單一

主要表現在學校在制訂陽光體育活動實施方案和活動計劃的時候，為便于管理，大多根據學校現有的設備設施等輔助條件因地制宜地制定活動內容和活動形式，而忽視了學生的興趣愛好和開展陽光體育的宗旨，導致活動方案整齊劃一，形式和內容單調，學生只能按照規定的場地和項目開展活動，活動開展之初還能吸引學生參與，時間長了，學生便會覺得單調和枯燥無味，從而使得學生對體育鍛煉的興趣和熱情日趨淡化。

（四）學生在體育活動中存在不良情緒

1、學生對體育課的認識意識，存在不良情緒。在大力倡導素質教育的今天，體育的作用日趨重要，但在現實中，大多數學生認為體育課是玩耍課， 因而上課敷衍了事，有的上課聊天，有的只愿意參加自己喜歡的一項或幾項體育活動，而對其他的教學內容沒有興趣。

2、學生在課堂組織紀律方面，存在不良情緒。上課注意力不集中，愛打鬧，接話，或者想其他的事情。不服從指揮與安排，有的內容不參加或不按要求完成，遲到等。

3、體育課中學生意志品質方面，存在不良情緒。在體育課練習中偷懶，有點小傷小病就請假；對于難度較大、較辛苦的教程如雙杠、耐久跑等，怕經受挫折，沒有勇氣去努力嘗試；對于對抗性項目，競爭意識差，缺乏拼博精神和吃苦耐勞的意志品質。

4、體育課中學生思想品行方面，存在不良情緒。學生在體育練習中，集體主義觀念不強，較為自私，只想個人活動，而不愿參加集體的活動，以強凌弱，霸用活動器材等；不愛勞動，如只想用卻不想搬運、還器材；不愛護公物，如不正確使用或遺失器材等；歧視“暫時后進生”或家庭條件較差的學生等。

二、改善高中體育教學現狀的對策思考

（一）重視學生在教學過程中的主體地位

當今的教育應該是將學生放在主體的位置上，教師更多的是引導學生進行自主的學習，充分激發學生學習的積極性。因此，在對教學內容的選擇上，著眼于“對生活有用”、“對終身發展有用”、“學生感興趣”的知識和技能。重視學生的不同興趣和愛好。尊重學生個體間的差異性.側重學生發展的主體性，體現“以人的發展為中心”、“健康第一”的理念。

（二）轉變教學方式。合理規劃教學過程

傳統的教學手段已經不能滿足現今階段的要求.體育教師在教學過程中不僅要考慮學生是否能夠獲取知識，還要注意學生在學習過程中的體驗。因此，要活用教學手段，讓培養學生的學習興趣，提高體育教學的質量。例如：“游戲教學法”、“情景教學法”等等.都能幫助教師吸引學生的注意力。由于高中學生年齡段特點導致他們對新鮮事物的接受能力強，并且利于創新，所以這些教學手段都能在增加教學趣味性、培養活躍的課堂氣氛的基礎上，節約教學時間，達到教學的高效化和最優化。

（三）完善體育基礎設施建設

適當政策傾斜，根據陽光體育活動開展的實際需要，加大對農村學校的經費投入，完善配套相關的體育基礎設施建設，在農村還可以從實際出發，結合條件搞一些有益的課外活動。如，在農忙時幫助農民做一些力所能及的農活等，既達到了鍛煉的目的，又增加了社會實踐的經驗，一舉兩得。

（四）建立和諧的師生關系

人都是有自尊的，情緒沖動、易暴的學生尤其需要維護他們的自尊。尊重會產生意想不到的效果，你的尊重，不但可以換回學生對你的尊重，更重要的是喚回了他的自尊，而這恰恰是調節學生不良情緒的基礎。你對學生的尊重，讓學生感覺到自己被接受，感覺到“被愛” ，不但能促進學生身心的成長，而且還能矯治學生身心受到的傷害。因此，教師不僅可以使學生接受并喜歡他自己，同時產生自我價值感，促進學生的發展。同時，還可以加速學生邁向獨立和自尊的進程，協助學生學會自行解決生活中、課堂里無可避免的各種問題，給學生以力量，去積極應對常有的種種失望和痛苦，及時調節不良情緒。

盡管在高中體育教學中還存在著諸多問題，但是可以通過科學合理的措施進行改進。總之，高中體育教學有利于學生全方面的發展，讓學生擁有健康的體魄和充足的精力投入到生活和學習中去，為學生未來的發展奠定基礎。快樂體育是一種具有先進理念的教學方法，學校應該堅持快樂體育的教育性、趣味性、情景性、激勵性和實效性五個原則，以培養學生良好的學習習慣和精神，提高教學質量為宗旨，達到學生在輕松、快樂、舒適的環境中得到心理和身體的全方位發展，最終實現素質教育。

參考文獻

[1]高峰.淺談高中體育課中對學生不良情緒的矯正[J]. 中華少年，2013；（18）.