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感謝您為我人生路上導(dǎo)航,感謝您孜孜不倦的教誨。在這屬于您的春節(jié)里,送去我最真摯的祝福,您的恩情此生難以回報(bào),惟愿您身體健康,萬(wàn)事圓滿。
祝福老師一家和和睦睦,一年開(kāi)開(kāi)心心,一生快快樂(lè)樂(lè),一世平平安安,天天精神百倍,月月喜氣揚(yáng)揚(yáng),年年財(cái)源廣進(jìn)。新年快樂(lè)!
今夜如有一顆星星在眨眼,那是祝你平安;有千萬(wàn)顆星星在閃,那是祝你快樂(lè);如一顆星星也沒(méi)有,那是祝福太多星星黯然失色!牛年快樂(lè)!
此信雖無(wú)墨香,筆尖祈愿徜徉,唯有華燈伴星光,舉目間有祝福流淌;幸福新年時(shí)光,心中情誼激蕩,愿您一生無(wú)憂,快樂(lè)美滿,幸福常伴,牛年歡暢!
老師,您像那火熱的太陽(yáng),時(shí)時(shí)刻刻溫暖著我的心;老師,您像一輪明月,時(shí)時(shí)照亮著我前進(jìn);老師,您像那潺潺不息的河流,給我們永不止境地傳授著知識(shí)。愿您:身體健康,永遠(yuǎn)年輕。
老師,您是紅燭,點(diǎn)燃了自己卻照亮了我前進(jìn)的方向;老師,您是春風(fēng),吹散了自己卻播撒了我放飛的希望;老師,您是大海,擺低了自己卻敞開(kāi)了我赤子的胸襟。新年快樂(lè)哦!
敬愛(ài)老師,您是最偉大人,您是最可愛(ài)人,您是最美麗人。值此新年之際,祝福您工作順心,幸福安康,平安如意,生活美好,快樂(lè)一生!
有一種情感不能相守卻天長(zhǎng)地久,有一種付出不計(jì)回報(bào)卻沒(méi)有盡頭,有一種堅(jiān)持不離不棄卻永不放手。老師,感謝您用心關(guān)愛(ài)我們每一個(gè)人。
用語(yǔ)言播種,用彩筆耕耘,用汗水澆灌,用心血滋潤(rùn),這就是我們敬愛(ài)的老師崇高的勞動(dòng)。
北京什剎海附近的排練廳里,這一句簡(jiǎn)單的臺(tái)詞被演員重復(fù)了五分鐘。田沁鑫在彩排她的新戲《羅密歐與朱麗葉》,莎士比亞原著中的家族矛盾置換成了大院矛盾,導(dǎo)火索則成了偷自行車。
與田沁鑫近年來(lái)的作品《青蛇》、《紅玫瑰與白玫瑰》、《四世同堂》一樣,《羅密歐與朱麗葉》也是改編自經(jīng)典。這一回,她瞄準(zhǔn)的是莎士比亞,以此紀(jì)念這位戲劇鼻祖誕辰四百五十周年。
田沁鑫坐在排練廳一個(gè)長(zhǎng)條桌子的背后。她的面前有一個(gè)茶盤,上面長(zhǎng)年泡著熟普洱。演員說(shuō)這句臺(tái)詞的時(shí)候火候不夠,于是田沁鑫放下茶碗,從簡(jiǎn)陋的導(dǎo)演桌后走到大廳中間。她說(shuō)一句,演員跟一句。
排練廳里很安靜,扮演朱麗葉的演員殷桃和扮演羅密歐的演員李光潔坐在側(cè)邊,注視著親自上陣的導(dǎo)演。刀馬旦出身的田沁鑫演戲很有一套,神色和臺(tái)詞都很到位。受她教授的演員頭上滲出汗來(lái),直到模仿得像了,田導(dǎo)才笑了笑,走回導(dǎo)演桌。
“我是國(guó)家話劇院脾氣最好的導(dǎo)演”,田沁鑫說(shuō)。她不發(fā)脾氣,不說(shuō)臟話,但自有一股氣勢(shì)。她為不同的角色導(dǎo)戲,指導(dǎo)朱麗葉時(shí)會(huì)隨著劇本設(shè)定跳起來(lái)。她穿著黑色的中式棉袍,但眼神動(dòng)作卻無(wú)一不是朱麗葉。
“俗世上,唯一讓我留有念想的就是戲劇,”田沁鑫接受采訪,氣勢(shì)轉(zhuǎn)化為安靜的氣場(chǎng)。她不停地抽煙,語(yǔ)調(diào)從來(lái)沒(méi)有起伏,“如果戲劇對(duì)我不再具有吸引力,我就去出家了。”
經(jīng)典翻譯器
舞臺(tái)上,一個(gè)網(wǎng)格大鐵門隔絕了兩個(gè)大院,鐵架子做的閣樓矗立兩旁。頂著爆炸頭、穿著黑色短裙的朱麗葉閃亮登場(chǎng),她與羅密歐一見(jiàn)鐘情,并爬到電線桿子上互通款曲。莎士比亞原著中經(jīng)典的“陽(yáng)臺(tái)會(huì)”,成了中國(guó)大院里的“搶奪制高點(diǎn)”。
汪峰的歌曲,領(lǐng)導(dǎo)秘書搶婚的情節(jié),還有被兩家爭(zhēng)奪的自行車,讓這一出經(jīng)典莎劇徹底變成了中國(guó)味兒。“我覺(jué)得中國(guó)挺需要經(jīng)典的重新演繹和重新編碼”,田沁鑫說(shuō),現(xiàn)在中國(guó)精神上都捏不起個(gè)型兒來(lái),經(jīng)典里有精氣神。但要是做經(jīng)典時(shí)什么都遵循經(jīng)典,傳播不夠,“經(jīng)典的皮比較厚”,咬到餡兒太難。她說(shuō)自己是經(jīng)典的翻譯器,經(jīng)過(guò)她的“翻譯”,古代的東西你可以看懂,西方的東西也可以看懂。
2013年的《青蛇》,是經(jīng)她“翻譯”的古代經(jīng)典。這部戲講白蛇、青蛇、法海的愛(ài)恨癡纏,“白蛇以融入主流社會(huì)為己任,渴望得到認(rèn)同;青蛇卻充滿魔性,只想盡情釋放自己,殺傷力很強(qiáng)。這兩種堅(jiān)持,爭(zhēng)取認(rèn)同和保持叛逆,實(shí)際上也是當(dāng)代女性的真實(shí)寫照。”這部戲是當(dāng)年票房冠軍,也是第一部應(yīng)邀在美國(guó)肯尼迪藝術(shù)中心商業(yè)演出的中國(guó)戲劇。
至于《羅密歐與朱麗葉》,田沁鑫認(rèn)為,核心是愛(ài)情―撕心裂肺的愛(ài)情。“公主范兒、天使范兒、女神范兒,演起來(lái)比較作”,田沁鑫覺(jué)得世人都誤解了朱麗葉。即使是莎士比亞時(shí)期,朱麗葉也不是那個(gè)時(shí)代的傳統(tǒng)女性。“一個(gè)蹦跳在世俗女性頭頂之上的天使”,她讓朱麗葉毫無(wú)遮攔,要什么就直接說(shuō)出來(lái)。殷桃最初也有點(diǎn)迷茫,“這個(gè)朱麗葉怎么不乖”。田沁鑫讓她索性用重慶話把臺(tái)詞喊出來(lái),殷桃一下子就找著了感覺(jué)。
自《紅玫瑰白玫瑰》,田沁鑫對(duì)女性角色的塑造越來(lái)越得心應(yīng)手。“中國(guó)女性缺乏主體精神的建立,好像除了談戀愛(ài)什么都干不了”。身為女性,田沁鑫說(shuō)自己是同情女性角色的,“我會(huì)把女性的癡傻、堅(jiān)持和正確,毫不猶豫地拎出來(lái),角色就堅(jiān)定了很多。無(wú)論是柔情還是活潑,無(wú)論是悲劇還是喜劇。”
《羅密歐與朱麗葉》中的羅密歐,是個(gè)少有的男性情種,他也只要一場(chǎng)撕心裂肺的愛(ài)情。田沁鑫并不相信現(xiàn)實(shí)生活中這會(huì)是普遍情況,“男性關(guān)心權(quán)力和名譽(yù),關(guān)心力量和開(kāi)創(chuàng)”,“沒(méi)有男的會(huì)為愛(ài)情而死,女朋友死了我也殉情的事情,已經(jīng)很久沒(méi)有發(fā)生了。”但她理解莎士比亞,“這兩個(gè)人,莎士比亞是當(dāng)愛(ài)神寫的。這份愛(ài)情就非常純粹。”
彩排的時(shí)候,田沁鑫的一位男性朋友來(lái)探班。彩排結(jié)束,朋友跑過(guò)來(lái)說(shuō),原來(lái)男人竟然可以這樣勇敢。這讓田沁鑫很高興。
劇場(chǎng)、酒店、機(jī)場(chǎng)
田沁鑫最常穿的是中式服裝,梳中分,不化妝。她年輕時(shí)學(xué)刀馬旦,長(zhǎng)發(fā)飄飄,現(xiàn)在剪了短發(fā),穿一統(tǒng)到底的灰色棉袍,也不覺(jué)得是多大的轉(zhuǎn)變,“從小我的性別意識(shí)就比較淡薄”。“很長(zhǎng)時(shí)間,我都忘了自己是女人”,這句話她常常掛在嘴邊,以解釋自己無(wú)論在生活中還是工作中,都比較中性。
演員也常常忘記她的性別,不僅是她在排練場(chǎng)上所表現(xiàn)出來(lái)的強(qiáng)有力的控制力,還因?yàn)樗墓ぷ鲝?qiáng)度。《羅密歐與朱麗葉》第一版劇本出了問(wèn)題,她就一邊寫第二版的劇本,一邊排練。在什剎海的國(guó)家話劇院舊址,她每晚寫到凌晨五點(diǎn)才回家,路上還常常能碰見(jiàn)早起遛鳥(niǎo)的老太太。下午兩點(diǎn)排練新寫好的戲,到夜里十一二點(diǎn),她再改戲、寫戲。這樣的狀態(tài)持續(xù)了一個(gè)多月。“太辛苦了”,助手說(shuō),周圍沒(méi)有人的精力能超過(guò)她。
“戲劇必須專業(yè),一個(gè)話劇的最低票價(jià)是100元,最貴可以上千,你有多大魅力讓人花一千多塊來(lái)看你?都?jí)蚱胀ㄈ斯べY的幾分之一了。”何況,還是莎士比亞的戲劇。田沁鑫1993年第一次去英國(guó),就去看了莎士比亞的墓。她從紀(jì)念品商店請(qǐng)回了一尊莎士比亞的銅制雕像,“有一張?zhí)觳拍槪c墓地上的像是一樣的”。
學(xué)戲是陰差陽(yáng)錯(cuò)的選擇。田沁鑫小時(shí)候上過(guò)體校學(xué)體操、現(xiàn)代舞,后來(lái)去戲校學(xué)刀馬旦,都不算心甘情愿。她最愛(ài)看戲,當(dāng)初中央戲劇學(xué)院導(dǎo)演系分?jǐn)?shù)比較低,就考進(jìn)去了,于是從看戲的觀眾,成了排戲的導(dǎo)演。
成名作《生死場(chǎng)》之后,田沁鑫進(jìn)入國(guó)家話劇院。國(guó)話院要求導(dǎo)演每?jī)赡杲灰徊繎颍叭绻皇沁@樣,那就太幸福了”,田沁鑫難得感慨一句。當(dāng)初田沁鑫、孟京輝等一批以鮮明個(gè)性出現(xiàn)在市場(chǎng)上的導(dǎo)演,開(kāi)拓并培養(yǎng)了戲劇市場(chǎng),現(xiàn)在市場(chǎng)則像鉤子一樣勾住他們,希望他們持續(xù)提品。“如果這種忙碌是有進(jìn)步意義的話是好的,但從另外一個(gè)角度來(lái)說(shuō),你為什么而做?以前完全因?yàn)榕d趣,現(xiàn)在要同時(shí)考慮市場(chǎng)。”
《羅密歐與朱麗葉》只是田沁鑫今年工作計(jì)劃的一部分,她的《青蛇》今年8月還將亮相愛(ài)丁堡國(guó)際藝術(shù)節(jié),新戲也要在年底問(wèn)世。她說(shuō)自己最常待的地方有三個(gè),劇場(chǎng)、酒店、機(jī)場(chǎng)。而戲劇將這三個(gè)地方串聯(lián)起來(lái)。
在路上的時(shí)間太長(zhǎng)了,田沁鑫對(duì)各種情況都稔熟于心。《羅密歐與朱麗葉》香港演藝學(xué)院首演前,年輕的演員們很激動(dòng)。田沁鑫安排了住宿行程,并特意叮囑,下了飛機(jī)不要著急吃海鮮,容易拉肚子;隨時(shí)帶著酒店的名片,迷路了還能找回來(lái);“香港是不夜城,先排戲,你們有的是時(shí)間逛街”。
與佛緣
“你通紅的臉,悸動(dòng)的胸,撕開(kāi)了我所有的矜持。”
“我怎么能把溢出的部分更多地給你?”
《羅密歐與朱麗葉》臺(tái)詞熱烈,讓劇場(chǎng)溫度升高不少。主角的表演同樣熱烈,羅密歐與朱麗葉的激吻場(chǎng)面比比皆是,“太小的孩子就不要來(lái)看了”,田沁鑫笑說(shuō)。原著里極端的戲劇設(shè)定,和勇敢的人物形象,讓田沁鑫無(wú)法向某種保守的世俗眼光妥協(xié)。“也可以讓他們朗誦臺(tái)詞,但那樣我就是個(gè)虛偽的人了。羅密歐與朱麗葉都那么勇敢,導(dǎo)演也應(yīng)該勇敢一些。”
猛烈地燃燒青春,然后死去,這是好的戲劇,卻與她的信仰有一定沖突。“我首先不提倡自殺,而且我不是那么相信愛(ài)情,我覺(jué)得不長(zhǎng)遠(yuǎn)。如果愛(ài)情如此干柴烈火,就燒得太快。我們總會(huì)受到各種情緒的控制。”
田沁鑫信佛已經(jīng)十幾年。戲劇外,她的生活就是喝茶、參禪。她有十幾個(gè)和尚朋友,有活佛,有教授,“比俗人干凈”,“和他交往十年他十年這樣對(duì)你,和他交往一生他一生這樣對(duì)你。”相比羅朱式愛(ài)情,沒(méi)有俗世掛礙的交往似乎更為持久。但這樣的感悟并沒(méi)有反映在戲劇《羅密歐與朱麗葉》里。田沁鑫深諳觀眾和市場(chǎng)的喜好,“觀眾不是修行者,而是生活中的人” 。
田沁鑫對(duì)于宗教的親近,可能要追溯到小時(shí)候。她的父親是天主教徒,從小她就去缸瓦市的教堂做禮拜,至今還能背出祝禱文。《羅密歐與朱麗葉》里有一個(gè)搖滾神父的形象,雖然是喜劇角色設(shè)定,但充滿了神性。而她自身對(duì)于佛教的信仰,曾促使她以自己的方式改編了《青蛇》,接下來(lái)還要陸續(xù)創(chuàng)作一系列宗教題材的作品,包括六祖慧能。她說(shuō)自己更像是個(gè)種菜澆水的和尚,唯一在俗世上的念想就是戲劇。
于田沁鑫,修佛要參透欲與愛(ài)。“當(dāng)你的欲望產(chǎn)生的時(shí)候,你觀望你的欲望,看著你的欲望熄滅”,這是田沁鑫的自我修行,她同時(shí)明白欲結(jié)眾生,我們本身即是父母而來(lái),欲望是控制不了的東西;但愛(ài)卻是養(yǎng)料,是她排《羅密歐與朱麗葉》的著陸點(diǎn),“我們都需要愛(ài),需要被愛(ài)”。
[對(duì)話田沁鑫]
中國(guó)缺少愛(ài)的教育
記者:莎士比亞的經(jīng)典有很多,選擇《羅密歐與朱麗葉》有什么特殊意義?
田沁鑫:中國(guó)的孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中,關(guān)于愛(ài)的教育是沒(méi)有的。爸媽不教,老師不教。遏制和不提倡,就是我們的青春。我們的愛(ài)情從哪兒知道呢?看點(diǎn)書,看點(diǎn)電影,以少不更事、懵懂又亂七八糟的方式組合起自己的愛(ài)情。
在《羅朱》的排練場(chǎng),我們有一個(gè)新的發(fā)現(xiàn),西方的婚姻和宗教結(jié)合在一起,你在教堂受洗、祈禱、懺悔,舉行神圣的婚禮,還要說(shuō)一份誓言。婚禮把宗教民間化了,千千萬(wàn)萬(wàn)家庭結(jié)合的瞬間,都有一個(gè)升華。對(duì)于愛(ài)情來(lái)講,這是明朗的正能量。
中國(guó)是兩個(gè)家族的結(jié)合,是一個(gè)歡樂(lè)的聚會(huì),有時(shí)候還把新郎新娘累得夠嗆,再往下走就是維持了。結(jié)婚對(duì)中國(guó)人來(lái)說(shuō)是一份踏實(shí),在西方來(lái)說(shuō)是再一次攜手并進(jìn),完成艱難人生的一個(gè)力量。感受這樣的愛(ài)情,我覺(jué)得《羅密歐與朱麗葉》在中國(guó)上演是最有意義的事情。
記者:你怎么看待這個(gè)版本中朱麗葉的形象?與之前的朱麗葉相比,她似乎更加夸張一些。
田沁鑫:我們仔細(xì)看了原著的臺(tái)詞,發(fā)現(xiàn)好像全世界都誤會(huì)了朱麗葉的角色。不是乖乖女就等于純潔。這個(gè)朱麗葉自然、沒(méi)遮攔,要什么都很直接。這也是戲劇的功勞,她和我們不一樣,我們就愛(ài)看了。
我們先是在慕尼黑的王子劇院觀賞法國(guó)巴洛克時(shí)期的作曲家讓一菲利普?拉莫(1683-1764)的四幕芭蕾歌劇《殷勤的印第安人》。之所以如此稱呼,是因?yàn)楦鑴≈杏写罅康奈璧敢魳?lè)和場(chǎng)景――這不僅是法國(guó)歌劇的一大傳統(tǒng)特色,更是拉莫歌劇的鮮明標(biāo)志。
《殷勤的印第安人》以四個(gè)互不關(guān)聯(lián)的愛(ài)情故事――《慷慨的土耳其人》《秘魯?shù)挠〖尤恕贰恫ㄋ沟孽r花節(jié)》《蠻子》――貫串全劇。比利時(shí)皇家芭蕾舞團(tuán)藝術(shù)總監(jiān)西迪?拉比(Sidi Larbi)巧妙地利用故事情節(jié)的松散和大量的舞蹈場(chǎng)面空間,在導(dǎo)演和編舞上奇思異想,大顯身手。他以學(xué)校的一個(gè)大教室為總布景(教室出現(xiàn)地球儀,可能是老師在為學(xué)生上世界地理課),然后根據(jù)劇中不同地域和風(fēng)情的故事,穿插安排不同的具體場(chǎng)景。為配合新制作,還將古典芭蕾改為現(xiàn)代舞。導(dǎo)演的高明之處在于:以出其不意的場(chǎng)景變化,將臺(tái)詞、音樂(lè)、舞蹈融為一體,古為今用,與時(shí)俱進(jìn),展開(kāi)充分的想象,創(chuàng)造性地融契表達(dá)了宗教、離難、友善、欺騙、愛(ài)情等人間的悲歡離合,甚至影射了近年來(lái)歐洲發(fā)生的一系列重大事件,包括眼前的難民問(wèn)題(第四個(gè)故事《蠻子》出現(xiàn)了難民營(yíng)場(chǎng)景)――能將一部古典巴洛克的歌劇,在不改變臺(tái)詞和音樂(lè)的前提下,經(jīng)過(guò)導(dǎo)演的二度創(chuàng)作,煥發(fā)出全新的光彩,其匪夷所思的藝術(shù)創(chuàng)造力令人嘆為觀止、佩服之極!
接著,又在慕尼黑的巴伐利亞國(guó)家歌劇院欣賞威爾第的《假面舞會(huì)》,奧地利著名導(dǎo)演約翰內(nèi)斯?伊拉斯(Johannes Erath)呈現(xiàn)了一個(gè)奇思妙想的詮釋版本。雖然是當(dāng)今流行的“一景到底”簡(jiǎn)潔版(主要是為了節(jié)約制作成本),大客廳的上方是彎曲弧形的樓梯,舞臺(tái)中間是一張大床(男女主角的許多戲都在床上表現(xiàn)),與全劇所要表達(dá)的劇情(如第二幕就是室外戲)相比顯得“捉襟見(jiàn)肘”,但導(dǎo)演的“倒敘式”讓這一切變得合理。
第一幕開(kāi)頭,里卡多站在床上演唱思念阿梅利亞的“我又能再看到她”,當(dāng)他掀開(kāi)被子時(shí),床上居然出現(xiàn)了一具男性尸體(這在劇本中是沒(méi)有的)――這是怎么一回事?這個(gè)謎直到最后一幕才解開(kāi)――雷納托在假面舞會(huì)上一槍射死里卡多――劇情演到此,奄奄一息的里卡多在唱完“希望寬恕所有的反叛者”后死去,但此版的處理為:倒地身亡后的里卡多,靈魂出竅,重新站了起來(lái),邊唱“希望寬恕所有的反叛者”,邊向舞會(huì)上所有的人告別――也就是說(shuō),這版《假面舞會(huì)》的一開(kāi)始,床上的尸體就是里卡多,這此間和以后展開(kāi)的所有的戲,都是里卡多的靈魂夢(mèng)幻所敘。如此,一切看似不合理的場(chǎng)景(如第二幕的場(chǎng)景應(yīng)該是發(fā)生在野外的、全劇的舞臺(tái)中心始終擺著一張床,最后一幕眾人為什么沒(méi)有戴面具,等等),全部能解釋通了――因?yàn)椋@是一場(chǎng)夢(mèng),全劇的場(chǎng)景就是夢(mèng)境。這是一個(gè)極為大膽的、富有顛覆性而又能自圓其說(shuō)的詮釋。觀賞到戲尾,不禁拍案叫絕:虧他(導(dǎo)演)想得出!既標(biāo)新立異,又節(jié)約成本。兩全其美!
生活中的許多細(xì)節(jié)都會(huì)對(duì)人的心理產(chǎn)生影響,這就是事物對(duì)人的心理暗示作用。而儀容在日常生活中對(duì)人的心理暗示作用尤其突出。
比如你今天穿了一件你非常喜歡的衣服,你一天的心情都會(huì)很好。你早上出門前在鏡子里看到自己臉色很好,你會(huì)精神一爽,心情愉快;反之,如果看到自己臉色黯淡,蓬頭垢面,相信你的情緒不會(huì)好到哪里去。這就是衣著和容顏對(duì)心理的指引,它影響著你一天的情緒。
儀容對(duì)情緒的影響主要來(lái)自自我心理暗示,自我暗示就是自己給予自己的有意識(shí)、有目的的刺激。在日常生活中,面貌不僅僅代表著一個(gè)人的長(zhǎng)相,衣服對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)也不僅僅具有遮體和御寒的作用。原中科院《植物學(xué)報(bào)》英文版編輯宋書如是位85歲的快樂(lè)老人,但人們從她的容顏和艷麗的著裝上看,總認(rèn)為她至少比實(shí)際年齡要年輕20歲。到過(guò)宋書如家中的人還發(fā)現(xiàn),她家中的窗簾、桌布等布飾都非常清雅亮麗,色彩活潑,床上的床單、被罩、枕套都是暖融融的粉紅色。這個(gè)祖母級(jí)的快樂(lè)美女自稱喜歡明亮的顏色,她說(shuō),家庭裝飾與穿衣服一樣,要有新鮮感,要讓自己的心態(tài)年輕。
而更令人驚奇的是,宋書如曾經(jīng)患乳腺癌,但她靠著自己快樂(lè)的心態(tài)使癌腫塊奇跡般消失。現(xiàn)在,宋書如女士每天都衣著鮮艷、略施粉黛地參加各種活動(dòng),82歲時(shí)她贏得全國(guó)金牌形象大使電視大賽季軍,84歲時(shí)獲得北京市“無(wú)記齡美女”的稱號(hào)。
醫(yī)學(xué)研究證明,老年人恰到好處的修飾和打扮可以給他們帶來(lái)積極的心理暗示,青春活力奇跡再現(xiàn)。比如男性老人喜歡穿西服,女性老人喜歡穿艷麗的服飾,這能使他們得到一種心理的快慰和滿足。老年人心情愉快時(shí),機(jī)體內(nèi)可分泌較多有益的激素酸,這些活性物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán),使內(nèi)臟器官得到充分的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供給。另一方面滿意的儀表能使老年神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞興奮,延緩大腦的衰老進(jìn)程,使老人容光煥發(fā)。醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),喜歡“老來(lái)俏”的人比那些不善于穿著化妝的老年人患高血壓、潰瘍病、癌癥的幾率要少四成以上。
心理學(xué)家研究得出,老年人穿較為寬松舒適、顏色亮麗的衣服對(duì)松弛神經(jīng)、愉悅心情有好處。如果你情緒不好,下面的穿著就要規(guī)避:
不要穿灰色、黑色、深藍(lán)色的衣服。這種顏色的衣服雖然耐臟,但會(huì)給人留下遲暮衰老的印象,給心理造成不良暗示,會(huì)加重負(fù)面情緒。
不要穿易皺的麻質(zhì)衣服。因?yàn)橐装櫟囊路坏谷丝雌饋?lái)不整潔,而且衣服上的皺痕能反射到人的身體上,使人心情煩亂。
不要穿硬質(zhì)衣料。衣料質(zhì)硬不但會(huì)讓你感到僵硬和不快,而且會(huì)加重內(nèi)心的不平和;而質(zhì)地柔軟的衣料如針織、棉布、羊毛等作用于身體,恰恰可以舒緩人的情緒。
2、在熱愛(ài)里狂奔,與可愛(ài)撞個(gè)滿懷。
3、愿你來(lái)年有新愿,舊愿皆已償。
4、余生只想牽你的手從天光乍破走到暮雪白頭。
5、有志青年,嶄新十年。
6、新的一年做好兩件事:賺錢和愛(ài)自己。
7、新的一年,要找一個(gè)像太陽(yáng)的人,曬一曬,所有不值一提的迷茫。
8、希望來(lái)年的我們:一路驚喜,馬聲蹄蹄。
9、我已經(jīng)長(zhǎng)大了所以在我拒絕紅包的時(shí)候請(qǐng)直接塞進(jìn)我的口袋動(dòng)作要快、姿勢(shì)要帥。