怎樣保護視力

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怎樣保護視力范文第1篇

論文關鍵詞：電力企業　電力設施　保護措施

論文摘要：目前，我國電力企業的電力設施存在著很多安全問題，這些問題不但影響了電力企業的正常發展，也影響了人們的日常生活，為社會安定和經濟發展帶來了威脅。因此，加強電力設施的保護是電力企業面臨的重要問題，需要國家、企業、個人的共同努力。本文總結了電力設施保護中存在的問題，同時提出了加強電力設施保護工作的建議，希望能對企業有所幫助。

人們的日常生活離不開電，同樣，電力企業離不開電力設施，它們是息息相關的。電力設施的安全問題直接影響了電力企業的生存和發展，影響了人們正常的社會生活，影響了社會安全穩定和經濟的發展。近幾年來，電力設施的安全問題越來越引起企業和社會的關注，但電力設施的保護仍然面臨著很多問題。

一、電力設施保護工作存在的問題

（一）盜竊電力設施的現象嚴重

電力設施分布面積廣，數量多，不好看管，再加上電力設施的價錢高，由于經濟利益的驅使，盜竊電力設施的現象很嚴重，盜割電力線路、拆盜線路塔材和金具、拆盜配電變壓器的現象屢禁不止。這不僅給電力企業帶來了嚴重的經濟損失，也引發了很多電網安全事故，甚至造成人員的傷亡，嚴重威脅到人們的自身安全和社會的和諧安定。企業和國家雖然采取了一定的措施，但盜竊現象依然泛濫，成了企業面臨的重大難題之一。

（二）電力執法部門執法不力

隨著電力體制的改革，電力設施保護的行政主體由原來的電力行政執法部門變為了政府經濟管理部門，由于行政執法權的變更，給電力企業開展執法工作帶來了一定的不便。再加上電力設施分散廣、密度大，政府在人力物力財力方面受到限制，不能很好的執行工作，在發生問題后，公安部門也只是走過程，做樣子，不能立案偵查，使丟失的設施無法找回，不法分子還逍遙法外繼續進行破壞活動。執法部門的工作沒有落實在實際中去，收效甚微。

（三）缺乏法律武器的保護

法律是保護企業和個人財產與人身安全的武器，如果沒有武器，企業和個人的權益就暴露在不法分子的眼里，很容易受到侵害。我國關于電力企業電力設施保護的法律體系不夠完善，使電力設施保護沒有依據，當電力的法律法規與別的土地資源類的法律相沖突時，總會舍棄電力方面的利益，對電力設施的保護不能很好的進行。

（四）缺乏法律意識

不法分子是因為缺乏法律意識才行使盜竊或者破壞行為，企業是因為缺乏法律意識而疏于管理，執法不力，人民群眾是因為缺乏法律意識縱容了不法分子的行為，從而也損害了自身利益，威脅到自身財產安全。國家頒布了一系列法律法規對電力設施進行保護，由于政府和企業的宣傳力度不夠，很多群眾不能很好的認識到問題的嚴重性，抱著事不關己高高掛起的態度，遇見盜竊行為也不制止，使得不法分子在白天也敢猖狂作案，造成了很多本可以彌補的損失。 　二、加強電力設施保護工作的措施

（一）加大全民宣傳力度

偏僻地區的電力設施最容易被盜竊，政府部門力不從心，不能做到每一個地方都監管力度很強，這就需要廣大人們群眾的配合。政府和企業可以定期組織去那些偏遠的地方進行宣傳，還可以通過媒體、電視廣播、報刊之類的新聞媒介進行宣傳，在學校進行普法宣傳，增強人們的法律意識，讓人們明白電力設施不但關系到企業和國家，更關系到他們的切身利益，提高他們保護電力設施的自覺性，提高他們的社會責任感。

（二）加強行政機關的執法力度

行政機關應該依照相關的法律法規，嚴格打擊破壞電力設施的違法犯罪行為，提高辦事效率，真正為企業和人們做實事。平時做好防范準備，發現隱患要及時處理，加強巡視，做到定期檢查，不定時巡視，防護結合。可以和鄉鎮聯合起來，對事故多發地進行重點防范，實行獎懲制度，提高人們的積極性。一旦出現電力設施安全事故，政府應該立即處理，集中力量加大偵查力度，盡快偵破案件，減少損失。

（三）建立健全相關法制

我國雖然有電力設施保護的相關法律法規，但有些不規范，有時會與其他法律法規相沖突，使得電力設施的保護工作無法正常進行。這就需要國家對這些相沖突的法律法規進行一定的修改，明確行政執法程序，明確電力設施保護的法律法規和地役權的界限。對破壞電力設施的行為，要依據法律嚴格處罰，以減少偷盜和破壞行為的發生。

（四）著眼于長遠發展

領導要重視起電力設施保護的問題，和全民一起參與到保護工作中來。要加強與林業部門和公安部門的溝通配合，獲得他們的支持，降低電力設施保護的難度。在電力設施的保護上企業還應該加大科技投入，提高防盜技術，利用高科技手段，對事故高發區進行電子眼監管，在易丟的變壓器上安裝防盜報警器等，這些高科技產品對電力設施起著很好的保護作用。

總結：電力設施的保護關系到每個人的利益，關系到企業的發展和進步，也關系到國家安定和國民素質的提高，關系到國家社會主義經濟的發展，無論是個人、企業還是國家都應該把保護電力設施的工作重視起來，通過大家一起努力，在電力設施保護工作上一定會有所成就。

參考文獻

怎樣保護視力范文第2篇

您好！

我這次冒昧地給您寫信，是想向您講訴一下在已經成為過去的這個學期里我的成績，我的煩惱和我尚未解答的問題。如果您有什么建議，別忘了給我回信哦！

在這個學期里，我的成績仿佛在逐漸下降，為什么呢？我也不清楚，可能是我驕傲了。本學期，您猜我哪一科學得最好？以您對我的了解，不會猜不出吧！請您再猜猜，我哪一科學得最差？想到了別忘在回信中寫清楚哦！

表哥，我有一個小秘密，應該也算是一個小煩惱吧！我告訴您，您要替我保密喲！我的直覺告訴我，我的視力下降了，我不希望自己變成四眼妹，也不希望別人知道我的秘密。我信任您，所以才告訴您，我還希望您能告訴我一些保護視力、保持視力的好方法，好嗎？

在這個學期里，我和同學經常會發生一些小矛盾，你能告訴我，怎樣才能解決同學之間的小矛盾呢？

因為時間關系，就寫到這里吧，別忘了給我回信哦！

敬祝

身體健康，天天向上

愛您的表妹：戴雯?

怎樣保護視力范文第3篇

未來的鋼筆有一種糾錯功能。如果你做作業寫錯字時，鋼筆就會發出紅色的光。這時，鋼筆的糾錯系統會發出警告。“主人，你寫錯字了！”提醒你把錯字改正過來。作業寫完了，你只要按一下書寫清潔按鈕，作業上的字立刻變得整齊，沒有一點兒改過的痕跡。

未來的鋼筆可以查字。鋼筆里裝有文字系統，當你寫作文遇到不懂的字時，就按一下查字按鈕說出你要查的字，那個字就會立刻出現在筆蓋上，多方便呀！

未來的鋼筆還有變換顏色的功能呢！現在有了這種鋼筆，你只要按一下彩色按鈕，就可以隨心所欲地變換工資顏色了！

未來的鋼筆還有保護視力的功能呢！寫作業時如果你的眼睛沒達到標準時，鋼筆就

怎樣保護視力范文第4篇

1985年至今，我國曾進行了4次全國青少年體質健康調查。調查表明，我國青少年的體質不斷滑坡，其中，中小學生近視發病率逐年上升，近視率位居世界前列。最近一次調查顯示：小學學生視力不良率占31.67%,中學占58.07%,高中占76.02%,大學占82.68%。學生近視眼防控形勢十分嚴峻。

我校每學年對學生視力狀況進行4次監測，發現學生視力不良率在75﹪左右。“是誰悄悄蒙上了你的眼睛”？

為全面了解學生的視力狀況，以便給學校開展視力保護宣傳教育、構筑近視防控網絡提供依據，我曾指導XX級“社會綜合實踐活動課題組”對我校學生的視力狀況做過一次調查。XX年5月10日，《勝利教育報》以“油田中學學生視力令人憂”為標題，發表了該次調查報告。7月11日，《中學生學習報》以“中學生視力狀況調查報告”為題進行了刊登。10月26日《勝利日報·新生活》以“一半中學生戴眼鏡”為題作了報道，在校內外引起了較大反響。

XX年，我指導課題小組的同學再次對部分年級的視力狀況進行了跟蹤調查。發現初二年級的近視率較XX年又有了變化：由22%上升到38%，增長了16%。“眼睛是心靈的窗口”，調查結果令人擔憂！于是《關注“心靈的窗戶”——中學生視力調查》一文，發表在《勝利教育報》第467期上。

時隔3年多，學生的視力狀況如何呢？近視率又發生了怎樣的變化？帶著一系列的問題，我再次對1200名學生的視力狀況進行了全面調查，以期對我校學生的近視預防、視力保護盡一份綿薄之力。

二、過程

首先，我設計了學生視力調查表，利用政治老師所教班級多的優勢，分發到每個學生手中。由他們具體詢問、詳細統計各班的視力狀況。然后，把信息反饋回來，由我再匯總統計，得出結論。整個過程歷時半個月，材料翔實，程序嚴格，數字真實可靠。

三、結果

全校視力調查一覽表以上數據表明：近視率隨年級的變化而變化。初二學生近視率明顯高于初一年級，初四年級學生近視率又明顯高于其他年級。

不少學生自初一起即配戴了眼鏡，到初二時已達好幾百度。個別學生還存在不同程度的散光、弱視等視力問題。視力不良率在56﹪左右，超過40%的學生戴眼鏡！

2018年與XX年視力對比表(略)

以上數據顯示：2018年與XX年相比，學生眼鏡佩戴率下降了8.3%。說明學校通過推行新版眼保健操、開展陽光體育運動、堅持冬季長跑鍛煉等成效顯著，說明學校在積極預防近視、科學用眼宣傳方面措施得力。基本達到了《中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》中“用五年左右時間使學生近視率明顯下降”要求。

2018年的初一年級與XX年的初一年級比較發現，眼鏡佩戴率增加了3.39%。這說明同齡青少年眼睛發病率越來越高；說明預防近視需要從小學開始，需要從娃娃抓起。

四、感言

眼睛是人類最寶貴的感覺器官，是感知五彩繽紛的大千世界的窗口。是誰悄悄地蒙上了你的眼睛？讓我們說說他是誰：分、分、分，學生的命根，也是近視的禍根。“減負”，想說愛你不容易！電視、電腦、網吧，愛他沒商量，害你也沒商量！天空灰灰、高樓幢幢，月亮的臉偷偷地在改變。環境污染、綠色難得一見！“暗箱效應”引發視力退化！

青少年近視者越來越多，發病年齡越來越小,視力不良檢出率居高不下，實在令人擔憂！廣大教育工作者應充分意識到，防控中小學生近視是提高中華民族素質的重要方面，關系到民族的興衰，關系到祖國的未來。

學生時代是養成科學用眼的關鍵時期。眼睛一旦發展為近視很難再治愈，因此要認真、自覺地經常做眼保健操。眼保健操對視力正常的學生有保護視力、預防近視的作用；對已經近視的學生，能夠起到延緩近視加深的作用。

應該養成良好的用眼衛生習慣。不正確的閱讀書寫姿勢，長時間地面對書本、電視、電腦或游戲機等行為，會對視力造成極大的傷害，這些行為如果不加以糾正，即使眼保健操做得再認真，也很難起到預防近視的作用。

建議同學們遠離電子游戲，培養高雅情趣；按時做眼保健操，積極參加體育鍛煉，養成良好的用眼習慣；多與家長、老師溝通，積極做好近視預防、視力保護工作。

怎樣保護視力范文第5篇

關于中學生近視問題的調查報告

一、課題背景

伴隨著學齡的成長，還有近視度數的提高，目前，中國近視率僅次于"近視大國日本"，排名世界第二.據衛生部與教育部聯合調查，我國學生的近視發病率，已從1998年的第4位上升至XX年的世界第二，僅次于日本。小學生近視率達34.17%;中學生近視率為56.59%;而大學畢業時竟高達73.9%，因近視致盲人數已達30。不知不覺中,身邊的同學也有越來越多加入近視眼的行列.摘下眼鏡后,眼前日漸模糊的世界,不禁引發我們的思考,為什么眼睛會近視?怎樣才能更好的保護我們的眼睛,防止度數的進一不加深呢?一系列的問題,使得我們組迫切想要了解關于近視的前因后果以及保護的措施,因此我們決定將此作為我們研究的課題.盡管關于這方面的內容，已經有不少研究，但我們希望通過這次研究，找到更加可行，更加具有針對性的方法。

我們小組通過中學生近視情況調查問卷在我校高二年級段得到了以下結果。大約有90%的同學現在患有近視，60%左右的同學在初中就已是近視人群中的一員，更甚者在小學階段就帶上了眼鏡。近視同學的近視度數大都在400~500左右。可想而知、我國近視情況是如何嚴峻。因此該問題的研究更有了其必要性。

二、研究過程

①什么是近視?

近視是指眼睛在不用調節的情況下，五米遠的平等光線經屈光系統屈折后，聚集在視網膜前，在視網膜上不能形成清晰的物像。因此，近視眼患者看清遠方的物體，需要縮短與物體之間的距離，比如將物體移近，移動身體，或者配戴凹透鏡。

輕度或中度近視，除視遠物模糊外，并無其它癥狀，在近距離工作時，不需調節或少用調節，即可看 清細小目標，反而感到方便。但在高度近視眼工作時，目標距離很近，兩眼過于向內集合，這就會造成內直肌使用過多而出現視力疲勞癥狀。 高度近視的前房較深，瞳孔較大，眼球因前后軸長而顯得稍有突出。在視盤顳側可見白色或灰白色新月形斑，稱為近視半月斑，這是由于鞏膜向后伸長，視網膜色素上皮及脈絡膜與視盤顳側邊緣脫開，露出鞏膜或部分脈絡膜與鞏膜之故。后極部鞏膜不斷向后擴張在黃斑部可出現膝裂樣條紋和視網膜下新生血管，附近視網膜、脈絡膜出現斑塊狀萎縮變性，導致后鞏膜葡萄腫。黃斑部常有色素增生，甚至出血，形成萎縮斑(forster-fuchs　spot)從而嚴重損害視力，高度近視的黃斑病變已成為主要導致盲眼病之一。此種患者還常伴有玻璃體液化、混濁、少數還可發生視網膜脫離及并發性白內障。輕度及中度近視，眼部無特殊改變，但偶亦有近視半月斑及豹紋狀眼底改變。近視眼日久可以導致集合功能不全，發生外斜視。

②近視的原因

經問卷調查，80%左右的同學是因為長時間上網、看電視、看書等造成的。當然也有其他的一些原因。

1、用眼時間過長。有的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。

2、用眼距離過近。據有關資料報道，青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35厘米。

3、照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。

4、在行車上或走路時看書。有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。

5、躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態看書，使調節與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。

6 睡眠不足。當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。

7、課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調節相對緊張。或桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發生疲勞，久而久之就容易發生近視。

8、目前空間的射線的影響。經常看電視，尤其是信號不足，接收率不高的農村地區，沒有共用天線，屏幕不清晰，雪花點也多，很易使眼肌疲勞，經常玩電子游戲機的同學更易損壞視力，商場出售的小霸王學習機，都能直接引起學生近視，當今電腦計算機是一門不可缺少的課程，過長操作引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當控制使用時間。

③怎樣保護視力

保護視力的4種鍛煉方法 :

ⅰ、轉眼法

選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。

ⅱ、眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。

ⅲ、熨眼法

此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

ⅳ、洗眼法

先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

經過我們小組的走訪調查了、實驗中學及其周邊學校后發現了同學們普遍存在一些在關于近視方面的誤區。

④學生患近視莫陷“五大誤區”

誤區一： 治療儀肯定能夠治愈眼疾

治療儀雖能短期內解決假性近視問題，但不能治療已經存在的近視眼。一些家長把提高孩子視力的迫切愿望寄托在“視力儀”等產品上，短期內也許會有些效果，但長期使用卻收效甚微，有的還會適得其反，影響孩子的眼球發育。

誤區二： 患近視能不戴眼鏡盡量不戴

患近視的眼睛如果沒有及時佩戴眼鏡予以矯正，就會在日常生活中為了看清物體而長期處于一種疲勞狀態，長此以往，近視度數會加深得更快。

誤區三： 眼鏡一旦戴上就再也摘不掉

首先應明確近視是真性還是假性，真性近視很難恢復，假性近視有可能恢復。但假性近視恢復程度要看假性近視在近視中的比例，比如100度近視，其中可能有50度是假性近視，如是這樣，戴眼鏡也很難恢復，只有100%的假性近視才有可能恢復。

誤區四： 看近物無需戴眼鏡

眼鏡何時戴、何時不戴，主要取決于近視度數和用眼情況。裸眼視力為0.6左右的近視眼，如果不是職業司機或特別需要清晰視力的，在看近物時可以不戴眼鏡。但裸眼視力在0.5左右的還是應該常戴眼鏡，并且戴眼鏡后讀寫姿勢一定要特別注意。

誤區五 ：眼鏡隨意配一副，驗光不重要

這種想法是十分錯誤的。眼鏡是直接作用于眼睛上的矯正工具，眼鏡的好壞直接影響眼球的健康狀況，而驗光是配鏡的前提和基礎，光驗得準不準直接決定了眼鏡的好與壞，是配鏡最關鍵的一步。

三、預防近視的措施。

一般青少年的近視眼，多數屬于“假性近視”。由于用眼過度，調節緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時進行解痙矯治日久后就發展成真性近視。

預防措施：

必須從小培養兒童良好的衛生習慣。

1、培養他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。

2、看書寫字時間不宜過久，持續1~1.5 小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操。(現在的手持設備還有電腦的使用距離與讀書寫字差不多，所以也要注意使用時間)

3、寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，減輕學生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。

4、積極開展體育鍛煉保證同學們每天有一小時體育活動。

5、教導同學們寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。

6、認真做好眼保健操。

7、看電視時要注意高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利于保護視力;在持續看電視1～1.5 小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操;

8、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素b,對眼睛有好處;多吃動物的肝臟可以治療夜盲。近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。 補鋅最好服用蛋白鋅，如新稀寶片。 對近視要分檔防治，抓早抓小。 積極矯治和防止深度發展。如果已發生近視，要到醫院去驗光， 配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、 推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯治。

9.打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強的“小球運動”軌跡變化，這對5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。

四、正確佩戴眼鏡的方法。

目前，大多數同學近視后都會帶上眼鏡。而眼鏡的佩戴也會對我們的眼睛有很大的影響。

(1)：總體原則→清晰、舒適、持久閱讀。

(2)：配鏡時，必須患者在場親自驗光后才行!不可以原來的眼鏡度數為準，重做一個，切記!

(3)：近視鏡配鏡原則為眼位、調節、集合功能正常的情況下最低的度數最佳的矯正視力。

(4)：有散光的患者，應近視鏡和散光鏡都配(小竅門：低于75度順規生理性散光，未對視覺質量造成影響的，沒有視疲勞癥狀的可以不矯正。順規散光可以低矯，逆規、斜向散光需足矯)。

(5)：裝配眼鏡時，還要注意鏡片光學中心的距離應與瞳孔間距一致;另外，鏡框應略有5度左右的向下傾斜，否則易造成單眼不適(包括眩暈)或單眼輕度模糊。

(6)：鏡片材料的選擇→①：玻璃鏡片價低、較重、易碎，但耐磨;②：樹脂鏡片價高、較輕、不易碎，但易磨損。青少年及屈光度中、高者尤為適宜后者。

(7)：近視度數發展較快的青少年可以在眼科醫生的指導下選擇配戴硬形眼鏡

(8)：眼位、調節功能正常的輕度近視患者只要在眼工作時戴鏡，不工作時可取下。中高度患者可長期戴鏡。

(9)：不管是戴樹脂鏡片還是戴玻璃鏡片的患者最好半年~一年復查一次，以確保所配的眼鏡適合目前的屈光狀態→這是對學生而言!!一般的患者25歲以上，可2年左右重新復查驗光一次。