大意的小芳

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇大意的小芳范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

大意的小芳范文第1篇

現代社會生活節奏快，很多人都需要減壓，名人更不例外。很多名人的減壓方法很有趣，你也可以試試看。

吳作棟：“1”字冥想法

對于新加坡經濟的騰飛，新加坡第二任總理、現任國務資政吳作棟功不可沒，作為一國總理，他也承擔著非常大的壓力，吳作棟說：“我的減壓辦法是躺下來，閉起雙眼，讓地板承受身體的重量。然后，只想一個號碼，比如說‘1’字，其他什么都不想，這時，思想就像進入真空狀態一樣。5分鐘后，整個人就覺得輕松多了。”

梅婷：手指減壓好過暴飲暴食

與其他明星相比，梅婷減壓的方式令人吃驚：“以前心情不好、壓力過大時，我也會暴飲暴食，或者突然花很多錢給自己買東西、買衣服。現在從書上看到了一種可以排解壞心情的方法，就是深深地吸一口氣，把食指和大拇指掐在一起，再慢慢吐氣把兩指分開，這樣可以減壓，希望朋友們試試這種方法。”

龐龍：做個公交客

作為一個已經成名的歌手，唱紅《兩只蝴蝶》的龐龍仍然是坐公交上班。因為這樣可以保持一種很平和的心態，你也可以學學他。假如你有一整天的時間，又恰好不想悶在家里，你出門，看見正好有一輛公交車，那就跳上去做個公交客，一元硬幣就能帶你漫游城市。當然，如果能帶上相機，拍下城市風景，就再好不過了，說不定會發現許多意想不到的好去處呢！

黃奕：放大你的小快樂

作為一個整日生活在鎂光燈下的明星，黃奕的心態很好，很容易對身邊的小事情產生特別大的興趣。比如吃完牛排后會告訴自己，今天牛排真好吃；跟好朋友見面后也會對自己說，和朋友在一起就是開心啊。黃奕的座右銘是健康樂觀坦蕩地活著。有些磨難可能是你的敵人，但決不能讓那些東西打敗你，放大你的小快樂，讓每一天都活得多姿多彩。給自己一些積極的心理暗示，整個人也會變得精神起來。

Rain：演出前繡花能減壓

韓國小天王Rain在舞臺上的表演攝人心魄，而私下里他則有溫柔的一面。近日，有消息稱Rain喜歡在演出前繡花減壓，這讓歌迷們對偶像的獨特興趣無不嘖嘖稱奇。Rain躥紅亞洲各地后，遭受到來自四方八面的無形壓力，令這位跳舞天王終于體力不支病倒。日前有韓國娛樂節目對這位小天王日夜追訪，踢爆他在演出前的獨特興趣。一般藝人在后臺準備出場前，多數會不斷練習舞步或唱歌，但身形高大兼有男子氣概的Rain，竟然像個女孩子般，安靜又熟練地繡花。視頻片段在網上曝光后，大批Rain的擁躉者均表示從未想過自己的偶像原來對女紅也有一手，并驚訝，他精湛的繡花技巧。

趙本山：寫毛筆字治療失眠

大意的小芳范文第2篇

關鍵詞 高校 儀器設備 管理

Explore the Management of Large-scale Equipment in Universities

SUN Guifang[1]， HAO Rui[2]， CHEN Huanhuan[1]， ZHU Shimin[3]

（[1] School of Resources and Materials Science，

Northeastern University at Qinhuangdao， Qinhuangdao， Hebei 066004；

[2] School of Science， Yanshan University， Qinhuangdao， Hebei 066004；

[3] Computing Center， Northeastern University at Qinhuangdao， Qinhuangdao， Hebei 066004）

Abstract University large equipment is essential for technological innovation and scientific research and development of universities， but also affects the long-term sustainable development of universities. This paper briefly describes the characteristics of a large university equipment， and lack of equipment management at this stage in the discussion， proposes several measures to improve equipment management， hoping to promote the development of university facilities management.

Key words college； equipment； management

0 前言

現階段，我國經濟正處于高速發展的時期，市場對各種專業性、創新性人才的需求量非常大，這也推動了我國高等學校的發展進程。高校為了培養出適應社會需求的人才，就要提高自身的學科水平、增強高校的科研實力，尤其是對于科研創新型的高校來說，衡量其教學水平與科研力量的關鍵因素就是高校大型儀器設備的多少與組成分配。而高等學校的實驗室則作為學校教學、實踐、技術創新以及科研的核心，其管理方式與管理水平對學校的整體管理水平以及未來的發展有很大的影響。特別是大型儀器設備的管理方式的合理與否對實驗室設備的有效利用與教學科研的成果有較大的影響。尤其近年來高校為了提升自身的科研水平與綜合實力，大量的引進先進的大型試驗儀器設備，隨之對這些大型試驗設備儀器的管理方式也發生了很大的轉變，原有的試驗儀器設備管理方式存在一些問題，需要我們進行分析探討，找出解決問題的措施，并逐步探索實驗室儀器設備管理的新方式。

1 大型儀器設備的特殊性

1.1 大型儀器設備功能多，操作相對復雜

隨著科學技術的不斷發展，實驗用的儀器設備也逐漸改革與完善，其逐漸向著大型化、多功能化的方向發展，很多儀器設備具有處理多種類型數據或進行多種實驗測試的功能。不過，雖然我們在儀器設備大型化的同時，對其操作也進行了很多簡化和人性化的完善與改進，可是它的操作方法還是隨著儀器設備大型化、功能化的發展而越來越復雜。

1.2 大型儀器設備精密程度更高，維護工作既重要又困難

大型的儀器設備不僅具有很多的功能性，而且其集約化、專業化程度越來越高，大型儀器設備不僅自身具有很大的經濟價值，而且所涉及的構成零件非常精密，需要專門人員進行維護與檢查，而且其維護程序相對復雜。

1.3 大型儀器設備運行條件比較苛刻

由于大型儀器設備的特殊性，其運行條件也有很多的要求。一般大型儀器設備的體積都非常大，相應的所占的空間就比較多，在進行大型儀器設備安裝時要注意空間的大小、地面的平整度、安裝平臺的穩固性等條件。另外，在安裝大型儀器設備后還要有充足的空間來確保儀器設備在運行時的安全性。隨著大型儀器設備的精密程度越來越高，其運行過程中對周圍環境的要求也極為苛刻，一般的大型儀器設備運行時對儀器設備周圍的溫度、封閉情況、濕度等等都有不同程度的要求指標。甚至有些大型儀器設備對房間含塵量、聲音分貝數等都有嚴格的要求。

2 現階段大型儀器設備管理中的不足

2.1 儀器設備管理人員水平有待提高

大型儀器設備因其集約化、功能化、精密化的程度很高，操作與維護程序相對困難與復雜，要求儀器設備管理人員具有更全面的專業知識以及精確的操作方式。我國高等學校擁有很高的技術創新與科研水平，其經過多年的發展學校內部都配備專門的維修人員，不過這些維修人員對一般儀器設備的維修沒有問題，但不具備維修設備的專業知識及技術水平。目前，高校內部大型儀器設備的維修工作還需要儀器設備公司提供專門的維修技術人員。這對大型儀器設備的使用過程會產生一定的影響，可能會影響學校正常的教學與科研工作。所以儀器設備管理人員需要提高設備日常維護及維修的能力。

2.2 大型儀器教學使用效果較差

目前，我國高校內部的大型儀器設備引進速度增長較快，很多在較短的時間內就購置了為數不少的大型儀器設備，不過高校的教學內容與實驗課程的調整與革新則需要很長的時期，這就使得學校大型儀器設備沒被納入教學實踐內容或者與教學實踐內容不適應。另外，由于機器開始運行時需要較長的調試時間，用于學生教學時就會占用大量的課堂時間，再加上教師在課堂上對儀器功能的介紹、示范，對教學實驗內容的解釋，學生自己操作或模擬實驗的時間太短，不能達到很好的教學效果。有些學校為了節約時間，減少開機運行測試的周期，長期使儀器處于運行狀態，對儀器的損耗及使用壽命都有很大的影響。

2.3 大型儀器設備的共享力度不夠

我國高校大型儀器設備的購買資金來源決定了大型儀器設備的共享力度差。由于我國大部分高校大型儀器設備的購買都是通過某位教授的科研基金或者項目經費，雖然理論上講這些大型的儀器設備所有權屬于學校，但很多設備都掌握在“購進”設備的教師手上，很難實現共享，這也是高校一直想解決的問題之一。再者，高校內部關于大型儀器設備的共享制度不完善，也會使得大型儀器設備共享工作進展困難。

3 大型儀器設備管理方式的改進

3.1 強化管理人員培訓，健全管理制度

大型儀器設備的獨特性決定了其操作與維護都是一個復雜而繁重的工作，需要有專業的人員在嚴格的規章制度下進行，因此強化對大型儀器設備管理人員的專業知識和技能培訓以及健全實驗室儀器設備管理制度才能保障大型儀器設備的正常與高效運行。高校必須堅持人本位的管理方式，堅持對儀器設備管理人員的專業培訓。并且高校應該建立起適宜的規章制度，在實驗室的儀器設備使用過程中形成獎罰制度，促進管理人員的學習主動性與工作積極性。

3.2 設計專門實驗課程，提高儀器設備的使用效率

大型儀器設備占據了高校儀器設備總資產的很大份額，由于學校課程改革進度較慢致使大型儀器設備的使用效率不高。針對以上情況可以設計專門的實驗課程，根據不同的大型儀器設備的具體情況，對學生進行實驗性教學。或者高校增加大型儀器設備的選修課程，學生可以根據自己的興趣愛好以及專業情況來選擇適合自己的設備，這樣不單單可以使學生學習到很多專業知識以促進自己知識體系的完善，也能讓學生在畢業后能更好地適應工作崗位，并且可以很大程度上提高大型儀器設備的使用效率。

3.3 開發大型儀器設備的共享網絡平臺

高校大型儀器設備的共享性較差是制約高校大型儀器設備使用效率的重要原因，通過對大型儀器設備平臺的開發，能夠極大的提高大型儀器設備的使用效率，并能夠促進大型儀器設備管理的水平。高校通過開發儀器設備的共享平臺，能夠及時把大型儀器設備的使用狀況通過網絡反應出來。通過共享平臺不僅可以將大型設備儀器在學校內部共享，也能實現學校與社會的共享，校外的科研機構或企業也能利用大型儀器設備進行科研開發與技術創新。這樣不僅可以改善高校大型儀器設備的使用效果，還可以推動學校及社會的科研發展與技術創新。

4 結語

隨著高校的發展及高校對大型儀器設備的引進，我們必須采取新措施來健全和完善高校大型儀器設備的管理方式，建立大型設備實體及網絡共享平臺，高校的校領導以及管理人員應該重視此問題，以提高大型儀器設備的使用效率與教學科研水平。

基金項目：2013年東北大學秦皇島分校教學研究與改革項目

參考文獻

[1] 黃小斌，朱志明.大型儀器設備管理使用的研究與實踐[J].實驗技術與管理，2009.26（9）：171-172.

[2] 胡芳，須浩.論高校大型精密儀器設備共享平臺的建設[J].實驗室研究與探索，2008.28（12）：149-152.

大意的小芳范文第3篇

關鍵詞：大型綜合性醫院 供配電系統 消防安全 火災自動報警系統

中圖分類號：TU8 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）02（c）-0034-01

醫院是為病人服務的場所，其電氣消防設計也由于與其他建筑功能不同而顯示其特殊性。針對病人這樣一個不利疏散的人群，如何為其提供一個技術先進、功能齊全、安全可靠、疏散及時的良好環境，這對電氣設計者提出了更高的要求。

1 電氣消防技術在綜合性醫院的運用

醫院的用電設備數量多，各類檢查、治療儀器用電量大，這些都會引起電氣線路老化、容易短路而引起電氣火災。如：治療用的紅外線、頻譜等加熱器械、放射機房內的X線機的電子能量在轉化為X射線時產生一定的熱能；酒精燈、煤氣燈等明火設施、電爐、烘箱等電熱設備，稍有不慎會造成火災；住院部為方便病人而設置的微波爐，也會因過度使用或集油垢太多而自燃。易燃、可燃物品多，膠片室里的膠片，手術室中所有的麻醉劑，生化檢驗及實驗室大量接觸和使用各種化學試劑，病理室在進行切片制作和處理過程中，經常使用乙醇、二甲笨等化學溶劑；藥庫、藥房和制劑室內儲有大量易燃、易爆物品和放射性物品，種類繁多，性質復雜。醫院屬于公共場所，人員密集大，流動頻繁。另外，建筑內部結構復雜，火災撲救難度大。醫院建筑主體部分有門診部、住院部、手術室等，輔助治療部分有放射、理療、病理生化檢驗等，后勤供給保障部分有藥房、制劑室和倉庫、車庫、配電房、鍋爐房、設備維修間等。大部分建筑連成一片，構成回字形或L字形建筑，一旦發生火災，后果不堪設想。

所以在醫院的建設初期，就要求有較為完備的電氣消防系統設計來保證現代化大醫院的消防安全。

合理的供配電系統是消防安全的保證，應根據負荷性質和消防設備的不同要求進行配電。高壓系統主接線應為單母線分段，中間設聯絡開關，兩電源互為閉鎖，備用自投。還可另設應急柴油發電機組作為第三電源供一級負荷中的特別重要負荷用電；變電所內設變壓器兩臺，低壓兩段母線同時供電，中間設母聯開關，當其中一臺變壓器出現故障時，母聯開關動作，由另一臺變壓器供電給兩段低壓母線段上的重要負荷。對消防水泵、消防電梯、防排煙風機、火災自動報警器等消防設備，應采用雙電源供電，并在末端配電箱自動切換，以保證其供電的可靠性。

另外，醫院還設有火災自動報警系統，火災自動報警系統具有自動、手動報警、廣播、警鈴、聯動控制消防水泵、噴淋水泵、防排煙風機、防火卷簾、消防對講等功能。

火災自動報警系統報警并確認發生火災后，接通相關樓層的警鈴、消防廣播；聯動起動消防水泵、噴淋泵、防火卷簾及防排煙風機；切斷相應部位的非消防電源，并在消防控制室內顯示其工作狀態。通知消防人員在第一時間趕到火災現場，以最快的速度實施救援工作。

2 大型綜合性醫院電氣消防技術新發展

2.1 構建多樣化的火災報警系統

一般來說，一個火災報警系統的多樣化主要體現在火災探測器之上，火災報警器與各種滅火設備的鏈接應當由多種方式構成。當前，我國使用的火災探測器主要有諸多不同的類型，能夠通過火災現場的煙霧量、溫度高低、可燃性氣體的濃度來判斷火災是否發生。在實際火災現場，我們發現通過煙霧、溫度來判斷火災是否發生的報警器能取得較好的效果，所以當期大型綜合性醫院的報警器主要有上述類型。隨著科技的發展，涌現出了大量以光纖、火焰等先進的火災報警器，但是由于成本過高沒有得到廣泛運用，這種先進的火災報警器的運用還有待時日。

2.2 火災報警器的小型化

由于火災報警系統的構建是建立在大量小型電子控制系統的基礎上的，因此平時的管理與調控也需要較豐富的經驗，電子控制系統主要控制小型警報裝置，然后才能起到警報的作用。這種方法簡化了工作人員的工作量，使得火災報警系統不需要大量的人力物力就能順利運行。日后的火災報警系統發展方向主要是越來越復雜的計算機技術，實現火災報警的智能化。

2.3 越來越高的智能化報警技術

隨著人類進入信息社會，各個行業都受到了計算機技術發展的影響。而火災報警系統也越來越現代化、智能化。當前較為高端的報警系統能有效模擬人類的思考方式，由于外界環境的復雜多變，火災報警要善于在這樣的環境中隨時感知環境溫度，確保出現問題之后及時報警。更加高度智能化的消防系統能自主記錄所處環境的環境數據，在出現了一定環境變化之后分析出是否發生了火災，并分析出火災的成因與發展方向，以供消防人員開展火災的撲滅工作。

3 結語

醫院的電氣消防應堅持“以人為本”的理念進行設計，本文通過電氣消防技術在醫院這個特殊場所的運用，對醫院的消防安全問題進行了初步探討，而且對未來新技術的發展進行了展望。由于科學技術在不斷進步，所以對大型綜合性醫院電氣消防系統的研究還在繼續，需要投入更多的人力和物力，加強制度化的消防安全管理，根據醫院實際，不斷修正和完善消防安全措施，提高其科學性和實用性。

參考文獻

[1] 高層民用建筑設計防火規范GB50045-95（2005年版）[S].國家技術監督局，中華人民共和國建設部聯合.1995-11-01實施.

[2] 建筑設計防火規范GB50016-2006[S].中華人民共和國建設部，中華人民共和國質量監督檢驗檢疫總局聯合，2006-12-01.

大意的小芳范文第4篇

1、洗衣服的時候能放小蘇打。小蘇打具有清潔、去異味的功效，可以用來洗衣服，小蘇打含堿性，有很強的清潔能力，能將酸性物質洗凈。在洗衣服后，還能使衣服的顏色變得更加鮮艷，同時軟化水質，能讓漂白劑發揮雙倍的效果。

2、在冰箱里放一盒小蘇打粉，能有效除掉異味，并為食物保鮮。此外，在鞋內撒一些小蘇打粉可去除鞋內的臭味，還能避免真菌產生，預防足癬。將小蘇打粉裝進紙袋或盒子中，放進自家的抽屜或衣柜，能起到干燥、防發霉的作用。

（來源：文章屋網 ）

大意的小芳范文第5篇

目前，關于我國大學生運動傷害的發生率的報道不一，在20.85%～79.85%之間，這可能與調查對象的選擇、樣本量及調查時間跨度不同有關。方啟對安徽省4所高校的大學生進行調查，結果顯示安徽體育學院傷害發生率為59.85%，安徽師范大學體育學院為79.85%，安徽大學為23.96%。張萬軍等調查安徽省兩所體育院校，運動傷害發生率為60.53%。閆杰等調查遼寧省15所普通高校二三年級學生，運動傷害發生率為40.3%。袁揚等對昆明市4所高校進行調查，運動傷害發生率為56.5%。郭照德等對新鄉大學生的調查顯示運動傷害發生率為20.85%。孫海雙等對洛陽大學生的調查結果為28.33%。王峰娟等的研究顯示，廣州男大學生運動傷害發生率為57.67%。上述研究表明，大學生是運動傷害的高危人群，且體育專業大學生運動傷害發生率高于其他專業。由于體育專業大學生運動強度大，體育運動項目多，故發生傷害的機會也增多。

2大學生運動傷害發生的特點

2.1大學生運動傷害的人群分布特征

大部分研究顯示，大學生運動傷害具有明顯的性別差異，男性明顯高于女性。原因是男生參加體育運動的機會多。劉國禮等調查顯示，男生經常參加體育活動者占調查人數的73.15%，而女生僅有32.83%。另外，男生運動強度較大，運動項目對抗性較強，故容易受到傷害。有研究顯示獨生子女的發生率明顯高于非獨生子女，這可能與獨生子女的家庭教育模式有關。不同院校、不同專業以及不同的年齡、年級的運動傷害發生率也有差別，未發現城鄉之間有差異。

2.2大學生運動傷害發生的時間和場所

大學生運動傷害主要發生在體育運動場所。課外活動時間段運動傷害的發生率高于體育課，有研究顯示，課外活動發生傷害占到47.73%～74.01%，原因是課外活動缺少有效的組織和指導，學生隨意性大，準備活動不足，故發生傷害的概率增加。也有研究發現每次運動時間少于2h或大于3h容易發生傷害，而2～3h的運動傷害發生率較低。每周運動次數太少或太多發生傷害的機會也增多。結果提示適當的運動可以降低傷害發生率，應合理地安排運動持續時間和次數。

2.3發生傷害的運動項目、損傷部位和損傷類型

多項研究顯示，球類和田徑項目傷害所占的比例高，技巧類運動項目較低。因球類和田徑項目大學生比較喜愛，參加人數多，且這類項目運動量大，技術要求比較高，有的項目對抗性較強，所以引起的傷害發生率較高。損傷部位以足踝、韌帶肌腱、膝關節、四肢為主，皮外傷、軟組織挫傷、扭傷、碰撞傷是常見的損傷類型，少數嚴重的發生骨折。由于運動時四肢常常暴露在外，容易造成皮外傷和軟組織挫傷，且四肢關節多，也易發生關節和韌帶損傷。

2.4大學生運動傷害相關的因素

2.4.1學生自身因素。大學生正處于青春期到成年的過度階段，他們精力充沛，體育運動是其生活不可缺少的組成部分。他們離開父母，處于相對獨立的生活狀態，自我防護意識較差，容易發生傷害。閆杰等調查顯示，只有34.2%的學生能在運動時想到安全問題，54.5%的學生是在傷害出現了才想起自身安全。運動傷害的發生也受某些心理因素的影響，有調查顯示，壓力是運動傷害的危險因素，在運動時壓力過大產生緊張，導致動作不協調發生傷害。有學者認為，自尊心強的學生運動傷害易發生，還有研究報道情緒的穩定性與運動傷害有關。有些學生在訓練和比賽時隨意性大，準備活動不充分，注意力不集中使其反應遲鈍，身體協調性差而易發生損傷。另外，每天睡眠不足或長時間使用計算機易引起機體免疫力和身體素質下降，也易發生運動傷害。

2.4.2教師及運動環境。教師指導失誤與運動傷害的發生有關，如教師對參加體育運動學生的健康和運動能力不夠了解;訓練安排不合理;對教學所用場地和器材的安全性能課前沒有仔細檢查等等。由于體育運動多數要使用體育設施和器材，運動設施和器材不符合運動衛生要求是影響運動安全的重要因素。另有研究指出，堅硬的地面和不良天氣，可導致運動傷害發生的危險升高;與塑膠地板相比，水泥地發生肌腱、關節和骨傷害的危險性更高。

2.4.3學校因素。在全面實施素質教育的今天，各高校都很重視體育運動，但是大學生運動傷害的預防工作卻沒有得到足夠的重視。如對學生的課外活動缺乏科學監督、開設體育安全教育講座或課程不夠積極等。運動場地和設施陳舊、缺乏保護裝置以及不能按時檢修也是造成傷害的原因。

3大學生運動傷害的預防措施

3.1加強管理與監督

3.1.1建立學生健康檔案。學校應建立學生健康檔案，定期對學生進行體檢，加強醫務監督，以便合理安排體育活動時間。

3.1.2加大體育教學資金的投入。更新陳舊的體育設施和器材，按時對設施與器材進行檢修，最大限度減少傷害事故的發生。是否提供保護性裝備學者意見不一，有研究認為保護性可以預防運動傷害的發生，也有研究認為佩戴保護性裝備后，由于過于信任裝備，學生更傾向從事危險運動，增加受傷概率。

3.1.3更新學校的風險管理計劃。目前學校對運動傷害的管理大都停留在傷害事件發生之后的處理。對于可能發生的運動風險應備有應急預案和制定風險管理計劃，雖不能完全規避風險，但卻能有效控制風險，將風險和傷害降到最小化。

3.2提高體育教師的教學水平

作為一名合格的體育教師，不僅具有一定專業知識，還應掌握體育教學規律。體育教師在活動前建立“互動告之”制度，了解學生的健康狀況即要求學生應主動匯報自己的身體狀況。運動項目和運動量應根據學生性別、體質的不同而靈活調整。對運動項目的特點、可能存在的傷害風險和規避方法要詳細講授，培養學生安全體育的觀念。

3.3加大體育安全教育力度

王建軍等研究表明，在高校體育教學中，自我保護技能的學習存在明顯欠缺。袁揚等調查顯示，88.8%的大學生期望獲得預防運動傷害和急救處理的知識與技能。由此可見，體育教學中要加大體育安全教育力度，提高學生安全體育意識和自我保護的能力。建議以專題講座的形式邀請體育教師或運動醫學專業人員來指導，普及科學的鍛煉方法、運動傷害的識別和自救知識，并定期進行現場演練，強化安全意識和提高自我保護技能。

3.4加強對課外時間體育活動的監管