首頁 > 文章中心 > 頸椎病預防小知識

      頸椎病預防小知識

      前言:想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎?我們特意為您整理了5篇頸椎病預防小知識范文,相信會為您的寫作帶來幫助,發現更多的寫作思路和靈感。

      頸椎病預防小知識

      頸椎病預防小知識范文第1篇

      國際衛生組織提出要達到健康的理想狀態需要具備四點:1、樂觀心態2、良好睡眠3、適度運動4、均衡營養,其中良好睡眠的關鍵就是科學用枕。人的一生有三分之一的時光與枕頭作伴在睡眠中度過,枕頭對人的生活工作和學習有著至關重要的影響。現實生活中,由于人們對枕頭的重要性認識不夠,對枕頭知識認識不深,導致人們在對枕頭的選擇上有許多誤區,在使用中存在許多不合理的習慣,時間一長不良習慣會嚴重影響到人們的生活質量和身體健康,導致許多人的頭、頸、肩、背及內臟等多方面癥狀,現代醫學和保健科學證明60%的失眠、頭暈、頭痛、頸椎病、落枕、脖子酸痛、多夢都與用枕不適當有關。現代人特別是白領階層和腦力工作者,工作壓力大,精神常常處于緊張狀態,他們特別需要有高品質的枕頭,享受高品質的睡眠,恢復精神和體力。不夸張地說,枕頭是床上用品中的靈魂,枕頭對于生命的重要性甚至僅僅次于飲食和運動,再豪華的居所,再奢侈的床鋪,如果沒有一個好的枕頭,健康睡眠就無法保障。好的枕頭才能保障好的睡眠,好的睡眠才能使人精神煥發,容顏亮麗,延年益壽。在歐美、日本、韓國和香港、臺灣地區,養生保健枕頭和床上用品已成為一種消費時尚,而我國目前市場還處于初級階段,市場容量龐大,市場前景十分廣闊。

      新疆康嘉寢具有限公司是一家專業寢室用品的生產者和運營者,注冊資本60萬元,實有資本130萬元,專業從事睡眠產品的科研開發、生產銷售。公司倡導健康科學的睡眠理念,融合傳統的中醫理論,并吸取國際領先的睡眠科技和理論,生產出養生保健枕頭、新疆羊駝毛被服、保健床墊三大系列100多種產品,均以用量充足,用料講究、價格實惠取勝,深受消費者的贊譽。2007年10月迎奧運?國民體質健康行組委會特意把康嘉寢具的部分產品列為重點推薦產品。

      枕頭小知識

      枕頭的高度:以8cm~15cm為宜,過高過低都對頸椎不利。

      枕頭的軟硬度:過軟過硬都不利于健康。

      枕頭的長度:比肩寬一些,60cm-70cm為宜,過小的枕頭容易落枕。

      枕頭的面料:以純棉、絲、麻為優,可滋潤皮膚、頭發、防止靜電,避免使用化纖面料。

      枕頭的造型:以護頸造型為上,對頸部有支持作用,預防頸椎病。

      睡眠方向:南北方向為主,與地磁方向一致。

      睡眠姿勢:右側臥與仰臥為主,使身體俯臟擠壓力最

      嬰幼兒枕頭:應選擇定型枕頭為主,高度為3cm~4cm為宜,質地柔軟、透氣、吸濕性好,避免使用硬度較高的枕頭,影響嬰幼兒頭型發育。

      枕頭填充材料:

      1、天然材料:以植物材料野、蕎麥殼、綠豆殼、蒲絨、木棉、蠶沙、決明子、羅布麻、黃荊子、瞌睡草、薰衣草、茶葉為上品。

      2、化纖材料:人造纖維、中空纖維等化學纖維。

      3、乳膠材料:彈性度好、透氣性好、經久耐用。

      国产日产亚洲系列| 无码天堂va亚洲va在线va| 国产亚洲福利一区二区免费看| 亚洲AV无码久久久久网站蜜桃| 亚洲理论在线观看| 亚洲明星合成图综合区在线| 久久亚洲sm情趣捆绑调教 | 亚洲国产精品成人AV在线| 国产亚洲精品成人AA片| 亚洲va久久久久| 亚洲熟妇AV日韩熟妇在线| 456亚洲人成在线播放网站| 自拍日韩亚洲一区在线| 亚洲色精品三区二区一区| 亚洲日本VA中文字幕久久道具| 亚洲乱码av中文一区二区| 亚洲经典千人经典日产| 久久亚洲精品无码av| mm1313亚洲精品无码又大又粗| 亚洲国产精品尤物yw在线| 亚洲日韩VA无码中文字幕| 亚洲中文字幕不卡无码| 亚洲AV永久无码精品水牛影视| 亚洲人成网站在线播放影院在线| 久久久久亚洲av无码专区| 亚洲欧洲尹人香蕉综合| 亚洲精品国产精品国自产网站| 亚洲日韩精品A∨片无码加勒比| 亚洲精品无码日韩国产不卡av| 爱情岛论坛亚洲品质自拍视频网站 | 中文字幕亚洲不卡在线亚瑟| 亚洲男人的天堂www| 久久精品国产亚洲AV果冻传媒| 日韩精品亚洲人成在线观看 | 国产亚洲视频在线| 亚洲色一色噜一噜噜噜| 精品亚洲一区二区| 亚洲毛片一级带毛片基地| 亚洲色无码专区一区| 亚洲黄黄黄网站在线观看| 国产成A人亚洲精V品无码|