大學生成長規劃方案
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大學生成長規劃方案范文第1篇
[關鍵詞]輔導員；成才規劃；輔導；現狀
[中圖分類號]G641[文獻標識碼]A [文章編號]1671-5918（2015）12-0066-02
近年來，高校積極開展大學生成才規劃（以下簡稱“成才規劃）工作，成才規劃是增強大學生思想政治教育實效性的新載體，是培養大學生全面發展的新措施，是促進輔導員向專業化、職業化發展的新途徑。輔導員是學生進行成才規劃的引路人、培養人和監督人。為了進一步改進和完善高校成才規劃工作，本文在梳理分析輔導員在開展成才規劃輔導現狀和困境的基礎上，提出了提高輔導員開展成才規劃輔導實效性的對策。
一、輔導員開展成才規劃輔導的現狀和困境
（一）輔導員在開展成才規劃輔導中的現狀
1.工作任務繁雜，專業領域不深。在實際工作中，輔導員工作職責不明確，工作繁雜，各個學院（系）的輔導員的工作安排各有不同，涉及到教學、行政、學生工作（學生獎懲、資助、文體活動等）、黨建等領域，輔導員在工作上成了“雜家化”。有的輔導員重視自己的本專業的學習和研究，對思想政治教育工作缺乏應有的了解和研究，導致缺乏應有的知識體系和較好的工作方法。
2.規劃意識不強，理論知識不足。一方面輔導員對于成才規劃看法和重視存在一些問題，比如有的輔導員認為形式大于內容，沒有全面了解成才規劃的意義；有的輔導員認為成才規劃是自己工作的一個小部分，簡單安排或只要學生填寫內容就行；有的是在學校檢查時才安排學生填寫或補充相關內容。另一方面，由于多數輔導員未全面掌握教育學、社會學、心理學等相關學科領域的知識體系，在學生成才規劃輔導上缺乏理論支撐和指導，也直接影響輔導員開展成才規劃輔導的力度和寬度。
3.輔導方法簡單，創新措施不夠。部分高校還未建立成才規劃教育服務體系，輔導員在開展成才規劃輔導時存在方法和措施方面的問題。一是在給新生講解成才規劃時缺乏說服力、吸引力和感染力，沒有激發學生對成才規劃的興趣和重視。二是在輔導學生撰寫學業規劃和職業規劃時偏重就業問題，輔導形式單調不系統，缺乏實質內容。三是輔導員因學生多未能對每個學生進行一一輔導，大部分學生的成才規劃沒有得到反饋和指導，即使發現了問題，也沒有及時采取措施要學生改正。
（二）輔導員開展成才規劃輔導中的困境
1.成才規劃輔導的延續性與輔導員管理機制的矛盾。成才規劃的動態過程決定了輔導具有延續性。從進校后對學業生涯和職業生涯進行整體規劃到每個學年的具體目標撰寫，從每學期日常執行到期末自查整改，這些階段和環節都離不開輔導員的跟蹤輔導。然而，部分高校在輔導員管理機制上存在寬口徑松管理問題，導致輔導員隊伍素質參差不齊；在輔導員培訓機制上存在重日常工作輕學習培訓，導致輔導員理論水平較低；在輔導員的業績考核機制上無成才規劃的工作量，導致輔導員無激情、無心思去開展成才規劃輔導。
2.成才規劃輔導的特殊性與輔導員自身定位的矛盾。成才規劃是一項系統工程，其輔導工作特殊性決定了導師隊伍要專職化和專業化。輔導員在“規劃――執行――整改――執行”這樣一個動態過程中要進行跟蹤輔導。掌握學生的學習狀況，了解后進生存在的問題，與心理問題學生交流談話，對成才規劃敷衍的學生要督促整改等。在實際中，由于輔導員在高校教師隊伍中社會地位低、待遇差，輔導員所開展的學生工作不能量化又無自身專業領域的提高，部分輔導員并沒有把輔導員崗位作為一個事業定位，都想往專職教師或行政部門轉崗，導致輔導員隊伍不穩定，成才規劃輔導缺乏長期連續性，常常出現間斷和斷線現象。
3.成才規劃輔導的理想性與現實性之間的矛盾。在理想性方面，成才規劃要求大學生從進入大學時就對四年的學業和未來的職業進行規劃設計，充分利用四年的時間實現各項目標和提高自身就業競爭力。并為學生安排專職輔導教師，輔導學生撰寫成才規劃，監督學生認真執行規劃目標，督促學生自查整改，幫助學生解放思想、學習和生活的難題。
二、提高輔導員開展成才規劃輔導的實效性對策
（一）重視成才規劃頂層設計和運行機制，構建學生成才服務體系
1.做設計抓隊伍重輔導。高校遵循高等教育規律，把成才規劃作為培養人才重要工程來抓。一是做好管理、培訓、輔導和評估為一體的頂層設計，制定符合一套行之有效的實施方案，在全校教職工中強化人才意識、育人意識和責任意識。二是讓輔導員成為成才規劃工作的有力推動者和建設者，激勵輔導員在成才規劃輔導中以引路人、培養人和監督人的身份從事輔導工作。三是制定成才規劃輔導聯動機制。建立以輔導員、專業教師為主體的導師隊伍，輔導員將學生專業的學習情況與專業教師對接，共同幫助學生實現規劃目標。
2.建機制辦培訓重建設。一是建立輔導員工作機制，合理分配輔導員的工作。學校要盡量讓輔導員從繁雜的學生事務性工作中解脫出來，制定輔導員成長計劃，安排輔導員接受相關專業學習，鼓勵輔導員往成才規劃的管理、輔導和研究方向發展。二是建立成才規劃培訓交流制度。讓剛上任的輔導員通過培訓交流會盡早熟悉成才規劃流程和事項，確保成才規劃工作不間斷、不推延。三是制定成才規劃考核機制。建立成才規劃輔導獎懲制度，把考核結果納入學校的目標績效考核體系中。積極調動各部門、輔導員隊伍重視成才規劃工作，主動開展工作，積極解決存在的問題，鼓勵用創新思維創造性開展成才規劃工作。
3.開課程編手冊重實效。首先，開設成才規劃輔導課程，課程要給學生講清楚“什么是成才規劃”、為什么要做成才規劃”、“如何做好成才規劃”和“如何自查整改”等問題。在課程中要培養學生的激情和信心，幫助學生把學業和職業規劃好、監督學生把各項目標執行好以及督促學生把問題整改好。其次，為學生設計編撰成才規劃記錄手冊。手冊內容包含成才規劃介紹、四年總規劃目標、每學年具體目標、每學期執行情況、整改措施和導師評語。在規劃范圍上將手冊分為學業生涯篇和職業生涯篇，學業生涯篇包含思想政治素質目標、專業學習目標、個人素質提升目標等內容，職業生涯篇包含職業目標、職業技能和素質、職業測試和職業體驗等內容。
（二）輔導員不斷提升自身綜合素質，努力成為成才規劃專業導師
1.明確工作定位，增強育人意識。一是輔導員要明確自己是大學生“思想問題的解惑者、專業學習的指導者、人生發展的導航者、生活心理的關懷者”的定位，把成才規劃輔導作為輔導員生涯的重要平臺，特別是在成才規劃輔導中承擔引路人、培養人和監督人的重要角色，把培養大學生成長、成才和成功的作為自己的職業使命。二是成才規劃關系到學生的切身利益和全面發展，輔導員要在思想上強化“管理育人、服務育人”的意識；加強自身思想素質和道德修養，關心學生在學習上的進步，關愛學生在心理上的健康，關注學生在生活中的困難；引導學生走對路，培養學生做好人，鼓勵學生有進步，努力培養學生自主學習、自我約束、自我管理的能力。
2.加強理論學習，積極參與科研。首先，輔導員在成才規劃工作中不能停留在事務性工作中，要不斷擴展知識結構，提高輔導水平。成才規劃輔導的特殊性要求輔導員加強對教育學、社會學、心理學、法學、哲學、思想政治教育和職業規劃等學科進行系統的學習，了解大學生成長特點和思想動態，掌握人才培養的要求和方法，真正懂得學生需要什么樣的輔導，使輔導具有針對性和實效性。其次，輔導員長期從事成才規劃輔導有著較好的科研資源，可以將成才規劃輔導工作經驗方法和豐富的信息資料進行整理，再結合輔導過程中出現的難點和問題進行課題式研究。這既提升了輔導員的科研水平又不斷為成才規劃工作輸出更多的理論成果，為今后完善成才規劃工作提供了科學的依據。
3.善于總結經驗，創新工作方法。由于校情不一樣，在開展成才規劃輔導的過程中，輔導員要充分發揮積極性、主動性和創造性。在實際工作中要主動發現問題、梳理問題和總結問題，歸納經驗，創新工作方法，要找到成才規劃輔導的切入點、突破點、著眼點和落腳點，提高成才規劃的實效性。一是要客觀分析自己的輔導思路和方法，發揚優點摒棄缺點；二是要摸準學生對成才規劃的心理趨向，引導學生端正成才態度；三是要結合自己在成才規劃輔導中的難點和存在的問題，分析原因并結合實際提出新點子、好方法；四是要對學校制訂實施方案運行狀況進行調查分析，找出好的措施和不足之處，為學校改進和完善成才規劃工作提供改革方案。
參考文獻：
[1]余家鵬.高校開展大學生成才規劃的意義探析[J].管理觀察，2014（16）：95.
[2]李莉芳.輔導員在大學生職業生涯規劃中的職能[J].經濟師，2008（3）：94.
大學生成長規劃方案范文第2篇
關鍵詞：全員育人；大學生；挫折教育
中圖分類號：G645 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2012）31-0256-02
一、問題提出的時代背景
近些年，大學生自殺事件頻頻發生，天之驕子在一瞬間生命的泯滅讓人嘆息，究其原因，是大學生面對挫折選擇了逃避，而不是勇敢地面對。處于人生觀、價值觀、世界觀形成時期的大學生，在成長過程中會有很多的困惑和不解，要解決這一問題，必須構建全員育人的工作格局，學校所有的教職員工都是教育的主體，都有責任幫助大學生健康成長成才。
教育部《關于進一步加強和改進師德建設的意見》明確指出，“廣大教師要樹立先進教育理念，自覺遵循教育規律，積極推進教育創新，全面實施素質教育，不斷提高教育質量；牢固樹立育人為本、德育為先的思想，全面關心學生成長，熱愛學生，尊重學生，公平公正對待學生，嚴格要求學生，因材施教，循循善誘，形成相互激勵、教學相長的師生關系，促進學生全面發展”。由此不難看出，教師工作內容已不僅局限于三尺講臺，對學生的幫助也已不僅是知識的傳授，深入研究學生的成長規律，充分了解學生的需求，切實為學生的成長成才服務已成為教師工作的重要部分，要實現這一育人目標，僅靠課堂的知識講授和短暫的課堂交流時間是遠遠不夠的，必須在課堂之外深入學生，了解學生，與學生進行交流，對學生進行輔導，只有這樣才能即時掌握學生的需求，有針對性地對學生的需求進行有效輔導。
在當前復雜的社會環境和教育背景下，大學生在個人成長需求方面也呈現出新的特點，出現了所謂的“差生”、“學困生”、“心理問題學生”并由此衍生出了許多“思想不進取，行為有偏差，心理有障礙”的學生，這些學生在某一方面需求得不到滿足，很有可能會走向極端，究其原因，有的是受社會不良風氣的影響，有的是受青春期困惑和心理因素的干擾，而更多的是緣于學生先天因素不同，家庭教育和社會環境各異而導致的學生個性發展存在差異，突出表現在學業上出現兩極分化，這也對學校的教育管理提出了新的要求。
針對各個不同有差異的學生，我們要樹立“以學生發展為本”的教育理念，關注每一位學生的發展，促進學生在原有水平上的發展，最大可能地滿足學生在發展過程中的成長需求。北京工業大學曾就大學生的成長需求作過一次調研，調查結果顯示，大學生在成長過程中的需求分類越來越細，涉及學業、科研、心理、情感、交往、生活等方方面面，并且個性化越來越強、時代特征越來越顯著。而這些需求也是大學生產生挫折的易燃點，只有滿足了個性化的需求，為大學生釋疑解惑，才能幫助大學生健康成長。而傳統的教育管理方式已經無法滿足大學生這種日益多樣化、復雜化、時代化的成長需求。為此，筆者認為要提升大學生的抗挫能力，首先要降低成長過程中遇到的著火點，那就是在大學生中開展學生成長輔導，并在實踐中對這一新的育人模式進行了積極的探索。
二、學生成長輔導的內涵
學生成長輔導是一種新的教育模式，是新形勢下提高人才培養質量，促進學生全面發展的重要舉措，也是教育教學的有益補充，是課堂外對學生進行全方位、多層次、立體化的輔導；它是建立在學生多樣化需求的基礎上，本著“因材施教”的原則，關注學生的整體成長發展，關注學生的精神生活質量與個性、個性化學習的需要，根據學生個性的差異及不同的成長需求開展的成長輔導。它包括學業輔導、心理輔導、情感輔導、職業輔導等方面內容。
（一）學業輔導
學業輔導是指輔導教師對學生進行學業規劃、學業管理、課程輔導及如何處理工作、學習、生活三者關系問題給予有針對性的輔導，以團體輔導與個體輔導相結合的方式幫助學生提高學習成績，進而提升其學習能力，學會自主學習。
（二）心理輔導
心理輔導是指運用專業知識和技能，給學生以合乎需要的協助與服務，幫助其了解自己，認識環境，解決其所遇到的心理問題，使其健康成長的過程。
（三）情感輔導
情感輔導是指針對大學生這個特殊年齡階段開辦的輔導項目，其目的在于引導學生樹立正確的婚戀觀，適當解決學生在戀愛中的思想問題，配合心理輔導給學生提供最周到的服務。
（四）職業輔導
職業輔導是指幫助學生樹立正確的擇業觀，在我國大學生就業體制轉變之際，對學生整體生涯規劃的輔導，面對當前學生對所學專業不了解，未來發展方向不確定的特點，引導其進行合理的生涯規劃。
三、學生成長輔導的路徑探析
（一）構建多層次的輔導教師隊伍
輔導教師隊伍是學生成長輔導得以實施的隊伍保障。因此，必須構建一支輔導內容涉及面廣、輔導特長各異的專業化輔導教師隊伍。北京工業大學在實施學生成長輔導工作中就首先組建了一支包括專業課教師、行政工作人員、退休教師、在讀博士、碩士研究生等在內的多層次輔導教師隊伍，在輔導過程中發揮了不同教師群體的輔導優勢，為滿足學生多樣化的需求提供了充足的保障。
同時，輔導教師采用自愿參與，志愿輔導的組建模式，從某種意義上說，學生成長輔導是一種志愿者精神，也是“師德”的重要體現。凡報名參與的輔導教師愿意把自己豐富的人生閱歷與成長感悟及課堂內外的知識傳授給學生，成為學生的良師益友。一方面，學生成長輔導為教師深入學生，了解學生需求搭建了良好的互動平臺，為構建和諧師生關系奠定堅實的基礎；另一方面，輔導教師在對學生進行輔導的過程中，會不斷遇到新問題，不斷解決新問題，其自身業務技術水平也能夠得到有效提升，為教師的教育教學、理論研究提供實踐的平臺。
（二）開展多形式的成長輔導
學生成長需求的多樣化決定了學生成長輔導形式的多元化。在實踐過程中，我們以學業輔導為中心，發揮各輔導教師輔導優勢，整合多方力量，對學生進行科學引導，增強學生成才動力，明確發展方向。
1.“一對多”輔導模式
“一對多”的輔導模式也就是我們常見的團體輔導，通過輔導老師就某一專題或對兩個以上具有同樣需求的學生進行專題輔導或團體輔導。如，臨近期末考試，可以開展相關課程的期末考前專題輔導，包括對知識的梳理，答題技巧的講解，提高復習效率，幫助在期末考試中取得優異成績；針對大三學生對于未來職業規劃問題，有此方面特長的輔導老師對當前就業形勢進行分析，結合學生自身特點，為學生的未來出路提前問診把脈，進而開出就業、出國抑或考研等處方，明確發展方向，以便學生能夠提前著手準備，不至于臨近畢業才抱佛腳；很多學生反映英語學習難就難在沒有說英語的語言環境和氛圍，為此，我們邀請了外籍志愿輔導教師開設了英語角，讓更多學生用英語，說英語，營造用英語溝通的良好氛圍。
2.“一對一”輔導模式
“一對一”輔導模式采用的是一名學生和一名輔導老師進行結對的方式。輔導老師發揮其輔導特長有針對性地進行輔導，一般適用于某一方面需求特別強烈的學生。在實踐中，我們首先實施了“一對一”學業幫扶計劃，由輔導教師對學生的不及格課程或學生認為學習困難的課程進行一對一的學業幫扶，隨后對所輔導課程進行追蹤了解，我們發現，考試通過率在90%以上。為了進一步了解這種形式的輔導效果，我們對受導學生和輔導教師進行了走訪座談，并跟蹤了解輔導過程，其中一名學生談到，“這種輔導方式給予我學習增強了很大信心，遇到難題我隨時可以找輔導教師請教，以前我不及格的兩門課程現在也順利通過了重考，非常感謝輔導老師”；還有的學生深有感觸地說，“輔導老師更像一位學長，對我的學業發展悉心指導，傳授給我好多為人處世的經驗，在生活上也給我無微不至的關懷，希望繼續得到輔導老師的指導”。輔導老師也談到在與學生接觸的過程中，更加了解了學生，為課堂上師生關系互動及和諧師生關系構建起到了很好的促進作用。
3.“多對一”輔導模式
大學生成長規劃方案范文第3篇
【關鍵詞】團體心理輔導 大學生
職業發展與就業指導課程 應用
【中圖分類號】G【文獻標識碼】A
【文章編號】0450-9889（2013）05C-
0178-03
大學生職業發展與就業指導課是幫助大學生理性規劃自身未來的發展，并努力在學習過程中自覺提高就業能力和生涯管理能力，進行工作準備，選擇職業，獲取工作崗位，適應工作崗位和轉換社會角色的一門重要課程。2007年，教育部頒布《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》，對就業指導課的性質與目標、教學內容、課程設置、教學模式、教學評價等作了明確要求。但一直以來，各高校實施該課程的教學水平參差不齊，對該課程的課堂教法研究不夠深入，課堂教學方式單一，教學吸引力不大，學生學習興趣不高，教學效果不佳。如何讓職業發展與就業指導課堂氣氛變得輕松活潑，增強感染力，提高教學效果，能夠適應并滿足大學生成長的需要，是教師在教學中需要不斷研究的課題。實踐表明，在課堂教學中運用團體心理輔導技術，可以使教學內容的趣味性得以增強，師生互動的主動性得以提高，可以激發學生的積極性，增強課堂教學的實效性。
一、團體心理輔導的涵義與特點
團體心理輔導是在團體情景下進行的一種心理咨詢形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好的生活適應的助人過程。并通過運用團體動力學的知識，由受過專業訓練的老師，通過專業訓練的技巧和方法，協助成員獲得有關的信息，形成團體的共識和目標，以建立正確的認知觀念和健康的態度行為，是團體成員學習、成長以及相互作用的過程。
團體心理輔導的特點是以豐富多彩的活動為載體，強調體驗式、互動式學習，感悟式成長，重視在團隊人際互動的過程中相互促進，共同成長。團體心理輔導能夠在很多方面提供組員發展成長的機會，尤其是當小組組員在年齡、愛好、生活背景和社會經濟地位以及心理特征的類型方面存在很多差異時，團體就如同一個小社會，團體內個體間的沖突與他們在現實生活中的經歷相似。同時，團體組員的多樣性恰恰會帶來組員間非常豐富的信息反饋，個體可以通過這些形形人的眼睛來全面地反思、了解自己，認識他人，學會信任自己和他人，學會用新的視角來看待自己和別人，學會更多有效的社會溝通技巧，通過團體成員的自我探索、自我體驗，成員之間的相互分享，實現每位成員的成長與發展。
二、團體心理輔導在職業發展與就業指導課程教學中的優勢
（一）有利于促進大學生提高自我認知，準確定位，規劃人生發展。大學生的規劃意識比較淡薄，自我認識不足，就業目標模糊。有的學生對自己的生涯設計感到迷茫，無所適從。團體輔導是一種強調體驗與認知并重的輔導方式， 教師在教學中運用價值探索技術、繪畫分析、紙筆練習、音樂表達、情景體驗等團體輔導技巧，能有效幫助大學生正確剖析自我，分析優勢與劣勢，樹立正確的自我觀念，提高自我認知能力。學生參與各種主題活動，在情境體驗中關注自己的需要，了解社會職業，澄清職業興趣，確定職業目標，在緊密聯系大學學業和未來職業目標的基礎上制定出適合自己的職業生涯規劃書；在教師的引導、團隊成員的相互鼓勵下，嘗試按照自己設定的目標采取實際行動，從而實現有效的生涯規劃指導。
（二）有利于大學生掌握求職面試技巧，培養健康的求職就業心理。相關調查顯示，大學生在找工作的過程中，畏懼失敗、與他人競爭時自卑、缺乏面試經驗已經成為影響求職成功率的主要原因。傳統的就業指導教學模式偏重于傳授知識，往往容易忽視學生的內心感受，缺乏對學生進行職業意識、職業能力的培養和職業心理訓練，當學生面臨就業壓力時所產生的焦慮、抑郁等負面情緒難以得到釋放和消除。運用團體心理輔導技術，以學生的主體活動和體驗為主要環節，在教師的引導下，創設一個自由、安全、溫暖、真誠的氛圍，成員身處其中感到踏實、溫暖、有歸屬感。在和諧的人際互動氣氛中，成員們能夠勇敢地表達自己的內心感受和見解，能夠互相傾訴、彼此認同、相互理解，交流就業感受，從而減輕心理負擔，促使他們共同努力克服困難，從而化解壓力，激發斗志，增強求職的勇氣和信心。
求職面試，包含制作個人簡歷、應答面試提問、求職面試禮儀等內容。求職面試不能光說不練，在講授諸多技巧的時候，可以通過模擬求職場景，運用“角色扮演”、“行為訓練”等團體輔導手段，突出求職過程的難點與重點，增強授課的感染性與形象性，將關鍵問題和細節問題都講得深入淺出。學生很容易將學到的求職面試知識活學活用，從容應對求職過程中遇到的各種問題。
（三）有利于激發大學生的學習熱情，強化學習體驗，鞏固學習效果。團體心理輔導聚焦大學生共同關心的生涯發展和職業選擇、工作適應等問題，從學生的需求出發，結合本課程的教學目標精心設計主題活動，這些活動具有簡單易行、活潑有趣的特點，可以營造出愉悅、輕松的課堂氛圍，提高教學內容的趣味性，能夠激發出學生們的興趣與熱情。教師運用紙筆練習、身體運動、接觸練習、媒體應用等團體心理輔導技術引導學生主動、積極地參與活動，使他們在情感上獲得真切的感受，在認知上產生思考與感悟，通過課堂內的互動分享，使學生之間的感悟碰撞出火花，產生共鳴，達到知、情、行三者的統一，強化了學習體驗。
團體心理輔導模擬出一個類似真實的社會場景，向每一個參與者提供了社交的機會。成員的言行往往重現出日常生活當中的行為模式。在互相信任的良好氛圍中，通過示范、模仿、訓練等方法，參與者可以恰當地認識、接受、嘗試著與他人建立良好的人際關系。團體心理輔導是多向溝通過程，對每一個成員來說，都存在多個影響源。參加者在進行職業意識、職業生涯規劃、求職技能訓練等主題情境活動體驗時，可以互相支持、集思廣益，共同探尋解決問題的方法。每個成員既能接受團體其他成員的幫助，又能成為幫助其他成員的力量。在共同的活動中，成員之間進行著交往相互作用，并由此產生了一系列諸如暗示、模仿、氛圍、感染、人際關系、社會知覺等社會心理現象，通過一系列的心理互動過程，成員們改變認知，探討自我，學習新的行為方式，發展新的處事態度，改善人際關系，解決職業生涯發展中的各種問題。如果成員在團體中能有所改變，這種改變必會在現實生活中得到延伸，將習得的觀念運用于真實的世界。因此，團體心理輔導的效果較好，提高了課程教育的感染力，鞏固了學生的學習效果。
三、團體心理輔導在職業發展與就業指導課程中的教學設計
為了使團體心理輔導更好地應用于大學生生涯與就業指導課程，應根據大學各階段學生的心理需求與特點，結合該課程的教學內容、教學目標來設計團體輔導活動。大學生職業發展與就業指導課程內容主要包括生涯與職業意識、職業生涯規劃、就業能力訓練、求職過程指導、創業教育、職業適應與發展等專題。每個專題緊扣教學目標，使學生在活動體驗、感悟反思、經驗分享、行動嘗試的團輔活動過程中領會知識、掌握概念、形成相應的情感、態度和價值觀，提高生涯管理能力和求職擇業能力。
針對大學生生涯與就業指導課程的教學內容，可采取不同的團體心理輔導方式，下面列舉部分筆者在教學中所實施的團體心理輔導活動方案。
（一）教學內容：初識生涯規劃――生涯意識培養。該專題的教學目標是通過介紹職業對個體生活的重要意義，激發大學生關注自身的職業發展；掌握與生涯規劃有關的術語，能夠進行角色認知，樹立生涯規劃的意識。首先通過“按摩高手、滾雪球”等破冰游戲促進團體成員的相互認識，拉近成員間的心理距離；接著引用案例“一位大學新生的心里話”創設情景，導入活動“現在我關心的事”、“大學生小明的生涯歷程”引導學生思考什么是職業，什么是生涯，讓學生對生涯的概念和角色認知進行合作、探究；再通過活動“魯濱遜的尋夢之旅”，引導學生探求工作能夠帶來的回報，理解職業對于個體生活的重要意義；隨后進行案例分析活動：“小林求職的啟示”，讓學生合作探究生涯規劃的現實意義，總結出生涯規劃的定義。最后通過活動“十年愿景書”，引導學生對未來職業進行想象和探索，強化生涯規劃的意識。
（二）教學內容：我的未來不是夢――生涯規劃制定。該專題的教學目標是使學生認識自我，了解職業，了解環境，進行職業決策，認真制定自己的職業生涯規劃。通過自畫像、興趣島、家庭職業樹、價值觀大拍賣、生涯十字路、冒險地雷、職業探訪分享、生涯列車等活動，讓學生在了解自己職業能力、興趣、價值觀以及職業環境的基礎上進行職業抉擇，合理規劃自己的大學生活，制訂行動計劃，規劃未來發展。
（三）教學內容：求職大練兵――面試技巧訓練。該專題的教學目標主要是掌握面試的基本形式和面試應對要點，提高面試技能。首先從師生互動小游戲開始，設計“逃脫游戲”、“選誰做朋友”等游戲活動讓學生認識到僅僅一個簡短的自我介紹所能帶來的不同結果，更讓他們體會到人生需要勇氣，更需要智慧的深刻含義；接著采用模擬小面試、現場演示面試禮儀、情景練習、個案分析等團輔形式為學生們講解應聘技巧與面試禮儀；最后通過“職場亮劍”、“職場生存考驗”、“職面未來”等活動讓學生體驗團體面試過程，豐富實戰經驗，激發學生的求職行動力。
（四）教學內容：直面困難，一往無前――就業心理訓練。該專題的教學目標是讓學生理解心理調適的重要作用，指導學生掌握適合自己的心理調適方法，更好地應對求職挫折，抒解負面情緒。首先通過“成長三部曲”、“涂鴉心情”等活動幫助學生緩解壓力帶來的不良情緒，接著通過“壓力圈”、“蝸牛殼”等活動澄清壓力的來源，討論自己現階段所面臨的問題和壓力，正確面對壓力；隨后通過“冥想放松”練習幫助學生體驗放松的感覺，學會通過放松訓練減壓，利用“頭腦風暴―尋求策略”引導學生尋求積極的應對策略，學會分享別人的經驗和方法，鼓勵學生勇敢面對就業的壓力和挑戰；最后通過“遇見未來的你”這個活動幫助學生體驗團體心理輔導的收獲，指導學生制訂行動計劃，幫助學生把意愿變成行動，以更好的心態拼搏在自己的人生路上。
四、團體心理輔導在職業發展與就業指導課程中實施的建議
（一）把握好團體心理輔導各環節的側重點。團體心理輔導通常按照預熱、活動體驗、交流分享、成長評價、行動嘗試五個環節展開。預熱環節是為了引發個人參加團體的興趣和需要，讓成員彼此認識跨越溝通的障礙，教師要側重與學生建立平等關系，營造良好的心理氛圍，適度開放自己，善于贊賞和鼓勵。活動體驗環節是喚起學生體驗的過程，學生開始將活動中的肢體接觸轉化為心靈交流，并對討論的話題表達不同見解。教師應遵循尊重與理解的原則，認真傾聽，觀察學生的活動情況，發現學生活動中的問題，選擇性地對學生看法作出回應和引導，并控制學生體驗活動的時間，引導整個體驗活動的進程。
學生在活動中會產生很多體驗，交流分享環節側重讓成員分享體驗，探索個人的態度感受、價值行為，在“自我溝通”中成長，深化自我認識，理解與接納他人，實現活動目標明朗化。成長評價貫穿整個活動程序的每個環節，可以鼓勵成員在活動前定下自己的努力目標，然后在小組活動時間內進行自我肯定；也可以在每一活動后填寫有刻度的或有情感頭像的回饋單，加強體驗或反饋意見。行動嘗試是學生將體驗、分享中獲得的新知識、新概念，生成的情感、態度和價值觀進行經驗整合的過程，教師要特別注重滲透團體心理咨詢技巧，運用反映、反饋、評估整合等技巧，幫助成員強化對問題新的認知，獲得愉悅的情緒體驗，提供機會讓成員回顧團體經驗，鼓勵成員間進行給予與接受反饋，總結在團體活動中的收獲，將學習所得應用于真實的生活。
（二）完善團體輔導實施方案，提高教師的授課水平。在團體心理輔導過程中，如果教師不具備團體咨詢的理論和實踐經驗，則成員們的積極性不能被有效調動，造成參與度低，致使輔導過程流于形式。這就務必要加強團體心理輔導與大學生生涯就業指導理論的應用研究，完善輔導實施方案，根據團體中每個成員的不同特質來設定輔導方案，并模擬輔導以明確操作流程；授課教師要接受團體心理輔導技術培訓，努力提高自身綜合素質，培養健全的人格，積極的心理品質，才能保證團體心理輔導在教學中發揮真正的作用。
綜上所述，團體心理輔導理論雖源自與心理學，最初僅是作為心理咨詢和治療的一種手段，用來激發人的潛能，促進個體心理健康發展，但同時它也具有教育功能，能有效提升大學生生涯與就業指導課的教學質量，解決大學生求職就業過程中遇的困惑和問題，從而提高學生的就業競爭力。
【參考文獻】
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[3]黃學超.團體輔導技術在高校就業指導課中的應用[J].科教文匯，2007（7）
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[5]陳玲.基于團體輔導模式大學生職業生涯教育[J].長春理工大學學報，2011（4）
【基金項目】2010年度廣西高校優秀人才資助計劃項目（2010 50）
大學生成長規劃方案范文第4篇
關鍵詞： 應用物理 專業建設 人才培養方案 導師制
1.引言
應用物理學是以物理學的基本規律、實驗方法及最新成就為基礎，進行應用和實踐研究的學科，不僅是現代高新技術發展的基礎，而且是未來物理學專業發展的主流方向[1]。應用物理專業作為一個面向產業發展，為行業企業提供專門人才的本科專業，其發展應該緊密聯系行業動向，把握產業發展對人才需求的方向。畢業生可在高校或科研院所進一步深造、在公司企業從事物理材料應用方面的研究工作等。基于這些，專業優勢應用物理專業所培養的學生成為國家基礎研究所必需的人才。2014年，學校根據教育部下發的地方普通本科高校向應用型轉變的決策部署，提出向應用型人才培養模式方向轉變的辦學思路。我校本科專業要進一步深化人才培養方案和課程體系改革，要以服務地方社會發展和行業企業需求來培養學生[2]。
2.應用物理專業現狀和存在的問題
在專業建設過程中，我們緊跟行業發展需求，先后修訂了2011版和2013版的人才培養方案。對比這兩個方案，從當前的角度看，2011版人才培養方案是符合當時光伏產業發展特點的。當時我國的光伏產業正處于高速發展階段，特別到2011年年底，中國的光伏生產份額達到了占全球50%的高比例，整個市場呈現出廣闊的前景。當時光伏企業對相關人才的需求非常大[3]，而且國內高校開設光伏專業的又比較少，導致我們制訂2011版人才培養方案時缺少可以參照的例子，在課程設置上也就體現物理學和光伏材料課程相互混合的結果。而2013版人才培養方案修訂實際是在2011版的基礎上進行的一次小的修正，減少了一些專業理論課程，相對增加實踐教學比例。這是因為通過我們對兩年多的專業建設上的總結和反思，發現存在所開設的課程不夠合理等問題。尤其是所開設的課程中傳統物理學知識過多，課程內容過于專業化、理論化，行業適用特征不明顯，這會造成對學生的應用實踐能力培養不足，這一點在我們帶學生去企業實習中已經有所反映。由此，我們在專業教學上做出了一些調整，例如降低理論教學難度，加深實踐知識的講解等，但是受制于人才培養方案的限制，專業人才培養效果依然沒有得到大的改變。這就促使我們對人才培養方案做進一步修訂。另外，通過與企業的接觸我們認識到，要培養應用型人才，只有好的培養方案是不夠的，還要培養出具有良好素質的人。這不僅符合企業發展的需要，而且符合學生自身長遠發展的需要，只有這樣才能真正達到提高人才培養質量的目的。
3.改革和實踐
面對應用物理專業的培養現狀和新形勢下行業對人才的需求要求，我們在應用物理專業建設上重點通過修訂人才培養方案、加強學生實踐能力的培養，以及推行學生成長導師制、重視學生素質培養兩個方面進行探索性改革和嘗試，明顯提高我校應用物理專業的辦學水平和人才培養質量。
3.1修訂人才培養方案，加強學生實踐能力的培養。
在2015版人才培養方案的修訂上，我們本著“厚基礎，寬口徑，強能力，重應用”的原則，結合學院實際，通過走出去調研、請進來論證的方式，不斷對已有工作進行總結改進，使本專業的培養方案符合學校的辦學定位和人才培養目標的要求。我們緊緊圍繞學校提出的“應用型”辦學定位，將應用物理專業的方向定位為光伏材料設計及應用。將培養目標定位為，培養具有應用物理和光伏材料基礎知識，具有堅實的應用物理基礎，熟悉基本物理電子學、半導體材料和光伏器件設計基本知識，具備光伏器件設計所需的物理和控制器件的基本技能，具有光伏材料研究、產品開發和設計的高層次應用型人才。在課程設置上，構建應用型人才培養的課程體系，我們設置理學課程模塊和工學課程模塊，體現理學打基礎，工學求發展的復合型人才培養目標。
根據學校人才培養目標定位和行業對應用型人才的需求要求，所培養的學生不僅要具備較扎實的理論基礎，而且要具有相應的專業技能和實踐動手能力。因此，在2015版人才培養方案的課時安排上，我們加強了實踐教學環節，使實踐教學的比例占總學分比例達到30%以上，專業實習實訓12周以上，更彰顯地方性本科高校的向應用型轉型的辦學特色。為進一步培養學生的實踐能力，我們通過不斷加大實習基地的建設力度，達到鍛煉學生的動手能力，提高綜合運用所學知識的目的。通過進廠實習，與企業零距離接觸，著力培養學生的基本技能和工程實踐能力，縮短了從學生到員工之間思想與業務距離，為學生走向社會打下了堅實的基礎。
3.2推行學生成長導師制，重視學生素質培養。
隨著普通高等院校向應用型人才培養模式轉型進一步深化，培養具有創新能力和實踐能力的高素質人才，成為衡量人才培養質量的重要標準[4]。根據學校提出的“以學生為本”的人才培養理念，結合應用物理專業發展實際，于2015年年初，我們在全體本科生中實施學生成長導師制。希望通過導師制的形式，幫助學生盡快適應大學生活，解決學習和生活中出現的各種問題，達到提高學生綜合素質的目的。具體地說，學生導師有以下四個方面的工作職責：
3.2.1心理指導
現在的大學生由于成長環境等方面的原因，普遍存在受挫能力不強的現象。因此，導師可以通過關心學生日常生活，協助他們解決生活上存在的問題，幫助他們盡快適應大學生活，端正生活態度，使學生在學習科學文化知識的過程中，學會與人交往。導師可以以良好的思想政治素質和道德風范影響和教育學生，提高學生的思想道德修養，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。
3.2.2學業指導
導師主要負監督的職責，要定期對學生所學課程的學習情況進行監督；指導學生端正學習態度，激發學生的學習動力，提高學生的學習興趣。指導學生了解本專業的人才培養模式、基本情況，準確把握學科專業發展動態和社會需求，根據學生的學習能力、興趣、愛好，指導學生制訂科學合理的學習計劃，并對學生選課、學習進程安排、發展方向、學習方法等進行指導，引導學生明確學習目的，端正學習態度，確立正確的成才目標，培養學生自主獲取知識的能力和良好的學習習慣。
3.2.3考研指導
導師要引導學生積極開展讀書活動、科學研究、科技創新和社會實踐活動，有意識地培養和提高學生的人文素養、文獻和信息檢索能力、社會實踐能力和科研創新能力。尤其是對于大三學生，導師要對學生的專業課的學習及考研規劃提出建議，并鼓勵學有余力的學生參與導師的科研項目，提倡有條件的導師帶領學生積極走進實驗室，開展科技創新大賽，參與科研課題及科研項目的研發工作，對學生進行科研的初步訓練。
3.2.4就業指導
導師要結合自身的成長經歷和本學科專業發展的最新形勢，通過對就業形勢的分析及對專業發展方向的理解，利用自身優勢，結合學生興趣和潛力，因勢利導，科學合理地做好學生的職業生涯規劃工作，在學生就業方向選擇和目標定位上給予的指導和幫助，滿足學生個性化發展的需求。充分利用導師的社會閱歷和專業背景優勢，幫助學生了解自身的職業興趣，增強就業準備和就業信心。
為了更好地將學生成長導師制工作落到實處，我們制訂了《理學院學生成長導師制實施方案》，從規章制度上加強了導師的遴選和管理工作。第一，導師必須具備高尚的師德，有高度的責任心，具備較高的綜合素質。第二，導師要有一定的學術造詣。導師要負責指導學生的專業學習和帶領學生開展學術研究活動。導師的學術成就不僅可以為學生樹立前進的榜樣，而且可以增加學生對導師的信任，便于更好地開展指導工作。第三，導師要保證工作時間。導師只有通過與學生進行面對面的交流，才能及時了解學生的思想動態和存在的問題，因此導師必須定期拿出時間對學生進行指導活動。第四，導師要填寫指導工作日志，如實記錄對學生的指導活動，并在學期末寫出工作總結。學院會根據導師的實際指導效果和學生的反饋意見，在年度考核，職稱評聘和學院二次分配等方面向優秀指導導師進行傾斜和獎勵。
4.改革的初步成效
通過一年來學生成長導師制的實踐和探索，不僅幫助部分學生解決了生活中的問題，而且提高了學生的科研素質和創新能力。例如，在2016年應用物理專業學生的畢業論文中，有超過50%的課題來源于導師的科研項目。另外，在2016年全國碩士研究生入學考試中，應用物理專業的考研錄取率達到了26%，顯著高于我校平均12%的錄取率。因此，推行導師制促進了應用物理專業教育觀念的更新和教學質量的提高，為進一步提高應用型人才培養質量奠定了堅實的基礎。
參考文獻：
[1]鞏曉陽，李同偉，王，魏榮慧，崔紅玲.新形勢下應用物理專業的改革與前景定位[J].學科探索，2015（9）：15+25.
[2]張石定.應用物理學專業“應用型”人才培養改革探索[J].安陽工學院學報，2015（14）：108-110.
大學生成長規劃方案范文第5篇
思想政治教育：
第1學期：導行教育
為使專業新生明確學習目標，科學規劃大學生活，理性思考發展方向并在大學學習和生活中付諸實踐，開展“新生活 新規劃”活動。在實施過程中，要求每名學生制定一份大學生活規劃，要不斷發現不足，努力提高完善自我，科學規劃大學四年，為步入社會打下堅實基礎。活動要求“人人有目標、規劃有指導、過程有監督”。方案主要圍繞學習成績、過級考證、學術科研、思想進步、社會實踐、志愿服務、為人處事、職業規劃等方面分層次、分階段進行目標設計。要求每名學生都能結合自身特點，給自己的大學生涯進行切實可行的規劃，做到全員覆蓋、目標明確。可通過大學生涯規劃講座、職業生涯規劃大賽等方式加強對學生規劃的指導。在實施過程中，要幫助有困惑或者未完成目標的學生進行原因分析，幫助學生走出誤區，尋找改進方法，促進學生全面成才。[1]
第2學期：感恩教育
為培養青年學子的感恩意識，時刻銘記回報黨、回報祖國、關懷同胞、服務社會的責任與使命，要求各班級開展“心懷感恩 回報社會”主題團活。以班級團支部為單位組織志愿服務小分隊，走出校園，走進社會，為需要幫助的同胞和社會弱勢群體提供力所能及的志愿服務，如在教學資源相對匱乏的孤兒院、小學、中學義務支教，向社區居民宣傳文教衛生知識，照顧孤寡老人等。（或開展與父母互換角色等相關活動）
第3學期：成功教育
“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”，書籍是人類智慧的結晶，是跨向成功的橋梁。組織全體專業學生開展大型讀書活動，推薦閱讀《資治通鑒》、《創業史》、《比爾?蓋茨成功學教程》等有利于大學生成長，對大學生日后人生道路選擇有重要影響的書籍，并將讀后感整理成文字資料，同時與其它同學分享自己的收獲，達到一加一大于二的效果。通過組織此項活動來加深同學們對成功的理解，切實地引導同學們籌劃未來、踏實進取、努力奮斗。
第4學期：文明知禮
隨著社會的不斷發展，公關禮儀逐漸成為了我們求職和發展的先決條件，擁有良好的修養和禮儀更是一個人品質和能力的外在表現。專業可充分利用網絡、師資、人脈資源，借助于專業統一制服的著裝，對學生進行公關禮儀培訓，培養學生的外在素養和內在修養，引領學生擁有良好的公關能力，從而提升整體形象，展現獨特的氣質和魅力，在求職和今后的生活中勝人一籌。
第5學期：生涯規劃
通過職業規劃設計大賽的活動形式，傳播和普及職業規劃理念，幫助大學生學習與掌握職業規劃的基本方法，提高學生的規劃認知與設計能力，培養優秀的職業生涯規劃選手，樹立正確的成才觀和就業觀，科學規劃自己的職業生涯，從根本上喚醒大學生的就業自主意識，提高大學生的就業競爭能力，深入開展我校畢業生就業相關工作。比賽結束后，展示職業生涯規劃大賽的優秀作品，并予以表彰鼓勵，發揮典型示范的重要作用，吸引更多的學生從根本上認識職業生涯規劃對自身未來發展的重要作用，從而自覺的積極參與到此項活動中來。
第6學期：簡歷面試
為適應當今日益激烈的就業形勢，增強學生的簡歷制作能力，提高學生對求職應聘的感性認識，掌握應聘技巧從而進一步加強我院畢業學生就業競爭力。舉辦簡歷制作評比及模擬招聘大賽。
專業技能訓練：
第1學期：以了解專業熱愛專業為主題的演講比賽
為了引導學生更多地了解專業，穩定學生的專業思想，結合交際口才課程組織學生進行以了解專業熱愛專業為主題的演講比賽。以收演講稿、錄制演講全過程的方式保證全部學生參加，選取其中表現突出的優秀學生進行表演展示。相關課程：口才與演講
第2學期：經典外文影視配音大賽
外語對于旅游專業的學生是非常重要的一門課程。經學校同意，旅游專業的學生大一就可以參加大學英語四、六級的考試。為了提高學生英語學習的積極性，激發英語學習的興趣，本學期結合英語影音欣賞課程組織學生進行經典外文影視配音大賽，培養學生英語語感，幫助糾正英語語音語調。相關課程：英語閱讀、英語視聽說
第3學期：導游知識競賽
本學期教學及學生學習的重點為導游資格證書考試，針對這一教學重點，組織學生進行導游知識競賽。以分組競賽的形式，設置必答題、選答題、搶答題等多各環節，增加活動的競爭性和趣味性，以達到輔助導游證考試復習的目的。相關課程：政策法規與職業道德、導游業務、地方全國導游基礎知識。[2]
第4學期：導游之星大賽
本學期在學生考取導游證的基礎之上，讓學生充分體驗導游講解的過程，了解一個優秀導游員需要具備的素質，組織進行導游之星大賽，并計劃將大賽中的優秀學生推薦參加全省優秀導游員大賽。相關課程：政策法規與職業道德、導游業務、地方全國導游基礎知識
第5學期：英語情景劇比賽
到了大三年級學生在兩年的外語學習基礎上具備一定的外語基礎，需要他們掌握更加貼近實際的外語應用。本學期結合飯店英語課程組織學生進行英語情景劇比賽。要求學生自己設計情景、撰寫劇本、進行表演。相關課程：英語閱讀、英語視聽說
第6學期：實習生返校匯報、獎勵大會
本學期結束后學生即將進入旅游企業進行崗位實習。本學習將舉行優秀實習生的匯報、獎勵大會，并有優秀畢業生與即將參加實習的學生進行座談，分享自己的實習體會和經驗。讓更多的學生能夠提前了解實習崗位，做好面對困難承擔壓力的準備，達到穩定、鼓勵學生實習的目的。
總之，將學生思想政治教育和專業技能有機結合，使之相互配合，相互補充，相互促進，能夠起到1+1>2的教育效果。這樣培養出來的旅游專業畢業生才能夠適應黑龍江區域旅游業市場快速發展、旅游專業教育事業迅猛擴張、旅游專業人才市場競爭激烈的需求，才能有效構建黑龍江東方學院旅游管理專業思想政治過硬、專業基礎扎實、綜合能力突出的現代技術技能專門人才培養模式。
參考文獻：
