大學(xué)心理健康教育課程

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大學(xué)心理健康教育課程范文第1篇

高校的心理健康教育課程是對大學(xué)生的心理素質(zhì)進行培養(yǎng)的專業(yè)課程，是大學(xué)生提高適應(yīng)社會能力以及增強自我調(diào)節(jié)能力的一個重要途徑。大學(xué)生只有塑造積極的心理品質(zhì)，才能夠在今后的生活和工作中有更好的發(fā)展。本文簡要分析了心理健康教育課程在大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)中的作用。

［關(guān)鍵詞］

心理健康教育課程;大學(xué)生;積極心理品質(zhì)

1積極心理品質(zhì)概述

積極心理學(xué)作為心理學(xué)的一個全新領(lǐng)域，是在20世紀末期才開始起源，并且受到人們的關(guān)注的。心理品質(zhì)是個體的人生認知、情感等過程之中所表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的心理傾向，這種傾向在個體的各個方面已不同程度地體現(xiàn)出來。率先提出積極心理品質(zhì)的學(xué)者認為，積極心理品質(zhì)的核心是美德和力量，是具有能夠幫助人們戰(zhàn)勝心理疾病，并且給人們生命活動以緩沖作用的品質(zhì)［1］。積極心理品質(zhì)是包含個體多方面的積極品質(zhì)的集合，是人類生存和發(fā)展的重要品質(zhì)。

2心理健康教育課程和大學(xué)生積極心理品質(zhì)的聯(lián)系

高校的心理健康教育課程是教育界為培養(yǎng)高校大學(xué)生的心理素質(zhì)專門開設(shè)的課程，涵蓋了心理健康概論、交往心理和調(diào)適、情緒紛擾與控制、戀愛心理與調(diào)適、學(xué)習(xí)心理與調(diào)適等多方面內(nèi)容的課程［2］。而心理健康教育課程與大學(xué)生積極心理品質(zhì)的聯(lián)系主要表現(xiàn)在心理健康教育課程對大學(xué)生心理的培養(yǎng)。

2.1大學(xué)生積極心理的培養(yǎng)主要的渠道就是心理健康教育課程

擁有積極的心理品質(zhì)，對于大學(xué)生的成長和今后的發(fā)展有著巨大的作用和影響。在高校中，有很多培養(yǎng)大學(xué)生積極心理的途徑，如專門開設(shè)一些心理健康的選修課程、增加團體輔導(dǎo)課程、進行心理實踐活動等，這其中開設(shè)課程就是高校培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的重要形式，通過心理健康教育課程的開設(shè)，可以使學(xué)生了解自己的心理特點，提高自我認知，學(xué)會自我控制和自我調(diào)適，同時心理健康教育課程還能夠幫助學(xué)生開發(fā)自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，從各方面來培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。所以心理健康教育課程是培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的重要方式。

2.2培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)是高校心理健康教育課程的主要價值取向

心理健康教育課程就是以培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)為目標(biāo)和導(dǎo)向的，所以說積極的心理品質(zhì)是高校心理健康教育課程的主要價值取向。高校展開心理健康教育主要就是為了讓學(xué)生的生存和發(fā)展能力得到增強，從而讓學(xué)生養(yǎng)成一個良好的、健康的、積極的心態(tài)以及處事做人的能力，并且通過培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，可以預(yù)防一般的心理問題。

3心理健康教學(xué)對大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的作用

3.1健全學(xué)生的認知

一個人的認知，是指個體對外界事物的認識過程，并且通過各種感覺器官對外界環(huán)境和事物進行信息建構(gòu)的過程，這其中包括人的感覺、知覺等心理現(xiàn)象。在心理健康教育的課程中，教師可以充分發(fā)揮學(xué)生認知主體的地位，讓學(xué)生通過認識心理學(xué)內(nèi)容而將自己的認知變得更加立體和全面，能夠更加真切的了解自己的情感需求和價值需求。此外，在心理健康教育課程中，教師還能夠利用學(xué)生的心理特點，對學(xué)生進行針對性的教學(xué)，使每一個學(xué)生都能夠通過不同的方式形成積極的心理品質(zhì)，從而做到對學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難積極看待。

3.2培養(yǎng)學(xué)生積極的情感心理

在心理健康教育課程中，教師不僅僅傳授學(xué)生知識，還利用多樣性的教學(xué)手段和方法，將心理知識延伸到課堂之外，使課堂和課外有效融合，從而讓學(xué)生能夠更好地認識現(xiàn)實的積極心理品質(zhì)，而不是只在書面上了解。通過實踐的心理健康教學(xué)模式，能夠充分調(diào)動學(xué)生的情感，從而讓學(xué)生真正的了解積極心理品質(zhì)的作用，明白培養(yǎng)自己積極情感心理的途徑和方法［3］。

4在心理健康教育課程中發(fā)揮積極心理學(xué)作用的途徑

要培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，主要是要通過大學(xué)生心理健康教育的課程教學(xué)以及體驗式活動等方式。

4.1讓積極心理學(xué)成為心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容

積極心理學(xué)主要的研究方向是如何讓個人能夠更加幸福的生活，如何能夠讓整個社會更加和諧。而將積極心理學(xué)引入到心理健康教育課程中不僅可以讓心理健康教育課程更加的多元化，還能夠通過積極心理學(xué)的理論特性，讓大學(xué)生關(guān)注自身的心理品質(zhì)以及個體價值，并且能夠讓大學(xué)生產(chǎn)生心理品質(zhì)培養(yǎng)的主動性和創(chuàng)造性，借由另一個方面完善高校的心理健康教育課程的總體目標(biāo)，讓心理健康教育課程更加的豐富多彩。

4.2心理健康教學(xué)課程中，設(shè)置與積極心理學(xué)相關(guān)的內(nèi)容

要設(shè)置一些能夠幫助學(xué)生滿意的回憶和對待過去，幸福的感受現(xiàn)在以及樂觀的面對未來的課程，同時利用豐富的教學(xué)內(nèi)容結(jié)合學(xué)生的實際，讓學(xué)生培養(yǎng)出積極的人格特質(zhì)，幫助學(xué)生構(gòu)建個體在社會之中的積極作用，讓學(xué)生積極地面對人生，充分的實現(xiàn)自我的價值。

4.3改進心理健康教育課程教學(xué)方法

要改變傳統(tǒng)的心理教學(xué)模式，采用更加多樣化，更加適合積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的教學(xué)方法。教師可以讓學(xué)生有意識有目的地進行心理行為的訓(xùn)練和測試，讓學(xué)生通過自己的好奇心發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)自己積極心理品質(zhì)的方法。并且這也是高校的心理健康教育課程教學(xué)的一個新途徑，能夠讓學(xué)生真正地成為教學(xué)主體，并且發(fā)揮主體的體驗作用，具有“發(fā)現(xiàn)”的功能，能夠讓大學(xué)生不斷地發(fā)掘自己的心理潛能。利用雷區(qū)取水、無敵風(fēng)火輪、穿越電網(wǎng)等一些具有刺激但是卻充滿安全性的心理訓(xùn)練和游戲，讓學(xué)生對自我的分析更加客觀，更加深刻，能夠認識自我并且把握自我，以積極向上的心態(tài)正視擺在自己面前的困難和挫折，并且積極的克服困難，勇往直前［4］。

4.4高校要大力加強心理健康教育課程教師的整體素質(zhì)

教師在心理健康教育課程中起著至關(guān)重要的作用，能夠直接影響學(xué)生積極心理品質(zhì)的形成和發(fā)展，教師擁有的素質(zhì)品質(zhì)越高，學(xué)生的積極心理品質(zhì)培養(yǎng)才能夠更加順利，更加有效。因此，高校要全力提高心理健康教育教師的整體素質(zhì)，培養(yǎng)教師的積極力量，才能夠讓教師真正地將學(xué)生的心理潛能喚醒，加強學(xué)生的積極心理品質(zhì)塑造。

5結(jié)論

大學(xué)生的積極心理品質(zhì)能夠讓大學(xué)生在今后的發(fā)展之中更加優(yōu)秀，讓學(xué)生更加幸福的生活，更加樂觀的面對困難。所以在高校的心理健康教育課程之中要從目標(biāo)到內(nèi)容以及教學(xué)方法，都要全力開展大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，讓大學(xué)生成為一個積極向上的人才。

作者：臧鵬宇 單位：廣西民族師范學(xué)院

參考文獻:

［1］劉海燕，寧淑芬.大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)需求的調(diào)查與思考［J］．思想理論教育導(dǎo)刊，2010(9):98－101.

［2］裴利華.模糊數(shù)學(xué)在高校心理健康教育課程教學(xué)效果測評中的應(yīng)用［J］．教育探索，2009(12):115－118.

大學(xué)心理健康教育課程范文第2篇

大學(xué)生心理健康課通過精心的課程設(shè)計，需要一些技巧能夠與學(xué)生建立良好關(guān)系，讓學(xué)生迅速參與，發(fā)生改變。能夠運用心理學(xué)理論訓(xùn)練感染力和推動力，學(xué)會把心理學(xué)轉(zhuǎn)化為簡單易懂的教學(xué)形式：針對的講，提升學(xué)生的興趣，你讓學(xué)生動心；靈活的講，提升學(xué)生的思考，你讓學(xué)生動腦；互動的講，提升學(xué)生的參與，你讓學(xué)生動身。在整個授課過程中，都會讓人覺得特別形象生動，環(huán)環(huán)相扣，引人入勝。

例如，課程的開場，可以通過自我介紹和暖身，前臺的展現(xiàn)和后臺的實用分析操作相結(jié)合來設(shè)計課程。在自我介紹中，不必提自己曾經(jīng)有多少光環(huán)，獲得過多少榮譽，而是輕描淡寫而又非常動情的講述教師自己的經(jīng)歷和故事，從故事中讓人產(chǎn)生了對心理學(xué)的憧憬和思考，也能讓人感覺到老師確實能夠在學(xué)生和課程中間架起一座溝通和交流的橋梁，這也是自我介紹環(huán)節(jié)的作用。當(dāng)然“講故事”只是其中的一個手段，也可以借助其他方式，如視頻音頻等引人思考。而暖身活動環(huán)節(jié)的設(shè)計則非常重要，它影響著團隊的凝聚力、動力和信賴感，是否能讓學(xué)生打開心靈自我開放。比如：手指操、落手指、貓和老鼠、乒乓球、金龍拍拍操、記者采訪、用手問好、四方塊游戲等等。從暖身活動引申它們在其他課程內(nèi)容下的應(yīng)用，比如和人際溝通交往哪個知識點結(jié)合、和情緒的哪個方面結(jié)合、和壓力的某一部分結(jié)合來應(yīng)用。并且在活動后需要分享的四個F，即Fact：剛剛做了說了畫了什么；Find：對自己的發(fā)現(xiàn)是什么；Feeling：感受到什么；Future：對未來的影響是什么。通過活動來引發(fā)學(xué)生的思考，吸引注意力，動身動心。

而在課程主體準備的過程中，注意三個方面：備學(xué)生、備自己、備課程。備學(xué)生：明確你的課程是同一個人對話的過程，將對方轉(zhuǎn)化為你的合作者，做好學(xué)生的需求分析，根據(jù)他們所需要的他們所處的背景和心理狀況來確定授課目標(biāo)，再來設(shè)計課程的內(nèi)容和形式。備自己：面臨即將講授的話題，明確自我的感受是迷惑的還是清楚的，真正的知道自己的主張和立場，面對別人的贊成或反對能否正確的接受。備課程：課程的核心內(nèi)容和展現(xiàn)形式。在內(nèi)容設(shè)計上，主題、對象、時間都需要明確和控制。關(guān)上電腦和ppt，從學(xué)生角度出發(fā)，無限接近學(xué)生的需要，通過自我辯駁或?qū)嵉卣{(diào)查不斷篩選，找到最好的答案。心理健康教育課程設(shè)計輕理論的系統(tǒng)傳授，重心理學(xué)知識的實際應(yīng)用，使學(xué)生學(xué)會例如常見心理問題識別與調(diào)適、樹立正確的自我意識、提升人格魅力、大學(xué)生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理、調(diào)控情緒、提升人際交往、處理好戀愛與性、壓力與挫折應(yīng)對、珍愛生命等等方面，能夠有效解決日常學(xué)習(xí)和生活中的實際問題，充分發(fā)揮學(xué)生自身的心理潛力和能量，并且使他們在心靈上都得到成長和提升。

大學(xué)心理健康教育課程范文第3篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康狀況；心理健康教育課程

心理健康教育課程的設(shè)置已經(jīng)成為高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑之一。對大學(xué)生心理健康教育課程的實施過程中普遍存在一些問題，對大學(xué)生心理健康狀況缺乏一定程度上的認識與了解、教學(xué)方法過于單一、沒有針對性開展心理健康教育課程等問題，沒有正確認識大學(xué)生心理健康狀況對心理健康教育課程設(shè)置的影響重要性。

1 大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀分析

1.1 難以適應(yīng)快速的環(huán)境改變

步入大學(xué)生活對于每一個大學(xué)生來說都是既新鮮又陌生的。對于他們來說，不管是在生活環(huán)境中還是學(xué)習(xí)環(huán)境中都是一個新的開始。在生活中，大學(xué)生活對于之前初高中生活來說是一個小規(guī)模的社會圈，同學(xué)之間的關(guān)系不再像高中時那樣單純，人與人的相處交往也變得復(fù)雜，同行與異性的接觸以及戀愛關(guān)系等問題上，都是大學(xué)生將要面對的環(huán)境改變問題；在學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)的輕松自主學(xué)習(xí)方式讓大學(xué)生很難掌握，很多同學(xué)習(xí)慣了在被老師的監(jiān)督、指導(dǎo)下學(xué)習(xí)，對大學(xué)的自主式、探索式學(xué)習(xí)方法很難適應(yīng)，一度造成荒廢學(xué)業(yè)，放棄學(xué)習(xí)，成謎于網(wǎng)絡(luò)游戲和其他各種墮落的生活里。

1.2 社交障礙造成的憂慮心理

在大學(xué)校園生活中，由于大學(xué)生都來自全國各地，在不同地域、不同文化特點、不同家庭背景以及不同文化教育程度上存在的巨大差異，是大學(xué)生在同學(xué)交往過程中容易產(chǎn)生多種矛盾。這種心理障礙對大學(xué)生的心理健康發(fā)展有著十分嚴重的危害，使大學(xué)生脫離了學(xué)校群體，不懂得如何融入校園的大集體生活中，這對未來大學(xué)生步入社會、參加社會工作以及融入社會生活都有著巨大的影響。

1.3 人際關(guān)系敏感

大學(xué)生的心理健康問題主要體現(xiàn)在人際關(guān)系十分敏感上。通過調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，92%的大學(xué)生在人際交往上出現(xiàn)不自在感以及自卑感。主要表現(xiàn)在不能主動去與同學(xué)交往，同學(xué)之間十分生疏，學(xué)生們沒有打破陌生局面的意識，對于同學(xué)之間的交流漠不關(guān)心，不能主動快速融入班集體的生活中去；過分在乎他人的態(tài)度，擔(dān)心自己得不到他人的理睬，擔(dān)心他人會嘲笑而不敢去面對；對于自身的猜想太過依賴，大部分的大學(xué)生都存在這樣的現(xiàn)象，把自己的想法強加于他人身上

1.4 麻木冷漠

大學(xué)生在心理健康方面的最大缺點是對生活以及學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出的冷漠麻木的生活態(tài)度。對學(xué)習(xí)缺乏興趣，對學(xué)習(xí)成績漠不關(guān)己，對生活沒有追求。這種現(xiàn)實生活中的空虛感，使他們尋求虛擬的情感寄托。整日沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲世界里，慢慢消沉、頹廢。這種麻木冷漠的心理障礙對大學(xué)生的身體和心理健康都造成了嚴重的傷害。

2 大學(xué)生心理健康狀況對心理健康教育課程設(shè)置的影響

2.1 從不同性別差異上的影響

不同性別上的大學(xué)生所面對的心理壓力是不同的，從人生的經(jīng)歷、自我的認識、自我要求等方面都存在很大的差異。來自男大學(xué)生的壓力通常表現(xiàn)在無法承受壓力而出現(xiàn)的自卑、恐慌感。激烈的競爭嚴峻的就業(yè)形勢，使他們面臨前所未有的壓力，一面急于畢業(yè)，想更快地加入社會工作中，一面又對社會就業(yè)形勢有所恐懼，害怕畢業(yè)，使他們長期處于這種焦慮、緊張不安的狀態(tài)之下，形成了巨大的心理；對女大學(xué)生而言，他們面對的心理健康更多體現(xiàn)在戀愛問題上，青春期的她們，正處在迅速走向成熟而又并未正真成熟的階段，這個時期的她們更多面對的是感情與理智的矛盾、心理以及情感尋求理解，這使得戀愛現(xiàn)象普遍出出現(xiàn)，她們對戀愛充滿向往，但由于心理上的不成熟，常出現(xiàn)情緒上的沖動，容易把問題的處理脫離實際，導(dǎo)致生活上以及學(xué)習(xí)中出現(xiàn)煩躁苦悶現(xiàn)象。大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)置在解決共性的同時，對個性問題的指導(dǎo)教育上不能忽視?？蓪⑿睦斫】到逃n程分為人際關(guān)系、愛戀與性心理、畢業(yè)就業(yè)方向指導(dǎo)、情緒管理等模式課程。

2.2 從不同成長階段上的影響

大學(xué)生在不同的成長階段所面臨的心理健康問題是不同的。在剛剛步入大學(xué)校門的時候，會對新的生活學(xué)習(xí)環(huán)境有所不適應(yīng)，容易出現(xiàn)逆反與獨立的矛盾，在面對現(xiàn)實與理想的差異中產(chǎn)生壓抑、煩躁的心理情緒，無法承受來自學(xué)習(xí)的壓力，容易產(chǎn)生厭學(xué)、對學(xué)習(xí)缺乏興趣的心理。對于高年級的大學(xué)生來說，畢業(yè)就代表著失業(yè)的心理普遍存在，恐懼、困惑和緊張不安讓大學(xué)生的心理極度不平衡，生活意志消沉，對未來生活缺少信心，感覺前途一片渺茫，看不到生活目標(biāo)。大學(xué)生在不同階段所產(chǎn)生的不同的心理健康問題，需要大學(xué)生心理健康教育課程在設(shè)置上要有明確階段性教育。在心理健康教育課程上，可通過不同階段時期、不同專題等設(shè)置來進行教育指導(dǎo)，通過座談、心理測試等方式，細致的了解每一位學(xué)生的心理健康狀況，進而對學(xué)生進行個性化心理健康教育課程設(shè)置，通過這種方式去解決每一位學(xué)生存在的心理健康問題。與此同時，還要加強對學(xué)生的后期跟蹤隨訪，將這種心理健康教育課程干預(yù)的效果進行觀察與統(tǒng)計，便于后期進行全面的數(shù)據(jù)整理與分析。

3 結(jié)束語

在大學(xué)生的成長生涯中，大學(xué)生所具備的健康心理素質(zhì)，是對將來正確的人生觀以及價值觀的一個保障。大學(xué)生必須以健康的心理素質(zhì)作為前提，注重心理健康的培養(yǎng)。大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)置必須依據(jù)大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀來設(shè)定，使心理健康教育課程能對大學(xué)生的心理健康進行針對性教育，對大學(xué)生的心理健康起到實質(zhì)性效果。

參考文獻

[1]祝木蘭.大學(xué)生心理健康狀況及其影響因素研究[J].衛(wèi)生職業(yè)教育，2010，12（23）：112-113.

[2]董耘.李萍.朱孔美.大學(xué)生心理健康與應(yīng)對方式的相關(guān)分析[J].中國民康醫(yī)學(xué)，2011，10（11）：78-79.

大學(xué)心理健康教育課程范文第4篇

關(guān)鍵詞：心理健康教育課程；教學(xué)目標(biāo)；教學(xué)內(nèi)容；教學(xué)理念

中圖分類號：G420 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1002－0845(2012)04－0145－02

2011年5月，教育部辦公廳了關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的通知，該通知要求把“大學(xué)生心理健康教育”設(shè)為必修課。筆者對心理健康教育課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和貫穿始終的教學(xué)理念進行了思考和探索。

一、 教學(xué)目標(biāo)要分層推進

大學(xué)生心理健康教育課教學(xué)目標(biāo)是多層次的，可以表述為在普及心理健康知識的前提下，實現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育的預(yù)防心理危機、適應(yīng)現(xiàn)實環(huán)境、促進自我發(fā)展和成長三個層次的目標(biāo)，分別表述為基礎(chǔ)性目標(biāo)、中級目標(biāo)和最高目標(biāo)。

1．基礎(chǔ)性目標(biāo)

基礎(chǔ)性目標(biāo)是通過心理健康教育課程的學(xué)習(xí)，預(yù)防大學(xué)生成長過程中可能出現(xiàn)的心理問題與危機，糾正一般偏差行為，使學(xué)生能夠?qū)ψ约旱男睦斫】邓竭M行自我評估，增強自我心理保健意識，使其具有一定的心理調(diào)適能力。

2．中級目標(biāo)

維護心理健康，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，融入與適應(yīng)現(xiàn)實環(huán)境是心理健康教育的中級目標(biāo)。通過這一教學(xué)目標(biāo)的實施，使大學(xué)生通過自我了解，在學(xué)習(xí)和生活中能夠科學(xué)地管理自己的情緒，不斷提高人際交往能力，設(shè)定與自己氣質(zhì)類型和性格特點相符合的大學(xué)生活計劃和目標(biāo)，避免好高騖遠。

3．最高目標(biāo)

促進大學(xué)生健康人格與和諧個性的發(fā)展，提升其價值感與心理力量，提升積極生活理念與幸福感，促進內(nèi)在潛質(zhì)、潛能的開發(fā)，是大學(xué)生心理健康教育課程的最高目標(biāo)。這一目標(biāo)是“培養(yǎng)全面和諧發(fā)展的人”的教育目標(biāo)的組成部分。在現(xiàn)有基礎(chǔ)上，通過努力，最大程度地接近這一目標(biāo)是當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的最高追求。

二、 教學(xué)內(nèi)容要以學(xué)生需求為導(dǎo)向

對大學(xué)生進行心理健康教育不同于心理知識的傳授，不能只進行心理健康知識的講授與學(xué)習(xí)。目前，不少公修課的教材內(nèi)容偏重知識性的陳述，更多介紹心理學(xué)的基本概念、理論以及理論的發(fā)展沿革，沿襲了心理學(xué)知識體系和科學(xué)邏輯，忽略了知識的應(yīng)用性和實際操作與體驗，遠離了大學(xué)生的心理發(fā)展邏輯和實際生活邏輯，從而導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)習(xí)期待與學(xué)習(xí)內(nèi)容不匹配，以致學(xué)生接受心理健康教育的內(nèi)在動力不足［1］。

目前，由于沒有國家統(tǒng)一的教學(xué)大綱和教材，各院校課程內(nèi)容的設(shè)置較為隨意，教學(xué)內(nèi)容因教師個人的專業(yè)水平、主觀經(jīng)驗和知識取向而不同。筆者所在高校，開設(shè)的心理類公選課程包括了“社會心理學(xué)”、“發(fā)展心理學(xué)”、“人際交往心理學(xué)”、“成功心理學(xué)”、“生涯規(guī)劃學(xué)”、“生命健康教育”、“管理心理學(xué)”共七門課程。不少大學(xué)生本來喜歡學(xué)習(xí)心理學(xué)課程，選課時抱著“一定要選修一門心理學(xué)”的期待，結(jié)果因教師授課內(nèi)容與學(xué)生的學(xué)習(xí)期望不相協(xié)調(diào)，不少學(xué)生感到失望，也導(dǎo)致教師缺少對該課程教學(xué)的滿足感與價值感。

因此，大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置應(yīng)以學(xué)生需要為導(dǎo)向，以實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)為基礎(chǔ)，從而適應(yīng)上述三個不同層次的目標(biāo)。

1．課程內(nèi)容設(shè)置要適應(yīng)基礎(chǔ)性教學(xué)目標(biāo)

大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容的目標(biāo)與定位應(yīng)當(dāng)圍繞心理健康教育的目標(biāo)和定位。為實現(xiàn)基礎(chǔ)性教學(xué)目標(biāo)，在學(xué)習(xí)內(nèi)容上應(yīng)著重安排以下內(nèi)容：心理健康標(biāo)準、心理健康觀念的認知；了解心理異常的一般心理與行為表現(xiàn)；幫助大學(xué)生建立正確的心理咨詢觀念以及自助求助的意識；通過教學(xué)，使學(xué)生了解常見的大學(xué)生心理困惑及異常心理，能夠初步評估自我狀態(tài)，懂得哪些狀態(tài)可以通過自我調(diào)整和心理咨詢解決，哪些心理疾病需要到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)診治。

2．課程內(nèi)容設(shè)置要適合中級教學(xué)目標(biāo)

維護心理健康、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、融入與適應(yīng)現(xiàn)實環(huán)境是心理健康教育的中級目標(biāo)，課程內(nèi)容也應(yīng)服務(wù)和圍繞這一目標(biāo)進行設(shè)置。大學(xué)生自我意識與探索、自我情緒管理、大學(xué)生人際交往、大學(xué)生性心理與戀愛、大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對、大學(xué)生生命教育與心理危機應(yīng)對以及大學(xué)生學(xué)習(xí)心理是實現(xiàn)這一教學(xué)目標(biāo)的主要教學(xué)內(nèi)容。

3．課程內(nèi)容設(shè)置要適應(yīng)教學(xué)最高目標(biāo)

大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的最高目標(biāo)是促進大學(xué)生的自我發(fā)展和成長。課程內(nèi)容設(shè)置應(yīng)安排以下內(nèi)容：大學(xué)生和諧人格教育、大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與生涯規(guī)劃、大學(xué)生積極心態(tài)的培養(yǎng)、大學(xué)生幸福感培養(yǎng)與提升。通過這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)，使大學(xué)生了解人格特征和自我人格發(fā)展?fàn)顩r，確立在大學(xué)期間自我發(fā)展的能力目標(biāo)；在此基礎(chǔ)上對自己的大學(xué)生涯和未來職業(yè)生涯進行規(guī)劃，有目的地進行時間管理，建設(shè)性地度過充實的大學(xué)生活，獲得自我提升與成長。

三、 教學(xué)方法要體現(xiàn)心理健康教育的專業(yè)方法

當(dāng)前高校心理健康教育課程教學(xué)方法基本處于傳統(tǒng)的教學(xué)方法階段，“粉筆+黑板+PPT”是主要教學(xué)模式，教學(xué)內(nèi)容多以灌輸方式講授，學(xué)生的主體性地位沒有體現(xiàn)，其參與性較低。開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程的目的在于使學(xué)生通過體驗達到“領(lǐng)悟”，進而能夠“自省”，最后利用所學(xué)知識能夠在生活中“自助”。

1．把團體心理活動引入大學(xué)生心理健康教育課程

團體心理活動是以活動為載體，團體成員之間通過互動過程中的相互影響，相互分享其團體活動中的體驗和感受，從而達到使每個成員在原有基礎(chǔ)上得到提升和成長的目的。首先，團體中的每位大學(xué)生有著相似的生活經(jīng)歷和感受，也有著或者有過相似的煩惱和困惑，團體能夠為成員提供理解和支持的團體氛圍，可以進行有效交流和溝通，同齡人之間也更容易習(xí)得新的觀點和行為方式。在心理健康教育課程教學(xué)過程中，教師可以通過設(shè)置合理的團體活動，有目的、有計劃地引導(dǎo)學(xué)生感知、領(lǐng)悟情緒管理、人際關(guān)系等方面的體驗，培養(yǎng)學(xué)生豐富的內(nèi)心感受，增進對生活、對世界的思考，達到調(diào)整認知方式和情感體驗的教學(xué)目的。

2．把心理拓展訓(xùn)練引入心理健康教育課程

心理拓展訓(xùn)練也是一種參與式、體驗式的學(xué)習(xí)方式，它強調(diào)在特定情境中給參與者提供心理體驗與領(lǐng)悟，幫助參與者在拓展活動中達到認識自我、接納自我和悅納自我的目的，達到理解、互助、支援和形成團隊精神的目的，以打破舊的、建立新的生活態(tài)度和行為方式。心理拓展訓(xùn)練不同于強調(diào)體能的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，不需要特殊的設(shè)備和場地，在心理健康教育課程中安排到室外場地即可進行，既增強心理健康課程的趣味性、調(diào)動學(xué)生的參與性，也能夠讓學(xué)生在活動中充分感受自己的心理變化，認識自身心理潛能，增強自信，更好地達到預(yù)期的體驗式教學(xué)的效果。

3．心理咨詢案例教學(xué)

案例教學(xué)法強調(diào)讓大學(xué)生進行充分討論，即通過教師對案例進行具體描述，再現(xiàn)當(dāng)事人經(jīng)歷的事件與情境，引導(dǎo)學(xué)生對當(dāng)事人所處的情境及糾結(jié)進行討論，提出不同的解決辦法與心理調(diào)整思路，促進學(xué)生的思考，提高問題解決能力。案例教學(xué)法在實施過程中要注意以下幾點。首先，提供的案例必須有現(xiàn)實性，案例事件必須和學(xué)生的生活實際有聯(lián)系，以學(xué)生生活現(xiàn)實為基礎(chǔ)，以增強學(xué)生興趣。其次，案例當(dāng)事人不能為目前的在校生，也不能通過嫁接事件進行討論，而應(yīng)當(dāng)對人物和空間都進行加工，即人物和地點都不能透露真實信息，以保護當(dāng)事人的權(quán)益。第三，案例討論要注重對學(xué)生觀念和價值傾向的引導(dǎo)。當(dāng)前大學(xué)生的觀念和價值傾向是多元的、多變的，心理健康教育教師要及時對學(xué)生的觀念加以辨別，對學(xué)生進行主流價值觀的引導(dǎo)，避免案例可能帶給學(xué)生的消極影響。

4．把心理測驗引入心理健康教育課

在大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中常用的心理測驗是心理量表測試。專業(yè)的心理量表科學(xué)性強，信度和效度高，能夠幫助大學(xué)生客觀深入地了解自己。使用心理量表測驗要配合當(dāng)時的教學(xué)內(nèi)容，比如講人際關(guān)系章節(jié)時，進行人際關(guān)系的測試，使學(xué)生在了解自己人際關(guān)系狀況的基礎(chǔ)上，有針對性地進行學(xué)習(xí)和調(diào)整。需要注意的是，不能在教學(xué)中過多使用心理測驗，導(dǎo)致課堂氣氛冷淡；還要注意量表的選擇，要選擇專業(yè)的、信度和效度可靠的量表；測試結(jié)束，要給學(xué)生以科學(xué)客觀的解釋，有常模的要給出常模以便比較。

四、 教學(xué)理念要以解決問題為依歸

受大眾化觀念的影響，有些心理健康教育者和學(xué)生個人觀念中的心理健康即為沒有心理疾病，心理健康教育即為解決和預(yù)防心理問題和心理疾病的教育，把心理健康教育工作定位在解決心理困擾、心理沖突的層面，忽略了個體和諧發(fā)展的潛在心理能量和精神力量的開發(fā)和提升。這種心理健康教育理念具有明顯的問題化和疾理化傾向，與促進個體和諧發(fā)展、促進潛能開發(fā)、提升個體幸福感和生活質(zhì)量的積極心理學(xué)理念有顯著差異。

首先，積極心理學(xué)的理念注重培養(yǎng)和提升個體積極的心理品質(zhì)，倡導(dǎo)用開放和欣賞的心態(tài)來看待每一個人。對于個體而言，積極品質(zhì)的提升也同時預(yù)示著相對應(yīng)的消極品質(zhì)的下降和消失，如當(dāng)一個人自信上升時，自卑感自然就降低或消失了。

其次，積極心理學(xué)的理念倡導(dǎo)積極的教育價值觀、學(xué)生成長觀、教學(xué)成效觀，主張通過教師的積極行動，為學(xué)生創(chuàng)造良好的教學(xué)與學(xué)習(xí)軟環(huán)境，喚起和引導(dǎo)學(xué)生的積極學(xué)習(xí)、積極參與行為，鼓勵、啟發(fā)大學(xué)生進行自主學(xué)習(xí)，調(diào)動其學(xué)習(xí)和成長的內(nèi)在動機。同時，積極心理學(xué)主張教師要尊重學(xué)生，鼓勵學(xué)生自主，放手讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動研究、自主判斷、學(xué)會選擇，學(xué)習(xí)自己解決問題。通過這些鍛煉，促使學(xué)生提升能力，提升自信，促使其和諧發(fā)展，從而達成心理健康教育的目標(biāo)。

參考文獻：

大學(xué)心理健康教育課程范文第5篇

關(guān)鍵詞：高職院校；心理健康教育課程；教學(xué)模式；探新

中圖分類號：G441

2011年，教育部C布了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準（試行）》（教思政廳[2011]1號），對高等院校開設(shè)心理健康課程作出了相應(yīng)規(guī)定：高校應(yīng)開設(shè)必修課或必選課，保證學(xué)生在校期間普遍接受心理健康課程教育[1]。按照教育部有關(guān)要求，各省教育廳也組織制訂了相應(yīng)的標(biāo)準，對高校心理健康課程建設(shè)提出了具體要求?！洞髮W(xué)生心理健康教育》作為一門集知識性、技能性、互動性于一體的心理健康教育主干課程，其教學(xué)形式直接關(guān)系到大學(xué)生心理健康教育的效果[2]。而高等職業(yè)院校與本科高校無論在教育對象上，還是在教學(xué)目的上均存在很大差異。筆者所在高校結(jié)合文件要求，開拓思路，創(chuàng)新應(yīng)用多種教學(xué)形式，豐富教學(xué)手段，逐步探索出一系列適應(yīng)高職院校的心理健康教育課程教學(xué)新途徑。

一、聯(lián)合兄弟院校師資，開設(shè)大學(xué)生心理健康教育必修課

高職院校大多沒有心理學(xué)相關(guān)專業(yè)，開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，常常會面臨師資匱乏的情況。筆者所在學(xué)校既無心理學(xué)相關(guān)專業(yè)，也沒有聘任相關(guān)專業(yè)教師。2011年初，接到教育部和省教育廳相關(guān)文件，嘗試開展大學(xué)生心理健康教育課程時，僅依靠學(xué)生處下屬心理健康教育與咨詢中心的4位兼課教師，需完成數(shù)千學(xué)生的授課，工作任務(wù)相當(dāng)艱巨。2014年起，學(xué)校開拓思路，聯(lián)合周邊有相關(guān)專業(yè)的本科兄弟院校，聘請了12位具有心理學(xué)專業(yè)背景和中高級職稱的專任教師，與本校心理健康教育與咨詢中心兼課教師組成大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)團隊，為在校生開設(shè)每學(xué)期4課時、共4學(xué)期16課時的課堂教學(xué)必修課，并于2016年4月成立心理健康教育教研室，掛靠學(xué)生處心理健康教育與咨詢中心，全面負責(zé)教學(xué)、兼職和外聘教師管理與服務(wù)工作。

筆者所在學(xué)校學(xué)生人數(shù)近1萬，必修課仍需開設(shè)大課堂教學(xué)，2-3個自然班合班上課。為增強大課堂教學(xué)實效性，兼職和外聘教師結(jié)合實際，創(chuàng)新應(yīng)用了多種教學(xué)模式和方法。筆者在近幾年的教學(xué)活動中，就曾采用PBL教學(xué)法、體驗式培訓(xùn)模式、案例討論法等多種方法進行心理健康課程課堂教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)知識由被動接受變?yōu)橹鲃荧@取，收到了良好的教學(xué)效果[3]。

二、每學(xué)期以班級為單位，全面開展心理體驗課

《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中提出，課程要采用理論與體驗教學(xué)相結(jié)合、講授與訓(xùn)練相結(jié)合的教學(xué)方法[4]。這與“互動?反思?分享”型教學(xué)模式不謀而合，其理論依據(jù)是建構(gòu)主義理論、內(nèi)隱知識理論和情境認知理論，其教學(xué)基本程序是：參與一體驗一交流一模擬一反省一點評[5]。這也是體驗式教學(xué)模式的主要過程。

高職院校學(xué)生相較于本科學(xué)生，實踐能力較強，更樂于參與體驗性和互動性較強的活動。同時由于高職院校學(xué)生具有自信心低、情緒控制能力較差等特點，亟需進行相關(guān)主題的心理輔導(dǎo)和培訓(xùn)。筆者所在高校每學(xué)期在全院在校班級中開設(shè)心理主題體驗課，一學(xué)期一主題，以班級為單位，全員參與。首先由心理健康教育與咨詢中心邀請相關(guān)教師和專家開展全校各班級心理委員培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容包括心理學(xué)基本知識、心理咨詢技能、朋輩心理輔導(dǎo)知識、心理素質(zhì)拓展活動組織能力、相關(guān)主題活動開展方式和注意事項等。心理委員完成培訓(xùn)并取得結(jié)業(yè)證書后，回班級按照“參與一體驗一交流一模擬一反省一點評”的模式，開展心理主題體驗課，并將活動策劃、總結(jié)和相關(guān)的視頻影像等匯總成課程成果材料，上報咨詢中心做課程考核。

心理體驗課每學(xué)期4學(xué)時，和理論課一起構(gòu)成學(xué)期必修課程，共8學(xué)時，0.5學(xué)分。截至目前，筆者所在學(xué)校已連續(xù)開展5學(xué)期心理體驗課，主題包括團隊建設(shè)、自信心訓(xùn)練、人際交往訓(xùn)練、生命教育、感恩教育等，收效良好，學(xué)生反響積極。

三、聯(lián)合教務(wù)部門，每學(xué)期開設(shè)數(shù)門心理公共選修課和慕課

除依托心理健康教育與咨詢中心和心理健康教育教研室開設(shè)主干教育課程外，筆者所在學(xué)校還聯(lián)合教務(wù)部門，每學(xué)期開設(shè)數(shù)門延伸教育課程。此類課程多為公共選修課，部分為專業(yè)選修課。課堂教學(xué)課程如《溝通心理學(xué)》、《幸福心理學(xué)》、《管理心理學(xué)》、《旅游心理學(xué)》等，由學(xué)校具有相關(guān)專業(yè)背景和資質(zhì)的教師向教務(wù)處申請批準后開設(shè)，在校學(xué)生可自由選修，開課教師負責(zé)選修學(xué)生的授課和考核工作。網(wǎng)絡(luò)課程（慕課）如《大學(xué)生戀愛與性健康》、《心理咨詢與治療》、《社會心理學(xué)》、《消費心理分析》等，由教務(wù)處統(tǒng)一管理，供全院學(xué)生選修，設(shè)置慕課導(dǎo)師，管理課程修讀和考核。

據(jù)調(diào)查，筆者所在學(xué)校學(xué)生對心理學(xué)相關(guān)選修課程的興趣常常高于其他類型課程，每學(xué)期選課時，此類選修課程常常會出現(xiàn)一課難求的場景。以本學(xué)期為例，兩類心理相關(guān)選修課程覆蓋在校生一千余人，為心理健康教育主干課程提供了有力支撐。

四、定期開展心理健康教育專家講座

課堂教學(xué)之外，筆者所在高校學(xué)生處心理健康教育與咨詢中心還依托每年5月的大學(xué)生心理健康日和10月的世界精神衛(wèi)生日，開展心理活動月系列活動，將課外活動作為課堂的延伸，在全校學(xué)生中普及心理健康知識，增強心理素質(zhì)。同時每年定期舉辦十余期心理健康教育專題講座，邀請相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜蚁到y(tǒng)講授心理衛(wèi)生專業(yè)知識，受到了學(xué)生的歡迎和好評。

目前，筆者所在高校正在籌劃制訂大學(xué)生心理健康教育和心理素質(zhì)拓展手冊，將課堂教育課程、心理體驗課、心理健康主題講座和活動等，納入大學(xué)生心理健康和心理素質(zhì)拓展教育規(guī)劃，并寫入培養(yǎng)方案，要求在校學(xué)生須按規(guī)定完成一定數(shù)量各類型教育活動的學(xué)習(xí)。

參考文獻：

[1]《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準（試行）》（教思政廳[2011]1號）

[2]孫福兵.高校心理健康課教學(xué)模式研究述評[J].校園心理，2015，13：314-315

[3]張楠.大課堂背景下增強高職院校心理健康教育課程教學(xué)實效性的對策[J].開封教育學(xué)院學(xué)報，2015，34：206-207