初中女生心理健康教育講座
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初中女生心理健康教育講座范文第1篇
【關(guān)鍵詞】民辦中學(xué) 心理健康教育 教師心理健康 初中生
廣東實驗中學(xué)南海學(xué)校是經(jīng)廣東省教育廳批準(zhǔn)，由中信地產(chǎn)投資興辦及廣東實驗中學(xué)管理的一所優(yōu)質(zhì)民辦中學(xué)。學(xué)校堅持“以人為本、以德樹人、以質(zhì)立校”的辦學(xué)理念，全面實施素質(zhì)教育，致力于培養(yǎng)“高境界做人、高質(zhì)量學(xué)習(xí)、高品位生活”和“品德優(yōu)良、學(xué)業(yè)優(yōu)秀、能力優(yōu)異、舉止優(yōu)雅”的“三高四優(yōu)”省實人，注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生的綜合能力全面發(fā)展。在此指導(dǎo)思想的引領(lǐng)下，學(xué)校開展各項活動，豐富學(xué)生的校園生活，培養(yǎng)她們健康的心理，切實地促進(jìn)學(xué)生人格的完善。
我校心理健康教育的現(xiàn)狀：
一、有序的專兼職心理老師團(tuán)隊的輔導(dǎo)以及其他老師的積極參與
第一，我校領(lǐng)導(dǎo)非常支持學(xué)校心理咨詢室硬件的全面建設(shè)，包括接待室、會談室、團(tuán)輔活動室，還有音樂治療室，宣泄室、沙盤的活動室等的全面配備。從而為團(tuán)體心理輔導(dǎo)以及個別咨詢提供了完善的條件，有利于心理咨詢活動的順利開展。
第二，對心理健康教育的軟實力也積極提升，形成了合理有序的專兼職心理老師團(tuán)隊，共同開展學(xué)生的心理健康教育活動。每年開學(xué)初都會對學(xué)生做心理適應(yīng)的講座，根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點，定期開展包括男子學(xué)堂，女子學(xué)堂在內(nèi)的各種心理健康講座，內(nèi)容涉及樹自信品質(zhì)，做高貴男生；做優(yōu)雅、貴氣，有修養(yǎng)的女性；青春期男女生的適度交往；生命教育；做情緒的主人；學(xué)會與人交往等，以及初三學(xué)生考前心理輔導(dǎo)等講座，這些活動不僅僅豐富了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，更是提升了他們認(rèn)識自我的能力，從而更加有效地提高心理健康水平。
第三，專兼職心理老師積極參加各項培訓(xùn)，繼續(xù)教育等活動，比如由教育局主辦的專家講座，心理技能大賽等，這種交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會能從一定程度上提高心理健康教育工作的水平。
二、生活部十幾位高素質(zhì)生活老師的指導(dǎo)與陪伴
我校是全日制的寄宿制學(xué)校，奉行學(xué)生自主管理的宗旨，包括內(nèi)務(wù)、紀(jì)律等都是學(xué)生自己管理，這有助于學(xué)生日常生活習(xí)慣、行為習(xí)慣以及良好品德的養(yǎng)成。
第一，生活部17位老師，其中研究生2名，本科生13名，專業(yè)涵蓋了地理、數(shù)學(xué)、藥學(xué)、生物、英語、體育、心理、中文、藝術(shù)設(shè)計等，這里匯聚著17人的才情、風(fēng)情、性情、溫情、豪情，形成了省實南海學(xué)校獨特的風(fēng)景，大家一起守護(hù)著學(xué)生，與可愛的孩子們一起歡笑一起成長。17位老師信守著諾言，奉獻(xiàn)著青春與愛，用溫柔的堅持指導(dǎo)學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣，用愛心、耐心和關(guān)心施予孩子們成長的力量，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。正因為如此，生活老師深受學(xué)生喜愛，也得到家長好評，更讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)放心。
第二，生活指導(dǎo)老師對于學(xué)生成長的作用不可低估，每天除了在課室，學(xué)生就是在生活區(qū)了，生活老師對于初中生尤其是剛進(jìn)初中的孩子來說是姐姐，是哥哥，是媽媽，更是良師益友，每天都在陪伴著他們成長，教導(dǎo)他們做內(nèi)務(wù)，守紀(jì)律，監(jiān)督他們健康飲食，陪他們聊天，解答疑問，更重要的是幫助指導(dǎo)解決情緒上的困擾，人際關(guān)系中的不愉快，認(rèn)識自我的誤區(qū)，乃至學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等，雖說稱不上是專業(yè)的心理輔導(dǎo)，但是在這日常的生活和學(xué)習(xí)中的疏導(dǎo)極其重要，心理咨詢的作用其實不是徹底的解決問題，而是將不利的因素排除，從而避免出現(xiàn)嚴(yán)重的問題，起到的是“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的作用，心理咨詢的最終目標(biāo)是助人自助，生活老師的這些指導(dǎo)和陪伴客觀上都提高了學(xué)生心理健康水平，也為心理咨詢的最終目標(biāo)打下了基礎(chǔ)。
三、訓(xùn)練有素的班主任隊伍的悉心教導(dǎo)
我校的班主任是由校領(lǐng)導(dǎo)班子反復(fù)考量，精挑細(xì)選的包括年齡、性別、能力等結(jié)構(gòu)都比較合理的隊伍，又有師徒結(jié)對，青藍(lán)工程等來帶領(lǐng)進(jìn)步，班主任隊伍也是學(xué)生心理健康教育的主要指導(dǎo)者。
第一，平時的班會課都有涉及心理健康教育方面的內(nèi)容，班主任平時與學(xué)生接觸最多，對學(xué)生最為了解，包括學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，心理動向等，以及跟家長的聯(lián)系和溝通都是一個良好又有力的渠道。
第二，學(xué)校組織班主任參加區(qū)教育局主辦的團(tuán)康活動，為班主任減壓，舒緩情緒，班主任心理健康水平提高了，對學(xué)生的教導(dǎo)也是有益的。同時，我校定期為班主任進(jìn)行青少年心理知識講座的培訓(xùn)，由專業(yè)的心理老師作指導(dǎo)，使其不斷學(xué)習(xí)專業(yè)的心理知識，更加有效地開展學(xué)生的心理健康教育工作。
第三，學(xué)校還派出班主任參加名師專家的講座，不斷提升教學(xué)業(yè)務(wù)水平，有利于學(xué)生健康心理的指導(dǎo)與培養(yǎng)。
我校的心理健康教育活動全面開展，做出了一定的成績，也確實促進(jìn)了學(xué)生的身心健康，但是也存在著一定的不足，由此，本人做了一些思考。
一、對學(xué)生的心理健康教育的宣傳基本途徑欠缺
我校雖然心理輔導(dǎo)的途徑比較多，但是心理活動課沒有開設(shè)，這就限制了心理健康的宣傳，如果有心理活動課，眾多的學(xué)生從日常的心理課中獲取有益的信息與體驗，心理活動課的作用相當(dāng)于團(tuán)體輔導(dǎo)，對學(xué)生的輔導(dǎo)原則是預(yù)防勝于治療，避免在出現(xiàn)問題后影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，對于心理教育來說是比較省時高效的做法，其實也是心理健康教育中最基本的要求。
二、專兼職心理老師以及班主任和生活老師隊伍的專業(yè)心理培訓(xùn)與學(xué)習(xí)機(jī)會有限
教師教育指導(dǎo)的對象是學(xué)生，雖說學(xué)生的問題具有普遍性，但是每個個體都有一定的特殊性，因此教師會面對不同的問題，獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞，教師需要不斷地學(xué)習(xí)才能更好地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)步。
初中女生心理健康教育講座范文第2篇
【關(guān)鍵字】職業(yè)學(xué)校 農(nóng)村女生 心理健康教育
一、女性心理特點
現(xiàn)在的中專女生一般年齡在15-18歲，隨著生理的逐漸成熟，她們心理上的特點也逐步明朗化。概括而言，中專女生的心理特點相較與男生主要表現(xiàn)為以下幾個特點：
1、人際空間比較小
對人和事物比男孩子比較敏感，容易受到外部環(huán)境影響，外環(huán)境中較小的變動也容易引起她們的反映，總體而言，女孩子較為細(xì)膩、觀察敏銳，度量較小。
2、閉鎖性與渴求理解相矛盾
這個階段的女生不再像以前那樣無憂無慮、坦率純真，特別是性格內(nèi)向的女生，她們有話不想對人說，把話埋藏在心底，她們擁有自己的秘密，她們開始不準(zhǔn)別人觀看自己的日記，她們開始鎖上自己的抽屜，她們渴望一片屬于自己的空間。與此同時，她們又如饑似渴地希望得到別人的理解，甚至希望別人無緣無故地積極主動地關(guān)心自己、理解自己。
3、對他人的認(rèn)同感比較高
在團(tuán)體中力圖維持團(tuán)體成員間的相互融洽，與男孩子相比，不具有挑釁性和攻擊性。
4、對自已成功的期望值比較低，與男孩子相比抱負(fù)不是很高
如果讓女孩子單獨完成任務(wù)而不必將她的成績與他人比較時，她們的自我評價還比較公平，但如果要讓她們在公眾場合進(jìn)行自我評價，那么她們往往會把自已的成績估計得過低。由于自信心不足，女孩子不能正確地估價自已，也不能充分認(rèn)識自已的價值，不去想方設(shè)法挖掘自身的潛力，安于現(xiàn)狀而不去樹立自身奮斗的遠(yuǎn)大目標(biāo)，遇見困難也很容易放棄。
二、受到外部環(huán)境影響
1、家庭環(huán)境影響
家長是學(xué)生的第一任教師，家長的品德修養(yǎng)、文化水平、教育方法以及家庭環(huán)境等對學(xué)生品德和心理成長有直接而重大的影響。據(jù)馬可比總結(jié)：社會經(jīng)濟(jì)地位低下的父母強(qiáng)調(diào)服從、尊重權(quán)威，更傾向于嚴(yán)厲和專制；社會經(jīng)注地位高的父母與孩子交談、說理更多，向孩子表示更多的溫情。這種社會地位的差異，形成不同的親子間的角色關(guān)系從而引發(fā)不同的家庭教育的效果。有的家長對子女經(jīng)常訓(xùn)斥，受用簡單、粗暴的教育方式，孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵，使孩子有種“壓抑感”、“委屈感”，缺乏感情交流；有的孩子父母雙雙外出打工，“留守小孩”的監(jiān)護(hù)權(quán)一般都移交給祖輩或親戚。由于父母不在身邊，年邁的祖父母大多是文盲，既教育的精力和體力，也缺乏教育的藝術(shù)，而有的親戚和朋友的責(zé)任心更差，許多只是口頭應(yīng)承而已，使“留守兒童”極易出現(xiàn)心理問題；有的父母感情破裂，雙親離異，嚴(yán)重摧殘了孩子的心靈；更有一些“問題家庭”家長本身品德低劣，作風(fēng)不正，對孩子的影響甚大。家庭教育不當(dāng)，是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一。
2、農(nóng)村中的傳統(tǒng)的“重男輕女”的思想
在中國農(nóng)村地區(qū)，普遍存在著“重男輕女”，“女不如男”的思想，女孩子被認(rèn)為是沒有必要接受教育的，她們一生的歸屬就是家庭，女性的角色被定格為丈夫的附屬。到了現(xiàn)代，我國農(nóng)村家庭還是對男性的期望普遍高于女性，家里首先考慮送兒子入學(xué)。對于女童，家庭條件尚可，成績也一般的情況下，便選擇送入到職業(yè)學(xué)校讀書。使得女生普遍受整體輿論影響下，自我評價不高，甚至無關(guān)緊要。
3、學(xué)校教育不當(dāng)
由于各種原因，使我們學(xué)校的教育工作還在存一定的弊端，片面追求升學(xué)率，重智育，輕德育；重課教學(xué)，輕課外教育；重尖子生，輕后進(jìn)生。學(xué)校生活內(nèi)容、方式單一，許多學(xué)生對學(xué)習(xí)深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學(xué)習(xí)為苦差事。在進(jìn)入職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)之前，普遍是學(xué)習(xí)上的差生，大部分被老師所嫌棄，失去上進(jìn)心而自暴自棄。入校時這些學(xué)生表現(xiàn)為課堂上只喜歡聽老師滿堂貫式的講解，自已不會看書，不會思考分析，更談不上討論、交流、合作學(xué)習(xí)。課外知識也很貧乏。
三、中專女生常見的心理健康問題
綜合上述兩大因素的影響，使得中專女生在學(xué)校當(dāng)中極易呈現(xiàn)如下一些心理健康問題：
1、自卑
在學(xué)校學(xué)習(xí)當(dāng)中，智力水平一般 ，學(xué)習(xí)成績不拔尖，自然得不到老師的有效鼓勵，在家庭生活中，也不寄于厚望。因此，相較于男生，中專女生普遍呈現(xiàn)出對自已有明顯偏低的自我評價，沒有太大的興趣、信心去參加學(xué)校活動，一旦遇到挫折，也極容易放棄，不相信自已有能力去戰(zhàn)勝困難。有部分女生在與對方交流時甚至不敢與雙方正視，更不用提與陌生人、在公開場合講話，在校表現(xiàn)極為膽怯。
2、缺乏生理健康知識
由于家庭里母親的忽視，學(xué)校缺乏生理衛(wèi)生課，使得大部分女生對于生理健康知識一無所知。女孩子不知道為什么會有“例假”現(xiàn)象產(chǎn)生，需要注意哪些事項。對性知識更是一無所知，而僅獲的一點知識是從同學(xué)、雜志、電視上看到，聽到，缺乏正確、系統(tǒng)的生理知識。而現(xiàn)代社會的各種媒體出現(xiàn)帶來了大量信息，極易使孩子們形成錯誤的關(guān)于“性”的情感和態(tài)度，特別是在教育引導(dǎo)不及時不得力的情況下，受認(rèn)識能力和個性發(fā)展的限制，中專女生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的朦朧、幼稚性。一旦出現(xiàn)戀愛情況，則很容易導(dǎo)致痛苦和煩惱。
3、人際關(guān)系調(diào)適能力差
上職業(yè)學(xué)校之前的生活是比較單一的，而進(jìn)入職業(yè)學(xué)校后，面對各種各樣的人際關(guān)系，一下變得不知道所措，加之女性特有的敏感、細(xì)膩的情感特點，常使得職校女生普遍缺乏人際交往技巧，缺乏團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，考慮問題簡單、偏激，而常掛嘴邊的臟話，則往往會使與周圍同學(xué)的關(guān)系激化。
四、開展針對職校女生心理健康教育的必要性
從社會角度來看，婦女教育是提高全民族素質(zhì)的基本途徑，研究表明，由于比之男性，女性更多地和人類自身再生產(chǎn)相聯(lián)系，和子女有更多的相處時間，母親對子女的影響要大大超過父親。如“孟母三遷”、“岳母刺字”的故事就顯現(xiàn)出這種信息。日本婦女中，很多人結(jié)婚生子后就不在工作，但大多數(shù)日本母親都受過高等教育的，這對日本民族素質(zhì)的傳承起到關(guān)鍵的作用。總之，女性的整體素質(zhì)提高會帶動整個下一代素質(zhì)的提高。
從個人角度來看，在當(dāng)今經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的今天，社會需要大量的職業(yè)型、技能型人才，而中專女生作為社會主義建設(shè)事業(yè)應(yīng)用型人才的重要后備力量，具有重要作用。一個積極向上、自信、自強(qiáng)的職業(yè)女性對社會發(fā)展具有重要的作用。因此有必要有針對性對開展職校女生心理健康教育，以達(dá)到培養(yǎng)具有“四自”（自尊、自愛、自立、自強(qiáng)）的新女性。
五、開展心理健康教育的具體措施
1、注重情感教育，多表揚鼓勵，填補(bǔ)心理荒漠，激發(fā)上進(jìn)心理
情感是醫(yī)治心理的良藥。中專女生由于常被“忽視”的歷史，及時給于生活和學(xué)習(xí)上關(guān)心、愛護(hù)、對有了進(jìn)步的學(xué)生要及時予以肯定和贊賞；行動上有了偏差及時糾正，在任何場合要尊重、善待學(xué)生，一視同仁，這樣才能贏得了學(xué)生的理解和信任。而女性較為敏感的特點使得女生一旦得到了教師的理解、表揚激勵，則容易內(nèi)化為心理需要，產(chǎn)生上進(jìn)的欲望。
2、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我，建立自信，樹立理想，發(fā)展自強(qiáng)品質(zhì)
作為心理健康教師要有意識的幫助學(xué)生正確評價自我，接納自我，幫助找出其缺點及不足，但也在及時發(fā)現(xiàn)自身上存在的閃光點，不以已之長來比人之短，也不以已之短比人之長，學(xué)會揚長辟短。
作為班主任要在日常工作中對學(xué)生設(shè)置合理、恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，適度給予鼓勵，出現(xiàn)教師所期待的行為，進(jìn)而形成上進(jìn)心理和自強(qiáng)品質(zhì)，讓學(xué)生重?fù)P理想的風(fēng)帆；在評價工作中則要求客觀地描述學(xué)生學(xué)習(xí)中的進(jìn)步和不足，并提出建議。用最有代表性的事實來評價學(xué)生。對學(xué)生的日常表現(xiàn)，應(yīng)以鼓勵、表揚等積極的評價為主，采用激勵性的評語，盡量從正面加以引導(dǎo)。
3、開設(shè)女性生理衛(wèi)生與保健知識課程
為了幫助女生樹立正確的人生觀和科學(xué)觀，消除女生因?qū)】抵R的匱乏及由于生理和心理發(fā)展的不平衡而造成的困惑，有必要在學(xué)校內(nèi)針對女生開設(shè)健康教育專題講座。就青春期女生會面臨到一些問題進(jìn)行講解：一是生理方面的特征；主要從月經(jīng)期要注意的個人衛(wèi)生，怎樣預(yù)防青春痘,節(jié)食與減肥三個方面進(jìn)行講解,二是青春期的心理特點,三是青春期要注意的營養(yǎng)。通過一系列地講座可以讓女生獲得必要的生理保健知識，幫助女生了解自已，了解女性。幫助其樹立正確的自我觀念，培養(yǎng)具有健全統(tǒng)一人格的年輕一代。
4、構(gòu)建高層次的文化氛圍，進(jìn)行人文素養(yǎng)教育
校園文化具有熏陶、培訓(xùn)的強(qiáng)大功能，可以有針對性的開展校園活動，如演講比賽、文藝活動、藝術(shù)體操、校園形象大使選拔、詩歌比賽、書畫展覽等活動。通過這些活動，可以提高參加者的自信心，也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交往、合作共事的機(jī)會，建立良好的人際關(guān)系。同時，幫助女生建立一個良好的審美意識，調(diào)整女生當(dāng)中失衡的心態(tài)。
結(jié)尾
中專女生作為一個特殊群體，她們的心理健康狀態(tài)如何，不僅關(guān)系到能否實現(xiàn)自身的價值，而且直接關(guān)系到女性人才資源開發(fā)。對于提高中華民族的道德修養(yǎng)都有著十分重要的意義。職校農(nóng)村女生工作的重點，應(yīng)放在調(diào)動女生成才的積極性，幫助女生克服來自社會及自身的障礙，培養(yǎng)女自自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的“四自”精神，提高女生優(yōu)良的心理素質(zhì)，增強(qiáng)女生敢于面對自我，面對世界的勇氣等方面。從而真正樹立起新一代女性的新形象，展示女生的新風(fēng)采。
【參考文獻(xiàn)】
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[2]賀麗娟，《高職女生心理健康教育》，陜西國防工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2006年12月
[3]馬瑛、楊先勇，《農(nóng)村中小學(xué)生心理健康教育初探》，德陽教育學(xué)院學(xué)報，2006年6月
初中女生心理健康教育講座范文第3篇
1對象與方法
1．1研究對象
以我校2005年入校的高職護(hù)理專業(yè)17個班為評估對象，共952名，均為女生，初中畢業(yè)。入校時年齡14．5～18．5(15．63±0．83)歲。
1．2實施方法
1．2．1構(gòu)建體系
這個體系有領(lǐng)導(dǎo)參與，專業(yè)心理老師3名，主體為學(xué)校心理衛(wèi)生協(xié)會。熱愛心理衛(wèi)生工作的學(xué)生均可參加協(xié)會，協(xié)會干部由學(xué)生自薦，層層選。協(xié)會成員均頒發(fā)會員證，并交納一定會費。協(xié)會基層組織為各個班級，每個班級分設(shè)1個心理委員，另培養(yǎng)4～5名朋輩咨詢員。該協(xié)會的主要工作任務(wù):①心理健康監(jiān)測:協(xié)助進(jìn)行新生心理健康測查，建立學(xué)生心理檔案，并定期進(jìn)行心理健康狀況復(fù)查。各班心理委員和朋輩咨詢員負(fù)責(zé)監(jiān)測本班學(xué)生心理健康狀況。②心理健康保健:由專門配備的3名心理咨詢老師，加上各班朋輩咨詢員共同構(gòu)成心理健康保障系統(tǒng)，負(fù)責(zé)了解學(xué)生心理動態(tài)，進(jìn)行心理咨詢、心理危機(jī)干預(yù)，對存在心理困擾或障礙的學(xué)生進(jìn)行矯治性心理輔導(dǎo)。③心理健康教育:側(cè)重于教育學(xué)生如何學(xué)會求助、自助及互助。
1．2．2開展活動
由學(xué)生自主策劃一系列心理健康教育活動。
①互助活動:
a．設(shè)立忘憂草信箱:一般問題由學(xué)生心理協(xié)會成員作答，疑難問題交給心理老師回復(fù)。
b．組織現(xiàn)場咨詢:針對學(xué)生在信件中反映出來的普遍問題，采用師生互動的方式進(jìn)行多次現(xiàn)場心理咨詢。
c．舉辦心理健康知識講座:通過新生的心理健康調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有33．84%的學(xué)生存在心理健康問題，相當(dāng)一部分同學(xué)缺乏心理健康知識，為此請心理老師舉辦心理健康知識講座，增強(qiáng)廣大學(xué)生的心理健康意識。
d．幫助新生適應(yīng)新的校園生活:心理協(xié)會派出各班的心理骨干深入各新生班就“如何適應(yīng)新的校園生活”、“如何處理人際關(guān)系”、“正確的自我評價”等幾個方面與新生進(jìn)行交流。為新生更好地適應(yīng)校園環(huán)境、適應(yīng)我校的教學(xué)管理，提供有效的指導(dǎo)和幫助。
e．組織心理劇匯演:為調(diào)動大家參與心理健康教育活動的積極性，也為了讓大家學(xué)習(xí)到良好的心理溝通方法，組織全校的心理劇匯演，取得滿意效果。
f．編寫心理小報和墻報、制作心理健康教育卡。
g．充當(dāng)老師的得力助手:各班的朋輩咨詢員在經(jīng)過初步培訓(xùn)后，運用自己所學(xué)的知識為同學(xué)排憂解難，助人助已;同時心理咨詢室也由心理委員輪班，肩負(fù)起部分熱線電話及面詢的任務(wù)，擔(dān)當(dāng)起老師的得力助手，使咨詢教師能有更多的時間和精力處理更迫切的個案。
②自助活動:主要是指主體通過各種方式，滿足自己的心理性需要，促進(jìn)心理發(fā)展，維護(hù)心理健康的活動［2］。在“感受真情”的自助式心理訓(xùn)練中，讓學(xué)生認(rèn)識到自己對人際關(guān)系認(rèn)知的偏差，學(xué)會正確地與人相處。指導(dǎo)學(xué)生通過自我安慰、自我對話、更換服裝、改變發(fā)型、變換環(huán)境、寫行為日記等方式，對自己進(jìn)行積極的心理暗示。
③求助活動:在各班心理委員、朋輩咨詢員關(guān)注和幫助下，學(xué)生通過面詢、網(wǎng)絡(luò)、短信、電話等方式主動找老師或同學(xué)求助，可避免心理問題的繼續(xù)惡化，在咨詢中獲得成長。
1．3評估方法
采用癥狀自評量表(SCL－90)，分別于開展心理健康教育前后進(jìn)行護(hù)生的心理狀況評定［3］。應(yīng)用上海惠誠咨詢有限公司制作的大學(xué)生心理測驗綜合軟件，以班級為單位，護(hù)生操作計算機(jī)，按統(tǒng)一指導(dǎo)語進(jìn)行自我評定。剔除無效答卷，教育前有效答卷928份，答卷合格率97．48%，教育后有效答卷934份，答卷合格率98．11%。評定結(jié)束后使用本軟件的統(tǒng)計功能對測量數(shù)據(jù)進(jìn)行u檢驗和χ2檢驗。
2結(jié)果
2．1自主式心理健康教育前后學(xué)生心理健康狀況比較見表1。
2．2自主式心理健康教育前后精神癥狀陽性率比較實施自主式心理健康教育前精神癥狀陽性率為33．84%(314/928);實施自主式心理健康教育后精神癥狀陽性率為21．63%(202/934)，兩者比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義(χ2=10．017，P＜0．01)。
3討論
3．1構(gòu)建自主式心理健康教育體系的必要性
3．1．1化解“二多一少”的困境高校擴(kuò)招后大學(xué)生人數(shù)劇增，學(xué)生所面臨的各種壓力相應(yīng)增大，大學(xué)生心理問題發(fā)生率為10%～30%［4］;而各高校的心理輔導(dǎo)員人數(shù)并未成比例增長，很顯然目前我國高校的心理健康教育工作中存在心理問題多、學(xué)生人數(shù)多、心理老師少的矛盾，這些矛盾的存在極大制約了高校心理健康教育工作的開展。
3．1．2體現(xiàn)以人為本的思想自主式心理健康教育是指以人本主義和主體性教育思想為基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心，充分挖掘?qū)W生自身潛力，讓學(xué)生自己作主，能動地開展心理健康教育的一種工作方式［5］。
3．1．3發(fā)揮學(xué)生的主體作用辯證唯物論告訴我們，事物發(fā)展的根本原因不是來自事物的外部，而是在事物的內(nèi)部。心理健康教育活動的實踐證明，要改善學(xué)生的心理健康狀況關(guān)鍵在于學(xué)生自身。
3．2構(gòu)建自主式心理健康教育體系的實效性
3．2．1可轉(zhuǎn)變觀念自主式心理健康教育體系的建立給我校的心理教育工作帶來了新局面，許多學(xué)生思想觀念發(fā)生了很大變化。
初中女生心理健康教育講座范文第4篇
關(guān)鍵詞：心理健康 班主任 初中 學(xué)生
一、什么是心理健康
現(xiàn)代社會對于一個人“健康”有兩方面：不僅指軀體方面的生理健康，還指精神方面的心理健康。
第三屆國際心理衛(wèi)生大會于1946年曾為心理健康下過一個定義：“所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。”這次大會也為心理健康認(rèn)定了四個標(biāo)志：“①身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；②適應(yīng)壞境，人際關(guān)系中彼此謙讓；③有幸福感；④在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。”
二、初中生的心理健康狀況
發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為：初中生正處于生理心理快速成長變化的青春期，青春期屬于特殊時期，這個時期身體和生理機(jī)能都發(fā)生急速變化，身體越來越成熟。生理上的快速成熟使少年產(chǎn)生成人感，心理發(fā)展的相對緩慢使他們?nèi)匀惶幱诎氤墒鞝顟B(tài)，成人感和半成熟狀態(tài)是造成心理問題的根本原因。加之家庭、學(xué)校和社會的一些工作不到位，使初中生心理健康出現(xiàn)這樣那樣的問題。
綜合各方面資料，我認(rèn)為當(dāng)前中學(xué)生中普遍存在的心理問題表現(xiàn)為以下幾個方面：
1、認(rèn)知方面過分高估自己。身體的急速成長，使他們從心理上產(chǎn)生自己已經(jīng)發(fā)育成熟的體驗，認(rèn)為自己已經(jīng)是成人，這就是成人感。具有成人感，便認(rèn)為自己的思想和行為就屬于成人水平，應(yīng)該被社會、壞境和周圍成人平等相待。而實際上他們的認(rèn)知能力、思維方式、社會經(jīng)驗等都處于半成熟狀態(tài)，于是就出現(xiàn)了自己認(rèn)為的心理發(fā)展水平與現(xiàn)實的心理發(fā)展水平之間的矛盾。具體在生活中就表現(xiàn)為對父母、老師的關(guān)心顯得不耐煩、甚至語言頂撞或有肢體沖突。
2、情緒方面的極不穩(wěn)定，喜怒無常。青春期的孩子情緒表現(xiàn)有時相當(dāng)激烈、粗暴，甚至失控，有人用“疾風(fēng)暴雨”來形容。人們認(rèn)為平常的是是非非，卻在他們那里引發(fā)高強(qiáng)度的反應(yīng)。自尊心過強(qiáng)，或過于自卑，容易走極端。當(dāng)其情緒好時，學(xué)習(xí)積極性高漲，與別人相處和諧；當(dāng)其情緒不好時，學(xué)習(xí)積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、上網(wǎng)、打架等現(xiàn)象。
3、意志力方面比較薄弱，常常不能正確對待自己和控制自己，做什么事都會優(yōu)柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力較差，易受暗示，當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難，生活中遇到不順心的事時，就表現(xiàn)為悲觀、失望，甚至退縮，意志崩潰，破罐子破摔。
4、人際關(guān)系方面交友范圍開始縮小，初中生最要好的朋友一般只有一兩個，而且是同性別。此時男女生的關(guān)系開始發(fā)生巨大的變化，表面上疏遠(yuǎn)，漠不關(guān)心，實則上想接近，渴望異性關(guān)注。與父母的關(guān)系：有點緊張，對父母的依賴減少。與教師的關(guān)系：他們不再盲目接受任何一位老師，開始對老師品頭論足。對所喜愛的教師他們會努力地學(xué)習(xí)那門課，而對自己不喜歡的教師則排斥那門課。
三、班主任進(jìn)行心理健康教育的必要性
初中生的心理健康教育需要全社會的共同關(guān)注與參與。而班主任在這方面具有很大的必要性，原因是：班主任與學(xué)生接觸時間長，次數(shù)多，對學(xué)生了解較全面深入，帶班一般為三年，這就為班主任對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)地心理健康教育提供了條件，同時也為班主任提出了輔導(dǎo)學(xué)生心理健康的職責(zé)。
班主任輔導(dǎo)學(xué)生的心理健康具有很大的優(yōu)勢，表現(xiàn)為：在時間與空間上很靈活，校內(nèi)校外，課內(nèi)課外，既可利用較長的時間，如入學(xué)教育和班會時間，也可利用較短的時間，如課間休息和放學(xué)之后；更加上班主任負(fù)責(zé)具體管理班級及本身的組織管理能力，在學(xué)生面前具有較大的權(quán)威性，學(xué)生的認(rèn)同感、親和力好。
四、初中班主任如何輔導(dǎo)學(xué)生的心理健康
在做班主任的幾年中，我發(fā)現(xiàn)初中生的心理健康問題主要發(fā)生在青春期煩惱、學(xué)習(xí)考試?yán)Щ蟆⒓彝ピ蚣芭及l(fā)事件，在工作中總結(jié)出以下四點心理健康教育的方法：
1、利用班會課定期舉辦心理健康和青春期知識講座
對中學(xué)生有針對性地講授一些心理學(xué)的知識是必要的，對指導(dǎo)其學(xué)有好處。他們按照心理學(xué)的規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成效必然有所提高。了解了記憶的規(guī)律，學(xué)生就有可能上課更專心，更好記住知識。了解了青春期的心理特點，從而主動把握自己的心理，安全順利度過青春發(fā)育期。
2、關(guān)注每個學(xué)生，平等的溝通交流
班主任對學(xué)生的思想教育、心理輔導(dǎo)常常是通過談話來完成的。如果這時班主任能用平等的溝通交流方式，學(xué)生一定會從心里尊敬、感激。
溝通交流注意點：
首先班主任在勸說前要深入了解勸說對象，關(guān)注每個學(xué)生。做好充分的心理準(zhǔn)備。
其次要讓自己保持一種熱情的、友善的、真誠的心理狀態(tài)。選擇舒適、放松的環(huán)境，與學(xué)生的距離適當(dāng)，盡量使學(xué)生有一種親近感，使這種熱情的、友善的心理為學(xué)生所領(lǐng)會。不論學(xué)生在交談過程中出現(xiàn)何種意料之中和意料之外的言行和情緒，班主任自身必須始終具有這種心態(tài)。
最后要運用必要的溝通技巧。如學(xué)生在情緒動蕩的狀況下，很難聽進(jìn)善意的勸告。穩(wěn)定情緒的技巧有：①避實就虛。班主任在勸說前談一些與勸說主題無關(guān)或關(guān)系不大的事，以使學(xué)生的情緒逐步穩(wěn)定下來；②“冷處理”。班主任不直接實施勸說，而是讓學(xué)生對剛才發(fā)生的事情進(jìn)行回憶，或?qū)懺诩埳希虎劭隙▽W(xué)生的成績與優(yōu)點。表揚與獎勵會使人產(chǎn)生一種輕松愉快的感覺，進(jìn)而身心放松，情緒穩(wěn)定。此外勸說時要注意學(xué)生的表情和肢體語言，根據(jù)情況調(diào)整勸說的內(nèi)容和方式。應(yīng)根據(jù)自己察覺到的學(xué)生心理，適當(dāng)調(diào)整自己的勸說內(nèi)容或暗示學(xué)生要引起重視。
3、利用偶發(fā)事件及時進(jìn)行個別心理輔導(dǎo)
現(xiàn)實生活中會常出現(xiàn)料想不到的意外事件和情境：如學(xué)生親人亡故、車禍、火災(zāi)、搶劫、父母離異以及學(xué)生之間、師生之間突發(fā)的不愉快的事件等。這些情況一旦出現(xiàn)，學(xué)生的心理平衡可能被打破，甚至心理崩潰，因此特需心理輔導(dǎo)與重視。
我班有個女生在剛剛準(zhǔn)備念初一時母親突然病逝，她遭遇的打擊很大，雖然表面上她極力表現(xiàn)想讓自己堅強(qiáng)，可她對母親的思念嚴(yán)重干擾了她的生活，她刻苦勤奮卻沒有效果，夜里思念母親卻只能偷偷哭泣，她不肯找人訴說心事，只能自己背負(fù)，如此惡性循環(huán)，讓她焦慮失眠，成績下降。為了減輕學(xué)生偶發(fā)事件后的痛苦，加速重構(gòu)心理平衡，我一直陪在她的身邊，冷靜地守候著、鼓勵著，我想讓她明白：愛她的不只是她的父母，還有我這個班主任。在我的干預(yù)下，她終于走出了喪母的陰影，開始樂觀積極起來，對未來又有了希望。
需要注意的是：有些事情是不能讓全班學(xué)生知道的，不能尋求全班同學(xué)幫助的，如學(xué)生的父母離異、女生意外身體傷害等；
4、多與家長聯(lián)系，幫助其發(fā)揮好家庭教育的功能
教育是學(xué)校、家庭、社會三位一體的教育。開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的。學(xué)生在家的時間比較長，受父母的影響較大，所以班主任多與家長聯(lián)系，幫助家長發(fā)揮好家庭教育很有必要。聯(lián)系途徑：
①利用家長會有計劃地向家長介紹一些基本的實用的家庭心理健康教育的基本知識，向家長講述家長育人成功的范例，或者推介這方面的書籍，如《學(xué)習(xí)就是習(xí)慣的養(yǎng)成》、《給孩子一生的財富》、《生命的重建》、《親子溝通的技巧》等，幫助家長樹立家庭心理健康教育的基本觀念。
②幫助家長樹立創(chuàng)設(shè)良好家庭氣氛和關(guān)注孩子心理需要的觀念。家長教注重物質(zhì)條件創(chuàng)造，關(guān)注孩子的吃、喝、穿、住等生理需要，卻往往忽視家庭良好的心理環(huán)境的營造，忽視孩子多方面的心理需要。父母關(guān)系緊張、親子關(guān)系不良，都會妨礙孩子心理的健康發(fā)展。班主任應(yīng)啟發(fā)、引導(dǎo)家長不斷自我完善，家長之間應(yīng)有親密和諧關(guān)系，親子間應(yīng)有平等、互愛的關(guān)系，形成關(guān)懷、愛護(hù)、民主、平等、以理服人、鼓勵為主的教養(yǎng)方式。
③采用個別座談、電話聯(lián)系等方式，與家長經(jīng)常保持聯(lián)系，互通情況，提出施教建議，糾正家長施教偏差。有些問題突出的學(xué)生，其家長也往往是有突出問題的，對這類家長要根據(jù)其教育缺陷和偏差，明確提出要求和進(jìn)行更具體的指導(dǎo)，跟蹤家長教育過程、方法及效果，及時糾正家長的不當(dāng)教育。
五、結(jié)束語：教師應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)生
現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。在班主任的諸多工作中，德育工作是核心工作。要做好德育工作，必須依托學(xué)生良好的心理，改善和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，這是德育的基礎(chǔ)，故對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是班主任的重要職責(zé)。
參考文獻(xiàn)：
初中女生心理健康教育講座范文第5篇
【關(guān)鍵詞】班主任；心理健康教育；初中生
一、班主任進(jìn)行心理健康教育的優(yōu)勢和職責(zé)
對初中生實施心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，需要全社會的共同關(guān)注與參與。班主任在這方面具有極大優(yōu)勢：接觸學(xué)生時間長，次數(shù)多，對學(xué)生了解較全面深入；帶班一般為三年，這就為班主任對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)地心理健康教育提供了條件；在時間與空間上具有較大的靈活性，校內(nèi)校外，課內(nèi)課外，既可利用較長的時間，如入學(xué)教育和班會時間，也可利用較短的時間，如課間休息和放學(xué)之后；更加上班主任負(fù)責(zé)具體管理班級及本身的組織管理能力，在學(xué)生面前具有較大的權(quán)威性，學(xué)生的認(rèn)同感、親和力好。
在班主任的諸多工作中，德育工作是核心工作。要做好德育工作，必須依托學(xué)生良好的心理，改善和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，這是德育的基礎(chǔ)，故對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是班主任工作的一項重要職責(zé)。因此，在遵循心理健康教育規(guī)律和原則，充分了解學(xué)生心理健康狀況的基礎(chǔ)上，班主任能夠也應(yīng)該開展創(chuàng)造性的心理健康教育。
二、班主任進(jìn)行心理健康教育的方法
（一）舉辦心理健康和青春期知識講座，發(fā)揮心理知識的作用。由于中學(xué)生在心理知識方面存在不足，因此對中學(xué)生有針對性地講授一些心理學(xué)的知識是必要的，對指導(dǎo)其學(xué)有好處。他們按照心理學(xué)的規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成效必然有所提高。在講授心理學(xué)知識時，班主任須要注意不能像心理學(xué)教師那樣講授，要有針對性，視情而講。同時，班主任應(yīng)該根據(jù)艾賓浩斯曲線原理和最近發(fā)展區(qū)理論等心理學(xué)知識去為學(xué)生解除心中的苦悶和學(xué)習(xí)上的煩惱。如有的學(xué)生對考試厭煩，可以講授遺忘的規(guī)律，讓學(xué)生懂得遺忘先快后慢、先多后少的規(guī)律，明白學(xué)習(xí)知識后的第一天、第七天、第三十一天是喚醒記憶的必要時間，這樣學(xué)生對老師組織的各路活動就能夠理解了。
（二）關(guān)注每個學(xué)生，學(xué)會及時主動進(jìn)行勸說。首先，班主任在勸說前要深入了解勸說對象，關(guān)注每個學(xué)生。勸說表面上是語言的交談，實質(zhì)上都是心與心的交流，必須有充分的心理準(zhǔn)備。其次，要讓自己保持一種熱情的、友善的、沉穩(wěn)的心理狀態(tài)。選擇舒適、放松的環(huán)境，與學(xué)生的距離適當(dāng)，盡量使學(xué)生有一種親近感，使這種熱情的、友善的心理為學(xué)生所領(lǐng)會。不論學(xué)生在交談過程中出現(xiàn)何種意料之中和意料之外的言行和情緒，班主任自身必須始終具有這種心態(tài)。最后，要運用必要的勸說技巧和策略。如學(xué)生在情緒動蕩的狀況下，很難聽進(jìn)善意的勸告。穩(wěn)定情緒的技巧有三種：一是避實就虛。班主任在勸說前談一些與勸說主題無關(guān)或關(guān)系不大的事，以使學(xué)生的情緒逐步穩(wěn)定下來；二是“冷處理”。班主任不直接實施勸說，而是讓學(xué)生對剛才發(fā)生的事情進(jìn)行回憶，或?qū)懺诩埳希蝗强隙▽W(xué)生的成績與優(yōu)點。適當(dāng)?shù)谋頁P與獎勵會使人產(chǎn)生一種輕松愉快的感覺，進(jìn)而身心放松，情緒穩(wěn)定。此外，勸說時要注意學(xué)生的表情和肢體語言，根據(jù)情況調(diào)整勸說的內(nèi)容和方式。應(yīng)根據(jù)自己察覺到的學(xué)生心理，適當(dāng)調(diào)整自己的勸說內(nèi)容或暗示學(xué)生要引起重視。
（三）重視偶發(fā)事件，及時進(jìn)行個別心理輔導(dǎo)。現(xiàn)實生活中會常出現(xiàn)料想不到的意外事件和情境，如學(xué)生親人亡故、車禍、火災(zāi)、搶劫、父母離異以及學(xué)生之間、師生之間突發(fā)的不愉快的事件等。這些情況一旦出現(xiàn)，學(xué)生的心理平衡可能被打破，甚至心理崩潰，因此特需心理輔導(dǎo)與重視。班主任要明確這種偶發(fā)事件給學(xué)生帶來的心理變化的一般規(guī)律。突發(fā)性心理變化在心理學(xué)上一般分為五個階段：
1. 呆滯期。偶發(fā)事件突然來臨時，學(xué)生一時麻木呆滯，痛哭。
2. 侵襲期。學(xué)生意識到眼前發(fā)生的事實，被動承受侵害，內(nèi)心痛苦悲傷。
3. 沖突期。這時學(xué)生心理防衛(wèi)開始形成，與入侵的危機(jī)心理沖突斗爭。
4. 消化期。學(xué)生澄清是非，確立收拾殘局的信念和尋找解決問題的方法。
5. 重建期。學(xué)生開始建立正常的生活秩序，尋求新的心理平衡，以達(dá)到新的適應(yīng)。
為了減輕學(xué)生偶發(fā)事件后的痛苦，加速重構(gòu)心理平衡，應(yīng)做好：呆滯期和侵襲期，這兩個階段時間不長，應(yīng)當(dāng)冷靜地守候在當(dāng)事人身旁，不要喋喋不休地勸慰。沖突期是班主任干預(yù)的最佳時期，應(yīng)在這一階段組織一切可以組織力量，讓了解支持當(dāng)事人，當(dāng)事人又信得過的人一起來幫助，援助之焦點是幫助當(dāng)事人必須面對和解決問題，不讓當(dāng)事人有被遺棄和孤立無援的感覺。消化期是學(xué)生自我調(diào)整最佳時期，班主任應(yīng)給予力所能及的幫助，防止心理反復(fù)。還要注意有些事情是不能讓全班學(xué)生知道尋求全班同學(xué)幫助的，如學(xué)生的父母離異、女生意外身體傷害等；有些事情宜讓同學(xué)知曉并幫助，如家庭遭劫、親人亡故等。
（四）學(xué)會和家長溝通，充分發(fā)揮家庭教育的功能。教育是學(xué)校、家庭、社會三位一體的教育。開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的。學(xué)生在家的時間比較長，受父母的影響較大。但由于有的家長沒能正確的健康標(biāo)準(zhǔn)，較注重身體的健康，不太關(guān)心心理健康；許多家長對孩子的教育走向兩個極端：要么對子女要求過高，動輒打罵；要么對子女不聞不問，任其發(fā)展。家人的這兩種態(tài)度可能會導(dǎo)致學(xué)生心理走向兩個極端：要求高的子女心理常處于恐懼狀態(tài)，性格內(nèi)向，要求低的子女心理則過于散漫，缺乏進(jìn)取心。
那么，班主任如何幫助家長提高認(rèn)識和心理健康教育的水平呢？
1. 充分利用好家長會。利用家長會有計劃地向家長介紹一些基本的實用的家庭心理健康教育的基本知識，向家長講述家長育人成功的范例，或者推介這方面的書籍，如《給孩子一生的財富》、《哈佛女孩》等，幫助家長樹立家庭心理健康教育的基本觀念。
2. 發(fā)揮家長的輔助作用。幫助家長樹立創(chuàng)設(shè)良好家庭氣氛和關(guān)注孩子心理需要的觀念。目前，大多數(shù)的家長比較注重物質(zhì)條件創(chuàng)造，關(guān)注孩子的吃、喝、穿、住等生理需要，卻往往忽視家庭良好的心理環(huán)境的營造，忽視孩子多方面的心理需要。同時，對于那些父母關(guān)系緊張、親子關(guān)系不良，都會妨礙孩子心理的健康發(fā)展。班主任應(yīng)啟發(fā)、引導(dǎo)家長不斷自我完善，家長之間應(yīng)有親密和諧關(guān)系，親子間應(yīng)有平等、互愛的關(guān)系，形成關(guān)懷、愛護(hù)、民主、平等、以理服人、鼓勵為主的教養(yǎng)方式。
