武術常用的教學方法

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇武術常用的教學方法范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

武術常用的教學方法范文第1篇

關鍵詞：普通高職院校 太極拳 教學方法 公共體育課中圖分類號：G85

文獻標識碼：A

文章編號：1004-5643（ 2015 ）01-0052-031 前言

太極拳起源于中國，具有幾千年的歷史，一直以來受到廣大中國人民的歡迎，隨著改革開放后同門打開，中國的傳統文化也逐漸在同外傳播，引發了一股太極熱。同時太極拳尤其是簡化陳氏、楊氏太極拳在普通高職院校的體育課中占據十分重要的地位和作用，然而，一方面太極拳屬于內家拳，無論是內容、技術、還是技術動作需要較多的經驗和體驗作為保證，大多數學生并沒有練過武術的基礎，有的本身對武術也沒有太多興趣，為了學分而選擇武術的大有人在，有的則是帶著濃厚的興趣而來，因此學生的動機各不相同，要采取有效的措施和辦法進行引導。文章主要是對普通高職院校常用教學方法、教學順序、教學時機進行探討，以期為普通高職院校教師太極拳教學提供借鑒，從而促進學生更快的掌握技能，培養對太極拳進而對武術濃厚的興趣，弘揚我國的優秀傳統文化。2 研究對象和方法2.1研究對象以太原學院、山西財政稅務專科學校、山西職業技術學院、太原電力高等專科學校、山西藝術職業技術學院等三十四所山西省普通高職院校的公共體育課的簡化24式太極拳教學方法為研究對象，以這三十四所山西省高職院校的武術老師為調查和訪談對象。2.2研究方法2.2.1文獻資料法以“太極拳”、“教學方法”、“套路”、“教學時機”這四個詞為關鍵詞在中國知網等數據庫進行相關文獻檢索，經過篩選，選擇15篇期刊論文4篇山西省有關太極拳教學的碩士論文，查閱了太原圖書館、北京體育大學圖書館、同家圖書館等有關足球教學方法和手段的書籍，為文章的撰寫打下來堅實的理論基礎，也為本研究的研究內容和研究思路提供了方向和撰寫角度。2.2.2問卷調查法根據文章的研究目的和研究內容編制了山西省普通高職院校太極拳教學方法的專家調查問卷，問卷主要分為三個部分，第一個部分主要是對各大高職院校的太極拳常用的教學方法進行統計，第二部分主要是對教師學習太極拳的途徑進行統計，第三部分是對太極拳的評價體系進行統計。然后對山西五所普通高職院校的太極拳教師進行問卷調查，問卷采用當面發放回收和電子郵件調查相結合方法，問卷共發放問卷70份，回收65份，有效問卷60份，通過對問卷進行統計和分析，為研究結果提供借鑒。2.2.3專家訪談法在問卷調查之后發現的問題以及自己的疑問對太極拳領域的專家和優秀教師進行訪談，根據存在問題和疑問制作訪談提綱，根據訪談提綱進行訪問，并對訪談進行記錄和總結，以期找出解決問題的辦法。3 研究結果3 1山西省高職院校太極拳教師基本情況

根據問卷調查結果的統計，60位太極拳教師中有15位女教師，45位男教師，；其中教授12名，副教授13名，講師16，助教19名；博士6人，碩士10人，學士44人；執教年限在1-5年的有35人，5-10年的有13人，大于10年的12人；40人為非武術專業出身，20人為武術專業出身。根據統計結果可以看出太極拳中女老師教學人數較少，教師中副教授以上占20%以上，碩士以上占30%，執教年限五年以上的占40%以上，這說明山西省普通高職院校的教師自身專業素質并不是很高，執教年限不是很長，教學經驗基本能夠勝任普通高職院校的教學工作，但是我們可以看出更大的問題是在太極拳教學的教師中有40人并非武術專業，占據相當大的比例。3.2教師太極拳獲得途徑從表中可以看出，大學就是武術專項的老師占據33.33%，通過其他途徑獲得的占66.67%，其中向他人請教占據16.67%，通過培訓班和自學的都占25%。這表明專業的太極拳教師比較少，主要是通過其他途徑獲得，但是太極拳是一個專業性極強的的項目，如果沒有專業的經歷就體會不到其中的精髓，往往只重視動作的外形，對于各種奧妙并不能系統的理解。一方面不利于其教學水平的提高和專業素質的養成，另一方面學生在一定程度上只是學到太極拳的動作，學不到其中更深層次的東西。3.3常用教學方法3.3.1完整和分解法

所謂完整法是指從動作的開始到結束沒有進行分解，完整的進行練習的方法。通過各種影響設備將太極拳的動作完整呈獻給學生，讓學生整體上把握簡化太極拳的動作，此時教授學生進行學習，學生在大腦中只能形成模糊的表象，動作遲緩不協凋，錯誤動作較多，這時教師應該根據動作的主要環節或者學生主要的錯誤動作進行講解或示范，不應過多的強調動作的細節，這樣有利于學生掌握動作，形成動作概念。

分解法是指將動作分解為若干環節，讓學生按一定順序依次掌握所有的環節，例如在教授左野馬分鬃時可以將動作分解為：抱球收腳、轉體邁步、弓步分手這三個部分，可以將右野馬分鬃：后坐翹腳、抱球收腳、轉體邁步、弓步分手這四個部分，這主要針對于動作十分復雜的情況或者學生學習技能達到分化階段時，這時學生做動作比較流暢，錯誤動作減少，動作協調，能夠基本正確的完成所要學習的動作。完整法和分解法并不是兩種方法，不存在動力性，完整法的目的就是為了學生能夠最終完整的掌握動作，因此分解法可以視為完整法的一部分，在實際的教學和訓練中要注意兩者的交替使用，這樣能收到良好的教學效果。3.3.2想象法和表像法

想象法就是在指在進行動作學習前，讓學生對動作技術要領進行想象，進而在大腦皮層留在正確技術動作的痕跡，然后再練習中激活這些痕跡，從而可以使得技術動作完成的更加順利和正確的方法，這種方法在學生學習的最后階段應用比較多，是指學生能夠基本上掌握技術動作，同時要和各種感覺融合起來，把頭腦中的想象變成運動器官的操作性活動。表象法是指在做動作前學生在頭腦中對過去完成的正確技術動作的回憶和再現、喚起臨場感覺的教學方法，通過表象尤其是多次的表象，可以提高學生的表象再現和表象記憶能力，能夠加速學生對技術動作的記憶，另一方面能夠引導學生動作技能的掌握，促進其正確技能的快速形成。3.3.3示范法和講解法

示范法在體育教學中占據十分重要的地位和作用，太極拳的形意結合，柔穩適度，動作細膩的特點也決定著在學習動作的初級階段也應該以示范法為主，教師領做學生學習，尤其是在初學階段，教師要以優美、自然的動作引起學生的學習興趣，激發學習太極拳的動機，讓學生對正確完整的太極拳動作有一個清晰的印象。講解法就是教師根據動作的結構和順序，分環節講解太極拳的各個組成部分，將復雜的動作分解成一個個相互聯系的環節，有利于學生加深對技術動作的理解，同時能夠加快學生掌握技術動作的進程。在學生基本掌握動作的分化階段，采用分解教學能夠促進分化抑制的形成，便于糾正錯誤動作，促進鞏固話階段的提早進入。3.3.4音樂伴奏法和口訣教學法

音樂伴奏法是指教師可以在教學過程中有意識的播放有關太極拳的音樂，讓學生踉隨音樂的節奏去做動作。開始階段可以播放帶有提示音的音樂，音樂速度較慢，讓學生能夠逐漸熟悉自己的動作，經過一段時間后可以加快音樂播放的速度，促進學生動作的鞏固，最后階段可以將提示音去掉，讓學生根據音樂結合自己的動作節奏進行練習，有利于學生形成自己的動作節奏。口訣教學法是指教師可以將動作的名稱及動作路線、連貫與過渡編制成順口的便于記憶的口訣進行教學，一方面能夠促使學生盡快記住動作，另一方面可以加深對動作要領的理解和掌握。貫拳繞打前臂繞打前臂旋，頂頭豎脊身勿偏，兩臂撐圓沉肩肘，收吸擊呼氣力添這就是簡化24式太極拳雙峰貫耳的口訣，讀起來朗朗上口，既有動作要領，又有動作路線和技術要點。3.3.5及時反饋法所謂及時反饋法就是在學生做完動作后最短的時間內將信息反饋給學生，讓學生知道自己的動作。隨著高科技手段的產生，如高科技的手機大都具有攝像和視頻的功能，將學生做動作時的過程進行錄制然后反饋給學生，讓學生更加直觀及時的看到自己的動作，找到自己動作的優缺點，進而有利于錯誤動作的改正和正確動作的強化。3.3.6鏡面練習法所謂鏡面練習法是指讓學生在舞蹈房內，面對鏡子，通過視覺器官對自己的動作形成印象，然后觀看其他同學的動作，將自己的動作和其他人的動作進行對比，然后互相糾正和學習，一方面能夠直觀的看到自己的動作，另一方面便于相互觀察和指正。4 研究結論

（1）山西省普通高職院校的太極拳教師職稱、學歷等不合理，對教學水平的提高有一定的限制和阻礙。

武術常用的教學方法范文第2篇

由于武術是一門理論高深、技能高超的高級體育運動，是對學習者體能素質與運動基本功的極大考驗，然而中學生由于課業負擔繁重，時間和精力都十分有限，要想確保學生能夠在有限的教學課堂中從快樂中獲得知識，就要注意對武術課堂教學內容的甄選，要在教學大綱所要求的范圍內來選擇那些學生能夠接受、消化并實用的學習內容和動作項目，并試著通過通俗易懂的語言來向學生呈現與講解這些武術知識，從而推動武術教學課堂的順利開展。

二、因材施教，安全必要

武術運動是對學生基本運動能力的考驗，不同學生的身體素質、運動能力都各不相同，這就要求武術教學也要以學生的體能素質為核心進行因材施教，教師要充分認識到這一點。例如:身強力壯、天生愛運動的男生可以選擇相對劇烈、高難度的動作進行教學;相反，身單力薄、身體較弱的女生則適合相對輕柔、緩慢的動作，這樣才能使不同才智的學生各有所得，各有發揮。同時，安全意識必須貫穿于整個武術課堂教學的始終，特別是一些高難度的動作教師必須親自守護，重點監督學生的動作規范與要領，確保學生能夠嚴格依照規定科學練習。同時，也要提高他們的身體協調能力，適當地控制訓練強度，可以通過適當休息進行調節，防止出現學生由于過于疲憊昏厥的現象。

三、游戲教學，興趣引導

在武術運動開始階段，學生身體處于安靜狀態，很難進入激烈運動狀態，可以引入游戲來激起學生的亢奮情緒，常用的游戲方法有:武友相聚、大刀接力等，通過這些方法來聚焦學生的神志，學生的神經、肌肉會自然進入緊張氛圍，身體也會慢慢走向運動狀態，為接下來的武術練習做好準備工作。特別是一些高難度動作更應該引進游戲，從而全面完善學生的肌肉質量。學生具備了練習武術的基本身體素質，才能達到對武術的瘋狂熱愛，從而增強學生的耐力，提高學生的品質。在一堂緊張的練習課的末尾，教師可以適當引入一些較為輕松的游戲來幫助學生放松神經、梳理肌肉，為學生帶來全新的感受，使學生身心得到全面的鍛煉，對接下來的教學課堂充滿期待。

四、側重武術套路形成特點與原則教學

武術教學的核心在于在具備了基本功的基礎上掌握武術套路，無論教師選定那一套武術教學策略，都要確保學生能夠深入理解其動作特征以及其中所蘊含的思想原則，這樣才能確保學生習武不偏離方向，走入正軌。例如:常見的套路動作表現為打、攻、摔、踢等，動作的主要特征體現為進攻與守護，要向學生全面介紹這些動作規律，培養學生的肢體靈活度及保持平衡的能力，這樣才能確保穩扎穩打。而且學生一旦明白了各種武術套路的特征，就能夠憑借自身的體能條件來恰當地擇取練習方法，確保不同的學生各自發揮自身功力。

五、引入多媒體，渲染氣氛

體育教學也應該同現代化接軌，利用現代化教學技術來優化教學秩序，提高教學水平，渲染氣氛，使學生能夠身在其中感受到武術的美。教師可以通過多媒體技術來為學生播放一些典型的武術動作，例如:一些古裝武俠劇中的武術片段，學生通過觀看激烈的畫面，自然會產生對武術功夫的崇敬，同時，也可以利用多媒體資源來為學生播放武術背景音樂，讓學生伴隨著音樂來練習，增加學生的學習熱情，讓學生在音樂與肢體鍛煉的雙重帶動下身心得到鍛煉與發展，只有這樣才能帶來良好的教學效果。（本文來自于《新課程導學》雜志。《新課程導學》雜志簡介詳見）

六、總結

武術常用的教學方法范文第3篇

關鍵詞 民族傳統體育 教學特點 教學方法

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A

1民族傳統體育教學特點

民族傳統體育是我國優秀的寶貴文化遺產，是在具有深厚底蘊的中華文化背景下，形成的獨具一格的、具有民族特的傳統體育項目。其教學不僅遵循了世界體育教學的普遍特點，同時，作為我國獨有的具有自身民族風格的民族傳統體育又有其自身的相對獨立的教學特點與教學模式。

民族傳統體育教學是指教師有目的、有計劃地運用各種手段和策略向學生傳授民族傳統體育各種技術、技能、使學生通過反復的身體練習與思維活動相結合，從而掌握民族傳統體育運動項目的技術與技能，達到鍛煉身體、增強體質的目的。根據民族傳統體育項目自身的實質與內涵，其教學特點主要體現在如下方面：

1.1教學方法靈活多變，多種教學方法有機結合運用

民族傳統體育項目多種多樣，每一個項目由其自身的特點，要根據項目特點合理選擇教學方法。在教學過程中，根據教學需要，也要注意教學方式的靈活運用與改變，單一的教學方式遠不能滿足教學的需要。課堂中，只有運用多種教學方式進行教學，才可能達到更好地完成教學目標與任務。

1.2重視直觀，以演示領做為主

民族傳統體育教學中涉及的問題很多，首先是民族傳統體育類別繁多，結構多元；其次是動作復雜、方向多變、左右不對稱、動作難以記憶；此外，動作之間的銜接變化比較復雜，每個動作所包含的因素也比較多，不僅在外形上有手、眼、身、步的配合，并且內在有精神、氣、意、勁的統一；還有動作的節奏變化、技法特點、演練風格等等，都給學生學習民族傳統體育帶來一定的困難。因此，在教學中除采取常規示范外，應特別注重直觀教學法。直觀教學法除教師示范，還應借助錄像、圖片等現代工具輔助教學。

1.3保證動作質量的同時，突出不同項目風格與特色

動作的規范性應作為學生學習體育項目的首要條件。由于民族傳統體育來自于不同的民族，種族和文化因素的差異使得各個項目各具特點。因此，民族傳統體育項目除了要保證動作質量的基礎上，也要突出各個民族體育項目所具有的特色。

1.4集體或多人項目的教學，應注重互相配合，培養學生團結協作的能力

我國民族傳統體育來源于各個民族的生活中，除了少數是單人項目之外，多數體育項目皆以民族為紐帶，以自身民族為特色形成了集體或多人項目。如具有我國深厚文化基礎的典型民族傳統體育項目――舞龍，此項目在教學過程中，需要多名學生的集體配合和共同協作才能完成高質量的舞龍動作。因此，在教學中，使學生掌握基礎動作的同時，應注重培養學生互相配合的團隊精神，強調學生的集體協作能力，使學生在團結協作中進一步學習、理解和領悟民族傳統體育項目的內涵。

1.5技術動作教學與傳統文化教學相結合

民族傳統體育具有多元文化整體性特點，許多民族傳統體育項目蘊含著豐富的中國哲學思想和汲取了我國優秀的傳統文化，有融合道家哲學思想的太極拳、八卦掌、形意拳，也有在中醫理論體系下形成的導引養生功理論等。因此，在教學過程中，不僅要求教師傳授學生體育項目的基本技術動作，同時也要對動作背后形成的理論基礎和動作中所包含的中國傳統文化進行講解，并貫穿教學始終，讓學生掌握技術動作的同時，能夠對中國傳統文化有更加深刻的理解。

1.6身體教育與人格教育共注重

我國很多民族傳統體育項目具有世界體育項目普遍所具有的共性特點，即運動員在從事體育運動的同時，磨煉了個人意志與品格。如我國傳統武術項目，運動員在習練該項目時，需要運動員有持之以恒的毅力和敢于吃苦耐勞的精神。此外，我國民族傳統體育項目的運動特點又有別于西方體育，甚至背道而馳。如太極拳，其追求的是人與自然相和諧，運動風格柔和緩慢，運動員在長期習練太極拳的過程中，可以培養學生良好的心理素質、積極向上的品格及平和的心態。因此，教師在教學過程中，一定要注重傳授動作技能的同時，注重對學生人格特性的培養。

2民族傳統體育項目教學方法

民族傳統體育教學方法通常指的是在民族傳統體育教學過程中，為了完成教學任務或教學內容所采用的途徑、手段和策略。它既包括教師在教學過程中教的方法，也包括學生在學習中學的方法，通過教師引導學生，學生向教師反饋的相互作用，使學生達到掌握民族傳統體育的基本技能，獲得身心發展而共同活動的方法。

2.1語言教學法

語言教學法是民族傳統體育教學中的基本方法之一。主要形式有講解、口令、語言提示等。講解是體育教學中運用言語法的一種最主要、最普遍的形式。它主要指教師用語言向學生說明民族傳統體育項目的教學任務、動作名稱及其作用，完成動作的要領、方法和要求，以及指導學生進行學習和掌握民族傳統體育項目動作技術、技能、鍛煉身體，并通過語言使學生獲得民族傳統體育知識和民族文化，增加學生對民族傳統體育項目的感性認識和理論知識，使其受到啟發和教育。常用的講解方法有粗略講述法、精細講述法、鼓勵法、復述法等。

口令是指教師以簡潔的語言，用口令形式進行教學的一種方法。當學生已經基本掌握動作方向和路線后，教師可用口令指揮學生練習，如舞獅課上，在教授轉動獅頭動作時，教師就要結合動作，發出左轉，右轉等口令，以提示學生正確練習。口令是指導學生練習的重要手段，在實施口令時，要注意口令的長短、音節的高低以及嚴肅性和及時性。

語言提示是指學生在練習過程中，教師通過語言提示的方法，使學生更好地領悟和體會動作的要領和內涵。如在練習太極拳時，教師通過提示 “沉肩墜肘”、“斂臀收腹”等的動作要領，使學生更好地領悟和及時地改正錯誤動作。

2.2示范教學法

示范教學法是指教師以自身完成的動作作為教學的動作范例，用以指導學生進行學練的方法。根據教學動作的復雜程度，進行動作示范時，可以選擇分解示范和完整示范兩種。分解示范主要運用于動作比較復雜，協調性要求高，方向線路變化較多的技術動作，分解示范法便于學生弄清動作的方向、路線和上、下肢的配合，更快、更好地掌握動作。完整示范動作結構一般比較簡單，協調性要求較低，方向線路較少，或雖然動作比較復雜，但學生的運動技能儲備較多，運動學習能力強時采用。教師在傳授武術動作時，應運用完整的動作示范使學生對所學的內容有初步的了解，以便建立完整的運動表象和動作概念。因此，教師的完整示范必須正確、協調、優美，以便啟發學生學習的積極性。

完整示范和分解示范在教學中應有機地結合起來運用才可以達到改進教學效果的目的。完整示范可以使整套、整段或某個動作的輪廓展現給學生， 而分解示范法可以使整套動作中的一段，也可使某一段動作的一部分或一個動作的部分示范給學生。因此，兩者的運用均必須以學生掌握動作的情況和接受能力為前提。此外，民族傳統體育內容豐富，各個項目的技術動作也比較復雜，因此直觀的動作示范，可以使學生了解所學動作的總體形象、結構、技術要領和完成方法，便于學生建立動作的表象。同時，高質量的動作示范，不僅能使學生從感性認識中了解正確的動作全貌，而且還能激發學生建立學練的興趣。

動作示范是一種非常重要的體育教學方法，因此，為了突出示范的目的、取得更好的效果，進行示范時應注意示范位置的選擇、示范與講解和啟發的有機結合、示范面的運用和領做示范等。

2.3預防和糾正動作錯誤法

預防和糾正動作錯誤法是教師幫助學生掌握正確動作的重要手段。在體育教學中，教師對學生體育知識和技能的輸出并非簡單的理想設定，學生在學習中，往往會因不同情況出現不同的錯誤。因此，及時地預防和糾正動作錯誤是學生正確掌握技術動作的保證。另外，教師還應及時分析產生錯誤動作的原因，根據不同情況采用不同的糾錯手段，并在糾正錯誤動作時，給予熱情和耐心的指導。一般常用的糾錯方法有指導法、靜耗體驗、語言提示、對比分析等。

2.4游戲娛樂教學方法

民族傳統體育大多來源于生活節慶，因此，很多民族傳統體育項目本身就是一種游戲。游戲法既有競爭性，又有娛樂性，并能使參加者積極主動地進行練習。群體性的游戲練習，還可以培養隊、組合人與人之間的團結互助關系。目前，教學中比較常用的是游戲法。

游戲法是以游戲的方式，以增加娛樂為目的而達到完成教學任務的一種教學方法，如老鷹捉小雞、踢毽子、搶花炮、珍珠球等。游戲法具有一定的情節和思想性，通過游戲法的練習，能使學生了解與游戲相關的民族文化和風格特色，達到陶冶情操和促進和諧健康的心理狀態與文化教育相結合的目的，同時，還可以在游戲規則允許的范圍內，充分發揮個人與集體的才智和創造力，促進學生體力與智力的同步發展。

2.5多媒體演示法

多媒體演示法是隨著時代的發展，根據社會和時代的需求進行改革或創新之后的現代教學方法，是以現代媒介為手段，使學生獲得生動的感知和提高積極性的一種現代教學模式。隨著科技的日新月異，當今社會已進入信息化時代，以多媒體和網絡等手段與途徑的輔助教學已經應用于體育教學中。通過多媒體教學，使學生改變了傳統的被動接受信息的模式，特別是以校園網絡平臺而做成的網站型課件，對于調動學生的積極性和主動性具有重要的意義。此外，通過多媒體教學，能較好地解決以往教授復雜技術動作的難題，對提高教學質量有促進作用。

3小結

由于我國民族眾多，地域分布較廣，形成了以地域和民族為標志不同的文化特點，民族傳統體育隨著這一特性，也體現出了項目的多樣性，項目的多樣性也決定了教學方法的多樣性，這就要求在在高校民族傳統體育的教學中，一定要在充分了解民族傳統體育項目特點的基礎上，對教學方法的運用要靈活多變，根據不同項目的特點，進行針對性的教學方法和教學模式。同時，不僅要掌握傳統的教學方法，還要吸收現代體育新型的教學方法，使教學具有較強的民族性和時代性。

參考文獻

[1] 趙立.體育教學模式群結構研究[J].北京體育大學學報，2004（4）.

[2] 周爭蔚.散打教學與訓練[M].北京：人民體育出版社，2010.

[3] 蔡仲林，周之華.武術[M].北京：高等教育出版社，2009.

[4] 袁鳳生等.學校體育教育學[M].北京：北京體育大學出版社，1999.

[5] 鄒師.體育教學模式分類及其應用研究[J].成都體育學院學報，2001（3）.

[6] 全國武術訓練教材編寫組.全國武術訓練教材[M].北京：北京體育大學出版社，1991.

[7] 張選惠.民族傳統體育概論[M].北京：人民體育出版社，2005.

武術常用的教學方法范文第4篇

關鍵詞：武術 課堂教學 肢體語言

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：1004-5643（2013）03-0066-03

前言

課堂教學是現代教育教學中普遍使用的一種基本手段，也是教師傳授給學生基本知識和基本技能的過程，也是教師的“教”與學生的“學”的互動過程。這一過程是通過教師和學生之間的言語交際來實現。言語是指人們掌握和使用語言的活動。有實驗證明：一個人要向外界傳達完整的信息，單純的語言只占百分之七，聲調占百分之三十八，百分之五十五的信息都需要非語言的肢體語言來傳達。肢體語言又稱身體語言，是指通過人體各部位的協調活動來傳達信息，形象地借以表達情意的一種溝通方式。武術課堂教學過程中，肢體語言傳遞信息的作用要優于言語表達。它是因為武術課的授課內容主要是肢體動作的組合。考查教學效果如何，要看學生肢體動作的表現是否協調到位，也可以說是看肢體語言的信息反饋效果。

由此可見，武術課堂教學中，合理有效地運用肢體語言，更好地提高武術課堂教學效果，教學質量具有重大意義。

1 武術課堂教學中常用的肢體語言表現形式

1.1面部表情

面部表情是指通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表現各種情緒狀態。師生之間的面部表情是無聲傳達師生情感、反映教學信息接受的主要表現形式。武術教師的面部表去的變化可以影響學生的學習興趣。若教師面部表情微笑，學生會感到親切，學生學習興趣也會提高，整個課堂氣氛也自然活躍，加快了學生對動作技能的掌握。學生面部表情的變化也會影響到教師教學熱情。若教師看到學生的表情呆滯，看上去無精打采，教師的教學熱情也自然會下降。武術教師可以運用表情對個別學生進行鼓勵、提醒。

1.2目光語

目光語是運用眼睛的動作和眼神來傳遞信息和感情的一種體態語言。在武術課堂教學中，武術教師與學生之間，利用眼神和視線變化互相傳遞，使之產生相應的心理效應，有著傳達贊許、不滿、理解等信息的作用。學生主要通過眼睛觀察教師的行為來獲取教學的基本信息。若武術教師做動作示范，學生先看到基本動作的感官信息，在經過大腦的形象思維模擬調動身體各部位的協調活動進行模仿練習，最終達到動作示范的目的。武術教師通過目光來觀察學生的表情、動作姿勢，判斷學生對武術動作技術掌握的如何，學生技術動作是否正確到位，整個課堂教學的教法安排是否合理，從而更加有效地提高武術課堂教學效果。

1.3動作姿勢

在武術教學過程中，動作姿勢是用以傳遞教學信息的最有效、最直接的教學手段。主要是因為武術套路和散打本身就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合，武術課的主要內容也是把武術技術動作傳授給學生，使學生掌握并運用這些技術動作。武術示范動作是學生學習模仿的既規范又合乎動作要領標準要求的、具有示意性作用的動作姿勢。學生可以觀察示范動作姿勢的動作軌跡、動作方向，加以模仿練習，最終掌握這一動作姿勢，這是武術課堂教學的必要環節。主要是因為武術教師在講解技術動作的同時，還要借助身體動作的示范來向學生展示技術動作結構、動作路線、動作要領等，更有利于學生對武術動作技術的掌握和理解。

2 武術課堂教學中肢體語言的特點

2.1輔與獨立性

在武術課堂教學中，武術教師的肢體語言通常伴隨言語講解來增強言語的說服力和感染力。尤其是武術教師講解武術基本知識時，言語講解與肢體動作的結合使用，會使言語更形象、生動、具體，增強言語表達信息的完整性，從而使學生更易于聽懂教師所講的基本知識。同時，肢體語言還有一定的獨立性，并且獨立傳遞信息效果很明顯。比如，在武術課堂上，學生統一做武術技術動作的集體練習時，教師用目光在旁邊觀察學生做動作，尤其看到個別學生動作比較標準，當這個學生與老師眼神交流時，給予點頭微笑或拇指上翹的肢體語言，學生會感覺老師在表揚自己。若把此時的肢體語言放在整個武術課堂教學過程來看，它就具有明顯的輔。

2.2真實性與選擇性

在武術課堂教學中，肢體語言所表達的信息往往更具真實性。武術教師在課上做示范動作時，示范動作的標準性、正確性、藝術性會直接反映出武術教師的武術功底；學生在練習技術動作姿勢時，更能真實地反映出學生對技術動作的掌握理解的程度。教師上課時對學生的點頭微笑或拇指上翹能真實的反映出老師對學生的表揚或贊許，但類似這種肢體語言的表達信息的傳遞也是具有選擇性的，一般情況下，是對個別學生或個別小組的表揚。課堂之上，教師有選擇的使用肢體語言，可以更好地提高整個課堂教學效果、教學質量。武術教師要時時注意自己的言行舉止，把與課堂教學無關的個人情緒、動作姿態應該有意識地進行有效控制，把有利于課堂教學的肢體語言有選擇地進行有效運用。

2.3確定性與差異性

武術課堂教學中的肢體語言所表達的信息既具有確定性又具有差異性。武術教師所傳授給學生的技術動作都十分明確，都是非常固定的動作姿勢，也就是說武術教師肢體語言所要表達的信息具有確定性；學生面對的雖然是同樣動作姿勢的信息傳遞，不同的學生對所接受的動作信息的反映具有明顯的差異性。由于教師與學生之間在長期的課堂教學活動中互相的了解、認知，他們之間肢體語言的習慣性表達相對具有確定性。比如，武術教學過程中教師的一個眼神或一個手勢是肯定還是否定，是表揚還是批評，學生一看便知道教師所表達的意思，學生就會自我修正。但是學生在肢體語言的接收和表達上存在差別，有的學生表現對動作姿勢的掌握理解的快慢不一樣；還有同樣的眼神交流，學生的情緒體驗也會不一樣。因此，肢體語言在武術課堂教學過程中應因材施教和因人而異。

2.4直觀性與持續性

武術課堂教學中，肢體語言所表達的信息直接作用于人們的視覺器官，因而具有直觀性，同時肢體語言所傳遞的表達信息對學生的生理刺激反應強烈，這些信息不會在短時間內消失，對學生有持續性的影響，所以也具有持續性。武術教師示范動作能給學生直觀清晰的動作表象，學生通過模仿練習持續性的刺激學生自身的本體感受器官，加深對示范動作的影響從而準確地掌握技術動作。武術教師把具有攻防含義的技術動作進行拆招喂招的直觀演示后，讓學生去領會模仿體驗，帶給學生本身的生理刺激和心理反應都會更加持續深刻，可增強學生對攻防動作技術的領會運用。

3 武術課堂教學中肢體語言的作用

3.1有利于組織和調控武術課堂教學活動

從教學活動的構成要素來分析，師生之間的肢體語言的交流自然會影響到整個教學活動。教師和學生是教學活動的基礎，教學目的既是教學活動的出發點也是落腳點，影響著教學內容的選擇和編排。教學目的和教學內容確定后，教師和學生在一定程度上就決定了教學方法的選擇和教學環境的利用，進而影響到整個教學效果。所以說武術教師可以運用目光、表情、手勢等肢體言語，及時發出鼓勵或制止學生某種行為的體態信號吸引學生的注意力，有效地調控教學活動順利進行，優化教學活動，促進教學效果，提高教學質量。肢體語言的合理利用對教師和學生之間情感的交流有很好的促進作用，教師的一舉一動對學生的學習情緒產生極大的感染力，學生的一舉一動對教師的教學反饋易于把握。教師和學生之間的互相的點頭贊許，不僅活躍了課堂氣氛也培養了師生之間的情感。肢體語言能夠很好地調節學生課堂違紀行為。比如武術課堂上對于亂講話、嬉鬧、做小動作等違紀行為，教師若以表情或手勢等肢體語言暗示學生使之覺察到在警告他，他隨之會安靜下來進行課堂教學活動。

3.2有利于促進武術課堂教學信息的相互傳遞

武術常用的教學方法范文第5篇

關鍵詞：小學生 一路 太極拳 教學方法

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：1004―5643（2013）09―0067―02

1 前言

隨著“國學熱”的發展，為更好地傳承太極傳統文化，結合當下中小學生的自身體質以及心理素質存在的問題，在成都市武術跆拳道運動管理中心組織下，由太極專家組成太極創編小組，根據小學生身心特點，在柔和緩慢的太極拳動作中，加入發力動作，并配合發聲，創編了成都市小學生一路太極拳，此套路由8個動作組成，旨在提高小學生身體素質以及對傳統文化有一定的初步認知。隨著太極拳在成都小學的開展，太極拳在小學生中的教學方法也受到了相應的重視，筆者結合小學生的身心特點，將小學生的太極拳教學方法歸納如下。

2 教學方法

2.1 動作示范法

動作示范是直觀教學法中最基本、最常用的一種方法。它是以準確的動作為范例，使學生通過直觀了解動作的形象、結構、要領和方法。小學生受其所處年齡階段特點的影響，在學習動作上表現出模仿能力強的學習特點，且無意注意占據主導位置。因此，在教授簡單的太極拳動作時，老師先進行單個動作的演練，再簡明、生動地講解其要點，然后進行領做示范，進而提高學生的學習效果。比如，一路太極拳中的斜飛式動作，通過老師正確的示范，其動作在學生腦海中便會形成“左（右）手高，右（左）手低，身體稍傾斜”的姿態，初步達到了學習的目的。若只重在講解此動作的名稱、要領，而輕于動作的示范，對學生學習動作，無疑是事倍功半，讓學生產生厭學、厭練的后果。因此，采用動作示范法，在老師正確掌握動作的前提下，還應對教學的動作進行剖析，將動作直觀化，讓學生在有效的時間學會動作的大體結構，初步建立動作的全貌。

2.2 形象法

形象法，亦可為聯想法，指將所學動作轉化為日常生活中較為熟悉的事物，達到教學目的。由于小學生神經系統發育的特點，他們的注意力不易集中，很容易被感興趣的事物所吸引而轉移注意力，對于比較抽象的教學活動，注意集中就比較困難。且思維方式也主要以具體形象思維為主，所以結合這一特點，將其學習動作的注意力轉化為與日常生活中感興趣的事物，以便來完成動作的學習。例如，在一路太極拳中野馬分鬃動作（見圖1），在教學時，可將此動作的上肢動作中“抱掌”聯想為已充滿的“氣球”；“分掌”即為慢慢釋放出充滿氣的“氣球”；下肢動作的“上步”，讓學生想象為在很薄的冰面上向前上步，自然便會趨于太極拳的上步要求――輕靈，從而使“野馬分鬃”動作看作是在冰面上玩大氣球的娛樂活動，方便教學。采取此教學法，能將簡單的動作賦予其趣味的特性，寓教于樂，讓學生輕松學會動作。

2.3 口訣法

口訣法，即將動作編成容易記憶的口訣。根據小學生的記憶特點，小學生的機械記憶仍然占主要地位，意義識記開始發展，隨著年齡增長，形象記憶發展變慢，抽象記憶發展變快。年級越低，形象記憶越高于抽象記憶，年級越高，形象記憶和抽象記憶兩者效果越接近。所以，有效地將形象記憶和抽象記憶相結合，在太極拳教學采用口訣法教學，會使教學效果明顯提高。譬如，一路太極拳中的“摟膝拗步”動作（見圖2），可將上肢動作的練習過程編為：“托掌像端盤，屈臂似敬禮，摟膝如開門，推掌叫暫停。”以此增加太極拳教學課堂的靈活性，活躍課堂氣氛，提高快學慢練法，指在教學初期，將太極拳動作的練習速度加快，使學生較快掌握動作路線，進入中后期教學時，再進行慢練，突出太極拳風格特點。例如，一路太極拳中的護心捶動作，若將動作的練習速度加快，便轉化為雙手握拳，小臂繞環的動作，以此法教學，體現出簡單易學的原則。從小學生學習動作的角度出發，“喜動”屬于他們的年齡特點之一，以此為鍥機，在教學時，將以“慢”為主的太極拳演變成“快”為主的太極拳，這樣有利于小學生掌握其動作路線，在學會動作的基礎上再進行慢練，使之符合太極拳的風格特點。

3 結語

以上的教學方法，在成都市一路太極拳教學中運用時，并不是單一獨立進行，而是合理結合，配合簡潔，形象，生動的講解加以運用。所謂“教學得法，效果亦顯”，在進行小學生太極拳教學時，選取相適應的教學方法，提高小學生學習太極拳的興趣，達到一定的教學效果。此外，在教授太極拳時還應把握“先在身，后在心”的原則，即通過學習太極拳，學會太極拳的“動”，增強體質，再通過練習，體會太極拳的“靜”，養成靜心思考的習慣。

參考文獻：