心理素質和心理健康的關系
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心理素質和心理健康的關系范文第1篇
關鍵詞:大學生;心理健康;素質教育
一、大學生心理健康現狀
世界衛生組織對健康的定義是:“健康不僅僅是沒有疾病和衰弱的表現,健康乃是身體上、心理上與社會適應方面良好而完滿的狀態。”可見,健康即包括長期以來為人們更多關注的生理健康,也包括被我們忽視的心理健康。什么是心理健康呢?心理健康是指人的心理活動的基本過程內容完整,協調一致,即認識、感情、意志、人格、行為完整和協調,能適應社會。世界心理衛生聯合會曾明確提出了心理健康的四條標準:身體、智利、情緒十分調和;適應環境、人際關系重彼此謙讓;有幸福感;在工作和職業中,能充分發揮自己的能力,過高效率的生活。調查表明,當代大學生的綜合素質不盡如人意,尤以心理素質為甚。具體表現為意志薄弱、情緒不穩、心理承受能力差、缺乏自信心、依賴性強、人際關系不夠融洽等。究其原因,恐怕與傳統教育對受教育者的心理素質的培養以及對人的潛能的開發、人格的完善培養做得不夠,且往往把心理問題歸結為思想品德問題,以德育取代心理健康教育等不無關系。特別是近幾年的大學生,為了在激烈的高考竟爭中取勝,幾乎從小學開始就全身心地投入到學習中,家庭的寵愛,親友的過分呵護,使他們長期處于一種“人造環境”之中。進入大學后,遠離親友,生活環境突變,學習中的競爭對手比之中小學時更強,由此帶來的理想的困惑、考試的焦慮、擇業的迷惘以及交友的失敗等,加上社會上某些不良風氣的存在,使他們的自我優越感逐漸消失,心理失去平衡,有的甚至導致某些心理疾病。
二、對大學生進行心理健康教育的意義
第一,進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式。學生求知和成長,實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。學生綜合素質的提高,在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成,要以心理素質為中介,創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。正是從這個意義上可以說,大學生綜合素質的強弱,主要取決于他們心理素質的高低。
第二,進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力。心理健康教育是教育者運用心理學、教育學、社會學乃至精神醫學等多種學科的理論和技術,通過多種途徑與方法,培養學生良好的心理素質,提高其心理機能,充分發揮其心理潛力,進而影響個體人格的發展水平。大學生心理健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等會逐漸完善自身的人格結構。
三、加強大學生心理健康教育的途徑與方法
第一,開展大一新生心理健康調查,做到心理問題早期發現與預防。開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態,從而有針對性地提出教育措施與方案。在每年對新生進行心理健康普查時,采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生,主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷,每年約有10%的新生被約請面談,根據面談分析,區別不同的問題類型與程度,采取不同的應對措施,防患于未然,做到了心理問題早期發現、及時干預,使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
第二,有針對性地開設心理健康教育系列課程,建立和完善心理健康教育內容體系。課堂教學是心理健康教育的主渠道,大多數學生是通過課堂上教師的講解和傳授而獲得心理健康知識和調適方法的。應結合大學生在心理方面的需求,分階段、分層次、有針對性地開設心理健康課程,這些課程要依據不同年級大學生的心理需要開設,在內容上既相互獨立,又有一定的聯系,各高校可根據各自實際情況構筑本校心理健康教育體系。
第三,加強教師心理教育能力的培訓。對大學生開展心理素質教育必須有一批具有心理教育能力的合格教師。有了高素質的教師才能培養出高素質的學生。學校要積極開展各種培訓活動,增強教師心理教育的意識,樹立正確的心理教育觀,并提供多種教育實踐的機會,讓教師在活動中不斷提高自身的心理素質和培養學生良好心理素質的能力。教師只有具備了心理教育能力,才能將自身的優秀素質轉化為學生的素質,變為學生的精神財富,才能無愧于“人類靈魂工程師”的稱號。
心理素質和心理健康的關系范文第2篇
【關鍵詞】培養; 醫務人員; 心理素質
【中圖分類號】R361 【文獻標識碼】B【文章編號】1005-0515(2011)08-0278-02
隨著社會的快速發展，以人為本的意思逐步加強，醫院高風險、高強度的特殊職業，導致醫務人員的心理壓力更加明顯，直接降低他們的工作效率，影響醫療工作質量。當前，加強醫務人員優良心理素質的修養,是衛生系統開創精神文明建設的戰略任務和基礎工程。只有關注和培養醫務人員良好的心理素質，才能更好的促進他們堅守救死扶傷宗旨，實現全心全意為人民群眾服務的目標。
1 心理素質的內涵及其積極意義
1.1 素質和心理素質的含義。
1.1.1 素質。 素質是個體對人類社會的歷史文化、科學技術和行為規范內化和升華的結果,也是個體身心發展的質量和水平的標志。
1.1.2 心理素質。心理素質是以生理素質為基礎，在實踐活動中通過主體與客體的相互作用，而逐步發揮和形成的心理潛能、能量、特點、品質與行為的綜合。主要包括心理潛能、心理能量、心理特點、心理品質與心理行為五個方面。
1.2良好心理素質的積極意義。
1.2.1 良好心理素質是一個人綜合素質的基礎。現代醫學證明，擁有健康的心理，對人一生的行為、性格和智力等因素的形成起到非常重要的作用。健康心理素質不僅關系到個人的健康成長，還關系到未來的成功，更關系到我們國家和民族的未來。因此，心理素質是一個人綜合素質的基礎，心理的健康發展是最基本的人生課題。
1.2.2 良好心理素質是培養和諧人際關系的需要。良好的人際關系包括溝通能力、協作能力和積極關心別人的意識。美國調查報告指出:人際交往能力和專業成績相比，二者是同等重要。日本航空企業在錄用畢業生時，注重獨立人格甚于學習成績。醫務人員應該具備良好的人際關系能力。
1.2.3 良好心理素質是正確面對困難的關鍵。人生難免有很多困難，要敢于面對和克服，否則，將會受到諸多影響。美國《托薩世界報》報道說，據美國心理健康資料中心統計，近幾年，美國產業界有關人員因在競爭中受到心理壓力導致生產力下降，每年平均達180多億美元的損失。可見，良好心理素質是正確面對困難和挫折的關鍵。
2 當前醫務人員心理健康狀況和原因分析
當前醫務人員心普遍存在很大的心理壓力。全國抽樣調查顯示，壓力來自家庭生活因素的占55%，感覺工作壓力重的占54%,資格考試難的占96%,與領導溝通壓力大的占45%,環境因素占39%,社會壓力63%。表現為積極應對壓力的有75%,表現為消極應對的有25%。就其原因分析：一是工作量大、心理壓力大、環境復雜、經常接受病人死亡的刺激是導致醫務人員心理狀況不好的主要原因；二是救死扶傷的愿望與醫療水平發生沖突，從而對心理健康狀況有明顯影響；三是醫院突發事件多，作息時間沒規律，使醫務人員沒有正常生活規律及睡眠習慣，容易產生煩躁、不滿及身體不適感；四是戀愛、婚姻、經濟困難等給醫務人員造成很大的心理壓力；五是緊張的醫患關系，是影響醫務人員心理健康的主要因素。長期以來，醫療資源供給不足與人民群眾日益增長的健康需求之間的矛盾突出，這樣必然會對醫務人員產生憤怒和抑郁心理。
3 培養醫務人員健康心理素質思考與對策
3.1 增強醫務人員的自我健康意識。精神病學家麥靈格樂認為:“心理健康是指人們對于環境及其相互間具有最高效率及快樂的適應情況 ,心理健康的人應能保持平靜的情緒 ,敏銳的智能 ,適應社會環境的行為和愉快氣質。”因此 ,醫務人員應長期的堅持自我心理健康教育，自覺地接受和制定自我保健措施。
3.2 培養醫務人員穩定的情緒和積極的情感。
人在生活中，隨時隨地都會發生喜怒悲懼等情緒、情感的起伏變化，使人的活動加速或減速地進行。人需要積極的、快樂的情緒，它是獲得幸福與成功的動力，使人充滿生機；人也會體驗焦慮、痛苦等消極的情緒，它使人心灰意冷，沮喪消沉，若不妥善處理，可能嚴重危害身心。醫務人員需要在認識世界和改造世界的活動中去鍛煉高尚的道德感。
3.3 培養醫務人員健全的人格和良好的氣質。健全人格是心理健康、體魄健康的主要標志,它的特征是有機統一的，穩定、和諧。發展健康的人格其核心目的就是為了發揮人的潛能，培養良好的工作、生活能力，為了每個個體生活的更快樂、更美好。因此 ,培養醫務人員有積極的情感 ,堅強的意志 ,良好的性格是非常重要的。氣質是人生來所具有的內在的穩定的心理特征。良好的氣質可以在實踐中發展和形成優秀的心理品質的。醫務人員應當培養自己勤奮求實、熱情開朗、勇敢堅毅、耐心細致、剛柔相兼、寬容大度和誠實正直的良好氣質,在醫療實踐中認真負責,盡職盡責,努力工作,完成白衣天使救死扶傷的神圣使命。
參考文獻
［1］ 于衡燕. 淺談新時期醫務人員心理素質的培養［J］. 天津醫科大學學報 , 1999
［2］ 薛慧英,張,葛鑫,段勵夫. 社區醫務人員心理健康狀態調查與分析［J］. 健康心理學雜志 , 2004 .
［3］ 戴迪. 重視基層醫務人員的職業壓力及心理健康狀況［J］. 全科醫學臨床與教育 , 2005 .
［4］ 劉錫潼. 醫生的心理健康亟待提高――專家談醫務人員心理健康問題［J］. 健康大視野 , 2005 .
心理素質和心理健康的關系范文第3篇
關鍵詞：培養; 醫務人員; 心理素質
隨著社會的快速發展，以人為本的意思逐步加強，醫院高風險、高強度的特殊職業，導致醫務人員的心理壓力更加明顯，直接降低他們的工作效率，影響醫療工作質量。當前，加強醫務人員優良心理素質的修養,是衛生系統開創精神文明建設的戰略任務和基礎工程。只有關注和培養醫務人員良好的心理素質，才能更好的促進他們堅守救死扶傷宗旨，實現全心全意為人民群眾服務的目標。
1心理素質的內涵及其積極意義
1.1素質和心理素質的含義。
1.1.1素質。 素質是個體對人類社會的歷史文化、科學技術和行為規范內化和升華的結果,也是個體身心發展的質量和水平的標志。
1.1.2心理素質。心理素質是以生理素質為基礎，在實踐活動中通過主體與客體的相互作用，而逐步發揮和形成的心理潛能、能量、特點、品質與行為的綜合。主要包括心理潛能、心理能量、心理特點、心理品質與心理行為五個方面。
1.2 良好心理素質的積極意義。
1.2.1良好心理素質是一個人綜合素質的基礎。現代醫學證明，擁有健康的心理，對人一生的行為、性格和智力等因素的形成起到非常重要的作用。健康心理素質不僅關系到個人的健康成長，還關系到未來的成功，更關系到我們國家和民族的未來。因此，心理素質是一個人綜合素質的基礎，心理的健康發展是最基本的人生課題。
1.2.2良好心理素質是培養和諧人際關系的需要。良好的人際關系包括溝通能力、協作能力和積極關心別人的意識。美國調查報告指出:人際交往能力和專業成績相比，二者是同等重要。日本航空企業在錄用畢業生時，注重獨立人格甚于學習成績。醫務人員應該具備良好的人際關系能力。
1.2.3良好心理素質是正確面對困難的關鍵。人生難免有很多困難，要敢于面對和克服，否則，將會受到諸多影響。美國《托薩世界報》報道說，據美國心理健康資料中心統計，近幾年，美國產業界有關人員因在競爭中受到心理壓力導致生產力下降，每年平均達180多億美元的損失。可見，良好心理素質是正確面對困難和挫折的關鍵。
2當前醫務人員心理健康狀況和原因分析
當前醫務人員心普遍存在很大的心理壓力。全國抽樣調查顯示，壓力來自家庭生活因素的占55%，感覺工作壓力重的占54%,資格考試難的占96%,與領導溝通壓力大的占45%,環境因素占39%,社會壓力63%。表現為積極應對壓力的有75%,表現為消極應對的有25%。就其原因分析：一是工作量大、心理壓力大、環境復雜、經常接受病人死亡的刺激是導致醫務人員心理狀況不好的主要原因；二是救死扶傷的愿望與醫療水平發生沖突，從而對心理健康狀況有明顯影響；三是醫院突發事件多，作息時間沒規律，使醫務人員沒有正常生活規律及睡眠習慣，容易產生煩躁、不滿及身體不適感；四是戀愛、婚姻、經濟困難等給醫務人員造成很大的心理壓力；五是緊張的醫患關系，是影響醫務人員心理健康的主要因素。長期以來，醫療資源供給不足與人民群眾日益增長的健康需求之間的矛盾突出，這樣必然會對醫務人員產生憤怒和抑郁心理。
心理素質和心理健康的關系范文第4篇
創新心理素質是個體在生活實踐中逐漸形成與發展并在創新活動中所表現出來的相對穩定的心理品質，有關創新心理素質的構成目前尚存在分歧[1-2]。創新意識是創新活動的內部心理傾向，表現為好奇心、求知欲、懷疑感、創新需求、思維的獨立性等方面，它是創新心理素質形成的必要前提。創新能力是創新活動中所達到的能力水平，表現為創造性的觀察能力、思維能力和實踐能力。創新能力是創新心理素質的核心，是衡量個體創新心理素質高低的重要標志。競爭心是不甘落后積極進取的內在動力，是創新個性的重要表現方面之一，擁有強烈的競爭意識是創新人才在社會競爭中不斷前進的重要因素。創新意識、創新能力和競爭心雖然在創新心理素質的構成中具有不同的作用，但三者相互聯系相互制約。創新意識是形成創新能力的前提，可支配和強化創新能力；競爭心可激發創新意識，促使創新能力更好的發揮和運用；創新能力反過來又能增強創新意識和競爭心。我們認為創新意識、創新能力與競爭心是創新心理素質的三個重要構成部分，它們水平的高低可在相當程度上決定著個體創新心理素質的高低。
心理健康狀況作為影響個體學習、工作與生活的心理因素，必然會對創新活動產生一定的影響作用。國內有關創新素質的理論探討比較多[3-4]，具體的實證性研究比較少，而有關創新心理素質與心理健康關系的研究雖有報道，但缺乏深入系統的實證研究[5-6]。鑒于此，本研究擬對我國中學生的創新心理素質與其心理健康之間的關系進行初步探討，以期為學校創新教育和心理健康教育提供一定的理論依據。
2研究方法
2.1被試北京市、河北省兩普通中學學生558人，其中男生278人，女生280人，初一生108人，初二生179人，高一生161人，高二生110人。
2.2測評工具
2.2.1創新心理素質量表該量表為王極盛編制，包括創新意識、創新能力、競爭心三個子量表，每個子量表初步由20個項目組成，采用5級評分作答，從1～5分別表示從無、偶爾、時有、經常、總是。
2.2.2中學生心理健康量表該量表由60個項目組成，共有十個分量表，分別為強迫(MH1)、偏執(MH2)、敵對(MH3)、人際關系敏感(MH4)、抑郁(MH5)、焦慮(MH6)、學習壓力(MH7)、適應不良(MH8)、情緒不穩定(MH9)、心理不平衡性(MH10)。該量表為王極盛(1997)專門針對我國中學生所編制，信度、效度較高[7]。
2.3施測與數據處理采用隨機整群抽樣法抽取被試，以班級為單位進行團體施測。采集的數據使用SPSS10.0統計軟件進行管理與統計處理。
3結果
3.1創新心理素質量表的信度、效度分析
3.1.1項目與總分的相關
分別計算三個子量表各項目得分與其相應的子量表總分的相關。創新意識各項目與其總分的相關在0.41～0.69之間，創新能力子量表中各項目與其總分的相關在0.45～0.76之間，競爭心子量表中，除第58項與其總分的相關為0.31，其余各項目與總分的相關在0.42～0.79之間。
3.1.2因素分析和結構效度
分別對這三個子量表進行初步的因素分析，將區分度及共通性偏低的8個項目剔除后再次進行主成分分析。根據卡特爾“陡階檢驗”原理，結合碎石圖可以看出，創新意識子量表中除因素1的特征值為7.45，其余特征值較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數為41.4%，該子量表進行因素分析的18個項目在因素1上均有負荷且負荷量均高于0.54。對創新能力子量表進行同樣的分析，發現其因素1的特征值為8.65，其余因素較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數為48.1%，該子量表進行因素分析的18個項目在因素1上均有負荷且負荷量均高于0.51。對競爭心子量表的分析表明，其因素1的特征值為8.66，其余因素較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數為54.1%，該子量表進行因素分析的16個項目在因素1上均有負荷且負荷量均高于0.59。
3.1.3信度分析
創新意識、創新能力和競爭心三個子量表的同質性信度(Cronbacha)分別為0.91、0.93、0.94，分半信度(Spearman-Brown)分別為0.87、0.88、0.91。
3.2中學生創新心理素質的整體特點
將三個子量表所含項目的評分之和除以其項目數作為該子量表得分，中學生在創新意識、創新能力和競爭心上的得分分別為3.38±.76、3.32±.81、3.52±.83。
3.3中學生創新心理素質與心理健康的關系
3.3.1中學生創新心理素質與心理健康的相關分析
創新心理素質各子量表得分與其心理健康各因子及總均分的得分進行相關分析，結果見表1。創新意識與抑郁、焦慮、學習壓力呈顯著負相關；創新能力與抑郁、學習壓力呈顯著負相關，與適應不良呈顯著正相關；競爭心與抑郁、焦慮、學習壓力、總均分呈顯著負相關。4討論
4.1創新心理素質量表的信度和效度
對創新心理素質三個子量表分別進行項目一總分相關分析，正式項目與其對應子量表總分的相關均在0.50以上，表明這些項目均有較好的鑒別力。因素分析結果表明，三個子量表均有一個特征值最大的因素可以說明該子量表的主要成分，且每個子量表的項目在該子量表的這一因素上均有較高的負荷，這一結果與我們編制量表時的理論構思基本吻合，從而表明創新心理素質各子量表具有較好的結構效度。對創新心理素質各子量表的信度進行考察，發現其同質性信度均在0.90以上，分半信度均在0.85以上，表明三個子量表的信度較高。
4.2中學生創新心理素質的一般特點
中學生創新心理素質各子量表得分均在3分以上，表明中學生的創新意識、創新能力和競爭心處于中等偏上水平，創新心理素質整體狀況不錯。中學生的思維活躍、興趣廣泛、熱情奔放、敢想敢做、不畏權威，具有很大的創新潛力。青少年時期是人生的黃金時期，處于一生創造力最佳發展年齡區的前端，可塑性較強，因此大力開發青少年的創新潛能，使其具備更為強烈的創新意識、創新能力和競爭心，這應是我國創新教育的努力方向。
4.3中學生創新心理素質與心理健康水平的關系
研究結果表明，創新意識、創新能力和競爭心強的個體，體驗到的學習壓力、抑郁、焦慮等心理問題較少，心理健康水平高的個體在創新意識和競爭心上要顯著優于心理健康水平低的學生。創新能力屬于創新心理素質的認知結構，創新意識和競爭心則屬于創新心理素質的動力結構，因此相對而言后兩者與心理健康的關系要比前者更為密切些。已有學者[5-6]對創新素質和心理健康的關系進行了理論探討，本研究從實證的角度進一步證明兩者關系緊密。創新心理素質和心理健康因子的回歸分析表明，學習壓力對創新意識和競爭心的影響作用較大，創新能力受學習壓力、適應不良和抑郁的影響作用較大。現在中學生的主要壓力來自學習方面，巨大的升學壓力、繁重的學業任務使他們體驗到較強的壓力感，從而引發焦慮、抑郁等不良應激反應。健康的心理狀態可以充分發揮智力效應，思維活躍，聯想豐富，提高創新敏感性，對有關創新的事物保持濃厚的興趣，從而極大的提高創新效應。時常處于抑郁、焦慮、緊張狀態下的個體，其創新意識、創新能力和競爭心受到抑制，難于保持較高的水平。學習壓力對創新心理素質的三個方面均有十分重要的影響作用，這就提示我們，如何將學習壓力調控到一個較為合適的水平，以便促進學生創新心理素質的培養和提高，這是創新教育中值得特別關注的問題。另外，本研究還發現創新能力與適應不良因子存在一定的正相關關系，適應不良對創新能力具有一定的預測作用，這一結果較為有趣和費解。我們推測這可能與創新能力愈高，個體行為方式獨特性愈強，導致有時與外界的常規不太適應有關，具體的原因尚有待今后進一步的探索。總而言之，健康心理是創新活動得以順利進行的基本心理條件，健康心理的培養和維護有利于促進創新性人才的快速成長。
5結論
5.1自編創新心理素質量表包括三個子量表即創新意識、創新能力與競爭心，經檢驗這三個子量表均具有較高的信度、效度。
5.2中學生的創新心理素質整體處于中等偏上水平。
5.3中學生創新心理素質與心理健康水平較為密切，創新意識與學習壓力、抑郁、焦慮顯著負相關，創新能力與學習壓力、抑郁顯著負相關，與適應不良顯著正相關，競爭心與抑郁、焦慮、學習壓力、總均分顯著負相關；心理健康水平高者其創新意識和競爭心較心理健康水平低者高；學習壓力對創新意識和競爭心的預測作用較大，學習壓力、適應不良和抑郁對創新能力的預測作用較大。
【參考文獻】
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5王極盛.創新時代.北京：中國世界語出版社，1999:125-146
心理素質和心理健康的關系范文第5篇
關鍵詞：初中語文；心理素質；培養
健康的心理素質是一個人生活幸福、事業成功的必要條件。初中生身心發展過程中的諸多矛盾，使他們面臨很多的心理問題或困惑，心理健康教育顯得極為必要。語文學科蘊含著豐富的心理健康教育資源。在語文教學中滲透心理健康教育的方法很多，語文教師應該在充分尊重學生身心發展規律和語文學科性質的前提下，把心理健康教育目標與語文教學有機地結合起來，促使學生的心理素質全面、和諧、健康的發展。
一、將心理健康教育作為語文教學組成部分
作為基礎學科的語文，有著心理健康教育得天獨厚的優越條件，更應把提高學生心理素質作為重要任務，使之成為語文課堂教學的組成部分。語文學科關注學生心理健康，不同于心理健康教育學科。語文是將古今鮮活的事例展示給學生，幫助學生分清善惡美丑，以古今賢能為榜樣，在對作品的學習中感悟借鑒。提高學生心理素質可以讓學生對自己有正確認識，正確評價，更好的發展自我，完善自我；以積極的態度面對生活，面對挫折；保持自尊、自信、自愛、自強的狀態；對學習投入極大的熱情，提高學習效率，更有效地創造價值。
二、利用語文教材進行良好的心理素質教育
培養學生良好的心理素質，就是要培養學生健康的性格、健康的情緒情感和健全的意志品質。健康情緒情感與良好性格的培養。性格與心理健康的關系最為密切，養成良好的性格對心理健康的發展具有十分重要意義，良好的性格對健康的人際關系起著舉足輕重的作用。《鴻門宴》中一代梟雄項羽，滅秦勢如破竹，但終因驕傲自大，剛愎自用，功敗垂成；《赤壁之戰》中猜忌多疑的曹操，正是被人抓住了性格弱點，落得大軍被燒的結局；《孫臏與龐涓》中滿腹才學但心胸狹窄、嫉賢妒能的龐涓，最終成為反面教材。而《廉頗藺相如列傳》中的藺相如心胸寬廣，不與人計較，廉頗也能知錯改正，負荊請罪，兩人成就歷史佳話。教師在指導學生學習課文時，要有意識將性格情緒對人的影響指出恚讓學生懂得健康情緒情感與良好性格對人生的影響。健全的意志品質培養。在學習梁啟超的《敬業與樂業》時，教師要讓學生深入理解有業、敬業、樂業之必要，認識到敬業樂業是人類合理的生活方式，激發學生學習的“責任心”與“興趣”。讀《傅雷家書》，要讓學生細細體會一個父親的關心體貼，對挫折要有正確的認知和對挫折的耐受力及挫折的排解力，面對挫折要學會堅強。在學習《過零丁洋》等詩文時，要加強對學生的人生觀教育及愛國主義教育。
三、在主題活動中培養學生良好的人際關系
人際關系指在交往過程中所結成的心理關系。正確處理人際關系，有助于自我完善、心理保健及促進社會協調。教師要多設置主題活動，設置研討交流環節。課內小組交流。針對教學中的重點難點，設置問題。如“劉邦在鴻門宴中為什么能死里逃生”（《鴻門宴》），“時傳祥精神在當代是否還有意義”（《尋找時傳祥》），“燭之武是如何說服秦穆公退兵的”（《燭之武退秦師》）。學生在活動參與中學會認識自己、欣賞別人，展示自己。在研討交流中感悟到團結協作的重要性，正確對待自己的優缺點，學會虛心傾聽，學會反思，勇于發表不同意見，對不同于己見者不諷刺、不挖苦，要讓學生知道尊重別人就是尊重自己；學會在交流中探索，在探索中求證。課外實踐活動。利用周六日和寒暑假，為學生布置社會實踐作業。有獨立學習完成的，也有小組集體完成的。如學完《祖國啊，我親愛的祖國》《我愛這土地》等課文，以“愛祖國”或“愛家鄉”為主題布置手抄報作業，讓學生感受祖國和家鄉的變化；又如“我愛老照片”主題手抄報，讓學生在搜集老照片時感受成長的快樂，感恩父母和家人；布置“尋找那些漸漸淡出人們視野的物品”主題活動，讓學生感受時代的變遷。課內外主題活動，豐富了學生的生活，加強了學生之間的交流，在研討交流中對自我有了正確的認識，增強了自信，增強了學習的樂趣。
四、通過作文、閱讀教學滲透心理健康教育
1.作文是客觀生活在作者頭腦中的反映，是作者思想感情的“反光鏡”。有些成績平平的學生有時寫出一些有真情實感，令人愛不釋手的好作文，而一些成績優異的學生作文卻寫得很一般，很平淡，很讓人失望。因為在低成績學生的學習生活中，挫折、失敗和痛苦比較多，這對他們的成長來說似乎是“壞事”，然而對寫作來講卻不能說極其有利。學生積郁在心里的喜怒哀樂以及強烈的愛憎，一旦找到噴發的突破口，往往可以寫出很多叫老師興奮不己、拍案叫絕的優秀作文。所以，語文教師要仔細地尋找表達他們感情的突破口，熱情鼓勵并指出努力的方向。
2.通過精心選擇文質兼美的課外閱讀文章，對初中學生進行心理教育。積極開展內容豐富、形式多樣的語文課外閱讀，不僅有利于發展學生的意志性格特征，而且有助于培養學生高尚的道德情操。針對初中學生的年齡特征、興趣愛好、思想實際，向他們推薦有關讀物，列出書目，引導學生去讀，并加強閱讀指導，激發學生課外閱讀興趣。不但教給他們讀書方法，還注意引導學生展開討論，交流閱讀感受，使學生在課外閱讀中收到實效。而且，更重要的是使學生在閱讀中學會自己教育自己，培養良好的自我教育習慣。
五、通過初中語文課外活動滲透心理健康教育
