大學(xué)生心理素質(zhì)培訓(xùn)

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大學(xué)生心理素質(zhì)培訓(xùn)范文第1篇

摘要：職業(yè)院校大學(xué)生的心理素質(zhì)現(xiàn)狀既受到年齡特點(diǎn)的影響，同時(shí)也受到社會(huì)環(huán)境的影響，對(duì)職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀及培養(yǎng)路徑進(jìn)行探討不僅有利于職業(yè)院校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高以及職業(yè)院校教育的發(fā)展，同時(shí)能夠在推動(dòng)職業(yè)院校人才培養(yǎng)質(zhì)量提高的基礎(chǔ)上促進(jìn)社會(huì)發(fā)展。本文在對(duì)職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀做出簡(jiǎn)要分析與闡述的基礎(chǔ)上，對(duì)職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)路徑進(jìn)行了研究。

關(guān)鍵詞 ：職業(yè)院校；大學(xué)生；心理素質(zhì)；現(xiàn)狀；培養(yǎng)路徑

一、職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀

當(dāng)前職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀可以分為兩個(gè)部分來敘述，首先，職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)喜憂參半。當(dāng)前職業(yè)院校大學(xué)生所具備的心理素質(zhì)水平整體有待提高，雖然大部分職業(yè)院校學(xué)生的心理素質(zhì)都具有積極向上且與學(xué)生角色相符的一面，但是同時(shí)落后思想、消極思想以及與學(xué)生角色不符的一面也客觀存在；其次，職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)存在失衡現(xiàn)象。從榮譽(yù)感以及成就動(dòng)機(jī)方面來看，當(dāng)前職業(yè)院校大學(xué)生的成就動(dòng)機(jī)呈現(xiàn)出多元化特點(diǎn)，盡管積極正確的價(jià)值取向仍舊占據(jù)主導(dǎo)的地位，但是享樂主義以及利己主義等也客觀存在。同時(shí)職業(yè)院校大學(xué)生的耐挫能力、自我調(diào)控能力以及獨(dú)立性水平不高，眼高手低的現(xiàn)象普遍存在。從大學(xué)生的適應(yīng)能力來看，職業(yè)院校大學(xué)生普遍具有良好的競(jìng)爭(zhēng)素質(zhì)和人際關(guān)系素質(zhì)，并且具有正確的競(jìng)爭(zhēng)觀念和人際交往觀念，但是部分大學(xué)生的人際關(guān)系情況一般，這是引起職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)問題的主要原因之一。另外，雖然職業(yè)院校大學(xué)生普遍都認(rèn)識(shí)到了社會(huì)適應(yīng)能力的重要性，但是在實(shí)踐與自我培養(yǎng)方面卻相對(duì)欠缺。從認(rèn)知素質(zhì)方面看，職業(yè)院校大學(xué)生普遍具有較強(qiáng)的自我意識(shí)感，然而其本身的創(chuàng)新思維與創(chuàng)新能力仍舊有待提高。從這三個(gè)方面綜合來看，職業(yè)院校大學(xué)生的心理素質(zhì)存在結(jié)構(gòu)失衡的現(xiàn)象，而事實(shí)上任何一個(gè)維度的卻是都會(huì)影響大學(xué)生綜合的素質(zhì)水平，所以正是三個(gè)維度的和諧發(fā)展史職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)中需要面臨的重要問題。

二、職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)路徑

1.構(gòu)建職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)保障體系

構(gòu)建職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)保障體系是確保職業(yè)院校大學(xué)生心理培養(yǎng)工作順利開展的重要前提。在職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)保障體系的構(gòu)建中，職業(yè)院校有必要加大投入力度，在學(xué)校預(yù)算中設(shè)立大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)工作經(jīng)費(fèi)，這些經(jīng)費(fèi)的主要用途包括心理健康教育與宣傳、普查建檔、專家咨詢、設(shè)備添置以及師資培訓(xùn)等工作。在經(jīng)濟(jì)條件或者硬件設(shè)施允許的情況下，職業(yè)院校可以建立大學(xué)生心理健康教育專項(xiàng)工作部門，其主要職責(zé)為完善大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)工作所需的設(shè)施、組織職業(yè)院校教師進(jìn)行大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)工作相關(guān)培訓(xùn)、對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)教育進(jìn)行普及、開發(fā)心理素質(zhì)培養(yǎng)課程并指導(dǎo)課程設(shè)置。另外，在大學(xué)生心理素質(zhì)教育中，要重視教學(xué)內(nèi)容的豐富以及教學(xué)方法的改進(jìn)，通過開展行為訓(xùn)練以及體驗(yàn)活動(dòng)等來提高教育質(zhì)量與效果。

同時(shí)有必要在學(xué)生宿舍樓設(shè)置心理咨詢室，從而實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)培養(yǎng)工作向?qū)W生生活中的滲透，心理咨詢室的工作職責(zé)包括對(duì)大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作進(jìn)行強(qiáng)化、對(duì)大學(xué)生心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)，其工作的重點(diǎn)對(duì)象包括職業(yè)院校新生、應(yīng)屆畢業(yè)生、學(xué)習(xí)困難學(xué)生、家庭經(jīng)濟(jì)條件貧困的學(xué)生等。

2.對(duì)職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的目標(biāo)以及內(nèi)容作出明確

職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的目的在于對(duì)學(xué)生的身心潛能進(jìn)行開發(fā)，并推動(dòng)學(xué)生心理素質(zhì)的提高與完善。直接目標(biāo)表現(xiàn)為對(duì)培養(yǎng)學(xué)生所具有的各種心理健康因素，并針對(duì)在學(xué)生群體中存在的心理問題進(jìn)行引導(dǎo)與防治，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理健康水平的提高。根本目標(biāo)則是通過對(duì)學(xué)生心理潛能進(jìn)行挖掘來健全學(xué)生個(gè)性，讓學(xué)生在具備良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)上提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。從職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的內(nèi)容來看，職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的內(nèi)容主要包括五個(gè)方面：

（1）人格教育的健全。學(xué)生所具有的人格對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活質(zhì)量以及人際關(guān)系等都會(huì)產(chǎn)生很大的影響，諸如責(zé)任感缺乏、以自我為中心、孤僻等都是人格有待健全的表現(xiàn)，所以職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)工作應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)自身的個(gè)性特點(diǎn)做出客觀認(rèn)知，并有意識(shí)的對(duì)自身進(jìn)行反省和訓(xùn)練，從而讓自己的性格變得活潑而開朗，并且具備正義感和同情心。

（2）適應(yīng)能力教育。職業(yè)院校大學(xué)生適應(yīng)能力的提升有利于學(xué)生對(duì)自我的接納，對(duì)社會(huì)以及其他環(huán)境的適應(yīng)，同時(shí)也有利于消除存在于學(xué)生生活中的苦惱。

教師需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，推動(dòng)學(xué)生對(duì)自身的人格做出完善，同時(shí)樹立自信、自強(qiáng)、自尊的信念。尤其是針對(duì)自信心欠缺的學(xué)生，需要引導(dǎo)他們對(duì)職業(yè)院校的發(fā)展目標(biāo)以及在教育系統(tǒng)中的地位進(jìn)行認(rèn)知，讓學(xué)生全面認(rèn)識(shí)到職業(yè)院校的優(yōu)勢(shì)與特色。另外，高職院校通過教育與引導(dǎo)來讓學(xué)生掌握進(jìn)行自我認(rèn)知的方法，從而讓學(xué)生能夠?qū)ψ陨淼男睦砥谕蛡€(gè)人需求做出調(diào)整，避免出現(xiàn)由于期望過低或者過高導(dǎo)致松懈和焦慮情緒，并在此基礎(chǔ)上對(duì)自身做出完善。

（3）穩(wěn)定情緒教育。職業(yè)院校大學(xué)生的年齡特點(diǎn)決定了他們無論是在學(xué)習(xí)還是在生活中都會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈情緒反應(yīng)，而這種情緒會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的情緒以及思維失控，所以引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自身的情緒做出調(diào)整，讓學(xué)生在穩(wěn)定的情緒中對(duì)事物進(jìn)行認(rèn)知與分析有利于使學(xué)生保持良好的心理平衡并避免各類心理問題的出現(xiàn)。

（4）意志力教育。在職業(yè)院校大學(xué)生成才過程中，意志力能夠發(fā)揮出重要的作用。良好的意志力作為一種主觀能動(dòng)性可以幫助學(xué)生促進(jìn)自我的調(diào)節(jié)和提高以及對(duì)困難的克服，并增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力，在行為和思想上保持頑強(qiáng)性與果斷性，并表現(xiàn)出不屈不撓、堅(jiān)韌不拔的精神和態(tài)度。

（5）人際和諧教育。即引導(dǎo)學(xué)生掌握在人際交往中使用的技巧和基礎(chǔ)的嘗試，通過教育過程使學(xué)生具備交往藝術(shù)，同時(shí)也能夠具有自主性和獨(dú)立性，避免對(duì)他人產(chǎn)生過度依賴。

3.開設(shè)大學(xué)生心理素質(zhì)教育課程

職業(yè)院校可以在大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)和心理素質(zhì)培養(yǎng)教育內(nèi)容的引導(dǎo)下進(jìn)行心理素質(zhì)教育課程的開設(shè)，但是在教學(xué)過程中需要注意的是教學(xué)方法要具有多樣化特點(diǎn)，將講解教材內(nèi)容、設(shè)置問題情境、表演心理劇、分析案例、自我評(píng)級(jí)、心理測(cè)試等滲透到大學(xué)生心理素質(zhì)教育課程中，讓學(xué)生在輕松的氛圍下實(shí)現(xiàn)心理的調(diào)試和人格的重塑。心理素質(zhì)教育課程中要求學(xué)生能夠掌握的自身心理調(diào)節(jié)方法主要包括以下幾種：

（1）自我激勵(lì)法。在大學(xué)生心理素質(zhì)教育課程教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生使用自我激勵(lì)法，可以讓學(xué)生保持健康的心理，在面對(duì)逆境時(shí)能夠堅(jiān)定自身的行為與信念，并產(chǎn)生于逆境進(jìn)行斗爭(zhēng)的力量與勇氣。

（2）自我暗示法。對(duì)于社會(huì)個(gè)體而言，自我暗示包括消極暗示和積極暗示兩個(gè)方面，這兩個(gè)方面能夠產(chǎn)生截然不同的心理反應(yīng)，所以自我暗示的前提是對(duì)自身做出客觀的認(rèn)識(shí)，從而對(duì)自身進(jìn)行肯定并消除負(fù)面情緒以實(shí)現(xiàn)自信心的強(qiáng)化,。

（3）情緒宣泄法。引導(dǎo)學(xué)生在適當(dāng)場(chǎng)合對(duì)自身情緒進(jìn)行適度的宣泄可以有效地發(fā)揮心理調(diào)節(jié)作用。教師在教育學(xué)生不要壓抑負(fù)面情緒的基礎(chǔ)上要讓學(xué)生了解進(jìn)行情感宣泄的方式、地點(diǎn)以及時(shí)間，改正學(xué)生任意宣泄自身情緒的錯(cuò)誤行為。也可以讓學(xué)生對(duì)心理咨詢機(jī)構(gòu)的認(rèn)識(shí)做出正確改變，從而鼓勵(lì)學(xué)生通過這些機(jī)構(gòu)來德奧調(diào)節(jié)與理解，并對(duì)自身的負(fù)面情緒進(jìn)行調(diào)節(jié).

（4）情感遷移法。注意力的轉(zhuǎn)移是保持良好情緒與良好心態(tài)的有效途徑，所以教師要引導(dǎo)學(xué)生在出現(xiàn)負(fù)面情緒是可以參加一些有價(jià)值的娛樂活動(dòng)，通過環(huán)境轉(zhuǎn)變來釋放或者轉(zhuǎn)移不良情緒，如聽音樂、運(yùn)動(dòng)以及閱讀等都可以作為職業(yè)院校大學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)的重要手段。

4.利用現(xiàn)代教育技術(shù)開展大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)

信息技術(shù)的發(fā)展為職業(yè)院校大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)提供了有一個(gè)新的教育工具，計(jì)算機(jī)、多媒體、網(wǎng)絡(luò)等由于在學(xué)生群體中被廣泛的接觸并且具有較強(qiáng)的影響力，所以可以在大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)中發(fā)揮出不可忽視的作用。以互聯(lián)網(wǎng)為例，當(dāng)前社會(huì)中許多教育機(jī)構(gòu)以及學(xué)校中的思想政治教育都能夠使用互聯(lián)網(wǎng)來提高其教育質(zhì)量，所以充分挖掘互聯(lián)網(wǎng)在大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)中的意義、價(jià)值以及應(yīng)用可以在很大程度上推動(dòng)大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展。在實(shí)踐中，職業(yè)院校可以在校園網(wǎng)中建立師生交流平臺(tái)而不是以“大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)”命名的網(wǎng)站，這樣做的目的主要在于避免大學(xué)生群體對(duì)這一平臺(tái)產(chǎn)生抵觸情緒，而在交流平臺(tái)的建設(shè)中，各系、各班級(jí)教師以及輔導(dǎo)員和學(xué)生之間都可以通過匿名聊天和論壇交流來完成共同，匿名的意義在于強(qiáng)化學(xué)生的參與性與積極性，敢于并且樂于在平臺(tái)上吐露自己的心聲，而教師以及輔導(dǎo)員則應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生所發(fā)表的心理困惑進(jìn)行分析，并針對(duì)具有真實(shí)性的學(xué)生心理困惑做出解答。

參考文獻(xiàn)

[1]劉麗,劉媛媛.當(dāng)代大學(xué)生常見心理問題略析[J].遼寧師專學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2009(02) .

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大學(xué)生心理素質(zhì)培訓(xùn)范文第2篇

【關(guān)鍵詞】團(tuán)體心理輔導(dǎo)；朋輩心理咨詢；大學(xué)生；心理素質(zhì)

朋輩心理咨詢是指年齡相當(dāng)者對(duì)周圍需要幫助的同學(xué)和朋友給予心理開導(dǎo)、安慰和支持，提供一種類似于心理咨詢的幫助［1］。朋輩心理咨詢雖然不能完全與專業(yè)意義上的心理咨詢相比，但它卻是大學(xué)生擺脫心理困境、尋求外部幫助的一種重要方式。朋輩心理咨詢員不僅要掌握一定的心理咨詢理論和技能，更重要的是要有良好的心理素質(zhì)；不僅具有樂于助人的愿望，更要善于理解他人和與人溝通等。因此，提高朋輩心理咨詢員的心理素質(zhì)是開展朋輩心理咨詢的基礎(chǔ)和良好的開端。團(tuán)體心理輔導(dǎo)又稱團(tuán)體心理咨詢，是指在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理咨詢形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人過程［2］。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是近十年來在高校逐漸興起的一種解決學(xué)生個(gè)人發(fā)展問題的輔助教育形式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在促進(jìn)大學(xué)生心理健康，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)方面是有效的［3］。因此，我們選擇團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式對(duì)朋輩心理咨詢員進(jìn)行培訓(xùn)，提高其心理素質(zhì)。

1對(duì)象與方法

1.1對(duì)象選擇本校大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的30名會(huì)員作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象。其中男生11人，女生19名；大一學(xué)生14人，大二學(xué)生10人，大三學(xué)生6人；文科學(xué)生23人，理科學(xué)生17人；平均年齡19.65±2.38歲。本次團(tuán)體培訓(xùn)對(duì)象均為身體健康、自愿參加團(tuán)體活動(dòng)，并有意提高自身心理素質(zhì)、精神狀態(tài)良好、無明顯心理障礙的大學(xué)生。

1.2方法團(tuán)體活動(dòng)方案的內(nèi)容是根據(jù)參加培訓(xùn)大學(xué)生的心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果及朋輩心理咨詢員應(yīng)具備的心理素質(zhì)，遵循研究假設(shè)設(shè)計(jì)出來的，它包括認(rèn)知、情感和行為3個(gè)方面。整個(gè)活動(dòng)共8次，每2周1次。每次2小時(shí)。

整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)共分4個(gè)階段。第1階段：相識(shí)及形成團(tuán)體；第2階段：自我探索階段；第3階段：行為訓(xùn)練；第4階段：評(píng)估與結(jié)束，通過測(cè)試工具評(píng)估活動(dòng)效果。活動(dòng)單元分別為：①知你知我（相互認(rèn)識(shí)，并制定團(tuán)體規(guī)范）。②同舟共濟(jì)（培養(yǎng)團(tuán)體意識(shí)，鼓勵(lì)相互信任）。③我是誰（認(rèn)清自我，增強(qiáng)自我意識(shí)）。④學(xué)會(huì)溝通（學(xué)會(huì)換位思考和理解他人）。⑤做情緒的主人（了解負(fù)性情緒產(chǎn)生的原因，學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)整方法）。⑥面對(duì)挫折（了解挫折是人生的必修課，勇敢面對(duì)挫折）。⑦我們是朋友（用頭腦風(fēng)暴技術(shù)學(xué)會(huì)互相幫助）。⑧笑迎明天（結(jié)束團(tuán)體）。團(tuán)體活動(dòng)包括游戲、討論、角色扮演、頭腦風(fēng)暴、行為演練等。最后以分享感受結(jié)束活動(dòng)。每次活動(dòng)布置作業(yè)，要求學(xué)員寫出自己的感受與收獲。

1.3測(cè)量工具癥狀自評(píng)量表(SCL-90)、個(gè)人評(píng)價(jià)問卷(PEI)及自編主觀自評(píng)量表。其中主觀自評(píng)量表是用來了解成員參加團(tuán)體活動(dòng)前后主觀感受的變化。共10項(xiàng)，分別為了解自己、理解他人、接納自己、信賴他人、相信自己、關(guān)心他人、樂于交友、與人溝通、有責(zé)任感、控制情緒等。每個(gè)項(xiàng)目計(jì)分尺度在5～+5之間，以剛參加團(tuán)體活動(dòng)時(shí)為0，讓學(xué)員在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束時(shí)對(duì)自己的主觀感受進(jìn)行評(píng)價(jià)。

1.4統(tǒng)計(jì)處理實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行自身對(duì)照比較的t檢驗(yàn)。由Microsoft Excel 1997統(tǒng)計(jì)軟件分析。

2結(jié)果

2.1團(tuán)體活動(dòng)前后SCL-90各因子得分及PEI分比較由表1可見，活動(dòng)后團(tuán)體成員的癥狀自評(píng)結(jié)果總分及各因子分均較活動(dòng)前有所改變，其中軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮5個(gè)因子較活動(dòng)前的差異有顯著性。活動(dòng)后3個(gè)月追蹤測(cè)查結(jié)果顯示，總分及各因子分較活動(dòng)前均有進(jìn)一步改善，其中有7個(gè)因子具有顯著性差異。說明團(tuán)體輔導(dǎo)不僅具有短期效果，還具有一定的長(zhǎng)期效應(yīng)。小組成員在團(tuán)體活動(dòng)前后的個(gè)人評(píng)價(jià)有所提高，并具有顯著性差異。說明通過參加團(tuán)體活動(dòng)，他們提高了自我認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了自信心。

2.2團(tuán)體活動(dòng)前后16PF各因子均值比較從表2可見，實(shí)驗(yàn)后團(tuán)體成員在樂群性、懷疑性、憂慮性、自律性和緊張性5個(gè)人格因素方面均有顯著性改變，提示團(tuán)體成員更加外向，愿意參加群體活動(dòng)，學(xué)會(huì)了理解和信賴他人，更有自信和自控能力等。

2.3團(tuán)體活動(dòng)前后主觀量表測(cè)查結(jié)果表3顯示，團(tuán)體成員在參加活動(dòng)后主觀評(píng)價(jià)自己在10個(gè)方面都有進(jìn)步，說明團(tuán)體成員從內(nèi)心感受到自己的變化，他們除了更了解自己、接納自己、相信自己外，還更加信賴他人、關(guān)心他人、理解他人，同時(shí)也愿意與人溝通和交流，有責(zé)任感和自我控制能力。這些變化正是團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的預(yù)期目標(biāo)，說明本次團(tuán)體活動(dòng)設(shè)計(jì)較符合團(tuán)體成員的需求。

3討論

本研究結(jié)果表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)提高朋輩心理咨詢員的心理素質(zhì)是有效的。團(tuán)體輔導(dǎo)的特色在于培養(yǎng)人的信任感和歸屬感，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，將對(duì)團(tuán)體的信任感擴(kuò)展到對(duì)周圍人的信任，由對(duì)團(tuán)體的歸屬感擴(kuò)大到對(duì)社會(huì)及國(guó)家的認(rèn)同感和歸屬感［2］。本次實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，團(tuán)體心理輔導(dǎo)不僅能提高大學(xué)生心理健康水平，對(duì)提高大學(xué)生自我認(rèn)知和自信心，學(xué)會(huì)理解他人、信賴他人等都是有效的。究其原因，團(tuán)體活動(dòng)給每個(gè)成員提供了人際交往的積極體驗(yàn)，在小組活動(dòng)和討合中，學(xué)生能體驗(yàn)到有一個(gè)真誠(chéng)、溫暖、尊重的交流環(huán)境，他們能夠在交流中釋放情緒，表現(xiàn)出真實(shí)的自我；通過學(xué)習(xí)和觀察，學(xué)員們對(duì)自我有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，在觀念及行為上都有所改變，自我管理和自我控制能力也得到提高；小組活動(dòng)給學(xué)員提供了一個(gè)了解人際關(guān)系、學(xué)習(xí)人際交往的實(shí)踐場(chǎng)所，每個(gè)學(xué)員都表示不僅樂于交友，更學(xué)會(huì)了如何交往和與人溝通的技巧，對(duì)今后的人際交往更有信心了，因?yàn)樗麄兏芾斫馑恕㈥P(guān)心他人、信賴他人。

4參考文獻(xiàn)

［1］肖沛雄,陳國(guó)海,許國(guó)彬.大學(xué)生心理與訓(xùn)練(M).廣州:中山大學(xué)出版社,1999,350

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［3］樊富珉,王冰.優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)全面發(fā)展的人才―大學(xué)生心理素質(zhì)優(yōu)化的實(shí)驗(yàn)研究.清華大學(xué)教育研究,1999,2:76-83

大學(xué)生心理素質(zhì)培訓(xùn)范文第3篇

【關(guān)鍵詞】合理應(yīng)用EAP大學(xué)生現(xiàn)狀心理素質(zhì)

【 abstract 】 with China's reform and opening to the increasingly deepening, the condition of psychological health of college students showed some bad development situation. The EAP (that is, staff to help plan, English name for Employee Assistance Program, called EAP) work reasonable applied to college students' psychological health education work, can solve some reasonable in college students' psychological health problems appeared in. Through analysis of the new situation of the present situation of college students' psychological health education, puts forward the application to work EAP college students' psychological health education method.

【 key words 】 the reasonable application of the psychological quality of college students' status EAP

中圖分類號(hào)：B84文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：

當(dāng)代大學(xué)生我國(guó)社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，大學(xué)生的心理健康教育是我國(guó)高等教育的重要組成部分，也是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要舉措。國(guó)家教育部多次頒發(fā)文件，反復(fù)強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育工作的重要性，并設(shè)立“大學(xué)生心理健康教育理論與實(shí)踐研究”的重大招標(biāo)課題，而遼河石油職業(yè)技術(shù)學(xué)院把EAP工作合理應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中，促進(jìn)了高校心理健康教育工作的科學(xué)性、系統(tǒng)性和有效性，有利于提高大學(xué)生心理素質(zhì)。

一、 當(dāng)前形勢(shì)下大學(xué)生的心理健康教育現(xiàn)狀

當(dāng)前大學(xué)生的心理健康教育、發(fā)展還極不平衡，具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

1、大學(xué)生的心理健康教育存在觀念偏差。在對(duì)心理健康教育的性質(zhì)認(rèn)識(shí)上，偏重治療性，忽視成長(zhǎng)性；在對(duì)教育對(duì)象的認(rèn)識(shí)上，局限于少數(shù)有心理問題或心理障礙的學(xué)生，忽視全體大學(xué)生的心理健康教育；在對(duì)職責(zé)劃分的認(rèn)識(shí)上，把心理健康教育工作僅看作是心理健康教育課程老師和心理健康咨詢專家的責(zé)任，忽視政工人員和輔導(dǎo)員老師等全體教職工的重要性。這些觀念上的偏差使以往的大學(xué)生心理健康教育停留在短視的低層次上，教育成果不具有長(zhǎng)期性。

2、大學(xué)生的心理健康教育滯后于現(xiàn)實(shí)需要。首先，高校心理健康教育的內(nèi)容比較側(cè)重于理論的講授，忽略了理論與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系，忽視了通過發(fā)生在學(xué)生身邊的鮮活事例來闡釋理論，對(duì)學(xué)生比較關(guān)注的現(xiàn)實(shí)問題較少涉及。例如，對(duì)學(xué)生比較關(guān)注的人際關(guān)系問題、就業(yè)問題、戀愛問題等現(xiàn)實(shí)問題。其次，傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育的方法比較陳舊，已經(jīng)不能完全適應(yīng)變化了的大學(xué)生心理狀況。例如，多媒體教學(xué)手段的應(yīng)用還不夠廣泛，特別是對(duì)于受學(xué)生歡迎的演講、討論、辯論等多種教學(xué)方法的采用不夠充分，結(jié)合不夠靈活。

3、心理健康教育的課程設(shè)置無法適應(yīng)各年級(jí)大學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r。當(dāng)前，心理健康教育的課程設(shè)置無法適應(yīng)各年級(jí)學(xué)生的心理狀況。目前的大學(xué)生思想政治教育只是針對(duì)大學(xué)一年級(jí)新生，而對(duì)進(jìn)入高年級(jí)的學(xué)生則沒有安排具有針對(duì)性的心理健康課程。高年級(jí)學(xué)生相對(duì)于一年級(jí)新生要面對(duì)更多的現(xiàn)實(shí)問題，諸如人生目標(biāo)的定位、感情的定位、未來職業(yè)的選擇等，更容易產(chǎn)生心理上的困惑，這需要有針對(duì)性的結(jié)合實(shí)際問題對(duì)高年級(jí)學(xué)生進(jìn)行有效的引導(dǎo)和教育。

二、把EAP工作合理應(yīng)用到加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育中去，可以有效提高大學(xué)生心理素質(zhì)。

EAP是由組織為員工設(shè)置的一套系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的福利項(xiàng)目。它通過專業(yè)人員對(duì)組織的診斷和建議，以及對(duì)員工及其直系親屬提供的專業(yè)咨詢、指導(dǎo)和培訓(xùn)，旨在幫助改善組織的環(huán)境和氛圍，解決員工及其家庭成員的各種心理和行為問題，從而提高員工在組織中的工作績(jī)效。它在工作層面上包括除了一般勞動(dòng)條件外，還包括工作設(shè)計(jì)、專長(zhǎng)發(fā)展、工作調(diào)適、職位轉(zhuǎn)換、生涯發(fā)展、績(jī)效考核、職位晉升、退休規(guī)劃、離職安置等；生活層面上包括家庭婚姻、生活管理、休閑娛樂、人際關(guān)系、財(cái)務(wù)法律等；健康層面上不僅是指如何有效減肥、戒煙，而且還強(qiáng)調(diào)有效統(tǒng)整組織內(nèi)部與外部資源，主動(dòng)關(guān)心員工，諸如在心理衛(wèi)生、壓力管理、運(yùn)動(dòng)保養(yǎng)、飲食健康、憂郁焦慮、嗑藥毒癮、酗酒戒賭等。而以上這些內(nèi)容，也正是大學(xué)生最為關(guān)注的內(nèi)容之一。

針對(duì)課程，遼河石油職業(yè)技術(shù)學(xué)院結(jié)合這一實(shí)際情況，將大學(xué)生心理健康教育納入到大學(xué)生思想政治教育體系，為大學(xué)生今后能更好的適應(yīng)社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)奠定基礎(chǔ)。每學(xué)期的每一周，至少安排一次心理健康教育課，特別是EAP工作所涉及的內(nèi)容也必須安排到課程當(dāng)中，提高它的影響力，發(fā)揮其應(yīng)有的作用。

針對(duì)教師，遼河石油職業(yè)技術(shù)學(xué)院每年不定期地安排一些教師進(jìn)行心理健康知識(shí)培訓(xùn)，同時(shí)，學(xué)院EAP項(xiàng)目工作組常年開展心理咨詢師成長(zhǎng)活動(dòng)，不斷促進(jìn)心理咨詢師的成長(zhǎng)與提高，并且將教師學(xué)習(xí)到的內(nèi)容與所開展的課程進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，從而更有助于培養(yǎng)教育學(xué)生。例如：學(xué)院的拓展培訓(xùn)課，可以說是為EAP服務(wù)的一種新的形式。它包括了前期調(diào)查、壓力評(píng)估；中期的教育培訓(xùn)；后期的調(diào)查與回訪。從EAP的服務(wù)范圍上看，拓展訓(xùn)練在培訓(xùn)過程中有機(jī)地融入了EAP工作內(nèi)容范疇，使學(xué)生在訓(xùn)練中增強(qiáng)了心智，提高了心理素質(zhì)，收到極好的培訓(xùn)效果。

針對(duì)學(xué)生，為更好地普及大學(xué)生心理健康教育知識(shí)，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生樹立積極向上的生活態(tài)度，促進(jìn)職院大學(xué)生健康、幸福、快樂地成長(zhǎng)，學(xué)院EAP項(xiàng)目組成立了大學(xué)生心理咨詢中心、 “愛心社團(tuán)”，設(shè)立了“大學(xué)生心理咨詢中心”的熱線號(hào)碼、工作時(shí)間、預(yù)約電話及電子郵箱，開展了好書推薦等活動(dòng)，同時(shí)還利用各種活動(dòng)在學(xué)院營(yíng)造濃厚的關(guān)注大學(xué)生心靈健康成長(zhǎng)的校園氛圍，起到了作用。

另外，在工作中，EAP項(xiàng)目組立足大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀，根據(jù)高校各年級(jí)的大學(xué)生所呈現(xiàn)出的不同群體特征和心理需求，設(shè)置不同的心理健康課程及專題講座。一年級(jí)大學(xué)生主要的心理健康問題是對(duì)大學(xué)新生活的適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)問題與人際交往問題；二年級(jí)大學(xué)生則為人際交往問題、學(xué)習(xí)問題、情感戀愛問題；三年級(jí)大學(xué)生主要為自我發(fā)展與能力培養(yǎng)問題、人際交往問題、情感戀愛問題；四年級(jí)大學(xué)生主要為就業(yè)問題、能力培養(yǎng)問題。EAP項(xiàng)目組力求通過有所側(cè)重的課程和專題講座，例如通過開展“呵護(hù)心靈”公益講堂——用心靈匹配愛情、自強(qiáng)人生團(tuán)體輔導(dǎo)、情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)輔導(dǎo)，分享勵(lì)志小故事等等，來啟發(fā)大學(xué)生辯證的看待和分析所面臨的問題和挫折，促使他們擁有積極健康的心理素質(zhì)。

總之，把EAP工作合理應(yīng)用到大學(xué)生心理健理康教育中去，有助于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)、培養(yǎng)大學(xué)生的健全人格、開發(fā)大學(xué)生的潛在能力，有助于解決大學(xué)生的成長(zhǎng)困擾，也有助于確保實(shí)現(xiàn)我國(guó)高校的素質(zhì)教育目標(biāo)，促進(jìn)社會(huì)發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 王茂勝， 周懿，董秀娜：《淺析大學(xué)生思想政治教育中的四個(gè)“輕重失衡”問題》，前沿，2005年第六期

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大學(xué)生心理素質(zhì)培訓(xùn)范文第4篇

關(guān)鍵詞：高職院校大學(xué)生；心理健康教育；模式研究

高職教育作為高等教育體系的重要組成部分，擔(dān)負(fù)著為建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)培養(yǎng)大批高素質(zhì)應(yīng)用型人才的重任。但由于高職院校組建相對(duì)較晚，在辦學(xué)條件、生源素質(zhì)、社會(huì)形象、大學(xué)生的發(fā)展設(shè)計(jì)等諸多方面與普通高校有相當(dāng)差距，并對(duì)高職生的身心健康造成了一定的負(fù)面影響。所以，立足高職院校之際，高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，研究構(gòu)建有針對(duì)性的教育模式，就顯得日益重要。本文根據(jù)學(xué)校開展心理健康教育的工作實(shí)踐，借鑒國(guó)內(nèi)外相關(guān)理論研究和實(shí)踐成果，針對(duì)高職生存在的主要心理問題，提出構(gòu)建“以高職生主動(dòng)自助為主體，全員參與、全程受訓(xùn)、全方位滲透”的心理健康教育模式（下文簡(jiǎn)稱“一自三全”模式）。

一、“一自三全”模式的內(nèi)涵“模式”

是某種事物的標(biāo)準(zhǔn)形式或使人可以照著做的標(biāo)準(zhǔn)樣式。心理健康教育是根據(jù)教育對(duì)象身心發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)的方法和手段，通過施加積極影響來培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心素質(zhì)全面和諧發(fā)展的教育活動(dòng)。在當(dāng)前我國(guó)高等職業(yè)教育院校中，大學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)以什么模式來開展呢？我們認(rèn)為在大學(xué)生心理健康教育工作中應(yīng)當(dāng)遵循人本主義思想，全過程、全方位地關(guān)注學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分地相信學(xué)生，大力提倡學(xué)生自助，給學(xué)生潛能的發(fā)揮創(chuàng)造條件。依靠咨詢員、輔導(dǎo)員和科任教師三支隊(duì)伍，構(gòu)建以高職生主動(dòng)自助為主體，教育者全員參與、大學(xué)生全程受訓(xùn)、教育因素全方位滲透的心理健康教育模式。1．突出高職生主體地位，倡導(dǎo)大學(xué)生主動(dòng)自助。外因是事物變化的條件，內(nèi)因是事物變化的根本。心理健康教育只有在教育對(duì)象作為主體積極參與其中，并力求實(shí)現(xiàn)自身素質(zhì)優(yōu)化的基礎(chǔ)上，其教育目的才得以實(shí)現(xiàn)。對(duì)于高職院校來講，開展大學(xué)生心理健康教育，應(yīng)多措并舉，積極推進(jìn)大學(xué)生自我教育主體地位的落實(shí)。教育者應(yīng)通過課堂教學(xué)、社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等多種途徑，啟發(fā)和引導(dǎo)大學(xué)生加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，并學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適的方法，消除負(fù)性情緒的心理困惑，不斷提高自我生存、自我調(diào)控、自我激勵(lì)、自我發(fā)展和自我認(rèn)知能力，促進(jìn)心理健康的自覺意識(shí)不斷得到增強(qiáng)。從而把“樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題”的外在教育要求內(nèi)化為大學(xué)生追求健康心理的自覺行動(dòng)。2．強(qiáng)化全員育人觀念，確保教育者全員參與。被教育者的成才依賴于教育者集體的共同作用，對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)而言，離不開高校全體教職員工的共同努力。同樣，開展大學(xué)生心理健康教育并不單單是心理健康教育機(jī)構(gòu)的任務(wù)，也不僅僅是心理咨詢?nèi)藛T和輔導(dǎo)員的應(yīng)盡職責(zé)。大學(xué)生身心的健康發(fā)展需要在大教育觀的指導(dǎo)下，把加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育貫穿到學(xué)校教育教學(xué)、行政管理以及后勤服務(wù)的各個(gè)環(huán)節(jié)，突出教書育人、管理育人和服務(wù)育人，全體教育人員共同參與，積極營(yíng)造健康、和諧的氛圍，共同關(guān)注大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。3．從入學(xué)到畢業(yè)，做到大學(xué)生全程受訓(xùn)。提倡高職生自助，并非對(duì)其放手不管。在開展高職院校大學(xué)生心理健康教育工作中，應(yīng)注重教育的系統(tǒng)性、階段性、連續(xù)性。一方面對(duì)高職生進(jìn)行心理健康教育要注意階段性。對(duì)大學(xué)新生要進(jìn)行以側(cè)重新生活適應(yīng)教育為主要內(nèi)容的訓(xùn)練，大二的學(xué)生應(yīng)側(cè)重人際交往、自我設(shè)計(jì)、戀愛與婚姻心理的訓(xùn)練，大三學(xué)生要側(cè)重就業(yè)、擇業(yè)心理的訓(xùn)練。另一方面，對(duì)高職生進(jìn)行的生活適應(yīng)、人際交往、自我設(shè)計(jì)、戀愛與婚姻心理、就業(yè)擇業(yè)心理的訓(xùn)練要貫穿于高職生大學(xué)教育的各個(gè)階段，相互之間構(gòu)成一個(gè)有機(jī)的系統(tǒng)。4．樹立大教育觀，實(shí)現(xiàn)教育因素全方位滲透。高職院校大學(xué)生心理健康教育工作，要從全局出發(fā)，加大工作機(jī)制建設(shè)和軟硬件投入，實(shí)現(xiàn)心理健康教育工作的全方位系統(tǒng)推進(jìn)。一是建立家校互動(dòng)機(jī)制，通過輔導(dǎo)員與家長(zhǎng)的定期聯(lián)系，發(fā)揮家庭、社會(huì)和學(xué)校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的積極因素，為大學(xué)生身心健康發(fā)展保駕護(hù)航；二是既注重發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用，還要充分發(fā)揮心理健康教育中心、社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等載體的教育功能，將心理保健意識(shí)滲透其中；三是加強(qiáng)校園文化建設(shè)，將心理健康的顯性教育和隱性教育結(jié)合起來。既要扎實(shí)開展心理健康教育活動(dòng)，還要發(fā)揮“互聯(lián)網(wǎng)＋”的作用，利用微博、微信等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的全方位滲透性。

二、“一自三全”模式的基礎(chǔ)條件

鑒于目前高職院校大學(xué)生心理健康教育工作開展的現(xiàn)狀，“一自三全”模式的實(shí)施，需要具備如下基礎(chǔ)條件：一是建立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管學(xué)生工作的黨委副書記或副校長(zhǎng)擔(dān)任組長(zhǎng)。下設(shè)心理健康教育中心或心理輔導(dǎo)室等相應(yīng)機(jī)構(gòu)；二是建立相對(duì)穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育與咨詢?nèi)藛T隊(duì)伍。選派具有良好的專業(yè)素質(zhì)和職業(yè)道德的教師從事心理咨詢與教育工作，并通過參加培訓(xùn)、學(xué)術(shù)交流和研討會(huì)等多種方式，不斷提高業(yè)務(wù)能力；三是保證必要的經(jīng)費(fèi)投091周刊入。要根據(jù)有關(guān)文件精神，依據(jù)學(xué)生人數(shù)、專業(yè)、年級(jí)、性別構(gòu)成比例、工作開展情況設(shè)立心理健康教育工作專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)；四是保證固定、夠用、符合心理健康教育要求的辦公場(chǎng)地，并配備電腦、打印機(jī)、電話等必要辦公設(shè)備，購置相應(yīng)的測(cè)試軟件。

三、“一自三全”模式的實(shí)施

1．端正高等職業(yè)教育的人才培養(yǎng)理念。高等職業(yè)教育應(yīng)該培養(yǎng)具有較高素質(zhì)的應(yīng)用型技術(shù)人才，心理素質(zhì)屬于核心素質(zhì)，是否達(dá)標(biāo)直接關(guān)系到人才培養(yǎng)質(zhì)量。但在高職教育教學(xué)工作中，人們往往過于重視專業(yè)技能的培養(yǎng)和訓(xùn)練，一定程度上忽視或忽略了心理素質(zhì)的優(yōu)化培養(yǎng)。在教育教學(xué)工作中要先教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)做人，做一個(gè)心理健康、有道德的人，要將心理素質(zhì)與道德素質(zhì)的培養(yǎng)放在各項(xiàng)工作的首位。同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生操作技能培養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生自信，在將來能夠以健康的心態(tài)參與職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)。2．確保高職生在心理健康教育中的主體地位。一是心理健康教育活動(dòng)的開展要面向全體學(xué)生，堅(jiān)持正面教育，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，立足大學(xué)生的身心實(shí)際，具有針對(duì)性，突出大學(xué)生的參與性。如拓展訓(xùn)練、心理運(yùn)動(dòng)會(huì)、心理劇展演等心理類社團(tuán)活動(dòng)；二是組建高職生心理健康教育自助與互助小組，挑選熱情開朗、具有助人意識(shí)的大學(xué)生進(jìn)行一定的心理健康教育基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)，擔(dān)任小組組長(zhǎng)。定期組織小組同學(xué)開展心理素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)，并及時(shí)關(guān)注問題學(xué)生的情緒動(dòng)向，如心理委員選聘與培訓(xùn)等；三是做好特殊群體學(xué)生的心理健康教育工作。要針對(duì)經(jīng)濟(jì)貧困、學(xué)業(yè)困難、擇業(yè)受挫等特殊學(xué)生群體，有針對(duì)性地實(shí)施心理健康教育，引導(dǎo)他們自信、自強(qiáng)、自立。3．發(fā)揮學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)的基礎(chǔ)作用。一是做好大學(xué)生心理健康篩查工作，建立大學(xué)生心理健康檔案，做到有針對(duì)性的動(dòng)態(tài)監(jiān)控；二是發(fā)揮好課堂教學(xué)的主渠道作用，面向全體學(xué)生開設(shè)心理健康教育課程，普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)心理保健意識(shí)；三是適時(shí)舉辦各種形式的講座和報(bào)告，立足學(xué)生心理實(shí)際，幫助其解疑釋惑；四是創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生健康成長(zhǎng)的心理環(huán)境，做到校園環(huán)境優(yōu)美、教風(fēng)學(xué)風(fēng)優(yōu)良，對(duì)大學(xué)生心理實(shí)現(xiàn)潛移默化的保健作用；五是通過建立心理衛(wèi)生三級(jí)保健網(wǎng)，形成由“心理委員—輔導(dǎo)員—心理健康教育中心—專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)”組成的心理危機(jī)監(jiān)測(cè)、評(píng)估、預(yù)防和快速反應(yīng)制度和運(yùn)行機(jī)制。4．發(fā)揮心理健康教育教師和輔導(dǎo)員的主導(dǎo)作用。心理健康教育教師和輔導(dǎo)員的崗位職責(zé)決定了他們?cè)诖髮W(xué)生心理健康教育工作中的主導(dǎo)作用。一是在關(guān)注對(duì)象群體方面，要不斷優(yōu)化和提升心理健康教育教師和輔導(dǎo)員心理素質(zhì)和開展心理健康教育工作能力，同時(shí)，還要積極做好學(xué)校教職員工群體的心理保健工作；二是在關(guān)注的方法內(nèi)容方面，要做到善于觀察，精于溝通，通過多種渠道獲得有關(guān)學(xué)生思想與心理狀態(tài)的信息；三是在家校合作方面，應(yīng)注意與家長(zhǎng)的聯(lián)系溝通，為家長(zhǎng)在學(xué)生心理健康教育工作中發(fā)揮作用創(chuàng)造條件，共同關(guān)心學(xué)生的心理保健。

作者:蘇坦 單位:鶴壁職業(yè)技術(shù)學(xué)院

參考文獻(xiàn)：

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大學(xué)生心理素質(zhì)培訓(xùn)范文第5篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；教育；原則

中圖分類號(hào)：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1001-0475（2016）04-0070-02

高校心理健康教育是運(yùn)用心理學(xué)與教育學(xué)等學(xué)科的理論與方法，根據(jù)大學(xué)生生理心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，幫助大學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中的心理問題，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，掌握心理調(diào)適能力，提高心理健康水平，促進(jìn)大學(xué)生優(yōu)化心理素質(zhì)和全面發(fā)展的教育活動(dòng)。[1]（P.2-3）當(dāng)前，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育不僅是全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，也是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑和手段，是高校德育工作的重要組成部分。從當(dāng)前高校心理健康教育工作的實(shí)際情況出發(fā)，提出高校心理健康教育的五結(jié)合原則，以提高高校心理健康教育工作水平，增強(qiáng)高校心理健康教育的實(shí)效性。

一、堅(jiān)持普遍性與特殊性相結(jié)合

大學(xué)生在心理健康方面的問題， 雖然以個(gè)體的方式呈現(xiàn)出來，但往往具有普遍性。高校心理健康教育應(yīng)根據(jù)大學(xué)生普遍的心理特點(diǎn)、心理需求和心理問題，立足于全體大學(xué)生心理素質(zhì)的優(yōu)化和全面健康的發(fā)展來開展。[2]（P.71-72）心理健康教育活動(dòng)的規(guī)劃和實(shí)施要以全體學(xué)生為對(duì)象，要開展普遍而廣泛的心理健康教育活動(dòng)。如充分利用校園廣播、櫥窗、網(wǎng)絡(luò)、微博、微信等平臺(tái)，利用“5?25全國(guó)大學(xué)生心理健康日”“10月10日世界精神衛(wèi)生日”等載體向全體學(xué)生傳遞心理健康理念；通過心理健康教育課程和心理講座，圍繞大學(xué)生中常見的自我意識(shí)、環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)能力、情緒困擾、壓力挫折、人際交往、生涯規(guī)劃等問題，幫助全體學(xué)生掌握心理健康知識(shí)、提高心理調(diào)適能力、發(fā)展良好心理素質(zhì)；通過心理行為訓(xùn)練、心理沙龍、心理主題班會(huì)、心理劇大賽、心理知識(shí)競(jìng)賽等廣泛的學(xué)生活動(dòng)鼓勵(lì)引導(dǎo)學(xué)生全員參與，自覺主動(dòng)地培養(yǎng)優(yōu)秀心理品質(zhì)。

同時(shí)，每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)一無二、與眾不同且正在變化著的個(gè)體，在年齡、性格、行為習(xí)慣、成長(zhǎng)經(jīng)歷、家庭背景、社會(huì)支持等方面都存在著明顯的差異，所以高校心理健康教育還須注重不同學(xué)生的特殊性，針對(duì)不同學(xué)生的不同特點(diǎn)，采取靈活多變的方法和形式多樣的途徑開展有針對(duì)性的教育活動(dòng)。如在新生入學(xué)之初開展適應(yīng)性和班級(jí)凝聚力訓(xùn)練，在畢業(yè)生離校之際開展助力未來的團(tuán)體心理活動(dòng)，對(duì)貧困生進(jìn)行自信心提升輔導(dǎo)，對(duì)學(xué)業(yè)困難學(xué)生開展學(xué)習(xí)能力幫輔工作，對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生進(jìn)行健康網(wǎng)絡(luò)心理的培養(yǎng)，對(duì)有心理問題的學(xué)生開展有針對(duì)性的個(gè)體心理咨詢和團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

二、堅(jiān)持科學(xué)性藝術(shù)性相結(jié)合

心理健康教育工作是一門科學(xué)，高校心理健康教育要在實(shí)踐過程中不斷增強(qiáng)科學(xué)研究水平和專業(yè)技術(shù)能力，提高心理健康教育工作的實(shí)效性。心理健康教育工作的開展要遵循大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律；要對(duì)以往工作的經(jīng)驗(yàn)和進(jìn)行歸納總結(jié)上升到理論以更好的指導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng)；要借鑒國(guó)外高校心理健康教育的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和研究成果。與此同時(shí)，要加強(qiáng)心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。如鼓勵(lì)和支持心理健康教育教師參加國(guó)家心理咨詢師、心理行為訓(xùn)練師等資格培訓(xùn)；通過校內(nèi)外培訓(xùn)、心理工作坊、工作經(jīng)驗(yàn)交流等活動(dòng)，增強(qiáng)心理健康教育教師專業(yè)技能的；做好對(duì)心理健康教育學(xué)生工作者的指導(dǎo)與培訓(xùn)工作。

心理教育工作既是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)，心理健康教育的藝術(shù)性體現(xiàn)在工作過程中要把握尺度，針對(duì)不同問題進(jìn)行個(gè)性輔導(dǎo)，同時(shí)在輔導(dǎo)過程中掌握心理輔導(dǎo)的方法藝術(shù)。在工作過程中，要做到尊重學(xué)生個(gè)人的尊嚴(yán)，以平等、民主、真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，放下老師的架子，充分理解學(xué)生對(duì)某一問題的認(rèn)識(shí)，尊重學(xué)生對(duì)某一問題的態(tài)度，認(rèn)真仔細(xì)地傾聽學(xué)生的問題，耐心地幫助他們分析問題、解決問題，緩解心理壓力，恢復(fù)心理平衡；要積極關(guān)注每個(gè)學(xué)生，把每個(gè)學(xué)生都看做是有獨(dú)特價(jià)值和潛能的人；要?jiǎng)?chuàng)造一種自由、舒暢、開誠(chéng)布公、無拘無束的交往氛圍，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)解決問題。

三、堅(jiān)持預(yù)防矯治與發(fā)展相結(jié)合

心理健康教育包括預(yù)防矯治的初級(jí)功能和發(fā)展性的高級(jí)功能，即預(yù)防矯治各種心理問題和充分發(fā)揮心理潛能達(dá)到最佳心理狀態(tài)。[3]（P.121-122）高校心理健康教育首先要實(shí)現(xiàn)初級(jí)功能，做到預(yù)防為主，防治結(jié)合。如面向全體學(xué)生普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生抗壓能力和心理調(diào)適能力，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，減少學(xué)生心理問題的出現(xiàn)，避免學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生；建立完備的包括宿舍、班級(jí)、學(xué)院、學(xué)校四個(gè)層次的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系，對(duì)相關(guān)人員進(jìn)行心理健康知識(shí)與心理問題應(yīng)對(duì)的技能培訓(xùn)，以便對(duì)學(xué)生的心理問題做到早期發(fā)現(xiàn)和及時(shí)處理；對(duì)新生進(jìn)行心理健康狀況測(cè)評(píng)，對(duì)心理預(yù)警的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，建立大學(xué)生心理檔案并做好后期追蹤與檔案更新；做好學(xué)生個(gè)體心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)，對(duì)心理出現(xiàn)問題的學(xué)生給予必要而及時(shí)的幫助；制定心理危機(jī)事件干預(yù)預(yù)案并對(duì)相關(guān)人員進(jìn)行培訓(xùn)，提高師生對(duì)心理危機(jī)事件的認(rèn)識(shí)以及應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的能力。

高校心理健康教育的宗旨是促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平的提高和身心素質(zhì)的全面發(fā)展，因此高校心理健康教育應(yīng)以大學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的需要為出發(fā)點(diǎn)，將重點(diǎn)放在大學(xué)生發(fā)展的實(shí)現(xiàn)上，不僅要培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要的人才，而且要使大學(xué)生充分發(fā)揮心理潛能達(dá)到最佳心理狀態(tài)，具有良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，富有活力和創(chuàng)造性，成為身心和諧、人格健全、全面發(fā)展的人才。如開展發(fā)展性個(gè)體心理咨詢，幫助大學(xué)生解決其成長(zhǎng)過程中的不同階段遇到的自我意識(shí)、人格發(fā)展、生涯規(guī)劃、社會(huì)適應(yīng)等問題，促進(jìn)身心健康發(fā)展；開展個(gè)性心理輔導(dǎo)，幫助大學(xué)生提高心理素質(zhì)、挖掘心理潛能、培養(yǎng)優(yōu)秀意志品質(zhì)，完善健全人格。

四、堅(jiān)持教育與學(xué)生自我教育相結(jié)合

心理健康教育是教育者根據(jù)教育對(duì)象的特點(diǎn)和心理發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理學(xué)的理論方法和技術(shù)，幫助教育對(duì)象維護(hù)心理健康、培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，從而達(dá)到社會(huì)適應(yīng)、健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展為目的的教育實(shí)踐活動(dòng)。高校心理健康教育是心理健康教育工作者遵循大學(xué)生生理心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，通過心理健康教育活動(dòng)、心理健康教育課程、心理咨詢與輔導(dǎo)等途徑和方法，幫助大學(xué)生解決學(xué)習(xí)、戀愛、自我意識(shí)、人際交往、求職就業(yè)、環(huán)境適應(yīng)等成長(zhǎng)過程中遇到的心理問題，并幫助大學(xué)生增強(qiáng)心理健康意識(shí)、學(xué)會(huì)自我心理保健、提高心理健康水平，促進(jìn)大學(xué)生優(yōu)化心理素質(zhì)和全面發(fā)展的教育過程。[1]（P.2-3）由此可見，心理健康教育工作者，包括指導(dǎo)系統(tǒng)工作的領(lǐng)導(dǎo)和開展具體工作的教師，是高校心理健康教育的主體，規(guī)劃和調(diào)控心理健康教育全局和過程，負(fù)責(zé)心理健康教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)和實(shí)施。具有專業(yè)心理學(xué)背景、掌握心理健康知識(shí)與心理工作技能的心理健康教育教師是高校心理健康教育的主導(dǎo)力量。

與此同時(shí)，大學(xué)生不僅是高校心理健康教育的客體和對(duì)象，也是高校心理健康教育實(shí)踐的主力軍。心理健康教育教師開展的教育活動(dòng)是大學(xué)生心理健康和人格完善的外因，而自我教育才是大學(xué)生心理健康和人格完善的內(nèi)因。因此，高校心理健康教育要挖掘發(fā)揮大學(xué)生的積極主動(dòng)性和自覺能動(dòng)性，滿足大學(xué)生的心理需要，引導(dǎo)學(xué)生開展自我教育，增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。如在學(xué)校設(shè)立大學(xué)生心理健康自我教育委員會(huì)或大學(xué)生心理協(xié)會(huì)，開展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)，通過學(xué)生自發(fā)自主的創(chuàng)意，自覺自愿的參與，不斷提高自身的心理素質(zhì)。通過組建朋輩心理輔導(dǎo)員隊(duì)伍，營(yíng)造民主、平等、寬松、和諧的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生自我、學(xué)生同輩、學(xué)生群體在心理健康教育中的作用，向有需要的學(xué)生提供及時(shí)、便捷、有效的心理健康服務(wù)與指導(dǎo)。

五、堅(jiān)持心理健康教育與學(xué)生教育管理相結(jié)合

高校學(xué)生教育管理是指以大學(xué)生為主體，通過運(yùn)用一系列科學(xué)的教育管理手段，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的組織活動(dòng)，心理健康教育與學(xué)生教育管理的最終目的都是為了培養(yǎng)高素質(zhì)的全面發(fā)展人才。[4]（P.84）堅(jiān)持心理健康教育與學(xué)生教育管理相結(jié)合，與大學(xué)生思想政治教育協(xié)同融合，根據(jù)大學(xué)生的思想特點(diǎn)和心理特征，把思想教育和心理疏導(dǎo)結(jié)合起來共同增強(qiáng)教育的有效性；與新生入學(xué)教育和軍訓(xùn)工作協(xié)同融合，通過在新生中開展心理行為訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，使新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活；與大學(xué)生就業(yè)工作協(xié)同融合，開展職業(yè)心理測(cè)評(píng)、生涯規(guī)劃與指導(dǎo)、畢業(yè)生就業(yè)心理援助等，培養(yǎng)學(xué)生就業(yè)能力；與學(xué)風(fēng)建設(shè)協(xié)同融合，開展學(xué)習(xí)能力與興趣測(cè)試、學(xué)習(xí)能力指導(dǎo)等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，開發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)能力。

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