籃球基本動作教學

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籃球基本動作教學范文第1篇

運動的本身特質就是娛樂，籃球運動作為讓身心都能得到放松的一項運動，被許多高職學生所喜愛所接受。在枯燥無味的學習中，有一項技能鍛煉身體同時還能增添生活的樂趣的游戲對學生來說是最好的就是籃球運動。此外，籃球多種多樣的動作特點以及技術讓學生對其產生征服欲望，相對比喻其他單一的球類運動更能讓學生增加興趣。籃球運動不止是簡單的投遞，頭球、傳球以及運球都是需要進行上下肢的配合才可以達到的動作，這讓游戲變得更加充滿趣味。

二、高職籃球教學中存在的問題

雖說目前高職院校的改革有很大變化，高職院校的籃球教學質量也逐漸提高，但是與此同時，在籃球教學中，高職院校的教學中還存在許多問題有待解決，這些問題直接影響了學生學習籃球技術的好壞程度影響籃球的教學質量。

（一）教學內容不明確。當前的教學方式一直是傳統的教學模式，教學內容單一且枯燥無味，大部分高職院校的籃球教學都是讓學生在課堂上反復不斷的運球、投籃、傳球等一些列基本動作，讓學生反反復復對其基本動作進行演練，以培養學生學習籃球，讓學生打好基礎，但是重復的動作會讓學生產生厭煩，而且教師教學目標和每節課的教學內容也非常模糊，對學生沒有起到一個有效的指導作用[3]。

（二）教學方法單調。目前高職院校的籃球教學方法古板，且大部分對籃球的教學只存在于表面上，在形勢上是教學，其實在實際教學中，教師并沒有對學生進行非常多的只是傳授，只是在樣子上讓學生自己進行玩耍，安排下活動，分隊比賽之后就對其不管不問，甚至于有的教師直接就讓學生自由活動，這樣的教學模式并不能促進學生的籃球技術，甚至會讓學生產生厭煩，因為學生不會籃球運動，導致對籃球完全不了解，不知道籃球的游戲規則也不知道運動的樂趣，最終也就喪失了高職院校對學生的籃球教育效果。

（三）角色轉換。在高職院校的教學中，往往存在學生和老師角色為錯位的現象，一般情況下，大部分都是，老師自顧自的對籃球知識以及主義方面進行講解，不去與學生相互交流，而學生處于老師說什么就聽什么的狀態，沒有自己的思路和對不懂地方的疑問，導致學生在學習籃球的時候很被動，沒有主動性，失去了四位的鍛煉機會，學生沒有了主動性和主體性，而是被動的被灌輸一些知識，這對學習籃球自然會造成不利的影響。

三、提成高職籃球教學的建議

（一）實施教材教學。在對學生的基礎進行全面掌握以后，按照計劃選擇適合學生學習籃球的教材，按照先后順序，基本動作，高難動作，以及注意事項和嚴謹事項等逐一對學生進行講解，這樣可以增加籃球的教學質量，與此同時在課堂沒有得到充分學習的學生可以對課本進行研究與演練，與此同時教材可以讓教師根據教材有目的性的進行授課，教師可以采用登記卡的方式來記錄每個學生的學習情況，來掌握籃球教學的進度，籃球的教學也需要與其他科目一樣，有一個完整的學期教學計劃，和完整的期末考試來檢測學生對籃球學習的掌握情況[4]。

（二）對教學方法進行不斷的更新和研究。不斷對籃球的教學方法進行更新，積極采用先進的教學方法對其進行傳授，首先高職院校應該創造體院老師籃球深造條件，只有教師有一個好的籃球技術才能對學生有一個更好教育質量。其次，在日常的籃球教學中，教師應根據每節課的課堂學習狀態以及掌握程度，來適當對其教學方法進行更新，不斷的改革，選取學生最適合的教學方法對其進行有效的教授，對學生的日常運動習慣以及學生方法和運動思路等進行正向引導，幫助高職院校的學生對籃球有一個更好的更有效的學習。

（三）以學生為課堂中心。在正常的籃球教學課堂上，建立以學生為中心的籃球教學，并且對師生關系有一個正確的定位，首先高職院校應多給予老師和學生相互溝通的機會，是師生間有很好的關系，其次要打破傳統的教學方式，老師不在起主導地位，學生不在被動，而是相反，學生主動練習操作，教師起到在一旁的輔助作用，對哦學生不正確的姿勢和思維方向進行糾正，提高學生學習籃球的主動性。

四、結束語

籃球基本動作教學范文第2篇

摘 要 籃球教學，雖然主要以訓練為主，但是也涉及到籃球技能、動作，以及相關戰術策略等理論的講解。本文通過對烏魯木齊市體育運動學校體育課程中籃球教學訓練的設計，激發體校學生的學習興趣，讓他們積極主動地投入到課堂教學中來，充分發揮課堂主體的作用，從而切實增強課堂教學的有效性。如果老師仍然按照傳統的教學模式，單憑老師照本宣科地講解，不僅容易使課堂氛圍顯得單調枯燥，不利于教學目標的實現，而且有可能讓體校學生產生厭學的情緒和念頭。

關鍵詞 籃球教學 訓練設計 應用

目前，烏魯木齊市體育運動學校設有田徑、射擊、摔跤、柔道、拳擊、跆拳道、速滑、輪滑、籃球、乒乓球、足球、排球、健美操、武術、射箭等15個運動項目。籃球項目較受新疆廣大青少年歡迎。隨著社會和時代的發展，多媒體技術和網絡技術作為一種輔助教學手段，以其強烈的畫面感以及內容的廣闊性，在課堂教學中越來越受到各科老師的喜愛。

一、應用多種形式開展教學

老師在提升籃球教學水平的過程中，可以結合教學內容，充分運用多媒體教學設備開展教學，不僅能激發和培養體校學生的學習興趣，而且其生動性便于體校學生對知識點的理解，從而使教學收到事半功倍的效果。比如，在講解籃球的相關動作和技術的知識時，很多時候難以用語言描述，雖然老師也可以親自向體校學生示范，但是有些動作一晃而過，體校學生還沒來得及看清楚，老師的整套動作卻已經做完了。

因此，鑒于這種情況，老師可以借助多媒體設備，向體校學生展示該動作的慢鏡頭播放過程，不僅畫面清晰，可以實現多次反復播放，而且還可以配有清晰詳細的語言講解和背景音樂的調節緩和氣氛，通過畫面和解說相結合，有助于體校學生更好更準確地掌握相關動作的要領和技巧，使教學收到更好的效果，同時借助近于逼真的畫面演示枯燥的理論和動作，有助于活躍課堂氛圍。

二、籃球教學的運用

（一）在體育課程引導階段運用

體育課程中可以引導同學們先開展一些簡單的與籃球相關的游戲，老師可以親自演示做一種籃球運動基本動作，將動作技巧要素反復演示給體校學生們看，避免直接講解復雜的籃球技術動作的要領。體育課程中的籃球課程中，體校學生們的興趣注意力應當集中在籃球運動所帶來的競技娛樂中，在愉快地掌握了籃球球性的同時，也達到了鍛煉身體素質的目的，并為今后籃球課程打下了良好基礎。

（二）在體育課程準備活動運用

在熟悉籃球球性基礎上，體育課程準備活動中，體校學生們就可以開展一些運用籃球游戲，代替慢跑等其他準備活動形式。一方面，可以讓體校學生們上課積極性更高漲、更活躍興奮；另一方面，籃球游戲所帶來的w育鍛煉活動量，是遠遠超過其他準備活動的生理運動要求。比如，“三人傳四球”“不倒翁”“三角傳球”等簡單籃球游戲，運動強度不大，身體活動卻很充分，還可以安排有球或者無球環節，可以大大激發體校學生學習的興趣。

（三）在體育課程基本部分運用

根據教學大綱學習任務，體育課程可以將籃球專項課作為主要內容。在這樣課程中，可以練習引導教學中學習過的籃球技巧，加上準備活動中的籃球游戲內容，直接開展具有競技到籃球練習，讓體校學生們反復練習，達到熟練掌握籃球技術技能的目的。同時專門設計籃球對抗練習，不僅鍛煉體校學生的身體素質，而且培養體校學生們勇敢頑強的競技精神和互相配合的團隊精神。同時，也可以在規定的體育教學中適當增加一些籃球競技活動，設計一些專門游戲，反復練習，達到掌握基本籃球知識的目的。

（四）在體育課程結束部分運用

經過了一堂籃球課的鍛煉，體校學生已經做過了比較劇烈的體鍛活動，應當適當安排一段休整。這時，可以安排以籃球為按摩工具的肌肉按摩放松，幫助體校學生從身體興奮狀態中慢慢恢復過來，徹底放松肌肉，課后身體不會出現酸痛的情況。此時的運動量不宜過大，要注意運動量要逐步減少。在課程接近尾聲時，讓體校學生們邊鞏固籃球動作技巧，邊讓體校學生們在輕松愉快的氣氛中結束課程。

三、體育課程中籃球教學訓練設計

（一）運球訓練設計

運球作為籃球練習中重要的技術環節，在體育教學中可以引入快速推進進攻、帶球擺脫防守、上籃得分等內容，這些都是競技對抗中的重要內容。在教學訓練中，老師可以在準備活動中引入一些帶球的技巧，幫助體校學生們熟悉球性，并對相關運球的手法進行練習，對手部擊球的動作予以糾正。比如個別體校學生臂力不夠，運球時常常會使用手腕發力；體校學生們在運球時，會左顧右盼或眼睛總是盯著球看，總是掌握不好手感，此時老師就應當幫助體校學生糾正這些容易犯錯的問題，并指導反復練習。在對同學們對基本動作都過關后，老師可以安排一些運球變化動作，也是比賽中常用的動作，如體側運球、急停運球、體前換手運球等，或者變化練習花樣運球，如“之”字型、“8”字型運球等。

（二）傳球、接球訓練

籃球是團隊競技運動，傳球、接球與運球一樣，不僅是籃球比賽中常用的技術基礎，還是團隊默契配合，聯合完成比賽的關鍵，也是體育課程中需要重點訓練的內容。老師在體育課程教學中，需要將傳球、接球訓練與運球訓練有機配合起來，組織體校學生們開展傳球、接球的技術的嚴格訓練，傳球的手法有雙手、單手胸前傳球、單手肩上傳球等。老師應當指導體校學生們練習行進間的傳球和接球上籃，還有原地的雙人雙球練習等，并鼓勵體校學生在訓練之余多進行接傳球的練習，鍛煉自己的手感，從而能夠完成簡單戰術配合。在訓練中，老師除了要注意教授一些動作注意事項，還需要強調讓體校學生們注意觀察球的飛行路線，并判斷球的最終落點，來確定傳球接球的手法。同時，適當可以組織體校學生們進行對抗練習，要求在訓練中注意運球、傳球、接球中的配合，教師需要提醒體校學生們，加強對球的控制，避免傳球、接球時的丟球現象。

（三）攻防訓練

經過一個階段課程訓練后，體校學生們通過籃球訓練掌握了必要基本功后，可以開展組間的攻防訓練。可以先讓體校學生們練習最基本盯人戰術，用一防一形式來阻擋對抗的進攻行為，強調貼身盯住對方，做好防守工作，并教授聯防技巧，在場上積極跑動，兼顧防人控球，防止對方傳球持球。在掌握以上動作基礎上，課程中可以采用兩人行進間傳球的形式，訓練體校學生們傳球、接球、運球、上籃的連貫技術，也可以配合對抗另一方的幾個防守隊員。對于那些在競技對抗中沒有機會持球的體校學生，老師要多鼓勵他們積極地去搶籃板，培養體校學生競技拼搏意識和積極搶防能力。

參考文獻：

[1] 黃恬恬.我國競技籃球運動人才隊伍的現狀及對策探討[J].體育世界（學術版）.2010（02）.

[2] 葛運雨.中國男籃與其對手防守能力分析研究――以2012年倫敦奧運會為例[J].現代交際.

籃球基本動作教學范文第3篇

一、將音樂元素融合到高中體育教學中

這項措施的開展，需要我們從以下幾個方面進行：首先，體育教師應不斷地去提高自身的音樂修養，通過自我學習、教學培訓來幫助體育教師掌握一定的音樂基礎，能夠將音樂更好地與體育教學相結合，找到適合的音樂與體育動作節奏相吻合；其次，注意學生律感的培養。

二、將健身街舞與高中體育教學的結合

健身街舞的興起，引起了社會大眾的極大關注。實際上，之所以稱為健身街舞，是因為它的很多基本動作與健美操有著很大的類似之處。它結合一些健美操基本動作的同時，加上動感音樂的旋律及一些夸張動作的表現，形成了吸引著很多高中生的健身舞蹈。學生的學習興趣較高，自學能力強，基本不需要教師進行過多學習興趣的培養與引導。健身街舞能鍛煉學生身體協調能力，團隊合作意識等多方面的素質，完全符合高中體育的教學目的。但是，健身街舞這項運動要想在高中體育課中出現，最大的問題在于當前我們高中體育教師很多不具備一定的健身街舞教學能力。

三、開設提高學生綜合素質的項目――定向越野

這項運動需要參與者能根據自身所處的環境去判斷所需要采取的行動，所應該掌握的技能，是一項既需要體力又需要智力的運動。但是這項運動由于出現時間較短，運用在實際教學中的經驗較少，并且這項運動與以往的教學方式有著很大的不同之處，教師在其中所扮演的角色不再是教學，而是組織，所以開展起來具有一定的難度。但是為了能夠豐富高中體育教學的內容，還是應該從以下幾點做出嘗試：首先，教師應根據所在學校現有的環境與條件進行系統的調查與分析，尋找適合開展定向越野運動的場所。其次，學校應該組織體育教師進行專業的定向越野知識培訓，不斷提高師資隊伍的專業技能，以便更好地開展定向越野運動。第三，根據制定的越野內容進行創新型改造，完全沒有條件進行的內容可通過其他的方式替換，保證整個項目內容的完整性和可實踐性。

四、益智類游戲的教學

此類體育運動項目也是豐富體育教學的方向，對教授場所的要求最低，甚至直接在教室內就可以進行。同時該類體育項目資金投入較少，不會給學校帶來多大的負擔。但這類體育項目不易吸引學生的注意力，需要參與者具有一定的理論基礎。教師在日常的體育教學過程中，應多引導學生主動地學習和參與這類體育運動。實際上，棋類游戲具有非常大的變數，不同的參與者有著不同的思維方式，儼然是體力和智力的綜合考驗。

五、增加理論性教學內容，培養專業裁判的基本技能

籃球基本動作教學范文第4篇

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）09-000-01

摘 要 眾所周知，籃球以一項吸引了全球青少年的運動，它的出現不僅為生活多增了一份歡樂，還有利于身體的健康。所以，對于高中的學生來說，籃球教育是一個學習籃球知識的必要手段，同樣也具有非常重要的意義。通過籃球教育的歷史背景和意義，對籃球教育的實施做了進一步的思考。

關鍵詞 籃球教育 高中 歷史 意義

對大多數的高中學生來說，籃球與其他的球類運動相比更受大家的喜愛。但是在籃球的教育方面，部分高校采用的是普及性的教學，因而對學生在籃球知識的傳播和教育方面存在一定的機械性和局限性；另外，還有的學校，為了提高本校的升學率或是吸引更多的學生，在籃球教育的內容上進行了壓縮，大部分的時間讓學生自由發揮，這導致學生在還沒有真正領略本領和技巧的時候去練習，因而也會使某些學生因錯誤的動作中受到傷害。所以，需要各校的領導對籃球的教育作進一步的思考。

一、關于籃球的歷史背景

籃球運動的發源地是美國，在十九世紀的九十年代引入中國，在那個年代，中國的經濟比較落后，在思想上也比較封建對外一直持閉關鎖門的態度。現如今已經是二十一世紀，籃球在中國的發展已經名列前茅，并在MBA這樣的國際熏陶下，是我國的籃球健將青出于藍勝于藍。籃球的發展距今已有一百多年的歷史，在歷史的長河中也在成長中不斷地完善，這其中的成功離不開籃球教育的傳播和傳承。所以，現代的籃球教育也是一種文化，直接影響著籃球運動的教學效果。

二、籃球教學的意義所在

改革開放解放了教育，但是也同時加重了一代代人的學習負擔。如今，父母更關注孩子的學習成績，努力地掙錢讓孩子盡可能的在好的條件下去學習。對被學習充滿童年的孩子來說，學習成績的好壞就代表著能力的高低，因此不惜付出自己自由的時間去追尋學習的腳步。曾說過：“身體是革命的本錢。”所以學習固然重要，健康更加重要。現如今的身體健康常常與體育聯系起來，不管是在學校里還是在家里學生只有在體育課堂中得到身體的鍛煉。所以體育課堂的目的就是以鍛煉學生的健康為主，學習為輔。同樣，籃球課的開設也應本著健康第一的原則，既可以讓學生對籃球充滿興趣和學到籃球的技巧技術，又可以在運動中鍛煉身體。

另外，在籃球的教學過程中，老師應該進行一些有關籃球活動意義的教育，讓學生能夠了解籃球運動的價值所在。也可以利用媒體，多給學生播放一些為國爭光的籃球賽事，激勵學生努力學習爭取做一個為國爭光的人，同樣也可以將一些體育明星的奮斗史講給學生，使其奮發圖強以此為榜樣。這樣的教學，對于沒有籃球興趣的學生來說也會變得越來越有興趣，也會有利于籃球教育的教學質量。

三、籃球的教學方法

（一）增加籃球的理論知識

籃球技巧的掌握是需要理論做基礎的，所以理論知識的學習對籃球教育有著非常重要的作用。對于籃球理論知識的學習，能夠培養和啟發學生的運動思維，也能夠讓學生了解到團隊的重要。在理論知識的學習中，還可以讓學生明確籃球運動中的戰略戰術，掌握基本要領，在練習中逐漸的樹立學生的運動意識，所以需要對籃球的理論知識進一步的加強。所以，學校老師在籃球運動的教學過程中不要只注重學生的實踐能力，更要關注學生對理論知識的學習。

（二）激發學生的學習興趣

興趣是一個人學習的最好的動力，樹立正確的學習態度是提高學習興趣的主要基礎。若學生對籃球充滿了興趣，就會有對籃球知識的渴望和探索，讓自己在思索中去學習。對學習的興趣能夠使學生提高對籃球的學習，喚起學生對籃球知識的渴望，與此同時也推動著籃球教育的教學效果。

在籃球運動的學習中，可以磨練一個人的堅強意志、培養頑強的品格和文明的行為，還可以早早的樹立為國爭光的信念。另外，在運動中可以讓學生的大腦獲取足夠的氧氣和營養，進而促進大腦的發育，加快腦細胞的反應速度，充分發揮大腦的潛在能力和對疲勞的耐受力。對于籃球的運動，還可以鍛煉學生的思維能力和記憶力，以便提高學習效果。

（三）培養對基礎技術的意識

對基本技術要領的培養是形成動作技巧的重要過程之一。基本技術的掌握有利于熟悉準確的進行復雜高難度的運動，還可以避免腦力和體力方面的消耗。在籃球運動的訓練過程中，需要注重對學生基本動作的練習，只有這樣才能確保學生掌握籃球運動的要領，也同樣減少學生在運動中受傷的幾率，所以要加強對將基本技術的練習。

（四）教學方法要創新

在籃球教育的教學過程中，不是所有的理論知識都是機械的講解和傳播，老師可以通過游戲或是比賽的方式去教學，讓學生在快樂又去的學習氛圍中去學習。對于籃球教育的教學，利用比賽的方式是最能夠激發學生的積極性的辦法。高中學生的求知欲和好勝心都比較強，在籃球的比賽中既可以讓學生找到自己的不足之處，還可以學會在困難面前不屈服的精神。但是，老師需要關注學生的心理變化，避免學生在失敗時產生消極的想法。

四、總結語

綜上所述，籃球運動已經受到了越來越多人的關注和喜愛，通過籃球教育的方式讓學生可以在安全健康的環境下去快樂的成長，是每一位父母和老師所希望的。所以在籃球教育的過程中，老師要注重對學生基本動作要領的訓練，以確保學生的安全和健康，通過知識的傳播讓學生對籃球產生興趣進而鍛煉身體。為了我國的體育事業，希望每一位籃球運動的愛好者在照顧好自己身體的情況下去努力拼搏和奮斗，爭取更多的為國爭過的機會。

參考文獻：

[1] 陳海平.中學教育存在的問題及其對策分析[J].中國電子商務.2014.19（06）：87-88.

籃球基本動作教學范文第5篇

1巧妙結合中職生心理，激發學生學習網球的欲望

網球目前還沒有像籃球、羽毛球一樣在中國廣泛流行，剛入校的中職生就像一張白紙，他們期待著教師教他們打網球，教師要將自己的拿手絕活展現在學生面前，讓學生看到網球最精彩的部分，學生就會從心里喜歡上網球，并樹立像老師一樣打好網球的信心。

在中職體校，教師要熟練掌握網球技術，因為教師的示范動作及技術水平都是激發學生參加網球訓練的關鍵。如發球是網球教學最基礎的部分，光靠教師的口頭講解怎樣發球，學生肯定不滿足，他們會要求實際發幾個球讓他們學習下。教師要發好開始的幾個球，竭盡全力將球發得漂亮、到位，讓學生眼前一亮，然后再配合口頭講解。這樣學生既能掌握發球要領，又能受到影響，為接下來的網球學習埋下伏筆。可以說，網球教師要想讓中職學生有興趣參加網球學習，教師自身的技術和示范是關鍵，對學生心理影響比較大。

2巧妙結合講解和示范，扎實打好學生的網球基礎

中職生基本上是第一次接觸網球，想打好網球就要掌握好基礎的動作，教師在教學前要先將網球的基本動作整理好，認真設計課堂教學，將每個技術動作進行分解，預設學生在學習過程中存在的問題，盡量做好示范和講解，使學生能夠通過課堂學習掌握基本的動作。

由于大部分中職生沒有網球基礎，因此講解和示范在網球教學中的位置非常重要。在講解時，教師的語言要簡單明了、分析到位，特別是動作要點要講清楚，使學生在訓練時能注意。示范可以分整體示范和分解示范，一個動作如握拍法，教師可以整體示范，再分解動作，讓學生先有一個整體感覺，再學習具體的過程。示范結束之后，可以讓學生先空揮動作，掌握動作要領，再實際開始擊球練習。實際擊球也是網球學習的關鍵，擊球前，可以用發球線為標志線，學生站在線后，靠近邊線，球放在線前則打斜線，球放在線后則打直線，從而讓學生清楚看到什么是擊球點，以及擊球點與擊球線路之間的關系等。可以說，網球基本動作是學生將來網球水平高低的關鍵，初學者肯定會出現錯誤的動作，教師要及時進行糾正，從而讓學生在剛開始學習時就能掌握相對正確的基本動作。

3巧妙引入網球比賽，全面提升學生的網球水平

一般來說，學生當學習了網球基本動作之后，會產生要參加網球比賽的欲望。比賽和平時的基本功訓練不一樣，比賽的因素比較多，而且會有比較多的不可控因素，這些對提高學生的網球訓練水平有很大作用。但是，當學生基本功不扎實時，教師最好先不要組織學生進行比賽，因為學生有可能在比賽時將初學的基本動作忘了，只有當學生掌握了相對正確的基本動作之后，再引入比賽才能全面提升學生的網球水平。