心理學基礎筆記
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇心理學基礎筆記范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。
心理學基礎筆記范文第1篇
豐田汽車公司總裁豐田章一郎曾說：“豐田的超級推銷員、超級工程師并不是天生的，而是培訓出來的。”目前企業對學習型組織建設的重視、對員工培訓的重視，認識到了學習、培訓的重要性，“培訓員工贏得競爭”已成為企業的永恒主題。這卻并不等于企業就能組織好員工的學習、做好培訓工作。如何讓員工愉悅地參與培訓？如何讓培訓達到預定的目標、體現培訓效果？如何組織管理、降低培訓成本？企業要解決好諸如此類的問題，讓培訓有實效性，就要從理念、制度、內容、途徑、方法等方面進行全方位系統化構建。明確員工培訓的心理學基礎無疑給這個系統工程提供了科學化依據。
一、“培訓”的內涵
現代研究對員工培訓的內涵給出新注解，拓展了培訓的空間，闡述了員工培訓的新特點、新趨勢。因而培訓中的心理學知識的應用也越加凸顯。張一馳編著的《人力資源管理教程》中指出，培訓指各組織為適應業務及培育人才需要，用補習、進修、考察等方式，進行有計劃的培養和訓練，使其適應新的要求，不斷更新知識，擁有旺盛的工作能力，更能勝任現職工作及將來能擔任更重要職務，適應新技術革命必將帶來的知識結構、技術結構、管理結構和干部結構等方面的深刻變化。“培訓是指公司有計劃地實施有助于雇員學習與工作相關能力的活動。這些能力包括知識、技能或對工作績效起關鍵作用的行為。”培訓從廣義上來看應是創造智力資本的途徑，無論從理論還是操作的角度定義“員工培訓”，均顯示出培訓的本質是員工的學習過程，它是通過人的心理來研究人的行為的；它同時屬于“廣義教育”（能增進人的知識、技能、身體、思想等的一切活動）的范疇；它是終身教育的組成部分；現代培訓的最終目的是實現個人與組織的共同發展。而教育活動均是建立在心理學理論基礎之上的。因此進行有效性培訓，體現培訓的內在本質與終極目標，實現培訓的應有價值，把握心理學原理及人的學習活動規律和特點是十分必要的。
二、培訓工作要求離不開心理學知識
員工培訓是人力資源管理的重要組成部分，既是管理的工作與內容，又是管理的途徑與手段。泰勒(F.Tarlor)把管理定格為“人”的工作，現代人力資源管理更是重“人才強企”。這也正是培訓工作要求須以心理學為基礎的原因所在。現代員工培訓的工作內容的實施過程主要包括培訓需求分析、制訂培訓計劃或設計具體的培訓方案、實施培訓計劃或方案并進行管理、評估培訓的效果及成果的轉化等。要完成它們，就要求職能部門和人員具備較為廣博的知識背景和能力。見下表。
據調查，假如兩種人參加應聘，一種是單純人力資源管理者，而另一種是有心理學背景者，招聘方最終會對第二種人更感興趣，并且在人力資源培訓當中也越來越關注心理學原理方法的介紹。亞洲戰略投資公司人力資源部總監張紅女士說：“員工在工作的過程當中會遇到困難是避免不了的，如果這些困難沒有得到解決就會直接影響工作的進程，人力資源管理就要起到一個相當重要的作用，而有心理學基礎的人從事此類工作會更得心應手。”
三、現代培訓新的特點與趨勢
從內容上看，培訓內容也突破傳統而拓寬，“由于培訓已從特定的崗位技能、知識擴展到自我認識、自我創新、團隊共享、團隊互助的新階段，因而其課程充滿了新意，其內容充分發展了員工的綜合能力”。
從方法上看，培訓技術不斷更新，如電腦、互聯網的使用，促進了員工進行自學、互相交流、講師教學等不同形式的共生、共融。從理念與操作上更加關注參與者的溝通和成人心理特點與需求，強調員工學習動機激發。
從系統的角度看，現代培訓把開發納入培訓中，強調個人學習與組織發展的互動和一致性，更加注重員工的自主發展，注重員工可持續性學習與發展。這都進一步提起我們對心理學的重視和運用。如“完整的培訓內容包括人格訓練、心理訓練、能力訓練。首先人格訓練是基礎，對員工的訓練首先要幫助他們解決如何做人的問題；其次是培養一個人良好的心理素質，如自信心、意志力、專注力、成就欲等；最后訓練他做事的能力。三者之間密切結合，才能使培訓真正有效，達到提升員工素質和能力的目的”。從發展的角度看，培訓逐步趨向規范化和標準化。這就意味著對培訓的終身性、制度性、科學性的要求不斷上升，而心理學基礎正是培訓發展的科學化前提。
四、心理學知識在培訓中的價值
社會心理、教育心理、發展心理等心理學知識，都已不斷在國內外員工培訓中得到不同程度的應用，頗有成效。“講師的課程內容要符合學員的需求，這是讓學員產生自然反射。而鈴聲相當于培訓現場給學員的，或講師給學員的某種‘刺激’，講師通過這些‘刺激’，和學員腦子里固有的對學習的理解或某種經驗呼應起來，于是導致了學員學習行為的發生。”因此，我們非常有必要把員工培訓建立在學習心理的理論基礎之上，以促進培訓的科學性及培訓效果與收益的提高。
作者單位：保定學院
參考文獻：
[1]石金濤.培訓與開發[M].北京:中國人民大學出版社,2002:2.
心理學基礎筆記范文第2篇
關鍵詞：教育信息技術;歷史教學;高效融合;媒體教學
教育的信息化正促使每一位教師將現代教育信息技術應用到自己的教育教學實踐中。為適應新課程改革的要求，實現中學歷史課傳統教學方式的變革，迫切要求實現現代教育信息技術與中學歷史學科教學的有機融合和無縫對接。下面我就使用媒體輔助教學的必要性及其與歷史學科整合要注意的一些問題進行簡單的論述。
一、運用多媒體技術輔助教學是教育發展的時代要求
2011版《歷史課程標準》指出“信息技術和網絡技術的發展，為歷史學習提供了更加方便、快捷和豐富的信息”，“要努力創造條件，利用多媒體、網絡組織教學，開發和制作歷史課件，開展歷史學科的計算機輔助教學。”所以說為適應新一輪課程改革的要求，實現信息技術與歷史課程的整合勢在必行。
二、初中歷史學科知識的專業特征適合使用多媒體教學
初中歷史學科知識具有過去性、具體性、綜合性和系統性等基本特征。歷史知識的過去性即它的不可再生性。歷史過程發生以后，便事過境遷，它無法象物理、化學實驗那樣，能再次讓人去經歷和體驗，我們只能憑借前人遺留下來的間接的歷史材料來認識歷史過程，但前人遺留下來的歷史材料是極其珍貴有限的，要讓每一個學生直接地全面地接觸這些材料是極其困難的。而多媒體教學則可以使學生在歷史課堂教學中觀看到大量的與歷史教學內容相關的影像材料，可以最大限度地利用現代化信息處理技術復原歷史形象的原貌，這對于學生形成清晰、準確的歷史認識大有益處。同時，初中歷史學科的知識面比較廣泛，它涉及到人類社會現象的各個方面，既包括政治、經濟、軍事，也涵蓋著科技、文化、教育、思想、外交等方面，它們之間的相互作用構成了完整的歷史知識系統。而多媒體教學則可以建構一個完整的歷史知識的結構框架，使復雜而抽象的知識聯系變得形象清晰，并構成一個有機的整體，這是在傳統教學手段下難以做到的。
三、運用多媒體教學更符合初中學生的身心特點
興趣是最好的老師。初中學生年齡小，知識單薄，形象思維能力強于邏輯思維能力，他們更容易接受那些生動形象的歷史表象。在初中歷史教學中運用電視、電影錄像剪輯、一體機等多媒體手段輔助教學，能給學生以生動、形象的感性認識，這對于激發學生學習興趣，促進主動思考，提高學習效率，將產生積極影響。
多媒體手段雖有諸多的優勢和優點，但終究只不過是教學過程中師生之間傳播信息的橋梁，是教學系統中的一個要素。它不能脫離課堂而存在，不能脫離教師和學生而存在，更不能包辦一切。多媒體手段能否發揮作用，關鍵在于如何恰到好處的使用。我們在運用這一先進教學手段的同時不可忽視學生的心理特點、歷史科的學科特點，一定要從學生、學校、所學內容的實際出發，防止它走向教學的誤區。這就需要我們在使用先進科技手段和方式的同時，處理好下面幾種關系。
第一、現代教育信息技術與歷史學科特征的關系
現代教育信息技術與歷史課程整合必將給中學歷史教學結構帶來變革。傳統教學結構只包括教師、學生和教材三個要素，在實現整合后，多了一個要素――教學媒體。師生的互動方式不斷豐富，不僅可以一對一，一對多個學生的互動，而且互動方式不受時間、空間的限制，可以實現遠距離、跨時空的互動。歷史課，不是欣賞課，不是純粹地觀看歷史劇、歷史圖片，不能失去了歷史學科的根本特征。
第二、現代教育信息技術與歷史教學目標的關系
歷史教學的主要目標就是要培養學生歷史思維能力和人文精神。這種目標的達成是需要學生有個“內化”過程來完成，要求學生要有反思、交流、表達。現代教育信息技術只是為學生搭建一個知識的平臺，在中學歷史教學中，始終都是一種輔助教學的手段。多媒體教學手段必須服從于歷史課程的教學目標，包括知識教學目標和學生全面發展這一最高目標和宗旨。
第三、現代教育信息技術與歷史教學內容和設計的關系
現代教育信息技術與中學歷史學科教學的整合不是把教科書上的內容搬到“投影屏幕”，不是利用現代教育信息技術手段再現教材中的所有內容，輕視教學過程的設計，片面追求形式。而應該是教師在教學設計中，根據教學內容和學生的實際情況出發，把現代教育信息技術作為一種可以優化教學的手段，整合在教學內容中。
多媒體并不是獨媒體，信息技術也不是萬能的魔法盒。在教學中，把信息技術等先進方式與歷史傳統教學手段有機結合、相得益彰，才能使歷史這門古老并現實的學科大放異彩，才能使我們的課堂教學事半功倍。讓我們在探索中且行且完善。
參考文獻：
心理學基礎筆記范文第3篇
隨著信息技術的快速發展，信息技術已經慢慢的滲透到教育事業中，慢慢的走進課堂，給教育事業的發展帶來了新的變化又帶來了新的挑戰。在初中物理的教學中很多物理老師也在教學中融入了信息技術，憑借著信息技術的先進性、高效性、直觀性，提高了物理教學的教學效果并且這也是新課改的要求。下面，讓我們談談信息技術教育和物理教學整合的必要性。
1.教師對信息接受不夠
傳統的教學方法下很多老師在教學中只是依靠課本，是沒有足夠的教學資源的。在信息技術教學應用到教學中之后，很多老師利用信息技術，有了足夠的教學資源。但是在物理學的教學中，很多老師對信息技術在物理教學中的作用的認識還不夠深入，教師運用信息技術，只是停留在多媒體教學，注重信息技術的形象性，但是在教學中，老師忽略了自己的引導作用，沒有體現出學生的主體性，并且在利用信息技術之后，老師和學生的交流越來越少，從而導致師生溝通困難。
2. 學生基礎與信息技術整合存在差距
發揮信息技術和物理教學的整合作用，其最終的目的也是為了有效的落實物理課的教學目標，在整合的過程中，學生的學習基礎也是有很大的影響的，如果學生的學習基礎扎實，這對信息技術的利用無非是錦上添花，如果學生的學習基礎不行，信息技術的認識也不深刻，在學習的過程中，就會找不到平衡點，使學習陷入苦惱的狀態。
心理學基礎筆記范文第4篇
【關鍵詞】認知心理學 口譯 心理素質 信息加工
口譯，作為一門熱門學科近些年得到了極大的發展和追捧，對于很多人來說，口譯是高大上的工作，曾被人形容“萬人之上而不及”，可見其難度和挑戰性之大。一般來說，口譯是多學科，多理論支撐下發展起來的，涉及包括翻譯學、語言學、心理學、符號學相關的理論知識，涵蓋經濟、科技、政治、體育方方面面。正因為口譯工作這種交叉的復s性，往往對口譯員的素養有很高的要求，而心理素質則是較高翻譯質量的保證。
一、認知心理學與口譯活動的聯系
認知心理學主要探究人的心理過程，主要是認知過程，如注意、知覺、表象、記憶、思維和語言等。口譯活動則是利用這種心理過程為媒介，對源語言進行接收，加工，然后再輸出的活動。看似簡單的口譯任務，實際是一個大腦精力分配及腦耳眼心配合過程，而這其中每一項步驟都不是單一的，它們交織穿行。
認知心理學認為記憶可以分為感覺記憶、短時記憶和長時記憶，其實在真正的口譯活動中，記憶類型不僅僅包括以上三種，有時需要根據翻譯對象和口譯類型來確定。通常情況下，長時記憶和短時記憶是交叉進行的，短時記憶也是一個復雜的過程，一般由編碼，儲存，解碼，輸出幾個步驟構成，缺一不可，比較有經驗的口譯員會對所接受信息進行處理，切分和提取，這一過程就像庖丁解牛，必須分清層次，抓住主干，提取關鍵點。另外對于長時記憶來說對口譯者的要求更高，需要接納更多的信息，用更多的時間去組織產出，對于剛開始學習的口譯者來說，長時記憶是個很大的挑戰，據研究表明，當演講者在進行3-5分鐘的講話時，口譯員可以在不用筆記的前提下復述60%的內容，而隨著演講者所講述的內容越長，口譯員所能復述的內容則會越來越少，缺乏邏輯性，對于篇幅較長的材料，譯員必須借助筆記的提示來完成口譯任務，否則將不能很好的產出。如何更快，更高效地提取信息，節省儲存解碼的時間，成為決定翻譯成敗的關鍵，因而，研究認知心理學能夠幫助口譯人員找到最快的記憶方法，也是成為提高譯員素質和水平的理論基礎。
二、如何利用認知心理學提高譯員心理素質
1.演講者口音對口譯質量的影響。任何一次口譯活動都有不可預見性，影響口譯員發揮的因素有客觀和主觀兩個方面。就客觀面來說，譯員對于所要翻譯的領域知識掌握不足，甚至對該行業甚少，缺乏相應的專業詞匯，次，講話人本人帶有口音，干擾了譯員對信息的獲取，在很多大型會議的口譯中，講話人并不是native speaker，所以英文聽起來不夠標準，尤其是對于印度、日本、韓國這些國家的演講者來說，口音略重，譯員要準確獲取信息必須克服兩個方面的困難：即心里障礙和熟練掌握非標準英語發音的能力。
在平時的訓練中，譯員應當模擬真實條件下發生的口譯活動，熟悉非英語國家演講者的演講風格和發音特點，從而降低口音因素對譯員獲取信息的干擾。在進行一場同傳或交傳任務之前，譯員需做充分的譯前準備，包括對演講者語言風格和語言特點的分析，最重要的是充分了解演講人來自哪里，語速怎樣，在掌握這些基本信息后，我們可以熟悉該國人說英語的特點，以便在口譯中能輕松應對。
2.其他因素對口譯質量的影響。譯員自身狀態和發揮會影響現場口譯效果。因為譯員自身的條件如先天記憶力、健康狀態、年齡會影響記憶力，譯員想要在口譯活動中有突出的表現還有如下因素產生的影響：首先，是良好的心理素質。由于口譯現場壓力大，氣氛緊張，尤其在國際性會議場合，譯員可能得克服內在外在的雙重壓力，如缺乏良好的心理素質，緊張無措，語無倫次，口譯水平會受到很大的影響，聽辨理解是口譯活動的基礎，聽不懂內容，無法提取有效信息則無從記憶。另外，譯員需要有很好的抗干擾能力，真實的口譯現場會有很多突發狀況，這與我們平時練習所接觸的環境完全不同，如話筒的噪音，聽眾議論的聲音，會場人員來回走動的聲音，譯員如果沒有很好的定力，很容易被周圍的聲音吸引，從而遺漏重要信息，打斷本身完整的記憶力鏈條。
口譯技巧的靈活運用能力也是幫助譯員應對復雜的口譯活動的一個重要因素。同樣一個譯員在經受專業的訓練之后，其專業能力和臨場應變反應都會得到大大的提升，換句話說，一個訓練有素的譯員在具備了良好的雙語轉換能力之后，如果能夠靈活應用口譯技巧，抓住演講者所傳遞的主要信息，在聽辨中有效運用記憶技巧，會極大地減輕聽力負擔，提高效率。
三、認知心理學在口譯活動中的重要性
1.記憶力在口譯活動中的重要性。好的記憶力是一種天賦，后天的訓練更為重要。對于口譯這種特殊性質的工作來說，記憶力直接決定了口譯活動的成敗。一方面，口譯過程中，由于時限問題，譯員需在speaker講話的同時進行記憶，代碼轉換，輸出和表達，所以強大的記憶力會在此過程中省事不少。譯員在口譯現場不能查閱資料書籍和電子產品，因此，在譯前準備中需記憶大量的成語、縮略詞、典故等。這些知識儲備以便于譯員在口譯活動進行時，進行刪選和判斷，使得譯文達到最理想的效果。
另外，好的記憶力不是天生的，后天的訓練和堅持必不可少。在平時的訓練當中，譯者應采用科學，適合自己的方法循序漸進地進行訓練。
第一，跟讀訓練，也稱影子練習，又叫目的語或源于復述練習，以便增強譯者的同步能力及短期記憶能力。一般來說，跟讀訓練可以分為兩種模式，即音位跟述和片語跟述。音位跟述即跟述者重復念出每個他所聽到的聲音，無需等待一個完整的意思單位的結束（甚至是一個單詞的結束），所以跟述者與說話者保持同步；片語跟述意為跟述者在與說話者間隔一定時間后，跟述出說話者的意思。對于口譯初學者來說，音位訓練較為基礎，很好操作，主要是訓練譯者說話的頻率和速度，隨著學習的不斷深入，譯員可以進入第二個階段的訓練。
第二，譯者可以將抽象的文字轉化為符號和圖形儲存在大腦當中。對于復雜的語言句式來說，圖形和符號則更為具體和形象，同時可以省時省力，幫助譯員在更短的時間內將源于信息組織加工。
2.筆記在口譯中的重要性。記筆記首先會遇到一個重要問題，應該選擇源語還是譯入語，有的譯員在記筆記時英語漢語總是交叉應用，導致最后無法提取信息，反而弄得手忙腳亂，所以在做筆記時，最好選用源語。源語的記錄更為方便，譯者不用進行語言轉換，也就大大省出了時間和精力，幫助譯員有更多的時間構建筆記模塊，從而完整自己的記憶鏈條，達成有效的口譯輸出。
另外，筆記中另一個問題則是符號的引入。有些論述口譯筆記的文章中寫道：“多用符號，因為符號比字詞易書寫，易聯想，易解讀。” 但筆者認為，筆記的符號不宜過多，否則讀取筆記又成為一個解碼的過程，更給譯者增加負擔和心理壓力。有效的筆記就像給繩子打結，僅給譯員作提醒和喚起的作用。因此，譯員在口譯練習時，應把精力放在腦記上，并附帶筆記的輔助記憶。
四、結語
譯員素質的培養是口譯教學中不可忽視的部分，不論是對于一個即將踏入工作崗位的MTI的畢業生來說，還是對于一個專職譯員來說，良好的職業素質和專業素質是敲門磚，也是成為譯員的最基本條件，在我們今后的口譯學習中更是有著潛移默化的影響。
參考文獻：
[1]Danica Seleskovitch.口譯理論實踐與教學[M].旅游教育出版社，1990.
[2]劉和平.口譯理論與教學[M].北京：北京對外翻譯出版公司， 2005.
[3]劉宓慶.口筆譯理論研究[M].北京：北京對外翻譯出版公司， 2006.
心理學基礎筆記范文第5篇
關鍵詞： 英語 聽力理解 記憶與筆記策略
一、前言
聽力理解是英語學習者吸收語言知識的重要渠道和培養語言能力的重要手段，也是困擾英語學習者英語學習的一大難題。Buck（2001）指出，從聽力理解的角度，話語表現為以聲音形式編碼且呈線性形式真實發生，沒有重復或復習機會的特點。可見好的記憶能力對聽力理解的作用相當重要。很多英語學習者抱怨由于記憶不好，他們無法記下全部聽力內容，在聽力的過程中即使聽懂前面的內容，也是邊聽邊忘，以致出現聽力錄音結束，聽力內容也隨之在腦海中消失。同時，大多數學習者在英語聽力實踐和受試過程中，通常自發地運用筆記策略來彌補記憶的不足。筆記策略被普遍認為是減輕記憶負擔、改善記憶效果的學習策略。可是，該記什么、怎樣記、記憶與記筆記互相干擾等問題也相繼出現。本文主要從認知心理學和應用語言心理學的角度對聽力理解的記憶過程與聽力理解的關系，筆記策略如何克服英語學習者的聽力理解中的記憶問題進行分析，從而幫助英語學習者克服聽力中的記憶障礙，提高聽力水平，改善聽力測試績效。
二、聽力理解中的記憶過程
當語言信號以聲音的形式進入人腦時，認知心理學家們認為，注意力在記憶過程中首先發揮著極其重要作用，其選擇性和區分性的功能將聽力信息選擇性地傳入感覺記憶。外部信息保存在感覺記憶中的時間極短，受到注意并存留下來的信息進入工作記憶。工作記憶對信息進行短暫的存儲和加工分析，發揮儲存信息和心理運作功能，未被加工的信息被遺忘。記憶系統加工的信息歸根到底要在長時記憶中貯存。長時記憶是一個信息庫，可以長期儲存大量信息，將現在的信息保存下來供將來使用，或將過去儲存的信息用于現在。
（一）注意力、感覺記憶與聽力理解。
注意力對聽力理解起著重要的作用，也是學習者對信息進行有效加工的一個必要條件。沒有注意也就形成不了感覺記憶。經過感覺記憶接收到的語言刺激進行初步辨認，選擇對該信息是否加工，并把信息保存足夠長的時間以供工作記憶處理。我們知道，學習者在聽力過程中不可能全盤接收外界語言的所有刺激，對某個刺激選擇性地注意時，就會進而思考留下記憶，對注意以外的刺激就模糊不清。因此，學習者進行聽力理解時，必須集中注意力，排除其他干擾，否則就會出現聽而不聞的現象，造成聽力活動無法正常進行。
注意力的集中與平時英語學習中所下的苦功也是分不開的。在英語學習課堂、課外聽廣播閱讀交談中多聽多說多記，有意識、無意識地增強英語信號的刺激，豐富長時記憶在聲學上對英語語言的儲存量，都能使學習者在聽力理解練習或考試中更容易集中注意力。然而在聽力測試中，則不可將注意力過分糾集在聽不懂的單詞或表達上，否則抓了芝麻丟了西瓜，影響接下來的聽力部分。
（二）工作記憶與聽力理解。
工作記憶把接受到的信息進行分析解碼后存入長時記憶，也同時從長時記憶中獲取已有信息幫助理解。工作記憶存儲時間短和容量有限，英語學習者在聽力理解中應加快語言處理過程。Miller曾指出，記憶不被刺激的各種物質單元的數量所限制，但卻相反地被有意義的組塊的數量所限制，因而提出了組塊（chucking）記憶之說。如果英語學習者能充分運用長時記憶中的知識，將信息組塊整合，就可以減少需要存儲的信息容量。也正是這樣，長時記憶內容豐富、熟練掌握外語的人，其工作記憶的容量遠較初學外語者大。
盡管有組塊記憶輔助，工作記憶的容量仍是有限的，也存在加工運作功能與存儲功能相互競爭有限容量的局面。在實際聽力練習中，學習者要能放棄某些信息的聽辨，容忍知識的模糊和不完整（劉紹龍，1994），否則對個別陌生詞意表達的再三思考會使得工作記憶存儲信息的容量更加有限，影響干擾隨后信息的聽辨、處理和存儲。在做聽力理解練習時，英語學習者都有過前聽后忘的經歷，既影響理解速度又影響理解效果。如果能找到存儲信息的竅門，減輕存儲的負擔，不但能記住該記的信息，而且能多留點空間讓使得工作記憶編碼分析聽力內容，從而提高理解的效率。桂詩春（2001）指出，不要相信自己的記憶，要利用外部儲存。在諸多聽力策略中，筆記策略是減少信息遺忘的一種有效手段，促使工作記憶內容成為書面信息，在筆記過程中，盡可能做到擇時與選詞的可行性與適度性，這樣才能保證筆記策略運用時，聽力效果更優越。當然，筆記策略需經過訓練，熟練掌握，否則也會給聽力理解帶來負擔，產生反作用。
（三）長時記憶與聽力理解。
長時記憶是知識系統保存的地方，這就包括了保存和提取兩方面的問題。保存亦是為了提取。有的人能快速提取長時記憶中的積累信息，產生對新的聲音刺激的選擇性注意和工作記憶的編碼加工，思想敏捷反應快，很快進入聽力角色。長時記憶中的信息能為感覺記憶、工作記憶的運作提供基礎，輔助前面記憶階段進行，而不斷輸入長時記憶的新信息又可以使學生重新評估已經獲得的信息，排除掉那些不合邏輯的內容，得到自己所需要的部分，對所聽的內容形成正確的整體理解。因此，英語學習中將接受到的信息材料盡快盡多地存入長時記憶，一方面擴充長時記憶信息量，一方面刺激活躍原來已經儲存的信息量，能有效地幫助學習者積累豐富的背景知識和語言知識，幫助英語學習者填補理解過程中的缺口，實現較好的聽力理解效果。
可見，記憶過程中各環節相互促進、相互制約，共同對英語聽力理解產生著重要影響，但由于記憶能力的局限性，在英語聽力學習中，筆記策略作為學習策略之一被認為能減輕記憶負擔，得到廣泛運用。然而筆記策略的使用結果卻不盡如人意，學習者該記錄什么，怎么記，記錄過程反倒還影響聽力效果的問題層出不窮。那么筆記策略在聽力練習或考試中是否僅僅只是學習者自以為減輕心理壓力的工具，而對記憶和聽力理解沒有實質性的作用呢？以下就略談一下聽力理解中筆記策略如何輔助記憶。
三、記憶與筆記策略
從Di Vesta和Gary（1972）開始，心理學領域逐漸形成了兩種不同的筆記功能假說：編碼功能假說和外儲存功能假說。筆記的編碼功能假說指出記筆記本身可以引起學習中的積極活動，提高注意力，幫助信息的重組生成，保證了輸入信息的理解和編碼進入記憶。外儲存功能假說認為對筆記的復習，喚起對記憶信息的再認，幫助信息的提取和記憶。這樣，從筆記策略的認知功能看，筆記策略在理想情況下能補充甚至升華記憶效果。外語環境中，學習者很難在聽力過程中始終保持注意力集中。在英語聽力練習或測試中，尤其是對長篇文章的聽力理解，注意力一時的分散能使聽力理解效果相差甚遠。而筆記策略則能刺激選擇性注意，幫助注意力的集中。筆記策略使工作記憶的信息內容轉化為書面材料，作為一個外部存儲彌補了工作記憶的容量不足，其自身對信息的分析編碼能力同時加強了工作記憶對信息加工分析。記錄下來的筆記可幫助學習者回憶前面的聽力內容，也能從長時記憶中提取信息，增強對聽力內容的理解。而現實操作中，筆記策略在聽力理解中如何運用才能避免記筆記與記憶的相互干擾影響聽力理解的局面，可從以下幾個方面考慮。
第一，在聽力理解練習或測試中的聽力筆記與課堂筆記、聽寫不可同一對待。聽力理解過程中，學習者無需也不可能采用聽寫的方法，整句整段地記錄聽力內容，書寫速度無法跟上說話速度，過多的筆記既很難實現又收效甚微。學習者聽力筆記內容應以概念、名稱、數字、邏輯關系（大小、先后、正反、因果關系等）為主；記錄過程注意條理性，分塊分點記錄，幫助理解；形式多以簡單的縮略語、數字、字母、特殊符號，也可使用母語表達，省時省力增強經濟性。
第二，筆記策略需經過訓練，經常操作。學習者在學習的基礎上，應發展個性化的符號和記號，增強簡單記號的信息量，持之以恒地訓練練習，將筆記手段運用自如，使記憶和筆記記錄這兩種不同信息加工過程融合互補、優化效果，否則就會影響聽力信息的輸入以致干擾記憶。另外，勤操練筆記策略也能減少學習者自己也無法理解自己在聽力理解中記下的筆記的現象，使筆記內容更有價值。
第三，不可過分依賴筆記，小篇幅的聽力內容應以腦記為主，積極判斷理解。聽力理解時做筆記的目的是在學習者聽懂材料的前提下彌補其記憶的不足，避免對已經理解聽力內容的遺忘流失，有效地延長學習者對聽力信息的記憶時間，幫助回憶較為復雜的信息。因此聽力理解中學習者應以腦記為主，記筆記為輔，更不可僅滿足于記錄下的筆記。
四、結語
總之，記憶與聽力理解的關系密切，本文從認知心理學角度對聽力理解中記憶過程一步步解析，將記憶過程如何影響聽力理解展現在大家面前，英語學習者可從記憶的各個環節加強鍛煉，提高記憶能力。在運用記筆記手段幫助記憶時，更要講究策略，注意方法。
參考文獻：
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