身體素質優勢

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身體素質優勢范文第1篇

公主嶺市第八中學校  梁柏

做為一名教育工作者，教師應向學生全面展現自己的博愛。教師應從自身人文素養開始，展現師愛，把愛灑向不同類型的學生，使其保持良好的生命狀態。

我國著名教育家陶行知先生說過：“你的教鞭下有瓦特，冷眼里有牛頓，譏笑中有愛迪生”。我們要把欣賞的目光投向每一名學生，用自己博愛的一面讓他們體驗到成功的喜悅。

在每一名學生心中，對“好教師”的定義可能有很多。而在教育教學實踐中，做為教師如果不能對學生傾注全部的熱情,和學生平等相處，以誠相待，那么在學生眼中你就不是一名“好老師”，而你想拉近與學生的距離,展現自己愛的一面就是一句空話。教師展現師愛應首先從自身素質的提高開始

教師的人文素養,人文知識是教師之所以為師的基礎。教師在掌握自己專業知識的基礎之上，還要涉獵文、史、哲等諸多方面的人文知識。教師的人文素養、人文知識并不是天生的。而是通過不斷學習，不斷積累而獲得的。而現在有的教師認為：只要我掌握自己所教學科知識就夠了。不用學習其它的也能教學生。其實這種觀點是錯誤的。知識是一樣的知識，但學生是不一樣的學生。時代在進步，學生的思想觀念地在不斷進步。他們的眼界更加寬闊，見識更加廣博，這就要求教師不斷革新自己，提高自己的才能應對現代化教學的需要。總之，那種“一次充電，終身放電”的時代已經一去不復返了。我們已經進入了終身學習的學習型衣會，不學則退。有調查顯示，80％以上的優秀教師都有讀書的興趣，且能夠及時更新自己的知識結構，優化自己的知識系統，形成對所得知識的理解和感悟，因此，要成為優秀教師必須有豐富的人文知識。

而人文知識的獲得主要是通過讀書，前蘇聯著名教育家蘇霞姆林基說過：讀書、讀書、再讀書——教師教育素養的這個方面正是取決于此。要把讀書當做第一精神需要，當做饑餓者的食物。要有讀書的興趣，要習慣博覽群書，要能在書本面前坐下來，深入地思考。而現在的我們不喜歡閱讀或者閱讀完全是以應付教學需要為主要目的。照搬照抄，照本宣科。教師為什么會拒絕讀書呢？大批教師從踏入學校走上工作崗位開始，就越來越不喜歡閱讀。這或許對教師的職業生涯產生負面影響。

教師需要通過讀書提升自己的文化知識、人文素養，并最終轉化為人文行為，使其在教育、教學活動中，將自己博愛的一面展示給學生，促使教師自身精神與學生精神完美的結合。

身體素質優勢范文第2篇

【關鍵詞】企業員工；成人游泳；安全；教學策略

隨著時代的進步以及生活水平的逐步提高，人們開始認識到，工作之余健身的重要性。游泳作為一種鍛煉心肺功能、避免肥胖、提高身體素質的重要健身項目，受到成人的普遍歡迎，在此形勢下，游泳培訓學校逐漸發展起來。雖然成人的學習目標明確（學習游泳，鍛煉身體），游泳興趣強，但是，由于成人群體中各個學員的身體狀況各不相同，接受能力也不相同，成人游泳培訓教學依然存在著一定的難度。所以，本文將著重探討，成人游泳培訓教學的實踐教學策略，以供相關游泳教師參考。

一、對我國成人游泳培訓教學現狀的探索

游泳是一項適合大眾參與的運動項目，不僅可以達到休閑娛樂的目的，同時還可以通過適當地增加游泳運動強度，有效地鍛煉身體，提高學員的身體素質，避免出現肥胖、心腦血管疾病等。尤其是成人學員，更加應該提高重視，積極參與到游泳培訓學習中。

（1）教學目標：隨著我國教育部門以及體育部門對游泳培訓教學重視的不斷提高，現階段，我國成人游泳培訓教學也進行了科學地改革，將“健康第一”以及“終身體育”作為教學的指導思想，并堅持“以人為本”理念，激發學員的學習興趣，使其養成良好的游泳習慣，從而達到提高游泳培訓教學效果的目的。（2）教學內容：在成人游泳培訓教學過程中，多數教師主要將精力放到了實踐部分（約占90%），而理論部分（簡單的游泳動作技術等內容）只有10%。這種情況下，導致了學員對游泳理論知識的理解不深、僅僅停留在游泳知識的表層上，難以為實踐提供服務。（3）教學環境：我國的游泳培訓學校或者游泳場館多數存在著場地不足、安全設施配備不足、培訓教學的班級人數過多等問題，這樣環境下進行游泳培訓教學，不但不能有效地提高教學質量，同時教師難以照料到所有學員，很容易出現安全事故，降低游泳教學質量與效率。（4）教學方法：雖然，我國教育部門與體育部門加強了對游泳教師教學指導證書頒發與審核的力度，但是依然有一些游泳教師的綜合素質難以勝任游泳教師一職，從而導致教學方法的選擇與實施等過程出現不科學、不規范、不適宜的問題，難以將先進的現代教育技術與傳統的教學方法相結合，不能有效激發學員學習的積極性，對提高教學效果與學習效果也是不利的。（5）教學評價：現行的教學評價內容是平時成績占30%，實踐考試成績占70%，這種評價模式并不全面，評價步驟也不完善。教師將學員的考試成績作為主要考核標準，而忽視了對游泳知識、技能、方法等的有效考核，對游泳后續效果的認識也不到位，從而使學員出現課堂學習效果較好、課后實踐效果不佳的問題。

二、對提高成人游泳培訓教學實踐效果策略的思考

針對成人游泳培訓教學，游泳教師需要進行全方位地思考，尤其是對教學方法的創新、學員心理素質的提高、場地安全設施的完善等問題，更是需要教師提高重視，規范教學。只有這樣，才能夠激發學員學習的興趣，使其在教師科學地指導與組織下，有效地掌握并實踐游泳動作技術，促進游泳培訓教學安全、高效、有序地進行，進而促進學員游泳學習效果的提高。

第一，科學指導成人學員客服對水的恐懼心理。為了更好地提高游泳培訓教學效果，教師首先要做到的即是科學指導成人學員，進行熟悉水性的練習，以幫助學員客服恐懼心理。具體來說，教師可以結合理論知識，指導學員進行呼吸練習（有節奏地呼吸，再進行深呼吸與閉氣練習，然后練習入水呼吸，以掌握“快吸、稍閉、慢呼、快吐”的呼吸要領），之后進行浮體練習，即是在掌握呼吸要領的基礎上，慢慢進行身體下沉、雙臂下壓抬頭等動作，這樣反復的練習，對客服深水恐懼具有明顯的作用。

第二，適當地增加理論知識教學時間，激發學員學習興趣。現階段，我國成人游泳培訓中存在理論教學力度不足的問題，因此，教師需要適當地增加理論知識教學時間，加設游泳運動的科學原理、方法、保健知識等內容，以為學員的游泳實踐練習奠定基礎。同時，還要增加一些成人學員感興趣的教學內容，如游泳運動減肥塑身的作用、科學健身的方法等，以激發學員學習的興趣，抓住其注意力，有利于提高教學效果。

第三，創新培訓教學方法，保證安全教學，提高教學效率與質量。目前，較為常用的游泳培訓教學方法有三種，分別是安全法、手勢法、模擬法。安全法是提前做好安全教育，并嚴格要求課堂紀律，建立安全教學小組，采取有效的安全防護措施（如教師持長竿隨時施救），以保證學員學習的安全性；手勢法即是對一些較為常用的游泳動作以對應的手勢代替，以使學員在練習中能夠有效接收到教師的指令，并提高練習效果；模擬法是一種脫離水環境的模擬練習方法，它主要以提高學員動作技術水平為目標，實施科學的指導方法，以為下水實踐奠定基礎。除此之外，教師需要結合學員的實際情況，有針對性地創新教學，將理論教學與實踐教學有機地融合在一起，以提高教學效率與質量。

第四，完善教學評價體系，激勵學員養成良好的游泳習慣。游泳培訓教學評價不僅是對教學過程的總結，同時也是對學員學習效果的考評，因此，教師需要進行全面地思考，對學員平時練習的成績、動作技術運用的成績、良好而安全的游泳習慣以及結業后的實踐成績相結合，從而得出學員學習的綜合成績，并給予科學、適當地總結評價，以為學員以后的練習提供技術參考，這樣有利于學員終身體育意識的樹立，也有利于促進學員身心的健康發展。

身體素質優勢范文第3篇

關鍵詞：農村初中；體育教學；困惑；對策

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）18-037-01

身體素質是一個人成長和發展的基礎和前提。它很大程度影響和決定著人生的長度和質量。對于一個國家而言，國民身體素質也影響和決定著國民精神面貌和國家的發展速度。在黨的領導下，曾經被稱為“東亞病夫”的中華民族正因夢想而自強不息。我們知道，提高民族素質的基礎在教育。然而，令筆者困惑的是，由于受領導者的思想觀念、學校體育條件、教師素質等因素的制約，農村初中體育教學中出現不應有的現象。這些“不應有”的現象如不很好的改變和解決，全面提高民族素質只能是一句空話。

一、農村初中體育教學的困惑

1、課堂教學存在散、亂、占現象。據筆者了解，在農村初中學校中，體育課能夠認真組織上好的不占多數：有的學校存在散放現象，體育課就是出去玩；有的學校根本沒法按課程標準組織有效的教學，存在教學內容和鍛煉標準上的“亂”象；還有的學校，將每周三節體育課擠占為兩節、一節甚至干脆不上。導致農村體育課堂散、亂、占現象的主要在管理者和教師身上。

從管理者因素分析，不少地區、學校的領導為了追求中考和質量評估的分數，出現“重智育輕體育”管理傾向，體育教學管理常常被疏忽。各學校體育課堂教學失去了指揮棒的指揮。課堂上，沒有統一的要求，體育教師大多是按照個人的經驗來實施教學。體育教師缺乏統一的步調和具體實用的業務培訓，更缺乏行之有效有效的監督。

從教師方面看。首先，體育教師的來源和出身不同，就決定了他們的教學選擇和針對性必然會有所不同。體育教育專業和運動員出身的體育教師的教學理念會有一定的差異性。其次，年齡較大的體育教師和年輕的體育教師教育認識和觀念也有所不同。年輕的教師，對人生目標和個人專業成長缺乏必要的認識，課堂的組織和實施具有盲目性；而年齡大的教師，或為家庭、社會冗雜之事所累，或為滿足現狀原地踏步不前。再次，專業體育教師的和非專業體育教師的教學就更不一樣了。現在，有的農村中學還沒有專業的體育教師。體育課仍由教文化課的老師兼帶。這樣就會出現兩種情況，不是“放羊”就是把體育課“借用”為文化課。

2、學生體育基礎差。農村中學學生的身體素質優勢不在。大多農村小學沒有專業的體育教師，導致學生缺乏必要的體育基本鍛煉、沒有基本的體育知識和技能。因此，進入中學體育基礎很差。另外，農村中學學生的身體素質優勢已經不在了，以前農村學生參與勞動比城市學生多得多。那時，學習任務也不是很重。相比現在，一方面由于經濟生活水平的提高，沒一個農村家長會讓孩子參與勞動。農村又沒有健身鍛煉的氛圍，相關體育鍛煉設施也沒有。另一方面，教育部門為減輕學生負擔，取消了晚自習。但是，農村中學學生沒有家庭教師的輔導，老師又要抓績效，學生大部分鍛煉身體的時間還是被擠占了。反觀城市里，體育鍛煉場館及相關健身設施配套齊全，大多家長都具有帶孩子鍛煉的意識。城市中學生，身體素質甚至要優于農村中學學生。

3、課堂教學，為“安全”所累。為了一味的安全，完全束縛了體育教學的有效開展。放眼農村初中，不乏這樣的現象：為了安全，學校“封鎖”上級統一配送的組合器械；為了安全，體育課取消籃球、足球等容易出現“事故”的體育課程；更有甚者，當網絡上出現一例學生長跑猝死的報道后，有的學校、教師索性取消了長跑和短跑課程……如此一來，為了安全起見體育課只能讓學生隨便玩或者干脆不上。試想，長此以往，我們學生的身體素質會怎樣？我們的民族素質會怎樣？

二、改變農村初中體育教學的對策

1、轉變教育觀念。特別要轉變教育領導層的教育觀念。教育界領導要從關注學生全面發展和民族素質提高的高度重視體育教學，并將體育教學其它“主科”一樣，納入“指揮棒”指揮的范圍之內，讓體育課真正成為“正課”，讓健康第一思想在農村初中深入人心、付諸實踐并常抓不懈。

2、重視體育教學管理。堅定體育教師信念，促進體育教師專業發展，增強體育教師專業發展的內驅力；加大人才引進力度，配足配齊教師。重視體育教學管理，建立體育教學管理的平臺，以發揮其指揮棒的作用。

3、重視農村小學教育的基礎性。盡可能的讓鄉村小學也配備體育教師。呼吁農村家長重視對孩子的健康鍛煉。

4、為課堂安全教學解鎖。體育，不僅能增強學生的體質，還是培養孩子們的勇敢、頑強、毅力等品質不可缺少的課堂，有時候受傷不可避免。但是只要在課堂實施時，我們能正確認識課堂安全的重要性，做好準備和應對措施，還是能夠最大限度的避免事故的發生。

總之，體育課是促進學生全面發展的最基礎最重要的手段。農村初中要以《意見》和《講話》精神為指導，全面實施素質教育。立足本地實際，轉變思想觀念，改善體育教學條件，配足配強體育教師，開足開齊上好每一節體育課，讓農村孩子在陽光體育運動中茁壯成長！

參考文獻：

身體素質優勢范文第4篇

大家早上好!

在這秋意盎然、秋高氣爽的時節，我們滿懷激情地迎來了我校秋季運動會，在此振奮人心之際，我代表全校師生，對來自中學生鍛煉基地的教官們，表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!向為籌備本次運動會付出辛勤勞動的教師道一聲：你們辛苦了!

老師們、同學們，我們五十六中學，承載著上級領導的厚望和人民的囑托，我們不曾懈怠，為他的發展而拼搏。近年來，我們團結奉獻，努力進取，學校面貌正在一天天發生著變化，我們不斷更新教育理念，深化對教書育人的理解，努力踐行新課程改革，良好的校風和學風日漸形成，教學質量穩步提高，我們不斷優化校園建設，全力塑造五十六中學的新面貌。

法國著名思想家伏爾泰說：“生命在于運動。”運動賦予我們強健的體魄、堅韌的斗志，昂揚的熱情。本次運動會是我校全面推進素質教育的重要活動，意在豐富校園文化生活，給學生提供一個展示自我、表現自我的平臺，使學生的鮮明個性得以張揚、身體素質優勢得以發揮、積極進取的優良品質得以培養、班集體的凝聚力得以增強。同時，這也是我校良好風尚的一次大檢閱，也是各班精神風貌和思想素質的一次展示。

我們要發揚拼搏精神、超越精神、合作精神，用團隊的力量贏得比賽，因此，我相信全體裁判員認真遵守裁判員準則，公正公平裁決，全體運動員能充分發揚“更高、更快、更強”的奧林匹克精神，弘揚良好的體育道德風尚，也相信大會工作人員會恪盡職守，保證大會的順利進行!

身體素質優勢范文第5篇

【關鍵詞】籃球比賽；臨場指揮；有效途徑

一場籃球比賽既是對雙方運動員的心理、身體素質和技、戰術訓練水平與運用能力的檢驗，同時也是對教練員思想修養、業務水平和觀察、分析、判斷問題等綜合能力的檢驗。一般情況下，實力強的球隊取勝的可能性較大，但是，也有弱隊勝強隊的戰例，今年我校的女籃就是一個以弱勝強的很好例子。那么，臨場指揮在比賽中如何運用，我認為應該做好以下幾方面：

一、賽前準備工作

在基層比賽中，賽前準備是取勝的重要環節，因為基層比賽，相對來講起點較低，教練水平與運動員水平層次較低，技戰術方法簡單、單一。平時要抓好女籃隊員的三步上籃與定點投籃等基本功，比賽前只要針對對方的特點，布置相應的一個到兩個技戰術即可。比賽前要觀看對方的比賽，了解對方隊員，主要得分隊員，核心隊員，主力中鋒，主力陣容，替補隊員的情況。了解對方的戰術，主要戰術方法及運用與變化特點，每個位置上運動員的身高，體重，身體素質，技術特長與不足，以及教練員調換人，暫停的運用和教練員的氣質、修養水平。然后有針對性的進行賽前指導，賽前指導要落實到實處，布置的戰術學生要通過演練做到熟練掌握，具體到每個學生的站位，跑動的路線，跑動中的先后次序，在比賽中可能遇到的幾種可能性，如何應對，這樣學生在比賽中就不會慌張，有目的的跑動，學生的配合也就很默契，越打越順手。

在今年的女籃比賽中，我們就是這樣操作的，針對A中學的比賽經驗不足，在上次友誼比賽時處于優勢，這次麻痹大意，A中學教練輕敵等情況，我們賽前指導學生狠練某一個技戰術，做到了熟練運用。在比賽時當A中學看到我們的進攻隊形時，一下子亂了章法，不知如何應對，A中學教練在場外喊維持原防守隊形不要亂，但由于她們比賽經驗不足，上場應變能力差，還是完全被我隊隊員牽著鼻子走，我校女籃一開場就掌握了主動權，等到A中學稍有適應，比賽已接近尾聲。

二、比賽中的臨場指揮

1.力爭打好開局，爭勝先不負：防守時重點防守對方的經典配合和主要得分人，制約對方的進攻。進攻時要攻對方的薄弱環節，促其顧此失彼，力爭突破一點，打開全局，創造出比賽。今年在與B中學比賽，發現她們只有一個隊員是籃球基本功好的，我們就布置隊員重點防守，使她拿不了球，發揮不了作用。本隊的進攻是否攻在對方的弱處，防守能否頂得住，比賽方案是否正確，上場隊員的分工是否合理等等。如果出現問題要果斷決策，盡快調整。還要根據比賽中的情況，有預見性地及早發現問題。

2.冷靜觀看比賽，及時做好應對：比賽開始后，由于情況錯綜復雜，瞬息萬變，所以作為教練員要認真觀察比賽的發展趨勢，當對方盯人，應自動尋找對方漏洞，并加強掩護；當對方聯防，應運用拉開戰術，擴大對方防區。特別是當對方采用三二隊形進攻時，防守也應及時改為三二，再結合在戰術組織上，對其重點得分人和區域，進行側重控制。當進攻隊改變戰術，防守隊也應隨之改變，這樣對方就難于尋找防守方的漏洞；當對方后位進攻能力較強時，可外線3人盯人或聯防。當對方已經完全適應了本隊的戰術打法時，就應迅速地改變原來的戰術打法；當本隊不適應對方的戰術打法時，同樣需要作戰術上的改變；當對方體力不足或犯規較多時，試圖降低攻守速度來保持比分領先時，應該集中優勢兵力，加快攻守轉換速度與對方進行全面爭奪，不給對方喘息機會；當對方搶籃板球占優勢，經常發動快攻時，本隊除積極拼搶籃板球外，還應耐心地組織戰術配合，提高投籃命中率；當對方中鋒屢屢得分，應用增加內線高度的方法來解決，如沒有身高，則可根據自己的特點，采用全場或半場緊逼防守戰術，從防守上解決進攻的問題；當對方素質好，速度快，可采用區域聯防，使對方的身體素質優勢不能發揮；當對方消耗較多的體力，因而產生較多的失誤，我方則把握機會大膽地組織反擊快攻；當對方中、近距離得分多，說明集體聯防漏洞多，一般情況下應改變戰術。

三、暫停的合理運用

在臨場指揮中,發現問題需要采取緊急措施和向場上隊員布置任務時可運用暫停，教練員要把握好每一次的暫停機會，合理使用。例如：本隊出現由轉入低潮時、對方作了新的部署本隊不適應時、場上隊員思想不統一行動不協調時、對方士氣高漲并連續得分時、隊員十分疲勞影響攻擊速度又不能換人時、需要向隊員布置新任務時等等。

一般來說，上半時的暫停，大多在試探階段后，基本上掌握了對方的攻守特點，有了新的作戰方案后，請求第一次暫停部署。上半時的第二次暫停一般在決戰階段中使用，目的是為了鞏固和擴大戰果，或是為了挽回不利局面，以便下半時反攻。下半時的第一次暫停，沒有特殊情況，一般都要推遲使用，或關鍵時刻有可能采取決策時使用。

四、換人的契機

換人的目的是為了改變戰略戰術，使比賽能保持最佳狀態。可根據場上的不同變化作出相應的人員調整。一般地說有下列情況之一的都可以考慮換人。例如：隊員情緒不穩定和發揮不正常時、隊員作風表現不好時、隊員特別疲勞或受傷時、對方士氣高漲連續得分需要用換人的方法影響對方的銳氣時、為了制約對方隊員的特點執行有針對性的計劃時等等。

五、全場緊逼的使用

全場緊逼戰術完全可以在全場中任何時間使用，開場就采用緊逼也是可行的，在上半場10分鐘后或下半場5分鐘后若形勢不利，就可以考慮使用緊逼，如果效果不佳，完全可以主動收回來；如成功，也不一定一直打下去，可作為下半時第二次突擊使用。必要時，半場中可以考慮兩次使用緊逼。