心理健康輔導方法

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心理健康輔導方法范文第1篇

[關鍵詞]輔導員　心理健康教育

[中圖分類號]G646

[文獻標識碼]A

[文章編號]1009-5349(2010)09-0150-01

隨著我國經濟的不斷進步和發展，新世紀的教育改革也在如火如荼地開展，新的教育理念和教育方法逐漸深入人心。為了全面貫徹黨的教育方針，當代高校輔導員就必須正確認識輔導員的地位和作用，完善高校輔導員制度。大學是一個大課堂，是同學們走上社會的奠基石。由于社會對其要求以及學生的自我期望值逐步提高，大學生容易出現各種心理問題。因此，高校輔導員不僅要做好學生的思想政治輔導工作，還要及時發現并解決學生現存的心理問題，促進大學生的健康成長與全面發展。下面就簡單談談高校輔導員對學生進行心理健康教育的幾種方法。

一、認真學習心理學基本理論，掌握心理健康教育的基本方法，提高自身素質

當前是知識經濟時代，新時期的高校輔導員要緊跟時代步伐，與時俱進，逐步提高自身素質，尤其是輔導員的心理品質會對學生產生重要的影響，因此輔導員要不斷加強自身修養。作為一名輔導員，其自身素質的提高不僅表現在對原有知識結構的掌握上，還應該掌握更多的心理學知識，以更好地解決學生的心理問題。其次，要了解學生在氣質、性格、興趣、能力等方面的個體差異性。每個學生在氣質、性格、興趣等方面存在著個性差異，這就要求輔導員要了解學生的氣質類型和性格差異等，抓住學生的心理活動特征，從而使輔導員的思想教育和心理疏導工作更具有正對性。

二、了解學生，發展師生友誼，換位思考，做好學生的表率

做好心理健康教育工作，了解學生是關鍵。高校輔導員雖然為全體學生服務，但是輔導員接觸最多的還是班級干部，通過班干部了解學生的所需、所求，雖然也能達到目的，但這種間接了解學生的方法會讓其他同學有種被忽略的感覺。因此，輔導員應該充分利用在校時間，多和學生交流，多關心有心理障礙的學生，成為學生的良師益友。輔導員在和學生的交流中會逐步發現學生在學習生活中遇到的各種問題，教師應該站在學生所處的年齡、知識水平和環境來分析所發生的事情，這樣就會對學生多份寬容和了解。輔導員還要善于分析學生所遇到的問題，總結解決問題的合理方法，在最大限度地幫助學生的同時贏得學生的信任。

三、建立學生心理健康檔案，制定心理健康教育計劃

在新生入學時，輔導員應該及時地建立學生心理健康檔案。建立心理健康檔案可以通過學校體檢結果、心理健康測試、深入學生宿舍談心、班級干部匯報等方式，發現問題，追其原由并且建立心理健康檔案。心理健康檔案要依據科學的方法建立，記錄要盡可能地詳盡，檔案的記錄要根據學生心理狀況的變化及時更新、完善，這樣不僅有利于全面地把握學生的心理健康狀況，還可以積累教育經驗，有針對性地改變教育計劃。當代大學生所面臨的心理問題可以粗略地分為；大學生活的適應問題、和同學交流問題、感情問題、就業問題等，輔導員應該針對不同年級、不同年齡階段的學生所面臨的問題，制定不同的心理健康教育計劃，幫助學生勇敢地面對困難、跨過心理障礙，以便更好地學習、生活。

四、參與學校心理咨詢工作，和問題學生展開心靈對話

高校輔導員要對整個班級負責，要做好學生成長的指導者和引路人，這種體制在學校心理咨詢方面具有很大的優勢。新生入學時，鋪導員建立的學生心理健康檔案要及時地送交到學校心理資訊室備份。在學生存在心理障礙時，輔導員要介紹學生到校心理咨詢室咨詢心理健康狀況，當然，在現實條件下，學生對心理咨詢室還存在一定的恐懼和擔憂，這時，鋪導員就應該積極地和學生溝通，向學生講明心理咨詢的重要性。針對有心理障礙的學生，輔導員要經常和他溝通，關心了解他的處境和存在的心理問題，與其進行心與心的溝通，更好地幫助同學。

五、加強和學生家長的溝通

家是溫馨的港灣，很多學生的心理問題都和家庭有關，父母和孩子的代溝也越來越深。因此，有些心理問題學生一般不愿意和自己的父母講。有些學生家長對孩子也不是很了解，從小到大就只片面地注重孩子的學生成績，忽略了他們的心理感受，這讓孩子和家長之間的距離越來越遠。輔導員要起到橋梁的作用，在家長和學生之間架起一座信任的橋梁，讓他們之間多一份了解與寬容。通過孩子和家長的自我反省，加深感情，解決心理問題可以起到事半功倍的效果。

總之，高校輔導員要認真學習心理學基本理論，掌握心理健康教育的基本方法，逐步提高自身素質；要善于和學生溝通，了解學生，做學生心靈的指引者；要用科學的方法制定心理教育計劃，不斷創新、與時俱進，幫助學生逐步完善自我，使學生成為真正的德、智、體全面發展的社會主義現代化的建設者和接班人。

[參考文獻]

[1]秦　或.大學生心理教育[M].開封：河南大學出版社，2003.

[2]周微微.獨立學院政治輔導員心里健康與校園和諧發展模式構建初探.

心理健康輔導方法范文第2篇

關鍵詞：高職院校；心理健康；課堂；團隊輔導；應用

近些年來，社會經濟的快速發展，讓大學生的成長環境更加復雜，大學生的學習與就業心理壓力增大。落實心理健康教育，對心理健康教育的方法進行創新，是讓教育工作為學生服務的重要舉措。利用團體輔導原理實施高職心理健康教育，讓更多的學生找到解決個人問題的有效方法，豐富大學生的心理體驗，有利于心理健康教育目標的達成。

一、團體輔導在大學生心理健康教育中的作用

（一）有利于心理健康教育內容的趣味化

利用團體輔導的形式實施大學生心理健康教育，會針對大學生的心理健康發展實際需求設計一些相關的活動，讓學生在具體的活動情境中有一定的體驗。精心設計的心理健康活動，具有活潑有趣的特點，更加關注大學生本身的心理感受，有利于和諧氛圍的形成。團體輔導形式的應用，給教師提供了組織多樣化活動的機會，有利于教學內容的趣味化。

（二）有利于心理健康教育中的師生互動

團體輔導，讓心理健康教育活動的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者，可以與更多的學生互動，豐富心理健康教育活動的素材，促進課堂氛圍的熱鬧化。團體輔導，有利于教師從多個角度給予學生鼓勵，引導學生就共同的主題進行討論與交流。學生對同一問題的不同看法，會讓課堂變得開放起來，也會讓學生找到更多解決個人問題的方法。

二、團體輔導在大學生心理健康教育中的應用

要讓團體輔導在大學生心理健康教育中發揮更大的作用，教師應當從心理健康教學內容與教學目標出發，在有關大學生學習與生活的內容中融入團體輔導模式。讓團體輔導活動真正服務于學生生活質量的提高，促進學生心理健康發展。

（一）利用團體輔導，加強自我意識教育

讓學生對自己進行探索，對自己有一個更加全面的意識，讓他們勇敢地表達自己，建立健康的個人形象，是心理健康教育的第一步。在團體輔導活動中，教師可以設計不同的心理學習活動。教師可以利用“我是誰”的活動，讓學生說出15個“我是……”的句子，對自己進行由淺入深地認識。在課堂教學的過程中，利用“價值拍賣”游戲，假設給每位學生一定數量的金錢，向學生展示“健康”、“誠信”、“大房子”等拍賣品，讓同學們競拍，從而對自己的人生追求進行思考，反思自己的世界觀和價值觀，有利于學生自我意識的形成。

（二）利用團體輔導，促進人際交往

人際交往主題活動的實施，重在讓學生了解人際交往的意義，掌握正確的人際交往方法，形成良好的意志品質。在心理健康教育過程中，教師要引導大學生建立積極的人際交往觀念，促進大學生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲，讓一人站在高處，背對其他人向下躺，其他人要做的就是響應前者的信任，用手一起接住他。信任，是人際交流過程中必備的品質，也是一項技巧。用團體活動幫助大學生改變自己的人際交往策略，提高個人魅力，形成健全的人格。

（三）利用團體輔導，做好情緒調控

大學生的情緒調控能力，對其日常行為與生活快樂程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒，才能成為情緒的主人，成為自己的主人。教師可以組織學生做一些有趣的活動，像“番外篇”。教師給學生設計一些情境，讓學生說出自己內心的想法。比如“自己被朋友誤會、看到兩位同學在一起悄悄說話，并看了自己一眼、大家出去聚會沒有叫我”等，當學生說出具有負面情緒的觀點時，鼓勵學生一起來討論這種想法的正常性。當學生有焦慮等負面情緒時，可以帶領學生做一些放松訓練，緩解自己的負面情緒。這樣的活動，能夠讓一些心理的小秘密變得公開化，促進課堂活動輕松化。

（四）利用團體輔導，調整戀愛心理

戀愛，對于高職學生來說是一項很正常的活動。利用團體心理健康教育活動，培養學生建立健康的戀愛觀念，形成戀愛能力，有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動，讓學生分享一下自己戀愛過程中產生的矛盾，大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學生解決戀愛中的困惑，解開心結，有利于大學生更加自然地面對自己內心的感情，能夠在一段情緒中付出與寬容。大學生的戀愛心理正常，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛教育，是促進心理健康教育完整化的實踐。

三、結語

綜上所述，將團體輔導方法應用于大學生心理健康教育工作中去，有利于學生全體參與到心理健康教學活動中去，拓展大學生解決心理問題的方法。利用趣味性的課堂活動，給大學生傳遞更多有效的心理問題解決方法，有利于課堂教學效果的優化，更能讓學生在心理健康課堂中獲得快樂的學習體驗。

作者:周媛媛 單位:天津中德職業技術學院

參考文獻：

心理健康輔導方法范文第3篇

1.1培訓目的輔導員進行心理健康教育有其獨特的優勢

但同時也有一定的局限性，輔導員不是專職的心理教師，但又不同于普通的行政管理人員，因此在心理健康教育中要有所為有所不為。心理健康教育培訓首先應讓輔導員明確他們在心理健康教育中的角色定位和職責明細。其次是掌握必備的心理健康教育技能，并能將這些技能藝術化地融入到日常的學生工作中，以充分發揮輔導員開展心理健康教育的優勢作用，最大限度的提升學生的心理素質。

1.2培訓原則為達成培訓的目的

在對輔導員進行心理健康教育培訓時我們還應把握系統性、層次性、實效性和人本化的基本原則。（1）系統性原則。學生的心理健康教育工作需要各職能部門的密切配合，是一項系統性的工作，輔導員在其中又發揮著樞紐作用，因而培訓一方面要樹立輔導員全局性的意識，另一方面要涵蓋必要的系統的知識和技能。（2）層次性原則。培訓應根據輔導員專業化程度，工作需求和個人潛能等因素設置不同層次的培訓。如可根據專業化水平的高低設置初級、中級和高級培訓或者依據工作需求建立崗前培訓，在職培訓和專題研修等。（3）實效性原則。培訓應結合實際注重實踐，讓輔導員真正學有所獲。可運用專家示范、情境模擬、案例分析和錄音錄視頻等方法強化技能的學習，掌握要領，讓心理學方法不再神秘。（4）"人本化"原則。"人本化"是指培訓中應"以輔導員為中心"。卡爾•羅杰斯（CarlRansonRogers）提出，在尊重、真誠、同理心和無條件積極關注的條件下個體會朝著積極健康的方向成長。

1.3培訓模式

目前輔導員心理健康教育培訓大多忽略輔導員在心理健康教育中的具體問題和學校自身特色，培訓通常是隔靴搔癢，校本培訓卻能有效解決這些問題。輔導員心理健康教育的校本培訓是依托學校自身的資源和特點，以輔導員在心理健康教育中的問題為切入點，以提升輔導員的心理健康教育能力和推動學校發展而開展的培訓活動。相較于其他的培訓模式，校本培訓針對性更強，方法更靈活，覆蓋面更廣泛，組織更精細化。

2培訓人員的選擇

2.1培訓者選擇

國外是通過心理學家來對半專業助人者進行培訓的，而他們對于心理學家的認定是相當嚴格的。國內并沒有針對心理學家的認定標準，但是國內的注冊認證督導師和專家型的學校心理健康教育工作者都有著專業的心理學背景，豐富的實踐經驗和較高的理論水平，是可以勝任輔導員的心理健康教育培訓工作的。

2.2學員選擇助人工作是一項專業性較強的工作

因而國外對半專業助人者的篩選也較為嚴格。國內由于輔導員的工作職責已規定必須要對大學生進行心理健康教育，我們可以先對所有輔導員進行初級培訓，然后根據他們培訓后的表現及助人潛能決定他們是否能進入到高級別的培訓。篩選方法可以對他們進行小組面試或者讓他們寫一份自我成長體驗報告等來評估他們是否具備相應的助人潛能。為了保證學習效果，每一次的培訓的學員要控制在12-16人。

3培訓方案的設計

3.1培訓形式針對輔導員工作的繁瑣性

筆者認為在不影響輔導員日常工作的前提下可參考以下的培訓形式：（1）階段性培訓。這種培訓形式往往是針對前后連貫性較強，內容較多的系統性技能培訓，如危機干預技能。培訓持續時間可根據內容多少持續一周或幾周，而每周只培訓1-2天；（2）工作坊。工作坊可每周舉行一次，一次2-3個小時，培訓者可提前收集輔導員感到困惑的共性或典型性的問題并據此開展不同主題的工作坊，培訓過程中培訓者引導輔導員進行經驗分享，最后培訓者補充講解相關知識點，示范相應技能；（3）以會代訓。輔導員的日常工作例會較多，學校心理健康教育專業人員可見縫插針的對輔導員進行相關專題的培訓或者是指導，這種形式主要針對比較緊急而內容較為單一的培訓，比如高危學生的監護或者哀傷輔導；（4）常規化的督導，輔導員可在固定的時間參加督導，以幫助解決在工作中遇到的問題以及為自己提供一種支持性的環境。

3.2培訓方法當前輔導員

心理健康教育培訓凸顯的問題是重知識講解，輕實際操作，輔導員感覺培訓就是聽了一場講座走了下過場，在實際工作中仍然不得法，這其中主要的原因是培訓者所選取的培訓方法過于單一和老套，因此筆者認為在選擇培訓方法時應考慮這種方法是否能充分調動輔導員的參與積極性，是否能幫助輔導員獲得實際的技能，是否能讓輔導員學以致用。基于以上幾點的考慮，筆者認為參與式的培訓方法是較為適宜的方法，這種方法的特點就是以輔導員為中心，注重實際操作和現場演練。

4培訓的評估

心理健康輔導方法范文第4篇

【關鍵詞】班級管理教育 輔導員 心理健康教育 滲透

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2016）08C-0110-02

健康的心理是人生最大的資本。近年來，鑒于大學生心理健康存在的問題，各高校都十分重視對學生進行心理健康教育。高校的心理健康教育水平往往能反映出該校的綜合辦學實力，在高校中，輔導員是對學生進行心理健康教育的主體，是學生心理健康的“引路人”，因此，輔導員在學生的心理成長過程中具有重要的作用。要在班級管理中滲透心理健康教育，輔導員應優化班級環境，創設心理健康教育的氛圍；借助班級活動，搭建心理健康教育的平臺；強化家校聯系，拓展心理健康教育的空間。

一、班級管理中滲透心理健康教育的特點

心理健康教育是德育的重要內容之一，它光靠“說教”式的灌輸效果甚微，因而需要有一定的載體與氛圍，要在無形中對學生進行滲透式教育。而班級是學生進行學習的主要場所，是他們獲得身心發展的重要平臺，輔導員在班級管理中通過各種途徑對大學生進行心理健康教育就是一種潛移默化的方式，是符合心理健康教育的基本規律的。不過，就目前的研究而言，在高校班級管理中滲透心理健康教育的理論和實踐研究還不是很多，這需要廣大高校輔導員在工作中進行實踐探索和理論提升。

在高校班級管理中滲透心理健康教育具有以下特點。

（一）內容的廣泛性。大學生心理健康涉及的內容是十分廣泛的，因此，目前高校中對學生采取的專題性心理健康輔導并不能收到很好的教育效果。輔導員在班級管理中，開展工作所涉及的內容是多而雜的，并且需要與學生進行深入溝通和交流，在這個過程中就蘊含著很多的心理健康教育元素。因此，在班級管理中滲透心理健康教育具有教育內容廣泛的特點。

（二）形式的靈活性。在班級管理中滲透心理健康教育，輔導員可以根據具體的班級管理內容適時地對大學生進行心理健康教育，這樣的教育形式可以根據班級中學生的實際情況進行滲透，不受時間和地點的限制。由于教育形式靈活，因此心理健康教育的效果也比較明顯。

（三）方法的多樣性。在班級管理中滲透心理健康教育，可以通過環境熏陶、活動感悟、文化引領等多種方法進行。這些心理健康教育方法與“說教式”灌輸的方法相比，學生更容易接受，更容易參與其中，從而達到化枯燥為生動、化被動為主動的效果。

二、班級管理中滲透心理健康教育的策略

高校輔導員是班級管理的主體，是學生最好的伙伴，因此，高校輔導員要做學生的良師益友，要無時無刻對他們進行心理輔導。在班級管理中，輔導員可以采取以下策略進行心理健康教育的滲透。

（一）優化班級環境，創設心理健康教育的氛圍。環境對于大學生的身心成長具有重要的影響，健康、和諧的育人環境是大學生健康發展的需要。班級是大學生進行學習的主要場所，因此，輔導員要善于為大學生營造良好的班級環境，這樣，才能有效地為他們創設心理健康教育的濃厚氛圍，從而達到潛移默化的教育效果。

1.營造舒適健康的教室環境。教室是大學生進行學習的重要場所，教室環境能對他們的心理健康發展起著無形的影響。教室環境布置要符合大學生年齡、心理特點，這樣才能讓他們一走教室進就受到感染和熏陶。

在每學期開學初，筆者都建議學生為教室來個“大裝修”，讓大家為教室的布置出謀獻策。在這個過程中，學生十分積極，特別是對班級標語的設計，他們認真思考、慎重篩選，最后把大家共同的奮斗目標定為“健康、陽光、向上”，并將這句標語貼在教室后面黑板的上方。班級標語就像一盞導航燈，指引他們駛向成功的彼岸。教室的后面是“成長足跡”，由學生施展才華，將自己在學習、生活方面取得的成績用統計表來統計，用色彩來展示自己的足跡，讓自己煥發出五彩的光，呈現自己平時的表現；讓自己在陽光中沐浴，在快樂中成長。

通過大家的努力，學生營造了整潔清新、充滿美感的教室，使教室成為他們陶冶情操、表現才能的天地，成為建設勤學樂讀、團結友愛的班集體的無聲力量。學生也在布置班級環境中進一步發展了合作創新意識，并在這樣的活動中感受成功的喜悅。

2.營造輕松活潑的班級氛圍。現在的大學生學業任務重，很多學生存在學習壓力大的情況。因此，輔導員為學生創設輕松活潑的班級氛圍十分重要。

輔導員首先要用愛心擁抱學生。愛是進行教育的前提條件，輔導員要有包容的心態，接納和尊重所有的學生。輔導員要平等地與學生進行交流和溝通，了解他們的心理和感受，幫助他們解決生活學習中遇到的困難。對于學生存在的問題，要用發展的眼光去看待，用大哥哥大姐姐般的愛，幫助他們進步。每個人都有自己的特點，針對學生的個體差異性，輔導員要學會因材施教，激揚他們的個性。大學生具有很強的模仿能力，因此，輔導員還要以自身的行為、言談影響他們，使他們養成正確的習慣。同時，創造積極的情境，讓學生獲得快樂、成功的體驗，幫助他們樹立自信心、進取心。

輔導員要保持健康積極的愛好，保持陽光、樂觀的心態，每天以飽滿的精神狀態投入到工作之中，要注意自己心理方面的調節，千萬不能把自己在生活、工作中的不良情緒帶到教學中來，避免在不經意之間的言行影響學生的心理。

（二）借助班級活動，搭建心理健康教育的平臺。作為一名輔導員，在班級管理的過程中要善于為學生搭建心理健康教育的平臺，這樣才能有效地促進學生心理的健康成長。具體而言，可以借助讀書活動、班隊活動、體育活動等為學生搭建心理健康教育的平臺。

1.在讀書活動中滲透心理健康教育。書籍是學生的精神食糧，同時也是促進學生健康成長的重要載體。因此，輔導員要善于在引導學生開展讀書活動的過程中滲透心理健康教育。

筆者經常推薦學生看磨礪類書籍，如笛福的《魯濱遜漂流記》、奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》、高爾基的《童年》和海明威的《老人與海》等，學生讀后寫讀后感，討論自己的感想，使學生逐漸認識到挫折是一種挑戰和考驗，人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。正因為有挫折，才有勇士與懦夫之分，挫折可以使人走向成熟，取得成就，可以幫助人驅走惰性，促使人奮進。

2.在班隊活動中滲透心理健康教育。班隊活動是提高班級凝聚力的重要途徑，也是輔導員班級管理中的一項常規工作。輔導員要善于在班隊活動中向學生滲透心理健康教育，促進大學生健康心理的形成。

大學生社會經驗還比較少，心理上都還不太成熟。當遇到問題時大多數表現為畏懼、恐慌、逃避。這時就需要輔導員借助班隊活動對學生進行科學的指導，使學生走出盲區。座談會的方式可分為兩種；一種是集體式的，主要針對絕大多數學生，講一些實例，普及心理知識。另一種是單獨對個別學生進行座談，主要針對學生個人問題加以分析，找到解決辦法。在交談過程中，教師應以平和的心態對事情進行處理，弄清楚事情發生的原因，從學生的角度考慮，了解學生內心真實的想法。不可對學生進行盲目的指責批評。大學生已經有獨立思考的能力，并渴望得到別人的認可，作為學生輔導員應該帶著一雙善于發現的眼睛，看到學生的優點并加以肯定和鼓勵，增強其信心。

3.在體育活動中滲透心理健康教育。生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。對于大學生來說，適當地進行身體鍛煉是有好處的。不僅可以提高運動素質，還可以做到勞逸結合，使智力水平得到充分的發揮。每個人面對壓力都需要一定的緩解辦法，只有壓力得到緩解，心理才能健康的發展。體育活動對人的心理發展還有一定好處。

體育活動中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。因此，輔導員在課余時間應當多組織一些體育活動，如每天的早操、課間操，定期舉辦一些趣味運動會等。并在體育活動之后組織班會請同學們談談在運動過程中的真實感受。從自己地切身經歷中學習，可以使同學們更加深刻地感受到在體育活動中學到的團結、堅持等良好品質。

班級活動的內容與形式是很豐富的，讀書活動、班隊活動、體育活動僅僅是班級活動中的常見形式，其他形式還有很多。這就需要輔導員在設計班級活動的過程中對心理健康教育的內容和形式進行思考，這樣，才能達到更好的教育效果。

（三）強化家校聯系，拓展心理健康教育的空間。大學生的心理健康教育不應該僅僅停留在學校單方面，家庭和社會對學生的影響也不可忽視。如果單單從學校方面出發，對學生的心理教育就會有一定的局限。但從實際出發就會發現許多家庭并沒有對學生進行心理健康的觀念。甚至許多家長就是學生壓力的來源，過分地苛求學生達到一定標準從而使他們有一定的心理陰影，結果適得其反導致學生出現心理問題。

這時，輔導員應做好溝通協作工作，做好學生與家長之間的橋梁。輔導員可以定期召開家長會，向家長灌輸家庭心理教育的理念，教給家長一些心理健康教育的方法。并根據學生的實際情況與家長、學生共同設立目標，讓學生在學習過程中有方向。這種學校家庭相結合的方式將更有益于學生心理健康的發展。

總之，輔導員一定要盡自己最大的努力干好自己的本職工作，尤其是對大學生的思想道德與心理健康方面。大學生是祖國的未來，輔導員應呵護他們健康成長，教育好每一個學生，對家長負責，對自己的職業負責，對祖國負責。

【參考文獻】

[1]華南.心理契約：大學班級管理新境界[J].揚州大學學報，2011（2）

[2]李長紅.心理教育，孩子成長的“必修課”[J].家長，2014（5）

心理健康輔導方法范文第5篇

關鍵詞：高校輔導員；心理健康教育；大學生

一、大學生心理健康現狀

大學階段是青年進入大學這個小社會，開始謀劃和構建自己獨立的生活方式和心理世界的階段，這個時期也就是人們常說的“心理斷奶”的關鍵時期。作為我國文化層次較高的年輕群體，大學生敏感、激情，富于創造性、挑戰性。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自人際交往、學習、情感、經濟、求職就業、人生規劃等方面的問題，他們往往不知所措，感到很大困惑和壓力，容易產生各種不定的心理反應。近年來，許多學者采取各種方法對大學生的心理健康狀況進行調查研究，結果表明，我國當代大學生的心理健康狀況并不盡如人意，而且有相當數量的在校學生存在不同程度的心理健康問題，有的已經出現了非常嚴重的心理障礙。高校心理危機事件頻發，不僅給學生和家庭帶來不可挽回的損失，對構建和諧社會產生了不良影響。

二、做好心理健康教育工作對輔導員的要求

大學生心理健康教育是運用心理科學的方法，對大學生心理的各層面施加積極的影響，以促進其心理發展與適應、維護其心理健康的教育實踐活動。心理健康教育是高校素質教育的重要組成部分，是學校教育的大范疇，必須與其他教育工作整合為一。輔導員從事高校的思想政治教育工作、學生日常管理、大學生職業規劃指導工作以及大學生心理健康輔導工作，是高校從事德育教育的重要力量。在日常管理工作中輔導員與學生的接觸密切，不僅增加了相互間的交流，也成為輔導員了解學生的重要依據，成為心理健康教育的最佳著眼點。近年來，高校的招生數量不斷增加，輔導員在學生工作和學生心理健康教育中的重要性和難度也越發突出，所以，輔導員更應該明確自己在心理健康教育中的責任，只有這樣，才能在心理教育中自覺地、有意識地運用心理學理論和技術，幫助學生提高心理素質，有效解決學生心理上存在的問題。不但要做好心理健康教育和宣傳，還應積極投入到向學生提供心理健康服務的過程中，及時了解和掌握學生的心理狀況和需要，對學生進行有效的心理疏導，從而增強高校心理健康教育的實效性和針對性。

作為大學生的人生導師，輔導員應理解大學生的成長需求和煩惱，理解學生心理，切實解決實際問題。只有真正愛護學生，才能做好思想互動交流。

僅從道德品質、組織紀律性方面看待問題是傳統方法，輔導員應從心理角度分析，積極開展發展性心理健康輔導，強調學生潛能的開發和人格的完善。及時發現問題，解決問題。要對學生的心理發展規律了然于心，具備一定的心理咨詢方法和交流溝通技巧。

三、拓展心理健康教育途徑

1.心理健康教育的重點在于日常普及和宣傳教育，輔導員應加強心理健康知識宣傳，為心理工作創造良好氛圍。高校輔導員可多鼓勵和引導學生參加一些心理健康知識講座、報告會或參加一些積極向上的社會活動，既有助于提高學生的人際交往能力和適應能力，又可以使學生的性格變得更加開朗，從而使學生的心理更加陽光。

2.重視集體教育，促進共同成長。良好的人際環境有利于大學生的心理健康成長。輔導員應加強班級建設和營造良好的宿舍氛圍。研究表明，許多心理危機的產生往往起源于學生面臨心理困惑時未能得到及時、有效的處理，長期積壓而導致的心理危機的產生。一個積極健康的集體環境有助于學生不良情緒的釋放和宣泄。