學生暑假計劃

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學生暑假計劃范文第1篇

青島今年的暑假集訓定于開學前的十天（8月20日至8月30日）。已有近60名同學報名參加集訓，我們要為遠來的同學解決住宿問題，天氣炎熱，也要注意避免中暑。大概的集訓計劃如下，到時可根據實際情況隨時進行必要的調整。先寫下來供大家參考參考。

集訓要本著提高訓練質量，加強訓練強度這兩方面的原則進行。

每天上午8點到11點，下午3點到6點，訓練內容如下：

一，架子

1。先拿出一定時間捏架子：從樁步五勢，樁步變化，到上角，行步等。（全部捏一遍，不能有任何的遺漏?。?/p>

2．按捏架子的要求上午下午各拉一整趟架子（高質量嚴要求。）

3．多學一些樁步五勢的變化。

4．與架子有關的所有拳論要求背誦并理解。如聚氣論，五勢變化歌訣，五勢之變化本陰陽之理，太極之功。。。。，圣人之心，如明鏡止水。。。。等等。

5．懂的架子在梅拳訓練中的地位和作用。

二，成拳訓練

1。由基本7手開始。

2．轉入打成拳變化

3．懂的打成拳變化的原則與方法。

4．通過成拳練習，懂得并掌握梅拳的戰略戰術，并學習孫子兵法。

5．成拳在梅拳訓練中的地位與作用。

三，各種器械的練法

1。單刀，單劍，棍，槍等。

2．春秋大刀，日月環，雙匕首，雙鑰，雙斧，雙鉤等。

3．器械對練神，練身法，步伐的要求和作用。

4．梅花雙節棍的練法。

5．獨門兵器，太平小推車的各種器械的練法與用法。

四，各種輔助練法

1．兩擺，靠身肘，雙撲掌，聚氣沖拳，轉圈撒放，蜻蜓點水載錘

2．左右迎風掌/雙劈拳/反臂錘/踏腳搶背，旋風腿/

3．上下錘/十字錘/連續搶背/左右穿掌/迷魂巴掌/

4．各種掌法，拳法，腿法的練法。

五，如何才能做到抓，拿，摔，打混合運用

六，特別練習擒拿，反擒拿

如何以打，摔，擒拿化解擒拿

學生暑假計劃范文第2篇

1. 規劃好整個暑假的大致時間：

暑假總共一個半月，這一個半月的你能用來學習的時間一定要提前計算好，刨去旅游，親戚竄門，課外社會活動的時間等，剩下你可用的時間就是可以按照計劃實行的學習時間。這一點要總體把握，建立你的時間概念。雖說暑假要勞逸結合，但是我個人建議，這個時間一定不要小于一個月，不然復習效果不大。

2. 總結考試，根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃：

根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞。，補弱項還是增強項?一般的，彌補弱項，比起強化強項，更容易進步。

原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。

例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經證明有效的英語的學習方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。

3. 每天學習時間的確定：

根據上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內，你只能做好一件事情!

對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如平均計劃安排數學每天平均學習1個小時，你為了突破數學，你每天就要用3個小時、4個小時。

學生暑假計劃范文第3篇

“以前上課無聊的時候，或者學習很累的時候，就會拿出小筆記本偷偷地為自己激動的暑假做計劃，想以此來給自己打氣，現在終于可以實現了。”剛參加完高考的學生小陳說。

旅 游：幾個朋友組團出游

市一中高中畢業生CC最近正在積極與旅行社聯系，準備去旅游。CC告訴記者，高三時一直忙著為高考做準備，幾乎沒有空余時間考慮其他事情，“高考一結束，我感覺整個人的包袱都卸了下來，在成績出來以前，我想好好放松一下。”CC向記者透露，在他認識的同學當中，抱有她這樣想法的同學不在少數，“我們班上十來個同學計劃去云南旅游，這兩天我們都多方面了解旅行社的信息，選擇最實惠的旅行社。”

據惠州市青年國際旅行社裘經理透露，高考后的這段時間，有很多學生到旅行社咨詢有關情況，并做好了出門旅游的準備，一般是七八個朋友組團出游。“他們比較傾向于省內的短線旅游，深圳、東莞、廣州等地對學生比較有吸引力，費用在200元左右的旅游線路很受歡迎?！濒媒浝肀硎?，由于近期廣東地區頻頻出現暴雨天氣，給出門旅游觀光帶來了很大不便，等天氣好轉后，出門旅游的學生會更多。

打 工：鍛煉自己也掙學費

除了組團出游外，還有一些學生希望好好利用這個時間“下?！币环?。市一中學生A在高考結束后，就積極尋找機會打暑期工，但是事情并沒有她想象的那么容易，在找工作的過程當中她屢屢受挫。A告訴記者，期間她聯系了麥當勞，“但是由于麥當勞有固定的暑期工學生，所以暫時不招人。”此外，她還聯系了其他餐飲行業，但均表示不招短期工。您正瀏覽的文章由(第①范 文/網)整理。

在餐飲行業暑期工機會較少的情況下，個別學生把眼光投到了工廠。市實驗中學學生黃婷打算回到河源老家“鍛煉鍛煉”，高考剛考完，她就做好了到河源新工業區的電子廠打工的打算。黃婷告訴記者，高考后輕松多了，但是反而不習慣這樣的生活，“以前的學習生活特別繁忙，現在每天沒事做了反而渾身不舒服。打暑期工不僅可以鍛煉自身，同時也可以掙學費，減輕家里的負擔。”

休 閑：上網睡覺唱歌娛樂

“半年多沒玩游戲了，終于高考完了，這兩天能不玩個夠嗎？”剛參加完高考的小李對記者說。據了解，隨著高考結束，很多考生或在家里看電視、吃零食，或扎堆玩游戲。小李說：“現在的時間充足得近乎‘泛濫’，每天不知干什么好，很不習慣”，于是她就選擇上網和同學、朋友聊天，借此把所有要說的話通過網絡傳給他們。

小李還告訴記者，為了享受難得的高考假期，同學們的選擇不一，有些同學選擇運動為主，有些同學選擇唱K，有的則躲在家里看書“充電”，還有部分同學則表示先睡幾天再說。

據市二中學生WW透露，脫離了緊張的學習生活，很多同學忽然感到失去了方向感，早上醒來不知道要干什么。不少同學選擇網上沖浪，“家里有電腦的就在家呆著上網，還有不少同學則在網吧通宵上網?！?/p>

A告訴記者，為了答謝老師一直來的栽培，班上同學在考試當天集體在酒店舉行了“謝師宴”，據她介紹，不少班級學生都舉行了“謝師宴”來答謝老師的教導之恩。據天悅大酒店的有關負責人透露，這段時間常有剛參加完高考的學生到該酒店聚餐，“三五成群，看得出，他們都是吃喝玩樂‘一條龍’的。”

老師建議：

放松娛樂勿過度 社會實踐要安全

離放榜還有一段時間，與其悶在家中干緊張，不如好好利用暑假時間。記者采訪了市區各校的高三老師，他們都建議學生多出去活動，放松緊張情緒。

市一中高三年級老師B告訴記者，高考一結束，經歷了一年緊張備戰的學生和老師都松了一口氣，她建議學生可以多去戶外活動一下，放松心情。

學生暑假計劃范文第4篇

1、提高自己在語文、數學等方面的學習能力。

2、加強運動，提高身體素質。

3、學會做簡單的家常菜。

二、具體措施：

1、針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。

2、在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。（安排好每天復習進度的明細內容）

3、把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

4、把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。（盡可能用自己的力量解決問題）

5、遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。

6、每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。（這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）

7、每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。

8、一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。（也可以聽音樂等，做自己有興趣的事）

9、一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

三、時間安排：

1、一星期學習五天，上午小時，下午小時。按一小時一節課安排好課表。

2、每天的3點以后是運動或做家務的時間。（也可以安排一些合適的娛樂活動）

3、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

四、家長督促：

1、設計好每天的生活、學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

學生暑假計劃范文第5篇

1、 每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數學寒假作業；

每天保障一小時的無負擔課外閱讀；

每天保障一小時的英語自學；

每天保障一小時的戶外活動或運動。

2、 計劃與非計劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；

每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

二、學習計劃

1、 不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

2、 語文課程計劃

7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

3、 數學課程計劃查看.全文請訪問kt250.COM。

7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；

假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計算細心化的糾正。

4、 英語課程計劃

英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養；

把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；

若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

三、活動安排

1、 隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

2、 至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

3、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、 每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天；邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待；

6、 每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；