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【關鍵詞】 芪參復康膠囊 架十字迷宮模型 β內啡肽 一氧化氮 細胞因子類 焦慮
0引言
芪參復康 (qishenfukang, QSFK) 膠囊是我院臨床主要用于治療肝血不足,血不養心,虛熱內擾之虛煩不得入眠引起的焦慮癥方劑. 以往實驗結果表明,QSFK膠囊可增加動物的自發活動,增強其體力,并能逆轉強制冷水游泳應激所致腎上腺VitC含量的變化[1],顯示該制劑具有抗應激和抗焦慮作用. 我們采用國際上通用的焦慮動物模型高架十字迷宮模型(the elevated plusmaze test, EPM),觀察了QSFK對EPM大鼠β內啡肽(βEP)、血清一氧化氮(NO)、白細胞介素1β(IL1β)、白細胞介素6(IL6)、腫瘤壞死因子α(TNFα)等細胞因子水平的影響,對本方抗焦慮作用的神經免疫調節機制進行初步探討.
1材料和方法
1.1材料SD品系雄性大鼠,體質量(180±10)g,由西安交通大學實驗動物中心提供. QSFK膠囊是由炙黃芪15 g、西洋參10 g、白術10 g、天麻10 g、枸杞子10 g、熟地黃10 g、白芍10 g、阿膠10 g、丹參10 g、當歸10 g、川芎10 g、羊藿10 g、酸棗仁15 g、遠志10 g、茯苓10 g、鹿茸5 g中藥材組成. 由本院中藥制劑中心提供,0.3 g/粒. 丁螺環酮片劑(buspirone, Bus)5 mg/片,為西南合成制藥股份有限公司產品. 研缽粉碎后用蒸餾水溶解,加入20 g/L羧甲基纖維素鈉1~2滴充分混勻,配成100 g/L濃度. 4℃保存,使用前混搖均勻. βEP放免試劑盒由第二軍醫大學神經生物學教研室提供;IL1β,IL6,TNFα放免試劑盒由解放軍總醫院科技開發中心放免研究所提供; DigBehvEPMR型大鼠高架十字迷宮為上海吉量軟件科技有限公司產品;SN695B型智能放免γ測量儀為上海核所日環光電儀器有限公司產品;DU7型紫外分光光度計為美國Beckman公司產品.
1.2方法大鼠每籠10只,不限食水. 室溫(18±2)℃,保持安靜. 將大鼠隨機分為模型,BUS, QSFK共3組,每組10只. 其中QSFK組按1.2 g/(kg·d)給予灌胃,Bus組給予1 mg/(kg·d)灌胃,模型組灌服等容積的生理鹽水. 各組連續給藥10 d,末次給藥1 h后做行為學測試[2]. 大鼠EPM行為學測試結束后,立即斷頭處死,迅速在冰盤上剪開顱蓋和腦膜,分離下丘腦,稱質量,制成勻漿,加入1 mol/L HAC 1 mL,室溫放置2 h,再加入1 mol/L NaOH 1 mL,中和酸,4℃,4000 r/min,離心20 min,取上清液,置-20℃冰箱保存待測下丘腦βEP;斷頭取血,其中2 mL置于加入0.3 mol/L EDTA2Na 40 μL和抑肽酶40 μL抗凝劑的試管中,4℃,4000 r/min,離心20 min,取血漿,待測血漿βEP;其余血液室溫放置,3000 r/min,離心20 min,取血清,-20℃冰箱保存待測NO, IL1β, IL6, TNFα. 其中NO測定按照NO試劑盒(南京生物醫學制劑公司)說明在DU7型紫外分光光度計上測定NO濃度. βEP, IL1β, IL6, TNFα均采用放免法嚴格按試劑盒說明書方法進行測定.
統計學處理: 各組數據用x±s表示,采用單因素方差分析(Oneway ANOVA)及Student Newman Keuls檢驗,全部數據用SPSS 11.0 for windows統計軟件處理.
2結果
2.1QSFK對EPM大鼠βEP的影響與模型組比較,Bus和QSFK組大鼠下丘腦βEP水平無統計學差異(P>0.05),但血漿βEP含量降低(P
2.2QSFK對EPM大鼠血清細胞因子的影響與模型組比較,QSFK組大鼠血清IL1β, TNFα水平升高(P0.05);Bus組大鼠的血清IL1β, IL6 和 TNFα均無統計學意義(表2). 表2QSFK對EPM大鼠血清免疫細胞因子水平的影響
3討論
焦慮癥可能通過神經內分泌免疫機制對機體健康產生廣泛影響. 我們分別選取中樞神經、免疫系統與焦慮發病密切相關的神經調質、免疫細胞因子為觀測指標,探察QSFK對EPM模型大鼠相關指標的影響,以探討其與抗焦慮作用可能有關的神經免疫調節機制. 研究發現,焦慮與腦干的LC神經釋放增加有關,能抑制LC釋放βEP的藥物被認為具有抗焦慮作用[3]. 因此神經肽與焦慮的關系近來倍受關注. 本結果顯示,QSFK可顯著降低EPM大鼠血漿βEP水平,對中樞βEP無明顯影響,推測QSFK可能抑制了焦慮應激狀態下垂體βEP的釋放,或者直接作用于腎上腺髓質而抑制了βEP的產生. 我們發現,QSFK可降低EPM大鼠血漿βEP水平,推測其有可能通過抑制EPM焦慮狀態下的βEP釋放以減少5HT的釋放,改善焦慮狀態;同時還可通過降低外周βEP水平,減弱βEP對免疫抑制作用,以改善焦慮癥可能出現的免疫功能紊亂.
轉貼于
NO被認為是焦慮障礙的神經生物化學機制之一,有研究報道焦慮患者血中NO濃度顯著降低[4]. 我們觀察到,1 mg/kg Bus可以明顯升高經EPM探究后大鼠血清NO水平,推測作為抗焦慮藥物Bus的抗焦慮作用除了已經了解到的對中樞神經遞質、調質影響之外,可能還包括對NO調節的機制,值得進一步研究. 實驗結果還顯示,QSFK也可顯著升高EPM大鼠血清NO水平,提示其抗焦慮作用可能與提高血清NO濃度有關. 免疫系統對神經系統的影響是通過ILlβ, TNFα等細胞因子實現的,這些被稱為免疫調節遞質的細胞因子的激活可以引起一系列生理、行為、情感和認知的改變. 迄今為止,焦慮與其伴有的機體免疫功能改變的心身交互作用機制及其因果關系目前尚不十分清楚,有關焦慮患者免疫功能的研究結論也不一,但有許多資料表明焦慮患者確實存在免疫功能的失調[5],在異常免疫狀態可引發焦慮[6]. 我們觀察到,在經EPM探究后即刻時間,1.2 g/kg劑量QSFK可以顯著提高EPM大鼠血清IL1β,TNFα水平,對IL6影響不明顯,提示QSFK可使EPM大鼠經EPM探究本已升高的細胞因子水平繼續升高,推測可能與加強機體對外來刺激的防御性保護反應有關. 我們發現,QSFK可降低EPM焦慮模型大鼠βEP的釋放,提高血清NO水平,推測QSFK有可能通過上述途徑實現對機體免疫功能的調節,改善焦慮癥可能伴有的免疫功能失調.
【參考文獻】
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摘 要 隨著我國新課程改革的實施,我們的體育教師要從學生的品德教育與意識培養上,培養學生的機智誠實、服從組織、積極進取、遵守紀律的心理品質,不斷地提高學生們熱愛黨、熱愛祖國的思想品德,鍛煉自己的自覺性和吃苦耐勞的精神。在增強學生體育基礎知識、體質、提高技術水平方面,一般的體育教師都會去完成。但是往往忽略了體育教學中道德品質和意識的培養,那么如何培養學生的品德和意識呢?本文從下面幾點進行了簡單的討論。
關鍵詞 體育教學 品德教育 意志培養
新課改指出:“為了提高國民素質教育,要求面向學生,在學生的思想道德、勞動技能、文化科學、身體素質上進行全面的教育,加強學生的發展,辦出自己的特色”。因此,體育教學要發揮自身的特點,通過多種渠道和形式對學生進行品德教育。
一、對學生的紀律、挫折以及集體主義的教育,要結合體育教材的特點,加強學生的品德和意識的教育
(一)結合足球和籃球等集體合作項目的特點,教師要不光要把重點放在技術和戰術的配合上,也要對集體配合的重要性進行講解,讓每一位學生充分的領悟到集體榮譽感的存在,培養他們的集體觀念,只讓他們意識到體育項目中,只有建立一個堅固的團體才能戰勝對手。使學生在體育技能的學習過程中,意識到集體主義精神和團隊協作的重要性。
(二)體育的每一項項目的比賽都有自己的規則,教師要引導學生加強對規則的認識,對學生進行組織紀律的教育,體育比賽具有藝術和觀賞的價值,教師在組織進行體育比賽的時候,要講解體育比賽的規則,讓學生們充分的意識到體育規則的重要性,不能違反體育規則,遵守相關的體育紀律。
(三)結合體育教學中的快速度跑步項目的特點,對學生進行永不服輸的道德品質教育。培養學生的吃苦耐勞的精神,充分的讓學生們意識到果斷、勇敢、不怕困難等道德品質的重要性。教師要結合耐久跑的特點,對教學環節進行精神的設計,找準時機,把意識品質滲透到德育品質的教育中去。
(四)組織體育比賽、達標測驗以及單元技術的考評等項目,對學生進行挫折教育,讓學生意識到每一個成功者的背后,要付出多少的辛苦,有成功必有失敗,要讓學生正確的意識失敗、承受失敗、面對失敗,積極地幫助他們建立自信心。
(五)每一個學生都有美的向往,但是有的學生對美的意識是模糊的。因此教師要準確地把握住每一個美的瞬間,充分的發揮學生的觀察能力,去體會美。
二、對學生愛國教育的實施,要結合教學內容、體育成就史以及優秀運動員的事跡
在體育教學中,教師要把愛國教育融入到教學的內容中,結合體育成就史、發展史和優秀運動員、教練員的事跡,對學生進行愛國教育。充分的讓學生們意識到我國悠久的體育發展狀況,增強他們熱愛祖國的精神,激發他們的民族自尊心,以及努力奮發的精神。對學生們進行實證列舉,如:體操優秀運動員李小雙,長跑冠軍王軍霞、跳水優秀運動員伏明霞等等的事跡,讓學生們充分的意識到這寫體育健兒為祖國帶來的榮譽,以及他們的愛國主義精神,激發學生的自信心以及愛國的情感。
三、教師要加強自身的素質,充分的利用自身的人格魅力和言行舉止,感染學生,對學生進行潛移默化的品德教育
作為一個健身、運動的課堂,體育受到了學生的喜愛,進而很多體育教師成了學生中的偶像。因此,體育教師要加強自身的素質品德,在上課的時候,語言要具備準確、簡潔、幽默、比較強的邏輯性,使用文明和幽默的語言引導學生積極地參與到運動中去,提高學生的學習興趣,避免使用低級和諷刺挖苦的語言,讓學生們意識到文明用語的重要性,利用規范的體育用語,感染學生們的課堂紀律。
一個學生會在不知不覺中模仿教師的氣質、熱情、著裝以及態度等方面,教師的健康、活潑以及朝氣都感染著學生的熱情。教師的儀表不斷要有職業的特點,也要有莊嚴的風度。因此教師要加強自身的素質,為學生做一個好的榜樣,讓學生意識到健康向上精神面貌的重要性。
新課改里提倡以人為本的教學理念,即學生是教育中的主體,因此,教師要充分的尊重學生的主體地位,對那些紀律松散、身體素質差的學生要具有足夠的耐心幫助他們,不能無視他們的存在,不能漫罵和侮辱學生,對學生進行人身攻擊,或者庇護他們的錯誤,以便達到提高他們的體育成績,教師的真誠態度能夠影響到學生,因此,加強教師自身的素質,讓學生們充分的意識到對人和事要有正確的觀念。
四、對學生進行品德教育和意識的培養,要在每時每刻的組織教學中
教師在進行調動隊伍的時候,表揚在班級調動隊伍有謙讓行為的學生,提倡讓同時上體育課的班級先行通過,利用調動隊伍的時機,讓學生們意識到禮貌待人和相互尊重的重要性。教師在進行分組教學中,要讓學生遵守紀律,培養學生遵守紀律和互相幫助的良好意識,對學生之間的說長道短要進行批評。
五、總結
在體育教學中培養學生的品德教育和意識,是一項具有長遠意義的責任。教師要有一個長遠的心理準備,認真做好每一堂課的計劃,捉住每一個機會,緊密的聯系每一堂課的內容,讓學生積極地參與到體育鍛煉中,接受對自己的教育,充分的體會到自己的主體地位,從而,提高學生在體育學習中的思想品德與意識的培養,促進學生的全面發展。教師不但要傳授體育技能,同時,也要對學生進行有目的的適時的道德品質和意識的培養,為祖國的建設培養全面發展的優秀人才。
參考文獻:
[1] 李永智.淺談體育教學中的德育滲透[Z].體育教學.
一.教學工作
首先,在授課過程中我重視學生心理、生理變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生,使學生科學的鍛煉身體并促進足球技術成長,在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法。
其次,我在教學過程中重視學生對足球項目興趣的培養。這樣,可以使學生盡快的掌握所學知識,真正實現精講多練,為本學期羽毛足球課題研究奠定基礎。
最后,我在教學中重視學生的思想教育,利用足球運動特點結合具體內容,向學生進行思想教育。培養學生的自覺性、組織性、紀律性的精神。
二.課堂紀律
在開學初,我都重點抓課堂紀律和技術講解。開學初,學生的紀律觀念和自律情況都有所下降,如不及時抓緊復習,一旦學生養成壞習慣,在糾正就困難了。因此,我主要是通過以下幾點對課堂紀律進行教學的。
第一,加強對學生的思想教育,使學生真正認識到課堂紀律的重要性和必要性,培養學生重視課堂紀律的重要性和促進作用。
第二,體育教師要正確運用示范。示范是體育教學的主要教學方法之一,通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此,要求教師示范要清楚、準確、規范。
第三,講解要少而精。我在教學時的講解,主要是結合我的示范動作,讓學生加深對動作的理解。
第四,口令要清楚、洪亮、準確。
第五,糾正錯誤動作要及時。由于本學期足球可分班有所不同,學生水平參差不齊,有的是剛剛接觸而有的已經有兩年的基礎,所以在進行基礎練習時要及時糾正錯誤,防止形成定時而難以改正。
三、加強反思,總結得失
反思本學年來的工作,有很多不足之處。
1、對于足球技術的學習還不夠深入,在實踐中思考得還不夠多,不能及時將一些教學想法和問題記錄下來,進行反思;
自開展講政治、顧大局、守紀律學習教育活動以來,我認真學習了學校黨支部制定的實施方案,深刻領會了指導思想、步驟和要求。我對照自己的工作、學習和生活實際,進行了深度剖析和反思。為了進一步增強黨員作用發揮,履職盡責意識,結合自身當前工作和思想工作作風情況,進行黨性分析如下:
一、 存在的問題
(一) 政治素養不過硬
(二) 責任意識不過硬
(三) 作風紀律不扎實
(四) 較真碰硬力度不夠
(五) 執行意識不過硬
二、產生問題的原因分析
(一)政治素養不過硬存在的問題:一是學習自覺性、主動性不強,尤其是對黨的創新理論成果掌握的不深、不透,造成了理論指導工作有差距;二是理論學習不廣泛,學業務方面的多,政治方面的少;學與本職相關的多,與本職無關的少,造成了知識面比較狹窄、單一;三是思想觀念跟不上新形勢發展的節奏,對宗旨意識存在模糊認識,造成工作針對性不強,工作有事倍功半的現象。剖析原因:一是對學習政治理論的重要性認識不足,導致學習觀念不強,沒有做到與時俱進、緊跟時代,存在追求學習制度和落實學習任務的局限性;二是學習浮于表面、不夠深入,知識面不廣,思路不夠寬闊,有時處理問題和工作方法不靈活;三是沒有牢固樹立理論聯系實踐的思想,沒有把有限的理論學習成果更好的轉化為實際工作能力。
(二)責任意識不過硬存在的問題:一是奉獻意識不強;二是敬業精神不強。;三是表率意識不強,榜樣作用發揮不明顯;四是缺乏全心全意為學生服務的思想,服務意識不強。剖析原因:一是缺乏理
想目標和工作熱情,進取意識弱化;二是對黨員先鋒模范作用的重要性認識不到位,身先士卒、模范帶頭意識弱化;三是工作中有差不多、過得去的思想,重經驗,輕制度,缺乏苦干的思想準備,吃苦意識弱化;四是對學生的關心愛護不夠,談心交心的意識不強。
(三)作風紀律不扎實存在的問題:一是工作中存在懶惰思想和畏難情緒;二是不能始終保持昂揚的工作狀態,還存在看心情憑工作的現象。剖析原因:主要是工作積極性、主動性不夠。缺乏全心全意為學生的扎實工作作風,存在得過且過的心態,不求深不求精;二是對依法治執教、從嚴治執教認識還有偏差、落實不夠徹底,缺乏銳意進取的精神,缺乏迎難而上、永爭一流的決心和毅力。
(四)較真碰硬力度不夠存在的問題:一是抓學生作風養成不能事事、時時較真;二是堅持制度缺乏剛性。在處理一些違規違紀問題時,有搞變通的現象;三是抓學生風氣建設,不能持之以恒。對一些工作落實標準,定期檢查的多,隨機檢查的少。剖析原因:一是對于不良風氣造成的危害,認識深度不夠,缺乏及時制止、及時解決的緊迫感;二是個別學生出現違規違紀問題時,感情因素占了上風,沒有一針見血去指出和解決問題;三是在管理工作中顧慮多。有時沒有做到一視同仁,對好學生要求的多、對學困生要求的少。
(五)執行意識不過硬存在的問題:一是還存在不求有功,但求無過的思想,缺少必要的進取心;二是求真務實精神還不夠;三是工作中缺乏創新。剖析原因:一是對執行力是提高教育教學戰斗力的核心地位認識不夠;二是缺乏強烈的責任心、事業感,對待工作還存在等待、觀望的心理;三是缺乏全局觀念,不能積極主動地貫徹上級的指示。
三、 今后的努力方向和改進措施
隨著守紀律、講規矩教育活動不斷深入,通過認真學習體會,不斷提高認識,結合自身存在的問題,認真反思、總結經驗、吸取教訓,在今后的工作中,我將做到以下幾點:
(一)加強理論學習要確實認清學習的重要性,加強學風建設,不斷增強學習意識,提高政治、理論水平,在今后的工作生活中,要始終保持勤奮好學的作風,做到學以致用,堅持理論聯系實際,切實提高實際工作的各種能力。
(二)改變工作作風要真抓實干,增強事業心、責任感;要愛崗敬業,保持良好的工作狀態;要求真務實,增強緊迫感、危機意識和憂患意識,把轉變工作作風做為強化責任心和提高工作標準的重要手段。
(三)增強紀律作風制度和紀律是教育教學戰斗力的保證,必須要有嚴格遵章守紀的意識和自我約束意識;不斷提高思想覺悟,加強思想改造,我將努力規范自己的言行,提高遵章守紀的自覺性,時刻警醒自己,處處約束自己,在行為和心理上始終保持謙虛、謹慎、不驕、不躁的作風;堅持黨的紀律和學校的各項規章制度,做一個讓領導放心的好教師。
關鍵詞:高中體育教學 德育教育 滲透
實施德育教育有多種途徑,其中通過各學科教師把握好德育與教學的結合點,用知識本身的科學性去吸引學生、教育學生、影響學生是尤為重要的途徑之一。利用高中體育教學對學生進行德育教育具有特殊的效果,學生更易直接接受。
建立良好的師生關系。高中體育教學中教師之間的配合顯得十分重要,不僅要共同研究教學工作,而且要經常在一個“大課堂”里一起上課。教師之間的關系往往會使學生聯想到人與人之間的關系上來,所以教師之間必須互相尊重,密切配合,互相幫助,使學生從體育教師這個團結戰斗的集體中學到助人為樂、團結協作的優良品質。教師尊重學生、關心學生既是教師高尚品德的表現,又是一種教育手段,在塑造學生的靈魂中是一種巨大的力量。特別是對那些能力較差、組織紀律較差,以及不重視體育學科學習的學生要耐心幫助,決不能用諷刺的語言刺激他們,侮辱謾罵學生。在教學中應創造機會給技術水平較差的學生鍛煉的機會。例如,在體操練習的最后講評時,除找出較好的學生示范小結外,還可以請雖然完成動作不是最好的,但在某一環節有所進步的同學,再做一、二次練習,肯定他們的進步,并要求大家熱情鼓勵。這樣有利于增強他們完成動作的信心和感到集體的溫暖。對體育骨干和運動能力較強的學生則從嚴要求,絕不能袒護他們的缺點。教師關心并嚴格要求學生對學生來說雖說是外部條件,但能促使學生內心產生積極的情緒,從而轉化成為學生接受教育的內部動力,培養學生對人、對事的正確觀念。
高中體育教學中,教師要利用體育活動自身的特點因勢利導,循循善誘。體育教學的內容很廣泛,不同的教材有不同特點,教師應該針對不同的教材特點,制定出不同的德育教育的方式和方法。一般來說,田徑、體操、球類等課程的教學,都能培養學生勇敢、頑強、刻苦、機智、靈活、果斷等良好品質,但由于各種教材的形式不同,在培養學生的思想品德方面各有其側重點。
體育教學中,教師要善用表揚,激勵后進。“教育的藝術不在于傳授本領,而在于激勵、喚醒和鼓舞。”學生需要關愛,同時也需要贊美。有一位心理學家說過:“如果孩子生活在批評中,他便學會譴責;如果孩子生活在鼓勵中,他便學會了自信。”其實,對于學生來說,他們更希望得到老師的注意、尊重和賞識。當他們膽怯時,一句“你能行”使其信心倍增;當他們進步時,一句“真為你高興”使其無比激動。有時候教師一句微不足道的贊美可以左右學生學習的情緒與積極性。同時對于由于身體素質較差而無法取得較好成績的學生來說,適時地對他們的努力也給予肯定和支持,鼓勵他們要利用自身的特長在其他項目上取的更好的成績。結合教材,對學生進行集體主義教育、良好的意志品質教育,紀律教育、挫折教育和審美情趣培養。學習籃球、足球、排球、接力等項目,教師要在講戰術和技術配合時,特別向學生強調集體配合的重要性,不失時機地進行集體觀念和集體主義教育。使學生明白如果一個沒有集體觀念的隊伍,很難體現出戰術意圖,作戰士氣也不會高昂,也很難在比賽中取勝對方。而一個沒有集體觀念的人,即使個人技術再高,若不講究集體配合,就會失去同伴創造的機會,也難以有所作為。讓學生在戰術配合的練習中體會集體主義的精髓和集體協作的力量。耐久跑可以培養學生吃苦耐勞的精神;障礙跑可以增強學生克服困難的勇氣;跳馬、雙杠培養掌生勇敢、果斷和克服困難的優良品質:教師應很好結合這些教材的特點,滲透意志品質的教育。當學生完成學習任務,獲得勝利時,教師不僅要及時總結學生完成技術動作的|情況.更要讓學生回味勝利取之不易,培養學生堅韌不拔的毅力,不畏艱難的勇氣,勇于拼搏的精神。繼而教育引導學生懂得無論學習、工作等都需具備這些意志品質。從而使學生更深刻感受到在人生的旅途上必須具備這些優良的意志和品格.才會勇往直前,不斷進步。在體育教學中,組織教學比賽、達標測驗、單元技術考評是經常要做的事情,教師應很好地利用這一時機對學生進行挫折教育。讓學生懂得勝利是人人向往的,失敗也是每個人都會遇到的。如何看待失敗,如何面對失敗,如何承受失敗,此時教師的誘導是必不可少的。在幫助學生分析失敗原因的同時,要注重培養學生的自我調節心態的能力.養成良好的個性心理素質,使他們清楚失敗的是成績,決不應是精神和人格。從而塑造他們豁達、開朗的性格和永不服輸的心理素質。通過比賽加深學生對規則認識的同時,對學生進行紀律教育。任何體育比賽都是通過規則的約束,才富有了觀賞性和藝術性。在組織教學比賽時,教師嚴格執法,讓學生認識到犯規就會失去一次得分的機會,犯規將會造成被罰下,失去競爭的機會,就此教師應順勢提醒學生紀律的重要性,遵守紀律是每個人在社會上生存的職責,一個沒有紀律性違法犯紀的人將會得到社會的排斥和懲罰,從而讓學生領悟到紀律的重要性。學生對美是十分向往的,而對美的認識是模糊的。因而在體育教學中教師應把握住美的瞬間,讓學生去觀察、去體會。在運動中領略豪邁、奔放、節律恰當的流暢之美:在靜止中去感受剛毅、穩健、造型舒展的凝重之美。特別是在教授舞蹈、韻律操、健美操的內容時,美的表現力更直接,更易被感觀認識。通過實踐使學生真正懂得追求美是生活的需要,并不斷提高審美情趣和品位。
體育教師將課內、課外相結合,全面捕捉德育滲透的時機,加強德育滲透,根據實際及時對學生進行恰當地表揚、鼓勵與批評,使學生對立正確的行為規范,不斷提高學生分析問題、解決問題、辨別是非的能力,逐漸養成自我教育的良好習慣。重視加強與各班主任、德育處等工作人員團結協作,使學生通過學校體育受到連續、科學、全面的教育。