女生禮儀
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇女生禮儀范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。
女生禮儀范文第1篇
1、別人給倒水時，不要干看著，要用手扶扶，以示禮貌。
2、別人對你說話，你起碼要能接話，不能人家說了上句，你沒了下句，或者一味的說著啊啊啊，是是是。
3、有人盯著你看的時候不要直視對方，假裝沒注意到。
4、心情不好，再好的護膚品和化妝品也補救不了皮膚。
5、睡眠不好，會使人說話語無倫次，反應遲鈍，黑眼圈突出。
6、別人釋放“有毒氣體”的時候不能嫌惡地躲開或者拿手扇，裝作若無其事。
7、被領導訓斥的時候，不要低頭，要直視領導，面帶微笑，表示接受批評，領導的火就會慢慢消退，否則，領導會火上加油。
8、女人一輩子不能手心朝上向男人要錢花。
9、吃完飯退席時說：“我吃完了，你們慢吃。”
10、給人遞水遞飯一定是雙手。
11、坐椅子不要翹起來。
12、吃飯要端碗，不要在盤子里挑揀。
13、最后一個進門要記得隨手關門。
14、送人走要說：“慢走。”
15、洗了手不要隨意甩手，水會甩到人家身上很不禮貌。
16、遞刀具給別人要記得遞刀柄那一端。
17、不揭別人的短處。
18、聽別人說話的時候，眼神不要游移。這樣顯得很沒禮貌。
19、幫別人倒茶倒水之后，壺嘴不要對著別人。
20、站有站相，坐有坐相。
21、遇到那種往里往外都能開的門，拉而不是推。
22、說道就一定要做到。做不到的就不要承諾。
23、不要貪小便宜不要貪財，錢再多也有花完的時候。
24、屋里有人的時候，出門要輕手關門。
25、這個世界不相信眼淚。
26、與其花空心思留住男人，不如讓男人花空心思留住自己。
27、人窮志不短。
28、盛飯或端茶給別人時，如果中間隔了人，不要從別人面前經過遞，而要從別人后面繞過遞。
29、自己有本事才是真的本事。
30、學會溫柔學會聆聽。
31、去別人家里，不要坐在人家的床上。
32、在酒桌上與別人碰杯，自己的杯子一定要低于對方的，特別是對方是長輩或領導。
33、晴帶雨傘，飽帶干糧---未雨綢繆總是好的。
34、如果問別人話，別人不回答你，不要死著臉皮不停的問。
35、吃飯的時候盡量不要發出聲音。
36、撿東西或者穿鞋時候要蹲下去，不要彎腰撅屁股。
37、別人批評你的時候，即使他是錯的，也不要先辨駁，等大家都平靜下來再解釋。
38、做事情要適可而止，無論是狂吃喜歡的食物還是鬧脾氣。
39、到朋友家吃完飯，要主動幫忙洗碗清理桌子-----主人做飯已經很辛苦了，不能事后還讓主人清理。
40、生活中會遇見各式各樣的人，你不可能與每個人都合拍，但是有一點是四海皆準的：你如何對待別人，別人也會如何對待你。
41、待客不得不大，持家不得不小。
42、把拳頭收回來是為了更有力的還擊。
43、人活在這個世上，首先要學會一個“忍”字。
44、任何時候對任何人不要輕易告訴對方你的秘密。
45、錢不是靠攢的，會花才會賺。
46、學無止境，不僅僅是學書本知識，更要學會怎么待人處事，社會遠比你想象的要復雜。
47、不要跟同事議論上司或其他同事的是非，你的無心之言很可能成為別人打擊你的證據。
48、做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失職。
女性社交基本禮儀
1、禮貌待人
禮貌可以給人一種和諧、輕松愉快的心情，作為女性對于別人的禮貌謙讓，可以自然而大方接受，在初次見面時應該主動伸出手做握手的姿勢，這都是一種禮貌的表現。
2、莊重沉穩
無論和任何男士交往，在社交的場合上就要莊重沉穩，不可以輕浮、隨便，更不要一見到男士就滔滔不絕地說得眉飛色舞的樣子。
3、時間觀念
時間觀念很重要，一個有時間觀念的人永遠都非常受人尊敬，所以一定要樹立嚴格的時間觀念，并要求自己在安排好的時間內完成要完成的事情。
4、待人主動熱情
在社交場合上，見到一些被冷落的人，要主動去鼓勵他們恢復自信心，見到朋友或者同事遇到困難的時候，也要主要給予一些幫助。
5、寬容大度
女性萬萬不能自命不凡，咄咄逼人或者搬弄是非，在社交場合中，友好和善的態度，親切輕松的氣氛非常重要，被人也樂意與你交往。
女性社交禮儀禁忌
1、不要耳語
耳語是被視為不信任在場人士所采取的防范措施，在大庭廣眾之下與同伴耳語是很不禮貌的事。
2、不要失聲大笑
無論聽到什么“驚天動地”的趣事，在社交宴會也得要保持儀態，最多報以燦爛笑容。
3、不要滔滔不絕
在宴會中若有人對你攀談，要保持落落大方，簡單回答幾句足矣。切忌向人匯報自己的身世，或向對方詳加打探，這樣很容易把人家嚇跑，或被視作長舌婦。
4、不要說長道短
在社交場合說長道短，揭人隱私，必定會惹人反感，讓人“敬而遠之”。
5、不要大煞風景
參加社交宴會，別人期望見到的是一張可愛的笑臉，即使是情緒低落，表面上也要笑容可掬，周旋于當時的人物環境。
6、不要木訥肅然
面對初相識的陌生人，可以交談幾句無關緊要的話開始，切忌坐著閉口不語，一臉肅穆表情。
7、不要在眾目睽睽之下涂脂抹粉
如果需要補妝，必須到洗手間或附近的化妝間去。
女生禮儀范文第2篇
關鍵詞：藝術院校；女生；特點；教育管理
中圖分類號：G47 文獻標識碼： A 文章編號： 1007-4074(2011)05-0158-04
藝術院校女生有著鮮明的個性特點。教育工作者只有把握這些特點，才能因材施教，因材施管，為她們健康成長成才提供良好的條件和策略，培養良好的智能和品行。為了全面、準確地把握藝術院校女生的特點，《藝術院校女生教育管理研究》課題組以湖南藝術職業學院和湖南大學新聞傳播與影視藝術學院為樣本，于2010年9月-10月，對中高年級女生進行了一次抽樣問卷調查。調查內容涉及學生的自我認知、審美觀、價值觀、婚戀觀、擇業觀、壓力因素等。總共發放問卷260份，回收232份，回收率89.23%。同時課題組還就需要了解的問題先后召開了一線資深管理老師座談會、女生座談會、男生座談會和往屆畢業女生訪談。通過對調查問卷的統計分析、多角度的了解調研以及多年教育管理實踐的反思，我們對藝術院校女生這一引人注目群體的特點及如何有針對性地做好教育管理工作有了比較客觀、全面和清晰的認識。
一、藝術院校女生特點
（一）數量多，比率高，是校園中的主導群體
從性別分布來看，女生占去了藝術院校的大半壁江山，尤其是在表演藝術大類專業。這次我們調取了湖南藝術職業學院、湖南師范大學音樂學院、湖南大學傳媒與影視藝術學院3個學校（院）的數據，情形基本一樣，女生比分別為74%、76.83%和58.44%。這一比率在不同的專業又有一定的差別，舞蹈表演、戲劇表演、服飾表演、播音主持等專業女生比更高，一般在70%左右，舞蹈專業女生比更高達80%以上；美術、影視等綜合類專業男女比率相對平衡，女生比一般在 55%左右。數量上的優勢使得女生成為藝術院校中的主導和中堅力量，無論是在各級學生會還是社團組織，無論是在正規舞臺演出還是課余文體活動中，最為活躍和顯眼的都是女生。形成藝術院校女生多男生少的原因主要是社會偏見：社會普遍認為男孩子學藝術難有大出息，而女孩子學點藝術即便沒大出息，提高了藝術素養也是有著多方面益處的。
（二）形象氣質出眾，在人際交往、就業和職業發展中有著明顯的優勢
藝術院校在選材時本身就有一定的形象要求，加之藝術氛圍的長期熏陶，即便長相平平的也慢慢會變得有“藝術氣質”。對此，藝術院校女生自身也是非常認同的。調查中，認同值有82.76%。但不容忽視的是也有17.24%的人投了反對票，認為她們中長相“普通的也有不少”。究其原因，一方面是藝術院校也有一些對形象要求相對沒那么嚴格的專業，如器樂、美術等，另一方面則是高等教育大眾化的伴生物。有意思的是，雖然藝術院校女生有普遍的形象優勢，但這幫女孩子們對美的要求卻高于現實，希望自己更漂亮。調查中，我們設了這么個問題：“你對自己的形象氣質是否滿意？”結果僅7.33%的人回答“很滿意”，45.26%的人回答“比較滿意”，兩項相加為52.59%，與前面82.76%認同群體的數值有較大的差距；另外，還有40.09%的人對自己的形象氣質表示“不很滿意，希望自己更漂亮點就好”，更有7.33%的人表示“不滿意，周圍好看的美女太多了”。藝術院校女生在形象氣質方面的優勢使她們不但在人際關系中表現得自信滿滿，在就業和職場中也有著明顯的優勢。根據我們對畢業生的追蹤了解，甚至原來在學校不很起眼的“丑小鴨”到了社會大舞臺卻由于有著藝術專長使她們如魚得水，大顯身手。很多非藝術行業的用人單位之所以愿意用藝術院校的女生，就是覺得她們比一般院校出來的學生表現得更有靈氣，職業遷延能力強。
（三）普遍擁有健康向上的價值取向，強烈渴望不要被社會誤讀
說到藝術院校女生，外界首先會覺得她們漂亮時尚，但繼而更會以為她們淺薄輕佻。其實，她們普遍有著健康向上的價值取向并強烈渴望不要被社會誤讀。對此，筆者在《藝術院校女生價值觀調查與分析》（載《藝海》2011年第6期）一文中已作了詳盡論證，包括內外兼修的審美觀、自立自強的奮斗觀、樂觀進取的人生態度和健康陽光的心理狀態等，限于篇幅，這里不再贅述。調查中我們設計了一個開放性的題目：“你覺得學藝術的女孩子有哪些不易？希望學校和社會給予你們什么關懷？”大凡作了答的幾乎毫無例外、首當其沖地回答說：“外界對藝術生評價不好，以偏概全；其實我們大都努力上進，也很不容易，學專業很辛苦，還要學文化；希望社會給予我們理解與尊重，不要戴有色眼鏡看人！”
（四）虛榮心較強，易受外界不良誘惑的侵擾
女孩子都有一定的虛榮心，漂亮的藝術院校女生更甚。這種虛榮心在她們身上主要表現在追求穿著打扮，愛趕時髦，互相攀比，一定的享樂主義和拜金意識等。調查中我們問到“你認為藝術院校同學間的攀比是否比一般學校厲害些？是否為此感到困擾？”統計結果有過半數（52.15%）的同學做了肯定回答，其中，回答“是，經常困擾”的占4.74%，回答“是，有時困擾”的占47.41%。也有47.84%的同學作了否定回答，其中，回答“否，很少困擾”的占31.03%，回答“否，沒有困擾”的占16.81%。當問到內在涵養和外在形象更看重什么時，有10.78%的同學坦承“穿著打扮時髦，外表光鮮靚麗，回頭率高”更讓自己感到自信。女孩子如果虛榮心太重，加之藝術院校到各種社會場合和娛樂場所參加藝術實踐的機會多，實踐時間又早，很多二年級開始就有實習演出機會，而這些場合魚龍混雜，尚未涉世的她們這時要是碰上社會上一些不良之徒把觸角伸向她們，對她們施以物質利誘，如果沒有免疫力就會難以抵擋。
（五）抽煙、同性戀等現象值得關注和重視
調查中，我們設了這么個問題：“你周圍的女孩子抽煙嗎？”結果，有54.31%的回答：“很少”；24.14%的人回答“有相當大的比率，估計至少有20%-30%”；還有21.55%的人回答“很普遍，估計至少在一半左右”。問及女孩子抽煙的原因，有29.31%認為 “抽煙是一種范，時尚，酷”；43.1%的認為是“內心空虛無聊的表現“；8.19%的回答是“抽煙可以減肥”；19.4%的認為是“其他情況”。近年來，軟性也侵擾到了校園，我們問“依據你的了解，同學當中有沒有吸食、等軟性現象的”，結果，49.57%的回答“沒有，聞所未聞”；32.76%的回答“有，但極少”；17.67的回答說”有，但很少”。當問到“你周圍是否有同性戀或有著同性戀傾向的人？”35.24%的人回答“有，而且看起來比一般學校要多”，52.59%的人回答“有，但非常少”，也有12.07%的同學回答“沒有，反正我沒見過”；問到“你是如何看待同性戀現象的”時，有20.26%表示“可以接受，和異一樣，也是一種愛”，9.91%表示“不能理解，更不能接受”，69.83%表示“可以理解，但自己不能接受”。產生上述現象除了藝術院校女生絕對數量多因而各類問題的絕對值也會相應增多的原因外，跟學藝術的孩子緊貼時尚前沿、較早接觸社會等有一定關系。
二、藝術院校女生教育管理策略
（一）設立女生專門教育管理機構，開展女生專項教育活動
要成立女生教育管理委員會。管委會要根據本院（校）實際，制定出操作性強、切實可行的女生教育管理工作方案。要在學生會設立女生部并把它作為重要部門來建設，選派學工處能力強的女干事擔任指導老師，選派責任心和組織能力強最好還是全面發展的女生擔任女生部長、副部長，再由女生部長組閣，在各班、各女生宿舍遴選一批優秀女生擔任女生委員，形成一個女生自治委員會，每月召開1-2次女生委員會議，及時掌握女生情況，傾聽女生心聲，反映和推動解決現實問題；建立同伴群體文化，充分發揮學生自我教育、自我管理、自我提高的作用。同時，要加強工作機制建設，推動形成由學工處、專業院系、輔導員、班主任、女生宿舍管理員、女生委員、寢室長等組成的上下貫通、多位一體的女生教育管理網絡。
要積極有效開展以“四自”教育為核心內容的專項教育活動，積淀女生教育文化，培養她們“自信、自尊、自愛、自強”的品質。專項教育活動可以專題講座、主題班會、文娛活動、媒介宣傳等形式來開展，要根據她們的特點、疑惑及管理中遇到的問題，對她們進行理想信念教育、青春期教育、情感教育、禮儀教育、安全教育、性健康知識教育等，形成女性教育專題系列。要多開展諸如 “做個好女孩”、“干得好還是嫁得好”之類的征文比賽、主題班會、辯論賽等，還可以設立“校園女生節”，開展豐富多彩的文體活動，為她們充分施展才華提供舞臺。要充分利用各種校園媒介，加強優秀女性事跡的宣傳，樹立直觀榜樣，營造良好氛圍。有條件的學校還可以編發《女生成長教育手冊》，使之成為她們的床頭小讀物。
（二）在揚長上做文章，積極創設條件，最大化地發掘她們的特長，使之在競爭激烈的職場和社會生活中有著獨特優勢
首先，重視和加強審美教育，提高她們的審美水平和情趣，使之“美上加美”，使她們從內心高度認同、行動上自覺追求 “真正的美是心靈美與外在美的完美統一”。為此，學校可有針對性地開設一些服飾、化妝等方面選修課程或專題講座，提高她們的審美水準。當然更要經常強調內在修養的重要性，從而使她們更加注重內在，不斷加強性格品行修養，吸取知識養分，成為懂美會美、秀外慧中的女性。
其次，幫助她們拓展知識面，提高綜合素質和就業能力。針對她們靈氣、職業遷延能力強的優勢，幫助她們及早、全面進行生涯規劃，開設一些有助于專業、職業延展的輔修課程，如演講與口才、公關禮儀、市場營銷、文學鑒賞、計算機提高等。
最后，勉勵她們學好、用好自己的專業特長。不論對今后走藝術職業化道路還是可能要轉行就業的同學來說，學好“藝”都是至關重要的。對前者來說，“一身藝”是她們今后安身立命之本；對后者而言，需要教師引導、鼓勵她們盡己所能去學專業，能學到什么份上就什么份上。當然，同時也要引導她們及早做好職業規劃，儲備相關知識和能力。
（三）在避短上想招數，對她們身上的不足之處予以充分的重視和針對性的引導
首先，加強人文教育，幫助她們提高人文素養和綜合素質。要經常強調文化學習的重要性，增強她們學習文化知識的緊迫感，提高積極性、主動性；要卓有成效地推進藝術院校的文化課教學改革，使之貼合藝術院校學生實際；要刻意在校園文化建設中多融入人文教育因素，多開展諸如讀書征文比賽之類的文史哲方面的文化及社團活動，增強藝術院校的人文氛圍；要經常強調 “德藝雙馨”的重要性，讓她們充分認識到做人同等重要甚至一定意義上更加重要；要持久開展諸如“細節文明行為活動”的養成教育，使她們在日常生活實踐中形成良好的道德操守。
其次，有針對性地加強心理健康教育和心理輔導。心理學認為，虛榮心是一種扭曲了的自尊心，是一種追求虛表的性格缺陷。要不懈地通過宣講虛榮的危害、自信心訓練及正確的世界觀、價值觀、人生觀、審美觀教育來幫助她們克服虛榮心理。同性戀是一個無法回避的社會現象，學校要把對“正確認識和對待同性戀”作為學校心理健康教育的主要內容，幫助學生認識到它的存在有心理、行為及社會學的根源，現在國際上已普遍把一般的同性戀排除于心理疾病和心理變態的范疇之外；教育工作者要加強這方面知識的學習，要認真甄別診斷，正確區別素質性同性戀、可變化同性戀和同性戀傾向者，對前者應注意教育他們要有足夠面對與主流性取向不合拍所面臨的各種社會壓力，同時還要教育他們控制自己，避免發生與法律、道德相抵觸的行為；對后二者力爭通過教育引導幫助他們放棄同行為傾向，開發和建立異性戀行為傾向。此外，還要加強家校溝通，讓家長及時了解、教育引導和配合教育引導；還要遵循好保密原則，不讓當事人輕易受傷。
再次，開展校園禁煙、禁毒宣傳教育和防治。要積極開展校園禁煙宣傳教育活動，充分利用櫥窗、板報、廣播、網絡、專題講座、主題班會等反復強調吸煙的危害尤其是對女孩子的危害，如影響健康、影響生育、容易消沉、被動吸毒等等，讓學生望煙生畏，告訴學生所謂吸煙時尚、減肥、消解煩悶之說不過是無稽之談；要在校園公共場所設立禁煙標志，倡導養成良好的生活衛生習慣；學管部門對女生吸煙可以設立些禁止性規定，學管人員要多下寢，了解學情，疏導問題，減少吸煙現象的發生。要將禁毒教育納入學校德育和法制教育體系，通過各種校園媒介重點宣傳種類、危害、預防和相關法律法規等知識，提高學生識毒、防毒、拒毒能力；利用6.26國際禁毒日等契機開展“拒絕，珍愛生命，建設健康校園”主題教育活動，開展閱讀禁毒書籍，參觀禁毒展覽，觀看禁毒警示片，舉辦禁毒教育主題班會，參加禁毒實踐活動，組織禁毒宣傳漫畫、小品比賽等形式多樣的教育實踐活動，讓學生在喜聞樂見、寓教于樂的活動中受到潛移默化的教育。要重視與公安、司法等相關部門及家長的配合和聯系，積極開展警校、家校共管共育活動，構筑校園禁毒、防毒、拒毒全方位立體式防線。
（四）加強對重點點位的監管和防護措施
首先，加強重點地點――宿舍管理。總結多年經驗，我們認為，查寢制度和生活輔導員入住宿舍制度是行之有效的好辦法。多年來，筆者所在學校一直實行查寢制，學生不回寢住宿，一律要和班主任輔導員請假，一經發現無故夜不歸宿行為，立即反饋給所在院系班級，并要求與家長聯系核實，同時還會影響到對該院系班級的整體考核，對約束學生不合理行為如上通宵網、不適當交際等成效顯著。生活輔導員入住宿舍制度是指由學工部門選派責任心強、綜合素質較高的生活輔導員入住學生宿舍，專門負責了解、督導學生在宿舍時段的學習、生活、思想表現，發現問題，及時疏導解決。這一制度的實行，有效地加強了宿舍管理，預防和減少了學生違紀現象的發生。
其次，加強重點時段――節假雙休和學生外出實習演出期間的管理。我們認為，在節假雙休實行保衛部門和各級學管人員的輪值制度、宿管人員留崗制度、家長回條制度等對于預防放假留校學生出現偶發事件、掌握放假沒留校但又沒回家學生的思想生活狀況都是得力的措施。要制定嚴格的學生實習演出規定，謹慎選擇實習場所，選派有責任心的帶隊老師全程全天候管理，對學生既要關心愛護，又要嚴格要求，嚴厲禁止和杜絕任何有損學校聲譽和學生身分的言行發生。
最后，加強重點人群――高危學生管理。高危學生包括租房居住走讀生、經常請假外出女生、早戀失戀女生、形象不好的女生、舉止突然異常的女生、人際關系失調的女生、家庭經濟困難女生等。要嚴格控制走讀范圍，原則上不準女生在外租房居住；要建立高危學生管理臺帳，高度關注，定期分析；針對問題女生，實行導師制和同伴結對子幫扶制，對她們進行“一對一”、“一對多”、“多對一”的幫扶；加強家校聯系，通過電話、網絡、家長會等形式與家長保持聯系，共同關注女生學習生活和身心狀況，形成管理合力。
The Features of the Female Students in Art Academy and the Concerning Educating Strategies
LI Xue-rong
(Hunan Training College of Arts,Changsha,Hunan 410012,China))
女生禮儀范文第3篇
2005年8月7日，賈潔作為“打造京城一日魔女”的受助者接受了“北京赴朝國際吸脂塑形修復中心”免費提供的總價格相當于32萬元的全身360度吸脂塑形術，在近10個小時的手術中，主治醫生――我國著名吸脂專家李赴朝教授共為她抽出18200毫升脂肪。從此，賈潔就可以實現她走上舞臺、展示美麗服裝的夢想了。
起因：打造京城一日魔女
今年5月初，“北京赴朝國際吸脂塑形修復中心”在各大報刊、雜志發出消息，在全國各地的教師、軍人、在校大學生中征集一名肥胖者，免費請其來京接受全身360度吸脂塑形術，以此打造京城“一日魔女”。
消息傳出，“北京赴朝國際吸脂塑形修復中心”共收到來自全國各地的197名胖女孩報名。最終，身高170厘米、體重180斤、四川某美術學院服裝設計系在讀生賈潔成了幸運者。
對話賈潔：完美主義胖女孩的心路歷程
BEAUTY：是什么原因促使你想接受吸脂手術瘦身？
賈潔：一直以來我在朋友們中的人緣都很好，周圍人也并不介意我的胖，我想瘦身只是為了圓自己的一個夢想。
我是學服裝設計的，多少都有一點完美主義情結，而由于身材原因我從來沒有在自己的設計展示結束后按慣例與模特一起登臺亮相過。明年我就要畢業了，畢業設計展對我意義很大，我希望到時候能夠穿上自己設計的服裝走上聚光燈下的舞臺。
我很感激李教授給予我實現夢想的機會！
BEAUTY：你以前采用過哪些減肥方法？
賈潔：我主要是采取節食措施，高中時期以芹菜代替主食，瘦了十幾斤，但時間長了身體受不了，恢復正常飲食后就又慢慢胖回來了。
我也吃過多種減肥藥，但效果不明顯，而且一停藥就反彈，反而比之前還胖。后來媽媽知道減肥藥對肝和腎有害，就堅決不準我再吃了。
BEAUTY：你是從什么時候開始知道李教授一次性全身塑身技術的？
賈潔：我以前也去醫院咨詢過，但得到的回答都是說像我這樣全身肥胖的人必須要分部位進行多次局部吸脂，而為此需付出的時間與金錢都是我所無法承擔的。
后來，我看到了李教授打造重慶“一日魔女”丁抒然的報道，知道了李教授及她的一次性全身塑身技術。我還在網上查找到“北京赴朝國際吸脂塑形修復中心”的網址，發現該網站對吸脂知識講解得很全面，解答了我的許多疑問。今年六月中旬，當我在該網站上看到“免費打造一日魔女”的消息，就和媽媽商量后報了名，7月22號得到被選中的通知時，我感覺自己非常幸運！
BEAUTY：面對這樣一個大手術你不覺得害怕嗎？
賈潔：對于某件事情產生害怕心理是因為不了解。我在網上查了許多相關資料，也認真看了南京葛瑩、重慶丁抒然的手術報道，對手術過程了解清楚之后就沒什么可害怕的了。
在決定手術之前，我知道吸脂手術屬于高危手術，對皮膚也是一個很大的挑戰，但我相信李教授的技術和她多年的經驗。
BEAUTY：有沒有考慮過手術效果可能和你理想中的身材會有所差距？
賈潔：這是肯定的，我覺得人可以追求完美，但不能苛求完美。
從專業角度看，我的骨架比較大，因此，沒有必要與骨架小的人較勁。我知道吸脂不是減重，整個手術下來我可能輕不了太多，但我覺得只要在身材尺寸上讓自己滿意就行了。
鏈接――賈潔印象
初次見到賈潔是在手術前一天的晚上。與想像中笨拙、自卑的胖女孩不同，賈潔是個性格開朗、愛漂亮也會打扮的女孩。
更讓人欣賞的是她的樂觀和對待手術的理智態度，這樣的心態最被醫生所贊許，也是最值得廣大愛美女孩借鑒的。
鏈接――媽媽說：我給了她一個健康的身體，李教授給了她一個美麗的人生！
我太了解女兒追求美麗的愿望了。
賈潔從小就胖，不過那時候我們都沒意識到這會成為一個問題，特別是上大學后，肥胖竟然影響到了她的專業選擇。大學期間，賈潔兩次獲得服裝設計大獎，當表演結束，設計師本應和模特一起亮相，她卻躲在幕后不敢上臺，這讓我非常難過。
我們以前也想過抽脂減肥，但像我們這樣的工薪家庭根本無力承擔這樣的手術費用。這次能被李教授選中免費打造“一日魔女”，我們內心充滿了感激。我想說的是，我給了賈潔一個健康的身體，而李教授給了她一個美麗的人生！
一日魔女手術實錄
8月7日這一天讓賈潔激動不已，她要接受包括腹、腰、臀、髖、背、頸、四肢等部位共44處抽脂，而手術將持續10個小時。
8：40
早上5點鐘賈潔就被護士叫醒注射葡萄糖等營養液，為手術做準備。她床前放著醫院準備的豐盛早餐：餃子、煎雞蛋、水果。
“我一晚上都沒睡好。”賈潔說手術時間越臨近心情就越興奮，期間給很多朋友打了電話。吃完早餐后，她開始耐著性子等待手術。
9：50
賈潔穿著自己設計、制作的粉色紗裙走進手術室。此時，手術單上的記錄定格在前一天測量的數據上：體重180斤、腰圍3.15尺、臀圍3.43尺、上腹脂肪厚度5.6寸、下腹脂肪厚度3.5寸。
10：00
手術開始前，李教授在賈潔身上畫滿了螺旋狀記號，她說：“這些標志像航標一樣，可以讓我知道哪里的脂肪過度堆積、哪里的脂肪相對較少，心里有數才易于塑形。”
10：50
開始第一次麻藥注射。李教授自己研制的特效局麻藥已獲得國家專利，不僅能讓賈潔在整個手術過程中沒有痛苦，還能保證她在術后15天內沒有痛感。
麻醉過程中李教授不斷與賈潔交流，賈潔微笑著表示“一點也不痛”。
11：25～13：45
抽吸腰、腹、上肢脂肪，抽吸量為11500毫升。
由于手術時間很長，為了保持體力，賈潔需要吃午飯，為此，李教授專門為她制訂的午餐食譜是甲魚燴米飯。李教授解釋說：由于吸脂手術沒有開放性創口，屬于局部無菌手術，因此允許患者中間進食來補充體力。而李教授本人則只能在護士協助下喝一點水。
14：15～14：40
第二次麻藥注射。
15：00～16：15
抽吸臂、背部脂肪，抽吸量為1900毫升。
16：15～16：35
第三次麻藥注射。
17：50～19：20
抽吸臀部、雙大小腿脂肪，抽吸量為4800毫升。
吸脂進行到下肢時，賈潔用手機給等候在外面的母親打電話報了平安，又撥通遠在重慶的好友電話：“我現在狀態蠻好的，不要擔心，正在吸大腿，一會兒手術就結束了。”
這時，李教授在旁邊提醒賈潔：少說閑話，注意保持體力。其間，賈潔又吃了一塊巧克力。
20：00
經過包扎和一些后續處理，手術終于完成。賈潔原本想穿著自己設計的藍色紗裙走出手術室，但由于昨夜一晚沒睡、術中也表現得十分活躍的她竟沉沉地睡著了。
李教授在確認賈潔身體狀況一切良好后，疼愛地說：“讓她睡吧……”
手術床旁擺著四大瓶脂肪，此次手術抽出總量為18200毫升，其中純脂13800毫升。
李赴朝：世界上最笨的只會做全身吸脂的專家
李赴朝教授給自己下了一個有趣的定義：“世界上最笨的只會做全身吸脂的專家。”
繼南京、成都、重慶、昆明、青島以及韓國釜山“一日魔女”之后，李赴朝教授又一次行動起來，公開免費打造京城“一日魔女”。對此，李教授謙和地表示：“作為一個小人物，我只想把一件小事做好。”
關于“一日魔女”
肥胖不僅存在外觀困擾，更嚴重的是它影響著一個人的一生，諸如工作、學習、家庭、事業等等……一個人失去了自信、自尊就等于失去了生命。
這次我們在挑選打造對象時，肥胖只是作為其中的一個條件，更重要的是想切實幫助有才華但受到肥胖困擾且又不具備經濟能力的女孩。在所報名的女孩中有很多從事文職工作，之所以沒有選擇她們，是因為肥胖不會對她們的事業造成太大的影響。賈潔學的是服裝設計專業，其肥胖的體形對她今后的事業影響很大，因此，我希望通過這次手術能圓賈潔的美麗之夢，并希望她能將這份美麗的火炬傳遞給更多愛美者。
“一日魔女”將作為“北京赴朝國際吸脂塑形修復中心”的公益事業持續進行下去。
關于360度全身吸脂塑形術
傳統吸脂術只能針對單一部位進行多次少量吸脂，這對于全身性肥胖者來說，無論是時間還是精力都是一個很大的負擔。比如賈潔這樣的情況，如果按一般的吸脂方法要經過多次手術，瘦下來需要大約四年時間，若精力都花在減肥上，還哪有時間去學習和工作呢？
全身360度吸脂塑形可以幫助全身性肥胖者在一天之內迅速減肥，并且同時考慮全方位立體塑形，其手術可以精細到耳后、踝關節等處。賈潔已是我的第1137例受術者，事實證明快速、全方位瘦身是完全可以做到的。
關于吸脂量
抽脂量的多少應根據個人情況如身高、體重、脂肪堆積狀況、體檢結果、患者承受能力以及術中出血量多少來綜合考慮。由于每個人情況不同，不能主觀定論，總之要做到安全第一、效果第一。
關于特效局麻藥
局部麻醉在手術中最為常見，也最為安全，期間如果患者出現異常易于立即進行搶救。
在手術中，我使用自己研制的獲專利的麻藥，止疼效果好，持續時間長，可保證患者在術中自如地轉體、翻身――只有這樣才可以做到360度全方位吸脂塑形，也才能保證求美者的術后效果，進一步保障手術的安全性和成功率。
關于手術風險
吸脂手術風險是客觀存在的，但它與醫生的臨床經驗和手術技術成反比。如果是一個專業、敬業的醫生，他會把醫療風險控制到最低，甚至是“零”。我一直認為：手術成功的關鍵是選擇理想的專家，而不在于設備機器先進與否。
女生禮儀范文第4篇
因此，對于廣大女性朋友來說，只有選對APP，才可能讓移動生活充滿樂趣和效率。而對于男孩子們來說，多了解一些這方面的應用，推介給女友，也多了一個和她們充分接近的由頭，更能拉近彼此之間的距離。
拍照DIY 自己也能成明星
沒有明星的天生麗質，也可以讓你的明星夢變成現實。如今，借助于功能強大的手機拍照APP，完全可以把自己打造成不是明星而勝似明星的良好形象。不怕做不到，就怕想不到，智能手機的魅力是無窮的。無論是他拍還是自拍，無論是把手機當鏡子照，還是把手機當作瘦身的工具，手機都會發揮出無窮的魅力。
與普通相機或手機拍照軟件不同，我們可以選擇帶有美顏功能的手機拍照軟件來作為照片拍攝和美化的工具。皮膚不好沒關系，一鍵美白功能可以讓我們的皮膚在瞬間變得完美無瑕。照片拍攝之后，借助于軟件的自動磨皮、美白、降噪、瘦臉、美化眼睛等功能，可以在已拍攝照片的基礎上進行個性化虛擬美容。通過軟件的智能人臉識別技術和極速美顏算法，可以讓皮膚和頭發呈現出近乎完美的細節，達到亂真的效果。
如果你對自己使用的拍照工具不滿意，或以前沒用過這樣的工具，可在手機中安裝相機360和美顏相機兩款APP。
靚照出色 讓你出眾的秘訣
相機360有一個插件化相機管理模式，借助這一功能，我們可隨意定義拍照模式，也可在相機商店免費下載現成的相機模式，包括特效、美膚自拍、輕相機、情景、趣味、移色、移軸、留聲等方式。此外還可通過濾鏡商店免費下載各種濾鏡效果。我們還可以借助于其特效編輯功能讓特效隨意替換和疊加，輕松打造出媲美大師級的作品。
前置自拍與自動手動全能利器
如果用手機的前置攝像頭，自拍后能自動美顏，不滿意還能手動修整，那么美顏相機應該是不二之選。它不但能讓照片瘦身、瘦臉，一鍵實現肌膚美白效果，實現全自動磨皮、降噪、瘦臉、眼睛美化，還能對不滿意的效果手動調整，讓你輕松打造出效果出眾的個人形象。
選購時裝 虛擬櫥窗全搞定
俗話說，人是衣服馬是鞍。可見衣著對于一個人的重要性。跑商店買衣服，更嚴格地說是看衣服，是女人們的一項愛好。而這項工作也一度成為男人們最頭疼的一件日常“工作”。如今，隨著移動信息時代的到來，女同胞們迎來了網上購衣購物的時代，而男人們也迎來了解放的曙光。網上購衣不同于實體店鋪，如果能熟練運用APP軟件及其提供的服務，不僅節省跑腿時間，省錢也更容易，大大提高了生活效率。
傳統逛商店，總是先被大幅的櫥窗海報所吸引，如今，只要在手機上安裝一款ZAKER櫥窗，就能享受到高清大幅海報的超炫視覺享受。手指一點進入商城，這里有購物專家與網友們每日精心挑選和推薦的產品，有各種適合于都市女性職場和居家使用的各種寶貝。每樣寶貝后邊都會有粉絲們的討論和評論，絕對是實物賣場所不能獲得的最好參考資訊。這也是網絡購物的最大優勢所在。
虛擬逛街還可以借助于美麗衣櫥來實現。這是淘寶官方移動開發大賽的優秀獲獎APP，獲阿里媽媽首屆創新大賽金橙獎。美麗衣櫥只推薦優質的品牌女裝，不用擔心遇到假貨或高仿產品。如果你一直在用美麗說或蘑菇街，也不妨試用一下這款美麗衣櫥。
穿衣搭配 請個助手來幫忙
MM們總會為近期該穿什么而大傷腦筋，襯衣如何搭配？小西裝如何搭配？風衣如何搭配？顯瘦如何搭配？顯白如何搭配？腿短如何搭配？如果自己拿不定主意，那么就請一位“穿衣助手”為自己做參謀吧。穿衣助手社區坐擁上百萬美女無私奉獻的服飾搭配經驗和技巧，看看她們如何搭配，偷偷學幾招就能打造出一個完全不同的自我。
自主化妝 美容大師送上門
不用先去美容院咨詢，不用請美容師，自己躺在那里就能有一大堆美容師圍著服務。這就是移動美容的魅力所在和方便之處。
計劃為先 循序執行
工作需要定制計劃，健康需要定制，美容同樣需要定制。只有給自己定制一個長期的美容計劃并堅持執行，才能使青春永駐。這方面，我們可以讓匯美麗做向導，它會根據不同的膚質類型為用戶量身定制美麗計劃，讓美麗更有針對性。通過圖文及語音的方式全方位指導護膚，讓你的美麗方式更上檔次。
中外借鑒 提高水平
化妝不能固守一種古老模式，也要與時俱進。歐美范、日韓風、中國風，多開眼界，就會讓我們的美麗生活更上一層樓。借助于化妝寶典，就可以每天了解更多國內外最新的妝容和時裝資訊，還可以參與國內外化妝品牌的不同規模的活動。
交流互動 共同成長
一個人的力量總是顯得那么單薄和缺乏經驗。如果能多多參考別人的化妝經驗，那么就可以讓我們少走彎路。借助于美妝心得去了解更多人提供的化妝經驗，會讓人少走彎路。等自己的水平提高了，還可以到“美容社區”與姐妹們一起交流美容護膚經驗，獲得分享的樂趣。
化妝產品 選擇有道
選化妝品也是一件頭疼的事情，那么多品種，那么多型號，我們到底該選哪種合適？通過抹茶美妝可以輕松搞定。抹茶美妝收錄數千家品牌的幾十萬種化妝品，購買之前先用它查一下，選中合適的掃描二維碼，立即會獲得價格、用戶評價、專家點評等信息。
搞定早妝 技巧一筐
每天早上化妝，總在感嘆自己的面容還不能讓自己如意。眼線、眼影、睫毛、唇彩、腮紅如何修飾才能完美？鼻梁是不是可以再高一點？臉蛋是不是可以再瘦一點？眼睛是不是可以再大一點？這些設想用美妝秀就可以幫我們搞定。借助這款智能自拍與自動美顏兼備的美顏神器，瞬間讓自己變得嬌艷動人不再是夢想。
發型不愁 要靠美豆
極品美女看肌膚，普通美女看發型。沒有一幅像樣的發型很難稱得上美女。因此，美女首先要在發型上做文章。什么樣的發型適合于自己，自己的臉型配什么樣的發型合適？不去美容院，自己是否也可以盤出美麗個性的發型？如果自己沒有經驗，可以借助于美美豆發型來實現夢想。
美美豆與優秀靠譜發型師合作，實拍上傳十多萬張男女發型原創作品，不用再擔心發型師做不出雜志上的發型樣式。更可根據臉型、場合等推薦發型。發型師教我們編發盤發，如果在發型方面有什么疑問，知名大牌發型師在線解答疑問。
美甲出手 品質不凡
粗大的手指、干癟的指甲，給人的感覺就是受苦受累的女子，而美甲絕對能改變我們的身份。現在街上的美甲實體店越來越多，可見女人們對指甲美化的重視程度。而身處移動時代，我們完全可以借助于手機APP來實現美甲DIY。
做什么樣的美甲合適？秀美甲提供大量優質美甲圖可供參考。其中有美甲店的優秀美甲作品，美甲師的創意作品，美甲愛好者共享的DIY杰作。從中總不難找到一款自己中意的模型。
家庭生活育兒 請來掌上導師
女生禮儀范文第5篇
2、音樂相冊：搜集你們之間的照片，做成相冊，每張照片旁邊都附帶著你的心情記錄和祝福，很有收藏價值和紀念意義。
3、自制陶器：可以繪制上她的照片或者你的照片留作紀念。
4、錄制一首歌曲或者VCR：把你的祝福通過歌聲傳達出來。
