認知實習個人總結
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認知實習個人總結范文第1篇
寒來暑往,光陰荏苒,轉眼間,三個半月的實習支教生活已經成為回憶.乘著烏魯木齊開往石河子的汽車,回想當初離開石河子前往喀什的情景,一切都如夢如幻,那么飄渺,讓人懷疑.
雖然懷疑,但不得不承認,昨天發生的一切如今仍歷歷在目:從開始的陌生到熟悉,從熟悉到習慣,其中有快樂,也有迷茫和彷徨.這些日子,我安然的在快樂中享受著,也不停的在迷茫和彷徨中思考著.
有人說過:使人成熟的,并不是歲月,而是經歷.通過三個半月的實習支教經歷,我不知道自己是否真的變得比以往更加成熟了,但它的確更堅定了我從教的信念,也讓我明白了作為一名教師應盡的義務和責任.在這看似漫長卻又短暫的三個半月里,我想無論是思想上還是工作上或者生活上,我都給自己畫上了滿意的一筆,畫出了自己心目中完美的支教圖畫.
一.思想上:端正態度,責任為重
有人認為:實習支教的老師只是匆匆過客,不用擔心教學效果等,因此不需要付出太多,只需想著度過支教的三個半月,打發時間,完成任務即可.可是我從一開始就沒有把自己當做一名流水教師,而是把自己當做本校正式老師對待的,因為我懷揣著自己的教師夢,想從實踐中檢驗一下自己的實力.學校既然為我免費提供了這樣好的一個平臺,我就有理由好好去做.況且,實習時間雖然對于我們支教老師來說很短暫,也許無關緊要,但對于學生來說卻關系重大,我們的每一個舉動都可能影響他們一輩子.所以我一直抱著責任為重的態度認真的對待我的支教生活.我想,這是作為一名教師應該達到的最起碼的要求.
二.工作上:積極配合,教書育人
在工作方面,主要處理的是兩方面的事情:一方面是配合學校的老師與領導做好學校舉辦的各項活動的準備;另一方面則是針對于學生的學習生活而言.
南疆的學校與北疆有所不同,在那里,除了教學以外,學校的各項活動也占了很大一部分時間,比如說他們舉辦的漢語競賽,數學競賽,學生作品展,少先大隊活動還有德育現場會等等.因此在那里工作的教師任務是相當繁重的.每次要開德育現場會的時候,我們總是發揮所長,協助本校教師,設計標語,辦黑板報,設計宣傳欄,教學生唱歌,準備節目等.由于當地老師多為維族老師,漢語方面畢竟可能會遇到一些困難,所以在這種場合,我自己就能在一定程度上幫上一點忙,這就讓自己倍感榮幸.這樣畢竟能深切的體會到自己有了用武之地,便有不虛此行的滿足感.
在教學方面,我堅持教書為主,育人為輔,不放棄任何一方面的觀點.
首先談談教書方面.教書其實并非自己想的那么簡單,想要上好一堂課,花費的時間和精力其實是不少的,雖然講的內容很簡單,但必須要懂得怎樣去講,所以第一點必須做的就是精心設計每堂課程.其次,自己在不斷學習理論知識的同時,一有時間就走進其他老師的課堂,學習他們的教學技能.通過對比,自己什么地方不足,或者哪種方法能使學生更容易接受,便根據實際情況去改正,去采納.這樣能快速的提高自己的教學技能.
維族的小學老師在調動課堂氣氛這一點上做得是非常好的,這在我聽得很多堂課上都得到了見證,所以我佩服他們,認為這是應該重點向他們學習的.而且,畢竟我們是初次踏上教學崗位,肯定不及其他多年從事教學工作的老師有經驗,所以向他們學習是非常有必要的.我們不需也不能抬高自己的地位,在教學中也要虛心學習.除去這些以外,在教書方面還有許多需要做的,比如盡量按照學生的思路去備課,盡量使課堂氣氛生動有趣,上課的時候,改變傳統的填鴨子的教學方式,盡量照顧每位學生,采用師生互動,以學生為主體的教學方式等.
實習支教個人工作總結
這個假期利用兩周的時間去甘肅支教，經歷過很多事情，自身得到了一定的鍛煉，覺得有意義。支教工作已經結束有一段時間了，早就想對我這兩周的所見、所聽、所思、所感有一個真正意義上的盤點，但是這筆是握了又放下，就這樣拖了一段時間，還只是一個題目赫然于紙上。不是懶，而是不敢!害怕自己淺薄的文字不能將這兩周所經歷的一切完整的表達出來，不能將我在這兩周當中所感悟到的所有真實的再現。
從泰安來到甘肅省白銀市會寧縣八里灣鄉陳去村陳去小學，進行為期兩周的支教生活，支教所在地是一個山區，在這里我看到了我們國家基礎教育最真實的一面，也在努力思考著中國農村基礎教育的路在何方。
剛到陳去村的時候趙校長去接的我們，然后我們一行到陳去小學，在辦公室校長簡單的布置了這次支教的主要任務，他說你們來這里主要還是給學生們上課，這個特殊的地方學習是孩子們走出山區的唯一出路。我們簡單的向校長了解了一下學生的學習情況，了解到這個學校學生的英語水平亟待提高，于是我們針對這個情況及時調整授課思路，增加了英語口語等授課安排，并且縮減了扶農的時間和任務。
講課篇
最緊張的是第一天和學生們見面，他們給我的感覺就是太靦腆，有的甚至見了我就跑，但隨著不斷認識，越來越多的孩子開始對我友好起來，雖然上午還有幾個頑固分子，我通過中午的交流和下午活動期間帶領大家組織活動，尷尬的局面正在逐步緩解，我還在努力。
第二天廣東和常亮去聽我講課，我感覺講課效果不太理想，班里的氣氛很差，不如在五年級上課的那種隨意狀態。每天備課花那么多時間，現在想想，講課的時候我太小心了，基本都是按著備課本上早就準備好的內容講課，有的時候刻意去想備課的內容，上課的機動靈活性不是很好。這一天嘴讓道欣慰的莫過于王慧下課后給我遞小紙條了，我真不知道她是鼓了多大勇氣過來找我的，我帶的班級有幾個女生特別靦腆，我現在嘗試用各種方法讓她們建立自信心。
以后的幾天看到學生們每天都在進步，我每天的生活充實且快樂，正所謂精誠所至金石為開，班里學生慢慢的打開他們的話匣子，整天追著我問這問那
調研篇
從第二天開始我們支教成員分為三個小組，每天下午學生們放學后兩個小組出去調研，我們小組第一次去調研的時候去的馬丹家，了解到她家今年糧食顆粒無收，在這樣一個面朝黃土背朝天的地方我真是覺得老天爺為什么有的時候會如此的不公。在這幾天的調研過程中，可以看出這里每個家庭的情況差的也不是很多，基本上就是每家都至少有20幾畝地，家長甚至每天都在山坡上忙農活，學生們下課后也要幫著父母干活，一次不經意和學生握手，他手上的老繭讓我吃驚，我家也是農村的，從小在家干的農活也不算少，可是也沒有這么多老繭，心痛;這個地區特別干旱，真碰到大旱的時候，山坡上的莊稼產量微乎其微，靠天吃飯的當地居民就很難維持生計了，一般來說他們每年能有兩三千元的純收入;還了解到家長們對孩子們的學習支持力度很大，他們也都明白，學習才是這里的孩子們的唯一出路。
管理篇
支教期間我是六年級班主任，班里發生了一些事情讓我支教回來后用很長時間來考慮到底問題出在什么地方，我歸納出這幾點，首先你作為支教老師，必須對學生們要用心，是應該站在學生們的角度看去看問題，不能憑自己的一腔熱血讓學生們聽你的，他們還不能完全理解你的所作所為，所以去教育學生們的時候我們要多站在他們的角度想一想;其次是明確自己的任務，也就是什么時候做什么事情，在課上和課下要區別對待。我開始的時候不分課上課下，經常和學生們開玩笑，以至于后來班級秩序亂糟糟的;再就是不要拿別人的錯誤來懲罰自己。有的時候的確學生們很調皮，有幾次班里的學生把我氣的都快哭了，我特別的自責，后來和其他幾位支教老師認真交流后才明白，老師是出賣自己良心的，你做到了就好，買不買賬是學生們自己的事情。
活動篇
課下給我印象最深的是趙季平同學，他看起來特別調皮，開始我也不喜歡他。三件事情讓我改變了對他的看法：一天中午我閑著沒事就和他在我們的宿舍門口聊天，他說現在要好好學習，以后要考大學，這樣才能再次見我我們這些大哥哥大姐姐;去他家調研聽他媽媽講，以前他每天中午都回家吃飯的，我們去支教期間他為了和我們一起玩，每天中午都不回家了;還有一次是我們一次調研本來不打算去他家了，他在岔路口處一句話也沒說，就氣嘟嘟的走了，后來還哭了。這件事情讓我明白，只有通過自己的接觸才能真正了解一個人，別人說的永遠也代替不了你自己的看法。
團隊紀律篇
這次支教我們盡管是協會自己組織的，可我們還是要代表農大學子的風采，所以無論我們做任何事情都要考慮后果，想想做完這件事情后對學校的影響。印象比較深的一次是一天晚上我們連著開了兩個會主要就是說如果有什么問題或意見要及時反饋，提出來大家一起解決。那天晚上有四個學生留在學校，有幾個支教老師也知道這個情況，但他們也沒有及時和會長反映，其實都能理解大家的出發點是好的，要不誰也不會選擇來這個地方支教，但終歸還是大家的辦法比較多吧。最起碼一個團隊不管發生任何事情都因該團結，要有集體意識，碰到比較棘手的問題應該及時和大家溝通交流。
認知實習個人總結范文第2篇
第一，認識公司：包括了解公司的歷史及企業文化、公司在整個行業中的地位、公司在其所在地的地位、公司的最新發展動態及未來的發展趨勢，熟悉公司的管理方式、規章制度和人際關系，適應公司周邊環境及當地的生活習慣;第二，熟悉自己崗位所在部門的生產流程、工作時間安排及工作內容，適應上班生活;第三，學習自己崗位所需的理論知識、掌握必須的操作技能，為定崗后獨立工作打下基礎。總結我的實習生活，我認為我是稱職的，基本上完成了以上任務。制造業企業在生產管理上存在著一些共同點，主要有以下幾個控制要點：第一;勞動紀律和安全生產;第二，保證設備運行平穩和故障的及時、高效處理;第三，工作區和休息區的“5S”管理;第四，安全隱患和設備故障隱患的排查;第五，生產計劃安排和產品質量控制;
第六，生產成本控制。這些是在制造業企業工作要掌握的基本內容。制漿造紙是制造業中典型的連續化、流程型生產模式，一般企業規模都比較大、流程線比較長，需要學習和掌握的東西就比較多。我們永豐公司作為一家生產中高檔文化紙的大型企業，理所當然具有以上特點。就我所實習的制漿車間來說，它就分為備料、蒸煮和洗篩漂三個主要工段和供水、污水處理兩個輔助工序(負責污水處理的中段水已劃歸制造部直接管理)，我實習的工段主要是備料段和蒸煮段，在洗篩漂只待了三天。備料工段是制漿生產線的初始工段，現在由蒸煮班長統一管理。這個工段完成原料(竹片)的切碎(得到符合工藝范圍要求的合格料片)、篩選(將不合格料片去除進行再處理，將合格料片送入皮帶輸送機)、水洗(將合格料片進行洗滌，洗出其中的雜質，進一步提高料片質量)、輸送(通過提升機和皮帶輸送機等設備將合格料片送入蒸煮鍋內，為蒸煮做好準備)幾個環節，合格料片要求大小、長短、厚度符合工藝要求，水分含量適中，雜質盡量接近于零，每鍋料片中的青篾、霉爛竹片的比例盡量小。
根據我在這里一個半月的工作情況，我總結了以下幾個控制要點：第一，裝鍋時間和裝鍋進度;第二，料片水洗后的質量;第三，排污溝的水位控制;第四，水洗機水量大小的控制及異常處理;第五，其他事項。剛開始一段時間因為不熟悉工作，造成有些方面控制得好，有些方面控制不得力。后來經過班長的指點和自己的摸索，總結了一些規律，工作也一天比一天做得好了，不再是沒有頭緒，感覺輕松了許多。蒸煮工段是制漿生產線的第二個工段，備料工段所生產的合格料片在這里通過蒸煮藥液的滲透，發生化學反應、物理反應和生物反應，通過蒸煮系統高溫、高壓的控制，在一定程度上處除阻礙料片成漿的元素，生產出符合工藝要求的粗漿，送洗篩漂工段進行下一步處理。在蒸煮工段實習的任務是要掌握蒸煮工段的工藝流程、工藝參數及控制要點，尤其是要掌握蒸煮工段DCS自動化控制系統的微機操作，這也是前期實習的重點內容。
蒸煮工段的整個設備分為蒸煮系統、蒸煮藥液系統、送漿系統和熱回收系統等，外加一個DCS自動化控制系統操控全局。蒸煮系統的設備主要有蒸煮鍋并附帶裝鍋器，蒸煮藥液系統的設備主要有藥液循環泵、藥液加熱器、藥液計量槽及存儲槽、藥液捕集器、藥液循環管道等，送漿系統設備主要有噴放鍋、送漿泵及其管道;熱回收系統設備主要有污熱水槽、污熱水交換器、污熱水過濾機、污熱水交換泵、噴射冷凝器和螺旋換熱器等，蒸煮生產的控制要點主要有以下幾點：第一，裝鍋料片質量和裝鍋量;第二，蒸煮白液和黑液送入量(根據總液、液比、白液含量、硫化度、澄清度等因素調控);第三，蒸煮升溫曲線;第四，殘堿和硬度;第五，各種溶劑和液體的溫度、液位及流量;第六，各種鍋體、罐體的液位、溫度和壓力;第七，各種管線的完好情況、滲漏情況及暢通情況;第八，生產進度的控制和原材料、化輔原料及其他物耗控制;第九，班前班后工作交接;第十，其他事項。我首先到現場熟悉設備和管線，遇有問題及時請教現場操作人員并做好記錄，而后了解設備上各閥門的啟、停規律，并實時觀察，后來又在現場操作人員的指導下進行了部分崗位的操作，平時抽空觀察班長的工作規律和管理方法。
認知實習個人總結范文第3篇
200*年我主要從事證券交易系統技術支持、銀證產品的調試上線及其它工程實施工作。
工作主要成績如下：
1、200*年由于一些客觀原因，如人員離職、借調、工程任務比較緊張、人員比較緊張的情況下，沈陽金證的大部分技術支持工作都是我來負責的，其中包括柜臺系統、外圍系統、銀證產品方面維護；銀證產品調試安裝、電話委托安裝等。在五月份，公司推出剩余配售產品后，由于沈陽地區安裝比較早，一方面需要盡快、盡早地把它吃透、學精，為開拓市場時提供好技術支持，另一方面在客戶使用過程中遇到各種問題，我都把他詳細歸類，哪些是理解、使用上的錯誤，哪些是程序錯誤、哪些是程序有待完善的，必要時匯總形成文檔發到總部。而具體使用過程中，不同客戶有不同需求，也要進行相應地程序修改來滿足需求。總之，在人員緊缺的情況下，盡量把服務做得細致到位，讓客戶感覺到我們的技術服務沒有打折。
2、順利完成北方友好街營業部柜臺系統數據、金傭系統數據合并至熱鬧路營業部，同時從友好街系統內分離另外兩營業部的數據，實現了三家營業部在同一日順利過渡。
3、完成了哈爾濱聯合證券三個營業部的同城集中交易項目實施。在時間緊張、問題較多的情況下，我們得到了各方面、各部門人員的協助，終于比較順利地完成了任務。
4、完成了天同證券工行銀證通的調試、上線工作。
5、完成了北方太原街光大銀行銀證轉帳的調試、上線工作。
6、成了北方熱鬧路中信銀行銀證程序的調試、上線工作。
7、順利完成了金川江營業部與太原街營業部的數據合并工作。
8、順利完成了南五與南八中路營業部的數據集中工作。
9、撫順交行電話銀行中間件接口轉換調試工作正在實施中。
從一年中的工作中我取得的成績是在證券業務、技術水平、開發能力、工程項目經驗上都有了提高，無論從問題的分析解決能力，項目實施經驗上都有了進步，對一些新產品，如內嵌和通用版剩余配售有了深入了解；對其它XONE、移動柜臺、開放式基金代銷系統等也有了一些基本了解。
成績的取得究其原因，主要是因為：
1、在工作中不斷積累總結，不放過任何一個小問題，深入找出問題出現原因。
2、銀證項目的進展順利原因是去年做過類似的產品調試工作，比較詳細了解銀證轉帳及銀證通業務流程和工作原理，前后臺間關系，數據流向、資金流向等問題。
3、數據集中項目順利完成是得益于在平時維護中對證券業務知識和柜臺系統熟悉。
4、正在實施的電話銀行中間件接口調試，由起初對業務的不了解，到現在對已經對流程有了清晰了解，增強了分析處理問題能力，并有信心把它完成好。
在工作中存在問題與不足：
5、技術業務還有待深入全面了解。
6、對網絡方面知識和動手能力有待加強。
7、在維護或工程實施中，沒注重對關鍵問題總結，并形成文檔，這樣便于大家來共享，減少不必要的重復勞動，提高部門的工作效率。
8、在以后的工作學習中要不斷地學習新業務，新知識，做到知識的更新。
改進措施：
9、平時注重知識技能積累，刻苦鉆研，在邊學習邊實踐中成長。
10、加強網絡方面的學習，有機會多參加相關方面培訓。
11、在工作中善于總結，對典型、關鍵問題解決注意整理，形成文檔，希望部門加強這方面的交流、監督。
12、主動爭取新業務工程實施機會，在實踐中學習。
13、對公司推出的新產品及時了解。
XX年工作計劃：
14、爭取維護工作做得更加細致、更加有特色。
15、個人技術水平通過在具體的工作實踐中有更大幅度的提高。
16、在工程實施過程中，爭取保質保量完成同時，加強溝通、協調能力。
部門及公司下一步發展的建議
部門：
17、加強部門維護、工程方面的管理，加強管理監督，有始有終。
18、對工程、加班情況能形成制度，進行串休。
19、部門能有一個值班手機。
公司：
20、多提供一些培訓機會給大家。
21、我覺得對公司應對員工要定期進行層層考核，形成競爭的機制，適當地采取獎懲的制度，這樣才有利用發揮員工的積極性。
認知實習個人總結范文第4篇
“正德厚生臻于至善”既體現了中國移動獨有的特質，又闡釋了中國移動歷來的信仰?！罢潞裆橛谥辽啤本褪且笪覀円匀藶楸敬蛟煲浴罢碇隆背袚熑蔚膱F隊，就是要求我們成為以“厚民之生”兼濟天下、承擔社會責任的優秀企業公民，就是要求我們培養精益求精、不斷進取的氣質，鍛造勇于挑戰自我，敢于超越自我的精神。
“折舊歲月，增值人生”
這是財務部會計核算室的口號.從好奇到認知，再從認知到感悟.每天，我都快樂地享受著各位同事給我帶來的那份進步的欣喜。我在財務部實習的過程中，一些看似平凡、不經意的小事，都被這種巧妙精神注入了另一種新的詮釋：具備掃一屋的能力，才能培養起掃天下的雄心與壯志，量的累積才會孕育出質的飛躍。雖然在飛躍的過程中歲月不知不覺地流逝，但是，在歲月流逝的縫隙中人生卻已悄然升華.
“先做人，再做事”
在我們剛剛離開純真的校園參加工作時，我們要思索:自己到底要做個怎樣的人?我覺得，在新的工作崗位上，我們需要謹慎的做自己，從德從禮，然后再做事，讓自己、給領導、給同事、給所有人都留下一個好印象。萬事德以先，只有做好了人，才能做好事.
“活到老，學到老”
實習的過程在某種程度上也是一個偷師學藝的過程，因為作為新員工，不可能有太多實質性的工作交給我們來做，老員工多半人都有一大堆自己的工作，也沒有太多空閑來教我們，因此很多時候我們必須學會自己去看去揣摩，通過觀察別人來自己學習。
認知實習個人總結范文第5篇
【關鍵詞】數學教師 師范生 元認知 培養
【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A
【文章編號】0450-9889（2012）02C-
0120-02
所謂元認知，是指對認知的認知，即個人關于他自己的認知過程和結果以及與之有關的任何事項的認知。元認知包括元認知知識、元認知體驗和元認知監控三部分內容。元認知知識是關于認知主體、認知任務、認知策略等方面的知識，即人們對于什么因素影響人的認知活動，這些因素是如何起作用的，它們之間如何相互作用并影響主體的認識；元認知體驗是主體在從事認知活動時所產生的認知和情感體驗；元認知監控是指個體對自己的認知活動進行積極而自覺的監視、控制和調節的過程，包括制訂計劃、實際控制、檢查結果、采取補救措施等環節。本文試分析師范生元認知學習策略運用現狀及培養師范生元認知能力的必要性，并提出培養的相關策略。
一、師范生元認知學習策略運用現狀
筆者對桂林師范高等?？茖W校初等教育專業數學方向的學生元認知策略使用進行了問卷調查，調查內容主要包括：你在學習數學各課程時是否制訂計劃；是否根據計劃定期檢查自己的學習情況；是否能根據不同的數學問題材料，采取不同的學習方法；是否對同一道題想過多種不同的方法；是否做完題會進行驗算等。調查結果表明，問卷列出的所有元認知學習策略在學生的數學學習過程中使用得很少。在分年級的比較研究中發現，元認知策略并沒有隨著年齡的增長而顯著提高，反而有所下降，這也反映了師范生元認知能力的缺失。
二、培養師范生元認知能力的必要性
元認知策略是有意識地使用元認知知識對學習任務進行合理的計劃、安排、監控、調節和評價。它是發展師范生數學學習和教學能力的重要因素，是實現他們主體發展的基礎，是提高成績和教學能力的一個重要因素。不少研究表明元認知能力強的學生的數學學習成績比元認知能力弱的要好。培養師范生元認知能力能有效提高自身對認知活動的自我調節和自我控制，同時能改善他們認知能力的積極運用。元認知能力對認知能力的有效和靈活運用，具有監控和指導作用。師范生一般年齡在18～22歲，具有一定的認知能力，有強烈的自我設計的愿望，但因缺乏一定的元認知策略和自控能力，結果既沒有也無法對自我進行審視和反省，當然也就不會有自我發展、自我實現了。因此，應培養師范生的元認知能力來促進他們認知能力的有效運用并提高自我效能感。高自我效能感能使師范生確立更合理的學習目標，能展示出更高的學習策略，并能對學習結果進行更好的自我監控。師范生不僅僅是學生，還是未來的教師，元認知能力的提高，不僅對自身的學習有益，同時對今后走上教師崗位，對學生元認知能力的培養具有更為深遠的意義。
三、師范生元認知水平的培養
（一）教師有效指導和示范
數學教師在教學時，應有意識地揭示知識的產生過程、展示思路的形成過程，為師范生元認知能力的形成和發展提供有效的指導和示范。教師在教學過程中，盡量將數學概念、公式、定理的發現背景提供給師范生，通過設計問題情境，引導他們主動參與數學概念的形成過程、數學定理、公式和法則的發現及推導過程、數學問題解決的認知過程以及數學思想方法的滲透過程。期間，師范生在思維上就會經歷一個從模糊到清晰，從具體到抽象的過程，從知其然到知其所以然，既提高了元認知監控能力，也增強了元認知體驗。因此，教師在教學過程當中，盡量將自己解決問題的思維過程展示給師范生，并且還要讓他們將自己的思維過程也進行展示，引導他們在老師和自己思維過程中進行比較，及時修正與老師的差距；教師也能及時了解學生思維過程的優劣，給予鼓勵和指導。同學們之間也能了解他們個體間思維過程的差異，看到自己的優劣。
（二）豐富師范生元認知知識
1.指導師范生通過文獻研究增加自身的元認知知識。為提高師范生元認知水平，教師應指導他們系統地學習國內外的元認知研究成果，掌握與其相關的現代教育理論，研究中小學生元認知發展的規律，更新自己的已有認知結構。還需認真借鑒其他研究者在元認知訓練中實施的方法，重視他們提出的實施注意事項，吸取他們的經驗教訓。
2.在數學教學過程中豐富師范生的元認知知識。數學教師在教學中要注意元認知知識的傳授，要讓師范生體驗到在數學學習上采用不同的策略或方法學習效果是不同的，讓他們意識到學習過程中存在著認知和元認知的過程，讓他們及時總結自己學習數學的特點及使用的方法策略，審視優缺點，揚長避短。同時，積極借鑒他人學習數學的策略或方法，逐漸提高對數學的特點及思想方法方面的認識。在解決某個數學問題時，引導師范生要想到解決這類問題有哪些方法，各種方法使用的條件與范圍是什么，哪種方法解決當前任務最佳，要有意識地選擇并運用最優化的方法等來豐富自身的元認知知識，提高元認知能力。
3.在數學教育實習過程中豐富師范生的元認知知識。師范生要從自己的教學能力、教學水平、教學習慣、教學對象學習特點、心理特點以及學習水平、認知差異、教學內容、目的、教學方法和策略等方面的知識，有意識地增加思維技巧的元認知知識，同時認真分析自己的教學思維方式和特點，理解自身的思維水平與學生的認知水平的差異，克服重學科知識輕元認知知識的偏見和重結果輕過程的教學習慣、改變重答案輕思路的陋習等。如，師范生在教小學數學時，不僅要非常熟悉小學數學課程的特點，而且要了解小學生的心理特征。
（三）加強師范生元認知體驗
1.加強師范生在數學學習過程中的元認知體驗。師范生的元認知體驗是指對自己具體學習情況的判斷與感受。他們在學習過程中，對數學材料熟悉度、對問題信息理解完整性、題目難度、解題信心、解題思路的清晰性、可行性等，感到難易適當，掌握情況較好，能夠取得成功時，會產生愉悅的情緒體驗和較高的自我效能感。反之產生緊張、失敗或煩躁等體驗可使師范生放棄或修正學習方法，尋求其中的原因。通過元認知監控，及時對學習活動加以計劃準備、評價與反饋、調節與控制，從而提高自己的效能感。
例如，在學習羅爾定理以后，教師提出：“如果去掉羅爾定理中的區間端點函數值相等，情況會怎樣呢？”然后引導師范生通過畫圖分析，得出結論，當告訴他們這就是接下來他們要學的拉格朗日定理中值時，他們就能從中體會到成功的喜悅。然后繼續啟發引導：“是否還有其他的證明方法？是否可構造新的輔助函數？如果限制條件更少，問題的結論又會怎樣？”在各種數學問題的解決中滲透這種反思、自控意識的培養，能增強師范生的元認知體驗。
2.加強師范生在數學教育實習過程中的元認知體驗。師范生在數學教育實習時，應熱愛數學教學工作，對自己的教學能力充滿信心，能根據學生的個性特征、教材及社會生活的實際情況，對教學活動及時加以計劃準備、評價與反饋、調節與控制，使自己的教學方法方式能讓學生容易接受，達到教學目的，從而提高自己的教學效能感。同時，引導師范生把自己在教學中的感受和體會用日記的形式記下。如：促進學生積極參與學習的情景設計；數學思想方法的巧妙滲透；對教育心理學基本原理的感悟和運用；由于語言的表達欠妥，使學生對本節課的數學知識理解不好等。同時多聽優秀數學教師的課，感知并發展其中的“緘默知識”，以之為載體，反思自己所上的課，構建數學教學的個人知識等。
（四）鍛煉師范生元認知監控能力
加強師范生學習和實習教學過程中的監控、調節訓練，督促他們堅持進行學后反思、實習教學中寫后記。
自我提問如貫穿學習始終，其對學習的促進效果最佳。教師在指導師范生學習時，應注意提醒他們時刻問自己：“我在做什么？”“曾經做過類似的題嗎？”“其解決方法有哪些？”等等。應讓學生學后注意反思：“做完題是不是驗算了？”“做錯了，問題出現在哪里？”等等，以激發他們元認知體驗的積極參與，鍛煉元認知監控能力。
教學后記是教師下課后用筆記記錄對自己教學行為的自我評析與反省，總結教學經驗和不足。教學后記主要記錄課堂教學中成功與失敗或學生們提出好的問題和建議等，便于教師及時調整教學方法、改進教學措施，從而形成自己的優良教學風格。其實，教師寫教學后記就是一個元認知過程。它是教師上完一節課后，進行總結、評價、改善、提高的一種強有力措施?？鬃诱f過：“吾日三省吾身”。當然，師范生在實習教學中，要做到課后有意識地及時總結，就必須在課上提高元認知意識，增加元認知知識，豐富元認知體驗，提高自己對教學活動的元認知監控能力。因此，師范生在實習教學時應該經常自我提問，如：學生對本節課所要學的知識掌握了哪些預備知識，掌握程度怎樣？如何在現有知識的基礎上導出新知識？需要補充和拓展哪些知識？針對不同知識的特點采取怎樣的教學方法手段，教學效果會更好？在教學過程中學生可能會碰到哪些難點，產生什么疑問，怎么處理？我鼓勵學生提出問題了嗎?學生的學習積極性是否調動起來了？學生的情感、態度和價值觀是否體現了？學生還有哪些困惑？學生有哪些收獲和建議？教學目標、學習目標是否完成？是否達到了自己的期望值？教學的組織是否恰當？重點是否突出？難點是否突破？教學方法和手段是否優化？是否感受到了成功的喜悅？等等。
總之，師范生的元認知能力對他們的學習及今后的教學具有深遠的意義。但是，元認知水平的提高不是一蹴而就的，它是一個長期的、堅持不懈的一點一滴逐步積累的過程，在此過程中逐漸真正理解和掌握元認知知識，豐富元認知體驗，不斷地使用元認知來調節、監控自己的學習和教學。
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【基金項目】2011年廣西教育廳科研立項項目（201106LX701）
