高校籃球教學與訓練的新方法探索

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摘要:基于新時代教育改革的大趨勢，高職高專院校內的教學人員應該從授課內容、授課形式等多個方面對教育模式做出反思，試圖發展出具備高創新性、高實用性的新型教育模式，以適應新的更高層次的教學要求。該文的研究背景是全方位推進高職高專院校的體育事業特別是籃球運動的發展，將具體的研究重心放在高職高專院校的籃球教學上，分析了籃球教學中存在的一些不足之處，希望為籃球教學引入一些靈活性較高的教學方法，取得籃球教學的進一步突破。

關鍵詞:高職高專院校；籃球教學與訓練；方法探索

1引言

在我國目前的高校體育教學事業中，籃球項目是不容忽視的重中之重?；@球運動本身具有無窮的魅力，尤其是對于青年人來說，籃球運動具備著極強的趣味性，能夠鍛煉人的身心素質，其作為一項團隊合作運動，還可以增強運動者的合作意識，增進同伴間的友誼，使運動者獲得良好的社交體驗[1]。

2高職高?；@球教學淺析

籃球教育事業是否能夠做好，須考慮兩方面的關鍵因素：教師主導作用和學生積極性的發揮程度。為培養和保持學生的積極性，教師需要耐心引導，明確教學任務，提高每一階段教學的計劃性和效率，促進學生籃球知識和技術的穩步提升。

3高職高?；@球運動特點

3.1競技性。正是由于籃球運動具備著競技性的特點，該項運動廣受大眾的歡迎，部分籃球愛好者甚至對籃球運動達到了癡迷的程度。通過對現代體育運動項目進行調研可知，在眾多的體育運動項目中籃球運動的吸引力一直名列前茅。當前大大小小的籃球賽事在校園中頻繁舉辦，也印證著這項運動的火爆程度。我國的籃球運動大面積普及的時間不算長，但是發展極為迅速，尤其是近幾年來該項目不斷完善發展，其競技性也表現得更加多元化?；@球運動不僅可以提高當代學生的身體素質，還能夠培養學生積極向上、青春活力的精神風貌。

3.2健身性。追溯籃球運動的發展歷史，可以看出籃球運動的創始人發明該項運動的初衷非常明確，即創造一項廣受學生喜歡的室內運動項目，增強學生體質，促進學生身心的全面發展。從深層次審視這個目標，不難看出籃球運動能夠提升學生的身體素質和精神境界。從籃球作為一種游戲的角度出發，所有與球類有關的運動都強調對其參與過程的全身心投入，調動和運用身體的每一個器官?；@球運動的創始人在發明該運動時就同時追求著生理、心理和精神三大方面的同時發展，這在一定程度上體現出那個年代人們已經對籃球有了較為全面清晰的認識[2]。

3.3娛樂性。一個對于籃球瘋狂熱愛的人，其對于生活的態度也大多是熱情、自信、樂觀的?；@球運動本身具有很高的靈活性，這種特點使得籃球運動員能夠在規則允許的范圍內將自身的聰明才智和技巧能力發揮得淋漓盡致。運動員在激烈的籃球競技運動中臨場發揮、做出的充滿創造性的技術動作，通常被公認為為一種運動智慧的體現。籃球能夠充分滿足參與者的表現欲望，通過對這種欲望的滿足，運動員能夠獲得極大的心理享受。

4高職高專院?；@球教學實踐中存在的突出問題

我國目前正大力推行陽光體育、素質體育理念，實際上我們眾多的一線教師已經通過總結多年的教學經驗，初步探討出了一些可行的方案和計劃，但是這些計劃往往在理論層面停滯不前。在具體投入實踐時，很多教師往往顧慮眾多，畏手畏腳，所做的準備也不夠充分。而且很多教師沒有意識到，在籃球運動中提高學生的技術能力固然重要，但是一支優秀的籃球團隊僅有精湛的技術是不行的，還需要每個隊員具備強大的意志力、自信心。另外，團隊本身還應該具備極強的凝聚力和協作能力，隊員相互之間能夠提供精神支撐，敢于面對勁敵。但是令人憂心的是我國的籃球教學現狀并不理想，很多問題反復強調卻仍然難以得到根除，具體表現在以下幾個方面[3]。

4.1教學形式較為僵化，學生學習較為被動。很多教師仍然采取傳統的填鴨式教學，教師在前面演示、學生呆板地模仿教師的動作仍然是絕大多數教師教學的主要方式。在這樣相對無聊呆板的課堂教學中，很難實現教師和學生高效的交流互動。學生的積極性被無限打壓，發揮的空間被無限壓縮，自然也就無法感受到籃球帶來的樂趣；在課堂上也不能夠保持精力的高度集中，很多學生一上籃球課就混在隊伍中開小差，嬉笑打鬧的現象頻發，學習態度消極。在這種教學模式下，學生要想對課上所學技巧進行及時的鞏固，就只能占用自己的課余時間，而很多學生往往無法合理安排自己的時間，致使籃球訓練打亂了自己的正常生活作息，長此以往學生對籃球運動的印象只會越來越差，最終喪失繼續學習的動力。

4.2教學內容相對固定，不注重學生靈活性的提升。教師應該清楚賽場不比平時教學訓練場，一旦開賽，形勢總是千變萬化，如果學生只會照搬腦海中幾套現成的固定球技套路，絕對會在賽場上落于下風的。然而很多教師卻缺乏與時俱進的學習意識，不能夠及時關注各種籃球賽事、精研籃球巨星和籃球明星團隊的技巧，也就無法對自己的知識進行及時更新，教學內容老舊，而且教學過程中不注重對學生臨場應變能力的提升和考查，使得學生到了賽場上不會根據情況靈活判斷，反應遲緩。

5高職高專院校籃球教學與訓練的新方法探索

5.1整體把握，優化布局。徹底反思以往籃球教學中存在的不足之處，會發現以往籃球教學中還有一大突出問題即在教學時將關注重點局限在單個籃球技巧上，格局過于細小，沒有意識到籃球運動的整體性，這就要求教師在日常教學中要時刻引導學生學會從籃球運動的整體入手，樹立整體意識，學會戰略戰術分析，而不要過分強調某些基本動作。具體的教學工作應該這樣進行：(1)籃球教學中講究循序漸進，分階段有序地推進，先帶領學生把握籃球的整體特征，然后逐步細化到各種具體技能的鍛煉上，再回歸整體訓練中，將所學技能在整體訓練中進行鞏固強化，如此不斷重復，形成一個良性循環。(2)樹立學生的戰略意識，發展長遠的戰略眼光，并將這種意識滲透到課堂的每一個環節。(3)充分發揮比賽的作用，多多組織各種形式的對抗賽、友誼賽，創造盡可能多的實戰演練機會，讓同學們在真正的賽場上加深對整體意識、戰略意識的理解。

5.2提高教學的針對性，引導同學間互幫互助。不同學生對于籃球學習的先天條件和后天條件差異極大，比如不同學生的體能體力情況不一，很多學生對籃球始終保持高度的學習熱情和信心，而部分學生卻一直對籃球不感興趣，或是對自身能力不夠自信而在學習籃球時放不開手腳，或是對籃球運動存在抵觸心理，面對籃球水平參差不齊的學生，教師也應該加強對不同學生的觀察，使得教學不再千篇一律，更加具備適用性和針對性。首先，加強師生互動，耐心引導學生，給予那些不相信自己的學生以不斷嘗試、挑戰自我的勇氣和信心；其次，加強對課堂模式的調整，積極引入各種高趣味性的籃球游戲，促使同學們主動積極地參與課堂，提升籃球學習的興趣。最重要的是，還應該充分發揮優秀學生的模范帶頭作用，讓籃球學習程度較好的同學成為自己的得力小助手，成為課堂小老師，以幫助指導那些學習進度緩慢的同學，發現他們的問題，幫助他們糾正和改進技術動作。這樣還有助于增強團隊的凝聚力，真正使得整個籃球團隊擰成一股繩。

5.3教師積極轉變自身觀念，做到與時俱進。籃球運動發展的腳步從未停止，這就要求教師也應不拘于傳統的教育內容，及時吸收最新的籃球知識，即對于自身籃球技能、戰略戰術進行補充，多與業界專業人士交流切磋，精進自身技藝，同時多分析國外籃球精英團隊的戰略戰術布局，更新教學內容，并引導學生結合實際情況進行靈活運用。

5.4關注學生內在素質的提升。如果一個教師在教學時只看重對學生籃球知識、技能技巧的鍛煉，而不注意引導學生養成極強的心理素質，那么學生難免會出現這種情況：所學的知識在平時能夠嫻熟運用，然而到了賽場上卻無法發揮出來，吃了敗仗后只能夠一味地自責。在內在素質上，教師應該引導學生養成以下幾大優秀品質：(1)不畏強敵、敢于亮劍的勇氣。教師應該讓學生意識到無論對手多么強大，都應該保持對自己能力的高度自信，敢于硬碰硬，盡全力與對方比拼。(2)面對復雜緊急情況，能夠冷靜判斷、靈活處理，從容鎮定地應對。(3)強烈的團隊合作精神。教師還應該向學生強調在賽場上相互協作的重要性，使得學生形成集體榮譽感和大局觀，不會因小失大，更不會只顧自己逞能耍帥而打亂團隊作戰計劃，要讓團隊整體協調一致地運轉，勁往一處使、心往一處想。

6結語

要想進一步提高高職高專院?；@球教學的質量，離不開教師對自己教學模式的反思，從任務目標設置是否合理、教學課堂體系規劃是否恰當、教學節奏把握是否松緊有度等多個角度找尋突破。廣大體育教師應該不斷強化自身的專業素質，樹立起強烈的責任意識，意識到自己在相關工作中的主導作用，找準自身定位，做好領路人。教師還應該意識到素質教育改革的大幕已經拉開，而籃球教學能夠提升學生綜合素質，有利于學生更自信地走向社會舞臺，接受社會考驗，因此需要加快對自身教學模式的調整優化步伐[4]。

參考文獻

[1]何帥.高職院?；@球體育人才培育策略研究:基于籃球教學中平衡能力的訓練[J].經濟師,2020(5):180-181.

[2]劉彧含.高職籃球教學及訓練方法探究[J].當代體育科技,2020,10(9):62-63.

[3]魏亮.高職籃球教學與訓練的現實困境及對策[J].體育世界(學術版),2019(12):102.

[4]劉興偉.高職體育教學中籃球投籃技巧訓練研究[J].花炮科技與市場,2019(4):153.

作者:陳向東 單位:綿陽職業技術學院