高校體育教育論文

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一、樹立“健康第一”的指導思想，促進學生的終身發展

現代教育已由傳統教育逐漸轉向素質教育、終身教育。所謂終身教育，是指“人們在一生中所受得到的各種培養的總合”，它包括從出生到死亡所受到的連續的教育及個人和社會整個教育的有機統一。在終身教育思想的影響下，終身體育的思想便應運而生。從促進學生的長遠發展的角度出發，以培養學生在生理、心理等各個方面形成終身發展的意向。首先必須確立“健康第一”的指導思想。《中共中央關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》強調指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基礎前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養成堅持鍛煉身體的習慣。”這是我們不能狹隘地理解“健康”這個概念，必須充分認識到：健康不僅是免于疾病和衰弱，而是保持體格方面、精神方面和社會方面的完善狀態，確立生理、心理、社會相結合的多維健康觀。使學生理解和認識到在青少年時期打好體質健康的基礎，不僅是我們在學生時期完成學業和幸福生活的需要，同時也是終身健康的需要。并進一步認到增進健康和增強體質不是一勞永逸的事情，必須通過長期鍛煉和堅持不懈，持之以恒的努力，才能實現自身“健康”，不斷提高自身的健康水平。

二、高校體育教育與終身體育

高校體育教育是使受教育者走向社會之前接受系統的體育教育的最后階段，作為學生體育的最后一站和社會體育的銜接點，起著承前啟后的“橋梁”作用，是為終身體育打下良好基礎的重要環節，對培養學生終身體育觀的形成起著關鍵的作用。為此，應在指導思想上確立終身體育觀的，從增強學生體質出發，將傳授體育知識、技術、技能與科學鍛煉身體的原則、方法有機結合起來，培養學生的終身體育的意識和能力，以強健的體魄和良好的心理品質迎接社會的挑戰。終身體育是“一個人終身進行體育鍛煉和接受體育指導及教育”。終身體育的核心是：使體育教育貫穿人的一生，使學前體育、學校體育、社會體育等各個環節緊密銜接，保證體育教育的統一性、完整性和連貫性。從人生歷程上講，依據人體生理發育規律，不同的年齡階段，采取主動地、積極的、有效的健身體育鍛煉方法，自覺地、有意識地去適應有機體的生長發育及衰退帶來的影響，以增強體質，提高免疫力，振奮精神，使其終身受益。

三、高校體育教學現狀

1、指導思想在高校體育教學中，以往是以“體質教育”、“技能教育”、“培養能力”為主導思想，但隨著教學改革的深化其自身的不足已日漸顯露，以至于有關學者提出了終身體育的指導思想，并被高校體育界所接受。《全民健身計劃綱要》的頒布實施，為深化改革高校體育教學指明了方向，提供了新的依據。

2、教材體系從目前來看，還沒有形成一套適應現代化發展的大學生體育教材體系，教材內容不盡完善。就體育理論教材而言，選題內容較窄，所占教材內容比重小，一般只涉及到體育概論、體育鍛煉及運動競賽的基礎知識，缺乏實效性、針對性和長遠性。使用的價值不高。而實踐教材部分又是以技術傳授為主線的結構，并大量選用競技體育項目，技術環節過細，且難度較大；教材選擇過多地從運動技術角度考慮，偏重運動的外在表現形式，大多運動項目缺乏終身受益的內容。例如，對提高心肺功能的健身跑，卻以競技式的內容為主，對技術環節和技術細節進行了較為詳細的描述，而對于該項目的特點，健身價值卻未能提現出來。學生對于學習內容興趣淡漠，缺乏應有的積極性，加之受時間、環境、興趣的制約，所學內容無法在課外運行。

3、教學模式高校體育課以單一的課堂教學為主，每周一次，每次90分鐘，并限于一、二年級開設，就在這每周僅有的90分鐘室外體育教學活動中，也多是教學內容安排上強調系統性，形式上體現規范性，學生練習要求紀律性，形成了固定、古板的教學模式。在有限的時間內，教師要用相當時間用于組織管理、講解示范、隊伍調動、內容安排等方面。學生在90分鐘體育課上的實際活動時間不超過50分鐘，約占總課時的45%。這種狀況從科學鍛煉身體的強度、密度及運動技能的形成規律來看都是不利的。四、樹立終身體育的指導思想首先應確立“增強學生終身體育意識，提高體育能力，培養鍛煉習慣，使其終身受益。”要求學生樹立起終身體育的價值觀，能夠依據主客觀條件的變化，迅速自覺地調整其運動內容、方法手段和時間。把教學內容更新，學習內容的方法、能力的培養作為體育教學的基本出發點。重視體育理論知識教學，發展身體素質理論、健身理論、健身運動處方、身體鍛煉作用、方法、評價與監督，體育的基本規律、價值及功能，常見的運動損傷預防與簡單的處理等。對實踐教材的選擇內容，應注重對終身增強體質實用性大的終身運動項目，如：健身跑、游泳、網球、乒乓球等。對競技運動項目的選擇要適當的改造，把掌握運動技能的過程作為增強體質的一種手短，使競技體育運動項目體育化。在發展學生身體素質的基礎上，要求學生掌握一定的自己有興趣的、有特長的終身體育項目，包括相應的鍛煉方法，達到終身受益的目的。

四、總結

課外體育活動是體育教學的延伸和擴充，應培養學生自我設計鍛煉，監督與評價自我的管理能力。堅持課內外相結合，突出課外體育活動的群眾性、趣味性、健身性，實現課內外一體化，確保體育教學效益的連續性、長期性，為終身體育奠定基礎。

作者：王穎單位：西安航空學院體育部