茶文化在大學生心理健康教育中應用

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摘要：在當前的大學教育中，素質(zhì)教育是當前教育的目標之一，學校在行使教育功能的過程中，不但要關(guān)注學生自身的專業(yè)能力培養(yǎng)，更要關(guān)注學生心理健康方面的內(nèi)容。為保障大學生在學校中能夠獲得良好的教育，使學生態(tài)度積極向上，提升學生自身的綜合素養(yǎng)，本文從提升學生心理素質(zhì)出發(fā)，制訂科學的心理健康教育課程，引入在中國傳承千年的茶文化解決大學生在日常生活中遇到的各種問題，促進大學校園中學生整體朝著正確的方向進步，在獲得實踐成果的同時，以期為相關(guān)人員提供參考。

關(guān)鍵詞：茶文化；大學生；心理健康教育

心理健康教育是學生發(fā)展的重要組成部分，對于學生的學習與發(fā)展起到重要作用，因為心理健康是需要長期維護與保持的。在此種狀態(tài)下，學生在受到心理教育的過程中，能夠保持冷靜的態(tài)度，對問題作出良好的適應，將自身的優(yōu)勢與潛能充分開發(fā)出來，塑造強大的內(nèi)心，樹立積極的價值觀念，成為一個對于社會有用的人。這樣才能在步入社會后，有能力解決自身出現(xiàn)的問題，并對自身的心理狀態(tài)進行調(diào)整，使自身健康發(fā)展。

1大學生心理狀況的普遍問題

1.1人際交往方面的矛盾

在大學校園中，學生的組織與構(gòu)成較為復雜，學校內(nèi)學生在經(jīng)歷高考之后從各個地理空間來到大學，其生活習慣以及習俗等各有不同，在日常交流中難免有摩擦與沖突，以至于引發(fā)不和諧的人際關(guān)系，造成交流障礙。尤其是在大部分學生都是第一次離開家的情況下，在陌生的城市生活是需要一定的時間進行適應的，其中含有飲食習慣、生活習慣、交流語言以及學習方式的轉(zhuǎn)變，在大學校園中，人們的生活逐漸變得多姿多彩，想要快速找到自己的定位，需要經(jīng)歷一定的過渡期。在此期間內(nèi)，部分學生可能因為心理落差，以及思念家人等情緒造成困擾。除此之外，在當前社會的發(fā)展中，人們更加重視對于學生的才藝培養(yǎng)，在步入大學時學生將自身的才藝展示出來，獲得廣大教師與學生的認可，成為自身交流最重要的媒介。但是大部分學生并沒有自身的獨特才藝，也沒有找到自己身上獨特的優(yōu)點，產(chǎn)生自卑心理，與學生之間的交流也較少，感覺自己缺少融入感，以至于感受到被孤立，這種現(xiàn)象廣泛存在于各個大學校園中，同時也是校園中普遍存在的現(xiàn)象。

1.2自我認知方面的困惑

在大學校園的生活中，大學的學習形式較為特殊，其專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)主要依靠學生自身的努力，這需要學生具有較為自律的生活。對于學習時間的把控與安排是每一名大學生必須學習的一門課程。與此同時，社會在不斷的發(fā)展中給予學生更多的發(fā)展機會，大學生創(chuàng)業(yè)早已是一件較為平常的事。學生在培養(yǎng)自身能力的階段，必須要對自己步入社會后的生活進行規(guī)劃，是選擇何種形式發(fā)展，是在學校所在地就業(yè)還是回戶籍所在地就業(yè)，都是需要考慮的問題。學生常會因為就業(yè)的可行性感到迷茫，也對未知的事情充滿好奇，這些都是大學生在自我認知方面遇到的問題。

1.3競爭方面的壓力

在大學生活中，人才基數(shù)較大，學生素質(zhì)與能力等各有不同，尤其是在知名度較高以及專業(yè)性較強的大學校園中，學生在高中階段都是自己學校的佼佼者。但是進入大學后，具有相同實力甚至更具才華的學生比比皆是，心理難免出現(xiàn)落差。同時，在同一所高中畢業(yè)的同學，在進入大學后，都漸漸有了自己的發(fā)展軌跡，大學生難免會出現(xiàn)心理落差，一旦雙方的差距逐漸拉大，自己也會陷入迷茫與不甘中，甚至可能會出現(xiàn)自卑心理。除此之外，尤其是在同一所學校中，相同的班級與專業(yè)，學生的差距也會逐漸拉開，彼此的專業(yè)能力會被各方面進行比較，尤其是在教育資源的分配與教師、學生的日常比較中，如果出現(xiàn)較大的差距，可能會導致學生情緒低落，產(chǎn)生抑郁、自卑等情緒。

2茶文化在大學生心理健康教育中的應用價值

2.1提升學生心理素質(zhì)

為了減少人際交往、自我認知以及比較與競爭方面的問題，遇到此種問題較多的學生，難免會影響當前的生活狀態(tài)，陷入惡性循環(huán)的同時，阻礙了自我提升與發(fā)展。尤其是在消極情緒積累到一定程度的情況下，在出現(xiàn)一個較為微小或者嚴重的事件的時候，學生可能會出現(xiàn)情緒崩潰或者暴發(fā)的情況，出現(xiàn)肢體沖突或者自我傷害的情況。而為了減少這種累積式的情緒擠壓，心理健康教育可以從日常生活入手，豐富學生的日常生活，學習各項技能，提升學生對于某一新技能的學習興趣，做到情緒轉(zhuǎn)移，找到突破的出口。而茶文化教學在此過程中就充當著良好的媒介與載體，尤其是在我國的茶文化之中，其本身就是一門修身養(yǎng)性的學科，提升學生內(nèi)在的氣質(zhì)，減少學生的浮躁心理，豐富學生的業(yè)余生活等，其都能充當最好的載體。

2.2提升學生綜合素質(zhì)

在大學校園中，學生的綜合素養(yǎng)提升達到了提升的最佳階段。茶文化的應用在學生之間的交往中也是一種較為有趣的渠道，其充當了交流的媒介，學生在學習茶文化知識的過程中，可以遇到更多志同道合的人，尤其是在大學生涯結(jié)束，茶文化能夠充當社會交往中的一種特別的手段。在交往中，茶文化的應用給予了對方尊重與重視。尤其是在茶文化禮儀、茶具的應用、茶葉的質(zhì)量選擇、還有佐茶的點心方面都十分有講究，這能夠體現(xiàn)出對方的態(tài)度與心理，并給予雙方建立信任與溝通的橋梁。學生在學習茶文化的過程中，能夠提升自身的修養(yǎng)，以及沉穩(wěn)的心理，提升學生在面對困難時穩(wěn)定以及善于觀察的內(nèi)心，減少外界帶來的影響，降低學生出現(xiàn)極端心理的可能性，促使人向正確的方向發(fā)展。

2.3提升學生美學鑒賞能力

學生在大學生活中出現(xiàn)消極情緒以及自卑心理的原因有很多。但是，從宏觀層面上來說，是因為學生缺少看待事物的角度與眼光，不能從事情的整體上進行判斷，也不能將注意力全部集中在自身的發(fā)展中。以至于在進行事物的處理時，難以用科學的眼光、合理的手段進行解決，內(nèi)心出現(xiàn)浮躁現(xiàn)象，在面對變故的過程中，可能會打亂自己的計劃，心理問題逐漸出現(xiàn)。所以，學生在宏觀角度上分析事物以及審美的情操方面，是具有一定提升空間的，此種提升不只針對心理狀態(tài)出現(xiàn)一定問題的學生，其可以針對所有的學生，茶文化在美學鑒賞與提升方面可以發(fā)揮出其自身獨特的價值。

3茶文化在大學生心理健康教育中的應用方法

3.1對茶文化進行了解

在中國的茶文化中，其歷史較為悠久，茶文化在唐宋時期，尤為繁榮，在唐朝時期對日本具有較大影響，直到明朝時期，茶文化對歐洲各國產(chǎn)生影響，紫砂壺的工藝也是聲名遠播，在我國的國內(nèi)外都受到了廣泛的歡迎與熱愛。且在我國各時期的茶文化中，其茶藝也各不相同，茶文化能夠表明一種社會風氣以及該時期社會的發(fā)展狀態(tài)，茶文化體現(xiàn)出了我國各時期的文明與禮儀，在發(fā)展中不斷完善與改進，最終形成優(yōu)質(zhì)的精神文化傳承下來。由于我國地理空間范圍較大，不同區(qū)域?qū)τ诓枞~的種植也各不相同，茶葉的生長環(huán)境與地理位置、土壤、水源、氣候、光照等都密不可分。不同區(qū)域的茶葉也各具特色，不同區(qū)域的人對于茶葉的種類喜好程度也不同。茶文化也正在被越來越多的人傳承與發(fā)揚。總的來說，學生在學習茶學方面的同時，了解其根源所在，體會人生哲理，將古今的智慧都融入自己的生命哲學之中。

3.2品鑒與茶藝培養(yǎng)相結(jié)合

在大學生心理健康教育中，茶文化被不斷應用在其中，教師可以帶領(lǐng)學生進行美學藝術(shù)鑒賞。例如：在進行品鑒的過程中，教師除了可以對學生的茶藝知識方面進行引導，還可以在其他中華傳統(tǒng)文化知識方面的鑒賞中對學生心理素質(zhì)方面進行提升。例如在古代哲學思想方面的學習，古詩詞的鑒賞等方面進行探討交流，促進學生在心理素質(zhì)提升的過程中，感受傳統(tǒng)文化與哲學中的智慧，建立一種與古人交流的形式，塑造強大的心理。同時輔以自己親手沖泡出來的茶葉，調(diào)動學生各方面的感官，視覺、觸覺、味覺、嗅覺以及聽覺，使學生對課程教學內(nèi)容更具沉浸感，將藝術(shù)性與心理健康教育充分結(jié)合。

3.3結(jié)合茶文化制定心理健康課程標準進行應用

若想在高校的課程建設中使茶文化發(fā)揮出其巨大的價值，在進行心理健康教育的過程中，就應該結(jié)合茶文化的相關(guān)知識，加強課程中茶文化的引入。具體可從幾個方面推進：一是從茶文化包含的角度內(nèi)容出發(fā)，在開展茶文化課程教學的過程中，應當明確茶文化課程教學的實踐以及教學信息。二是從茶文化包含的內(nèi)容出發(fā)，在開展茶文化的過程中，應該將其作為一個完整的模塊展開。三是要將茶文化與當代高校的心理健康教學相融合，教師可合理安排茶文化課程的教學內(nèi)容與教學時間，建立起茶文化與心理學教育之間的聯(lián)系。四是教師在進行課程教學的過程中，需要結(jié)合自身的心理健康狀況，與當前茶文化的相關(guān)素材進行結(jié)合，向?qū)W生闡述當前文化教學對于提高自身心理健康教育的重要性，使學生加強對于茶文化知識的學習。除此之外的實訓方式也是一種行之有效的教學策略。

3.4加強教育資源場地的建設

為了使茶文化在當前大學生心理教育中發(fā)揮出價值，學校在進行教學場所方面的建設是具有一定價值的，其在提升學生茶文化實踐的過程中效果較為明顯。在進行教師布局的過程中，為了加強教師與學生之間的溝通，提高師生之間的交流效率，教師可通過對教學輔助設備的改進達成教育目的，提升交流效率。我國在進行茶文化的培養(yǎng)中，教師需謹記茶文化的特征，保持教學環(huán)境的安靜，塑造傳統(tǒng)文化傳承的氛圍，達成教育目的。

3.5結(jié)合知行開展茶文化教學

在進行茶文化教學的過程中，為了使茶文化的特點更加突出，教師應該遵循知行結(jié)合的原則進行教學，并針對大學生所學專業(yè)進行學生茶文化知識的培養(yǎng)，給予學生智慧，使之在之后的工作與生活中能夠利用該智慧解決問題。在茶文化的教學中，教師需要重視自身茶藝的展示能力問題，保證茶藝展示步驟的完整性，給與學生自主學習與練習的空間，不但在思想上進行提升，更在實際操作能力上進行提升。

3.6對學生進行啟示教學

其實教學是當前教育中教育工作者普遍重視的一種教學手段，其教育目的一在提升學生的求知欲，推進學生的探索能力，并使之形成學生的愛好，推進學生對茶文化進行探索。可見，啟示教學在學生的獨立意識提升與自主參與中發(fā)揮了重要作用，這在一定程度上表現(xiàn)出教師在課堂教學中將學生作為教育主體，培養(yǎng)學生的獨立思考能力，給予學生啟示。綜上所述，我國的茶文化歷史悠久，諸子百家在傳承中都與茶文化建立了緊密的聯(lián)系，尤其是道家與儒家文化，對于茶文化的傳承作出了杰出的貢獻。茶道中的各種觀點正是當前快節(jié)奏社會所稀缺的。就高校學生的學習來說，學生在自身的發(fā)展中，已經(jīng)具備了一定的獨立意識，當前社會發(fā)展中的說教式教育已經(jīng)不再適用于當前的學生心理建設，學生的主動探索才是教育的發(fā)展方向，只有這樣，茶文化才能在大學心理教育中發(fā)揮出最大的教育價值。

作者:田飛 丁可 單位:信陽航空職業(yè)學院公共教學部