中學體育教師教學能力提高方法
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體育教學能力是在體育學科教學活動中表現出來的一種特殊能力，是體育教師順利完成體育教學工作的基礎。在新課程改革形式下，體育教師面對教學內容選擇要求合理、課堂教學組織要求有效、教學評價手段要求多樣等特點，應加強理解新課程標準、加工體育教材、創新教學設計、增強課堂組織管理、優化教學評價等能力。教學是課程實施的關鍵環節。體育教師的教學能力又是決定學校體育教學工作順利完成的根本保證。新體育課程改革帶給體育教師許多全新的教學理念。將新理念循序漸進地融入體育教師的實際操作，及時發現并解決教學中出現的問題是為保證新體育課程改革的順利進行而需要長期堅持的原則。
一、當前影響體育教師教學能力提高的因素
近些年來，體育教師職業倦怠現象越來越嚴重。體育教師職業倦怠是教師不能順利應對工作壓力時的一種極端反應，是教師在長期壓力體驗下所產生的情緒、態度和行為的衰竭狀態，典型癥狀是工作滿意度低、工作熱情和興趣的喪失以及情感的疏離和冷漠。具體因素分析如下:
(一)教師職業壓力感因素
人事制度改革的推行，評聘分開競聘上崗，教師聘用制，趨于復雜的師生關系、同事關系，學校內部競爭激烈，難免加重教師的精神負擔。導致教師表現出身心疲憊、沮喪、壓抑和對工作、生活悲觀冷漠，失去工作熱情，以消極、否定甚至麻木不仁的態度來對待學生。教師被認為是社會上最崇高的職業，家長、學生及社會各界對教師的期望越來越高，而現實生活中教師諸多方面卻不甚理想，如工資待遇低、住房難、負擔重、壓力大等，有些教師情緒不穩，產生心理波動。如此多方面的原因增加了教師的工作壓力，影響工作效果。
(二)教師個體心理因素
目前的素質教育改革仍不徹底，應試教育只顧中考成績，體育成績雖然納入中考，但仍然流于形式，教學使命感與責任感、自信與自卑、壓力與困惑等心理感受是每一個人都會遇到的心理現象。這些心理感受會因人而異，對于那些整天忙于工作，無暇充實自己的生活，以及性格內向、不愿與人交流，內心焦慮、孤獨、無法排遣的教師來說，極易產生職業倦怠。
(一)落實素質教育，提高對體育學科的重視
教師的松懈很大程度上源于管理的不嚴。體育學科長期以來始終處在文化必修課圍范類，從小學到大學不間斷開設。這樣的規定不僅沒有引起教育界對體育課的重視，反而認眾人產生了一種體育課就是跑跑跳跳玩玩鬧鬧之課，沒有什么內涵。體育老師就是學生頭，帶著學生玩好，別出安全事故就行了。這樣的思想和認識存在于很多老師甚至領導的腦子里。故此，很多學校除非上級單位到校督察體育工作，否則對體育課教學是絕對不聞不問。這種具有明顯功利性的應付現象普遍存在于各類學校。長此以往，是直接導致學校體育教學質量不高，體育教師專業素質下降的重要原因。鑒于此，亟待教育行政部門能下決心，加大力度制定出臺一些與學校一把手政績直接掛鉤的獎懲制度，不要僅僅看競技體育的成績，也要看該學校體育教學的規范性、體育教師的綜合素質。以此來提高校領導對體育課的重視。只有領導重視了，體育教師的工作積極性才會有明顯的改觀。
(二)加強體育教研培訓，促進體育教師專業發展
戈登•德萊頓說:“如果沒有把主要的重點放在教師培養或不斷地培訓上，那么也沒有任何教育改革會取得成功。”“教育大計，教師為本”，研修是教師專業發展的重要途徑。種種實踐證實，在教師的專業發展中研修起著重要的作用。作為教研部門我們深感肩上擔子之重，結合我區體育教師隊伍的現狀，我們將制定切實有效的教研培訓計劃，做到每一次教研活動都能讓參加的老師有所收獲，在提高教研的有效性上多研究多思考。努力將教研工作做得更好，促進我區體育教師的專業發展。
(三)慎重遴選教學內容
運動是體育課程內容的主要素材，對它的加工就是所謂的競技運動體育教材化，這是體育教師準備教材的重點、難點。體育教師要學會從各個角度對體育課程內容素材的競技運動進行加工改制:一是在具體的教材內容上，簡化教材的技術結構，逐步改變純競技式的、成人化的運動項目，滲進一些與教材項目有關又能進行游戲或比賽的內容，如小學的蹲踞式跳遠踏板起跳，空中技術就應簡化;球類教材也可以簡化，籃球的“三人制比賽”，足球的“三人或五人比賽”等內容，簡化了規則，簡化了活動形式，教學效果很好;二是根據學生的身心特征，抓住運動中的主要因素簡化規則。還可以增加一些趣味性強的項目，如健美、舞蹈、藝術體操等，根據地域性的特點增加民族傳統項目，如武術、毽球等。總之，在教學內容方面，要突破競技運動結構的約束，根據學生的實際情況，科學地選擇教學內容，以滿足不同層次、不同水平學生的需要。
(四)優化教學方法
改變過去以“填鴨式”“灌輸式”為主的教學方法體系，注意引導和啟發。體育教學要由過去學生“跟著練”轉向學生“自主練”，做到以學生為主，讓學生從“要我學”到“我要學”，完成從“學會”到“會學”的轉變。同時注意教學方法和手段的多樣性，充分調動學生的積極性，不搞簡單的“一刀切”和“強制命令”，確保學生在已有的水平上都有提高。只有真正使學生成為教學的主體、學習的主人，才可能使學生成為自身素質發展的主人，才能使學生獲得主動的發展。因此，教師選用教學方法時應重視學生的合理要求，提倡學生自我評價和相互評價，并創造條件使學生體驗運動的樂趣、成功的滿足，引導學生增強體育意識和養成自覺鍛煉的良好習慣。
作者：王睿 單位：甘肅省蘭州市城關區華僑實驗學校
