經(jīng)歷挫折

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經(jīng)歷挫折范文第1篇

一、造成挫折的原因包括主觀和客觀兩個(gè)方面的因素。

1.主觀方面：一個(gè)人是否體驗(yàn)到挫折，與他的抱負(fù)水平有關(guān)。當(dāng)他把自己所要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)定得過高，超過了實(shí)際的能力，就很容易產(chǎn)生挫折感。面對挫折，不同人的態(tài)度是不一樣的，其結(jié)果也就完全不同。持積極態(tài)度的人正視挫折，他們內(nèi)心的安全感使他們坦然地面對成長過程中所遇到的一切，他們不回避前進(jìn)途中的障礙，而是想方設(shè)法解決和戰(zhàn)勝它。持消極態(tài)度的人遇到挫折則是退縮、回避、幻想或妥協(xié)，被挫折所壓倒。對于小學(xué)生來說，由于受身心發(fā)展和社會(huì)閱歷等的限制，還不能對自己和社會(huì)有清楚的認(rèn)識(shí)，他們的目標(biāo)期望值往往比較高。因此，挫折是小學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中時(shí)常會(huì)遇到的問題。

2.客觀方面：

（1）在家里，現(xiàn)代家庭大多數(shù)是獨(dú)生子女， 他們都是在家庭的寵愛和順從下長大的，沒有經(jīng)過逆境和社會(huì)的磨煉，兩代人的呵護(hù)，過分的寵愛，易養(yǎng)成孩子耐受力較差，經(jīng)不起挫折，吃不了苦頭，受不了委屈 的性格。父母在極力構(gòu)筑“沒有危險(xiǎn)”的安全地帶的同時(shí)又缺乏與孩子精神上的交流，這就窒息了孩子的獨(dú)立意識(shí)。

（2）在學(xué)校，現(xiàn)在主要的教育方式是“成功激勵(lì)法”和“鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)”，千百般地極力呵護(hù)學(xué)生的自尊心和積極性。可是，學(xué)校不是一個(gè)真空社會(huì)。有班干部的競選的落 選、回答問題的差錯(cuò)、考試成績的不滿意、同學(xué)的拒絕、教師的正確的批評(píng)等等，都可能對孩子產(chǎn)生挫折感，給他們帶來不良反應(yīng)。

挫折是一種客觀事實(shí)，但是因?yàn)樵馐艽煺鄱l(fā)了不同的感受則是每個(gè)人心理的主觀體驗(yàn)。也就是說，同樣都是遭受挫折，但是不同的人會(huì)有不同的感受，產(chǎn)生不同的情緒，采取不同的行動(dòng)，造成不同的結(jié)果。我們要做的就是給孩子一個(gè)能量，一個(gè)面對挫折、打擊能夠自己調(diào)適、奮起，不斷積極地尋找幸福的內(nèi)心的能量。否則，很少遭受挫折的孩子長大后會(huì)因不適應(yīng)激烈競爭和復(fù)雜多變的社會(huì)而深感痛苦。

挫折教育不僅包括吃苦教育，還包括生存教育、心理教育，旨在提高孩子對挫折的心理承受力，核心是培養(yǎng)孩子一種內(nèi)在的自信和樂觀。因此，可以說，挫折教育關(guān)乎孩子的終生幸福。提高小學(xué)生心理承受力也是提高其社會(huì)適應(yīng)性的有效措施，學(xué)校和教師應(yīng)主動(dòng)開展挫折心理訓(xùn)練和挫折教育，提高小學(xué)生的心理承受力。主要可以從以下幾方面進(jìn)行。

（一）增強(qiáng)家長對學(xué)生“挫折心理”的關(guān)注，幫助其掌握心理健康教育知識(shí)。

家庭是孩子成長的搖籃，父母是孩子的第一任教師，家庭環(huán)境對孩子的心理發(fā)展有著重要的影響，家長健全的人格和良好的心理素質(zhì)本身就是一種無形的教育力量，影響著孩子心理健康發(fā)展。從現(xiàn)實(shí)情況來看，農(nóng)村家長文化素質(zhì)普遍偏低，往往缺乏兒童心理健康教育的知識(shí)，不了解孩子的身心發(fā)展規(guī)律，對孩子的“挫折承受力教育”可以說是一個(gè)盲區(qū)。對子女的教育更有局限性。現(xiàn)在許多農(nóng)村家長還沒有意識(shí)到心理健康教育的重要性，普遍認(rèn)為孩子沒病就是健康，面對激烈競爭的社會(huì)背景，以及素質(zhì)教育的時(shí)代要求，心理健康教育顯得日益重要，在實(shí)施的過程中發(fā)現(xiàn)，學(xué)校心理健康教育僅僅面向?qū)W生是不夠的，必須走進(jìn)學(xué)生的家庭。在這種情況下，學(xué)校要通過多種渠道來幫助家長提高認(rèn)識(shí)，幫助家長掌握更多的心理健康教育知識(shí)。例如：我們重視每一次的家長會(huì)，利用家長會(huì)的機(jī)會(huì)向家長傳授心理健康教育知識(shí)，讓家長更多地知道如何對孩子進(jìn)行心理健康教育；平時(shí)通過家訪與家長進(jìn)行溝通，及時(shí)地把學(xué)生有關(guān)情況反映給家長，取得家長支持，與家長一起共同商定、共同采取措施來解決孩子的心理問題；有意識(shí)地提醒做父母的讓孩子品嘗一點(diǎn)家庭生活的憂愁。如在孩子面前談?wù)撘恍┝罡改笐n愁的事：柴米油鹽的艱難，事業(yè)上的煩惱等等。讓孩子懂得人生的路是坎坷的。通過家庭變化，說明人生中的挫折是必不可少的，要正確對待挫折，化挫折為動(dòng)力，提高抗挫折能力。

二、讓學(xué)生對挫折應(yīng)該有正確、全面的認(rèn)識(shí)。

在平時(shí)的學(xué)科教學(xué)中，除了對學(xué)生知識(shí)的傳授，更要正確的誘導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的挫折觀。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到人的一生中，不經(jīng)歷挫折是不可能的。正是由于挫折的磨練，才是人們不斷成熟，不斷進(jìn)步。平時(shí)我采用的方法有：

1.課前小演講。讓學(xué)生通過各種途徑收集在逆境中生存的著名人物的故事給大家來講，并談一下自己的感受和收獲。讓學(xué)生從小在積極的字典里儲(chǔ)存“挫折”的信息，具備接受挫折的心理承受能力，當(dāng)挫折降臨時(shí)就不至于覺得眼前一片黑暗，有一種大難臨頭的災(zāi)難感。應(yīng)當(dāng)磨練出得心應(yīng)手、應(yīng)付自如的感覺。這樣學(xué)生們在挫折面前就會(huì)有一種戰(zhàn)勝欲，而不是一種挫敗感。

2.開展主題班會(huì)。

鼓勵(lì)孩子勇敢地接受失敗、自我激勵(lì)，給孩子終生的心理能量。當(dāng)孩子對自己的評(píng)價(jià)過低時(shí)，就會(huì)失去戰(zhàn)勝困難的勇氣和動(dòng)力，如果遭到失敗，有可能會(huì)一蹶不振，最終可能會(huì)一事無成。所以應(yīng)該鼓勵(lì)孩子正確面對失敗，幫助孩子是具體分析失敗的原因，并幫助孩子從失敗中走出來，繼續(xù)面對生活和學(xué)習(xí)中的各種困難。每當(dāng)班中要進(jìn)行班干部選舉時(shí)，班干部的上下變 動(dòng)總會(huì)較大，有些班干部總會(huì)因未被選上，而導(dǎo)致心理失衡。針對這一情況，我會(huì)在班干部選舉之前，抓往時(shí)機(jī)，在班中開展 “假如我落選”，“為啥別人不投我的票”等主題討論。同時(shí)及時(shí)指出孩子做出的正確的事情，然后提醒孩子自己鼓勵(lì)自己。對孩子來說，通過自我激勵(lì)可以提高自我形象，從而使自己能夠擁有良好的心態(tài)；而良好的心態(tài)反過來又會(huì)使孩子充滿信心，不斷激勵(lì)自己。孩子學(xué)會(huì)激勵(lì)自己，可以讓他獲得前進(jìn)的動(dòng)力，也可以讓他在面對挫折時(shí)有一顆能夠重新崛起的心。自我激勵(lì)可以用各種方法進(jìn)行，比如：對自己進(jìn)行正面暗示，多說“我能行”，少說“也許會(huì)出現(xiàn)意外”等；還可以和孩子一起記錄《成功日記》，把每天的點(diǎn)滴成功或進(jìn)步記錄下來，可以很好地樹立孩子的自信心。

（三）開展豐富多彩的活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)情境，開展耐挫教育。

心理和生理一樣，必須通過一定的鍛煉活動(dòng)來促進(jìn)其健康。為培學(xué)生的承受能力，可有目的有計(jì)劃地開展一些“心理操練”。

1.家校聯(lián)合，在日常生活中鍛煉孩子。例如：自己的事自己做，不會(huì)的事學(xué)著做。讓孩子承擔(dān)家務(wù)，設(shè)立一個(gè)固定的崗位，教會(huì)孩子負(fù)責(zé)任。不必強(qiáng)求勞動(dòng)時(shí)間，但一定要有崗位，有職責(zé)、有檢查。

2.學(xué)校教育，注重各種品質(zhì)的培養(yǎng)。

（1）在體育活動(dòng)中有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)他們的耐挫能力。體育活動(dòng)通過不斷反復(fù)的練習(xí)，能鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，然后進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞和勇于克服困難的意志品質(zhì)，使學(xué)生真正體會(huì)到：“世上無難事，只怕用心人”的含義。同時(shí)體育比賽對優(yōu)勝者的獎(jiǎng)勵(lì)能夠給學(xué)生帶來精神上的滿足，有成就感，使他們飽嘗勝利果實(shí)的喜悅和對未來充滿希望。同時(shí)有能使失敗者具備戰(zhàn)勝困難，不甘失敗，不怕挫折的心理素質(zhì)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以利再戰(zhàn)，直至取得成功為止。

（2）組織各種興趣活動(dòng)來樹立學(xué)生的自信心，內(nèi)化學(xué)生的耐挫意識(shí)。學(xué)校的活動(dòng)豐富多彩，應(yīng)善于發(fā)掘其中的，能培養(yǎng)孩子耐挫折力的活動(dòng)，加強(qiáng)教育。如：有計(jì)劃地組織學(xué)生遠(yuǎn)足、野炊等，讓學(xué)生從室內(nèi)走向室外。從單純追求安逸到勇于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，在“吃苦活動(dòng)”中“自討苦吃”，從而培養(yǎng)學(xué)生自強(qiáng)不息、吃苦耐勞的精神；舉辦“今天我值日”、“綠色小天使”和“清潔小衛(wèi)士”等主題活動(dòng)，倡導(dǎo)學(xué)生從家庭做起、從學(xué)校做起、從身邊的小事做起，讓學(xué)生經(jīng)受鍛煉，從而提高其自理能力和生存能力。

經(jīng)歷挫折范文第2篇

一只可愛的熊貓高舉著三炷香，憨態(tài)可鞠地點(diǎn)頭。2006年底，“國寶”與廣大電腦用戶談之色變的可怕病毒聯(lián)系在一起。這種病毒及其變種把感染的程序文件圖標(biāo)統(tǒng)統(tǒng)改成熊貓舉著三根香的模樣，還可以盜取用戶賬號(hào)、密碼，并且破壞文件系統(tǒng)等。到2007年2月，已有上百萬個(gè)人用戶、網(wǎng)吧及企業(yè)局域網(wǎng)用戶遭受感染和破壞。“熊貓燒香”病毒在很短的時(shí)間內(nèi)就出現(xiàn)了120多個(gè)變種。這種“自我更新機(jī)制”使得不少反病毒軟件都難以一一應(yīng)對。從感染電腦數(shù)量來說，以往肆虐的“灰鴿子”、“高波”等老“毒王”已經(jīng)退位，年底爆發(fā)的“熊貓燒香”病毒成為年度新“毒王”。

2月12日，湖北省公安廳宣布，已經(jīng)成功偵破“熊貓燒香”病毒案，并抓獲六名犯罪嫌疑人。李俊，這位25歲的年輕人是“熊貓燒香”病毒的制造者。據(jù)報(bào)道，2004年，李俊曾多次至北京、廣州等地尋找IT方面的工作，尤其鐘情于網(wǎng)絡(luò)安全公司，但均未成功。屢經(jīng)挫折的李俊“抱著賺點(diǎn)錢”的想法，開始編寫病毒，2003年編寫“武漢男生”病毒，2005年編寫“武漢男生2005”病毒及“QQ尾巴”病毒。他于2006年10月16日編寫“熊貓燒香”。這是一種超強(qiáng)病毒，感染病毒的電腦會(huì)在硬盤的所有網(wǎng)頁文件上附加病毒。如果被感染的是網(wǎng)站編輯電腦，通過中毒網(wǎng)頁病毒就可能附身在網(wǎng)站所有網(wǎng)頁上，訪問中毒網(wǎng)站時(shí)網(wǎng)民就會(huì)感染病毒。

有人問，像李俊這樣罕見的天才緣何事先沒有被發(fā)現(xiàn)，以至于走上違法犯罪之路？這個(gè)“網(wǎng)絡(luò)天才”因?yàn)闆]上過大學(xué)，沒有經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)，就被北京、廣州等IT方面的大公司拒之門外，從李俊制作病毒展示出的水平看，完全可勝任普通IT公司技術(shù)工程師的工作。李俊之所以沒找到工作，一方面可能由于其要求過高，另一方面可能由于用人單位過于看重學(xué)歷。就業(yè)中的學(xué)歷歧視很可能是導(dǎo)致李俊走上“制毒”之路的重要原因。李俊對自己的行為非常后悔，并表示將來愿意做義工向社會(huì)贖罪。

熊貓燒香病毒案已經(jīng)破獲，但它牽引出的隱藏在網(wǎng)絡(luò)界的“病毒富翁”和龐大的電腦病毒產(chǎn)業(yè)，剛剛開始引起注意。李俊只是計(jì)算機(jī)病毒產(chǎn)業(yè)鏈的發(fā)端，整條產(chǎn)業(yè)鏈制造、販賣、交易、傳播、使用“一條龍”，最終禍害網(wǎng)絡(luò)用戶，牟取經(jīng)濟(jì)利益。

黑客從炫技?jí)櫬涞街\利、犯罪

上世紀(jì)80年代誕生的黑客群體曾經(jīng)是光榮的代名詞，因?yàn)樗麄兊哪康耐耆窍蚴澜缯故咀约翰煌诜踩说母叱妓嚕菚r(shí)的“黑客”二字充其量是一個(gè)中性詞。在日本《新黑客詞典》中，對黑客的定義是“喜歡探索軟件程序奧秘，并從中增長了其個(gè)人才干的人。他們不像絕大多數(shù)電腦使用者那樣，只規(guī)規(guī)矩矩地了解別人指定了解的狹小部分知識(shí)”。早期的病毒制造者被解釋為某種IT人員的技術(shù)炫耀，他們要制造可以讓其他程序員苦苦設(shè)計(jì)多年的系統(tǒng)崩潰的小程序，以證明自己技術(shù)的高超。

但隨著網(wǎng)絡(luò)世界的物欲橫流，“黑客”二字已經(jīng)沾滿了銅臭。現(xiàn)在不是快樂黑客的問題了，而是有組織的犯罪，有人靠它來謀生。犯罪分子紛紛雇用電腦奇才為其效勞。現(xiàn)在病毒制造者從單純的炫耀技術(shù)，轉(zhuǎn)變成以獲利為目的。“熊貓燒香”病毒可以暗中盜取用戶的游戲賬號(hào)、QQ賬號(hào)，以供出售牟利，還可以控制受感染電腦，將其變?yōu)椤熬W(wǎng)絡(luò)僵尸”，暗中訪問一些按訪問流量付費(fèi)的網(wǎng)站，通過盜竊各種游戲和QQ賬號(hào)等方式非法牟利。李俊以自己出售和由他人代賣的方式，每次要價(jià)500～1000元不等，將該病毒銷售給120余人，非法獲利10萬余元。

經(jīng)病毒購買者進(jìn)一步傳播，“熊貓燒香”的各種變種在網(wǎng)上大面積傳播，通過入侵可盜取證券、銀行、信用卡的賬號(hào)，其非法所得通過購買網(wǎng)絡(luò)貨幣，完成“漂白”的洗錢過程；而通過病毒盜取的游戲賬號(hào)、虛擬錢幣，則通過中間批發(fā)商直接變現(xiàn)，再進(jìn)入傳統(tǒng)銷售渠道。另一部分非法收入則是通過入侵網(wǎng)站，勒索網(wǎng)站收取傭金。在熊貓燒香病毒的傳播過程中，近百人成為李俊的下線。

一個(gè)可以被控制的電腦被叫做“肉雞”。在國內(nèi)可以賣到0.5元到1元人民幣一只，這樣的“肉雞”可以使用幾天；如果可以使用半個(gè)月以上，則可以賣到幾十元一只。對于病毒制造者和“經(jīng)紀(jì)人”而言，如果控制了幾十萬甚至上百萬臺(tái)這樣的“肉雞”，盈利空間是可以想象的。黑客和病毒制造者等團(tuán)伙空前猖獗，他們除了制造能和殺毒軟件對抗的新病毒之外，還頻繁地在各個(gè)網(wǎng)站上植入木馬，并瘋狂地將用戶電腦變成任由他們控制的僵尸網(wǎng)絡(luò)。黑客從“肉雞”上盜取的QQ號(hào)碼、游戲幣、游戲賬號(hào)、隱私資料等等通過某些手段大肆交易。

制毒黑客涉嫌“四宗罪”

網(wǎng)絡(luò)安全專家表示，尋找、追蹤并抓捕武漢男孩的難度跟武漢男孩是否出賣病毒獲利有關(guān)，如果武漢BOY沒有選擇賣病毒獲利，尋找他將難度很大。武漢男孩在網(wǎng)上賣代碼，有人買單就有銀行帳號(hào)，有交易數(shù)據(jù)找起來就很容易。如果病毒作者除了寫病毒什么都不干，那尋找他就很難。“熊貓燒香”病毒本身并沒有特殊的技術(shù)，只不過用了大規(guī)模的傳播手段，從單純這個(gè)病毒來說，它的技術(shù)含量不高。“熊貓燒香”之所以大規(guī)模傳播，也是網(wǎng)民安全意識(shí)并不高造成的。它已造成相當(dāng)嚴(yán)重的后果。

有法律專家分析，李俊涉嫌四種罪。李俊既竊取信息，又破壞計(jì)算機(jī)系統(tǒng)，有可能會(huì)定為“非法侵入計(jì)算機(jī)信息系統(tǒng)罪”和“非法破壞計(jì)算機(jī)信息系統(tǒng)罪”；再加上傳播病毒，并竊取財(cái)富，又涉嫌了“盜竊罪”；并且，“熊貓燒香”病毒在竊取用戶游戲賬號(hào)或者QQ號(hào)后會(huì)導(dǎo)致原使用者無法使用，可能會(huì)涉嫌“侵犯通訊自由罪”。盡管李俊已到案，但有關(guān)網(wǎng)絡(luò)取證等問題并不那么簡單。如何證明所有中毒用戶的“熊貓燒香”和變種病毒為李俊所寫并傳播的，一度成為警方取證難題。“熊貓病毒”等這些源代碼都是電子數(shù)據(jù)文件，不像槍擊的彈道痕、血跡、腳印等可以固定或者展示，且這些源代碼很容易修改，給警方取證帶來困難。網(wǎng)絡(luò)取證對設(shè)備的要求也很高，電子數(shù)據(jù)文件往往與特定的環(huán)境、時(shí)間、空間相關(guān)聯(lián)。

國際上對制造電腦病毒的犯罪行為的認(rèn)識(shí)也剛剛開始。2004年德國北部城市羅滕堡市一名涉嫌編寫“震蕩波”病毒的18歲男學(xué)生被捕。“震蕩波”病毒一周之內(nèi)在互聯(lián)網(wǎng)上肆虐，感染了超過1800萬臺(tái)計(jì)算機(jī)。2005年7月8日，德國Verden市法院認(rèn)定他制造震蕩波蠕蟲、四次改變數(shù)據(jù)和三次對計(jì)算機(jī)實(shí)施破壞有罪，判處1年另9個(gè)月的緩刑，在緩刑期間必須完成30個(gè)小時(shí)的感化工作。

網(wǎng)絡(luò)安全堪憂催生“黑客保險(xiǎn)”

伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)的安全性也成為人們關(guān)注的話題。通過軟盤、光盤等傳統(tǒng)渠道傳播的病毒數(shù)量減少，通過QQ、MSN、電子郵件以及病毒下載器等網(wǎng)絡(luò)方式進(jìn)行傳播的病毒成為主流。2005年就曾出現(xiàn)了多起網(wǎng)站被黑事件，黑客在這些網(wǎng)站上放置病毒、木馬，其他用戶只要訪問這些網(wǎng)站就有可能被感染。網(wǎng)絡(luò)的安全威脅呈現(xiàn)出一個(gè)明顯的趨勢是：病毒、黑客和流氓軟件緊密結(jié)合，具有明確的利益目的，并且已經(jīng)形成了清晰的產(chǎn)業(yè)鏈條。

經(jīng)歷挫折范文第3篇

而直到某天，當(dāng)我們沿著鋪滿落葉與月光的小道，撫摩摸著縷縷清風(fēng)時(shí)，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)，擁抱過痛苦的我們是最好的我們，歷經(jīng)挫折的人生才是最美的人生。

曾經(jīng)的我也經(jīng)歷過一次致命的打擊，嘴上不說，心里卻疼的要命。當(dāng)時(shí)我一度認(rèn)為，是挫折圍著我轉(zhuǎn)，是困苦追著我跑，人生已經(jīng)沒多大意義了。現(xiàn)在想來，那種痛依舊鉆心，但經(jīng)歷了此般挫折的人生似乎才更有價(jià)值。

不要嫌棄你那經(jīng)歷了挫折的人生。生活如果兩點(diǎn)一線般的順利，就會(huì)如同白開水，平淡無奇。也許你還會(huì)責(zé)怪上帝的不公，怪他為什么會(huì)拿這樣的人生給你，沒有驚喜，沒有彎彎繞繞，更沒有讓你可以值得擁抱的回憶。

于古，富貴而名磨滅者不可勝計(jì)，唯調(diào)侃非常人能稱焉。文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法》休列；不違遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚于秦，《說難》《孤憤》明志；而于司R遷，作《報(bào)任安書》時(shí)，未嘗不是在經(jīng)歷了人生的百味之后的于人也是于己的感慨。

于今“生活無法忍受也要堅(jiān)持下去，這樣的生活才有可能變得有價(jià)值”。當(dāng)尼古拉，奧斯特洛夫斯基癱瘓?jiān)诖玻硖幵谥荒芸谑鲎髌返钠D難處境之下中時(shí)，他恐怕也是熱淚盈眶的說出這句話。可也正因?yàn)檫@般挫折，才能讓永垂不朽的《鋼鐵是怎樣煉成的》多一份來自靈魂的力量。正如同《命運(yùn)交響曲》經(jīng)久不衰，不僅是因?yàn)樗那V引人共鳴，也是因?yàn)樨惗喾覠o聲的吶喊一次一次地命運(yùn)作斗爭感染著古今之人，人們讀到了他人生的起伏，才會(huì)體現(xiàn)到曲調(diào)中的百味，只有人們歷經(jīng)挫折，才有可能激發(fā)內(nèi)心的《命運(yùn)交響曲》。

于我們，我們必須知道：我們的人生只有一次，一帆風(fēng)順確實(shí)是一種完美的生活方式，但這樣的人生卻活不出我們的心跳。人生有著不公，所以挫折當(dāng)?shù)溃钃踔覀冏呦蚩登f大道，當(dāng)只有我們自己清楚，最鋒利的寶刀是在最粗糙的磨刀石上練成的，只有跨過挫折，就是鋪滿荊棘的道路也可以走完。人生只有經(jīng)歷了命運(yùn)的挑釁，挫折的陪伴，才會(huì)笑看苦難，推開未來的生活之門。

經(jīng)歷挫折范文第4篇

【關(guān)鍵詞】 精神內(nèi)科護(hù)理 措施分析 安全隱患

【中圖分類號(hào)】 R473.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1671-8801（2014）03-0224-01

當(dāng)下，人們的生活水平和物質(zhì)基礎(chǔ)都有所提升，伴隨著經(jīng)濟(jì)水平的穩(wěn)步增長帶給我們的不僅僅是安逸的生活，同時(shí)也帶來疾病的困擾。由于人們綜合能力的提升，對醫(yī)院的護(hù)理水平也提出了相應(yīng)的需求，不光需要高水平的治療方案，也需要全方位的護(hù)理措施，這樣一來，對護(hù)理者的要求就更加嚴(yán)謹(jǐn)。醫(yī)療技術(shù)水平的不斷壯大，護(hù)理的模式也有了不小的變化，變得更加人性化和專業(yè)化。神經(jīng)內(nèi)科相對于其他科系護(hù)理難度系數(shù)更高，神經(jīng)內(nèi)的病人一般治療時(shí)間長，大多數(shù)患者都會(huì)患有功能，所以護(hù)理顯得尤為重要。本文就神經(jīng)內(nèi)科住院患者的心理護(hù)理進(jìn)行了分析和研究，同時(shí)提出了相對應(yīng)的護(hù)理措施。

1 神經(jīng)內(nèi)科患者心理特點(diǎn)

1.1 焦躁

神經(jīng)內(nèi)科疾病成因相對復(fù)雜，有一些疾病甚至尚且缺乏治療方案，為了更好的掌握患者的護(hù)理需求，必須時(shí)刻注意患者的心理狀態(tài)，掌握患者的心理需求，將不良的心理因素從患者心理消除，從而取得患者的信任，積極配合治療。由于神經(jīng)內(nèi)科的確診時(shí)間較長，醫(yī)護(hù)人員工作繁忙，往往不能全然顧及患者的內(nèi)心感受，使患者產(chǎn)生焦躁的心理。有些疾病是突發(fā)性的，患者在患病時(shí)可能還沒有足夠的心理準(zhǔn)備，因此更容易緊張激動(dòng)，加速病情的惡化。面對醫(yī)護(hù)人員的反復(fù)檢查而產(chǎn)生懼怕的心理，激烈的情緒波動(dòng)致使患者不配合治療，更有甚者會(huì)發(fā)生醫(yī)療糾紛。

1.2 懼怕

大多數(shù)患者對自身的病情都是缺乏了解的，這樣很容易產(chǎn)生恐懼的心理，患者在不熟悉的環(huán)境中接受治療，也是恐懼感產(chǎn)生的原因之一。加上病痛的折磨會(huì)讓患者自知能力降低，因而感覺到孤獨(dú)和抑郁，。

1.3 低迷

神經(jīng)內(nèi)科疾病病程較長，藥物療效沒有特別顯著，又容易反復(fù)發(fā)作，這將帶給患者巨大的心理壓力，患者對此會(huì)表現(xiàn)的情緒低迷，甚至不配合治療。患者治療信心的喪失，將直接導(dǎo)致病情的嚴(yán)重惡化，影響初期的治療效果。

2 患者可能存在的安全隱患

神經(jīng)內(nèi)科的患者絕大多數(shù)都是上了年紀(jì)的老人，有的甚至有智力障礙、走路不穩(wěn)、偏癱等疾病，要是護(hù)理人員沒有足夠的經(jīng)驗(yàn)、耐心和責(zé)任心，就很容易造成患者跌倒。同時(shí)也存在一些患者認(rèn)為自己有能力下床，私自下床后卻因沒有足夠的控制能力而摔倒。

腦疾病很容易致使腦袋產(chǎn)生麻痹，最為顯著的特點(diǎn)就是會(huì)進(jìn)食困難、喝水容易嗆水。要是進(jìn)食方式不對或者速率過快很容易導(dǎo)致窒息。

還有一些老年患者會(huì)患有間歇性老年癡呆，對這一類型的患者要是護(hù)理不到位，就會(huì)有走失等問題出現(xiàn)。

神經(jīng)內(nèi)科所使用的藥物大多都是具有滲透性的，這樣滲透性的藥物就會(huì)對心腦血管的刺激程度較大，再加上神經(jīng)內(nèi)科患者的年齡層次過大，所以產(chǎn)生靜脈炎的頻率是頗大的。

3 神經(jīng)內(nèi)科護(hù)理措施分析

3.1 護(hù)理質(zhì)量的提高

根據(jù)調(diào)查顯示，人們對護(hù)理的服務(wù)態(tài)度普遍較為看重。精神內(nèi)科的疾病患者身體和內(nèi)心同時(shí)忍受著巨大煎熬，有不少患者因?yàn)椴荒苷暭膊。a(chǎn)生了心理上的焦慮、悲觀等情緒。所以，在醫(yī)護(hù)人員的護(hù)理過程中，要主動(dòng)與患者溝通，主動(dòng)講解病理，讓患者以正確的角度看待自己的病癥。同時(shí)醫(yī)護(hù)人員對待患者時(shí)要更加細(xì)心，多給患者正能量上的鼓舞。護(hù)理過程中的語言也要更加禮貌，讓患者感受到自己是被尊重的。

3.2 專業(yè)水平的提升

在日常的護(hù)理當(dāng)中，如病人詢問自身病情醫(yī)護(hù)人員無法準(zhǔn)確解釋，就會(huì)讓患者對醫(yī)院的醫(yī)療水平產(chǎn)生懷疑。因此護(hù)理人員要不斷的對自身進(jìn)行充電，多學(xué)習(xí)專業(yè)上的知識(shí)，并在護(hù)理患者的過程中，運(yùn)用自身的知識(shí)，讓患者安心治療。

3.3 協(xié)調(diào)護(hù)理人員與患者的關(guān)系

在日常護(hù)理當(dāng)中，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)該通過溝通來讓患者放松心情。不同文化下，不同年齡的人說話語氣是不同的，為了能夠和患者更暢通的溝通，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)該對患者有一定程度上的了解，傾聽患者心理上的不安，撫慰患者焦躁的內(nèi)心。值得注意的一點(diǎn)是，在住院的過程中，患者們可能會(huì)更加關(guān)注病理等問題，所以醫(yī)護(hù)人員在交流的時(shí)候應(yīng)盡量圍繞于此進(jìn)行交流。

3.4 良好的環(huán)境

良好的環(huán)境會(huì)給患者營造更加良好的心情，有利于控制患者的病情。因此，在患者入院前，病房應(yīng)該及時(shí)整理出來，讓患者在進(jìn)病房的時(shí)候看到的是一個(gè)舒適安逸的環(huán)境，以緩解患者的緊張之情，也會(huì)更加有利于患者的治療，并給患者帶來心靈上的安撫。

4 結(jié)語

綜上所述，在護(hù)理過程中，醫(yī)護(hù)人員要與患者在溝通交流的過程中，給患者以安心、定心，讓患者可以感性的去認(rèn)識(shí)自己的疾病，主動(dòng)的治療，通過醫(yī)護(hù)人員的個(gè)人行為，去影響、改善患者的心理狀態(tài)，讓治療的時(shí)候更加輕松。面對越來越多的疾病產(chǎn)生，人們不要產(chǎn)生懼怕的心理，往往就是這種心理，才是最致命的的，疾病不可怕，可怕的是遲遲不肯面對自己的病，這樣就會(huì)嚴(yán)重影響自身的健康，更加會(huì)對家人造成不可彌補(bǔ)的傷害。同時(shí)我們要加強(qiáng)對患者的心理護(hù)理，良好的心態(tài)就是我們面對病魔的利刃。

參考文獻(xiàn)

經(jīng)歷挫折范文第5篇

關(guān)鍵詞：神經(jīng)內(nèi)科人性化護(hù)理心理護(hù)理

【中圖分類號(hào)】R47【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1671-8801（2013）11-0384-02

神經(jīng)內(nèi)科患者發(fā)病后往往存在各種心理障礙，其心理狀態(tài)對疾病的治療和預(yù)防有著極為重要的影響，而心理護(hù)理是護(hù)理工作的重要組成部分。生活中任何能夠引起患者情緒的事和物都能通過心理器官感受而作用于精神，從而增強(qiáng)治愈疾病的自信心，提高患者的免疫力，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，達(dá)到配合藥物治療的目的，對提高治愈率，減少病殘率起到很大的作用。為了適應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)化，更好的構(gòu)建和諧醫(yī)院環(huán)境的需求，在神經(jīng)內(nèi)科的護(hù)理實(shí)踐中還必須高度注重“以人為本”的人性化服務(wù)理念，并逐步建立以患者為中心的新型護(hù)理觀念，逐漸成為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中臨床護(hù)理工作的主要發(fā)展方向和研究課題。

1心理護(hù)理

1.1心理護(hù)理要有針對性。神經(jīng)內(nèi)科患者起病多突然，患者在短時(shí)間內(nèi)從一個(gè)正常人到一個(gè)患者，不能繼續(xù)從事社會(huì)工作和活動(dòng)，日常生活受到影響，很多患者在心里上一時(shí)難以接受。患者的情緒特點(diǎn)是傷感、孤僻、抑郁、煩躁、易激動(dòng)、自卑和自我為中心，尤其是伴有失語的患者表現(xiàn)更為突出。當(dāng)想到自己將要長期臥床成為別人的“累贅”時(shí)，常會(huì)引起情緒異常、悲觀失望。因此，護(hù)理人員要以高度的責(zé)任心，針對患者不同的思想、文化程度、工作崗位、病情輕重等采取不同的措施，以真誠的態(tài)度與患者交談，解釋疑問，消除患者疑慮。要對患者動(dòng)之以情，曉之以理，不急躁，不厭煩，精心照料，使之自覺配合治療。爭取早日康復(fù)。

1.2建立良好的護(hù)患關(guān)系。良好的護(hù)患關(guān)系是心理護(hù)理成功的關(guān)鍵。患者剛?cè)朐簳r(shí)，會(huì)產(chǎn)生陌生感，伴有不同程度的焦慮，需了解各方面的情況，以適應(yīng)新生活。護(hù)士應(yīng)主動(dòng)熱情的接待患者，以真誠的態(tài)度與患者進(jìn)行交談，及時(shí)了解患者的心理需求，解釋疑問，消除顧慮，使患者得以安慰，給患者留下良好的第一印象，建立護(hù)患間最初的信任感，對今后做好護(hù)理工作打下基礎(chǔ)。

1.3觀察患者的心理活動(dòng)。心理護(hù)理是神經(jīng)內(nèi)科疾病護(hù)理工作中不可忽略的一部分。疾病初期患者常焦慮恐懼，因此，心理護(hù)理要以解釋為主，以消除患者的憂慮，要注意收集患者的心理信息，針對各種患者的具體情況給予具體分析、解決。①意識(shí)清醒的重癥患者如偏癱、截癱患者，因精神上遭到很大痛苦，容易產(chǎn)生悲觀失望情緒，應(yīng)主動(dòng)關(guān)懷照顧和幫助，鼓勵(lì)患者堅(jiān)持功能鍛煉，堅(jiān)定對今后工作和生活的信心。②失語的患者，要多接觸他們，以了解他們的要求，主動(dòng)熱情體貼，并及早耐心幫助語言訓(xùn)練。③病情突變的重患者，如呼吸肌麻痹患者，大多精神緊張，焦慮不安，應(yīng)注意觀察病情，解釋、安慰患者，消除顧慮、懼怕心理，并解釋治療過程中的注意事項(xiàng)以取得患者配合治療。④對某些病情如精神因素導(dǎo)致病情惡化或復(fù)發(fā)者，可將某些允許患者知道的可能性告訴患者，并說明精神因素和疾病的關(guān)系，使患者自己能夠擺脫不良刺激或處理好某些影響病情的因素，樹立起與疾病作斗爭的勇氣，保持心理穩(wěn)定，使其心情愉快地配合治療。

1.4爭取家屬的配合。在對神經(jīng)內(nèi)科患者護(hù)理過程中，要學(xué)會(huì)從患者的目光、面部表情、神態(tài)、精神情感等變化中窺知其心理和思想的變化，要尊重患者的權(quán)利和隱私，理解患者的痛苦，關(guān)心患者的生活。如有些患者由于得不到家人的照顧、理解和關(guān)懷，容易產(chǎn)生被人遺棄的不良心理。因此，在做患者心理護(hù)理工作時(shí)，要積極爭取家屬的配合，加強(qiáng)對患者家屬的衛(wèi)生宣傳，避免患者受到來自外界的不良刺激，使其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

1.5注重環(huán)境對患者心理的影響。 病室的環(huán)境對患者心理狀態(tài)起著不可忽視的作用。病室的環(huán)境包括室內(nèi)的溫度、濕度、通風(fēng)、光線及床單位等。病室清潔、整齊、空氣清新、溫濕度適宜、裝飾典雅、光線柔和、安靜無噪音，可使患者感到溫馨寧靜、有舒適感、心情舒暢，有利于患者的治療和康復(fù)。

2個(gè)性化護(hù)理

神經(jīng)內(nèi)科人性化護(hù)理中，護(hù)理人員應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行自我業(yè)績考核與檢驗(yàn)，確保每一項(xiàng)醫(yī)療護(hù)理服務(wù)都做到足夠出色，力爭為患者提供最為優(yōu)質(zhì)、滿意的護(hù)理服務(wù)。出色的護(hù)理服務(wù)往往表現(xiàn)在細(xì)節(jié)部分，也就是護(hù)理人員要了解患者的實(shí)際需要和內(nèi)心感受。護(hù)理人員要在工作和學(xué)習(xí)中，逐步掌握最新的護(hù)理學(xué)理論、心理疏導(dǎo)教育、患者心理學(xué)等。護(hù)理人員的專業(yè)素質(zhì)和職業(yè)素養(yǎng)得到提高，人性化護(hù)理水平也自然會(huì)有所進(jìn)步，這也是護(hù)理人員能否出色完成手術(shù)室護(hù)理工作的先決條件之一。在現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)護(hù)理中，護(hù)理人員不但要具備專業(yè)的護(hù)理學(xué)理論和知識(shí)，而且要逐步掌握患者心理學(xué)、病理學(xué)、醫(yī)患溝通技巧等輔助學(xué)科的相關(guān)理論。

3病房管理

在神經(jīng)內(nèi)科的病房管理中，護(hù)理人員要須嚴(yán)格按照衛(wèi)生管理制度進(jìn)行操作，為患者提供一個(gè)溫馨、舒適的環(huán)境，進(jìn)而保持良好的心態(tài)和情緒。鑒于神經(jīng)內(nèi)科急診入院人數(shù)多、病情復(fù)雜，為了應(yīng)對較為復(fù)雜的神經(jīng)內(nèi)科病房環(huán)境，護(hù)理人員要結(jié)合醫(yī)院現(xiàn)有的條件積極制定和實(shí)施行之有效的健康教育。護(hù)理人員可以通過向患者家屬了解病情、介紹需要采取的緊急處理方案，并要求家屬做好治療配合工作。對于病程較長的患者一般對自身病情比較熟悉，護(hù)理人員應(yīng)熱情接待，引導(dǎo)患者配合醫(yī)生的治療。

4討論

護(hù)理人員在對神經(jīng)內(nèi)科患者進(jìn)行護(hù)理中要改變傳統(tǒng)的觀念，逐步應(yīng)用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的心理學(xué)觀念和綜合護(hù)理知識(shí)，對患者從入院治療到康復(fù)出院進(jìn)行全程的跟蹤護(hù)理與監(jiān)護(hù)。神經(jīng)內(nèi)科人性化護(hù)理措施的研究與應(yīng)用必須引起廣大醫(yī)務(wù)人員的重視，通過一系列有效護(hù)理措施的落實(shí)，一定能大大降低不良反應(yīng)及并發(fā)癥的發(fā)生率，減少住院時(shí)間，促進(jìn)患者早日康復(fù)。

參考文獻(xiàn)

[1]孫晶晶.探討神經(jīng)內(nèi)科護(hù)理中存在的問題及防范對策[J].哈爾濱醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)，2008，9（9）