田徑訓練培訓
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇田徑訓練培訓范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。
田徑訓練培訓范文第1篇
中圖分類號：G623.8 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）12-0033-01
興趣是人積極探究某種事物的認識傾向。作為教師，我們教學生時，要想方設法去激發學生的學習興趣，而不是強制叫他們去學習。事實上，在體育訓練教學中，我們發現一旦學生對訓練有了興趣，他們就會產生學習的興趣，更愿意去主動地參與訓練，接受老師的指導。徑賽的運動形式和訓練方法相對比較單一和枯燥，對小學生來說僅靠意志去完成枯燥的訓練任務是非常困難的。所以，體育教師應該在訓練活動中，采用多種形式的教學方式來激發運動員的訓練興趣，以興趣激發他們對訓練的追求，從而調動和發揮他們的意識和潛能，提高訓練的效果，獲得成功的喜悅。
一、以樂激趣
以樂為趣，我認為在體育教學中就是要把體育教學活動上得生動有趣，這樣學生才會積極主動地學習體育，鍛煉身體。當學生興趣被激發出來后，學生就會把自己當作學習的主人翁，這樣，教師的教學也變得輕松、自然。所以，教師要學會合理地利用這種氣氛。有些孩子犧牲玩樂時間來參加訓練，就是沖著能和這么多小朋友一起訓練、一起變相的玩樂，這種環境可以讓孩子們忘記訓練的疲勞，讓孩子們在歡聲和汗水中度過，達到訓練的另一種效果。
二、以新激趣
小學生特別好奇，他們對任何事物都有很強的新鮮感，對未知的東西都具有比較強的求知欲望。體育教師要牢牢地掌握學生的這一心理需求，在體育訓練當中善于對與一些素質練習要不斷地變換花樣或方法手段等來達到訓練的效果，以滿足孩子的新鮮感和好奇心，以新來吸引孩子，使他們感到自己優越于別的孩子，學到好多東西也是其他孩子在體育課上學不到的。課后孩子們可以在一起展示，引來別的孩子羨慕的眼光和評價，從而提高孩子在訓練中求知欲，培養了孩子的訓練興趣。
三、以疑激趣
“學起于思，思源于疑。”這對于體育教學有著現實的指導意義。如在體育的跑步訓練中，體育教師可以有技巧地設置一些疑難問題，激起學生心底的求知欲望，并啟發他們積極思考。學生通過對知識的不斷學習和積累并合理運用于自己的訓練中，解決了疑難，提高了自己的運動水平，感覺到自己學到的東西有用，他們的心情就會愉悅，從而對訓練產生興趣。當然，體育教師應該讓學生正確對待自己的錯誤動作，讓其他同學思考和討論其產生的原因和糾正的方法，等同學們形成了自己的想法后說出來讓老師進行分析和評價，讓他們明白自己的觀點是否正確。這樣，學生就有了滿足感，他們的學習興趣就會得到加強。作為教師，要及時發現孩子的疑惑，當然大多數的孩子是會自己說出自己的疑惑的。對于那些不愛說話的孩子，教師要多加關注，發現這樣的孩子要正確引導他們發現問題的所在，幫助孩子從疑惑的根源上去尋找答案，而不是邯鄲學步，一味地模仿跑得快的學生的動作，結果會適得其反。
四、以情激趣
在體育訓練中，體育教師要善于以“情”感人，以“ 情”動人。情感的作用在體育訓練中可以不斷地被教師放大，使學生從內心產生對老師的喜歡，從而喜愛體育訓練。我們知道，如果一個體育教師自己對體育研究很深入，自然能憑借自身的魅力去感染學生。一旦學生認同了老師以及老師的教法和訓練方式，他們就會精神抖擻，意氣風發，饒有興趣地加入到體育訓練中來。另外，教師也要通過一些活動方式來轉移學生的疲勞，并通過游戲來激發學生的競爭意識。如在短跑訓練中可以讓學生來挑戰老師，還有在長跑的后程教師可以通過陪跑等方式來起到保持學生后程訓練強度和轉移學生的疲勞。
五、以境激趣
在訓練中，教師可以讓一些成績比較好的和動作比較規范的學生去指導一些低年級的學生，或者讓田徑隊的學生在體育課上多一些示范、展示的機會，讓他們體會到自己運用所學知識的滿足感;偶爾還可以利用周末的時間帶學生們到少體校去看望一些已經被送進體校的師兄們的訓練，通過參觀學習，他們就會對自己的訓練方法有了新的認識，同時也對訓練的項目有了新的看法。教師通過情境教學，在一定程度上通過了渲染，讓學生能有身臨其境的感覺，從而興趣盎然。
六、以美激趣
任何人都有表現自己的心理，學生在這方面表現得更加突出。學生對運動中的美有著強烈的表達欲望和心理，體育教師要抓住這個心理特征，把一些跑步快的、動作優美的同學的跑步過程錄下來或拍成照片供大家一同觀摩，這樣他們就會在跑步過程中注意自己的技術動作。教師還可以利用學生們對運動美的追求，組織他們觀看一些比賽錄像，領略一下世界高水平運動員的颯爽英姿。這樣，學生們在平時的訓練中腦海里就會浮現這些畫面，并產生良好的運動感覺。當然，在訓練中教師要創設機會，讓訓練的學生人人都有機會表現自我，學會欣賞體育運動帶來的美與快樂。
總之，我們體育教師要通過不同形式的練習，讓學生們逐漸對田徑訓練產生興趣，從而使枯燥的訓練變得生動有趣，使他們對反復的練習不再厭煩，而是帶著求知的興趣去練習，提高自身能力。
參考文獻：
田徑訓練培訓范文第2篇
【關鍵詞】后奧運 田徑運動 發展策略
【中圖分類號】G80－05【文獻標識碼】A【文章編號】1006－9682（2009）03－0093－02
一、問題的提出
從1990年北京亞運會到1991年世界田徑錦標賽，再到1992年巴塞羅那奧運會1金5銀，三破世界紀錄，1996年第26屆奧運會獲得1金3銀2銅，2004年雅典奧運會1金l銀，2008北京奧運會0金0銀2銅的現實，中國田徑一步一個腳印地曲折之路向著勝利的巔峰攀登。但近幾年，隨著劉翔的出現，給中國帶來了希望，使相對停滯和衰退的局面得以再展生機。為此，本文從多視角探討了2008年北京奧運會后我國田徑運動的發展策略。
二、研究方法
本研究運用了文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、比較研究法、系統分析法等研究方法。
三、分析與討論
1．加大田徑后備人才的培養力度
首先，學習國外先進的經驗，采取更加科學的訓練手段，延長優秀田徑運動員的運動壽命，激發現役運動員為國爭光的激情，充分挖掘其潛力，繼續提高競技能力，為培養優秀接班人贏得更多的時間。其次，加速培養新手，使之成為中國田徑新一代的中堅力量。為了使中國田徑順利通過斷層，取得新的突破，對后備力量的培養要做到科學性、計劃性、梯次性。更快更好更多地培養田徑后備人材，提高我國選手在比賽中奪金牌的保險系數。第三，要加大田徑的普及工作，田徑是一項成人運動，青少年時期一定要打好雄厚的基礎，不能拔苗助長，不能急于要成績，杜絕曇花一現，功虧一簣現象。加大田徑運動的普及工作，鼓勵在有條件的地方辦少兒田徑訓練班，并建立網絡體系，經常派有經驗的專家下去講學和指導訓練；要建立激勵機制，對青少年訓練工作有成績的單位和個人給予精神和物質獎勵。第四，加大資金的投入，在市場經濟體制下依靠政府撥款已是杯水車薪，因此利用田徑運動的社會影響，一方面是尋求社會贊助，增加比賽機會，提高競技水平，拉動社會需求；另一方面是有償服務，培養田徑人才實行有償輸送，拉動后備人才培養的需求關系，激活體育人才市場化的競爭力。
2．建立以小學、中學為基礎，大學為提高的臺階式培養方式。
田徑運動的發展必須建立在廣泛普及的基礎上，在普及中發現人才。中、小學生占我國人口1/4，如果有1/3的中小學生喜愛田徑運動，普及面就是在億萬人口中進行。形成小學、中學、大學的三級人才梯隊培養網絡，成立國家、省、地、縣田徑各級協會。以鏈環形式環環相扣，田徑項目的競賽活動、培訓活動均由協會牽頭，有組織、有計劃地開展田徑活動。充分發揮競賽的杠桿作用，使小學、中學、大學的各級競賽互為聯系和促進，擴大田徑基礎，發現和培養田徑后備人才。
3．多方共建田徑人才培養基地，走“體教結合”之路。
中小學是基礎階段，應試教育體制形成的“重文輕武”思想嚴重地制約了體育運動的開展。因此，實行教育部門給政策、體育部門給組織、學校給人才的三家互助合作形式，走“體教結合”之路，有助于田徑運動的積極開展。將田徑后備人才的培養納入縣（市）教育、體育評估內容，提高教育、體育部門行政領導和學校領導對體育工作的認識，健全、完善監督保障機制，形成領導重視，大家關心，國家和社會共同培養的多渠道、多形式的田徑后備人才培養體制。首先，開發市場潛力、改善輸送渠道、建立田徑有償培訓機制。市場經濟制度將使各行各業市場意識和商品意識越來越濃，開發市場潛力將成為競爭人才的戰場。田徑項目的健身性使之在體育市場的開發方面有著得天獨厚的優勢，可利用其商業價值，開發市場潛力，加強競爭力。生產出能滿足市場需要的產品。其次，改善運動員輸送渠道，打破以往在競技體校選拔運動員的狹窄格局。將田徑選拔拓寬至中學、大學，充分合理的利用人才資源；同時提高了田徑運動員的文化層次，有利于退役后在社會上立足。
4．合理布局田徑基地，大力挖掘后備人才。
國家和各省、市政府部門應充分發揮其宏觀調控的作用，進行合理的布局，集中財力、物力、人力發展適合本地區的田徑運動項目。以免造成浪費。我國是一個擁有13億人口的國家，平均每個省都有幾千萬人口，從“奧運爭光”目標看，應該集中精力抓好傳統項目優勢好的省、市、自治區的各級田徑訓練，對于運動隊水平高和后備力量強的田徑基地，國家應在后備力量培養和場館建設等方面重點投資，以調動他們的積極性，為國家培養更多優秀運動員。
5．繼續發揮舉國體制優勢，全運與奧運協調發展，強化奧運戰略意識。
中國田徑運動要堅持走舉國體制的道路，亟待解決的就是成立一支人員相對穩定的國家隊，協調好省、市和國家的利益，解決全運會與奧運會之間的矛盾，讓為國爭光真正上升為頭等大事。在建設隊伍的基礎上，加大資金投入，啟動高水平科研課題，調動教練員、運動員的積極性，打造出一支能擔負起為國爭光任務的有實力的隊伍。
全運會是我國計劃經濟時代的產物，歷時40余年共舉辦了10屆。現在的問題是，它作為競技體育的盛會，怎樣在新的經濟體制下和市場接軌，與奧運戰略相協調。不能只顧了全運會而不顧奧運會。為了全運會拼盡了一切，到了奧運會再拼就拼不動了。要解決好這一難題，首先，國家要調整好利益的天平，進一步加重奧運會的砝碼；其次，要在訓練理論上有新的突破；再次，要加強政治思想工作，教育廣大教練員、運動員，從思想上自覺服從國家的利益，強化奧運戰略意識。
6．摒棄“松散聯邦制”的訓練體制
延續了多年的國家隊“松散聯邦制”的訓練體制，其弊端是：訓練小組分散在各省、市，各自為政，沒有了國家隊的權威；在人、財、物資源配置上也是一種很大的浪費。國家隊就是要集中全國最好的教練員、運動員、科研人員，并集中財力、物力，把國家隊的尖子運動員訓練好，把各項工作做深、做細、做到位。田徑是一項以個體行為為主的運動項目，訓練和比賽的周期性很明顯，又沒有球類那樣的聯賽。所以，把全國最好的教練員、運動員集中到一起，有利于管理，有利于創造良好的競爭氛圍，有利于相互學習、相互促進，有利于運動科技項目的攻關，有利于運動技術水平的提高。作為國家隊的訓練基地，要不斷改善訓練、科研、食宿、醫療、學習的硬件設施，為國家隊的科學訓練提供優質服務。
7．走科學訓練之路
政府應通過各種渠道籌集資金在我國合適的地方建立集科研、訓練和教練員培訓為一體的多功能基地。組建包括運動生理、生化、心理、生物力學、訓練學、營養學和生物工程學方面的專家學者組成聯合課題攻關組，深入訓練現場，和教練員、運動員一起，解決訓練中出現的問題；要加強對世界田徑前沿科技的跟蹤研究，掌握最新動態進行分析處理，為教練員訓練提供可靠的科學依據，減少盲目性；要加大對科技的投入，提高訓練的科技含量，將科學訓練真正落到實處。一定要將田徑奧運備戰建立在一個高科技的平臺上，盡快走出一條適合中國運動員特點的科學訓練新路子。
8．建立完善的教練員崗位培訓制度，培養科研型教練隊伍。
美國競技體育的成功證明了教練員文化素質和理論水平的高低直接制約著他們進行科學訓練的能力，也決定了運動員成績的好壞。為使我國田徑運動得以持續發展，我們就必須重視教練員文化素質和理論水平的提高。近年來，我國田徑教練員的文化素質和理論水平在逐步提高，但仍有相當一部分教練員不能讓人滿意。目前，我國田徑教練員大多來源于退役的運動員，他們普遍存在理論水平和實際能力不相適應的問題。理論水平低，特別是科研能力不強，容易產生創新能力差、學習掌握新知識慢、科學訓練能力低的通病。為此國家應進一步完善培訓制度，在培訓的形式上可采用集中學習和自學相結合的方法。國家應在繼續辦好和完善現有培訓班的基礎上，組織有關專家編寫教練員自學教材，供廣大教練員自學使用，同時，應逐步建立教練員上崗制度，定期對教練員的文化理論知識進行考核，對于考核不及格的教練員，應暫停其擔任的教練工作。此外，要在招納人才方面出大手筆，不搞論資排輩，敢于啟用年紀輕、學歷高、有創新精神的科技型的教練人才，把他們盡快充實到國家、省、市一級的運動隊中去，使全國田徑界形成科學訓練的局面。同時，還要加強在崗教練員的繼續教育工程，不斷更新知識，交流心得，進一步提高執教水平。
四、結 論
中國田徑自20世紀80年代中期開始崛起，在一系列國際比賽中捷報頻傳，實現了“沖出亞洲，走向世界”的夙愿；但是，自從廣島亞運會以后，中國田徑運動開始出現不盡人意的滑坡狀況。面對2008年北京奧運會，提出能夠培養一批與世界田徑強國爭金奪銀的高水平運動員的發展策略：必須采取加大田徑后備人才的培養力度，延長田徑運動員的運動壽命；建立以小學、中學為基礎，大學提高的遞進培訓方式；實行教育、體育、學校共建田徑人才培養基地，走“體教結合”之路；合理布局田徑基地，大力挖掘后備人才；發揮舉國體制優勢，強化奧運戰略意識；摒棄“松散――聯邦制”的訓練體制；加強科學訓練；建立完善的教練員崗位培訓制度，培養科研型教練隊伍等。目前，田徑水平已經成為制約中國體育運動總體水平繼續提高的一大薄弱環節，從一定意義上說，這是由于我國現有的田徑后備人才培養機制的缺陷而引起和導致的。那么，如何保持青少年運動員的競技水平，使之得到持續提高，使之與歐美田徑運動員一樣，保持較長時間的運動生涯？這就需要用科學發展觀，研究并摸索出具有中國特色、符合中國國情的適合中國田徑發展和田徑后備人才培養的出路和模式，是田徑界的當務之急，也是中國田徑打好翻身仗的前提。
參考文獻
1 楊 洋.從第28屆雅典奧運會試析我國田徑運動的現狀及發展對策［J］.成都體育學院學報，2005（1）：75～77
2 葉仲淼.我國田徑運動現狀剖析［J］.體育科學研究，2004（3）：87～90
3 王躍新.限制田徑運動比賽成績的因素［J］．體育科研，2003（5）：39
田徑訓練培訓范文第3篇
研究結果與分析
1、天津市西青區部分農村中學課余田徑訓練的動機調查
有51.3%的學生參與課余田徑訓練是出于內部動機，他們思想端正、目標明確；仍有將近一半的學生參加課余田徑訓練是迫于升學需要或者出于家長的意愿。
2、天津市西青區部分農村中學參訓學生訓練現狀
有37.8%的參訓學生每次訓練時間在1～2小時之間，這基本符合國家教委下達的中學課余訓練每天不超過2～3小時的管理要求。但是通過現場訪談了解得知，仍然有37.1%的同學課余田徑訓練時間大于3個小時。
3、天津市西青區部分農村中學參訓學生運動等級調查
在所調查的參訓學生中，有32.4%的同學沒有獲得等級證書，有48.6%的同學獲取了田徑三級證書。而在所調查的參訓學生中，田徑運動員等級達二級的占總人數的18.9%，沒有學生獲得田徑一級證書。
4、天津市西青區部分農村中學開展課余田徑訓練的影響因素
通過家庭隨訪以及學生本人訪談可知只有18.9%的同學是在專業帶訓教師指導下選擇自己的訓練項目，有30.4%的同學則是自己隨機選擇訓練項目，沒有進行專業選材，更沒有科學的訓練依據。
5、天津市西青區部分農村中學體育教師現狀
學歷代表一個人接受正規教育的程度， 帶訓教師體育理論知識多少的重要標志。帶訓教師中大專學歷占到44%，本科學歷水平教師達到32%達到了較高的層次，具有深厚的理論知識基礎。帶訓教師中參加專業體育訓練四年的老師達到了32%，六年及以上的達到了40%。
6、天津市西青區部分農村中學體育教師教學任務量調查
通過對天津市西青區部分農村中學參加課余田徑訓練教師每周教學任務量調查研究分析知，教師課時任務量比較重。
7、天津市西青區部分農村中學體育教師參加課余訓練指導動機調查
通過動機情況調查分析知：體育教師在指導學生參加課余田徑訓練的過程中，對這份額外工作感興趣的只占到總數的7%，而36%的老師是為了服從學校安排。
結論與建議
（一）結論
1、參與課余訓練的主要動機是迫于升學需要，23.6%的學生的參訓動機是強健體魄，排在第三位的是興趣愛好。學生訓練的內部動機不夠明確，影響了訓練的效果。
2、體育教師的帶訓動機主要是服從學校安排，帶訓教師沒有額外勞動補助，一定程度上削弱了教師的訓練熱情，不利于課余田徑訓練的開展。
3、每天的訓練在1到2個小時趨于合理，有的學校課余田徑訓練時間偏高，參訓學生中有54.7%每周訓練次數在5次以上，體育教師的訓練計劃不是很合理，訓練時間過長，訓練強度偏大會使學生的身體機能始終處于疲勞狀態，達不到預期的訓練效果。
4、參訓學生的運動等級偏低，32.4%的同學沒有獲得等級證書，參訓學生總體訓練水平偏低，參訓運動員訓練質量不高，體育教師在運動員科學選材方面的重視程度有待加強。
5、帶訓教師的學歷水平達到了較高的層次，具有較深專業知識、長期自身訓練的經歷和教練訓練經歷，基本能滿足訓練需要，能夠很好地控制訓練過程，確保學生體育鍛煉的效果。
6、農村中學體育教師工作量較大，教師沒有足夠的精力指導學生參加課余田徑訓練，影響發揮教師的主導作用。
7、影響田徑訓練的因素主要有：運動場地器材不足，訓練經費不足，學生的學習壓力較大，在課余的運動訓練中不能全身心的投入，影響訓練效果。
（二）建議
1、激發學生內部動機，使他們思想端正、目標明確，有著良好的主動性；
體育教師課余訓練時間算到績效工資中，讓教師主動積極的投入到訓練中去。
2、教師要根據運動員的身體發育情況制定合理的訓練計劃。
3、體育教師要科學選才，在訓練學生過程中應該加強運動員的訓練質量，鼓勵參訓學生向更高層次沖擊，鼓勵參訓學生多參加正式比賽，提高自己的應賽能力。
4、定期開培訓班對體育教師進行業務培訓，更新及體育教師的知識，開闊眼界，提高體育教師的訓練水平。
田徑訓練培訓范文第4篇
中國是體育大國，卻始終未能成為體育強國。這主要是因為中國在三大球以及游泳、田徑等項目上的成績不夠理想。而其中，田徑始終為中國傳統的弱勢項目。這里面有黃種人本身的爆發性等不如其他人種的因素，更重要的是我國田徑基礎薄弱的問題。那么科學化的少兒田徑就是必不可少的解決問題的措施。
一、少兒田徑的階段性
少兒田徑中的少兒二字體現了少兒田徑應該重視少兒運動員特殊的年齡階段，應該根據其自身的發育特點進行訓練。我們可以將少兒田徑分為三個階段來進行。
第一個階段是兒童6-9歲之間，這個時候應該通過游戲的方式，讓孩子擁有運動的興趣。這個階段是非常關鍵的，一旦這個階段的基礎沒有打牢，或者因為該階段不科學的訓練方法影響到孩子的身體成長，那么勢必不利于少兒運動員的進一步發展。
第二個階段是以身體訓練為主的訓練階段。主要是指孩子10-12歲的時候。這個時候不僅要進行一般的身體訓練，還要繼續發展孩子的運動興趣，但是這個階段不同于前一階段的是這個階段應該可以讓孩子有所選擇，并為之后的技術訓練打好基礎。
第三階段是少兒13-15歲之間，在這個階段應該開始對運動員進行全面的身體訓練，并可以進行全面的田徑項目的訓練，尋找適合運動員的運動項目。為后期的專項訓練打好基礎。
二、少兒田徑項目實施科學化訓練措施
1.增強教練員的技術能力
作為提高運動員運動成績非常重要的因素的教練，必須擁有相應的職業水平才有可能做好其所負責運動員的訓練。教練員在日常生活中需要照顧運動員的生活起居，需要負責運動員的訓練計劃的制定，需要做好各種防范工作。因此，教練在實現訓練目標，提高運動員專業技能方面的作用是巨大的。另外，訓練是一項枯燥而艱苦的工作，運動員依靠自身的毅力很難堅持 ，因此教練員這時所起到的作用應該更多的是鼓勵和監督。這樣我們才能實現我們的訓練目的，才能使田徑項目人才輩出。
我國的體育隨著我國經濟的發展也迅速的發展起來，這也要求教練員有更高的知識水平。要在田徑運動中成為一個優秀的教練員，這就需要教練員不斷培養自身的專業知識，加強理論方面的學習。還需要其有很好的團隊意識，對田徑教學也要非常的敬業。而要培養田徑教練員的專業素質，有一個重要的途徑，就是對教練員進行培訓。這也是培養出具有專業教練員隊伍的重要路徑之一。在對一些少兒運動員的一些訓練之中，從各種訓練經歷上分析出，對教練員進行培訓有著很重要的意義。
三、少兒田徑項目的訓練內容主要分成三個部分：
1.身體訓練。身體素質訓練主要是為了使得運動員基本的適應田徑比賽的運動能力。針對少兒運動的階段性的特點，應該采取適合他們的訓練方法，在訓練內容上應該所有偏向。一般的，我們在對運動進行分類時，主要有兩種分類的方法，分別是：速度訓練和力量訓練、有氧訓練和無氧訓練。在對少兒運動員進行訓練時，應該更優先考慮有氧的運動，如慢跑和游泳。因為根據相關的研究，恰當的相當數量的有氧運動有利于提高運動員的肌肉力量、心肺水平以及身體各個器官的機能。而少兒運動員的無氧能力落后與有氧能力的發展，因此應該優先考慮有氧能力。在速度訓練和力量訓練放方面，少兒訓練更應該注重速度方面的訓練，這是由于少兒肌肉組織的組成和成年人的不同，因此不能盲目的進行絕對力量的訓練。
2.心理訓練。現代體育比賽不僅僅對運動員的運動能力，在競技過程中，運動員需要在除開身體等多個方面與他人進行較量。在運動員能力水平相差無幾的時候，就必須增強心理方面的建設，才能讓運動員的取勝幾率增加。因此，我們必須注重心理能力方面的訓練。而通常狀況下，我們會采用一下集中方法：1、模擬法：就是在和比賽相似的環境之下進行訓練，這樣有利于提高運動員的臨場能力。2、呼吸調節法：放慢呼吸的節奏、加大呼吸的量來調解生理的技能，從而使自身脫離緊張的狀態。3、暗示法：教會運動員進行心理暗示，讓運動員得以放松。
3.技戰術訓練。這里的技戰術訓練主要是針對田徑項目來說的。田徑項目在很多人眼里技術含量不高。其實不然，田徑項目也是個技術活兒，技術能力對田徑項目來說非常的重要，因此，技術訓練必須從少兒抓起。由于少兒處于運動技術學習的關鍵階段。在這個階段，我們還是應該把養成良好的習慣作為對運動員首要要求。具體來說，可以通過技術分解教學、完整技術的反復練習等手段來提高他們的技術水平。
4.訓練方法的多樣性。少兒訓練關鍵的目的不是強調于其他同年齡的運動的運動能力對比，而是打好堅實的基礎，為今后的運動職業發展做準備。少兒運動員處在身體發育期，不宜過早地進行大強度的專項訓練。應該采用新的有趣的方法，使得運動員不感到枯燥乏味。更重要的是，田徑多數是個人項目，長期枯燥的訓練會使得運動員產生逆反情緒，只有盡力地改變枯燥的方式，才能有效率地提高運動員的運動水平。
田徑訓練培訓范文第5篇
[關鍵詞]體育；課余訓練
中學體育傳統項目學校田徑訓練作為中學課余體育活動的一項特殊組織形式與活動，在促進中學課余體育鍛煉，提高學生體育鍛煉熱情，促進學生身體與心理健康發展，為國家和社會培養優秀體育人才中發揮了重要作用。特別是在如今提倡青少年身心健康，我們如何更好的提高中學體育傳統項目學校田徑訓練水平，應該是我們中學體育老師深刻思索的問題。
1.現階段中學體育課余訓練的困惑
1.1學生課業負擔重，訓練的系統性得不到保證，這是直接困擾體傳校田徑課余訓練的最主要原因。
中學階段特別是高中階段（15―17歲）時期應是具有田徑才能的運動員展露頭腳的時期，也是運動成長具有極為重要的專項訓練階段。此階段的訓練時間，訓練強度，訓練量都將大大增加，唯有如此才能為運動員今后取得優異成績打下堅實基礎。然而這時期正是高考制度下最為繁重的時期，文化學習和課余訓練產生了激烈的矛盾。由于社會環境、升學就業壓力迫使課余訓練讓步，運動訓練時斷時續，甚至是被迫中斷課余訓練。主動訓練的系統性難以得到保證。
1.2地方各級政府教育部門對青少年競技體育運動不重視，是中學體育傳統項目學校田徑課余訓練發展的最深層原因。
現如今，城鄉的體育設施依然落后，全民的體質測試水平，特別是青少年體質依然下降。其根本上在于地方各級政府及教育的主管部門對體育不重視，更何況課余的體育訓練了。田徑運動是最為彰顯人的能力與價值的一項運動，受眾廣，參與人數多。然而在現階段中，青少年田徑比賽隨意更改，推遲，取消，特別是在教育系統內普遍存在的。沒有形成規范合理、系統的田徑比賽制度，運動員和教練員的積極性大為挫傷。
1.3各運動項目對運動等級評定的不一致性導致田徑體育傳統項目學校課余訓練中參訓運動員的積極不高。
在青少年體育競賽中，球類項目比賽運動員技術等級評定是根據本次比賽的等級和球隊所獲的名次而定的，其標準是浮動的，有太多不確定因素。田徑競賽運動員技術等級標準是明文規定的，成績是電子計時的，都是客觀、準確的。懂體育的人都知道田徑項目及其它計時項目運動員技術等級是較球類項目來說是最為可靠的。各項目對運動等級評定的不一致性，導致運動員在升學進入高校單招考試中的不公平，影響了田徑運動員今后的發展。
1.4教練員工作負擔重、專業性不強、訓練效率低。
現階段中學體育傳統項目學校田徑課余訓練的教練員都由體育教師擔任。由于既要完成好教學、教改任務，又要兼顧田徑課余訓練；既要上好體育課，提高廣大學生身心健康，又要選好、訓練好運動員，展現他們運動潛能，身心疲憊。另外田徑課余訓練和田徑體育教學應屬于不同專業領域的兩個范疇，有其自身的規律和科學，隨著科技發展，科技在田徑運動訓練中的比重越來越大。 2.提高與改進中學體育課余訓練的措施
2.1提高思想認識，堅持“體教結合”，各部門協調配合，促進中學體體育傳統學校田徑訓練發展。
《學校體育工作條例》規定：“學校應當開展多種形式的課外體育活動，開展課外體育訓練和比賽，培養優秀的體育后備人才”。主體性教學重視綜合實踐活動課程的開展。中學體傳校田徑課余訓練實際上就是使具有田徑特長的中學生運動員進行綜合實踐活動具體形式與內容。“關注每一名學生發展”、“以生為本”是主體性教學的核心內容。各個部門只有真正認識到改進與提高中學體傳校田徑課余訓練，不僅是國家體育后備人才和學校體育發展需要，而且也是具有田徑運動天賦學生運動員的內心需求。我們發揚體育部門在科技和經驗方面的優勢，堅持“體教結合”，通力協作，才能為中學體傳校田徑課余訓練發展創造良好環境與平臺，為其健康發展提供可靠保證。
2.2完善中學體傳校田徑課余訓練規章制度，確保田徑課余訓練工作有效務實。
完善的中學體育傳統項目學校田徑課余訓練的規章制度包括有：《田徑課余訓練考勤制度》、《田徑課余訓練備課制度》、《田徑課余訓練賽前集訓制度》、《田徑課余訓練參賽制度》、《田徑課余訓練運動員補課制度》、《田徑課余訓練獎懲制度》等等。只要是科學合理的規章制度，我們不怕訂得細，細而不亂、細而不繁，因為這都是為促進田徑課余訓練發展的，都是為確保教練員和運動員的主體性得以充分發揮的。只有在完善的中學體傳校田徑訓練規章制度的保證下，生動活潑，科學有效的田徑課余訓練局面才能得以展開。
2.3減輕教練員工作負擔，加強專業培養，提高訓練的有效性。
中學體育傳統學校的領導應按照國家有關要求，核準該校田徑課余訓練教練員的工作量，在體育教學方面不能和其他教師同等對待。田徑課余訓練是一項專業性和技術性很強的工作，它與正常體育教學差距很大，運運員的肌肉類型，機能發展規律，素質敏感期，個性特點，運動技術的經濟性等等都是體育教學中不曾深入了解的知識。更何況隨著科技發展，田徑訓練的科學性不斷向前發展。田徑課余訓練教練員固步自封，閉門造車是絕對不能的，必須加強專業培訓，了解運動訓練領域的科技發展動態和科學的訓練方法，并且不斷總結經驗，整合原有的訓練理論，研究探索適宜不同運動員，不同項目類型的科學的訓練理論和方法，提高田徑課余訓練的有效性。
2.4加強對青少年體育競賽管理，嚴格運動員競賽參賽制度，確保競賽的公平。
