籃球傳球訓(xùn)練方式

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籃球傳球訓(xùn)練方式范文第1篇

關(guān)鍵詞： 籃球 傳接球技術(shù) 體育教學(xué) 意識(shí)培養(yǎng) 比賽

一、籃球傳球、接球技術(shù)分析

（一）籃球傳、接球技術(shù)在籃球比賽中的作用。

籃球是綜合性的同場直接對(duì)抗的項(xiàng)目，影響勝負(fù)的因素很多，而傳接球起著特殊的作用。籃球比賽中，球的推進(jìn)轉(zhuǎn)移靠傳接球和運(yùn)球，一場比賽傳接球達(dá)千次之多，可以說傳接球的速度在加快比賽節(jié)奏方面起重要作用。傳接球是隊(duì)員相互聯(lián)系、組織進(jìn)攻的紐帶，全面掌握傳接球技術(shù)才能及時(shí)把握比賽態(tài)勢(shì)的瞬間變化。

（二）籃球的傳、接球技術(shù)特點(diǎn)分析。

1.傳球技術(shù)特點(diǎn)分析

傳球是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員有目的地轉(zhuǎn)移球的方法，它的技術(shù)動(dòng)作很多，常用的有雙手胸前傳球、雙手頭上傳球、單手肩上傳球、單雙手反彈傳球、單雙手低手傳球、單手體側(cè)傳球、單手背后傳球、點(diǎn)撥球等，可以在原地、行進(jìn)間或跳起后完成。傳球方法雖然多樣，但基本上是由持球方法、傳球出手動(dòng)作和傳球后的身體姿勢(shì)三個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成：（1）持球方法。持球方法的正確與否，影響到傳球的質(zhì)量高低，是傳球的前提。（2）傳球出手動(dòng)作。控制球飛行速度方向、路線和落點(diǎn)的關(guān)鍵，傳球時(shí)指腕手法是重要的，下肢蹬地、腰腹的伸展和手臂用力也不可忽視，傳球時(shí)指、腕、臂、腰、腹及下肢要協(xié)同配合。（3）傳球后的身體姿勢(shì)。隊(duì)員將球傳出后，無論任何情況下都應(yīng)保持正確的基本站立姿勢(shì)，以利于根據(jù)本隊(duì)配合和場上具體情況，及時(shí)轉(zhuǎn)入下一個(gè)進(jìn)攻行動(dòng)。

2.接球技術(shù)特點(diǎn)分析

接球是持球進(jìn)攻、搶籃板球和斷球的基礎(chǔ)。一般情況下，接球時(shí)要做到：（1）接球要觀察場上情況，要積極移動(dòng)前接球或領(lǐng)前接球，移動(dòng)接球時(shí)要有明確的目的，要符合戰(zhàn)術(shù)要求。（2）移動(dòng)接球時(shí)要判斷持球者的視野范圍和傳球的可能性，以及預(yù)測(cè)自己的時(shí)間、位置和接球后有無進(jìn)攻機(jī)會(huì)。（3）擺脫防守接球時(shí)，要利用身體、上肢和腳步動(dòng)作搶占空間位置，擋住對(duì)手可能斷球的路線，同時(shí)伸臂，顯示傳球和接球目標(biāo)，以保證傳球的安全。（4）接球的同時(shí)要為轉(zhuǎn)入下一個(gè)進(jìn)攻的動(dòng)作作好準(zhǔn)備，和下一個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作投、傳、突有機(jī)地銜接起來。（5）接球后要及時(shí)地轉(zhuǎn)移球，以免球在手中停留過久而貽誤戰(zhàn)機(jī)。

二、籃球傳、接球的教學(xué)及意識(shí)培養(yǎng)

當(dāng)前攻守雙方在限制和反限制的對(duì)抗日趨激烈，因而對(duì)傳接球的技巧和戰(zhàn)術(shù)性要求也愈來愈高，提高傳接球能力成為各隊(duì)提高比賽能力的重要環(huán)節(jié)。導(dǎo)致普遍傳接球能力不強(qiáng)和缺乏的重要原因，是長時(shí)間內(nèi)忽視對(duì)傳接球能力的提高，沒有將其放在應(yīng)有的訓(xùn)練地位。前國家隊(duì)教練錢澄海在評(píng)述我國籃球狀況時(shí)說：歐洲人對(duì)籃球的理解是“搶”，美國人是“要”，而中國人的理解是“投籃”，運(yùn)動(dòng)員對(duì)傳接球意識(shí)的興趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如得分。實(shí)際上培養(yǎng)傳接球意識(shí)的工作已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了提高傳接球技術(shù)本身。

訓(xùn)練傳接球技術(shù)的意識(shí)培養(yǎng)可以從如下五個(gè)方面進(jìn)行：

（一）隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)的培養(yǎng)。

每個(gè)隊(duì)員必須明白，籃球運(yùn)動(dòng)是集體的項(xiàng)目，一場比賽不是靠一個(gè)人就能贏的，所以隊(duì)員要學(xué)會(huì)配合，要有較強(qiáng)的配合意識(shí)、有較高的團(tuán)隊(duì)合作精神，掌握配合技能。配合必須通過彼此多交流，隊(duì)員在平時(shí)的訓(xùn)練必須互相了解個(gè)人的技術(shù)風(fēng)格和技術(shù)特點(diǎn)，做到看到隊(duì)友的一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作姿勢(shì)，就知道他下一步的動(dòng)作，做到心有靈犀一點(diǎn)通，人到球到，傳球準(zhǔn)確及時(shí)到位。

在平時(shí)的教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)要求隊(duì)員做到互相鼓勵(lì)、互相支持、信心十足；增進(jìn)和加深感情，更多地彼此了解；認(rèn)真學(xué)習(xí)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，嚴(yán)格訓(xùn)練，嫻熟運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；能較好地貫徹教練的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)。

（二）技術(shù)能力意識(shí)的培養(yǎng)。

技術(shù)能力包括選擇傳球方式、準(zhǔn)確落點(diǎn)、掌握球速、運(yùn)用傳球時(shí)機(jī)和做到強(qiáng)弱手均衡。為了有利于選擇合理的傳球方式和掌握時(shí)機(jī)，必須善于運(yùn)用假動(dòng)作迷惑對(duì)手，使對(duì)方出現(xiàn)破綻，而且還必須考慮到采用何種進(jìn)攻動(dòng)作持球方法和部位。很多運(yùn)動(dòng)員不懂這門藝術(shù)而貽誤時(shí)機(jī)，造成失誤或使自己處于被動(dòng)狀態(tài)。在基本教學(xué)中，持球要保持“三威脅”姿勢(shì)，但在實(shí)際應(yīng)用中“三威脅”姿勢(shì)并不是固定死板的。尤其是因缺乏嚴(yán)格訓(xùn)練和忽略，很多隊(duì)員都養(yǎng)成了某種持球姿勢(shì)的固定習(xí)慣。很多球隊(duì)認(rèn)為提高傳接球技術(shù)能力的練習(xí)，僅限于一般的基本技術(shù)訓(xùn)練，以提高一般情況下的傳球的準(zhǔn)確性，增加腕指力量，加快球速，除此之外，大多是在對(duì)抗練習(xí)中讓運(yùn)動(dòng)員自己從實(shí)踐中去提高，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

提高技術(shù)能力的專門性訓(xùn)練，需掌握傳球方式的訓(xùn)練，在有防守的情況下選擇傳球方式、落點(diǎn)和掌握時(shí)機(jī)的訓(xùn)練，在行進(jìn)中與其它進(jìn)攻動(dòng)作相結(jié)合的傳球技巧訓(xùn)練，結(jié)合本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，并使這些訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合。

掌握傳球方式的訓(xùn)練，應(yīng)全面掌握各種傳球方式，在每一種傳球方式練習(xí)之前，都必須清楚這種傳球方式的運(yùn)用時(shí)機(jī)和方法，對(duì)弱手要采用專門性訓(xùn)練。如在基本技術(shù)訓(xùn)練中，注意強(qiáng)弱手練習(xí)次數(shù)均等，采用只能用弱手傳、接球的練習(xí)和對(duì)抗性游戲等。

在有防守的情況下選擇傳球方式、落點(diǎn)和掌握時(shí)機(jī)的訓(xùn)練，此種訓(xùn)練采用兩種相互結(jié)合的程序，一種是防守接球隊(duì)員，對(duì)傳球隊(duì)員無防守；一種是防守傳球隊(duì)員，對(duì)接球隊(duì)員無防守。第三種是對(duì)傳接球隊(duì)員均有防守，另一種是逐步增加難度從假設(shè)防守到破壞性防守，從原地到行進(jìn)間。為獲得良好的傳球機(jī)會(huì)，保證使球安全地越過自己的防守者，傳球時(shí)應(yīng)隱蔽自己的真實(shí)意圖，合理運(yùn)用假動(dòng)作迷惑對(duì)手，才能收到預(yù)期的效果。實(shí)踐證明，防守者防守有球隊(duì)員時(shí)往往注意他的眼神和手中的球，根據(jù)這一特點(diǎn)，傳球者傳球時(shí)可以主動(dòng)地運(yùn)用眼和手的假動(dòng)作誘使對(duì)手產(chǎn)生錯(cuò)覺，然后進(jìn)行巧妙的傳球。

在行進(jìn)中與其它進(jìn)攻動(dòng)作相結(jié)合的傳球技巧訓(xùn)練，這種訓(xùn)練采用二對(duì)二、三對(duì)三的進(jìn)攻配合和逐步增加防守難度的方法，作有計(jì)劃的安排。如：先分別地與某種進(jìn)攻動(dòng)作相結(jié)合，逐步增加結(jié)合的復(fù)雜程度；采用各種位置之間和戰(zhàn)術(shù)配合作為訓(xùn)練形式；逐步增加傳球難度，如何以任意運(yùn)球到限制運(yùn)球，限制持球時(shí)間等。

（三）觀察能力意識(shí)的培養(yǎng)。

觀察和判斷力欠佳是導(dǎo)致失誤和失機(jī)的主要原因，觀察和判斷是同時(shí)表現(xiàn)出來的。首先是觀察，在上述技術(shù)能力的訓(xùn)練中亦相應(yīng)提高了觀察判斷能力。在籃球運(yùn)動(dòng)中觀察的方法有其自身的要求和方法：（1）攻守雙方之間的干擾和反干擾、破壞與反破壞都是在動(dòng)態(tài)中進(jìn)行的，因此傳球隊(duì)員在觀察某一機(jī)會(huì)時(shí)應(yīng)把它視為某一過程中的瞬間，以此作出行動(dòng)。（2）要求隊(duì)員始終觀察全場，更確切地說是觀察到敵我雙方的每個(gè)隊(duì)員，隊(duì)員在任何時(shí)間、地點(diǎn)都必須掌握。觀察范圍由主要注意力和次要注意力分配，并隨著位置、時(shí)間、雙方動(dòng)態(tài)的改變和戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行過程而不斷轉(zhuǎn)移注意范圍和分配，在轉(zhuǎn)移過程中仍要對(duì)以前的情景在腦際有個(gè)殘留的表象。

提高觀察能力一般所采用的訓(xùn)練方法有：（1）把觀察和注意的方法、要求教給隊(duì)員，不斷加強(qiáng)其意識(shí)，使之能自覺運(yùn)用。（2）在任何技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范化要求中，頭眼注意都是重要部分，因此在教學(xué)訓(xùn)練中對(duì)此嚴(yán)格要求。（3）在技術(shù)訓(xùn)練中采用提示觀察能力的專門性訓(xùn)練，如設(shè)置觀察訊號(hào)的練習(xí)；不準(zhǔn)運(yùn)球、不能停留的攻守對(duì)抗傳球練習(xí)等。（4）在戰(zhàn)術(shù)和對(duì)抗訓(xùn)練中不斷提示和糾正隊(duì)員的缺陷。

（四）戰(zhàn)術(shù)能力意識(shí)的培養(yǎng)。

戰(zhàn)術(shù)能力的提高，一方面有賴于理論知識(shí)教育，對(duì)比賽的實(shí)例和聲像資料的分析、總結(jié)來提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和智力水平，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員的鉆研精神。另一方面在配合和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中要經(jīng)常采用對(duì)傳球作出具體的規(guī)定，如設(shè)定傳球路線、不能超過三次等方法。

（五）傳接球心理因素的培養(yǎng)。

在籃球比賽中，技術(shù)固然重要，但是心理表現(xiàn)也直接影響到傳接球的質(zhì)量。往往一場比賽給人們留下印象是緊張有余，精彩不足，越是關(guān)鍵時(shí)刻，傳接球成功率越低，暴露出許多因心理障礙而導(dǎo)致傳接球失誤問問題。如國家前女籃主教練宮魯鳴在一次女籃訓(xùn)練后的總結(jié)大會(huì)上，對(duì)前女籃存在的一些問題，曾作出下表情況的分析：

打好每場比賽，隊(duì)員的心理素質(zhì)、心理承受能力也是關(guān)鍵，平時(shí)的訓(xùn)練可以多安排隊(duì)員的教學(xué)比賽，年級(jí)間的比賽、兄弟學(xué)校間的比賽，增進(jìn)比賽經(jīng)驗(yàn)，在比賽中運(yùn)用和貫徹技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)安排，感受各個(gè)情況下的心理壓力，以及應(yīng)付的方法和怎樣調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。在任何情況下，切勿使隊(duì)員失去信心，覺得不能戰(zhàn)勝對(duì)手，隨時(shí)提醒他們無論是領(lǐng)先還是落后，都要保持沉著、冷靜的戰(zhàn)斗作風(fēng)。要強(qiáng)調(diào)所暴露的不足之處很可能成為對(duì)方的突破口，必須采取相應(yīng)的傳接球措施。如果失敗離，為了堅(jiān)定隊(duì)員的信心，可以指出他們?cè)诒荣惖膫鹘忧蛴心男┍憩F(xiàn)不錯(cuò)，哪些傳接球還可進(jìn)一步提高，指出它們?cè)谄渌荣愔兴鸬降闹匾饔茫屑赡惶幹驊土P球員，或埋怨裁判；如果取勝了，要使他們從勝利的喜悅中解脫出來，防止驕傲情緒的滋長。

在技術(shù)、觀察能力、戰(zhàn)術(shù)能力、配合意識(shí)和心理訓(xùn)練五方面結(jié)合的訓(xùn)練，能很好地培養(yǎng)意識(shí)。

三、結(jié)論與建議

比賽中傳球是在防守嚴(yán)密情況下進(jìn)行的，一次有戰(zhàn)術(shù)意義的傳球，不僅要避免截獲，而且要使同伴接到球后轉(zhuǎn)入下一個(gè)攻擊動(dòng)作，因此，要想在比賽中合理地運(yùn)用傳球技術(shù)，就必須掌握傳球的基本要求：準(zhǔn)確、及時(shí)、隱蔽、多變。在此提出建議：在籃球傳接球教學(xué)中，不應(yīng)將傳球技術(shù)放在首位，而應(yīng)將傳接球與傳球意識(shí)放在同一層次，共同發(fā)展。對(duì)隊(duì)員加強(qiáng)文化學(xué)習(xí)，寫訓(xùn)練日記、訓(xùn)練小結(jié)，比賽分析，開總結(jié)會(huì)等。注重隊(duì)員觀察能力的培養(yǎng)，特別是在兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作組合和銜接。

參考文獻(xiàn)：

［1］李正巧.如何培養(yǎng)妙傳手.籃球，1992.1.

［2］籃球編寫組.籃球.高等教育出版社，1994.2.

［3］周雪亞，騰朝陽.淺談籃球的傳球教法.四川體育科學(xué)，1998.2.

籃球傳球訓(xùn)練方式范文第2篇

關(guān)鍵詞：小學(xué)籃球；身體訓(xùn)練；運(yùn)球訓(xùn)練；傳球訓(xùn)練；投籃訓(xùn)練

眾所周知，籃球訓(xùn)練對(duì)加強(qiáng)學(xué)生的組織能力、提高體能、改善心理、提高社會(huì)適應(yīng)能力和塑造人格方面效果顯著，對(duì)學(xué)生健全的發(fā)展起著非常重要的作用。所以，作為新時(shí)期的體育教師，我們要認(rèn)真貫徹落實(shí)課改基本理念，堅(jiān)持“以生為本”的教學(xué)理念，從不同的角度、不同的方面入手來提高小學(xué)籃球訓(xùn)練的質(zhì)量，以確保學(xué)生在高效的體育課堂中獲得全面的發(fā)展。因此，在實(shí)際籃球教學(xué)過程中，教師要充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，為學(xué)生健全的發(fā)展做好保障工作，同時(shí)也逐步提高小學(xué)籃球訓(xùn)練質(zhì)量。本文就從以下幾個(gè)方面入手對(duì)如何提高小學(xué)籃球訓(xùn)練質(zhì)量進(jìn)行論述，以為學(xué)生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)做好基礎(chǔ)工作。

一、基本身體訓(xùn)練

基本身體訓(xùn)練是提高籃球訓(xùn)練質(zhì)量的保障。眾所周知，一場籃球比賽，從開始到結(jié)束，至少需要一個(gè)小時(shí)，這其中僅有十分鐘的休息時(shí)間，其他的時(shí)間都是在運(yùn)動(dòng)，勢(shì)必需要扎實(shí)的身體訓(xùn)練和體育素質(zhì)作為后盾。所以，在籃球訓(xùn)練的過程中，我們首先要讓學(xué)生從思想上認(rèn)識(shí)到基本的身體訓(xùn)練對(duì)提高籃球訓(xùn)練質(zhì)量的重要性，進(jìn)而為籃球教學(xué)質(zhì)量的提高奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

例如，在基本的身體訓(xùn)練中，我們可以借助“短跑”來提高學(xué)生的速度，借助“長跑”來培養(yǎng)學(xué)生的耐力，借助“高抬腿”“雙腳原地向上跳”等來鍛煉學(xué)生的彈跳力和四肢力量，這樣有針對(duì)性的基本身體訓(xùn)練不僅能夠增加學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)可以對(duì)籃球訓(xùn)練質(zhì)量的提高做好保障工作。因此，在實(shí)際籃球教學(xué)中，我們要借助恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，以促使學(xué)生獲得良好的

發(fā)展。

二、運(yùn)球技能訓(xùn)練

運(yùn)球是個(gè)人擺脫防守進(jìn)行攻擊的有力手段，也是籃球教學(xué)中的重要內(nèi)容。但是，在小學(xué)籃球教學(xué)過程中，運(yùn)球技能的訓(xùn)練一般采取的僅是在基礎(chǔ)動(dòng)作教完之后進(jìn)行自主練習(xí)，其中包括：高、低運(yùn)球，運(yùn)球急停急起，體前變向換手、不換手運(yùn)球，背后運(yùn)球，運(yùn)球轉(zhuǎn)身等方式，可這種自主練習(xí)只會(huì)讓學(xué)生出現(xiàn)厭煩心理，嚴(yán)重不利于籃球訓(xùn)練質(zhì)量的提高。所以，素質(zhì)教育下的運(yùn)球練習(xí)，就可以選擇小組運(yùn)球練習(xí)活動(dòng)，一人一球，一人進(jìn)行防守，這樣的運(yùn)球練習(xí)類似于在比賽場，學(xué)生的積極性也相對(duì)較高一些，同時(shí)，還能鍛煉學(xué)生的防守技能。所以，通常在教學(xué)時(shí)，我會(huì)將運(yùn)球技能的訓(xùn)練和防守技能的訓(xùn)練結(jié)合在一起，這樣可以將相關(guān)的動(dòng)作連貫起來，進(jìn)而對(duì)提高學(xué)生的籃球訓(xùn)練質(zhì)量做好保障工作，同時(shí)對(duì)高效課堂的順利實(shí)現(xiàn)也有著密切的聯(lián)系。

三、傳球技能訓(xùn)練

傳球是籃球教學(xué)中的重點(diǎn)，其中包括胸前傳球、雙手胸前傳球、雙手頭上傳球、低手傳球、行進(jìn)間傳球等，這些都是籃球訓(xùn)練中的重要組成部分，也與籃球質(zhì)量的提高有著密切的聯(lián)系。所以，在傳球技能訓(xùn)練中，我們可以選擇“直觀教學(xué)法”，也就是說，在教師將基本的要領(lǐng)講完之后，借助多媒體的視頻功能將比賽中的一些傳球動(dòng)作拿來進(jìn)行分析，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿，這樣直觀的教學(xué)不僅能夠打破傳統(tǒng)課堂的沉悶，給課堂注入生機(jī)，而且對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的提高也起著非常重要的作用。因此，在籃球傳球訓(xùn)練中，我們要充分發(fā)揮多媒體的形象化特點(diǎn)，以大幅度提高學(xué)生傳球?qū)W習(xí)質(zhì)

量的同時(shí)，還能讓學(xué)生在“偶像”的模仿中有長久的學(xué)習(xí)興趣。

四、投籃技能訓(xùn)練

投籃技能是決定籃球技能的關(guān)鍵點(diǎn)，也就是說，運(yùn)球、傳球、防守等是投籃的保障，投籃是運(yùn)球、傳球、防守等一系列活動(dòng)后的結(jié)果，投籃技術(shù)的高低直接決定了正常籃球比賽的勝敗，而且該環(huán)節(jié)的訓(xùn)練也是學(xué)生自信心培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。所以，為了減少課堂的枯燥感，也為了提高學(xué)生的投籃技能，授課時(shí)，我選擇了“游戲活動(dòng)法”，首先將學(xué)生分成不同的小組，然后通過“石頭、剪刀、布”的形式來進(jìn)行投籃比賽，這樣不僅能夠減少單一練習(xí)的枯燥，而且對(duì)學(xué)生之間的互動(dòng)、了解也起著非常重要的作用，進(jìn)而在提高投籃技能的同時(shí)，為籃球訓(xùn)練技能的提高做好保障工作。

以上是籃球教學(xué)訓(xùn)練中不可缺少的，但是，在分步練習(xí)后，我們還是要對(duì)整體的訓(xùn)練進(jìn)行強(qiáng)化，也就是說，要將學(xué)生學(xué)習(xí)到的這些籃球技能運(yùn)用到實(shí)際的訓(xùn)練之中，這樣不僅能夠真正讓學(xué)生感受到籃球?qū)W習(xí)的樂趣，保護(hù)學(xué)生的訓(xùn)練熱情，同時(shí)對(duì)高質(zhì)量訓(xùn)練課堂的順利實(shí)現(xiàn)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，進(jìn)而也為學(xué)生終身籃球意識(shí)的培養(yǎng)做出相應(yīng)的貢獻(xiàn)。

籃球傳球訓(xùn)練方式范文第3篇

關(guān)鍵詞：籃球訓(xùn)練；籃球教學(xué)；有效性

中圖分類號(hào)：G632.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2014）21-0059-02

一、引言

當(dāng)前，高中體育課堂教學(xué)的一個(gè)重要內(nèi)容就是籃球教學(xué)；在進(jìn)行籃球教學(xué)和籃球訓(xùn)練過程中，作為一名合格的高中體育教師，不僅要特別關(guān)注和研究當(dāng)今國內(nèi)外最新籃球理論發(fā)展動(dòng)態(tài)，而且還要主動(dòng)與其他兄弟學(xué)校體育教師、優(yōu)秀教練員加強(qiáng)聯(lián)系，虛心學(xué)習(xí)和借鑒他們先進(jìn)的籃球訓(xùn)練方法，以此來提高高中籃球教學(xué)水平及籃球訓(xùn)練的有效性。但是，在當(dāng)前高中體育課的籃球教學(xué)中，很多體育老師花了很多時(shí)間和精力對(duì)高中學(xué)生進(jìn)行了籃球基本知識(shí)教學(xué)及籃球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，但收效甚微，教學(xué)效果不是很好，例如，在某場高中學(xué)生籃球?qū)官愔校捉M的一個(gè)隊(duì)員因動(dòng)作過大被裁判吹了一次犯規(guī)，這位隊(duì)員因不懂籃球規(guī)則而不知自己為何犯規(guī)，在后續(xù)的比賽中因放不開，致使防守不到位讓對(duì)方一直輕松得分，最終帶來本隊(duì)比賽的失利；究其原因，就是我們體育教師在平時(shí)籃球教學(xué)和訓(xùn)練中，沒有讓學(xué)生真正領(lǐng)悟籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，沒有真正讓學(xué)生打下扎實(shí)的籃球基本功。正是基于此，以下結(jié)合本人近年來的教學(xué)實(shí)踐，就如何提高高中籃球教學(xué)和訓(xùn)練有效性這個(gè)問題，進(jìn)行一些探討。

二、關(guān)于提高高中籃球訓(xùn)練有效性的分析

不可否認(rèn)，由于以往對(duì)升學(xué)率的過于追求，致使很多高中學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)極為陌生，不要說參與籃球比賽，連一些最基本的籃球基本功，諸如傳球、運(yùn)球及投籃等動(dòng)作，都做得極為不規(guī)范；因此，針對(duì)當(dāng)前高中籃球教學(xué)和訓(xùn)練中存在的問題，采取和制定有效教學(xué)措施，從籃球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)入手，讓學(xué)生較為深入理解和領(lǐng)悟籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，在此基礎(chǔ)上，充分利用課堂教學(xué)和課外籃球活動(dòng)，讓學(xué)生熟練掌握籃球基本功，并初步學(xué)會(huì)相互之間的基礎(chǔ)配合，以此來提高學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)。

1.加強(qiáng)運(yùn)球訓(xùn)練。眾所周知，籃球比賽中的一個(gè)極為重要的技術(shù)環(huán)節(jié)就是運(yùn)球，例如，帶球擺開對(duì)方的防守、或者要快速推進(jìn)完成進(jìn)攻等等，都離不開帶球這個(gè)環(huán)節(jié)；由此可見，在籃球比賽中，若有某隊(duì)隊(duì)員帶球技術(shù)均不好，那這支球隊(duì)要贏得勝利，其難度是相當(dāng)大的。因此，在平時(shí)籃球教學(xué)和訓(xùn)練中，一定要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球訓(xùn)練；在具體訓(xùn)練中，我首先做好運(yùn)球手法的訓(xùn)練，讓學(xué)生明確運(yùn)球時(shí)要用小臂帶動(dòng)手腕來按拍球，且運(yùn)球時(shí)要強(qiáng)調(diào)學(xué)生眼睛不要只盯住球，而應(yīng)眼觀四方；采用多種方式來進(jìn)行訓(xùn)練，如體前突然變向運(yùn)球訓(xùn)練、體側(cè)運(yùn)球訓(xùn)練、運(yùn)球急停急起訓(xùn)練、繞“8”字型及走“之”字型步法運(yùn)球訓(xùn)練等等，以此來提高學(xué)生運(yùn)球技術(shù)水平；第三，通過比賽來加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)球訓(xùn)練，例如，規(guī)定時(shí)間讓學(xué)生完成運(yùn)球，不得出現(xiàn)失誤，對(duì)于規(guī)定時(shí)間完成不了運(yùn)球任務(wù)的或出現(xiàn)失誤的學(xué)生，給予一些小懲罰，以此來提高學(xué)生運(yùn)球訓(xùn)練的主動(dòng)性和積極性，并讓他們通過這種有趣活動(dòng)來提高球性，從而提高運(yùn)球訓(xùn)練的有效性。

2.加強(qiáng)傳球、接球技術(shù)的訓(xùn)練。在籃球比賽中，運(yùn)用最多的技術(shù)，除了帶球，就是傳球和接球這兩項(xiàng)技術(shù)；在籃球比賽中，進(jìn)攻球隊(duì)要組織進(jìn)攻、要高效完成戰(zhàn)術(shù)配合，用的最多的技術(shù)就是傳球和接球，因此，在高中籃球訓(xùn)練中，一定要對(duì)學(xué)生做好這兩項(xiàng)技術(shù)的訓(xùn)練。具體在訓(xùn)練過程中，我是這樣操作的：第一，不管是傳球、還是接球訓(xùn)練，我都力求學(xué)生不要丟球，并重點(diǎn)做好籃球的飛行路線及落球點(diǎn)的觀察；第二，向?qū)W生詳細(xì)講解有關(guān)傳、接球的手法要領(lǐng)，通過訓(xùn)練讓學(xué)生熟練掌握諸如單手肩上傳球、單雙手胸前傳球等方法；第三，在每次籃球訓(xùn)練中，都要讓學(xué)生進(jìn)行原地雙人傳、接球訓(xùn)練或者行進(jìn)間雙人傳、接球上籃訓(xùn)練等方式的傳、接球訓(xùn)練，這個(gè)訓(xùn)練時(shí)間我通常安排為幾時(shí)分鐘左右；此外，不管是傳球、還是接球訓(xùn)練，我都會(huì)提醒學(xué)生，對(duì)于傳接球的手型和步伐，都要予以特別的注意和重視。實(shí)踐表明，這種從原地傳、接球訓(xùn)練到行進(jìn)間傳、接球訓(xùn)練，對(duì)于提高學(xué)生的傳、接球技術(shù)水平，效果是極為明顯的；對(duì)于我所訓(xùn)練的學(xué)生，經(jīng)過這樣一段時(shí)間的強(qiáng)化訓(xùn)練，都能很好地掌握傳、接球技術(shù)要領(lǐng)，因而在比賽中也大大減少了因傳、接球所出現(xiàn)的失誤。

3.強(qiáng)化防守訓(xùn)練。在籃球比賽中，防守是一個(gè)極為重要的環(huán)節(jié)，特別是實(shí)力相當(dāng)?shù)膬蓚€(gè)球隊(duì)，比賽到最后，拼的就是誰的防守本領(lǐng)硬。當(dāng)前，高中學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)水平不高，而在比賽中這些學(xué)生又都非常喜歡進(jìn)攻而忽視防守，或者不很積極去防守，因此，在平時(shí)籃球訓(xùn)練中一定要強(qiáng)化防守訓(xùn)練。首先，向?qū)W生進(jìn)行講解和示范，讓他們有一個(gè)正確的防守意識(shí)，讓他們掌握聯(lián)防、半場盯人防守等這些常用防守方法，并隨時(shí)做好協(xié)防準(zhǔn)備；眾所周知，在籃球比賽中，構(gòu)成進(jìn)攻配合的最大威脅，主要是來自無球隊(duì)員的移動(dòng)，因而在訓(xùn)練中一定要讓學(xué)生做好無球隊(duì)員的防守，在具體防守中，要提醒學(xué)生注意移動(dòng)和選擇好防守位置。第二，加強(qiáng)防守練習(xí)，這個(gè)練習(xí)可先在對(duì)抗較為松懈情況下進(jìn)行，然后再在對(duì)抗強(qiáng)度較大情況下進(jìn)行，在訓(xùn)練過程中，要特別提醒學(xué)生注意防守步法，對(duì)于訓(xùn)練中學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，要予以及時(shí)指出和糾正。第三，制定和實(shí)施采用多種防守訓(xùn)練方式，以有效提高學(xué)生防守的主動(dòng)性和積極性；例如，在具體教學(xué)和訓(xùn)練中，我通常采用三攻二、二防三、二攻一、一放二等方式進(jìn)行攻防訓(xùn)練，在攻防訓(xùn)練中，我要求學(xué)生一定要做到積極跑動(dòng)并且防守要做到人球兩兼顧，以此來有效削弱對(duì)手的控球和接球；第四，站好防守位置；在訓(xùn)練中，我一向非常重視防守位置的選擇，要求學(xué)生要隨時(shí)站在正確的防守位置，以此來提高防守效率，并且特別強(qiáng)調(diào)參與防守的學(xué)生，對(duì)于他們的防守對(duì)象一定要嚴(yán)防到底。此外，在攻防訓(xùn)練中，對(duì)于學(xué)生所出現(xiàn)的諸如非法運(yùn)球、帶球走步及防守犯規(guī)等失誤，都要及時(shí)予以指出，并有針對(duì)性地進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，以此來提高學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)水平，讓他們不僅會(huì)進(jìn)攻，而且也會(huì)防守。

籃球傳球訓(xùn)練方式范文第4篇

【關(guān)鍵詞】籃球；傳接球；教學(xué)

在籃球運(yùn)動(dòng)中，傳接球技術(shù)主要指在籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間有目的地支配球、轉(zhuǎn)移球的方法，主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側(cè)傳球，行進(jìn)間傳球和接球技術(shù)，是籃球運(yùn)動(dòng)中最為重要的技術(shù)手段之一。筆者就結(jié)合自身的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，就籃球傳接球技術(shù)教學(xué)這一話題談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、籃球傳接球教學(xué)中應(yīng)注意的問題

1.把握時(shí)機(jī)，保證傳接球的質(zhì)量

籃球比賽中，若傳接球出現(xiàn)失誤，不僅不利于比賽的進(jìn)行，還會(huì)造成體力和精力的浪費(fèi)。傳接球技術(shù)只有具備明確的目的性及進(jìn)攻性，才會(huì)發(fā)揮應(yīng)有的作用。具體來講，傳接球的時(shí)機(jī)非常重要，球員傳球時(shí)需要綜合考慮各方面的因素，例如接球者所處位置、水平如何以及這個(gè)球是否有利于接球者進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作等等，以避免橫傳和高吊球的出現(xiàn)，同時(shí)要注意傳球的隱秘性，盡量不要讓對(duì)方猜出自己的傳球意圖，以便出其不意，找到最佳的傳球時(shí)機(jī)。這些內(nèi)容教師在講解時(shí)都應(yīng)該重點(diǎn)提及，以保證傳接球的質(zhì)量，切實(shí)提高學(xué)生的技術(shù)水平。

2.傳接球動(dòng)作要在移動(dòng)中進(jìn)行

傳接球作為一個(gè)連貫的動(dòng)作，只有在移動(dòng)中進(jìn)行，才能一氣呵成，自然流暢，也才能迅速、及時(shí)、巧妙、準(zhǔn)確到位地打入對(duì)方陣營，同時(shí)完善整個(gè)戰(zhàn)略技術(shù)的組織和部署。傳球者將球及時(shí)、準(zhǔn)確地傳送到處在適當(dāng)位置的同伴手中之后，切不可掉以輕心，而應(yīng)看準(zhǔn)時(shí)機(jī)跑向另一個(gè)有利的進(jìn)攻位置，隨時(shí)做好接球的準(zhǔn)備，以牽制對(duì)方球員的防守，為同伴創(chuàng)造更多的投籃機(jī)會(huì)。同時(shí)，接球者接到球后，也要注意保持反應(yīng)的靈敏性，快速敏捷地轉(zhuǎn)移球，以便在人和球快速運(yùn)動(dòng)的過程中尋找更好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。無論傳球還是接球，這一連串的動(dòng)作都應(yīng)在快速的移動(dòng)中完成，這是球員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的充分體現(xiàn)。

3.控制好傳接球的力量和方向

要保證傳接球的質(zhì)量，除了把握好傳接球的時(shí)機(jī)，還要控制好傳接球的力量和方向。把握傳接球的力量時(shí)，首先要考慮接球者的距離遠(yuǎn)近，然后選取較為緩和適中的力量將球傳出，另外，為保證接球的質(zhì)量和接球者下一動(dòng)作的順利進(jìn)行，傳球時(shí)球的旋轉(zhuǎn)速度不宜過快。從方向?qū)用鎭碚f，傳球者要避免將球傳給沒有移動(dòng)擺脫的同伴，那樣球很容易被對(duì)方斷掉，如果可能的話，要盡量將球傳給離對(duì)方防守隊(duì)員較遠(yuǎn)的同伴。同時(shí)，傳球時(shí)還應(yīng)盡量將球傳至接球者的前面，否則即使接到了球也容易造成走步違例。

二、進(jìn)行籃球傳接球教學(xué)的有效方法

1.激發(fā)學(xué)生對(duì)傳接球技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的老師，也是一個(gè)人進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)效果的提高有極大的促進(jìn)作用。在籃球傳接球教學(xué)中，教師可采取以下兩種方式來激發(fā)學(xué)生的興趣。

（1）改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念指導(dǎo)下，體育教師大多采用放羊式的教學(xué)方式，學(xué)生只能被動(dòng)地接受，主觀能動(dòng)性得不到發(fā)揮，個(gè)體意識(shí)得不到尊重，學(xué)習(xí)熱情漸漸消耗殆盡。所以要重新喚起學(xué)生內(nèi)心的學(xué)習(xí)渴望，教師首先要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，逐漸建立起現(xiàn)代的符合學(xué)生身心特點(diǎn)的體育教學(xué)觀念。在教學(xué)中做到以學(xué)生為主體，注重學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生積極地參與課堂教學(xué)，調(diào)動(dòng)他們的積極性，逐漸培養(yǎng)他們對(duì)籃球傳接球技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣。

（2）創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氛圍。人的情緒只有處在一種輕松和諧的氛圍中，才會(huì)得到完全的放松，自身的潛能和創(chuàng)造力也才能被更好地激發(fā)出來。在教授傳接球技術(shù)時(shí)，教師應(yīng)努力營造一種良好的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生放下種種疑慮和顧忌，放心大膽地進(jìn)行學(xué)習(xí)，發(fā)揮出最大的學(xué)習(xí)潛能。

（3）采用靈活多變的教學(xué)方法。實(shí)踐表明，教學(xué)方法是否得當(dāng)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性有著極大的影響力。單一的教學(xué)方法即使本身十分有效，也無法長久的維系學(xué)生的興趣，因此，教師若想長久地抓住學(xué)生的興趣點(diǎn)，就必須在教學(xué)方法上尋求突破，盡可能地采用靈活多變的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。

2.訓(xùn)練學(xué)生的傳接球球感

在學(xué)生的籃球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練過程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況：學(xué)生的傳接球技術(shù)動(dòng)作明明十分規(guī)范，可比賽效果就是不盡人意，不是接球不穩(wěn)就是傳球不準(zhǔn)，極大地影響了賽場上的發(fā)揮水平。之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，很大程度上是由于很多學(xué)生缺少球感的緣故，因此，除了常規(guī)的技術(shù)訓(xùn)練之外，教師還應(yīng)重視對(duì)學(xué)生的球感訓(xùn)練。那么，究竟該如何訓(xùn)練學(xué)生的傳接球球感呢？筆者認(rèn)為，可以從以下幾方面入手：

（1）多給學(xué)生創(chuàng)造接觸球的機(jī)會(huì)，增加他們與球接觸的次數(shù)。多觸球可以在一定程度上加強(qiáng)學(xué)生對(duì)籃球的感性認(rèn)知，在接觸的過程中，學(xué)生會(huì)不自覺地對(duì)籃球產(chǎn)生一種親切感，對(duì)籃球的運(yùn)行情況也會(huì)更加熟悉，并在不斷的反復(fù)練習(xí)與接觸中得到強(qiáng)化，從而逐漸形成敏銳的球感。

（2）訓(xùn)練時(shí)要左右手并重，配合使用。傳接球技術(shù)需要兩只手的協(xié)調(diào)配合，教師在實(shí)際教學(xué)中也應(yīng)注意左右手并重,對(duì)學(xué)生的非投籃手的訓(xùn)練也不可忽視，同時(shí)結(jié)合其他肢體動(dòng)作,提高全身各部分的協(xié)調(diào)性與靈活性。

（3）加強(qiáng)移動(dòng)中的長距離傳接球練習(xí)。首先要給學(xué)生提供滿足條件的訓(xùn)練場所，可以讓學(xué)生在一個(gè)比較大的空間內(nèi)進(jìn)行技術(shù)練習(xí),加大學(xué)生的伸展空間，為進(jìn)行長距離的傳接球訓(xùn)練提供條件，人與球、人與人空間位置的不斷變化，無疑大大增加了學(xué)生的訓(xùn)練難度，使學(xué)生的技能水平無論在深度還是廣度上都得到了進(jìn)一步的鍛煉和提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]余彬.對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員球感理論的分析研究.北京體育學(xué)院學(xué)報(bào),2007(1)

[2]劉森.淺談籃球運(yùn)動(dòng)員“球感”的培養(yǎng).哈爾濱學(xué)院學(xué)報(bào),2001(09)

籃球傳球訓(xùn)練方式范文第5篇

關(guān)鍵詞：幼兒籃球；拍球；傳球

一、關(guān)于拍球

班級(jí)幼兒在2014年入園，年齡都在3～4歲。剛進(jìn)來時(shí)，他們幾乎沒有接觸過球類游戲，不知道應(yīng)該怎樣拍球。我們給小朋友制定的目標(biāo)是能連續(xù)拍球幾十個(gè)。是不是我們的目標(biāo)訂的太高了呢？在學(xué)期結(jié)束的時(shí)候有一個(gè)同年級(jí)組的小班拍球擂臺(tái)賽，參與比賽的幼兒雙手交替拍球最多的人超過了180次，平均在120次以上。可以說我們制定的目標(biāo)還是偏低的，那么小朋友的拍球能力究竟在哪里？我們可以參考一下關(guān)于小班拍球情況的統(tǒng)計(jì)表，再制定一個(gè)更加精確的目標(biāo)。我們制定這個(gè)目標(biāo)是而為了幫助小朋友更好的掌握排球技巧，讓他們更自如地控制住球，享受拍球的樂趣，增加自信心。最終的目標(biāo)是能讓幼兒快樂地玩籃球，享受籃球帶給他們的一切。

從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中可以看出，不管是哪個(gè)班級(jí)，學(xué)會(huì)單手拍球的人數(shù)都達(dá)到了85%，只有少部分人不會(huì)拍球。學(xué)會(huì)雙手交替拍球的人在62.5%～75%不等。所以將學(xué)會(huì)連續(xù)拍球制訂成小班幼兒球類活動(dòng)的目標(biāo)是符合實(shí)際的。根據(jù)幼兒實(shí)際能力，我們將目標(biāo)細(xì)分為兩個(gè)階段。第一階段，小班第一學(xué)期目標(biāo)是能連續(xù)單手拍球。第二階段，小班第二學(xué)期目標(biāo)是能連續(xù)交替換手拍球。為達(dá)到以上的目標(biāo)，結(jié)合《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》（以下簡稱《指南》）中的教育建議，禁止枯燥的機(jī)械訓(xùn)練這一條，總結(jié)了以下教學(xué)要點(diǎn)。

首先，利用好晨間活動(dòng)中的集體活動(dòng)、自由活動(dòng)時(shí)間。一般一周安排一次集體活動(dòng)，教師進(jìn)行適當(dāng)講解和示范，其余時(shí)間小朋友根據(jù)喜好自由練習(xí)。根據(jù)制訂的計(jì)劃慢慢推進(jìn)，大部分幼兒都能在小班這個(gè)年齡段學(xué)會(huì)拍球。

其次，教師的示范作用不容忽視。示范體現(xiàn)在兩個(gè)方面：（1）教師的拍球動(dòng)作會(huì)積極地影響幼兒的動(dòng)作。（2）教師對(duì)籃球的態(tài)度和興趣也會(huì)影響幼兒對(duì)籃球的態(tài)度。如果這個(gè)班級(jí)的教師能和小朋友一起玩球，一起拍球，那么這個(gè)班級(jí)的拍球技能肯定是比較好的。

二、關(guān)于傳接球

《指南》中要求中班小朋友能自拋?zhàn)越忧颉＿@個(gè)要求其實(shí)是籃球中最基本的傳球技能，只不過《指南》的要求是將球自己傳給自己。相對(duì)拍球而言，傳球的困難還是比較大的。因?yàn)橛袃蓚€(gè)不可控制的因素：（1）球下落的時(shí)候有速度有沖擊力，所以不好接。（2）如果擴(kuò)展到兩人之間的傳球，需要配合。發(fā)展幼兒拋接球的能力是中班幼兒的教學(xué)目標(biāo)，傳接球能力具體要發(fā)展到哪一步，現(xiàn)在還不清楚。不過根據(jù)幼兒的能力和嘗試練習(xí)的情況，總結(jié)了以下三個(gè)策略：

1.自拋?zhàn)越佑奢p到重

把球拋出去簡單，把球接住就有困難了。如果小朋友直接將球往上拋，接起來就有些困難，一不小心還會(huì)把自己給砸傷，這樣，他們嘗試的積極性會(huì)大打折扣。該怎樣避免這種情況的發(fā)生呢？尋找替換物是一個(gè)好辦法。可以先用塑料球來進(jìn)行嘗試，因?yàn)樗芰锨虮容^輕，拋上去后下落的沖擊力不是很大，幼兒會(huì)大膽地接球。他們?cè)趪L試幾次后，就能成功地接住球，這樣會(huì)增加內(nèi)心的成就感，反過來繼續(xù)促使他們做這樣的嘗試，變得越拋越有信心。下一步是用紙球替換塑料球，剛換上紙球的時(shí)候，可以剛好符合幼兒的抓握習(xí)慣，讓他們抓起來很舒服。等到他們紙球也拋得很熟練的時(shí)候，換更大的紙球，紙球一直可以大到和籃球一樣大。最后再換成籃球，小朋友在這個(gè)時(shí)候拋籃球，就會(huì)有信心，拋起來也會(huì)得心應(yīng)手。總結(jié)一下自拋?zhàn)越忧颍簭乃芰锨虻胶线m的紙球到大的紙球再到籃球。

2.同伴間傳球由慢到快、從下到上

給同伴傳球的時(shí)候會(huì)遇到很多的困難。首先，幼兒的力氣不夠，小班的時(shí)候基本不作嘗試，距離太近的手遞手傳球不能作為真正的傳球游戲。其次，同伴傳球至少要兩個(gè)人，一個(gè)人要傳得準(zhǔn)，另外一個(gè)還要接得好，其中一個(gè)小朋友能力不夠或者主觀上不想玩?zhèn)髑蛴螒颍敲磦髑蛴螒蚓屯娌黄饋怼Ｗ詈螅晒Φ膫髑蚪?jīng)驗(yàn)會(huì)激勵(lì)幼兒繼續(xù)嘗試，同樣，失敗的傳球經(jīng)驗(yàn)也會(huì)影響幼兒傳球的興致。因?yàn)橛變呵榫w控制較差，不愉快的經(jīng)驗(yàn)對(duì)幼兒產(chǎn)生影響時(shí)間比較長。所以傳球游戲最好的情況是小朋友越玩越想玩，越傳球越準(zhǔn)，而不是走向反方向。總結(jié)了兩個(gè)小經(jīng)驗(yàn)就是先控制速度，剛開始慢一點(diǎn)然后慢慢加快，讓幼兒找到傳球、接球最舒服的速度。另外傳接球的路線：貼著地面地面反彈球空中傳球。這樣可以最大限度地減小傳接球失敗的機(jī)會(huì)，讓幼兒盡可能獲得傳接球成功的快樂。

3.幾種可行的傳球游戲

利用游戲的方法教給幼兒傳接球是唯一可行的辦法。通常可以組織15到20個(gè)幼兒進(jìn)行集體練習(xí)，這些幼兒可根據(jù)不同需要分成不同的站位情況玩?zhèn)鹘忧蛴螒颉?/p>

（1）面對(duì)面?zhèn)髑?/p>

面對(duì)面?zhèn)髑蜿?duì)列要求較簡單，兩排小朋友相對(duì)而站，然后我把球傳給你，你把球傳給我。根據(jù)幼兒掌握的情況，適當(dāng)增大或減小兩排人之間的距離，控制好幼兒傳接球的難度。這種傳接球的方式最重要的是讓小朋友愛上傳接球，有初步的傳接球的感覺。大部分人能出色地完成。

（2）斜角傳球、三角傳球

斜角傳球和面對(duì)面?zhèn)髑虻膮^(qū)別在于：幼兒站的位置是錯(cuò)位的，從第一個(gè)幼兒把球傳給斜對(duì)面的人之后，那個(gè)人將球傳給下一個(gè)斜對(duì)面的好朋友，這樣球能流動(dòng)起來。

三角傳球是三名幼兒站成三角形，其中一個(gè)人可以向任意的兩個(gè)方向傳球。

這兩種傳球方法球都動(dòng)起來了，不向面對(duì)面?zhèn)髑蚰菢铀腊澹變罕容^喜歡嘗試，當(dāng)然這兩種傳球方式是建立在初步學(xué)會(huì)傳球的基礎(chǔ)上。

（3）圍圈傳球

圍圈傳球：數(shù)名幼兒圍成一圈，其中一個(gè)人拿到球后將球傳給圈上的任何一個(gè)小朋友，這個(gè)小朋友拿到球后再將球傳給圈上任意一個(gè)其他的小朋友。這個(gè)游戲在進(jìn)行的時(shí)候，傳球者最好能大聲地叫出接球者的名字，這樣的效果更好。

三、關(guān)于投籃

人類本能具有投射的欲望，這可能與原始社會(huì)的射獵相關(guān)，幼兒保留了這種肌體意識(shí)。只要和幼兒講清楚要求，給幼兒創(chuàng)造合適的投籃環(huán)境，他們會(huì)很積極去嘗試投籃，也會(huì)樂此不疲一次又一次地去投籃。

投籃需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)的條件：合適的籃筐高度。

幼兒投籃的籃球架最好是塑料的可升降的。塑料是為了保證幼兒的安全，在投籃的時(shí)候即使撞到籃球架上也不會(huì)出現(xiàn)意外。可升降是為了控制投籃的難易程度，小班的時(shí)候適當(dāng)放的低一點(diǎn)，中班、大班逐步增加籃筐的高度。

幼兒學(xué)習(xí)的投籃方式有單手投籃、雙手投籃、兩步上籃。

先從雙手投籃來說，本來想先教給幼兒，用一個(gè)手托住籃球，另外一個(gè)手在旁邊扶住，然后再把球投出去。但是幼兒很難接受，他們往往會(huì)兩個(gè)手將球托住把球投出去。因?yàn)橛變河X得這種方法命中率最高。后來一些幼兒開始嘗試雙手將球推出去，這些幼兒的力氣都比較大。到中班的下學(xué)期，一些幼兒會(huì)出現(xiàn)單手投籃的情況，但是命中率較低。

兩步上籃教給幼兒的時(shí)間點(diǎn)在中班的下學(xué)期。幼兒出現(xiàn)最多的錯(cuò)誤是不知道什么時(shí)候應(yīng)該把球抱起來。其次是動(dòng)作的連貫性較差，跑了幾步自己不清楚。對(duì)于他們出現(xiàn)的錯(cuò)誤要及時(shí)指出，挑選出一些動(dòng)作做得比較好的小朋友進(jìn)行示范。到中班學(xué)期末，一半的幼兒能學(xué)會(huì)兩步上籃。

四、關(guān)于比賽：比賽規(guī)則、場地設(shè)置、后勤保障

1.比賽規(guī)則

幼兒三人制籃球比賽規(guī)則：

（1）執(zhí)行半場三次犯規(guī)下場，本場比賽不能再參加比賽；

（2）哪里出界，對(duì)方球員就近在哪里發(fā)球；

（3）堅(jiān)決不允許走步及兩次運(yùn)球；

（4）對(duì)于故意推人犯規(guī)和嚴(yán)重犯規(guī)者吹罰技術(shù)犯規(guī)，嚴(yán)重警告，出現(xiàn)兩次要罰下場，對(duì)方進(jìn)行兩罰一擲；

（5）半場累計(jì)4次，全場累計(jì)8次犯規(guī)，再犯規(guī)進(jìn)行罰球，罰進(jìn)得一分。

2.場地設(shè)置

場地最好設(shè)置在塑膠質(zhì)地的地面上，長度為12米，寬度為8米。邊線用明顯的紅線標(biāo)出，中間設(shè)置一個(gè)圓圈，兩邊離籃下兩米各有一條罰球線。

3.后勤保障：計(jì)分員可請(qǐng)邊各隊(duì)的幼兒擔(dān)任。一名教師擔(dān)任計(jì)時(shí)員，上下半場各十分鐘，當(dāng)然時(shí)間從中班到大班可適當(dāng)調(diào)整。拉拉隊(duì)員也需要一名教師進(jìn)行引導(dǎo)，有節(jié)奏的為自己的隊(duì)伍加油，看到精彩的地方要鼓掌。

我班是在中班下學(xué)期開展的籃球比賽，小朋友們?nèi)橥度耄荣愐卜浅＜ち摇Ｓ變和ㄟ^比賽也發(fā)現(xiàn)自己籃球技術(shù)有很多的不足。小朋友的好勝心不容置疑，但有時(shí)候也會(huì)受到自身能力限制而手足無措。比賽中出現(xiàn)的問題有：（1）運(yùn)球走步，抱著球走。（2）多次出現(xiàn)搶球犯規(guī)。（3）球集中在一個(gè)人的手上。（4）傳接球的失誤率高。對(duì)于出現(xiàn)的問題，有些問題幼兒會(huì)自己在玩的過程中解決，有一些需要教師指導(dǎo)。原則是：在做的過程中慢慢解決，切忌打消幼兒玩籃球的積極性。

總之，幼兒籃球是完全可行的。在籃球比賽之前要給與幼兒適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，包括：拍球訓(xùn)練、傳球訓(xùn)練、投籃訓(xùn)練。訓(xùn)練以各種游戲的方式進(jìn)行，不能強(qiáng)加于幼兒，不能枯燥的簡單練習(xí)。幼兒在籃球比賽中獲得的快樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他活動(dòng)帶來的快樂。