體育課跳繩教學反思

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇體育課跳繩教學反思范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

體育課跳繩教學反思范文第1篇

【案例】

跳繩的綜合課

【教學過程】

1.課堂導入游戲“狼、農夫、獵人”

教師講解游戲規則、方法與要求：學生每人一根繩子（跳繩），扎于腰間，繩的兩頭在身體后面垂落，每一個學生既是被抓者又是抓者，抓住別人的尾巴但又沒有被別人抓住的為獵人，只被別人抓住的為狼，既被別人抓住又抓住別人的為農夫。學生分成四個小組，各組男女人數相等，并在組長的帶領下各自進行練習。小組分工明確，最后統計勝負數量。教師不斷在各小組間進行技術指導和提醒，調動學生的積極性。

2.教師著重演示、講解兩種常見的跳繩方法

正、反單人單搖跳繩。教師示范，并講解技術要領，同時提示學生歸納、總結跳繩的動作技巧，最好能形成口訣式的要領。再利用學生的練習過程，教師提問題，讓學生分組探討，再練習，引導學生自主地查找問題、解決問題。再進行分組比賽，評選跳繩明星，形成最高紀錄（挑戰極限），最后鼓勵、嘉獎優秀。

3.創意大比拼

教師講解游戲規則并分組實施，每個組的學生成一排依次跳繩接力，將跳繩放于要求的圈內，并拼成圖案。開始前啟發學生分組討論，設計創意的圖形。比較速度和圖案效果。

4.集體評價（學生自評、互評，教師總結評價）

安排學生進行自主學習評價：組內進行自評與互評，教師、學生都進行了總結性發言，記錄如下：

學生評價：學生A――最佳拍檔組成員：這節課太有意思了，沒有想到跳繩也可以這樣玩，又累又痛快。我們小組想到的花樣最多了，我們小組最后還獲得了最佳創意獎呢。學生B――全班速度明星：我擅長跳快繩，這次終于大顯身手，為小組贏得榮譽了，雖然最后沒能榮登冠軍寶座，不過我們都很高興，覺得很有收獲。

教師點評：希望通過跳繩這項簡單的運動，培養學生的反應速度、靈敏和協調能力，讓大家體驗運動的樂趣和成功。培養自律、自覺、自強和迎難而上的精神，充分發揚個性。希望每個小組反思幾點：你們小組對此次合作學習有什么看法？你對小組這次討論貢獻如何？你還能做點什么以使小組的合作學習效果更好？

5.反思活動，結束課堂教學

反思：本堂課，筆者創設教學情境，通過各種游戲和比賽活動，使學生對最熟悉的運動產生了極大的興趣，熱情飽滿地投入到活動中去?；顒佣鄻有砸约靶〗M成員任務的細致度使學生的個性得到了充分的發揮和施展。注重游戲規則和獎懲制度的制定，保證了活動正常有序地開展，使得學生在分組練習過程中，能夠發揮主動性，做自己小組的主人，為小組活動出謀劃策，奮勇拼搏。分組方法也很關鍵，保證競爭的公平，也就保證了學生學習的主動性。同時關注學生差異，滿足不同層面學生身心健康的需要。

體育課跳繩教學反思范文第2篇

關鍵詞：新課程 小學體育 課程資源 體育學科素養 自主學習

新課程標準對小學體育教學提出了新的要求，教師不能僅僅是知識的傳授者，更應是學生身心健康成長的引導者，是錘煉學生身體素質的指導者，是培養學生創新能力的啟蒙者。我們小學體育教師應科學選用信息技術手段，整合優質教學資源，按照三維教學目標的要求，科學設計體育活動內容和活動方案，通過實實在在的體育課程資源豐富學生的學習方法和知識，培養學生的身心素養和身體素質，提高學生的體育技能水平和創新能力。筆者現結合具體的教學實踐，對新課程背景下的小學體育教學淺談以下幾點見解。

一、發揮多媒體的直觀展示作用，刺激學生的感覺器官，規范學生的體育學習行為

小學體育知識相對比較抽象，學生對知識點的理解較為困難，尤其是學規范的體育動作，小學生更是難以做到。為解決這一教學難點，教師可以針對學生喜歡看視頻的特點，利用多媒體為學生播放視頻課程資源，讓學生在視頻的刺激中感悟體育學習行為的規范性，進而使學生養成良好的體育學習習慣，提高體育的教學效率。

比如，在進行“正確姿勢的自然走”的教學時，教師先進行隊列排列的訓練，再進行齊步走和立正等訓練，就能使學生感悟到如何進行正確姿勢的自然走。但很多學生不能做到這一點，尤其是低年級學生，很難有規范的行走動作。很多學生邊走邊玩或者相互交流，隨意性很強，也不整齊，更談不上行走姿勢的規范性了。在這樣的背景下，教師可利用多媒體播放規范正確行走姿勢的視頻。這樣，學生看著視頻中整齊的隊伍，規范的擺手、踢腿等動作，無不驚嘆，從而刺激了學生的感官，激活了學生的自主學習意識，提高了學生的感悟能力。在這一基礎上，再讓學生進行自然走的訓練，能極大地提高訓練效果。

二、利用現代教育技術手段輔助體育課堂教學，提高教學質量和教學效益

隨著經濟水平的飛速發展和科學技術的不斷提升，現代化的教學設備逐步走進了小學體育課堂教學。尤其是那些先進的傳感器設備，極大地激發了學生體育訓練的積極性和主動性，提高了體育教學的精確度和測試效率，并能同時直觀展示訓練的成績，使體育教學更加可視化，大大提高了教學質量和教學效率。

比如，在進行“立定跳遠”的教學時，教師可通過細致的講解和標準的示范，讓學生進行立定跳遠訓練。通過一段時間的訓練，教師可利用先進的數字傳感器――立定跳遠測試儀進行訓練結果的檢測。教師可在適當的位置放置測試儀，為學生設置好順序號，然后讓學生通過測試儀進行自主測試。而成績則通過數字顯示器直接顯示出來，科學準確，即時性強，使學生及時準確了解自己的訓練情況，以便進行有針對性的訓練，大大提高了教學質量和效率。同樣，在進行“短跑”訓練和“急行跳遠”的教學時，教師也可以利用相應的傳感器進行教學，輔助學生進行自主測試，從而大大提高了學生的訓練成績。

三、通過游戲式教學法激發學生自主學習的積極性和主動性，實現高效教學

小學生喜歡游戲式教學法。尤其是在體育教學中，室外游戲更是學生的最愛。我們小學體育教師必須抓住學生的這一特點，科學設置游戲環節，可以是單人游戲，也可以是組合游戲。在進行游戲式教學時，教師應注意選擇合理的游戲內容，通過充分的游戲準備，讓全體學生投入到游戲式學習中，提高學生自主學習的主動性和積極性，從而為實現高效教學奠定基礎，以有效落實三維教學目標。

比如，在進行“跳長繩”的教學時，教師可為學生出示網絡資源，讓學生了解有關“跳長繩”的技巧和訓練方法的多樣性。之后，教師可進行相應的小組設置，強調游戲規則，讓學生在游戲中體會“跳長繩”的技巧和多種方法。開始是三個學生一組，兩個學生晃繩，一個學生跳繩。三個學生進行交叉訓練后，再逐漸增加跳繩人數，由開始的一人，增加至兩人、三人、四人……然后，教師根據學生的跳繩情況，總結誰跳的動作協調，次數多，看哪個小組配合得更好等。在這樣的游戲中，小組成員必須相互配合，體會在跳繩過程中的合作技巧，從而有效鍛煉了學生的合作學習能力和自主探究能力。

四、發揮體育微課資源和生活資源的優質作用，將課堂進行有效延伸，提高學生的實踐技能

我們知道，小學體育課程資源相對較少。因此，我們體育教師應打開思維的大門，為學生科學設置生活中的體育課程資源，為學生制作微課視頻。學生通過對微課資源的學習和對生活資源的有效利用，能夠科學合理地將課堂進行有效延伸，從而提高了學生自主學習的空間和有效性，使學生在實踐中體會到體育知識的真諦，全方位達成了體育教學目標。

比如，在進行“30米快跑”的教學時，教師在課堂上可為學生播放從網絡上下載的微課視頻。學生在微課視頻的刺激下，深刻理解了“30米快跑”的具體要求和技巧。然后，學生可在社區或者是體育場等場所進行自主訓練，利用卷尺、石灰粉自己畫出30米跑道。由幾個學生組成訓練小組，可以是單獨測驗，還可以是分成小組同步測驗，看誰跑得快，看哪個小組的集體成績好。這樣的教學，教師為學生提供了優質的微課資源，給學生以學習方法的啟迪。學生通過自己創造的跑道條件進行自主訓練，將課堂進行了有效延伸，并能夠深刻感悟到體育學習的樂趣，極大提高了學生的學習效率，提高了體育教學的實踐性。

總之，小學體育教學的實施，是在新課程理念的指導下進行的。教師可通過整合課程資源和優化教學模式，實現高效教學。這樣就能提高學生自主學習的主動性和積極性，切實實現合作探究式學習，從而有效提高了學生的身體素質和身心健康，使學生養成了良好的體育鍛煉習慣，使學生掌握了科學的訓練方法，全面達成了小學體育三維教學目標，提高了學生的體育學科素養。

參考文獻：

[1]小學體育課程標準（2011版）.

[2]余純璐.“新課程”背景下的小學體育課大單元教學.體育科研，2009（2）.

[3]王浩.新課程理念下的小學體育教學反思.文科愛好者：教育教學版，2009（3）.

體育課跳繩教學反思范文第3篇

【關鍵詞】 耐久跑；初中體育；方式

【中圖分類號】G63 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）20-0-01

在體育的教學中，我們不難發現耐久跑是一項對于青少年身體素質培養有著很高價值的項目。它能有效的改善和提高青少年的心肺技能，磨練人的意志和毅力，強健體魄，增強體能，有助于青少年心理和身體的全方面發展，因此，在初中體育教學中加強耐久跑項目有著重要的作用和意義。

一、中學生耐久跑的現狀和問題成因

根據有關數據顯示，現在我國學生的身體素質呈現逐年下降的趨勢，尤其是在耐力素質上更是現狀堪憂。所謂冰凍三尺，非一日之寒，造成這種現狀的原因有很多，如中學生正處在成長發育時期，相對于成人而言心肺功能并未達到最佳，在耐久跑的過程中容易出現呼吸紊亂，感到疲勞，導致鍛煉效果不理想。且現在的學生多是獨身子女，平時比較嬌慣，很難吃苦，在毅力和堅韌性上有所不足。加之現在的學生學業負擔沉重，對于體育鍛煉的重視程度較低。

除了以上這些學生自身的原因，更值得我們重視的是在耐久跑教學中本身的問題。耐久跑作為初中體育的一個重要項目，由于其持續時間長，對體能消耗大，因此學生練習起來十分辛苦，并感到枯燥乏味，從而逃避耐久跑練習。如何改變這種現狀是每個體育教師值得思考和重視的問題。

二、提高中學生耐久跑能力的方法

（一）給學生樹立信心

耐久跑和其他體育項目相比是比較枯燥乏味的，從實際情況上來看，真正熱愛這個項目的學生很少，但是從有效性和實施性上來看，耐久跑是最好的培養學生耐力的項目之一。因此教師需要做好學生的思想工作，通過鼓勵、鼓動等教育方式讓學生消除對耐久跑的抵觸，增強自身體育訓練的信心和決心，為耐久跑的體育教學開展奠定基礎。

（二）原則上應量力而為

耐久跑的訓練目的是為了增加學生的身體素質，促進學生全面健康發展。但體育教師應結合實際情況去展開訓練，因為學生和學生之間的身體素質有著差異性，因此在訓練的強度上不能采用統一的標準，而因根據不同的情況開展不同的訓練。特別是剛開始進行訓練的低年級學生，強度不應過高，而該留下一定余地。教師在鼓勵學生拼搏向前同時，也要提醒學生注意自己的身體情況，不能強行開展學生適應不了的訓練。

（三）循序漸進的訓練方式

對于剛開始接觸耐久跑的學生而言，往往會感到訓練十分難受，在訓練未完成的情況下就放棄，并對訓練產生抗拒感。面對這種情況，我們應該循序漸進的開展訓練，從易到難，讓學生逐步接受和習慣耐久跑訓練。尤其是剛開始訓練時應控制學生的速度，不能讓耐久跑變成競速。同時教師需要從整體考慮，用學生們都能接受的速度和距離開展訓練，并逐步鞏固和提高。

（四）利用長跳繩法訓練耐久跑能力

長跳繩是體育課中常用的工具，在體育課中利用長跳繩不僅能有效的增強耐久跑訓練的趣味性，還能提高學生學習體育的興趣。我們可以在實際的體育教學中通過分組搖繩，移動搖繩，移動跑位跳繩去訓練學生體能，增強學生的耐久跑能力。通過這種方法，讓耐久跑訓練中蘊含了樂趣，促進學生身體的協調性和靈巧性，在集體的跑步跳繩中保持隊伍的整齊，提高了耐久跑訓練的效果。

（五）利用變換法訓練耐久跑能力

在耐久跑的訓練中，我們可以通過變換法去進行訓練。所謂變換法是指通過步跑、高抬腿跑、后退跑等變化跑步方式進行訓練。這種訓練方式與跳繩法一樣，能有效的激發學生的訓練熱情，吸引學生的訓練興趣。并且變換法的訓練場地要求不高，便于開展，在有效性和可行性上具有一定優勢。

（六）通過競賽法訓練耐久跑能力

青少年具有好勝心強的特點，因此，在體育課中的耐久跑可以通過競賽的方式展開，在競賽中決出名次，讓學生通過對比產生自豪感，或產生激勵感，這種方式對于耐久跑的長久性有著重要意義。

（七）通過化整為零訓練法訓練耐久跑能力

耐久跑嚴格來講必須擁有一定的量和強度，短時間的訓練效果很小，但在訓練中過高的量往往會導致學生望而生畏，因此教師不妨采用化整為零的方法進行訓練。將一段段長度和強度大的訓練劃分為若干小段，讓學生在小段接著小段的訓練中最終完成整個訓練，這樣利于學生接受，對于耐久跑訓練的展開有重要作用。

（八）通過追逐法訓練學生耐久跑能力

通過追逐法訓練學生耐久跑能有效的提高訓練的樂趣，讓學生感到自然和放松。教師可以將學生分為若干小組，讓兩個小組為一隊進行追逐，在追逐中鍛煉學生耐久跑能力，提高學生的耐久跑興趣。這種鍛煉方法不僅對體育教學有利，同時能在很大程度上增強學生間的感情和友誼，對于學生的身心全面發展起到良好效果。

（九）通過計時法訓練學生耐久跑能力

學生在青少年時期是最容易被外界激勵和感染的，一旦獲得肯定，那么下次就會更加全力以赴，奮勇向前。因此教師可以通過對學生耐久跑的每一次計時，利用數據展現學生的每一次進步，從而激發學生耐久跑興趣，提升耐久跑能力。這對于耐久跑訓練有著良好的輔助效果。

（十）將課內教學和課外教學結合起來

一堂體育課的時間比較短，對于耐力訓練的培養是有限的，因此僅僅依靠體育課展開耐力訓練顯然是不夠的，教師應鼓勵學生多進行課余時間的訓練。在節日或雙休日通過各種各樣的方式去鍛煉身體，磨練意志，這樣對于學生身體素質的提高和耐久跑訓練有著很好的輔助效果。

三、結語

耐久跑是一項科學性強，同時對青少年身體素質培養有著很好效果的運動模式。在我們的體育教學中要充分利用科學有效的教學方法，重視體育和健康以及技術的傳授，讓學生的身心得到全面的發展，鞏固和提升青少年的身體素質，為我國的體育事業奠定良好基礎。

參考文獻

體育課跳繩教學反思范文第4篇

第9期：保護與幫助案例、技能水平研判與技能發展建議

第10期：練習密度與運動負荷案例、技能水平研判與技能發展建議

第11期：課堂師生溝通案例、技能水平研判與技能發展建議

第12期：課后反思與評課案例、技能水平研判與技能發展建議

“實案選登”專欄選題

第9期：

小學：籃球運球、投籃。

初中：籃球單手肩上投籃。

高中：籃球進攻戰術基礎配合：掩護配合、策應配合。

回音壁：對往期刊登的設計進行教學實踐后的反思，剖析問題，提出建議。

第10期：

小學：水平一：各種攀爬；水平二：跳人馬、跳上成跪撐，輔助跳游戲；水平三：支撐跳躍。

初中：分腿騰越（山羊）、屈腿騰越。

高中：分腿騰越（橫箱）。

回音壁：對往期刊登的設計進行教學實踐后的反思，剖析問題，提出建議。

第11期：

小學：耐久跑游戲。

中學：耐久跑。

回音壁：對往期刊登的設計進行教學實踐后的反思，剖析問題，提出建議。

第12期：

不限主題，各類常態課經典教學設計，片段反思。

回音壁：對往期刊登的設計進行教學實踐后的反思，剖析問題，提出建議。

“教研園地”專欄選題

“教研園地”欄目下半年的選題思路旨在將平時教學研究中實際做的、說的、感受到的和有成效的活動方案、方法、方式、過程、效果撰寫成文，以達到相互交流，共同提高的目的。

第9期：新學期教研活動計劃的制定

教研活動計劃的構成要素有哪些、優秀教研活動計劃個例呈現。

第10期：教研活動計劃的實施

有效實施教研活動計劃的人文因素、教研活動實施的過程性干預、教研活動計劃實施中的資料積累。

第11期：體育教師與教研活動

體育教師參與教研活動的價值、例談體育教師在教研活動中的角色定位、例談教研能力的積少成多、用心教研才會教研有新。

第12期：教研經典回眸

我的教研之道、我的教研楷模、教研助我提升、一次難忘的教研活動。

“場地器材”專欄選題

一、點子超市

第9期：毽子的開發與利用

第10期：羽毛球筒的開發與利用

第11期：跳繩的開發與利用

第12期：鉛球的開發與利用

二、自制天地

制作簡易器材，改善教學條件。每人都有自己的小靈感、小創造，請用您的睿智之腦和靈巧之手，快帶著自己的小器材、小教具來展示吧。

三、博采眾長

說說自己在教學中場地器材的利用、布置方法之心得，及其相關的教學技巧和教育策略。另外，還可以說說場地器材的使用、管理與維護。

“游戲百花園”專欄選題

一、一事一議

專門就大家關注的游戲熱點問題進行討論和爭鳴，投稿要求觀點鮮明，開門見山，字數控制在600以內。

二、游戲實例與點評

圍繞每期“一事一議”中的熱點問題，通過特約組稿的方式，刊登廣大中小學教師在實踐中創編或改編的確有良效的游戲，通過點評得到進一步提升和推廣。投稿要求簡潔明了，每則游戲控制在300字左右，應附現場照片或插圖。

第9期：體育課組織教法中常用游戲

體育教學的過程中，需要破冰熱身、激勵和引導，還需要集中注意力，調節情緒，遷移技能等，這些都可以運用游戲來解決。交流一下這方面的新游戲，太有必要了。

第10期：高中生游戲

游戲并不是小孩子的專利，高中生同樣喜歡，在體育課上多用些游戲，能有效促進教學質量的提升。

第11期：簡易體育器材的系列游戲

簡單的繩、布、棒、包、盤、球、墊等常用小器材，在老師們的精心創造下如同魔術，能變化出一系列游戲，層出不窮。

第12期：冰雪游戲

我國北方冬季漫長，約占一年時間的三分之二，體育課只能在冰天雪地上進行，于是，好玩有趣的冰雪游戲成了主角，太需要交流和創新了。

三、游戲小貼士

以簡短明快，有血有肉的風格，介紹游戲教學與創編的真知灼見，投稿字數200字左右。

體育課跳繩教學反思范文第5篇

    反思自己的教學行為,總結教學的得失與成敗,對整個教學過程進行回顧、分析和審視,才能形成自我反思的意識和自我監控的能力,才能不斷豐富自我素養,提升自我發展能力,逐步完善教學藝術,以期實現教師的自我價值。做為一名年輕的教師,更應該懂得這點。

    玩是小學生的天性,小學體育課中如果沒有“玩”,那么這節體育課肯定不能吸引學生,不能體現“寓快樂于體育教學之中”的教學目標。因此,我在課的一開始就設計了語言情境導入,使學生一下就進入了上課角色。(但準備部分應該設計活動游戲,讓學生在不知不覺中完成了上課的熱身準備活動,我沒有做好這一點。)在教學中,我應該改進教學思想,無論是各種姿勢的起跑技能,還是知識延伸,或是放松身心我都應該做到全力以赴。我只設計了一種游戲,沒有徹底提高學生上課的積極性,讓學生始終在玩并沒有徹底的收獲,獲取更多的知識,進行創新實踐,愉悅身心。從整節課的情況來看,學生還是十分喜歡多種練習方式的游戲,(我在最后又加了小組比賽形式的游戲),整節課幾乎每個人都表現出一種積極的學習態度,樂于參加各種教學實踐活動,并敢于在活動中表現自我。

    在新課標中怎么樣上好體育課,我覺得并不是簡單的玩或者是做游戲。因此無論教師設計了怎樣的課,其目的都是讓學生能在玩中有所收獲,即玩中學。

    本課的教學重點和難點是讓學生掌握跳繩方法,即掌握如何才能跳的更多,有些同學能在實踐練習中運用,達到了較好的效果,許多平時體育不是太好的學生也輕意的理解技術動作。這種教學方法要比教師直接講解示范的效果要好,而且在這種教學實踐中,學生接受技術不是通過教師的直接傳授獲取的,而是通過自己的親身體驗獲得,較好的體現了新課標的強調探究性學習的思想。我在課的結束部分設計的不好,學生表現出來的創造力沒有那么活躍。

    以上是這節體育課上完后的一個教學心得,當然還存在著許多不足之處,如課堂密度的掌控、學生掌握技術的反饋評價的及時性等方面還有待進一步完善。