對積極心理學的認識

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對積極心理學的認識范文第1篇

一、心理學專業人才培養中存在的問題

（一）課程體系不健全

為了讓我們掌握扎實的專業知識，學校的辦學理念和培養目標應該從實際情況出發。現階段，心理學專業人才培養的過程中，課程體系的設置不健全，這在一定程度上影響了教學的效果，導致大部分學生在學習的過程中，只是死記硬背，卻沒有重視理論知識和實踐的相互結合，從而影響了整體的教學水平和教學質量。

（二）教學內容欠缺

在學習的過程中，并不是涉及的學習內容越多越好，但是如果教學內容出現了欠缺的情況，可能會對我們的學習成果造成影響。很多心理學專業學校中，學生們的接受的教材內容老化嚴重，教材甚至是多年未變，在內容上和現代社會出現脫節。教學內容一旦脫離了社會的發展，將難以發揮出實用價值，從而影響了學生們的學習效果，對學生的發展產生負面影響。

（三）實習與見習問題

多數學校也在時刻的強化著實踐教學環節的重要性，注重我們實踐能力和創新能力的提升，但是步入社會的見習和實習成果不盡如人意，違背了課程設置的初衷。由于缺乏對心理學專業學科實踐性價值的認識，很多的學生在校期間并未認真的掌握學科基礎，影響了見習和實習中相關知識的運用。

二、基于心理學專業視野對應用型人才培養的途徑

（一）優化理論學習，強化技能訓練

在實際學習的過程中，需要我們正視專業知識的學習，同時嚴格的按照老師的指導，重視理論知識應用的重要性，提升自己的技能水平，更好的迎合當代社會的發展需要。在理論課學習的過程中，我們需要重視學科的側重點，同時關注技能課的要領，在老師的帶動下，掌握心理咨詢技能、診斷技能和測量技能等。

（二）注重見習和??習的規范化管理

在現實生活中，見習和實習的過程對于我們來說非常重要，這關系到我們日后的就業發展。在實際參與見習和實習的過程中，需要我們積極的配合學校下達的指令，同時嚴格按照企業的規章制度從事相關的職務，重視每一個階段的回顧總結，積極地落實好學校下達的見習和實習任務，努力的完成企業交付的任務。規范化的管理制度需要學校和企業共同制定，由此提升我們的技能水平，保證我們可以在規范化的工作崗位上發光發熱。面對繁瑣的工作任務，我們應該戒驕戒躁，保持平常心對待日常交付的任務，特別是在踐行心理學的相關職務上，更應該嚴格遵守規范化的管理制度，以積極地心態應對見習和實習的過程。

（三）重視特色化的社會實踐活動

特色化的社會實踐就是在具體運用的過程中，凸顯出心理學學生的接受特點，保證更好的起到學以致用的效果。因為我們的社會實踐很重要，所以需要我們正視每一項活動的參與，特別是在學校制定的活動，要求我們關注實踐的價值。為了鍛煉創新能力，如果僅僅依靠著課堂上的訓練效果不佳，還是應該重視課外文化活動和社會實踐活動的開展，在每年的五月二十五日，就是全國的大學生心理健康日，可以在這一天，學校積極地開展心理健康活動月，讓我們可以積極的接受心理健康的宣傳指導，并且發放相關的問卷調查，建立起相關的心理健康檔案，促使我們更好的踐行并落實心理學應用實踐。

（四）重視反思和實踐的相結合

在學習心理學知識的同時，必須要保證實踐和理論的相互結合，由此才能收獲更加優質的學習成果，促使教學質量的提升，為更好地改善教學進度，提升教學水平創造優質條件。我們在步入社會之前，需要接受實習和見習的訓練，在這個過程中，需要我們掌握扎實的心理學知識，同時積極的反思自己在見習和實習中的不足，努力的改正出現的錯誤，避免在步入社會后發生類似問題，同時也需要正視學校和社會為我們提供的實踐機會，努力的抓住每一個階段，通過不懈的努力，在找尋不足中提高自己的實踐能力。實踐的知識不是只有通過課堂教學獲取，更重要的是在實踐中取得，要求我們結合自身的實踐經驗，證實自己的實際能力。

對積極心理學的認識范文第2篇

1和諧教學，激發興趣

根據新課程理念，地理課堂中教師應努力創設一種以人為樂的課堂環境，映照一種尊重學生的觀點和做法，鼓勵學生多提問、會分析、敢發言、有激情的課堂氛圍，提高學生的積極參與性。同時，地理課堂中不僅要引導學生進行質疑和探究，也要在情感上與學生進行不斷的心靈之間的交流，這種交流能夠營造寬松的課堂氛圍和形成和諧的人際關系，而和諧的人際關系會使師生之間具有融洽的感情，并使學生處于心情振奮的心理狀態之中，有助于發揮教學的積極性和創造性。由于師生雙方，情感上的接近于默契，從而減少了人際間的心理沖突，因此，和諧的氛圍，積極的情感是成功教學的重要環節，應該值得教師們的關注。再者，地理教師要充分調動學生學習的興趣，讓興趣使學生的學習積極性和創造性得到激發。例如：講風蝕作用時，提出新疆地區為什么會有許多的雅丹地貌，它形成的原因是什么？講授大陸漂移說時，提出為什么在極其寒冷的南極大陸，發現了只有在暖濕的環境下才能形成的巨大煤層？為什么南美洲的東海岸和非洲的西海岸他們吻合在一起是那么的天衣無縫？這些問題情境的設置，很像推理小說中的一個個懸念，可以起到引人入勝的作用，使學生產生一迫不及待想知道答案的心理，那么就必須認真鉆研，積極思考，從而激發學生強烈的學習興趣。

2創設情景，使枯燥知識生活化

“學習對生活有用的地理”，是這次地理課程改革中強調的理念之一。由于生活中的地理問題，學生看得到，摸得著，因此，在聯系生活實際中學習地理，學生容易接受，便于理解。例如，講《交通運輸網》時，讓學生先回答自己做過那些交通運輸工具？到過哪些地方？假如你想了解遙遠雪域高原的綺麗風光，你想到天涯海角去走一走，你想了解其他國家的異域風情，你該怎樣去？假如你是某個公司的老板，你要進口中東地區的石油，你要到巴西去開采鐵礦，你要從加拿大進口木材，你選擇什么的運輸工具？會走那些線路？通過教師巧妙地聯系生活實際，讓學生感受到知識的價值和用處，感到知識能指導人們更好的生活，學生會很自然對地理知識產生興趣。

3強化探究，引導自學

不同國家的地理，一般通過一個國家的自然和人文地理的主要特征來展示該國的地理概貌，如果每一個國家都一成不變的講授，學生難免感到枯燥無味。因此，要提高學生的探究意識，讓學生能夠深入地思考問題，尋找不同的答案。例如：在講《世界的語言和宗教》時，提出我們漢語為什么不是世界上使用最廣泛的語言？英語使用廣泛而不是使用人數最多的？我國作為世界的文明古國之一，為什么自己的宗教沒能夠在世界上發揚光大？于是學生的探究的能力得到了很大的提高，同時又受到了愛國主義教育，學習效果得到了很大的提高。再者，要加強自學。自學是學生提高地理水平的重要方法，主要有以下步驟：①閱讀教材，了解基本內容。②分析教材，提出問題。③教師及時評析，提出要求。④整理筆記，寫出思考。通過這樣的訓練，增強了自學能力，從而提高了學生的地理成績。即使他們將來離開學校，對他們今后自學能力培養有著很大的幫助。

4圖文結合，加強知識的系統性

地圖是知識的載體和學習地理的最重要的工具，運用地圖記憶地理知識是最準確的，最牢固的，最有效的記憶方法。地理內容紛繁復雜，但大部分的地理知識都能在相關地圖上找到自己的位置。所以，要求我們學習時做到看書與看圖相接合，把地理知識逐一在圖上查找落實，熟記，把地圖印在腦子里，并能在圖上再現知識。這樣，當解答地理問題時，頭腦中就能夠浮現出一幅形象，清晰的地圖，并從中準確地而有效地提出需要的信息。也有部分同學認為，看圖太費時間，不如看書來得快。殊不知到落實到圖上的知識印象深刻，經久不忘，便于運用，避免了死記硬背，費力耗時，枯燥無味。

在培養學生的地圖技能時，首先做到圖與圖、圖與文之間的轉換：盡可能的將地理課本中，所有的知識點放在各種圖形上去理解和掌握，不要憑空去背去記，學會圖文之間，圖與圖之間的變換。例如，拿到一幅定等高線地形圖，能從圖上等高線的遞變規律中讀出坡度，山脊，山谷，盆地，高原等，進而提出該地如果進行修路、建大壩如何選址，對溫差的綜合利用，農業發展的有利條件等提出一些看法。同時，加強地理各個知識點之間的系統性。例如：講《俄羅斯》時，把它的地形、氣候、河流、國家、城市、植被、工業、農業、人口等綜合講析，并且把它和美國、日本、巴西、印度等國進行比較分析，找出相同點和不同點，加深記憶。經過這樣的訓練，將地理埋于心中，地理不再是單調的文字，而成為一幅生動鮮活的地圖，腦中的知識就可以在地圖中隨意的舞蹈。

對積極心理學的認識范文第3篇

關鍵詞：大學生；人際關系；人際交往；心理健康

當今的社會是一個人際交往廣泛、合作和競爭的社會。隨著互聯網和經濟的發展，越來越多的大學生感受到了社會的壓力，而當代的大學生又以獨生子居多，個性張揚，自我為中心，人際關系問題成為大學生最大的一個問題，良好的人際關系有助于大學生心理健康成長，而不良的人際關系會帶來很多的問題，甚至發展成為嚴重的心理問題。因此，如何建立良好的人際關系是他們必修的課題。

一、大學生人際關系的特點與現狀

（1）大學生人際關系注重平等

當代大學生的思想受到時代潮流的影響，更注重自我，張揚個性，在人際交往中大學生更強調平等交往的意識和積極參與意識，更加注重自己主觀能動性的發揮，他們更注重在人際關系中要求交往雙方地位的平等和彼此間的相互尊重，同時，也由于大學生之間不存在較大的利益沖突，并且他們具有共同的學習任務和較一致的學習目標，加上老師和學校對他們提出的要求、給予的機會都是平等的，因此，他們的人際關系是比較穩定的，友誼比較長久，這也使得他們能在平等民主的基礎上建立自己的人際關系圈，使得他們在人際交往中更充分體現自己的人格獨立性和平等性。

（2）大學生人際關系形式多樣

隨著經濟的發展，當今社會是個多元化的時代，科技、信息、網絡快捷發展。在這個急速變化的新形勢下，當今大學生人際關系的形式不斷豐富且越來越多樣化。與傳統的人際關系相比，當代大學生的人際交往不僅是在宿舍、本班級，有相當一部分同學會在QQ、微信、微博上交朋友，沒有手機，沒有微信似乎就不是現代大學生的生活，網上交友已經成為他們的新模式。

（3）大學生人際關系內容豐富

由于大學生處在青春期，加之現代的時代特色的影響，他們的興趣廣泛，情感豐富，精力充沛，求知欲強，他們對各種自然的、社會的現象都很關注，希望自己見多識廣，其結果使他們交往的內容比較豐富。特別是隨著互聯網技術的發展，社會生活節奏的加快，信息多樣化爆炸化的發展，微信公眾號的開通，改變了傳統傳媒對生活的影響，當代大學生會在微信平臺上尋找自己喜歡的群體，加入其中或關注自己喜歡的公眾號，在微信社群中定期參加活動，交到自己喜歡的朋友，并且在網上他們更能敞開心扉，無所顧忌的進行情感的交流與宣泄，發生思想的碰撞和融匯。

（4）大學生人際關系目的多樣性

隨著社會、經濟的發展與變革，經濟利益已經成為社會價值的中心，大學生處在這樣的一個社會大環境下，他們的人際交往目的也呈現出多樣化的趨勢。有的人際關系是以大家有共同的興趣愛好、共同的人生目標而建立起來的；而有的則是以家庭的社會背景而建立的起來的，“二代們”可能更傾向于在一起玩兒；還有的則是以金錢為基礎建立起來的，有錢的大學生在人際交往中更主動、更奢侈，有調查顯示家庭貧困的大學生在日常生活中更謹小慎微，在人際關系的建立中更被動、更內向；還有的大學生交往目的比較功利，在大學人際交往就是是為今后就業做準備的，反是對他就業有利的他都會主動去交往，反之，則不去交往。總之，新時代大學生人際關系的目的性已經不再單純，而是呈現出多樣化和功利化。

二、大學生人際關系對心理健康的影響

（1）良好的人際關系促進大學生心理健康成長

人際關系的建立首先是從交往開始的，人際交往過程是彼此交流信息、知識、經驗、情感和思想的過程。大學生通過人際交往建立良好的人際關系，能以各種方式快速的獲取各種信息，有利于大學生認識所處的社會環境和世界環境。同時，在一個人際關系和諧、有向心力和凝聚力的群體中，大家互相關心、互相幫助、互相理解，就會感到心情舒暢，學習效率也會提高，大學生還能通過同學對他的評價改正缺點、積極提高自我，同時，也能以優秀的學生為榜樣，學習他人良好的為人處世方式、積極的態度、正向的價值觀等，形成良好的品質。總之，良好的人際關系能使大學生的精神生活更加積極豐富，能使大學生在遇到困難和挫折時得到更多的幫助和支持，從而有助于他們心理健康成長。

（2）不良的人際關系阻礙大學生心理健康成長

愛與歸屬的需要是人類的基本需要，每個人內心都渴望得到他人的認可和接納，但是愿望和現實的差距會使人的心理產生不平衡感和沖突。如果在一個集體中，由于缺乏人際交往技巧或者是因為性格問題導致的人際關系出現問題，那么歸屬和愛的需要就得不到滿足，就不能正確地對待自己和別人，容易形成精神上、和心理上的巨大壓力，引發內心的矛盾與沖突，情感上的孤寂、惆悵、空虛就會經常出現，從而導致一系列不良的情緒反應。嚴重的還可能導致心理問題，如果得不到及時的疏導和處理，可能形成惡性循環而嚴重影響身心健康。因此，不良的人際關系會阻礙大學生心理健康成長，要積極引導大學生學會與人交往的技巧、建立良好的人際關系。

三、構建和諧的人際關系，建立健康人際關系模式

（1）正確的認識自己

在人際關系建立之前，大學生首先要正確的認識自己，了解自己是一個什么樣的人，喜歡什么樣的東西，自己的人生觀、價值觀、世界觀是什么樣的，一個人只有深刻而正確的了解了自己，了解了自己才能去體諒別人，有些事情才能感同身受，才能在有沖突的時候理性的處理沖突，才能很好的處理人際關系，才能擁有融洽的人際關系。

（2）把握交往的尺度

大學生在人際交往過程中一定要把握交往的尺度，說話辦事都要有分寸，都要經過大腦思考，在交往中掌握“”的原則，允許別人犯錯誤，能容忍別人的缺點，同時，要做到不濫交，多交積極向上有益的朋友，交往不過密，保持適當分寸，給別人留有隱私空間，只有這樣才能擁有好的人際關系。

對積極心理學的認識范文第4篇

關鍵詞：試論 課標 中學 物理 教育 認識

隨著我國素質教育的大力推進，新課程改革的號角也響徹全國，它作為素質教育的延續和內容無疑是我國教育改革史上的重要組成部分。那么，在新課程標準下，我們教師的觀念、素質、角色、行為又將發生怎樣的變化？如何進行中學物理教育教學？這將是我們每一位中學物理教師面臨的實際問題。

一、物理教學中更新教育觀念、理解新課程標準

教育觀念是人們對教育問題的認識和看法，它起著指導和統帥作用，一切先進的教學改革都是從新的教育觀念中生發出來的，一切教育改革的困難都來自于舊的教育觀念的束縛，一切教學改革的嘗試都是新舊兩種教育觀念斗爭的結果。由此可得出結論，有什么樣的教育觀念，就有什么樣的課堂教學效果。

傳統的教學，就是教師對學生單向“培養”的活動，教師成為課堂的主宰者、管理者，本應是教與學雙邊活動的共同體被瓦解了。教師教，學生學，教學關系就這樣一成不變地進行著，嚴重妨礙了學生創新精神和創新能力的發展。教學評價也是看你是否把學生教會了。而新課程強調：教學是教與學的交往、互動，是師生之間的對話、交流與知識建構的活動。在教學的社會關系中，師生之間是平等的“你——我”關系。在教學過程中師生應相互溝通、相互啟發、相互補充，分享彼此的思考、見解和知識，交流彼此的情感、觀念及理念，豐富教學內容，追求新發現，從而達成共識、共享、共進，真正實現教學相長、共同發展。在教學效果評價上也不只是注重結果，而是更加看重過程與方法、情感態度和價值觀的培養。所以，我們要真正的理解和體驗新課程標準的內涵和真諦，在感悟中逐步內化，并在實際中對自己的教育行為形成切實的指導。只有這樣才能從根本上擯棄那些習以為常、駕輕就熟的東西和模式，把更新教育觀念落到實處。

二、物理教學中轉變教師角色、構建民主、和諧、合作的新型師生關系

教師角色的確立，直接決定著教師在教學過程中的行為，關系到課程實施的走向及目標的實現程度。傳統教學中，教師的角色是大綱的執行者、知識的傳授者、疑難問題的解惑者：應對考試的組織者。“堂堂三尺講臺，有我在此，誰敢與之爭鋒！”教師總是教學過程的主宰者，在課堂上永遠唱的是主角，學生充其量也只是觀眾而已。新課程標準要求教師應成為學生學習的組織者、引導者和合作者，成為一名研究型的教師。并且新課程的核心理念是“一切為了每一位學生的發展”，即以學生為本；教育的目的是一切為了學生的發展、為了發展學生的一切。 換句話說學生的“地位”可謂大大提高了，學生與教師是平等的關系，學生不再是教師“”的對象，相反教師成了學生的服務者。可真要完成這種角色的轉換，對相當數量的教師來說，可不是件容易的事，多年形成的教學方式、各種行之有效的教學方法、根深蒂固的教育思想等都將付諸東流，怎不讓人痛心疾首。可面對新課程提出的新要求，教師也只有一種正確的選擇：積極應對，在教改實踐中不斷地學習、探究，盡快完成由知識的傳授者到學生學習的引導者、由教學過程的主宰者到課堂的合作者、由大綱的執行者到學生學習的組織者、由疑難問題的解惑者到探究學習的促進者等角色的轉變，以便構建民主、和諧、合作的新型關系。這種關系，不僅有利于教學活動的開展，有利于學生思維活動的激發，而且還能夠發展學生的實際能力和創新精神，關注學生的個別差異，真正做到因材施教。

三、改進物理教學方式、提高課堂質量

課堂教學是由教師、學生、教材和教學方法及手段這四大要素構成的一個動態過程。這四大要素用一句話來表達，就是教師采用什么樣的方法和手段把教材提供的知識及所包含的能力傳授給學生。現在我們強調課堂教學改革，就是指導如何正確處理課堂這四大要素及它們之間的相互聯系，從而使這四大要素形成合理的課堂教學結構和流程。若教師是帶著教材走向學生，則教師就是教材的搬運工，這就是“注入式”、“滿堂灌”的傳統課堂教學；相反，若教師是帶著學生走向教材，則教師必須對教材進行加工處理，且有駕馭教材的能力，這就是我們所要求的素質型課堂教學。

四、注重培養學生的興趣、方法和創新能力、促進學生全面發展

對積極心理學的認識范文第5篇

【關鍵詞】提升；就業能力

自1999年我國高校實行擴招政策以來，大學生就業難已成為社會一大主題。因此，就業工作是高校永遠義不容辭的責任。從某種意義上說，高校畢業生就是高校的產品，高校只管培養不管產品出路，不管就業絕對是不行的。本文以高職院校為例，對如何提升大學生就業能力談幾點新認識。

一、高職院校要教學生學會學習

在市場競爭已經進入白熱化的今天，對大學生的素質提出了更高的要求。當代大學生不僅要學好專業基礎課，更為重要的是要明確學習理念，提高自己的學習能力，能夠正確回答“我是什么樣的人”、“我將來想干什么”、“我適合干什么”、“我能干什么”、“我打算成為哪方面的人才”等方面的問題。明確學習方向，確立自我的人生奮斗目標.市場競爭說到底是人才的競爭。高職院校只有培養適合社會發展需要的高技能、高素質的有用人才，才能在激烈的市場競爭中求生存求發展。因此，除必要的理論教學外，高職院校應鼓勵學生結合生產實際開展科研活動，到企業中尋找課題，參與企業技術攻關、產品研發、開展科技服務，幫助企業解決生產過程中的具體技術問題，承擔項目，培養學生創業意識和創新能力。

二、高職院校要教學生學會生活

高職院校的大學生要有自我管理的能力，尤其是對情緒的管理（或稱逆商的培養）。常言道：“人生十有八九不如意”，人生不可能沒有失敗和挫折，要從失敗中吸取教訓，獲得經驗，以積極樂觀的心態對待生活、學習和工作，要相信沒有過不去的火焰山。其次，要培養學生適應社會的能力。適應社會，首先要調整自己的觀念，勇敢地面對世界，接納世界。大學生走出校門可能會發現老師描繪給他們的社會與眼前真正接觸的社會相去甚遠，這些都是正常現象。需要提醒的是，人類文明始終是在繼承和創新的矛盾運動中不斷發展的，要改造世界，首先得接納世界。

三、高職院校要教學生學會交往

建立良好的人際關系對于每個人的學習、生活和工作都有著重要的意義。學會交往，首先要努力培養人際吸引的良好的個性品質。我們知道，交朋友的過程是一個互相接納的過程。你以嚴格的標準選擇別人，同樣別人也在選擇你。其次，要善于體察別人的真正需求。我們在與他人交往時，不要只想著別人對我如何如何，只想影響別人，讓別人適應我的需要，要善于站在別人的立場上，多替別人著想，學會換位思考。最后，要掌握人際交往的技巧。人與人之間的交往，不是隨心所欲的，而是有一定目的、利用一定方法和技巧進行交往的。交往技巧合適，就能建立良好的人際關系；反之，會使人際關系扭曲、破裂。主要掌握的技巧有語言選擇的技巧和對象選擇的技巧。在人際交往時，當說什么，不當說什么，什么話講到什么程度，都要把握分寸。交往對象應盡量選擇地位、興趣、愛好和信念等相近的人，這樣雙方容易溝通，行動容易協調，互為知己，關系融洽。

四、高職院校要教學生學會做人

當代大學生要想在激烈的市場競爭中謀求自身的發展，不僅要學會求知、學會做事，更要學會做人。做人是一門比求知和做事更為復雜的藝術。學會做人首先要做到與人為善，為人厚道。要有一顆善良的心；要樂于助人，因為人是需要關懷和幫助的，尤其要十分珍惜在自己困境中得到的關懷和幫助，你幫助的人越多，你得到的也越多。其次，學會做人要誠實守信。誠實就是忠誠老實，不講假話。守信就是信守諾言，說話算數，誠實守信不僅是做人的準則，也是做事的基本準則。再次，學會做人要學會寬容。寬容別人是大度，寬容自己是豁達。生活中需要寬容，寬容后面是陽光，而嫉恨的后面是可怕的陰影。寬容是融洽人際關系的劑，是強者積極接納生活的一種樂觀態度。

五、高職院校要教學生學會發展

學會發展首先要樹立創新創業意識。大學生創新創業是適應經濟社會發展，特別是適應國家產業結構調整和經濟增長方式轉變的必然要求，是推動創新型國家建設的重要方式。通過鼓勵和支持大學生創新創業，進一步引導大學生樹立創新創業意識，提高綜合素質，培養適應社會發展的能力，激發積極創造與不斷進取的志向，增強敢于面對挑戰的信心和勇氣，使大學生在自身規劃的基礎上，變“被動學習”為“主動學習”，變“被動創業”為“主動創業”。其次，學會發展還要學會與別人合作。因為一個人不可能獨立地在社會中生活，人與人之間的合作與競爭是我們社會生存和發展的動力。人們需要在相互聯系中生活，更需要在相互幫助中發展，一個最明智且能獲得成功的捷徑就是學會與別人合作。

總之，高職院校應堅持“以就業為導向，素質為本位，能力為核心”的理念，不斷提升大學生適應社會的就業能力，只有這樣，才能在激烈的市場競爭中立于不敗之地。