素質拓展活動心得

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素質拓展活動心得范文第1篇

關鍵詞：高職； 體育； 拓展訓練； 心理素質

中圖分類號：G804.8 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2013）02-134-002

一、拓展訓練與心理素質的含義

所謂的拓展訓練就是通過一些特定的場景設置，運用有限的材料或工器具等資源，獨立或借助于隊友間的合作完成某項任務的訓練方式。這種訓練方式與普通的訓練不同，其難度系數更高，需要理論與實踐性的密切結合，每個參與拓展訓練活動的人不僅使身體和肉體上得到了有效的訓練，而且都能從活動中有所收獲，受到相應的教育，從而對其心理產生巨大影響，使心理素質得到有效提升。

心理素質是人的整體素質中的一部分，它以自然素質為基礎，在后天環境、教育、實踐活動等因素的影響下逐步發生、發展起來的。心理素質所包含的內容比較廣泛，其中有情感、信心、意志力和韌性等。主要由心理潛能、心理能量、心理特點、心理品質和心理行為組成。而心理素質又都蘊含在智力因素與非智力因素之中。因此，培養學生的心理素質就是要通過各種方法和手段，發揮、發展、培養、提高、訓練學生的智力與非智力因素的潛能、能量、特點、品質與行為。

二、高職院校學生的心理素質中存在的問題

高職院校的學生大多數是獨生子女，生活條件非常優越，他們在成長過程中，許多事都是家長替著想到了、做到了，他們沒有太多的機會感受困難，解決難題。因此，普通存在著一遇困難便向人求助，或者干脆繞著行走的行為習慣，對解決難題沒有信心，存在著心理恐懼。另外，由于獨生子女在家庭里長期處于核心地位，因此他們獨立生活能力相對較差，溝通能力、紀律性也比較差，心理承受力也相對薄弱。普遍存在著缺乏吃苦耐勞精神，意志力比較薄弱，情緒也相對不穩，容易受外界的干擾等問題。

三、高職院校傳統體育活動中存在不足

近年來，高職院校的體育隨著教育改革的深化也有所改變，但是傳統的體育課程目標、教學方法、教學手段、教學內容、組織形式和評價方法等仍然普遍存在。尤其是受學科體系的影響，競技運動的內容和方法占有比較重要的地位，而體育活動對學生心理健康方面的作用卻沒有引起足夠的重視，表現為課程和教材內容都不能與時俱進，存在著嚴重的滯后現象。

四、拓展訓練對學生心理素質的影響

由于高職院校體育活動中存在著不足，而拓展訓練活動是學校體育教學中無法體現和給予學生的，因此，在體育活動中引入拓展訓練是非常必要的。經驗告訴我們：通過引入拓展訓練，學生能夠充分認識到自身潛能，增強自信心，能夠克服心理惰性，增強戰勝困難的決心和信心；能夠啟發學生思維，培養想象能力和創造力，進而提高其發現問題、解決問題的能力；能夠使學生充分認識到群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心；能夠培養學生的交際能力，改善人際關系，學會關心他人，使之融洽地與群體合作。

1.能夠使學生戰勝恐懼，培養自信心

針對學生的自信心比較弱的問題，可以組織學生參與“空中斷橋”等拓展訓練，對學生的心理施加影響。“空中斷橋”訓練時，讓學生站在高空，從30厘米寬的一塊木板跳到另一塊木板上，兩塊木板之間距離大約1.5米。活動中要求學生跳過去后要用同樣的方法再跳回來。盡管在這個訓練中，為了保證學生的安全，已經為學生系好了安全繩和安全帶，但是很多學生還是很難戰勝恐懼心理，站在上面遲遲不敢跳。有一個女生，開始怎么都不敢上去，甚至嚇得哭起來。為了鼓勵她戰勝自己，筆者臨時改變策略，讓她比較信任的一個男生陪她一起上去帶著她共同跳躍，返回時讓她自己完成。結果，返回時她很輕松地跳了過去。“斷橋一小步，人生一大步”，這個訓練結束后學生的感想頗多，感受最深的莫過于：“別人能我也能”、“不試試怎么知道行不行”、“不是不能，只是不敢”、“不是能力問題，是心理問題”。

2.能夠增進學生間的感情，培養團隊精神

針對學生中溝通能力較弱，缺乏協作精神的問題，同樣可以通過在體育活動中恰當地引入拓展訓練項目對學生的心理施加影響。比如“信任背摔”。這個項目做起來比較簡單，但是，如果沒有在同伴之間做好充分的溝通，如果沒有對同伴的足夠信任，要讓一個人站在高臺上，還要背對著大地向下摔下去，是無法做到的。這個活動項目告訴學生們，有些事情是可以一個人完成的，但是更多的事情是需要有人幫助才能完成的。人與人之間應該彼此建立起很好的信任關系，應該彼此理解、關愛，我們需要接受別人的幫助，也需要在恰當的時候對別人給予幫助。在一個團隊中，各個隊員之間需要并肩作戰，需要團結友愛，更需要信任關懷，只有團結一心，才能所向披靡，戰無不勝。

3.能夠使學生緩解情緒，增強意志力

針對學生容易急躁，意志力比較差的問題，可以通過在體育活動中引入“攀巖”、“生死與共”、“穿越電網”等項目對學生的心理施加影響。“攀巖”可以是個人項目，也可以是團隊項目，這要看規則如何定。而“生死與共”則必須是二人合作項目，“穿越電網”是一個團隊的合作項目。這幾個都是非常好培養學生意志力的項目。而“生死與共”、“穿越電網”又是調節學生情緒，培養學生協作精神的好項目。

“生死與共”要求兩個同伴之間要不離不棄，團結共進。但是，活動中由于同伴的失誤而導致自己的所有付出都付諸東流，這時其中一方會有怨言，有怒氣，甚至是指責；而另一方則因為自己的失誤而愧疚，甚至是自責。當然，他們之間還可能發生口角，甚至是灰心絕望。同樣的，“穿越電網”則規定所有的人在穿越電網時不可以觸網，無論什么時候，一旦有一個人觸網，全隊的學生就要全部回到原點重新來過。參與此項活動的隊伍，人數越多觸網的幾率越大，重新來過的可能就會增加。有時，會觸網的學生恰是最后一個，在大家都覺得勝利在望時突然出現了變故，所有的人要回到起點重新開始。這種希望突然破滅的打擊，同樣會使隊員們感到失望和灰心，甚至想放棄。但是，活動規則要求不允許放棄。因此，他們一定也必須想辦法通過溝通，來解決團隊的困境。他們在或你失誤或我失誤的交替中學會了換位思考，學會了包容和理解，更懂得了在某些時刻，一個眼神、一個動作、一個微笑有多么的重要。活動結束后，他們分享的不再只是成功的喜悅，而是分享著他們在走向成功的道路上，所有的“酸、甜、苦、辣”和“喜、怒、哀、樂”。他們從活動中會體會到，互相尊重、互相支持、相互信任和鼓勵是解決困難的最好辦法，而一味指責、抱怨和憤怒，只能是使事情越來越糟，有百害而無一利。他們更加明白，在今后的學習和工作中，也應該保持積極、樂觀的心態，做事不能過于情緒化，遇到問題一定要彼此鼓勵，相互打氣，要想方設法地尋找解決問題的辦法，而不是消極地去對待，更不應該抱怨、灰心、絕望。

4.能夠培養學生的創造性思維和實踐能力

針對高職院校的學生創造性思維和實踐能力比較差的問題，可以開展一些具有創造性思維能力和實踐能力培養元素的拓展訓練項目，對學生的心理施加影響。許多體育活動中的拓展訓練項目都有培養學生創造性思維以及實踐能力的元素。比如“盲目障礙”、“跨躍滾筒橋”等。“盲目障礙”項目是表面看沒有什么特別之處，只要兩個人溝通好便可以了。但是，實際操作過程中，卻也有一些技巧：如何提前告之隊友前方是什么障礙物，讓他提前有一個心理準備；如何精準地描述，讓隊友很快明白障礙物的大小、高矮、長短等。有的學生甚至還采用了“密語”，通過雙方能懂的約定“密語”讓隊友很快明白需要向“左一大步”還是向“右一小步”，是“向前一大步”還是“一小步”，是否需要“高抬腿”等。使語言描述非常簡單，為贏得比賽的最后勝利爭取了有利的時間。而在“跨躍滾筒橋”活動項目中，要通過幾個連續或間斷、大或小、或滾動或固定的油筒搭起的橋。只要從這端走到另一端即可。通過體驗或觀看他人過橋，先確認哪些筒是滾動的，哪些是固定的，滾動時有沒有固定的方向，從而總結出哪些地方可以“小憩”，哪些地方只能“蜻蜓點水”；起跑時的速度應該控制在什么程度才合適等等，最后通過實踐總結出一套過橋策略。

五、結束語

拓展訓練因為融合了現代教育學、心理學、體育運動學等多學科知識，并且是通過在自然和人工設施中所設計的多種新鮮、巧妙、刺激的項目來進行活動，比較適合學生的心理發展特點，是傳統體育的延伸與補充，尤其是那些針對學生心理素質而設置的拓展項目，有著傳統體育無法替代的作用。因此，將拓展訓練引入高職院校體育活動，不僅能夠豐富體育課的內容，增強體育課的實用性、趣味性，拓寬體育課的功能，而且對我國高校體育課改革也有著深遠的意義。

參考文獻：

[1]馬慧.高職院校體育課開展拓展訓練的思考[J]巴音郭楞職業技術學院學報，2009（04）

素質拓展活動心得范文第2篇

師風師德主題教育活動心得體會1

人民教師是一份偉大而艱辛的職業，在教育教學工作中，我認識到作為推動教育事業發展的主體教師肩負著光榮和神圣的歷史使命，必須具有強烈的責任心和良好的師德素質。現今社會中，有悖師德的現象屢禁不止，如教師急于求成，往往口不擇言，傷害了學生的自尊，遲到就不讓進教室，做錯事就罰打掃除等變相體罰學生，認為將學生分為三六九等，優生笑臉相迎，差生橫眉冷眼等等，這樣肯定不利于學生的可持續發展。在推進素質教育倡導新教育理念的同時，要求教師提高自身素質，有良好的師德表現，我認為需作到以下幾點：

1、鉆研教材，在新課程新課標下認真備課，上課，要給學生一碗水，教師要有一桶水，這樣才能教好課，高質量完成教學任務。

2、轉變教育理念，從以往應試教育轉為素質教育。

培養學生的綜合能力，注重學生全面的發展。

3、以身示范，以情感人，德高為師，身正為范。

我們要求學生不能怎樣，自己就先要做到。教育過程中，不體罰或變相體罰學生，要以情感人，讓學生認識到自己的錯誤并改正不再犯，這一過程需一定的方法，我作為一名教師，尚未摸索到較好的方法，在以后的教育教學過程中，我將努力積累經驗，學習老教師的教育教學方法，摸索出適合自己的教育教學方式。

總之，我會努力成長，努力奮斗，爭取早日成為一名擁有高素質師德的新時代人民教師。

師風師德主題教育活動心得體會2

開展師德師風學習的基礎上，我結合自己的教育實踐對教師這一職業又有了新的思考和認識。我深刻地認識到學生、家長和教師共同組成了一個教育教學的有機整體，其中教師起著最關鍵的作用，只有教師寓德于教，為人師表，才能使這個有機整體取得最佳的教育教學效果。

師德師風的學習，我認為很有必要，教師的理想信念、道德情操、行為規范，甚至一言一行，對學生都會起典范作用，將直接影響到學生的健康成長。我們的教師都成為人民群眾滿意的合格教師。

作為一名教師，不斷加強學習，提升自我，完善自我。社會在發展，知識在更新，知識容量在擴大。不學習，就跟不上時代的步伐。只有不斷學習，才能夠不斷充實自己，才能不斷吸收新的教育思想、教育理念、教育模式，教育方法和教育途徑。不斷提高自己。

加強師德建設，提升自身素質。教師的責任是教育學生，然而學生的思想品德在很大程度主要不是教出來的，而是感染出來的。教學中依賴的是富有感染力的課堂氣氛以及教師的人格力量和起表率作用的言行舉止。教育是心靈與心靈的交流，對學生道德紀律的實施需要借助的是教師的道德權威，而不是行政手段，更不是紀律強權。道德權威來源于教師的師德，教師的人格力量。

師德師風學習，就是要使教師真正認識這次活動的重要意義。通過學習，提高教師的教育法律法規意識和規范行為品德，促進教師工作的新局面，樹立信心，努力工作，使自己成為一名優秀的人民教師。

師風師德主題教育活動心得體會3

作為一名基層教師，我認真的參加了本次學習和活動，通過系列學習，我對教師師德師風在工作中的重要性有了一些新的認識，對自己今后工作中應該強化的一些方面也有了粗淺設想。

一、應進一步重視自身的道德形象，追求人格完美，重視教師職業的特質修養和個性魅力，有更高的人文目標。教師的一言一行，都無時無刻不在影響著學生，教育著學生。一名稱職的教師要以對歷史、對社會、對家長、對學生高度負責的精神，努力做好教書育人過程中每個環節的工作。

二、行風成敗、師德樹否，建立在教師良好的業務素養之上。教師春風化雨、言傳身教的技藝、“春風化雨，潤物無聲”的愛，能成為一種強大的力量，它不僅能夠提高教育質量，也會促進學生的成人和成才，影響學生的身心發展、人格形成、職業選擇和人生道路的拓展。

對我而言，不喜交流、不善溝通是我的短板，這也是業務素養的一個重要方面。我將在工作中，強化專項技能。因為教育不僅是認知過程，更是情感交流過程，師生情感交流是相互作用，相互影響的過程，教師心里有了學生，學生就愿意和教師在一起，且有親近感;教師尊重，理解，關心學生，學生就將更尊重老師，師生誠坦相待，心心相印。

三、現在整個社會都希望學校能契合時代要求，真正意義的與時俱進。這是對我們學校的重大而長期的挑戰。教學硬件設施、教師業務能力、學校辦學理念等方面都與社會期待有一定的距離。我作為其中一個分子，必須辦好螺絲釘的角色，從細處做起，全方位打造自己的師德形象;從實處堅持，通過閱讀拓展教學視界。

師風師德主題教育活動心得體會4

學校在師德教育活動中，開展了集體學習與個人自學相結合的方式，從多層次、多角度學習了全國優秀教師的感人事跡。使我感悟到教師職業的崇高性，認識到我的人生價值。作為一名教師，我應當為人師表，做學生的楷模，要不斷提高自身的職業道德修養，正確認清和對待自己應履行的職責。

通過開展師德師風學習，使我更加清醒地認識到學生作為學習的主體，他們思想活躍，思維天真，好動，好鬧，工作煩躁時，我會不自覺地把學生的這種習慣當成不懂事，事后想來，這樣的我是不應該的，事實上，學生是一個活的生命體，他們有屬于自己的感覺和要求，優秀的學生人人喜愛，然而調皮的學生也并非一無是處。作為一名教師要有一副放大鏡的眼去尋找與挖掘他們身上的閃光點。以點帶面促進學生進步，在今后的教學中我要努力克服自己的不良情緒，沉下心來，靜下心來去教育每位學生，要學會用優秀教師的品質激勵自己。和優秀教師相比，我目前的思想境界還要不斷提高。在教學方面首先要把學生當作朋友，改變師道尊嚴的舊觀念，使自己的教育深受學生喜愛，家長認可，做一個人民滿意的教師。

素質拓展活動心得范文第3篇

一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷……

在注重素質教育的這天，假期社會實踐作為促進學生素質教育，加強和改善青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業潛力的重要途徑，一向來深受校園的高度重視。社會實踐活動一向被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是校園教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。

校園是一個小社會，步入高中就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，透過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現高中生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

我在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一向十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

這次假期實踐我以善用知識，增加社會經驗，提高實踐潛力，豐富假期生活為宗旨，利用假期參加有好處的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。

一.在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地理解。

二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的潛力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的潛力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，明白要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所說的在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要簡單應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣應對是關鍵，如某個名人所說：勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。

四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的項目。

高中是一個教育我、培養我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將校園學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的潛力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。

學生社會實踐活動心得體會（2）

社會實踐活動是當代中學學生全面提高綜合素質的重要主成部分，服務社會的重要渠道和載體。在中學每年的寒假或者暑假都是學生參與到社會活動的一個主要的時間，在這段時間里讓學生去接觸這個社會，感受社會的氣息，讓他們體驗除了校園生活外的全新生活。我們學生只有走出校園，深入社會，才能夠更多對當地的環境有充分的認識，理解實踐鍛煉，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，以后好力所能及地為社會做出一份貢獻，同時又使自身在奉獻的過程中受到教育和鍛煉，增長自身的見識。

正值準高三時期，暑期社會實踐時間并不是很多，學生更多的有去親自而且自覺的參與到社會實踐中去。當然在這個過程中，仍然存在對社會實踐的認識不夠充分的方面。在本次實踐中，我班推出5名學生參與校用心分子評比，并報送了相關材料。

透過對本次學生的社會時間稿的批閱，以下從亮點和不足方面進行簡單的總結。

本次社會時間的亮點：絕大部分學生擺脫了單純的完成社會實踐表格填寫的文字工作上，而是真正的去感受這個暑假的實踐活動。如：有學生寫到，到村委會搞衛生，同時和在各自村里工作的村務工作者進行交流取經，在這個過程了有寫同學請教了這些派遣到村里的公務員關于自己的高中學習狀況及自己距離大學多遙遠的問題;有家庭經濟比較困難的同學到企業里去打工，能吃苦耐勞，得到了企業的老板的肯定，同時也賺取了少許的生活費，為自己的高三生活作準備，減少家庭的經濟負擔;有些同學家里主要是農活，回家后便幫父母親夏忙，在其總結報告中認為，利用暑假的農務勞動，鍛煉了他的身體，讓他體驗到農活的堅辛，感受到父母親每分錢的收獲的辛苦;有同學到養老院去幫忙打掃，這個充分展示出當代中學的樂于助人的一面，到養老院實踐的同學，在談論到自己的感受時候，利用了想象的手法回憶自己如果以后就應會怎樣樣的快樂過好每一天，以及此刻如何讓這些老人微笑;甚至有人作出了大膽的嘗試，自己合作開起了燒烤店，以一個學生的誠實守信經營，獲得了不錯的成績，賺了少許的錢，在這個過程中他們感受到誠信的可貴，同時屏棄了所謂的無商不奸的想法，這個過程他們體驗到生意的挑戰性及社會競爭的強度，也充分認識到校園生活的可貴和知識的寶貴，因此在他們回到校園后，在學習上各自樹立了自己的目標，爭取在新的高三學年中有所成績，考上理想的校園。除了上面所提到的案例，仍然有很多感人的社會實踐事例值得肯定和評價。

本次社會實踐的不足：首先，由于高三的課程要求，學生的社會實踐時間較短，所收到的效果，比計劃中的不好，學生普遍也感覺時間短難以在短時間讓實踐活動進入狀態并到達鍛煉價值;其次，由于校園的安排社會時間并沒有進行統一的要求或者安排，因此社會實踐的貫徹度仍然需要加強，同時也減少了對學生團體協作潛力的培養和提高;第三，許多學生對社會實踐沒有必須的認識，或對社會實踐進行及時的總結，等回到校園才要進行總結遺忘了感覺，因此寫出來的社會實踐報告質量不是很高，簡單應付的學生仍然有一部分。第四，社會實踐很重要的的提高學生的素質，但是在這方面我們的學生所參加的活動仍待改變，學生普遍沒有把自己的學習與社會實踐聯系在一齊，以至縮小了社會時間的主要含義，沒有把理論和實際進行應有的結合等等。

對于我而言，社會實踐的好處很重大，引導我們樂于奉獻的精神，增強合作意識和群眾主義精神。

學生社會實踐活動心得體會（3）

春華秋實，歲月瀟湘。轉眼期盼許久的為期一個月的社會實踐就過去了。記得羅馬法學家塞爾蘇斯曾說過：“法乃善與正義之科學。”第一次參加社會實踐，我明白中學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。透過參加社會實踐活動，有助于我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近三個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟!

在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都明白社會上人際交往十分復雜，但是具體多么復雜，我想也很難說清楚，只有經歷了才能了解.才能有深刻的感受，大家為了工作走到一齊，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關系得需要許多技巧，就看你怎樣把握了.我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們務必在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行能夠虛心請教他人，而沒有自學潛力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

俗話說:"在家千日好，出門半"招"難!"意思就是說:在家里的時候，有自已的父母照顧，關心，呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這二個多月里，讓我學會了自強自立!凡事都要靠自已!此刻，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立!校園是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，透過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

素質拓展活動心得范文第4篇

第一，輔導員工作是一份良心上的工作。教育部第24號令對輔導員工作提出的要求第一條便是“認真做好學生日常思想政治教育及服務育人工作，加強學生班級建設和管理”，將輔導員工作定位在思想政治教育及服務育人，這一服務性更加使我覺得輔導員從事的是良心活，具體表現在對學生的態度和處理學生事件的方法上。涵蓋熱心、耐心、公心、愛心四個方面，這四個方面互相聯系，共同作用。

比如我現在帶的是大一的學生，新入校門的他們是懷著無限憧憬走進大學校門的，對大學里的各項事務都充滿了好奇，他們不知道怎么來規劃大學生涯，不知道如何度過人生最值得珍惜的時光，這就需要輔導員下功夫進行正確的引導，特別是這個階段正是他們的人生觀、世界觀、價值觀養成的時期。市場經濟的沖擊和社會上文化多元思想多流的滲透，一定程度上影響著他們價值觀念的形成。他們時不時地會困惑，會迷茫，會找不到前進的方向，在這個時候就需要有一名人生導師來進行指引。從事思想政治工作的輔導員就需要來擔當引路人這一角色。要本著對學生負責的心態，拿出十分的熱心，密切關注學生的成長和成才，在學生困頓的時刻，在學生疑惑的時刻，在學生艱難的時刻，伸出溫暖的援助之手。還記得素質拓展訓練中那段生命之旅，正是因為有一雙無論在平坦的泥地還是在陡峭的山路，無論在鐵絲網下還是在獨木橋上都不松懈的手，才讓廣大女學員感動得痛哭流涕。我想在做學生工作的時候，就應該充當那雙手的作用，陪伴學生度過大學四年。同時，在學生有思想問題找你解決的時候，要做一個最好的傾聽者，同時給與真誠的建議。他們的思想可能比較天真，可能比較不成熟，這就需要輔導員耐心地聽，耐心地講，而不要表現出厭煩的情緒，浮躁的情緒，真正做到情為學生所系。

之所以說輔導員是一份良心的工作，還表現在獎學金的評定、助學貸款的核實、助學金的發放上。在做這些工作的時候，一定要有一顆公心和愛心。本著公平、公正、公開的原則，做好學年評優獎先，使獎學金真正落實到優秀的學生。同時認真核查貧困學生實際情況，關心困難學生的生活，使助學金真正發放到他們手里。鼓勵貧困學生不自卑不心虛不攀比，鼓勵他們刻苦學習回報國家和社會。總之，真正做到利為學生所謀。

第二，輔導員工作是對能力的挑戰性工作。這個能力包括了協調力、應變力、溝通力，具體指的是協調上級職能部門與學生之間上通下達的能力，應變學生突發事件的處理能力，溝通學生與老師、學生與學生之間的交流能力。

就協調力來講。從事輔導員工作兩個月以來，雖然時間還很短暫，但已經真切地體會到輔導員工作的瑣碎。新生入學綠色通道、助學貸款、助學金、越冬補助等貧困資助工作;新生入學教育、學校規懂校紀知校史、學習十七大會議精神等思想政治教育工作;編排班級、宿舍、學號，選任班干，組織活動等日常管理工作，這些都成了輔導員工作中的必修課。這就需要應對學生處、教務處、黨委等職能部門的工作布置，做到上情下達，下情上傳。若不具備良好的協調能力，則充當不了橋梁這一角色。

就應變力來講。學生工作不是日復一日的重復的，雖然日常管理還能找到一些固定的模式，但總排除不了突發事件的可能。面對突發事件，要求輔導員做到沉著冷靜，第一時間上報，從大處著眼，尋求問題解決的最佳方式。

就溝通力來講。學生與老師之間，學生與學生之間都是需要交流的。老師的授課方式是否讓學生滿意，是否被學生接受，在學生不好意思向老師反映的情況下，就需要輔導員作為中間人協調。同時輔導員也應經常向老師了解學生的上課表現及出勤情況。另外，學生與學生之間出現矛盾的時候，輔導員就要積極解決調和矛盾。維護年級學生的和諧、穩定。

第三，輔導員工作要求自身素質的不斷提高。包括思想道德素質和科學文化素質。

我們從事的是思想政治工作，首要的要求便是自身政治強。必須與時俱進，關注國內國際時事政治，關注國際局勢的發展變遷;主動并經常學習理論知識，用正確的科學理論武裝頭腦，用先進的理論指引自身的行為。“學高僅能為師，德高方能為范”，必須加強自身的思想道德修養，為學生起到表率作用，成為一名令學生尊敬和欽佩的大學良師益友。同時，科學文化的加強也是不可或缺的。大學生是社會上最先接受新事物的群體。作為與他們打交道的我們也要具備較快接受新事物的能力，這樣才能跟得上時代的步伐，與學生有更多交流的話題,更準確地為他們引路。輔導員自身也要加強學習，提高業務。比如我不是思想政治教育科班出身，就要在工作中把這一門課盡快補上，加強教育學、心理學的學習。掌握心理輔導技術，掌握教導方法，應用到做學生工作的實踐中，指導工作有序地開展。

素質拓展活動心得范文第5篇

在相當長的時期內，教師與學生分別處于“權威”與“服從”的地位。但絕大部分教師僅為傳授知識的教書匠，無多少自可言，在一言堂的教學中發揮創造性的動力與實際行動都是極為有限的，處于服從地位的學生習慣于被動接受知識。從外語教學走過的漫長路程中，人們逐漸悟出了外語課堂教學中教師與學生地位與關系的真諦，教師與學生這兩個課堂教學的主要因素既不是孤立地存在于課堂，也不是一方以強勢壓倒另一方，而是相輔相成，交互作用與相互構成統一的師生關系。外語教師已不能按照傳統的理念與方式按部就班地上課，他們必須不斷地學習與研究新的教學理論，對教學計劃、策略與評估等問題做出決策，并尋求科學的方法進行教學，否則無法使教師與學生的互動持續發展。因此，教師的創造性得到了發揮。互動教學立足于素質教育的主陣地――課堂，突出學生自學、小組討論、組際交流的教學模式，充分發揮學生的自主性和積極性，幫助學生發現問題、研究問題、探詢知識，在這種學習過程中使他們加深對知識的理解，培養學生的思維能力。同時，教師指導學生逐步掌握知識的遷移能力，提高理解能力，從而使他們的認識范圍更廣，對所學知識的理解更深，最終實現提高分析問題、解決問題的能力。 教學策略是在教學過程中教師和學生所采用的教學方式、方法、措施的總和。初中英語課堂互動教學，需要構建能夠吸引學生興趣、調動學生學習積極性、融洽師生關系、維護良好課堂秩序的教學策略。

一、創設情境

創設情境策略是教師通過利用各種與新課內容相似的情境來吸引學生注意力，從而提高他們的學習積極性，以使其在上課之初就形成良好的互動心向的策略。恰當情境的創設，容易引起學生的興趣，吸引他們的注意力，這樣學生才會積極參與課堂上的交往互動。

英語課堂上，教師創設情境教學可以通過多種方式：第一，在上課之前教師可以通過設計表演來創設情境，使他們對將要學習的內容有一個初步定向。這樣既可加深學生對新學習知識的印象，也可激發他們想親自登臺表演、展示自己的欲望，同時也吸引了學生的注意。第二，教師可借助學生的好奇心，在課堂互動教學中恰當設計疑點和懸念，使他們急于想知道謎底而又只能讓其在步步教學互動中逐漸解開疑團。教師通過緊抓學生的注意力，吸引學生全身心地參與，最終完成全部課堂教學互動。第三，教師可利用生動、形象的圖片把學生帶入課文情境中，降低課文的難點，突出語言的重點，從心理上拉近學生與學習材料之間的距離，使學生能主動大膽地參與課堂教學互動。

二、營造氣氛

在英語課堂上，教師要著力營造民主平等的、充滿輕松愉快、和諧的課堂氛圍，努力實現師生人格平等心靈平等、價值平等，使課堂成為師生間、生生間情感交流互動的場所。教師是富于知識、情感與耐心的促進者，在課堂互動教學過程中，教師應靈活采用情緒調節策略來誘發、調節學生的互動情緒，創設一種和諧、友好的互動教學心理氛圍，促進英語師生互動教學。英語課堂上教師營造氣氛教學可以通過多種方式：第一，尊重學生個性，教師要尊重他們的個性情感和才智能力，要面向全體學生，相信他們的發展潛能，精心為他們設計有層次、多方位的互動平臺。第二，進行換位思維。教師要站在學生的立場和角度體察他們在參與互動過程中的內心世界與思維方式。促使教師學會從學生的角度去思考互動教學的開展，了解學生的內心需求，幫助教師設計更有趣、更有效的課堂互動教學活動，建立一種和諧、友好的師生關系，促進互動教學的開展。第三，教師課堂上營造友愛的氛圍。教師在教學中，通過語言、動作、表情、姿態傳遞給學生，使學生體驗到親切、溫馨、平和等情感，良好的心境，進而主動地參與到教師組織的課堂互動中來。

三、教師引導

對英語初學者的互動教學，教師的啟動和指導是交流與互動的前提。在英語教學中師生是一種合作的關系，教師在教學中要發揮主體作用，創造條件保證學生進步。教師引導是課堂深度學習的核心，是疏通互動渠道的關鍵。教師在講新課前必須從學生已有的生活經驗入手，對學生做適當的引導。英語課堂上教師引導教學有多種策略：初級英語的互動教學，首先，要求教師應根據學生的具體情況，安排適當的內容和應用活動，組織課堂活動的開展，保證教學計劃的實施。其次在互動中，教師應注意控制課堂活動的節奏和時間，以保證活動的順利進行和教學任務的完成。再次，教師啟發學生展開師生之間、生生之間的語言交流活動，在教學中盡可能地采用交互方式以保證學生通過參與活動獲取知識，提高其語言交際能力。

四、合作學習