青少年健康指導建議

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青少年健康指導建議范文第1篇

腎結石常令患者痛苦不堪。《泌尿學學報》刊登一項研究發現，檸檬酸鹽不但能綁定尿液中的鈣，防止鈣沉積形成結石，還能防止更多結石的形成。檸檬酸鹽可以通過不同方式獲取，但在檸檬中含量格外豐富。對藥物不耐受的患者來說，飲用檸檬汁最好。

《泌尿學學報》刊登另一項研究建議，每天取適量檸檬汁，以2:1的比例用檸檬汁兌水飲用，效果良好。檸檬汁稀釋后味道更好，尿液量也會大大增加。務必牢記：尿液越濃，腎結石危險越大。

稍胖的老人壽命更長

許多老年人都深受三高問題的困擾，尤其是那些肥胖的老年人，因此，人們覺得老年人還是瘦點比胖點好，就像那句俗語說的：“千金難買老來瘦”。但最近的一項研究發現，老年人胖點要比瘦點好，甚至稍胖的老人壽命更長。

研究發現，只有肥胖超過標準體重35%~40%時，才容易導致疾病發生，體重稍微超過正常值其實更有益于健康長壽。因為胖人的皮下脂肪層較厚，抗寒、抗病能力比瘦人強，更經得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相對較弱，對環境的適應性差，特別是對流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病，都比胖人的發病率高，而且預后差。研究還發現，60~70歲的老年人肌肉開始出現萎縮，男子每10年萎縮4%，而婦女則可能達到6%。女性如果從50歲時體重顯著減輕的話，更易發生骨折，尤其是髖關節骨折的可能性大大增加。另外，體瘦者內臟下垂的發病率很高，最明顯的是胃下垂。

睡眠時間和次數可能由基因決定

研究發現，人們睡眠持續時間或者次數很大程度上是由遺傳基因決定的。保證睡眠有兩個很重要因素：睡眠時間和睡眠質量。大約有1%～2%的人表示，他們從小就很嗜睡，幾乎每晚至少都要睡足10個小時。這樣的“嗜睡者”其實是正常的，他們每天都需要足夠長的睡覺時間才能讓身體機能正常運行。相比其他人，他們如果睡眠不夠，免疫機能更容易受損。

專家總結喝酒傷身時刻表

飲酒過量有害健康。英國《每日郵報》最新載文，刊出了多位專家總結出的不同時間點酒精對人體的影響。

晚上8點：飲酒后最易興奮。一杯酒下肚就會提高多巴胺、血清素等4種可以使大腦產生欣的化學物質水平。

晚上10點：酒后口無遮攔。飲酒兩小時后，自信心會倍增，但判斷力更差。

晚上11點：最不適宜喝威士忌。

午夜12點：女性醉酒更快。女性脂肪多，水分少，加之女性體內處理酒精的肝臟酶水平低，因而更容易醉酒。

凌晨2點：酒后大吃燒烤很危險。酒后燒烤吃得多，容易誘發嘔吐，甚至胃出血。

凌晨4點：影響睡眠。過量飲酒使人很難進入深睡階段，起夜次數多，醒來仍覺疲倦。

上午7點：酒后脫水導致頭痛。即使半夜之后沒再喝酒，血液酒精水平和脫水也可能導致頭痛等宿醉癥狀。

上午9點：油炸食物加重宿醉癥狀。酒后沒睡好會導致醒來時血糖偏低，想吃油炸食物。但這又會刺激胃酸過度分泌，導致胃部不適。

上午11點：感覺最難受。由于肝臟、腎臟等器官都忙于處理酒精，11點是宿醉最難受的時候，更容易抑郁、焦慮和易怒，體溫增加、心跳加快且血壓升高。

下午1點：身體開始恢復。此時，宿醉影響減退，身體開始恢復，但仍會感覺沒睡好或胃部不適。

頭發可記錄情緒

加拿大科學家發現，頭發中包含一種反映壓力大小的激素皮質醇，這種皮質醇的信息可以在頭發中保留至少6個月。因此，頭發可以告訴你，過去半年多你過得輕松還是緊張，經受了多少壓力。

即便頭發脫離了身體，這種信息依然會被保留。從不同時間段生長出的頭發，可以反映出那個時間點你的身體經歷過什么樣的變化，如受精神打擊、毒物侵襲等。從這個意義上來說，只要一直留著頭發不剪，過去就一直如影隨形。如果說頭發是過往壓力、情緒的鮮活記錄，那么，通過剪去長發來剪斷牽掛，還真有一定的科學依據。

科學家找到“老年癡呆癥抗體”

新近出版的《美國科學院學報》刊登一項最新研究宣稱，紐約倫斯勒理工學院研究人員已經研究并造出了一種“老年癡呆癥抗體”。這種“老年癡呆癥抗體”可以中和會導致老年癡呆癥的有害蛋白質――“β-淀粉樣蛋白”。科學家表示，這項新研究還有助于更好地理解帕金森癥等復雜疾病的病理，同時也有助于研究出可治療多種疾病抗體的新藥物。

蘑菇炒蛋有助預防胰腺癌

據英國《每日郵報》報道，富含微量元素硒和鎳的飲食，比如蘑菇炒蛋，有助于預防胰腺癌。

研究人員發現，高水平的硒、鎳可以降低胰腺癌風險。富含鎳的食物包括蘆筍、蘑菇、梨、豆類和茶；富含硒的食品包括巴西堅果、葵花子、雞蛋和多脂魚類如金槍魚和沙丁魚。而高濃度的鉛、砷和鎘可促進患病幾率，煙草中就含有鎘。數據顯示，吸煙者占胰腺癌患者的三分之一。專家推薦，雞蛋富含硒，而蘑菇中富含鎳，因此，將兩者結合起來的蘑菇煎蛋卷，或者蘑菇炒蛋可起到預防胰腺癌的作用。不同種類的蘑菇都有此作用。

睡眠不連貫損害長期記憶

美國的一項新研究顯示，如果只是睡眠時間充足，但睡眠時常中斷，有可能會損害長期記憶。

研究者運用光遺傳學技術，改變小鼠的特定腦細胞。當小鼠入睡后，研究人員向它們的大腦發射光脈沖，打斷小鼠的睡眠但不影響其總體睡眠時間。在如此持續干擾一段時間后，研究人員將小鼠一只只單獨放入實驗箱，每個箱內放有兩件物品，其中一件是小鼠早已熟識的舊物，另一件是小鼠此前沒見過的東西。如果小鼠能連貫睡眠，那么它觀察新物件的時間比舊物長。

實驗結果顯示，那些不連貫睡眠的小鼠對新舊物品的觀察時間和興趣相同，這說明小鼠的長期記憶受到影響。研究者由此認為，無論睡眠總時長或深度如何，一段最低限度的連貫睡眠對強化記憶至關重要。

吸煙者多吃梨能降低患癌風險

青少年健康指導建議范文第2篇

1.1人員配備專業性強

在近視監測方面，醫院內部建立了青少年近視的三級監測網絡，第一級為監測管理小組，下設監測管理辦公室；第二級由視光中心主任和眼科各部門負責人組成；第三級由眼科各科室護士長、住院總醫師組成。同時，設立防近專家委員會，下設于醫院藥事管理委員會之下，由分管院長和眼科專家等組成，負責青少年近視技術和監測的相關事宜。在近視防治方面，配備了由眼科專家、針灸專家、統計學專家等組成的專家團指導研究的有序實施。

1.2先進的信息技術與設備

與北京科技大學合作，采用SOA、Ajax、Java、XML、Web3.0、SaaS等先進的軟件開發技術、可視化技術以及人工智能技術，以保證系統的功能實現與性能的穩定可靠，全面實現了計算機系統管理和辦公自動化，為各級部門利用平臺電子資源提供了不受時空限制的有利條件；另一方面，隨著信息產業的不斷發展，網絡已無處不在，為學校、學生和家長查詢、使用相關醫學信息提供了便利。

2網絡平臺在青少年防近健康信息管理中的應用探討

健康信息管理的任務是處理衛生保健機構的信息需求，具體包括衛生保健領域健康信息系統的開發、整合、評估和質量保障。而一個好的健康信息平臺標準為能夠有效緩解社會健康信息供求失衡、能夠整合醫療信息資源、能夠嚴把健康信息質量關，引導人們樹立正確健康觀、能夠通過信息獲得減輕患者醫療負擔、能夠普及健康知識，利于醫患溝通和能夠發現和挖掘有用信息。本網絡平臺通過構建健康管理、系統管理和宣傳平臺，較好的完成和實現了健康信息管理的要求。

2.1構建健康管理平臺

平臺為中小學生和家長提供近視健康管理服務。以信息采集、個體化評估指導、系統干預，包括多套干預措施，尤其是中醫特色的經絡按摩、梅花針等干預措施，學生可通過回答問題，實時了解自己的眼部癥狀表現和用眼習慣，并根據給出的保健預防措施及時調整不良習慣、按照規范進行眼保健操、體育活動、功能訓練等健眼措施，指導學生和家長掌握護眼愛眼知識，養成健眼防近好習慣。數據庫保存學生歷年眼科檢查檔案和學生和家長定期填寫的護眼日志，通過后臺數據分析和挖掘，觀察學生個體化視力變化，評價診療方案。同時，對北京市青少年近視的發病率，年齡、性別等情況進行分析，全面掌握青少年近視的綜合信息，實現總體評估、狀態評價、預警。各級領導可以通過統計分析的數據、報表了解各自管轄范圍內的青少年近視情況。同時可以了解到政府指令在各級單位執行的情況，便于逐級監管。

2.2構建系統管理平臺

該平臺是一個面向全北京200多萬青少年的大型健康管理系統。系統管理功能齊全，通過角色、權限、功能，系統配置、資源的綁定實現系統的可訂制化。主要包括：數據維護備份功能；多種主題的統計報表與圖形化分析；利用地理信息技術展示區縣近視分類、分層匯總信息；利用知識庫，實現知識編輯、，導航、搜索；利用智能問答技術，實現常見問題自動回答；利用人工智能專家系統，實現每個學生健康評價、預警、建議，提供個性化近視預防服務。

2.3構建宣傳平臺

平臺利用網站不同欄目和多層次網頁，進行近視防治知識的宣傳。主要包括：1）北京市各級政府關于近視防治的政策法規；2）醫學知識，主要有眼科知識、近視防護、近視防治操作技術規范；3）互動交流；4）通過專家問答的形式提供近視防治指導；5）宣傳政府推動眼睛健康活動；6）就醫指南，提供干預建議、設備推薦、醫院推薦等；7）提供分析數據，動態展示北京青少年近視發病和防止情況。在健康領域，可將健康信息歸于三類，一類是與學生的健康相關的信息，也是健康信息中最核心的一部分；一類是指能夠被衛生行政管理部門利用的信息，這些信息不會具體到某個人，相對而言是一個群體的健康信息，衛生管理部門根據這些信息做出相應的行政決策；第三類是與每一次的健康信息都相關的財務信息。本網絡平臺的構建整合了前兩類類信息，實現了北京市青少年近視的實時監控和長效管理。

3構建青少年防近健康管理網絡平臺的社會效益

3.1整合資源，節約成本

對于學生和家長而言，通過網絡平臺的手段能夠實現個人近視健康信息在線查閱、在線防近教育和近視相關信息的推送服務，促使學生養成健康的生活行為方式，達到主動、自我近視健康管理的目標。此外，通過提供準確、全面的個人近視健康信息，就診建議和就診記錄，有助于視光醫生了解學生近視防控和發展信息，為臨床診治提供有力支持。如此則有效地整合了衛生信息資源，減少資源浪費，降低了醫療成本。對于政府和醫院來說，通過有效的管理近視健康信息，能夠追蹤學生的視力變化、防近措施的實施和生活習慣的改變，獲取更全面、更深層次的信息，不僅為衛生行政部門制定相關政策法規和防治手段提供強有力的依據，同時也為科學研究提供了寶貴的數據資源。

3.2轉變醫療模式，促進健康管理

青少年健康指導建議范文第3篇

關鍵詞：留守青少年；心理健康教育；問題；行為習慣

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2017）01-0017-01

隨著城市化和工業化進程的加快，大批農村人口進入城市，導致留守青少年增多。由于家庭教育不足、部分人的歧視等原因，部分留守青少年具有不同程度的心理問題。要充分重視這一問題，增強工作的針對性和實效性，逐步解決留守青少年心理問題，促進他們健康成長，促進社會和諧發展。

一、家庭教育差，行為偏差明顯

父母是孩子的第一任老師，家庭對孩子的關愛和教導，對孩子的心理健康和行為習慣影響是巨大的。從小父母就不在身邊的留守青少年，缺乏的正是來自父母的愛。猶如在一張白紙上寫字，如果在白紙上執筆寫字的人沒有認真練習寫字，這張白紙上怎么會出現令人賞心悅目的書法？調查顯示，家庭良好教育的缺失，容易讓留守青少年行為存在著明顯偏差。研究表明，由于留守青少年缺乏親人的關注，容易出現退縮或沖動、焦慮、內向孤僻、自我評價不高、性情古怪等行為障礙。根據實際情況來看，留守青少年的父母一般受教育程度較低，從事的工作大多為高強度、低收入，工作時間較長，很大程度上影響對孩子的道德教育。因此，已經為人父母的農民工，要將子女的心理健康放在第一位，將對子女的教育放在第一位。要通過電話、微信等方式，經常與孩子交流，建立維系親情的紐帶，了解孩子的思想動態，將孩子不健康的想法扼殺在萌芽階段，幫助孩子樹立一個健康、正確的人生觀。這種良好的親子關系，會使孩子有一種強烈的安全感，滋潤孩子渴望愛的心靈。

二、社會原因影響，心理起伏較大

來到城市工作的農民工多數從事一些較臟較累的工作，他們的子女有時可能受到一些歧視，這是一種不正常的社會現象。“被人看不起”給部分留守青少年造成一定的心理創傷，讓部分留守青少年產生不健康的心理，比如自卑、抑郁、敵對、孤僻。調查顯示，留守青少年在敵對、心理不平衡方面的得分，顯著高于非留守青少年。要解決這一類社會問題，首先需要教師自身具有良好的思想政治素質，不要歧視留守青少年，要引導和教育城市青少年正確對待留守青少年，共同關心愛護留守青少年。同時，社會應在法律、政策上關心留守青少年，營造良好的文化環境，推動和諧校園的建設。要努力消除留守青少年與城市青少年的差別，讓城市青少年和留守青少年從心底互相認同。可以開展“一幫一”活動，在生活上關心留守青少年，溫暖他們的內心，在學習上幫助留守青少年，提高他們的學習積極性。教師還要與留守青少年家長經常溝通，建議他們從心理上多多關心自己的孩子，指導與幫扶留守青少年糾正不良的心理傾向。學校要不斷完善教育管理制度，改革教學方法，營造溫馨的學習氛圍，使留守青少年的心理問題得到解決。

三、適應情況不良，產生心理問題

研究發現，部分留守青少年的社會適應能力較弱，存在著一定的問題。部分留守青少年不愿與城市青少年交朋友，不合群，而且留守青少年更傾向于將失敗的責任歸于自我，缺乏自信，容易自暴自棄，缺少同齡孩子的樂趣。在學習方面，留守青少年的焦慮程度明顯比城市孩子要高。這需要教師用真誠的關愛來緩解留守青少年的不適應問題，一視同仁地關心所有學生，并在學習上多多鼓勵留守青少年。比如，在班級里展示留守青少年的優秀作業，讓留守青少年有一種被重視的感覺。抑郁、孤獨感較強也是m應情況不良的一種表現，許多留守青少年表示自己沒有什么真心朋友，在集體活動中不敢與人交流，對人際關系敏感、緊張。多數留守青少年感到“與新朋友在一起時不好意思接近”，課堂討論時怕自己語言不當不敢發言，課外活動時也不能很好地和伙伴們交流。因此，作為父母，應該盡量讓子女的生活具有穩定性，有一個良好的成長環境。作為學校，對于留守青少年的適應問題也要付出相應的努力，要倡導素質教育，加強專題心理健康輔導，在各學科教學中滲透心理健康教育。同時，政府制定的相應政策也是很重要的，要落實國家的相關政策，讓留守青少年和城市子女有相同的待遇。這對增強留守青少年的歸屬感，讓他們擁有健康的心理非常重要。

四、結束語

總之，解決留守青少年的心理健康教育問題刻不容緩，這需要各方共同努力，堅持以人為本，避免出現管教失序狀態。城市的家長要對留守青少年平等相待，學校要充分關注留守青少年的心理健康，政府應制定一些政策，從根本上解決留守青少年心理健康方面存在的問題。要營造關愛留守青少年的氛圍，組織豐富多彩的關愛活動，形成關愛留守青少年的工作合力，并教育留守青少年自立、自強、自律，形成健全的人格，促使留守青少年健康成長。

參考文獻：

青少年健康指導建議范文第4篇

總結過來工作，我們主要是堅持七個不放松。具體是：

一、抓住提高思想認識，樹立德智體美勞全面發展和健康第一的理念不放松

我們始終將提高領導小組成員和全社會的認識作為重中之重，加大宣傳力度，進一步提高思想認識，深入推進活動實施。，我區成立了以區政府辦公室一名副主任為組長，教育、體育、衛生、團委、工商、藥監等部門分管副局長，為副組長的寶坻區行動計劃推動組。根據實際工作范疇，明確了推動組成員職責分工，制定了工作計劃和實施方案。并實時對因工作調動、離崗休息等原因，離開原單位的推動組成員進行調整、充實，保證推動組領導班子健全。堅持定期會議制度，我們每季度召開一次推動組成員會議。主要是聽取各單位圍繞青少年健康行動計劃，結合本單位職能，工作開展情況。對各單位的工作進行檢查、分析、提出改進意見。我們還將每年第四季度會議，作為總結工作、布置新任務的時間，總結全年的工作成績，安排來年任務，使各成員單位行有指南，動有方向，保證各項工作落實。五年堅持下來，提高了大家對關心少年兒童健康成長的思想認識，使德智體美勞全面發展和健康第一的理念深入人心。

二、抓住學校課間活動和社區健身運動開展，努力提高青少年健康不放松

學校以陽光體育和體育與藝術2+1項目為載體，社區借力全民健身運動的開展，大力提高青少年健康素質。

一方面，協調教育局主要做好四項工作：一是堅持做好體育教師培訓工作。通過培訓和基本功比賽，提高體育教師業務素質，增強實際教學效果，解決鄉鎮學校體育教師不足的現狀，為開展活動奠定扎實基礎；二是推動學校體育活動開展。按要求確保中小學體育課開齊、開足。收集了《學校趣味體育游戲集錦》和《民間體育游戲》供中小學選擇使用，豐富中小學大課間活動，提高廣播體操和體育游戲活動質量，潛移默化地在青少年心中樹立了“健康第一”和“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念；三是配合活動開展，組織中小學田徑運動會、籃球和乒乓球比賽、體操匯演以及“寶坻區中小學體育游戲比賽”等，豐富學生校園生活。四是將各校開展青少年身心健康行動效果，列入教育局對基層學校的千分評估考核體系，作為重要內容參評，極大地調動了各校的積極性。

另一方面，協調體委等有關部門，借力全民健身運動開展，主要做好三項工作：一是建好社區活動場地、健身廣場等，搭建好活動平臺，設立乒乓球、籃球等適合青少年的體育項目，滿足他們校外活動需求；二是安排好活動時間，中午、晚上放學后和節假日對青少年開放，保證他們合理安排學習和活動時間；三是發揮好老同志作用，組織好青少年校外活動，既做到老少同樂，又保障青少年活動安全。

三、抓住為青少年活動辦好事、辦實事、真辦事不放松

我們在為青少年參加體育活動，鍛煉身體，提供和創造了必要條件，協調各有關部門做了大量實事、好事，體現了為青少年健康成長真辦事。據不完全統計，僅，各單位在改善青少年活動方

面資金投入達830多萬元。如今年1月，通過協調，我們為全區在校青少年提供足球10000個、運動套裝720套、運動單褲6730個，均已發放到各中小學校，保證每8個人一個足球。又如區體委加大健身廣場建設力度，近幾年建設數量均呈兩位數增長，在全區766個行政村中，已經有647個行政村建立了健身廣場。再如各有關鄉鎮村在區體委建設健身廣場的基礎上，加大投入力度，擴充活動場地、增加活動面積、豐富活動項目、配備活動設施、改進活動方式，為青少年開展健身活動提供了良好條件。區教育局在區委、區政府的重視支持下，近幾年累計投入資金3800多萬元用于學校修建操場、更新體育器材等，有效滿足了在校青少年活動需求。

四、抓住發揮“五老”作用，為青少年健康成長作貢獻不放松

組織“五老”發揮好作用，對于促進青少年身心健康至關重要。因此，我區在鄉鎮村成立關心青少年兒童健康行動小組的基礎上，進一步明確了老同志職責。一要大力宣傳青少年健康成長知識，提高青少年參與活動的意識，使健康理念扎根青少年。如我們整理的《校園趣味體育游戲集錦》和《民間體育游戲》，老同志不僅參與收集、起草工作，而且積極宣傳。二要組織好青少年校外活動，豐富青少年活動內容，改進活動方式，將青少年吸引到健康文明的活動中來，以此減少不良文化的影響。如在每年開展的8月8日全民健身活動周的活動中，老同志積極參與協調組織，起到很好的助推作用。三要結合青少年成長實際，加強涉及青少年體育、衛生方面的調研，提出改進意見建議，為有關部門改進工作提供依據。近三年來，共有30多名老同志分別以不同形式提出建議45條，被有關部門采納，促進了工作開展。

五、抓住宣傳典型，推廣典型經驗不放松

宣傳典型，以點帶面，星星之火可以燎原。我們始終作為推動全區工作開展的重要方法，一貫堅持。4月29日，我們在口東鎮黑狼口中學召開了大課間活動展示現場會，實地觀看了青少年開展活動情況，推廣了該中學的經驗和做法。鄉鎮街道關工委主任、常務副主任（老同志）、部分村關工委和總校長參加了會議。此后，大課間活動在全區所有學校得到開展，掀起了校園課外活動的，使學校陽光體育和體育與藝術2+1項目走上規范化、科學化道路。在每年的關工委工作會議上，我們都有介紹關心少年兒童健康行動計劃開展情況的內容，邀請部分基層單位介紹經驗和做法。如史各莊鎮楊辛莊村開展青少年校外活動的做法，在區關工委成立15周年紀念大會上作了發言，反響很好，使此項活動在各鄉鎮村得到有效推廣。

六、抓住發動社會各方面，支持青少年健身運動開展不放松

學生家長和社會各方面支持學校開展體育運動，是提高青少年健康素質的前提。我們緊緊抓住家長學校，通過加強宣傳和具體實例引導等方式，切實提高學生家長和社會各方面認識，共同支持青少年體育活動開展，收到實際效果。有的學生家長為使青少年取得好的鍛煉成績，為他們購買了乒乓球拍、籃球、足球、運動鞋和服裝等；有的與青少年一同健身活動，父子同臺、妻女同場；有的出資支持改善條件、贊助舉辦運動會，如春起國美電器城總經理遲春起同志，連續四年支持學校舉辦運動會，具體支持了青少年體育活動開展。

七、抓住凈化社會環境，保持青少年身心健康不放松

青少年健康指導建議范文第5篇

作者：高仙 張世偉 李玉紅 甄媛 李鑫 單位：北京市西城區疾病預防控制中心

教師吸煙與被動吸煙情況有41名(20．8%)教師曾經吸過煙，其中男教師33名(80．5%)，女教師8名(19．5%)。男教師曾吸煙率(54．1%)高于女教師(5．9%)，差異有統計學意義(χ2=59．403，P＜0．01)。30名教師現在吸煙，吸煙率為15．2%，其中男教師29名，女教師1名;20名(66．7%)教師想戒煙。男教師現在吸煙率(47．5%)高于女教師(0．7%)，差異有統計學意義(χ2=71．465，P＜0．01)。在曾經吸煙的41名教師中，現已戒煙的有11名(26．8%)，吸煙30名(73．2%);過去1a曾在校園吸煙10名(24．4%)，未在校園吸煙31名(75．6%);23名(56．1%)教師戒煙的原因為改善健康;23名(56．1%)曾得到過有關戒煙方面的幫助或建議。在過去30d中，有102名教師(51．8%)平均每周至少有1d和正在吸煙的人一起呆在室內或車內15min以上，其中男教師39名(63．4%)，女教師63名(46．3%)，差異有統計學意義(χ2=5．231，P＜0．05)，男教師被動吸煙率高于女教師。2．2學校控煙工作100名(50．8%)教師表示沒有接受過預防青少年吸煙方面的培訓，有97名教師(49．2%)參加過培訓。188名(95．4%)教師認為應該接受專門培訓;156名(80．0%)教師在教學或工作中，向學生講授過關于煙草危害或控制吸煙方面的內容。193名(98．5%)教師報告校園不能買到煙，13名(1．5%)不清楚;119名(60．4%)教師報告在學校附近(200m內)能買到煙。分別有172(87．3%)，177(89．8%)，172(87．3%)名教師報告學校嚴格禁止學生、教職員工(在校)、外來人員(在校)吸煙。2．3教師對吸煙危害知識知曉情況“吸入他人呼出的二手煙有害健康”正答率為100%(197/197);“吸煙會導致瘧疾”正答率為59．4%(117/197);“吸煙會導致肺癌”正答率為85．3%(168/197);“吸煙會導致心臟病”正答率為76．1%(150/197);“吸煙時如果不將煙霧吸入肺中，就不會危害健康”正答率為89．8%(177/197);“偶爾吸入一點點二手煙，不會危害健康”正答率為87．8%(173/197);“吸煙只要不上癮，偶爾吸著玩，不會危害健康”正答率為90．4%(178/197)。2．4教師對控煙的態度98．0%(193/197)的教師認為“公共場所應該全面禁止吸煙”，99．0%(195/197)的教師認為“學校應該出臺禁止教職員工在校內吸煙的政策”，97．5%(192/197)的教師認為“學校應該出臺禁止外來人員在校內吸煙的政策”，70．6%(139/197)的教師認為“不可以允許煙草商贊助學校、體育賽事”，87．8%(173/197)的教師認為“應該完全禁止煙草廣告”，74．6%(147/197)的教師認為“卷煙應該漲價”，71．6%(141/197)的教師認為“煙草廠商在有意潛移默化地鼓勵青少年吸煙”。

學校不僅是兒童青少年獲得文化知識的主要渠道，也是生活技能養成、社交方式形成的重要場所。學校可通過制定控煙政策、開展系列控煙宣傳活動、控煙宣講等，教育學生遠離香煙。在各環節中，教師起到重要的作用，吸煙行為與控煙習慣對青少年起著潛移默化的影響［7］。教師擔負著教書育人的職責，是學生模仿的對象，其一言一行都對學生產生深遠的影響。本研究中，教師曾吸煙率和現在吸煙率分別為20．8%，15．2%，均高于劉春燕等［8］研究結果(17．4%，13．6%)。男教師曾經吸煙率、現吸煙率、被動吸煙率均高于女教師。說明男教師仍應作為重點干預和指導的對象。在曾經吸煙的教師中，56．1%教師戒煙是為了改善健康，56．1%教師得到過戒煙方面的幫助或建議，26．8%的教師已經戒煙;在吸煙教師中，66．7%的教師想戒煙。說明通過近些年無煙學校的建設，控煙制度的完善，宣教活動的開展，控煙理念的深入等多種途徑和形式，教師控煙工作已見成效，教師們能夠意識到吸煙的危害，也正在克服不良行為。讓煙草遠離青少年，這是政府和整個社會義不容辭的責任［9］。教師掌握控煙知識和技巧有助于幫助、指導學生遠離煙草。本次調查中，80．0%的教師在教學或工作中，向學生講授過關于煙草危害或控制吸煙方面的內容，但是只有49．2%的教師曾接受預防青少年吸煙方面的培訓，高于葉永清等［10］的研究結果(15．47%)。95．4%的教師希望能夠接受預防青少年吸煙和戒煙的專門培訓，說明教師對此項工作非常重視，希望得到專業培訓。調查的教師基本掌握吸煙危害健康的知識，尤其是“二手煙有害健康”知曉率為100%。但是對吸煙危害身體健康存在一定誤區，“吸煙會導致瘧疾”正確率為59．4，吸煙會導致心臟病正確率為76．1%，對煙草會引發的疾病需要進一步培訓。其余問題的知曉率均在80%以上。有研究顯示，加強教師控煙培訓，是提高教師控煙意識和開展控煙教學積極性的關鍵措施［11］。

學校應對教師定期開展控煙培訓，提高知曉率和技能。鼓勵教師將控煙知識和技巧融入到日常教學過程中，而不是只針對無煙日等主題活動開展培訓，這樣更有利于學生對控煙知識和技巧的反復強化，增強學生自我保護意識，遠離煙草危害。98．5%的教師報告校園內不能買到煙，60．4%教師報告在學校附近(200m內)能買到煙。有研究顯示，學校周邊200m內有售煙點的學校，學生嘗試吸煙率和目前吸煙率均高于無售煙點學校的學生;吸煙的報告率均隨煙草銷售點的增加而增高［12］。直接購買煙草是學生獲得香煙的主要途徑，隨著年齡的增長，學生中購買香煙被拒售的比例逐步降低，即香煙的可獲得性越來越高［13］。香煙易獲得性會對青少年吸煙行為的形成起到促進作用，因此對煙草銷售商家的管理就尤為重要。分別有87．3%，89．8%，87．3%的教師報告學校嚴格執行學生、教職員工(在校)、外來人員(在校)禁止吸煙。教師對公共場所全面禁煙，制定嚴禁教師、外來人員在校內吸煙制度支持率較高。說明教師認可吸煙的危害，將其視為不文明的行為，意識到校內吸煙會影響學生健康。雖然學校建立了控煙的規章制度，嚴禁教師在校吸煙，但仍有一部分教師在學校吸煙。說明學校控煙制度落實不到位，監管力度不夠，沒有真正起到約束和警示的作用。多項國際研究表明，煙草廣告、促銷和贊助形成青少年對煙草使用的正面態度，從而有效地鼓動青少年嘗試吸煙，鼓勵吸煙者多消費，降低吸煙者戒煙動力，鼓勵已戒煙者重新吸煙，創造煙草使用被認為是司空見慣和可以接受的環境，從而顯著增加煙草銷售量［14］。本次調查發現，在對禁止煙草商廣告、贊助、認為在有意潛移默化地鼓勵青少年吸煙支持率不高。目前煙草商的廣告隨處可見，且有研究表明，以煙草企業或企業集團冠名的間接煙草廣告宣傳效果非常明顯，廣告對青少年的影響是成年人的3倍［15］，說明青少年更易受廣告宣傳的影響，可能會成為吸煙者。所以要加強對學校教師的培訓，使其了解煙草控制法律法規，理解煙草廣告、促銷的危害，對其指導學生拒絕煙草毒害是有幫助的。